مرحله پنجم تور بین المللی دوچرخه سواری آذربایجان در سرعین برگزار شد
سایر منابع:
سایر خبرها
این دو ورزش اشتهای کاذب را از بین میبرد
پزشکان به تازگی دریافته اند که ورزش کردن به خصوص طناب زدن و دوچرخه سواری برای لاغرشدن اثر بسیار بالایی دارند. همچنین ورزش های عمودی باعث ایجاد نوعی حرکت در روده ها می شوند که این اتفاق باعث کم شدن اشتها می شود. گفتنی است؛ این کم شدن اشتها باعث می شود تا فرد دیرتر احساس گرسنگی نماید و تمایل به خوردن در او کمتر شود. بررسی ها نشان می دهند؛ دوچرخه سواری و طناب زدن بیشترین تاثیر را در این موضوع ...
آیا از چاقی شکمی بسیار رنج میبرید؟
...، مصمم باشید. داشتن رژیم غذایی منظمی که حاوی سه وعده اصلی و دو تا سه میان وعده باشد، در تنظیم متابولیسم (سوخت و ساز) طبیعی بدن شما اهمیت فراوان دارد و از پراشت هایی کاذب شما جلوگیری می نماید. انجام ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا در کاهش چربی شکمی خیلی موثر است. _. دراز و نشست: چنانچه می خواهید شکم سفتی داشته باشید، باید روی ماهیچه های شکمی کار کنید. دلیلی برای ...
دو گزینه بنزینی روی میز
شوند که جزو اقشار برخوردار به شمار رفته و صاحب خودرو هستند. طبق بررسی های، با توجه به قیمت 50 سنتی هر لیتر بنزین در فوب خلیج فارس (که قرار بود هر لیتر بنزین در ایران تا پایان برنامه پنجم توسعه به 90 درصد آن برسد) و همچنین نرخ حدودی دلار در بازار آزاد (10هزار تومان)، دولت برای ثابت نگه داشتن قیمت بنزین روی 1000 تومان برای هر لیتر بنزین 4000تومان یارانه اختصاص می دهد. از همین رو، یک موسسه پژوهشی اخیرا ...
اقدامات قبل از بارداری
فرونشاندن استرس های پیش از بارداری نیز مفید باشد. تمرینات ورزشی سالم شامل 30 دقیقه ورزش ملایم همچون پیاده روی، دوچرخه سواری یا برای افزایش انعطاف بدن، ورزش های کششی یا یوگا انجام دهید. بعد از باردار شدن نیز تمرینات ورزشی خود را ادامه دهید. اگر تاکنون ورزش در برنامه روزانه شما وجود نداشته است، آن را اضافه کنید و از برنامه های ساده ای همچون پیاده روی بین 10 تا 20 دقیقه ...
83 ویژه برنامه در استقبال از هفته کودک
ورزشی با عنوان جشنواره ورزش برای کودکان در سطح سرای محلات مناطق 22 گانه درنظر گرفته شده است. وی اذعان داشت: همچنین برنامه های آموزشی در موضوعات نحوه استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی، قوانین و مقررات عبور و مرور، آموزش علایم راهنمایی و رانندگی، رفتار ترافیکی (الگوسازی) با تبیین نقش کودک در ترافیک، رفتار صحیح به کودکان به عنوان عابر و سرنشین خودرو، فرهنگ دوچرخه سواری، آموزش عملی دوچرخه ...
رقیب بیدود پیدا شد!
به همین خاطر در نمایشگاه تلکام امسال که از چهارشنبه 11 مهرماه شروع شد و امروز آخرین روز از این نمایشگاه خواهد بود، اپراتور دوم تلفن های همراه کشور با شرکت اتصال صنعت میانه همکاری کرده تا دومین سرویس اجاره دوچرخه را راه اندازی کند. در نمایشگاه الکامپ که 6 تا 9 مردادماه جاری برگزار شد، شاهد رونمایی از استارتاپ جدیدی برای اجاره دوچرخه در سطح شهر بودیم. طرحی که قرار بود تا پایان شهریور ...
