سایر منابع:
سایر خبرها
خوبی ها و بدی های مصرف پنیر
سالم ایفا می کند و همچنین برای لخته شدن خون، ترمیم زخم و حفظ فشارخون طبیعی مهم است. همیشه سعی کنید غذاهای غنی از کلسیم را با منابع ویتامین D همراه کنید، چراکه ویتامین D به جذب کلسیم در روده کوچک کمک می کند. 56 گرم از بسیاری از انواع پنیر می تواند حاوی40 تا 50 درصد نیاز روزانه کلسیم باشد. دلایل بر ضدخوردن پنیر رژیم غذایی که حاوی مقدار زیادی سدیم و چربی ...
طرز تهیه متفاوت درست کردن استاک مرغ خوشمزه
استاک ها یکی از ارکان مهم در آشپزی هستند. شاید به جرات بتوان گفت که در بعضی از غذا ها یک استاک خوب و اصولی پنجاه درصد طعم و کیفیت غذای شماست. پس آشنایی با این گروه مهم و تهیه درست و اصولی آن یکی از اصول ابتدایی و بسیار مهم در آشپزی میباشد. طرز تهیه استاک مرغ را در ادامه ببینید. مواد لازم برای استاک مرغ ا استخوان مرغ:یک کیلو پیاز:100 گرم هویج:50 گرم تره فرنگی: ...
وقتی لثه عامل بیماری می شود
معمولا خود را با ورم، درد و احساس داغ شدگی در مفاصل بدن نشان می دهد. به تازگی دانشمندان آلمانی متوجه شدند افرادی که لثه های متورم دارند با احتمال 50 درصد بیشتر از افراد سالم به این بیماری دچار می شوند. البته درصورتی که فرد بیمار، لثه های خود را درمان کند، به تدریج علایم بیماری آرتروز هم برطرف خواهد شد. میزان ترکیبات مضر در خون افرادی که با مراجعه به دندان پزشک ...
بیشترین کودکان مبتلا به سوءتغذیه ساکن چه استان هایی هستند
. رحیمی با بیان اینکه 13 درصد از کودکانی که سبد غذایی دریافت می کنند تحت حمایت کمیته امداد هستند افزود: 87 درصد از آنان افراد نیازمند بوده که توسط خانه های بهداشت و پایگاه های سلامت شناسایی و برای دریافت سبد غذایی به کمیته امداد معرفی شده اند . مدیرکل بهداشت، درمان و امور بیمه کمیته امداد با اشاره به اینکه 43 درصد از کودکان مبتلا به سوءتغذیه شهری و 57 درصد آنان روستایی هستند گفت ...
این دردها کمردرد نیست
علاوه بر کمردرد علائم دیگری مثل تورم، خشک و سفت شدن و درد مفاصل دارد. دلیل آن هم از بین رفتن غضروف بین مفاصل است که مثل بالشتکی باعث حرکت لغزان استخوان های به هم پیوسته می شود. با از بین رفتن این غضروف بالشتک مانند استخوان ها به هم برخورد می کند و درد و تورم ایجاد می شود. سنگ کلیه بعضی از مواد شیمیایی ادرار مثل سیمان به هم می چسبد و کریستالی می شود و سنگ کلیه را ایجاد می کند ...
شوخی شوخی با خبرهای مهم هم شوخی
.... وزارت بهداشت: 23 درصد ایرانی ها افسرده و مضطرب هستند. دکتر گلونی: شوخی شوخی 77 درصد بقیه هم پرخاشگر و عصبانی. ایسنا: وزن مرغ ها کاهش یافت. تحیل گر گلونی: البته وزن با قیمت نسبت عکس دارد هرچه وزن کمتر قیمت بیشتر. ایرنا: مدیرعامل سایپا تغییر کرد. تحلیل گر گلونی: این آپشن جدید یک میلیون تومان به قیمت خودروهای این شرکت می افزاید ...
مرور نقش آفرینیِ عجیب چند ماده غذایی در تاریخ
! هرچند هنوز و همچنان علم به دنبال یافتن علت دقیق شکوفایی نسل انسان های اولیه است، اما بر اساس تحقیقات انجام شده در بخش انسان شناسی مؤسسه تحقیقاتی ماکس پلانک ، اجداد ما بقای خود را با تغذیه از ماهی های دریا افزایش داده اند. تصور بر این است که ده ها هزار سال پیش، نئاندرتال ها عمدتاً با شکار حیوانات بزرگ زنده می ماندند و زندگیشان از این طریق دوامی نداشت. این درحالی است که مطالعه استخوان ها و مکان های ...
