خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاسخ 900 استاد دانشگاه به نامه ساختارشکنانه اصلاح طلبان + اسامی
ربط علّی وثیق، موجب آن شد پرداختن به دولت در تحلیل اجتماعی ما، منزلت پُررنگ داشته و به نوعی، دولت محوری در آن به چشم آید. همچنین آمریکا به دنبالِ این است که به اقتصادِ ایران، شوکِ دفعی و ویران گر وارد شود تا مردم در فشارِ معیشتیِ غیرِقابلِ تحمّل ، گرفتار شده و به صورتِ عصبی و انفجاری و هیجانی ، در برابرِ کلیّتِ نظام قرار گیرند. به این ترتیب، عملیّاتی توسط نظام معارض حکومت ایران طراحی شده ...
فرار از سرماخوردگی با چند ترفند ساده
مبتلا شدن به این بیماری را در خود می بینند حال اگر در اتاقی با هم خوابگاهی های خود زندگی بکنند که یکی از آنها به این بیماری مبتلا شده باشد؛ تمامی آنها به زودی خود را در حال دست و پنجه نرم کردن با این بیماری می بینند. تعداد دیگری از دانشجویان نیز هستند که به دلیل بومی بودن در خوابگاه دانشجویی زندگی نمی کنند ولی به خاطر رفت و آمدهای بسیار و در معرض هوای سرد و خشک پائیز قرار گرفتنشان احتمال ...
10 علت کمردرد
کمردرد وضعیت بد در هنگام نشستن یکی دیگر از عوامل بروز کمردرد است. گوش های شما باید بالای شانه هایتان قرار بگیرد و شانه ها، لگن و مچ پا نیز باید در یک راستا و روی هم قرار داشته باشند. خم کردن سر به سمت جلو یا گرد کردن شانه ها به سمت جلو در هنگام کار با کامپیوتر یا نگاه کردن به صفحه موبایل منجر به بروز اسپاسم عضلانی خواهند شد و فشار زیادی به عصب ها وارد می کنند. بنابراین لازم است در طول ...
نکات طلایی برای افزایش قد
ویتامین D مانند شیر و غلات یافت. گرچه بیشتر ویتامین D که دریافت می کنید از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب حاصل شده است. تنها با 15 دقیقه در روز آفتابی بیرون بودن می توان ویتامین D لازم به بدن را تأمین کرد. به رشد استخوان های خود با خوردن مقدار زیادی کلسیم کمک کنید. کلسیم در محصولات لبنی و سبزیجات سبز موجود است. مقدار زیادی آب بنوشید نوشیدن آب خود را به 6 تا 8 لیوان در ...
داستان، داستان است همچنان که پودینگ، پودینگ است
، دختر او، دانشجوی دانشگاه که هم در شیراز به سر می برد و هم در ایل ... نیز شخصیت های ساده ای هستند و گاه خود را به طرز مضحک و پیش پا افتاده ای نشان می دهند. هیچ یک از این اشخاص تا این حد پیش نمی رود که با فداکردن خود در پای هدف یا سببی والا تن به خطر بدهد. عشق ناگهانی راوی به غزال(با یک نظر عاشق دختر رئیس ایل می شود)، چندان دلچسب نیست و گاه راوی در روایت آن سادگی و بی دست وپایی خود را به طوری نمایش ...
خواص باورنکردنی بادام زمینی
و به طور کلی فشار خون را نیز کاهش می دهد. گنجاندن مغز هایی همچون بادام هندی، و روغن های گیاهی مانند روغن زیتون و روغن کلزا در رژیم غذایی می تواند این چربی های غیراشباع سالم را در اختیار بدن قرار دهد. عضلات و اعصاب سالم روغن های گیاهی منبع خوبی از منیزیم هستند که برای رشد سالم استخوان ها، عضلات، بافت ها و اندام های بدن حیاتی است. منیزیم به حفظ فشار خون کمک می کند، سیستم ایمنی ...
یکی از نشانه های شایع سرطان خون در کودکان
شفا آنلاین سلامت یک فوق تخصص خون و سرطان کودکان با اشاره به اینکه کم خونی یکی از نشانه های شایع سرطان خون است، گفت: درد مفاصل به ویژه در زانو و مچ دست در برخی از مبتلایان به سرطان نیز مشاهده می شود. به گزارش شفا آنلاین :دکتر مریم تشویقی درباره سرطان خون در کودکان اظهار کرد: برخی از سرطان های خون ممکن است تغییر شکل بدهند به این معنا که یک نوع سرطان خونی که در ابتدا ایجاد شده تبدیل به ...