◄ سفر به 70 کشور جهان توسط دوچرخه سوار 59ساله مازندرانی
رحمت الله آزاد، جهانگرد 59 ساله ایرانی اهل مازندران که با دوچرخه به 70 کشور جهان سفرکرده، یکی از سفیران صلح ایران است. به گزارش تین نیوز به نقل از مهر، دوچرخه سوار مازندرانی که سالیان سال با دوچرخه به دور دنیا سفرکرده هدف خود را معرفی بهتر ایران به مردم جهان عنوان کرد. او از اعضای فدراسیون دوچرخه سواری جمهوری اسلامی ایران است. او بیان کرد: علاقه مندی من به دوچرخه به سن سه ...
استرالیا میزبان مسابقات قهرمانی دوچرخه سواری سال 2022 شد
خبرگزاری فرانسه روز شنبه با درج این خبر نوشت: پس از میزبانی شهر ملبورن استرالیا در سال 2010 از این رقابت ها که در نهایت با قهرمانی تور هوشاود نروژی پایان پذیرفت، این دومین باری است که کشور استرالیا مسوولیت میزبانی را عهده دار می شود. انتخاب شهر ساحلی ولونگونگ به عنوان میزبان این مسابقات که با جمعیت 290 هزار نفر در 100 کیلومتری جنوب سیدنی واقع شده است، به روند 5 ساله میزبانی مسابقات دوچرخه ...
دو گزینه بنزینی روی میز
، آن بخش از شهروندان ایرانی در داخل کشور از یارانه اعطایی دولت به بنزین بهره مند می شوند که جزو اقشار برخوردار به شمار رفته و صاحب خودرو هستند. طبق بررسی های، با توجه به قیمت 50 سنتی هر لیتر بنزین در فوب خلیج فارس (که قرار بود هر لیتر بنزین در ایران تا پایان برنامه پنجم توسعه به 90 درصد آن برسد) و همچنین نرخ حدودی دلار در بازار آزاد (10هزار تومان)، دولت برای ثابت نگه داشتن قیمت بنزین روی ...
جنگل گیسوم؛ نمایی از بهشت در شمال ایران
می شود که حداقل یک بار رانندگی در این جاده ی غیر قابل توصیف را تجربه کنند که بسیار لذت بخش است. همچنین طبیعت بسیار زیبای این جاده سوژه ای ناب برای عاشقان عکس و سلفی است. این جنگل به قدری زیبا و آرامش بخش است که ساکنان آن منطقه برای دوچرخه سواری و پیاده روی نیمی از روز خود را در این مسیر می گذرانند. امکانات جنگل گیسوم با ورود گردشگران به این منطقه، جنگل به یک پارک جنگلی تبدیل شده ...
ورزش دستاویزی برای روابط اماراتی- صهیونیستی
ابوظبی دعوت کرد؛ پس از آن در اکتبر همان سال تیم ملی جودوی رژیم صهیونیستی در مسابقات بین المللی قهرمانی جودو در ابوظبی شرکت کرد. همچنین دوچرخه سواران اماراتی در می امسال به مناسبت هفتادمین سالروز برپایی رژیم صهیونیستی در تور ایتالیا که برای اولین بار از شهر قدس اشغالی آغاز شد، شرکت کردند و حضور این دوچرخه سواران موجی واکنش های متفاوتی را درپی داشت، اما باوجود خشم فلسطینی ها مقامات ...
معرفی 10 مورد از خطرناک ترین جاده های جهان
است تا از میزان ترافیک جاده و خطرات آن بکاهد اما دوچرخه سواران همچنان با خطر مرگ روبه رو هستند. جاده یونگاس جنوبی نیز مشابه همین شرایط را داشته و جزء خطرناک ترین جاده های جهان به شمار می رود. 10- جاده فیری میدوز | Fairy Meadows Road این جاده به معنی علفزارهای افسون شده در پاکستان قرار داشته و یکی از خطرناک ترین جاده های جهان به شمار می رود و تنها برای افرادی است که عاشق ...
