سایر منابع:
سایر خبرها
از فواید پروتئین بدون چربی برای بدن
به گزارش ستاره ها به نقل از عصرایران، پروتئین بدون چربی (Lean Protein) یک ماده مغذی ضروری برای بدن انسان است. این ماده در انواع مختلف گروه های مواد غذایی یافت می شود. همچنین، این بهترین نوع پروتئین برای شما محسوب می شود و حداقل مقدار چربی را ارائه می کند. به گزارش"استپ تو هلث"، پروتئین بدون چربی به طور معمول انرژی بیشتری در اختیار بدن شما قرار می دهد و در هر وعده بین 50 تا 55 کالری و ...
از مزیت های دارویی و خواص برگ انبه چه می دانید؟ + طرز تهیه جوشانده آن
می باشد. کنترل و درمان دیابت از خواص برگ انبه است و آسیب های وارد شده بر چشم ها در اثر ابتلا به این بیماری را هم درمان می کند. دم کرده برگ انبه به کنترل قند خون کمک کرده و با مصرف منظم این نوشیدنی نیز قابل درمان می باشد. بیشتر بخوانید: انبه؛ میوه ای درمانگر با خواص باورنکردنی درمان آسم نیز از دیگر خواص دارویی برگ انبه می باشد. این برگ ها درد های دستگاه تنفسی را ...
بیماری هپاتیت: علت ها، علایم، درمان و پیشگیری
شیمیایی متصل می شوند که بتوانند از طریق ادرار یا مدفوع از بدن دفع شوند. کبد محل ساخت برخی از پروتئین هایی است که برای سلامتی حیاتی هستند، برای مثال کبد تولید کننده ی آلبومین و نیز پروتئین هایی است که در فرایند انعقاد خون نقش دارند. کبد بسیاری از قندها، چربی ها و ویتامین ها را تا زمانی که در جای دیگری از بدن مورد نیاز باشند، ذخیره می کند. کبد مواد شیمیایی کوچک تر را به مواد شیمیایی ...
خواص روغن سبوس برنج ، از ضدپیری تا ضدجوش
که این روغن به دلیل مقدار نسبتا بالای اسید لینولنیک (یک نوع اسید چرب با چند پیوند دوگانه) نباید برای مدت زمان طولانی تحت حرارت بالا قرار بگیرد و یا در آشپزخانه و فروشگاه در مجاورت نور و حرارت باشد، زیرا منجر به پدیده برگشت طعم در روغن شده و بعضی از خواص ارزشمند خود را از دست می دهد. خواص روغن برنج برای پوست و مو ویتامین E توکوترینول دارد ویتامین E ماده مهمی در بسیاری از ...
ورزش های مناسب برای درمان آرتروز زانو + تصویر
کمک می کند؛ برخی از بیماران با مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) یا سلبرکس، بازدارنده انتخابی آنزیم سیکلواکسیژناز (2-COX)، دردشان بیشتر تسکین می یابد؛ داروهای ضد درد مخدر برای بیمارانی تجویز می شود که نیاز به مسکن های قوی تری دارند. مایع مفصلی دارای اسید هیالورونیک (هیالورونیت) است که باعث غلظت و چسبندگی اش می شود؛ تولید اسید هیالورونیک در اثر ابتلا به آرتروز کاهش می یابد و ...
این زرد های پرخاصیت
بهترین دارو برای درمان یرقان است و سنگ کلیه و مثانه را خرد می کند. گرمک از خشکی پوست و مو جلوگیری میکند و پوست را باطراوت نگه می دارد. می گویند اکسیر جوانی است و هرکس از این میوه به اندازه کافی مصرف کند عمرش طولانی می شود. انبه انبه میوه خوشمزه ای است که از سرطان خون، روده، سینه و پروستات جلوگیری می کند. موجب تقویت دستگاه گوارش و کلیه می شود و به ...