بهترین روش ها برای کنترل و درمان درد
شدت درد و همچنین توجه به علائم هشدار نسبت به دردهای مهم از جمله کمردردها و سردردهای مهم و دردهای مفاصل، آرتروز و غیره تهیه شده است. بر اساس این آموزشها نباید هردردی به عنوان درد بی اهمیت تلقی شود. به عنوان نمونه برای کمر درد و سیاتیک یکسری علائم هشدار در نظر گرفته شده که بیمار باید با درنظر داشتن این علائم در زمان بروز به متخصص مراجعه کند. این مساله درباره سردردهای مهم و خطرناک نیز صادق است. ...
درمان آسان بیماری نقرس
شب و صبح زود بروز می دهند. زندگی با نقرس آسان نیست. درد و التهاب مفاصل می تواند فعالیت های روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین نقرس با سایر مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا، دیابت و سنگ کلیه اسید اوریک مرتبط است، بنابراین مهم است که آن را در سریع ترین زمان ممکن درمان کنید. در این مقاله می خواهیم در مورد درمان نقرس با سرکه سیب برای شما مطالبی را بیان کنیم. همراه ما باشید. اگر نقرس ...
باید آفرینی می کنیم و از هستن و بودن غافل می شویم
می خواهم تبدیل به یک آدم مشهور و متشخص شوم، همه مرا تحویل بگیرند، بشناسند و هر جا که می روم مرا با انگشت به همدیگر نشان بدهند یا از من امضا بگیرند، بنابراین می روم بگردم ببینم چطور می توانم به یک آدم متشخص تبدیل شوم. می روم از این و آن می پرسم و راهکار های مختلفی را در نظر می گیرم و عاقبت یا به آن آدم متشخص و معروف که همه برای گرفتن امضا از او دست و پا می شکنند می رسم یا نمی رسم. اگر به آدم متشخصی ...
نگاهی دقیق تر به بدن انسان: شرحی کلی بر قلب و عملکرد آن
راست یک بطن چپ بزرگ شده را نشان می دهد. تورم بطن چپ به عنوان مهم ترین قسمت قلب یکی از نشانه های نارسایی قلبی است. در این آزمایش از امواج صوتی برای به دست آوردن تصاویر زنده و متحرک قلب شما استفاده می شود. با استفاده از امواج فراصوتی پزشک می تواند آسیب ها یا مشکلات مربوط به حفره ها، دریچه ها و جریان خون در قلب را تشخیص دهد. این آزمایش می تواند به تشخیص و نظارت بر روند درمان بیماری های قلبی ...
هر 5 کیلو کاهش وزن 20 درصد پیشرفت آرتروز را کم می کند
آید و در افراد زیر 40 سال دیده نمی شود. معمولاً در ایجاد آن فاکتورهای ژنتیک نقش دارند. آرتروز اولیه در مچ دست، آرنج و شانه وجود ندارد. همچنین در اندام تحتانی مثلاً در زانو، لگن و شست پا، آرتروز اولیه دیده می شود ولی در سایر مفاصل اندام تحتانی آرتروز اولیه قابل مشاهده نیست . آرتروز ثانویه: به دنبال یک بیماری خاص در مفصل به وجود می آید مانند روماتیسم مفصلی، عفونت و شکستگی. آرتروز ثانویه در ...
درمان آرتروز بدون دوا و دکتر
و پیشرفت بیماری موثر هستند. خود را لاغر کنید معمولا مداخلات غیردارویی و در اصل اصلاح سبک زندگی به عنوان گام اول در درمان آرتروز شناخته می شود. مهم ترین عامل قابل اصلاح در ابتلا به آرتروز زانو و برخی دیگر از مفاصل، چاقی است. به همین دلیل، بهترین اثر در تخفیف علائم آرتزوز زانو در صورت کاهش حداقل 10درصد وزن بدن به دست می آید. فرآیند کاهش وزن بدن بهتر است شامل ترکیبی از رژیم ...
سرطان دهانه رحم، عوارض
تأثیر بگذارد. عوارض سرطان مهاجم ممکن است شامل موارد زیر باشد: - درد در هنگام رابطه جنسی - درد پشت - درد استخوان یا شکستگی - ترشح ادرار یا مدفوع از واژن - درد پا - از دست دادن اشتها - سرطان متاستاتیک میزان بقا کمتری را نسبت به سرطان غیر تهاجمی دارد. عوارض جانبی درمان سرطان دهانه رحم علاوه بر عوارض ناشی از ...
درمان آرتروز بدون دوا و دکتر
براساس مطالعه ای که در کشور انجام شده، تخمین زده می شود از هر پنج ایرانی بالای 15 سال، یک نفر به درجاتی از آرتروز زانو مبتلا باشد.آرتروز فقط یک بیماری اسکلتی عضلانی ساده نیست بلکه با کاهش توان جسمی و حرکتی بیمار، طیف وسیعی از جنبه های مختلف زندگی فردی، اجتماعی و شغلی وی را تحت تاثیر قرار می دهد. اما این بیماری نه تنها با دارو که با روش های غیردارویی نیز قابل کنترل است. به گزارش بولتن ...
