سایر منابع:
سایر خبرها
این قسمت های بدنتان را حتما ماساژ دهید!
: مردم معمولا انگشتان دست خود را ماساژ نمی دهند مگر این که درد داشته باشند ، این یک اشتباه بزرگ است در حالی که نوک انگشتان شما سخت ترین قسمت بدن شما هستند، ولی آن ها نیز بسیار حساس هستند و به مراقبت و توجه نیاز دارند . آن ها از اعصابی پر شده اند که در آن جا تمام می شوند که می توانند با استفاده از تکنیک های فشار آرام شوند ، این برای افرادی که کار تایپ کردن را انجام می دهند ایده آل است ...
دفاع مقدس از منظر رهبر انقلاب؛ برای قهرمان هایمان باید فیلم بسازیم
را زنده نگه داشته اند؛ واقعاً متشکّرم؛ کارشان بسیار کار بزرگی است. این مطلبی که آقای سرهنگی(3) گفت، کاملاً مطلب درستی است؛ این نوعی مرزبانی است با یک اهمّیّت بالا. خب حالا ما چقدر خاطره داریم؟ چقدر قصّه داریم؟ ما چند صد هزار رزمنده داشتیم و هر کدام از اینها یک مجموعه ی خاطره اند. هر کدام از اینها افرادی دوست و رفیق و خانواده و پدر و مادر و همسر و مانند اینها داشتند که هر کدام از آنها ...
واقعیاتی درباره کولبری در مرز های غرب کشور
تا با هم کالایی را از کوه پایین بیاورم. من سعی می کردم در شهر های دیگر کولبری کنم البته چند باری رفتم و دیگر هم نتوانستم کار کنم. بارها سنگین است. توان می خواهد. کمرم خرد می شد. اما می دانم زنانی که با مردان به کوه می رفتند همیشه مورد حمایت فامیل بودند خیلی وقت ها بارها را سبک و سنگین می کردند. او درباره روزهای سخت کوه این چنین ادامه می دهد: چهار یا پنج ساعتی راه می رفتیم و در بین راه ...
با حسرت های زندگی مان چه کنیم؟
شما نیست علم جامعه شناسی می گوید ما باید درباره رفتار دیگران، در متن آن قضاوت کنیم. فردی که عملکرد غیرقابل قبولی دارد، باید با توجه به فشارها و شرایطی که در آن قرار داشته، وی را قضاوت کرد. در نظر نگرفتن زمینه ها، خطایی است که ما دایم درباره خودمان مرتکب می شویم. بعضی افراد وقتی به شکست های خودشان فکر می کنند، این عوامل را فقط به اشتباهات شان یا بدشانسی ربط می دهند اما گاهی عملکرد بد آن ها ...
اختلالات فشارخون در حاملگی، عوامل خطر
خاصی نداشته باشد و خانم ها باید مراقبت های دوران بارداری را به صورت جدی پیگیری نمایند. باید توجه داشت خیلی از موارد خطر گفته شده به عنوان فاکتور خطر شاید قابل پیشگیری نباشند، ولی از مواردی که قابل کنترل هستند این است که بارداری در سنین زودتری اتفاق بیفتد، فرد وزن متناسب قبل از بارداری را داشته باشد و در زمان حاملگی دچار اضافه وزن زیاد نباشد، اگر به بیماری کلیوی یا فشار خون مزمن یا مشکلات زمینه ای ...
ترفند های کنترل بدن؛ از درد آمپول تا سرگیجه
صاف نمی شود. البته هیچ کدام این مشکلات ما را نمی کشد اما قطعا موقعیت های ناخوشایندی هستند. با این حال، خوشبختانه اگر به اصطلاح قلق بدن مان را بلد باشیم می توانیم کنترل آن را تا حدودی به دست بگیریم. در ادامه به ترفندهایی می پردازیم که به شما کمک می کند به بدن تان کلک بزنید و زندگی را برای خودتان راحت تر کنید. 1- برای رفع تپش قلب، انگشتان تان را فوت کنید تپش قلب اغلب ...