چرا دچار دندان درد می شویم؟
و لرزشی می شود. لذا به سختی متوجه می شوید که درد دندان باعث ناراحتی شما شده است. 2- همه ما می دانیم که بیماری لثه باعث قرمزی، ورم و خونریزی لثه می شود. اما بیماری پیشرفته لثه ای باعث درد دندان، حتی در دندان های سالم هم می شود. عفونت لثه باعث التهاب لثه و استخوان و در نتیجه بروز ورم، از بین رفتن استخوان اطراف دندان و درد کند و کمرنگی می شود. آبسه لثه که در مراحل ...
چگونه گوارش سالمی داشته باشیم؟
تواند سلامت دستگاه گوارش را بهبود دهد. این رژیم به حرکت مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش کمک می کند و شما کمتر دچار یبوست می شوید. ضمنا این رژیم به جلوگیری از بیماری های مختلف دستگاه گوارش از قبیل عوارض روده، بواسیر، سندرم روده تحریک پذیر و ... به علاوه رسیدن به وزن سالم کمک می کند. هر دو فیبر محلول و نامحلول برای سلامت دستگاه گوارش از راه های مختلف مفیدند. منابع خوب فیبر نامحلول عبارتند ...
علت درد کبد
شفاآنلاین سلامت کبد دارای دردهای متفاوتی می باشد که باید آن را بشناسید.انباشته شدن چربی در سلول های کبدی می تواند به التهاب این سلول ها منجر شود. در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب می شود. کبد طبیعی Normal liver حاوی حدود پنج گرم چربی در 100 گرم وزن خود می باشد. به گزارش شفاآنلاین : هر گاه مقدار چربی بیش از پنج درصد وزن آن افزایش یابد به این حالت کبد ...
رژیم غذایی فوق العاده برای کبد چرب
کبد چرب یاسیروز را می توان با رژیم غذایی درست کنترل کرد و رفته رفته آن را از بین برد. کبد چرب در اثر استفاده بیش از حد ازغذاهای فست فود وسرخ کردنی حاصل می شود. در این مقالهعلائم بیماری کبد چرب و رژیم غذایی برای کبد چرب شرح داده خواهد شد. بیماری کبد چرب چیست؟ علائم اولیه کبد ناسالم عبارتند از: نفس بدبو نفخ سوء هاضمه کاهش ناگهانی وزن ...
5علامت زودهنگام بیماری ام اس
پرداخته نشده است. شما به یک الگوی بلندمدت سالم برای عمر طولانی نیاز دارید.داشتن یک زندگی سالم طولانی، ابدا تصادفی نیست و درست مانند بسیاری چیز های با ارزش دیگر حاصل شهود درایت است. تحرک بیشتر: اینطور ثابت شده که تنها 150 دقیقه ورزش در طول هفته نه تنها به حفظ توده عضلانی و تراکم استخوان ها کمک می کند، بلکه با افزایش سن، خطر سقوط را با افزایش تعادل بیشتر می کند. انجام ورزش های قدرتی مانند کار ...
علت ورم پا در سنین مختلف + درمان ورم پا
تواند نشانه شکستگی استخوان یا در رفتگی و یا آسیب دیدن تاندون ها باشد. در این شرایط پا یا مچ پا ملتهب شده و گردش خون نیز به این منطقه افزایش پیدا می کند تا به بهبود مشکل کمک کند. اگر دچار درد شده اید، به پزشک مراجعه کنید و وزن زیادی روی پای آسیب دیده قرار ندهید. ورم پا در دوران بارداری به عنوان یک فرایند طبیعی در بارداری پاها ورم می کنند، زیرا بدن خانم ها در دوران بارداری آب ...
آیا آمار گرسنگان تا 2030 به صفر می رسد؟
آفتاب نیوز : بر مبنای آخرین گزارش های سازمان خواروبار جهانی (فائو) آمار گرسنگی در جهان رو به افزایش است. به نحوی که در سال 2017 بیش از 820 میلیون نفر گرسنه وجود داشته و به عبارتی از هر 9 نفر یک نفر گرسنه است و حدود 165میلیون کودک دچار وزن پایین نسبت به قدشان هستند و به نظر می رسد یکی از اهداف توسعه پایدار یعنی رساندن تعداد گرسنگان جهان به صفر در سال 2030 با چالش های جدی مواجه است. ...
ببوگرافی پل آلن، هم بنیان گذار مایکروسافت و یکی از ثروتمندترین سرمایه گذاران دنیای فناوری
داد و آلن نیز با آن موافقت کرد. البته در نهایت این درصد به 36-64 رسید. گیتس از این مرحله هم فراتر رفت و در سال 1362 (1983) تلاش کرد تا سهم آلن را با قیمت 5 دلار برای هر سهم از او بخرد. البته آلن با این درخواست مخالفت کرد و تمام سهم خود را نگه داشت. آلن پس از مدتی مبارزه با بیماری سرطان و همچنین تحمل پرتو درمانی، سلامتی خود را بازیافت. او در سال 1365 (1986) به همراه خواهرش جو لین آلن ...