هزارتوی تاسیس موزه خصوصی
قاب زنجیر دوچرخه برای تکمیل مجموعه دوچرخه های قدیمی خود، گفت: 127 بار برای خرید قاب زنجیر قدیمی که نایاب است به یک دوچرخه فروشی مراجعه کردم که بالاخره موفق به خرید آن نشدم و ناگزیر با زحمت از شهر دیگری پیدا کردم. وی ادامه داد: مالکیت مادی و معنوی آثار موزه های شخصی مربوط به مجموعه داران است اما تاکنون نتیجه ای برای ما و خانواده هایمان نداشته، در صورتی که اگر سرمایه ای که صرف خرید اقلام ...
امروز 14 مهر روز تهران است؛ معرفی این پایتخت محبوب
مکرر دوچرخه سواری در پارک ها و بعضی خیابان های شهر، وجود باشگاه های مکرر ورزشی با هزینه های پایین در سرای محله ها و مکان های منسوب به شهرداری و ... وجهه ورزشی تهران را پررنگ می سازد. وجود نخستین دانشگاه کشور، دانشگاه تهران در پایتخت، این را به یاد ما می آورد که در ارزیابی این شهر نباید جنبه آموزشی آن را از خاطر ببریم. دانشگاه تهران در کنار هویت آموزشی، قسمتی از هویت تاریخی، فرهنگی ...
معرفی برخی از بهترین هتل های ملبورن
استفاده از خدمات تور و بلیط و آسانسور و بالابر، تلویزیون و قهوه و چای در مناطق مشترک، دسترسی به روزنامه ها در لابی و شامل برخی از اتاق های غیر سیگاری می باشد. این هتل همچنین دارای باشگاه ورزشی شامل یک استخر سرپوشیده، سونا، سالن بدنسازی و مرکز تناسب اندام است. باشگاه سلامتی نیز در دسترس است. یک مسیر دوچرخه سواری و زمین گلف با 3 کیلومتر فاصله وجود دارد. یک مکان پیک نیک و یک باغ، مکان هایی برای استراحت ...
شهرداری تهران 83 ویژه برنامه در هفته ملی کودک برگزار می کند
کودکان در سرای محلات مناطق 22 گانه درنظر گرفته شده است. وی افزود: برنامه های آموزشی در موضوع های نحوه استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی، قوانین و مقررات عبور و مرور، آموزش علایم راهنمایی و رانندگی، رفتار ترافیکی (الگوسازی) با تبیین نقش کودک در ترافیک، رفتار صحیح به کودکان به عنوان عابر و سرنشین خودرو، فرهنگ دوچرخه سواری، آموزش عملی دوچرخه سواری، آموزش رفتار ایمن دوچرخه سوار در شهر از سوی ...
توسعه روابط بین المللی تنها راه معرفی و پیشرفت یزد است
دستور کار است. رییس کمیسیون عمران شورای شهر یزد در ادامه پیاده محوری را رکن جدی برای توسعه اجتماعی دانست و بیان کرد: دوچرخه سواری نقش مهمی در ترویج فرهنگ پیاده محوری ایفا می کند. وی توجه به مباحث زیست محیطی را یکی از ضرورت های اجرایی شهر یزد دانست و بیان کرد: رسانه ها باید برای توسعه ظرفیت های زیست محیطی و حراست از این ظرفیت ها شورا را حمایت کنند. این مقام مسئول در ...