فقر نویسنده حرفه ای در حوزه کودک و نوجوان داریم
انجمن در رونق و دیده شدن کتاب کودک است. اگر بخواهید از بین کتاب هایی که تا به حال منتشر کرده اید، کتابی را انتخاب و برای مطالعه به دیگران پیشنهاد دهید، کدامیک را انتخاب می کنید؟ انتخاب یک کتاب از بین این همه کتاب، کار سختی است. چون برای هر کتاب، از زمانی که فکر و ایده اش شکل می گیرد تا به مرحله تولید می رسد که معمولا دو تا 5 سال گاها زمان می برد، تلاش زیادی انجام می شود و بر این اساس ...
واقعیاتی درباره کولبری در مرز غرب
از زلزله دیگر مثل قبل نشد نه خانه هایش و نه حال و احوال مردمانش.... قرار ما نه فقط با دختران کاک جلال بلکه با 4 زن دیگری بود که چند سالی از روزهای زندگیشان را کول بری می کردند. آنها برایم گفتند که اگر چه چرخاندن چرخ زندگی زن و مرد نمی شناسد اما سنگ زیرین آسیاب بودن برای یک زن تنهای کول بر چقدر دردناک است. زنانی که به تنهایی در دل شب به کوه می زنند و بارهای سنگین به دوش می کشند تا بلکه بتوانند ...
فیلم های سینمایی آخر هفته تلویزیون
...، دچار عذاب وجدان بوده و در پی جبران است. عامل اصلی شهادت مولایی، شخصی به نام ابتهاج است که در آن زمان مافوق حسنی و به دنبال لوحی باستانی بوده و هم اکنون نیز به دنبال آن است. پس از طی ماجراهایی، حسنی که لوح را به شکل امانت در دست دارد.... ************************************* فیلم تلویزیونی مظنونین به کارگردانی جعفر سلطانی، جمعه 13 مهرماه ساعت 13:30 از شبکه شما پخش خواهد ...
گزارش کامل از فوت دو نوجوان فوتبالیست در گرجستان به بهانه قیمت ارز
نیامد که چیزی به من بگوید. *محمد حسین با شما در ارتباط بود.عکس هایی هم برای تان فرستاد. آخرین پیام ها و عکس ها را ساعت 11 ظهر فرستاد.دیگر خبری نشد که نشد.ظاهرا اینترنت نداشتند.دلشوره داشتم و نگران.چند بار از طریق واتس آپ تماس گرفتم جواب نمی دادند.تلفن آقای محمدی هم که خاموش بود. *اما گفته بودند که با همسر شما تماس گرفته اند. یک بار با همسرم تماس گرفته و ...
گردهمایی صدها هزارنفری "اقتدار عاشورایی" بسیجیان سراسر کشور/میثاق رزمندگان جبهه سازندگی و خدمت با آرمان ...
این اقتدار هستند. وی با بیان اینکه اقتدار بسیجیان ، آمریکا را دیوانه کرده است، گفت: به بیان تحلیلگران آمریکایی ترامپ لوده ترین رئیس جمهور است. تهرانی زاده در ادامه از بسیجیان خواست تا با رفتار، کردار و اعمال خود بستر ساز ظهور جهانی امام زمان(عج) باشند. اقدامات ارزنده بسیج و سپاه، مایه دلگرمی مردم است عبدالعلی کرد یکی از بزرگان طوایف اهل سنت سیستان وبلوچستان ...
نحوه بیمه پردازی فرزندان دختر مستمری بگیران
مستقل مستمری بازنشستگی یا ازکارفتادگی دریافت کند در صورت فوت شوهرش نیز می تواند از مستمری بازماندگان وی نیز به طور هم زمان برخوردار شود؟ بله. بر اساس بند2 ماده 48 قانون حمایت از خانواده، دریافت مستمری بازنشستگی یا ازکارافتادگی حسب مورد توسط بیمه شده زن، مانع دریافت مستمری بازماندگان شوهر متوفی وی نخواهد بود. منبع : اداره کل تامین اجتماعی استان قم قم پرس : منتظر دریافت پیام های شما شهروندان عزیز هستیم ...
کاهش رابطه زناشویی، بعد از زایمان
استرس و نگرانی های مادری که تازه دارای فرزند شده نادیده گرفته نشود. خبر خوب این است که اکثر زنان گزارش می دهند که این کاهش میل جنسی و به تبع آن کاهش رابطه جنسی بعد از زایمان موقت است و با گذشت زمان و صبر، شما و شریک زندگی تان می توانید دوباره یک رابطه جنسی رضایت بخش را تجربه کنید. اگر با گذشت چندین ماه هیچ بهبودی ایجاد نشد و پیشرفتی در رابطه خود نداشتید، با پزشک متخصص خود صحبت کنید. او می تواند دیگر علل بالقوه کاهش میل جنسی مثل افسردگی پس از زایمان را در شما تشخیص دهد. ...