مبارزه با آلرژی پاییزی با 5 گام غذایی/ لاغری سریع و آسان با چند نسخه گیاهی و طبیعی/ روش شگفت انگیز طب ...
کاهش دهد. طبق تحقیقی که در ایتالیا انجام شده است افرادی که مبتلا به آلرژی هستند اگر به مدت 4 ماه هر روز دو لیوان (500 میلی لیتر) ماست بخورند، میزان هیستامین خون آنها دو برابر کمتر از کسانی می شود که روزانه شیر پرچرب می خورند. در ضمن نشانه های آلرژی نیز در آنها کاهش می یابد. ماهی های چرب: مصرف برخی ماهی های چرب مثل سالمون و ساردین می تواند سبب افزایش میزان امگا3 در بدن شده و میزان التهاب ...
فواید باورنکردنی نارنگی!
مسمومیت را با نوشیدن آب نارنگی یا خوردن نارنگی تازه برطرف کنند. خاصیت سم زدایی نارنگی به بیمار کمک می کند تا خیلی سریع بر مسمومیت و ضعف خود غلبه کند. کاهش فشار خون بالا مصرف نارنگی یافا برای کسانی که از فشار خون بالا رنج می برند، توصیه می شود. حد الامکان روزانه یک عدد نارنگی یافا مصرف کنید. ماده مغذی پتاسیم موجود در این نارنگی می تواند برای کاهش فشار خون بالا بسیار موثر واقع ...
7 راه حل غیر دارویی برای رفع تاثیر استرس بر قسمت های مختلف بدن
استرس خیلی بالاتری گزارش می دادند. درسی که باید بگیرید: یک روز مرخصی بگیرید. اگر 9 ساعت به شرکت سر نزنید هیچ اتفاقی نخواهد افتاد. 2. تاثیر استرس بر سر، گردن و پشت هورمون های *هیپوفیز، *هیپوتالاموس و *آدرنال به سمت بدن سرازیر شده و تمرکز، توجه و هوشیاری شما را افزایش می دهند، دقت بینایی شما را بهبود می بخشند و عضلات را برای مقابله با خطر آماده می کنند. وقتی عامل خطر ...
بهترین و ایمن ترین کاندوم، انواع و روش استفاده از آن ها
.... هم کاندوم های مردان و هم کاندوم های زنان در عین حال باعث محافظت در برابر ابتلاء به بیماری های واگیردار جنسی می شوند که از طریق ترشحات بدن شامل منی، مایع واژن و خون منتقل می شوند. کاندوم ها به عنوان یک سد یا حائل در برابر این مایعات ظاهر می شوند و می توانند باعث ایجاد محافظت در برابر عفونت های زیر شوند: - سوزاک - کلامیدیا - HIV - سیفلیس ...
خوراکی هایی که روی باروری تاثیر دارند
اکسیدان های ضروری برای بدن مانع از بروز ناباروری در آن ها می شوند. این را هم در پرانتز بگوییم که مصرف انواع توت در پیشگیری از سرطان مفید است. توضیحات بیشتر در این قسمت آمده است. مواد غذایی بر پایه پروتئین سویا، برای افزایش قدرت باروری زنان به دلیل دارا بودن ترکیب های مشابه استروژن بدن انسان مفید است، اما مصرف زیاد آن می تواند به قدرت باروری مردان آسیب برساند. خوردن مواد غذایی ...
متن سخنرانی رهبر انقلاب در سازمان ملل
...> این پس از آن بود که در مدتی بیش از یک سال آنان با استفاده از همه توانایی خود . سیاسی، نظامی، پلیسی . کوشیده بودند مردم را متفرق سازند و به خانه ها یا مراکز کارشان برگردانند و در این مدت هزاران نفر از مردم جلو چشم دیگران، در خیابان، در مسجد، در دانشگاه، در محیط کار کشته شده بودند، اما حضور مردم روز به روز بیشتر شده بود. در آخرین ماه ها خشونت دستگاه بیشتر و متقابلا حضور مردم هم بیشتر شد. رژیم که زیر ...