سینوزیت چیست؟
معاینات فیزیکی می تواند عفونت سینوس را تشخیص دهد. با این حال اگر مبتلا به عفونت مزمن باشید ممکن است پزشک برای معاینه سینوس و مجاری بینی آزمایش های تصویربرداری برای شما تجویز کند. این آزمایش ها می تواند انسداد مخاط و هر گونه مشکل ساختار غیر طبیعی مانند پولیپ را نشان دهد. برای تعیین علت عفونت مزمن آزمایش های زیر را انجام خواهند داد: سی تی اسکن (یک آزمایش تصویربرداری است که تصویری سه بعدی از ...
بااین ترفند های آرایشی زیباتر به نظر برسید
آرایش کردن می تواند در بعضی مواقع برای برخی از ما سخت و خسته کننده باشد. هنگامی که شما باید آن را برای خودتان انجام دهید، موضوع ، سخت تر می شود! . اما نگران نباشید در ادامه با ترفندهای آرایشی آشنا می شود تا ضمن صرفه جویی در وقت ، زیباتر به نظر برسید. 1- خط چشم و خط لب صاف و ظریف برای به دست آوردن سطوح فوق العاده شفاف و صاف ، باید لوازم آرایشی خود را در یخچال قرار دهید. در ...
عاملی که احتمال ابتلای به نقرس را چندین برابر می کند
آسان نیست. درد و التهاب مفاصل می تواند فعالیت های روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین نقرس با سایر مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا، دیابت و سنگ کلیه اسید اوریک مرتبط است، بنابراین مهم است که آن را در سریع ترین زمان ممکن درمان کنید. در این مقاله می خواهیم در مورد درمان نقرس با سرکه سیب برای شما مطالبی را بیان کنیم. همراه ما باشید. اگر نقرس دارید حتما این مطلب را مطالعه کنید تا درمان ...
سرگیجه نشانه چیست؟
فرد به طور متفاوتی تحت تاثیر قرار می گیرد، نشانه هایی که باعث می شود به پزشک مراجعه کنید، عبارتند از تب بالا ( درمان تب و لرز در کودکان )، سردرد شدید( برای رفع سر درد چه باید کرد؟ ) ، تشنج، استفراغ مداوم، درد قفسه سینه، تپش قلب، تنگی نفس، عدم توانایی حرکت دست یا پا، تغییر در بینایی یا گفتار، یا شنوایی. سرگیجه چیست؟ سرگیجه را می توان از طریق بسیاری از موارد توصیف کرد، مانند ...
هر 5 کیلو کاهش وزن 20 درصد پیشرفت آرتروز را کم می کند
. مهمترین علامت آن در زانوست که خصوصاً موقع دو زانو یا چهار زانو نشستن، بلند شدن و یا از پله بالا رفتن خود را نشان می دهد. در موارد پیشرفته هم به طور دائم درد زانو وجود دارد. ایجاد صدا در مفاصل است. البته صدا در مفاصل افراد نرمال نیز ممکن است دیده شود ولی در آرتروز صدای تلق تلوق، همراه با درد در مفاصل وجود دارد. از علائم دیگر آرتروز تورم مفصل است که متورم شده و به طور ثانویه ...
پاسخ به برخی باورهای غلط در مورد بیماری های روماتیسم
استرس در انگشتان دچار رنگ پریدگی، کبودی و قرمزی می شود، تماس با آب سرد ممکن است موجب بروز حمله شود. او در پاسخ به این باور که آیا رژیم غذایی در ایجاد روماتیسم نقش دارد، بیان کرد: همواره در بین مردم به نقش رژیم غذایی در ایجاد و درمان بیماری ها، از جمله بیماری های روماتیسمی توجه شده است، اما در واقع در ایجاد بیماری های روماتیسمی رژیم غذایی تاثیر ندارد، بنابراین این باور که به عنوان مثال ...
ورزش های مناسب برای افزایش قد + تصاویر
، یونجه، قارچ و همچنین غذاهای غنی شده با ویتامین D مانند شیر و غلات یافت. گرچه بیشتر ویتامین D که دریافت می کنید از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب حاصل شده است. تنها با 15 دقیقه در روز آفتابی بیرون بودن می توان ویتامین D لازم به بدن را تأمین کرد. به رشد استخوان های خود با خوردن مقدار زیادی کلسیم کمک کنید. کلسیم در محصولات لبنی و سبزیجات سبز موجود است. مقدار زیادی آب بنوشید ...