آیا مصرف مکمل کلسیم بی خطر است؟
مصرف مکمل های کلسیم برای سلامتی مضراتی دارد که تشکیل سنگ کلیه یکی از آنهاست. تشکیل سنگ کلیه شناخته شده ترین پیامد مصرف مکمل های کلسیم است اما متخصصان سلامت به بررسی دقیق تر دیگر "عوارض احتمالی" و ادعاها درباره مصرف این مکمل ها از جمله افزایش خطر مرگ و میر، سرطان و بیماری قلبی پرداختند. بسیاری از افراد به ویژه زنان برای داشتن استخوان های محکم از مکمل های کلسیم مصرف می کنند ...
چگونه از سیر برای لاغری استفاده کنیم؟
مشکلاتی مانند اسهال، زخم دهان و گلو، حالت تهوع، مشکلات تنفسی، شوک و غیره می شوند نباید سیر بخورند. آیا مصرف سیر به لاغری کمک می کند؟ بله اگر مصرف سیر در چهار چوب یک تغذیه ی سالم باشد به لاغری و خوش اندامی شما کمک زیادی می کند. می پرسید چرا؟ به خاطر این که سیر حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش وزن کمک می کنند و در عین حال خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. اگر قصد داریم با ...
24 مهر زنگوله های شیرین پرخاصیت
بیش ترین میزان ویتامین C را دارا می باشد. به گونه ای که دو برابر نیاز روزانه به ویتامین C را تامین می کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان بسیار قوی می باشد. ویتامین C در تسریع روند بهبود عفونت ها، ترمیم زخم ها و جراحات پوستی، تولید کلاژن موجود در غضروف ها و مفاصل استخوانی، تامین سلامت استخوان ها و دندان ها و استحکام رگ های خونی موثر است. فلفل دلمه ای قرمز، دارای قوی ترین آنتی اکسیدان ...
آخرین وضعیت سل در ایران
به گزارش بولتن نیوز ، امروزه یکی از بزرگ ترین مسائل بهداشتی جهان، بیماری سل است. این بیماری علیرغم آنکه کاملا قابل درمان است، اما همچنان بزرگ ترین علت مرگ ناشی از بیماری های عفونی تک عاملی در جهان محسوب می شود؛ در حالی که تمامی موارد مرگ، به شرط تشخیص و درمان به موقع کاملا قابل پیشگیری هستند. بنابر اعلام وزارت بهداشت، بیش از 90 درصد موارد سل و مرگ ناشی از آن در کشورهای در حال توسعه رخ ...
اقلیم کردستان از رؤیای استقلال تا تهدید تجزیه
صورت تلویحی اشاره کرد که رئیس جمهور جدید هیچ پایبندی ای به کردها و اقلیم کردستان و حقوق قانونی آن ها نخواهد داشت . حزب دمکرات از این پس اتحادیه میهنی را شریک قدرت نمی داند آن چه قابل تأمل است تأکید رهبران حزب دمکرات بر تعامل با اتحادیه میهنی در تشکیل دولت جدید اقلیم کردستان بر اساس جایگاه و وزن انتخاباتی این حزب می باشد و این که دیگر اتحادیه را به عنوان شریک قدرت نخواهند دید ...
کربوهیدرات چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟
آن که سریع به انرژی تبدیل نمی گردند بسیار کم تر موجب اضافه وزن در بدن می شوند. استفاده از کربوهیدرات ها چنان چه بیش از اندازه مورد نیاز باشد موجب چاقی خواهد شد و فرقی نمی کند که نوع ساده یا پیچیده مصرف کنید. فواید کربوهیدرات برای بدن و سلامتی هر کربوهیدراتی اگر به اندازه و از نوع درست مصرف شود می تواند برای انسان مفید و سلامتی اش ضروری باشد. مهم ترین فایده های ...
بنیانگذار مایکروسافت تسلیم سرطان شد
و دوستدار بشر و حامی موسیقی و بنیانگذار مایکروسافت متاسفیم. همه ما که روزهای زیادی را با او کار کردیم از این ضایعه تلخ ناراحت هستیم. آلن از دوران کودکی علاقه زیادی به الکترونیک داشت و با بیل گیتس در یک مدرسه برنامه نویسی کامپیوتر آشنا شد. آنها به اتفاق هم در سال 1975 مایکروسافت را تاسیس کردند و با توافق طرفین بیل گیتس 64 درصد از سهام و آلن 36 در صدر را دریافت کرد. در سال 2018 طبق آمار ...