چه چیزهایی را نباید در باشگاه ورزشی پوشید؟
ورزشی مناسب نیستند. حتی در دست داشتن حلقه و انگشتر هم برای باشگاه ورزشی مناسب نیست. چرا که ممکنه در اثر بلند کردن وزنه های ورزشی پوست دست و انگشتتون تحت فشار قرار بگیره و آسیب های جدی رو براتون ایجاد کنه. مزایای حضور در باشگاه بدنسازی ویژه بانوان برخی از لباس های ورزشی مثل انواع گن ها برای فشرده سازی قسمت های مختلف بدن طراحی شده اند و استفاده از اونها مشکلی رو براتون ایجاد ...
درمان سرماخوردگی پاییزی با این سیاه معجزه گر
- خواص روغن سیاه دانه - درمان بیماری ها و تسکین سریع دردهای بدن با روغن سیاه دانه خواص روغن سیاه دانه مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. تسکین روماتیسم با روغن سیاه دانه یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ...
خداحافظی از مسکن های شیمیایی با گیاهی خوشبو/ ریزش مو را با این خوراکی ها درمان کنید/ ضربه فنی دیابت با ...
جینسینگ خواص درمانی فراوانی دارد و یکی از محبوب ترین دارو های گیاهی به شمار می رود، یکی از گیاهان نیروزا و مقوی است، همچنین این گیاه یک ماده بسیار مفید برای سلامتی است که به مدت هزاران سال است در طب سنتی چینی استفاده می شود، خوب است بدانید که این گیاه به عنوان یک داروی ضدیائسگی، تقویت اعصاب، تنظیم فشار خون، چاق کننده، مقوی بدن و خون ساز و انرژی ساز استفاده می شود. انتهای پیام/ ...
اینجا کارت قرمز صادر می شود
و ارزان بویژه به ماده مخدر شیشه موجب شده حتی کودک 10 ساله هم به این مرکز مراجعه کند. البته رشد کودکان در ساختار معیوب به این مسأله دامن زده است.برای مثال پدر خانواده برای این که بتواند به آسانی موادش را مصرف کند فرزند و همسرش را معتاد می کند. همین بچه ها وقتی به سن نوجوانی می رسند تریاک ارضای شان نمی کند و سراغ محرک ها می روند. درصد زیادی از مصرف کننده های شیشه بعد از ترک شیشه تا آخر عمر مبتلا به ...
تغییرات هورمونی در بارداری، چه زمانی آغاز می شود؟
تغییرات هورمونی در دوران بارداری باعث بروز تغییرات متعددی در بخش های مختلف بدن می گردد، مثل تغییراتی در پوست، ناخن، موها یا حالات احساسی و عاطفی و ... بنابراین بهتر است نگاهی دقیق تر به تغییرات هورمونی که مسبب این تغییرات فیزیکی و احساسی دوران بارداری داشته باشیم تا از وظیفه هورمون ها و آنچه در درون بدنتان رخ می دهد آگاهی بیشتری کسب کنید. هورمون ها بوسیله دستگاه غدد درون ریز یا ...
خوابی بی نظیر را تجربه کنید
. اما محققان بر این باورند افرادی که به تنهایی زندگی می کنند نیز می توانند از اپلیکیشن های موبایلی که برای این منظور طراحی شده اند، استفاده کنند که سر و صداها را کنترل می کند. چگونه از مصرف کافئین مخفی خودداری کنیم؟ کافئین یکی از اصلی ترین عوامل تغدیه ای ایجاد اختلال در خواب است. این در حالی است که عده ای، منابع مختلف حاوی این ماده را نمی شناسند و بی خبر از این که کاکائو ...