یزد، بیشترین تخلف ساختمانی در کشور را دارد
دانست و اظهار داشت: یکی از مشکلات شهرهای ایران عدم داشتن طرح مناسب در پروژه های شهری است و چنانچه موردتوجه نباشد شهر با بحران ها و آسیب های جدی روبرو خواهد شد. به گفته ی این مقام مسئول شهر پاک، شهر انسان محور و شهر زیبا سه شعاری بود که در فعالیت های این کمیسیون در نظر گرفته شد و به گونه ای شعارها در نظر گرفته شده که با یکدیگر هم افزایی داشته باشند. وی در خصوص پروژه دوچرخه سواری ...
دوچرخه سواران مشهد هفته ناجا را گرامی داشتند
دبیر هیات دوچرخه سواری خراسان رضوی به خبرنگار ایرنا گفت: در این مراسم 400 نفر از دوچرخه سواران با هدف ترویج فرهنگ دوچرخه سواری و گرامیداشت هفته نیروی انتظامی مسیر میدان آزادی به سوی میدان شریعتی و از این میدان تا کوهسنگی مشهد را رکاب زدند. مجید روح پرور با بیان اینکه این مراسم با همکاری پلیس راهور و هیات دوچرخه سواری خراسان رضوی و شهرداری منطقه هشت مشهد برگزار شد افزود: در پایان مراسم پنج ...
ورود دوچرخه سوار مازندرانی حامل پیام صلح و دوستی به قزوین
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صبح قزوین ؛ رحمت الله آزاد دوچرخه سوار مازندرانی حامل پیام صلح و دوستی به کشورهای مختلف جهان، صبح امروز در مسیر سفر خود به مناسبت روز جهانی گردشگری وارد قزوین شد. این دوچرخه سوار گردشگر عضو فدراسیون دوچرخه سواری ایران به مناسبت گرامیداشت روز جهانی گردشگری سفر داخلی خود را ازستان مازندران شهرستان آمل آغاز و پس از گذر از استان های تهران و ...
اعلام نتایج تیمی کلی سی وسومین دوره تور دوچرخه سواری ایران – آذربایجان
نتایج کلی تیمی سی وسومین دوره تور دوچرخه سواری ایران – آذربایجان مشخص شد. به گزارش ایسنا، منطقه آذربایجان شرقی، سی وسومین دوره تور دوچرخه سواری ایران – آذربایجان، ظهر امروز (جمعه) با قهرمانی دیمیتری سوکولوف از تیم ملی روسیه در رده انفرادی به پایان رسید که نتایج کلی تیمی این دوره از تور به شرح زیر اعلام شد: تیم اول: تارتلتو ایزورکس بلژیک با زمان 71 ساعت و 36 دقیقه و 50 ثانیه تیم دوم ...
ترافیک یزد با ایجاد تقاطع های غیر هم سطح، رفع نمی شود
راستای رفع معضل ترافیکی را از دیگر اقدامات کمیسیون یاد شده بیان کرد و گفت: تعداد پارکینگ های عمومی در سال گذشته از یکهزار مورد به یکهزار و 500 مورد رسیده است. عباسی هرفته با اشاره طرح دوچرخه سواری در بلوار جمهوری ادامه داد: به این طرح انتقاداتی وارد شده، برای اینکه هنوز ناقص است و به اتمام نرسیده ، بنابراین باید صبر کرد و بعد از اتمام در مورد آن قضاوت کرد. وی با بیان اینکه امروز در شهرهای ...
دوچرخه سوار آملی با پیام صلح و دوستی وارد قزوین شد
این دوچرخه سواری مازندرانی به محض ورود به قزوین در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: از 6 روز پیش و به مناسبت هفته جهانگردی شهر آمل را با هدف رساندن پیک صلح و دوستی به مردم و ملت ترکیه، آمل را به مقصد شهرهای ترکیه ترک کردم. وی با اشاره به اینکه این سفر با هزینه های شخصی صورت گرفته و هیچ حمایت کننده مالی حاضر به پوشش هزینه های آن نشد، ادامه داد: مدت زمان سفر من به ترکیه 2 ماه خواهد بود و در ...