چرا بعد از غذا تنگی نفس می گیریم؟+ راه حل
برایتان سخت شده و احساس ناراحتی داشته باشید. دیافراگم شما فضای کمتری برای گسترش داشته ولی بدنتان هنوز به همان اندازه قبل نیاز به اکسیژن دارد که باعث می شود احساس کم بودن اکسیژن به شما دست دهد. راه حل: به سادگی می توانید با آرام و آهسته و کم غذا خوردن از ایجاد این مشکل پیشگیری کنید. 2.علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن: حساسیت غذایی Food Allergy خوردن مواد غذایی که به ...
تست روانشناسی جسارت؛ چقدر جسور هستید؟
. تست زیر بر اساس یافته های آنان درباره سایر ویژگی های افراد جسور تهیه شده است. تست روانشناسی جسارت برای سنجش میزان جسور بودن خود، صادقانه به تمام سوالات زیر پاسخ بدهید. در واقع مشخص کنید که هر عبارت در مورد شما صدق می کند یا خیر. 1- به هنگام خرید معمولا کالایی را که از قبل می شناسم انتخاب می کنم. درست غلط 2- وقتی یکی از دوستانم ناراحت و نگران است، من هم ناراحت ...
12 مهر زمان طلایی درمان را از دست ندهید
دار شدن و ... پرسش های فراوانی را شامل می شود که پاسخ به آن راهگشا خواهد بود. در این مسیر معمولاً از انجام آزمایشات بی مورد و تکراری خودداری می کنیم ولی آزمایش بررسی اسپرم مرد گام اول محسوب می شود. اگر وضعیت و کیفیت اسپرم همسر مناسب بود و مشکل ارولوژی نیز نداشتند به سراغ زن می رویم. بررسی سونوگرافی رحم، لگن، تخمدان ها و ضمائم، بررسی توسط عکس رنگی به منظور تأیید باز ...
بیماری پارانویا مرضِ عشق یک طرفه!
قلوه دادن کما بیش یک طرفه این دو چهره در اینستاگرام، این روزها به یکی از پر بازدیدترین پست ها در شبکه های اجتماعی تبدیل شده و پیام علی انصاریان، ماجرا را خبرسازتر کرده است. انصاریان در کامنتی برای بلوچی نوشت: سلام مونیکا جون، دوست من جواد تو رو دوست داره، جواد تولد ننه و باباش رو نمی دونه ولی تولد تو رو می دونه، کی بیایم خدمت خانواده دست بوسی و غلام شما بشه جواد ما! . همه ...
طالع بینی متولدین ماه های 12گانه سال
چشم شما هم خورده است. عده ای از شما ممکن است فقط از کنار آن رد شده باشید و بعضی هایتان حتی به این فال ها خندیده اید؛ ولی بیشتر شما با دقت طالع خود را خوانده اید و زندگی تان تکانی اساسی خورده است. عموماً تمام طالع ها و فال ها بسیار واقعی هستند و تمام گزاره های نوشته شده در آنها حیاتی و ملموس به حساب می آیند. این بار به فالی که برای تک تک شما گرفته ایم، توجه کنید. فروردین : خصوصیت منحصر ...
برای قهرمان هایمان باید فیلم بسازیم/ ما قهرمانهایی داریم؛ همّت قهرمان است، باکری قهرمان است، خرّازی ...
. یک جنبه ی دفاع مقدّس این است که ترسیم کننده ی وضع معادلات قدرت در دنیای حاکمیّت سلطه است -دنیای سلطه گر و سلطه پذیر- دفاع مقدّس این است. شما و دیگر رزمندگان در طول این هشت سال توانستید یک تصویری از دنیای زمان خودتان، دنیای دیوانه، دنیای وحشی، دنیای ظالم، دنیای بی خبر از معنویّات، بی خبر از انصاف به وجود بیاورید و ثبت کنید. چطور چنین تصویری را شما به وجود آوردید با عمل خودتان؟ برای خاطر اینکه با یک ...