انواع سرطان پوست کدام ند؟
مردم نیوز : بدخیم ترین و جدی ترین نوع سرطان پوست است و مسبب اکثر مرگ های بر اثر سرطان پوست می باشد. علت اصلی ملانوما ناشناخته است. اما عوامل متعددی از جمله عوامل ژنتیکی، تابش اشعه ماورای بنفش و تماس های محیطی در ایجاد این بیماری دخیل است. ملانوما از ملانوسیت های پوست که استحاله بدخیمی پیدا کرده اند منشا می گیرد. ملانوسیت ها، رنگدانه تیره پوست، مو، چشم و خال های بدن را تولید می کنند. از ...
قرص سیپروهپتادین برای چیست؟
کنند به مصرف آنتی هیستامین تنها برای مدت کوتاهی نیاز دارند. به محض اینکه احساس کردید علایم شما رفع شده است مصرف قرص را متوقف سازید. مراقب عوارض خطرناک و جدی سیپروهپتادین باشید سیپروهپتادین می تواند عوارض شایعی چون گیجی و خواب آلودگی، تشنج، زنگ زدن گوش، احساس ضعف و بی حالی، بالا رفتن ضربان قلب، کاهش دفعات ادرار، زرد شدن چهره فرد، تب، بی قراری، اختلالات خواب، تاری دید، خشکی دهان و بینی ...
عوارض قرص آلپرازولام که نمی دانستید
این دارو گاهی باعث اعتیاد می شود. اگر اختلال مصرف مواد داشته باشید (مانند اعتیاد به مواد مخدر یا الکل) خطر اعتیاد به این دارو افزایش پیدا می کند . زمانی کهآلپرازولامبرای مدت زیادی مصرف می شود، ممکن است اثربخشی خوبی نداشته باشد. اگر اثربخشی این دارو تغییر کرد، حتما به پزشک اطلاع دهید. اگر شرایط بیماری شما تداوم پیدا کرده یا بدتر شد، با پزشک مشورت کنید . عوارض جانبی آلپرازولام ...
توصیه هایی برای کنترل خارش پوست
...، می تواند باعث سوزش پوست تان شود. در این وقت از سال کرم ضد آفتاب یکی از علل اصلی خارش پوست است. کرم های ضد آفتاب حاوی ترکیباتی از جمله روی اکسید یا تیتانیوم دی اکسید هستند که اشعه ماورابنفش را مسدود می کنند یا مواد شیمیایی نظیر "بنزوفنون" که اثرات مضر این اشعه را کاهش می دهد. ممکن است شما به بنزوفنون یا هر ماده دیگری حساسیت داشته باشید که البته حساسیت به بنزوفنون رایج تر است. در ...
تولید دارویی برای کاهش عوارض جانبی دیابت
جانبی فراوانی هستند. به این دلیل هم اکنون توجه زیادی به استفاده از مواد طبیعی جهت ساخت دارو برای درمان و جلوگیری از عوارض دیابت معطوف است و اکثر مطالعات امروزی به این سو معطوف شده اند. در این مطالعه اثر پروپولیس و آسپیرین بر روی میزان گلایکه شدن هموگلوبین انسانی بررسی شد. از آن جایی که آسپیرین به عنوان پر مصرف ترین دارو در جوامع مختلف مطرح است، اطلاعات جدید در مورد این دارو نیاز است تا ...
تمام رقیق کننده های طبیعی خون
بروز سکته مغزی نیز پیشگیری می نماید. روغن زیتون: یک مطالعه که نتایج آن در مجله تغذیه بالینی آمریکا منتشر شده، حاکی از آن است که فنول ها در روغن زیتون برای جلوگیری از لخته خون موثر است. علاوه بر این، این روغن علاوه بر اثر حفاظتی بر روی سرخرگ های بدن، چسبندگی پلاکت های خون را به تاخیر می اندازد و مقدار ترومبوکسان را که از عوامل افزایش دهنده چسبندگی پلاکت هاست، کاهش می دهد. نمونه بارز این ...
