خوراکی که مثل کوره چربی های شما را می سوزاند!
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص کدو سبز برای سلامتی
کدو سبز حاوی مقادیر زیاد پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک میکنه. همچنین حاوی مقادیر متوسط فولیک اسید است که باعث تخریب اسیدآمینه هایی مثل هموسیستین میشه این اسید آمینه منجر به حمله قلبی و سکته مغزی میشه. دارا بودن مقدار قابل توجهی منیزیم باعث شده در حفظ فشار خون با سرعت طبیعی و ضربان قلب با ریتمی پایدار و منظم نقش داشته باشه. 2٫ کاهش وزن کدو سبز دارای کالری فوق ...
ذائقه ایرانی ها شیرین شده/زنگ خطر افزایش چاقی در کشور
به گزارش ایسنا، زهره پوراحمدی در حاشیه افتتاح دهکده چاقی در غرب تهران، بر ضرورت پیشگیری از چاقی و بیماری های غیرواگیر مرتبط با غذا تاکید کرد و افزود: زمینه های افزایش چاقی در بعضی موارد به خاطر دریافت نامناسب موادغذایی است. وی با اشاره به ارتباط مستقیم چاقی و بیماری های غیرواگیر همچون دیابت، فشارخون بالا، چربی خون، بیماری های قلبی عروقی، بعضی سرطان ها و... گفت: وزارت بهداشت و سازمان ...
پیامدهای خواب ناکافی، اختلالات ذهنی تا مرگ ناگهانی
افرادی که از اختلال خواب رنج می برند، بتا آمیلویید بیشتری تولید می کند. خطر بیماری های قلبی با بی خوابی افزایش می یابد شواهد زیادی مبنی بر تاثیر منفی بی خوابی بر سلامت قلب در دست است، طی یک پژوهش، وقتی پژوهشگران، افرادی را برای 88 ساعت بیدار نگه داشتند، بدون هیچ تعجبی فشار خون افراد افزایش یافت. حتی شرکت کنندگانی که اجازه ی خواب 4 ساعته را داشتند، نسبت به آن هایی که خواب کامل را ...
8 عامل سردرد که شاید دور از ذهن باشند!
دارند که می تواند منجر به سر درد شود. هر چه عمر خوراکی ها، از جمله پنیرها بیشتر باشد، مقدار تیرامین موجود در آنها بیشتر است. نخوردن یک وعده غذایی سردردهای ناشی از گرسنگی شکل روشنی ندارند اما اگر یک وعده غذایی را به هر دلیلی نادیده گرفته و یا فراموش کنید، پیش از آنکه جسم احساس گرسنگی کند، سر شروع به درد کردن می کند. به احتمال زیاد دلیل این امر بالا رفتن قند خون باشد. ...
کالبد شکافی وضعیت خودروسازی و قطعه سازی کشور
می کنیم با خودمان است نه با کره جنوبی. کره جنوبی در همه ابعاد جلوتر است فقط در خودرو نیست. در کشتی سازی، در فولاد و غیره. مرکز پژوهش های وزارت صنعت، معدن و تجارت در کمیسیون صنایع و معادن یک گزارشی را ارائه کرد که باید خون گریه کرد. پتروشیمی کره جنوبی را مقایسه کرده با ما. کره جنوبی هر تنی از محصولات پتروشیمی را تا 6500 دلار می فروشد ما تنی 340 دلار. عربستان بیشتر از ما می فروشد. کره ...
نانو ساخارین/باعث افزایش قند خون نمی شود!
کریستالیزاسیون القایی محصول مورد نظر خیلی راحت تر و ارزان تر بدست می آید همچنین نیاز به تجهیزات خاص و پیچیده ندارد و فرآیند زمان بری نیست. در این روش کنترل ما بروی اندازه و ابعاد دلخواه و نوع نانو ذره زیاد است در نتیجه دقیق تر بدست می آید. ساخارین باعث افزایش قند خون نمی شود! ساخارین باعث افزایش قند خون نمی شود، با کنترل ذرات ساخارین که به صورت نانو تولید می شود می توان در روند بهبود ...
مراحل مهم و کلید درمان چاقی/ 13 میلیون ایرانی چاق هستند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، مریم دماوندی مدیر علمی دپارتمان چاقی در حاشیه افتتاح دهکده چاقی عنوان کرد: کاهش وزن با روش های مختلفی انجام شدنی است که به کمی اراده و تصمیم جدی نیاز دارد و گاهی چند تغییر ساده در سبک زندگی و ترک بعضی از عادت های غیرمفید نیز می تواند تاثیرات خوبی را به همراه داشته باشد. وی افزود: زمانی که در سال 2014 به عنوان چاقی فکر و اندیشه شد چاقی به ...