چگونه به راحتی سیگارراترک کنیم؟
...: برای ترک کردن سیگار و شروع زندگی سالم راه های مختلفی وجود دارد. بعضی از این راه ها از بقیه راه های ترک سیگار موثرترند. بهترین شیوه ترک سیگار، شیوه ای است که می تواند شما را وادار به ترک سیگار کرده و همچنین شیوه ای است که با روحیات و علایق شما سازگار باشد. در ادامه بعضی از شیوه های ترک سیگار را به شما معرفی می کنیم. برای ترک سیگار حواسمان به چه نکاتی باشد حواستان باشد ...
اصلی ترین خصلت روح ایرانی
ترس را به عنوان سیاست بقا داشته باشیم. شاید بپرسید ما که تجربه های شجاعانه زیادی را نیز مثل مشروطه، انقلاب اسلامی و جنگ پشت سر گذاشتیم؛ اما می خواهم بگویم گرچه ما این تجارب را داشته ایم اما آنها را نمی توان قابل تعمیم به کل جامعه ایرانی در همه زمان ها و همه موقعیت ها دانست. مثلاً در مقابل مشروطه مقاومت جدی نشد وگرنه شاید همه شهرها مانند تبریز مقاومت نمی کردند و مشروطه شکست می خورد. نکته من این است ...
راه های پیشگیری از ایست قلبی
کلماتی روزمره زیاد گفته و شنیده می شود. ایست قلبی سن و سال نمی شناسد و همه آدم ها با هر جنسیت و هر سنی می توانند گزینه بعدی برای بروز ایست باشند. در این مطلب قرار است یاد بگیریم بیشتر مراقب خودمان و قلبمان باشیم. چه کسانی بیشتر در معرض ایست قلبی هستند؟ تیر سیگار در قلب شما ایست قلبی خبر نمی کند و خیلی ناگهانی اتفاق می افتد. کسانی که با ایست قلبی می میرند، معمولا ...
پدر اختلاف نظر را به تقابل و قهر منتهی نمی کرد
روز هایی که بر ما گذشت، از سی و هفتمین سالگرد شهادت حجت الاسلام والمسلمین سید عبدالکریم هاشمی نژاد عبور کردیم. به همین مناسبت و در گفت وشنودی که پیش روی شماست، سید مهدی هاشمی نژاد، فرزند آن بزرگوار، به بیان شمه ای از خاطرات خویش از منش پدر پرداخته است. امید آنکه مقبول افتد. سال ها از شهادت پدر بزرگوار شما می گذرد. در برخورد با مردم، آنان پدرتان را با چه ویژگی های برجسته ای به خاطر می ...
خانه ای که هیچ دیواری ندارد!
.... آشنایی با شاخص های یک خانواده سالم می تواند به ما در حفظ همیشگی انسجام خانواده حتی در بحرانی ترین شرایط کمک کند. اعضای خانواده در هر شرایطی باید توأم با مهر و عطوفت و احترام با یکدیگر رفتار کنند. پیامبر اسلام (ص) می فرمایند: بهترین شما در ایمان کسی است که نسبت به همسرش خوب رفتار کند. صمیمیت هر رابطه ای نشانه بلوغ و پختگی آن رابطه است. رابطه زمانی به رشد مطلوب خود می رسد که افراد ...
از میشیگان تا سپاه دانش با غلامعلی افروز
خانمی بود خیلی خوب درس می داد، خانم دکتر راسخ. می گفتند بهایی است. (منم روی یقه ام می زدم، یا حجه ابن الحسن العسکری، سر کلاسش) آدم خوبی بود. چندتا کنفرانس سر کلاسش دادم و دید کارم خوب است و علاقه مندم، گفت که شما بهتر هست ادامه تحصیل بدی، گفتم نمی دانم _قدیم خیلی انگیزه فوق لیسانس نبود_ گفتم نمی دانم شاید بروم سربازی بروم معلم بشوم. گفت: این رشته کودکان استثنائی مهم است، بچه های معلول و عقب مانده ...