مرگ هایی که زندگی می آفرینند
مصنوعی می توان خون رسان اعضای بدن را برای مدت کوتاه حفظ نمود. وی گفت: در فاصله طلایی بین شروع مرگ مغزی تا بروز ایست قلبی می توان در صورت رضایت خانواده از اعضای فرد فوت شده استفاده کرد و موجبات نجات جان چندین بیمار نیازمند به پیوند را از مرگ حتمی فراهم کرد. این کارشناس پیوند اعضا تصریح کرد: پیوند اعضا یکی از جدیدترین و در عین حال موفق ترین روش های درمانی در بیماران صعب العلاج است ...
این داروهای پرمصرف یبوست آور هستند!
نمک در بدن نیز باعث یبوست می شود. مقدار زیادی نمک به وسیله کلیه ها جذب می شود و یا از طریق استفراغ از بدن خارج می گردد. نمک یک ماده ضروری برای جذب بهتر مواد غذایی در روده می باشد و کمبود آن می تواند یبوست را به وجود آورد. 4- مصرف بعضی داروها بعضی داروها نیز باعث ابتلا به یبوست می شوند، از قبیل: – داروهای ضد درد – آنتی اسیدها یا داروهای ضد اسید معده ...
چرا غش می کنیم؟
غیرمجاز روان گردان باشد. این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان توضیح می دهد: حملات غش همچنین ممکن است متعاقب یک سری بیماری های قلبی عروقی، علل عصبی، افت قند خون و همچنین شل شدن ناگهانی عروق بدن در اثر محرک های داخلی یا خارجی نظیر سنکوپ سینوس کاروتید، سنکوپ دفع ادرار، سنکوپ عصبی و قلبی و همچنین کاهش حجم خون به دلیل خون ریزی، اسهال و استفراغ شدید نیز دیده شود. برخورد با ...
خواص برگ خرمالو؛ تحفه طبیعت در فصل پاییز
بسته است. با ما همراه باشید تا با خواص جالب برگ خرمالو آشنا شوید و طرز تهیه دمنوش آن را بیاموزید. خواص برگ خرمالو اگر یک بدن حساس با واکنش های آلرژیک شدید دارید چاره کار شما مصرف دم کرده برگ خرمالو است. سال هاست که در کشور ژاپن از برگ های این درخت برای درمان استفاده می شود. برگ های آن دارای ماده ای است به نام استراگالین (astragalin) که مانع از رهایی هیستامین در بدن می شود و در ...
خواص بی نظیر سنگدان مرغ
، ویتامین B3 و نیاسین است که هر دو برای درمان مشکل استرس، تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق کلیوی، بهبود گردش خون، سلامت مو ها و جلوگیری از ریزش موی سر و بهبود قدرت بینایی موثر هستند. مصرف مواد خوراکی حاوی نیاسین همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و سم زدایی از کبد می شود، براساسی پژوهش ها میزان نیاسین مورد نیاز روزانه مردان بالغ 16 میلی گرم، زنان 14، زنان باردار 18 و زنان شیرده 17 میلی گرم است ...
هرآنچه باید درباره سیستم ایمنی بدن بدانید/ چه عواملی ایمنی تان را ضعیف می کنند؟
که اگر شما سبک زندگی سالمی داشته باشید، تمام سیستم ها در بدن شما، از سیستم گوارش گرفته تا سیستم ایمنی و سیستم گردش خون درست و سالم کار خواهند کرد. اما آیا ماده ی جادویی وجود دارد که بتوانید مصرف کنید و شرایط ایمنی تان را ایده آل کنید؟ جواب دانشمندان که منفی است! بدن شما به طیف متنوعی از ویتامین ها و مواد معدنی، ورزش، استراحت کافی و بهداشت عمومی نیاز دارد تا به سیستم ایمنی اش کمک ...