علت احساس درد در دست ها چیست؟
، آنها می توانند سیگنال های درد را حتی زمانی که دردی وجود ندارد، ارسال کنند، یا دست را تهی از احساس کنند. این می تواند احساس سوزن سوزن شدن، سنگینی، درد، بی حسی، و فقدان نیرو در دست را به همراه داشته باشد. دیابت شایع ترین دلیل نوروپاتی محیطی دست است. اضافه وزن، سیگار کشیدن، یا فشار خون بالا نیز از عوامل خطرآفرین برای این شرایط محسوب می شوند. همچنین، بیماری کلیوی و سطوح پایین هورمون تیروئید ...
توصیه های هواشناسی با توجه با کاهش دما
...> هماهنگی پیمانکاران چغندر قند با کارخانجات قند جهت برداشت به موقع و تحویل محصول بررسی تراکم و نوع علف های هرز در مزارع کلزا جهت انجام عملیات سم پاشی ضد عفونی و بوجاری بذور خود مصرفی گندم و جو دامداری و طیور: کنترل شبانه دمای مرغداری ها به خصوص در مناطق کوهستانی تأمین سوخت و تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها و تهیه خوراک پر انرژی زنبورداری ...
جدیدترین روش برای درمان دیابت نوع 2
. محققان امیدوارند روزی با استفاده از مواد غذایی قادر به کنترل میزان قند خون و بیماری دیابت شوند. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین به وجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و منجر به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه ...
این اعضای بدن را تا زنده هستید، اهدا کنید
عارضه در افراد جلوگیری کند. اهدای خون ضد سرطان است، برای سلامت قلب و کبد مفید است و منجر به کاهش وزن می شود. اهدای تخمک گروهی از زنان هستند که تخمک مناسب ندارند و به دنبال آن امکان بارداری هم پیدا نمی کنند. برای این زنان، اما این اتفاق پایان کار نیست. این زنان می توانند از زن دیگری تخمک بگیرند. اما چطور این اتفاق می افتد؟ در محیط آزمایشگاه تخمک اهدایی توسط اسپرم های مرد که ...
بازداشت عامل انجام تست قند خون از دانش آموزان
دادستان تاکستان در ارتباط با انتشار خبری مبنی بر تجمع اولیا دانش آموزان در اعتراض به انجام تست قند خون در یکی از مدارس دخترانه شهرستان تاکستان اظهار کرد: فردی که ادعا میکرده عضو افتخاری هلال احمر است بدون داشتن مجوز با حدود 13 سوزن از بیش از 60 دانش آموز تست گرفته است، با قرار بازداشت در زندان است. امیدوار دادستان تاکستان در گفت وگو با میزان، در ارتباط با انتشار خبری مبنی بر تجمع اولیا ...
سبد + اخبار
جزئیات تازه خون گیری مشکوک از دانش آموزان سه شنبه گذشته شخصی با هویت س.جلیلوند با مراجعه به یک مدرسه در تاکستان خود را کارمند هلال احمر معرفی و با ارائه نامه اداره هلال احمر و کارت شناسایی از مدیر مدرسه می خواهد از دانش آموزان و پرسنل جهت انجام آزمایشات خون گیری کند.به گزارش ایلنا، این شخص با ارائه نامه ای از سوی اداره هلال احمر و کارت شناسایی می گوید که جهت تست قند خون به مدرسه آمده، ولی ...
لیموشیرین؛ سم زدای طبیعی بدن
به گزارش ایمنا ، این عضو خانواده مرکبات، دارای ویتامین c بالایی است و بدن افراد را در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا که بیماری های فصل سرما هستند، ایمن می کند. از دیگر ویژگی های لیمو شیرین این است که کلسترول خون را پایین آورده و فشار خون افراد را کنترل می کند. جالب است بدانید که اسید فولیک موجود در لیمو شیرین برای مبتلایان به کم خونی، به ویژه کم خونی های ناشی از اسید فولیک مفید است. این میوه جادویی ...
خونگیری مشکوک از دانش آموزان در تاکستان
نفر از عوامل این مدرسه برای انجام بازجویی های بیشتر بازداشت شدند. وی افزود: مدیر، معاون آموزشی و مربی بهداشت مدرسه بازداشت شده اند تا بازجویی های بیشتری انجام شود. عوامل مدرسه نباید به این سادگی فردی را که هیچ نامه ای از آموزش و پرورش نداشت به مدرسه راه می دادند. مدیر روابط عمومی آموزش و پرورش استان قزوین گفت: فردی که وارد مدرسه شده و اقدام به تست قند خون 30 نفر از دانش ...