توری که در آن مانده ایم
یادداشت میهمان تبریزبیدار؛فرزاد نریمان زاده سی و سومین دوره تور آذربایجان هم به پایان رسید! سی و سه دوره! یعنی جوان و نوپا نیست که نشود خرده گرفت و نکات ریزی که میتواند این چنین کارها را تبدیل به احسن کند را نگفت . الغرض چند نکته من باب مسئولیت شهروندی خدمتتان عارضم ، نکاتی برای ریخت و قیافه این رویداد که مثل بسته بندی هر محصول پیشانی و ویترین تمام محسنات فنی پشت پرده ...
1300 کیلومتر رکابزنی دوچرخه سواران کاشانی از مشهد اردهال تا مشهد الرضا(ع)
سجاد مظفری تبار، مسوول کاروان دوچرخه سواری غریب الغربا ازسازمان فرهنگی ورزشی شهرداری کاشان، درگفت وگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ،گفت: این کاروان که حرکت فرهنگی ورزشی خود را با یاد شهید 4 ساله حادثه تروریستی اهواز حرکت از مشهد ارهال آغاز کرد ظهر امروز شنبه 14 مهرماه به باب الجود (ع) در صحن جامع رضوی رسید. وی افزود: اعضای این کاروان 12 نفره روز پنجشنبه 5 ...
رکابزن پیشگامان قهرمان مرحله آخر تور ایران
در مرحله آخر تور بین المللی ایران (آذربایجان) محمد گنج خانلو رکابزن جوان تیم پیشگامان موفق شد زودتر از مارکو دتس از تیم آلکتو هلند و دیمیتری سوکولوف از تیم ملی روسیه از خط پایان بگذرد و مدال طلایی این مرحله را از آن خود کند.
کمبود پارکینگ عامل تشدید کننده بارترافیک در گنبد کاووس
پارکینگ طبقاتی خیابان حافظ هم آماده و فراخوان ساخت آن بزودی اعلام میشود. یک طرفه کردن برخی مسیر ها مرد میانسالی گفت: به خاطر گیر نکردن در ترافیک بیشتر مسیر ها را با دوچرخه میروم. مردی که پشت ترافیک مانده بود دو طرفه بودن خیابان های پرتردد را یکی از علت های ترافیک بیان کرد و گفت: اگر برخی خیابان ها یک طرفه بشوند شاید بار ترافیک کم شود. وحیدی فر رییس پلیس ...
جزئیات طرح های جیره بندی بنزین؛ دولت کدام راترجیح می دهد کوپن یا کارت سوخت؟
جزو اقشار برخوردار به شمار رفته و صاحب خودرو هستند. طبق بررسی های دنیای اقتصاد ، با توجه به قیمت 50 سنتی هر لیتر بنزین در فوب خلیج فارس (که قرار بود هر لیتر بنزین در ایران تا پایان برنامه پنجم توسعه به 90 درصد آن برسد) و همچنین نرخ حدودی دلار در بازار آزاد (10هزار تومان)، دولت برای ثابت نگه داشتن قیمت بنزین روی 1000 تومان برای هر لیتر بنزین 4000تومان یارانه اختصاص می دهد. از همین رو، یک موسسه ...
کوچک ترین پوتین ها هم برای پای من بزرگ بود!
او اسلحه می دهند اما نوبت به پوتین و لباس که می رسد برای پسر 13 ساله ریزنقشی چون او چیزی در بساط ندارند حتی کوچکترین پوتین ها هم برای پای من بزرگ بود به همین دلیل به جای پوتین یک جفت کفش کوهنوردی چرم که به آنها پوست شتری می گفتند به من دادند. لباس هم اندازه من نداشتند؛ اما چون در پایگاه اصفهان هم لباس ها اندازه من نبود، یک روز دوچرخه خود را در میدان امام فروختم و پول آن را به خیاط دادم تا ...