فواید باورنکردنی پیاده روی برای سلامت قلب
به شما فرصتی برای ارتباط با دیگران می دهد و بدین ترتیب می تواند به کاهش احساس انزوا کمک کند. • پیاده روی استخوان های شما را قوی نگه می دارد و خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را کاهش می دهد، بیماری پوکی استخوان موجب تضعیف استخوان ها و افزایش احتمال شکسته شدن آن ها می شود. • پیاده روی خطر ابتلا به برخی انواع سرطان از جمله سرطان پستان و روده، احتمال سکته و خطر ابتلا به دیابت ...
کاهش عوارض پشت میز نشینی
خود دهید و در همان حالت، به مدت 5 ثانیه یک یا چند عضو بدن تان را حرکت دهید. مچ پاهایتان را بچرخانید، سرتان را عقب و جلو کنید، انگشت هایتان را باز و بسته کنید و یا به صندلی تان تکیه دهید. 8- ضعیف شدن استخوان ها تحقیقات نشان داده است تحرک نداشتن استخوان های بدن را شکننده می کند و مواد معدنی درون آن ها را کاهش می دهد. راهکار: با مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مثل محصولات لبنی و بسیاری از مواد غیر لبنی و همچنین مواد غذایی حاوی ویتامین دی، استحکام استخوان های خود را حفظ کنید. ویتامین دی به بدن کمک می کند بتواند کلسیم را جذب کند. ...
آموزش ماساژ بارداری، آقایان بخوانند
داخلی مچ دست پرهیز کنید؛ این قسمت ها با گردش خون لگن و رحم مرتبط هستند و ممکن است باعث ایجاد درد یا انقباض شوند. -دقت داشته باشید ممکن است قدرت بدنی شما زیاد باشد و متوجه نشوید فشاری که در ماساژ بارداری وارد می کنید زیاد است. به همین دلیل از همسرتان بپرسید آیا حرکت دستتان آرام است یا نه؟ هیچ وقت با شدت ماساژ ندهید. همیشه از حرکات آرام و سبک برای ماساژ بارداری کمک بگیرید. در ماساژ یک زن باردار نباید عمق عضلات درگیر شود. -چنانچه همسرتان در حین ماساژ احساس سرگیجه یا هر گونه ناراحتی دیگری داشت، دست از ماساژ دادن بردارید. -می توانید از یک پزشک برای گرفتن دستورالعمل ماساژ هم کمک بگیرید. ...
فواید باور نکردنی بادام زمینی
شبیه به کلیه دارند و به طور گسترده در مناطقی که دارای آب و هوای گرمسیری هستند کشت می شوند. بادام هندی در کشور هایی مانند هند، سریلانکا، کنیا و تانزانیا رشد می کند. این نوع آجیل به پایین میوه ای، که به عنوان سیب بادام هندی Indian almonds شناخته می شود، چسبیده می شود و کاربرد های مختلف دارد و به طور خاص در برزیل، آسیا و آفریقا مورد استفاده قرار میگیرد. بادام هندی بسیار مغذی است و منبعی ...
6 غذایی که نباید بخورید/ کاهش وزن با دو خوراکی که فکرش را نمی کنید
بدخیم در معده است، افزود: این بیماری به آرامی و طی سالیان متمادی رشد می کند، و در مراحل ابتدایی علائم چندانی ندارد و به سختی قابل تشخیص است به همین دلیل همواره به افراد سفارش می شود تا به صورت دوره ای و یا با مشاهده علائم هرچند کوچک به پزشک مراجعه کنند.وی در خصوص علائم سرطان معده گفت: کاهش اشتها و کاهش وزن، درد معده، سوءهاضمه مانند آروغ زدن و تهوع، احساس پری معده پس از خوردن کم غذا، تهوع و استفراغ ...
وقتی استخوان ها بی سر و صدا آسیب می بینند
آن و روش های درمانی موجود، اطلاعاتی را در اختیار ما قرار می دهد. 200 میلیون نفر در سرتاسر جهان پوکی استخوان دارند در روند پیر شدن، استخوان ها مواد معدنی خود به خصوص کلسیم را از دست می دهند که اصطلاحا به آن پوکی استخوان یا استئوپروز می گویند و اگر میزان کاهش تراکم استخوانی به حدی برسد که احتمال بروز شکستگی استخوان را بیفزاید بیماری تلقی می شود. ویژگی بارز پوکی استخوان، کاهش ...
9 مزیت باورنکردنی پیاده روی برای سلامت قلب و تناسب اندام
روی استخوان های شما را قوی نگه می دارد و خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را کاهش می دهد، بیماری پوکی استخوان موجب تضعیف استخوان ها و افزایش احتمال شکسته شدن آن ها می شود. • پیاده روی خطر ابتلا به برخی انواع سرطان از جمله سرطان پستان و روده، احتمال سکته و خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. • پیاده روی به شما کمک می کند راحت تر بخوابید. • پیاده روی مهارت های مختلفی از قبیل ...