ذائقه ایرانی ها شیرین شده است/زنگ خطر افزایش چاقی
به گزارش خبرگزاری دانا، زهره پوراحمدی در حاشیه افتتاح دهکده چاقی در غرب تهران، بر ضرورت پیشگیری از چاقی و بیماری های غیرواگیر مرتبط با غذا تاکید کرد و افزود: زمینه های افزایش چاقی در بعضی موارد به خاطر دریافت نامناسب موادغذایی است. وی با اشاره به ارتباط مستقیم چاقی و بیماری های غیرواگیر همچون دیابت، فشارخون بالا، چربی خون، بیماری های قلبی عروقی، بعضی سرطان ها و...، گفت: وزارت بهداشت و ...
علائمی که می گویند گوارش تان مشکل دارد
عملکرد های فیزیولوژیکی مانند گوارش، خوردن و خوابیدن پیوند خورده است. هوس فراوان برای غذا های سرشار از قند لپتین و گرلین پروتئین هایی هستند که عملکردی مشابه با هورمون هایی دارند که اشتها را تثبیت می کنند و باکتری های دستگاه گوارش مقدار قابل توجهی از آن ها را ترشح می کنند. این پروتئین ها بر هوس های غذایی ما تاثیرگذار هستند. بر همین اساس، اگر علاقه عجیبی به مصرف مواد غذایی حاوی قند ...
خواص کدو سبز برای سلامتی
. 1. مفید برای قلب کدو سبز حاوی مقادیر زیاد پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک میکنه. همچنین حاوی مقادیر متوسط فولیک اسید است که باعث تخریب اسیدآمینه هایی مثل هموسیستین میشه این اسید آمینه منجر به حمله قلبی و سکته مغزی میشه. دارا بودن مقدار قابل توجهی منیزیم باعث شده در حفظ فشار خون با سرعت طبیعی و ضربان قلب با ریتمی پایدار و منظم نقش داشته باشه. 2. کاهش وزن ...
زیاد مُسَکِن بخورید دیگر تاثیرگذار نخواهند بود
داشته باشید. تغذیه مناسب داشته باشید. سعی کنید تا حد امکان زیاد خسته و یا تشنه نمانید. صبح که از خواب بیدار می شوید، حتما صبحانه میل کنید چون در صورت نخوردن صبحانه، قند خون کاهش می یابد و سردرد میگرنی، افزایش می یابد. از مواد محرک و بوهای محرک دوری کنید. بوهای تند می تواند سردرد ناشی از میگرن را تشدید کند. ورزش کنید. به ویژه ورزش هایی که عضلات گردن، شانه و سرشانه ها ...
خواص شیر خشک و موارد استفاده آن چیست؟
محصولات لبنی است که حاصل تبخیر آب شیر می باشد. شیر خشک به نسبت شیر از مزایای متعددی برخوردار است. اولاً فاسد نمی شود، ثانیاً بسیار کم وزن تر از شیر مایع است، ثالثاً حمل آن سهل تر از حمل شیر مایع صورت می گیرد. از شیر خشک همواره استفاده می شده اما صرفاً حدود 200 سال است که به طور گسترده در اقصی نقاط جهان مورد استفاده قرار می گیرد. به هر حال، از شیر خشک در آشپزی و همچنین شیرینی ...
8 عامل سردرد که شاید دور از ذهن باشند!
امر بالا رفتن قند خون باشد. کافئین برخلاف باور عمومی که کافئین می تواند سردردها را تسکین دهد، زیاده روی در مصرف کافئین و نوشیدنی ها و یا خوراکی های کافئین دار سردرد افراد تشدید می شود. کافئین در بسیاری از داروهای ضد سردرد وجود دارد ولی نوشیدن قهوه یا نوشابه می تواند سردرد در پی داشته باشد. برای رهایی از سردردهای ناشی از کافئین نباید به یک بار مصرف محصولات کافئین دار را کنار ...
بازداشت سه نفر درماجرای خونگیری از دانش آموزان
... به گفته بی نیاز، فردی که از 30 دانش آموز تست قند خون گرفته پسر جوان هفده ساله ای است که به نظر می رسد با یکی از دانش آموزان آشنا است. وی اضافه کرد: این فرد مجوز های مربوطه از جمله کارت هلال احمر را جعل کرده بود و با پوشیدن کاور جمعیت هلال احمر وارد مدرسه شد. مدیر روابط عمومی آموزش و پرورش استان گفت: مدیر این مدرسه که جزو مدارس وابسته به آموزش و پرورش است هم اکنون از کار تعلیق شده است. ...