گزارش های جمعی می نوشتیم
، بلکه در گزارش دست می برد و آن را بالا و پایین و بهتر می کرد. چینش مطالب را عوض می کرد. قسمت هایی را به آن اضافه یا از آن کم می کرد. می خواهم بگویم گزارش های پیام امروز واقعاً حاصل یک کار تمام جمعی بود. شیوه دوم گزارش نویسی پیام امروز چطور بود؟ ابتدا سوژه ها معین می شد، تقسیم کار صورت می گرفت و نگارش هر بخش از گزارش متناسب با میل و نظر اشخاص به آنها سپرده می شد. مثلاً یک بخش به ...
فروشگاه های اینترنتی؛ بازاری پر سود و پر رقابت – خبرگزاری همسو
در این گونه سایت ها وقت بسیار زیادی را از شما خواهد گرفت. پس برون سپاری سئوی سایت تان بهترین کاری است که می توانید برای سایت فروشگاهی خود انجام دهید. هزینه سئوی سایت چقدر است؟ در جواب این سوال باید گفت که قیمت در مورد این مسئله کاملاً به انتخاب شما بستگی دارد. پکیج های خدماتی ما مشخص هستند و به هیچ وجه یک قیمت مقطوع برای شما مشخص نخواهیم کرد. پس از اینکه در جلسه ی ذکر شده به نیاز خود ...
تابوشکنی یک کارآفرین
من متولد شهریور 1337 هستم و در خانواده فرهنگی به دنیا آمدم. فرزند دوم خانواده بودم. در تهران متولد شدم؛ اما پدر و مادر من هر دو گیلانی هستند به همین دلیل هم عرق خاصی در مورد گیلانی بودنم دارم. ما 4 دختر بودیم و برادری هم نداشتیم. من برادر، عمو یا دایی هم نداشتم که از آنها الگوبرداری کنم؛ ولی همیشه دوست داشتم کاری را انجام دهم که خیلی متفاوت باشد. با توجه به اینکه پدرم هم دوست داشت اسمش زنده بماند و پسر نداشت، من با خودم عهد بستم و به او هم گفته بودم که تلاش می کنم جای پسر نداشته ات را پر کنم. به همین دلیل هم در حفظ و بزرگ کردن نام مقیمی تلاش کردم. بله ما در سطح متوسط خوب بودیم. هم پدر و هم مادرم فرهنگی بودند و شغل دوم هم داشتند. اضافه بر این خانواده ام از ملاک های گیلان هم بودند. به همین علت وضعیت مالی خوبی داشتیم. در مقطع دبیرستان بودم که انتخاب رشته دانشگاهی من فرارسید. از بچگی آرزو داشتم که پزشکی بخوانم و جراح شوم. اما پدرم رشته های مهندسی را دوست داشت. من چند رشته انتخابی را پزشکی زدم و رشته آخرم را مهندسی زدم و همان مهندسی را قبول شدم. ترم اول دانشگاه رشته راه و ساختمان بودم که متاسفانه پدر خیلی ناگهانی در سن 48 سالگی فوت کرد. با رفتن پدر شرایط زندگی برایمان به لحاظ روحی و احساسی متفاوت شد. بعد از این اتفاق و بعد ار اتمام سال دوم دانشگاه، من از ایران به انگلیس رفتم. با شروع حرکت های انقلابی به دلیل نگرانی در مورد خانواده ام به ایر ...
نقد و بررسی فیلم جاده قدیم : راهی جدید از دل جاده قدیم
ماجرا یک زورگیری بوده حتی کمی نفس راحت بکشند که به هرحال مهتاب کرامتی زنده است و باز او را می بینیم. گرچه در یک گریم غلیظ و دست و صورتی زخمی و مجروح. مشکل عمده فیلم اما از همین جا آغاز می شود. برای نمایش دادن بحرانی در درون زن باید چه کار کرد؟ مرد داستان در نقش یک شوهر منطقی، از آن نوع که در آثار فمینیستی معمولاً به عنوان یک شوهر جنتلمن و کنار آمده با نقش همراه و حمایتگری از دور به چشم می ...
اختلال پرخوابی و راهکار های درمانی + دستورات طب سنتی
...> مشکل در بیدار شدن احساس گیجی یا سرگردانی افزایش زمان خواب تا 18-14 ساعت در روز اضطراب کم انرژی بودن بی قراری فکر یا گفتار کند از دست دادن اشتها مشکلات حافظه افزایش نیاز به خواب در طول روز برخی از بیماران توانایی عملکرد مناسب در خانواده، روابط اجتماعی، شغلی و ... را از دست می دهند. ...