اعزام پزشک و فعالیت های جهادی در حوزه بهداشت و درمان
تاریخ 97/07/18 ، 150 نفراز مددجویان بهزیستی شهرستان دزفول را مورد پایش سلامت بیماریهای غیرواگیر قرار دادند، در این برنامه مددجویان از نظر بیماریهای غیرواگیر قند خون، فشارخون و بیماریهای قلبی عروقی مورد پایش قرار گرفتند، و افراد در معرض آسیب به مراکز درمانی ارجاع داده شدند. منبع: خبرگزاری بسیج ...
مشکلات دستگاه گوارش + علائم
.... احساس اضطراب، افسردگی یا غم شاید در نگاه نخست پیوند بین دستگاه گوارش و احساسات عجیب به نظر برسد. اما آیا می دانستید که 70 درصد از سروتونین بدن شما در دستگاه گوارش یافت می شود؟ سطوح پایین سروتونین با خلق و خوی ناپایدار، افسردگی، و عملکردهای فیزیولوژیکی مانند گوارش، خوردن و خوابیدن پیوند خورده است. هوس فراوان برای غذاهای سرشار از قند لپتین و گرلین ...
چاقی بیشتر از سیگار برای خانم ها مضر است
تواند منجر به سرطان شود. بنا بر گزارش های موجود، از جمله سرطان هایی که با سیگار کشیدن مرتبط هستند می توان به سرطان های ریه، مثانه، روده، پانکراس، دهانه رحم، شکم و سرطان خون حاد میلوئید اشاره کرد. سرطان های روده، کیسه صفرا، کلیه، کبد، سینه، تخمدان و تیروئید هم با اضافه وزن یا چاقی مرتبط شناخته شده اند. نکته مهمی که در این باره نباید فراموش کرد این است که کودکان چاق یا دارای ...
به خاطر این 7 دلیل نباید قوز کنید
حد کوتاه شده اند را سفت می کنند و این باعث محدودیت هایی در سهولت حجم تنفس می شود. حتی کمی سفت کردن این عضلات برای صاف کردن بیشتر شخص، باعث سفتی در کل بالا تنه می شود و تنفس عمیق را مشکل می سازد. 3- وضعیت قرارگیری مناسب بدن گردش خون و گوارش را بهتر می کند وقتی صحبت از دستگاه گوارش می شود، وضعیت قرارگیری مناسب بدن به اندام های داخلی شکم، این امکان را می دهد که بدون فشار اضافی که می ...
اصول تغذیه در مردان
وزن و بروز مشکلاتی مثل دیابت و فشار خون شود. بهتراست برای میان وعده ها از میوه و سبزیجات استفاده شود و مصرف چای و قهوه و شکر رو هم کم کرد. یبوست یکی از مشکلات رایج مردان بویژه آن ها یی است که ساعات طولانی سرکار هستند. این مشکل با چند تغییر کوچک در تغذیه می تواند برطرف شود. مثلا مصرف نان و غلات سبوسدارمثل نان سنگک یا نان جو به جای نان های تهیه شده از آرد سفید مثل نان لواش، تافتون و باگت ...
امتیازگیری گام به گام سلطان از بن سلمان/ اعتراف ترامپ به قدرت ایران و ذلت ارتجاع عرب
به گزارش ایکنا ، عناوین صفحه اول روزنامه های صبح امروز، شنبه 21 مهرماه، را می توانید در ادامه مشاهده کنید:
در هنگام مواجهه با حیوانات وحشی چکار کنیم؟
از حیواناتی مثل آهو، قوچ یا بز و سایر سم داران تهیه می شود. آنها قدرت شنوایی بالایی دارند و حس بویایی گرگ ها بسیار قوی است. گرگ ها دست هایی پنج انگشتی دارند و پاهای آنها چهار انگشتی است. طول آنها تا حدود یک متر تا 1.5متر است و 50 تا 60 کیلوگرم وزن دارند. عمر آنها هم طولانی است. موی بدن این موجودات معمولا در پیری زبر و سفیدرنگ می شود. سری پهن و گردنی قوی دارند. دندان های آنها هم قوی است ...
مغز با صبحانه بیدار می شود
یکسانی از پروتئین، چربی و کربوهیدرات ها، ساعت ها سطح قند خون را پایین نگه می دارد. نان تست و کره بادام زمینی، میوه و شیر همراه با شیرین گندمک و نیز یک لیوان آب میوه 100 درصد طبیعی و نیز املت همراه با پنیر و کلم بروکلی می تواند یک صبحانه ایده آل به شمار رود. در واقع، صبحانه قابل قبولی که بتواند انرژی روزانه دانش آموزان را برای فعالیت یک روز تامین کند، شامل مصرف پروتئین ها و کربوهیدرات ...