امید بورسی ها به ادامه رشد بازار
به گزارش اتاق خبر، به نقل از ایسنا، امروز شاخص کل بازده نقدی و قیمتی بورس اوراق بهادار تهران 2232 واحد رشد کرد و به رقم 182 هزار و 834 واحدی رسید. همچنین شاخص کل هم وزن با 288 واحد رشد، رقم 29 هزار و شش واحدی را تجربه کرد. روز گذشته قرار بر این بود که بخشی از سهام شرکت ملی کشت و صنعت دامپروری پارس با نماد "زپارس" برای اولین بار در بورس عرضه شود اما در ابتدای ساعات معاملاتی اطلاعیه ای ...
10 خودروی با کیفیت که هنوز با 100 میلیون تومان می توان خرید+عکس
...، جعبه دنده اتوماتیک، سیستم تعلیق و جلو بندی نزد کارشناس فنی ببرید. یادتان باشد سلامت خودرو را فدای قیمت پایین نکنید و اگر لازم بود، برای خرید یک تویوتا کرولای سالم گاه بیش از 120 میلیون تومان هزینه کنید. تویوتا یاریس ” یاریس ” محصول جمع و جور و اقتصادی تویوتا است که در بازار ایران خلاف دیگر بازار ها آن چنان که باید و شاید، مورد توجه قرار نگرفت. یاریس نخستین بار در سال ...
خواص گلابی؛ 13 خاصیت درمانی این میوه سرشار از فیبر
. بعضی افراد از قندهای طبیعی موجود در میوه ها و کالری آنها شکایت دارند. اما گلابی یکی از میوه های کم کالری است؛ یک عدد گلابیِ متوسط حدود 100 کالری دارد که فقط 5 درصد از کالری مورد نیاز روزانه در یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود. از طرفی مواد مغذی زیاد و فیبر بالایی دارد و برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد. به همین دلیل افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، بیشتر از گلابی برای این منظور استفاده می ...
بهترین غذاها برای تقویت جسم و روح زنان
.... این ماده مغذی در سبزی ها و میوه های زرد رنگی مانند هویج، کدو، سیب زمینی، هلو، زردآلو و طالبی، در سبزی ها و میوه های قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و همین طور در سبزی هایی با برگ سبز تیره به مقدار زیاد وجود دارد؛ البته پیش سازش که در بدن به این ویتامین قابل تبدیل است . مهار علایم یائسگی با غذا علائم آزارنده ای نظیر گرگرفتگی، تغییرات خلق و خو، افزایش وزن و... از مشکلات اساسی دوره ...
احیا زندگی دوباره به 16 بیمار با اهدای عضو
از موارد افراد با ثبت نام در سامانه اینترنتی برای اهدای اعضای بدنشان در صورت مرگ مغزی متعهد می شوند. مسئول واحد فراهم آوری پیوند اعضای دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: اعضای اصلی بدن بیماران مرگ مغزی شامل قلب، ریه ها، کبد، روده ها، لوزالمعده و کلیه ها و بعضی از بافت های بدن از جمله پوست، قرنیه، تاندون، غضروف، استخوان و دریچه قلب قابل اهدا و پیوند است. انتهای پیام /ر اهدای عضو احیا زندگی ...
کاندیداهای شهرداری وزن لازم را ندارند /بنده موکلف به ارسال نامه به فرماندار نیستم
.... انتخاب نصرتی به عنوان شهردار رشت عقلانی بود وی در مورد انتخاب نصرتی گفت: این انتخاب قابل دفاع بود و ایشان فردی اخلاق مدار، سالم، با تجربه، متخصص و صاحب فکر و جایگاه بودند و الان نیز ایشان به رشت کمک می کنند و انتخاب شورا در سال اول برای شهردار مبتنی بر عقلانیت بود. رییس شورای شهر در مورد اینکه چرا بسیاری از افراد برای تصدی شهرداری رشت قدم جلو نگذاشتند و وارد ...
فروش آنلاین میلگرد آجدار فولاد نطنز
32 میلی متر به صورت شاخه ای. آج 520 در اقطار 8 تا 32 میلی متر به صورت شاخه ای. مقدار وزن میلگرد قطر اسمی (mm) وزن به طول (kg/m) وزن یک شاخه 12 متری (kg) 8 0.395 4.75 10 0.616 7.4 12 0.888 10.65 14 1.21 14.5 ...
همه چیز درمورد ارتباط میوه با دیابت
به گزارش ایسنا، انواع میوه ها حاوی مقادیری از مواد قندی هستند و درصورتیکه بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند برای سلامتی خطری به همراه ندارند. بر اثر بیماری دیابت قند خون یا گلوکز افزایش پیدا می کند که این بیماری به نوبه خود به دو نوع شامل دیابت نوع یک و دو تقسیم می شود. معمولا افراد در دوران کودکی به دیابت نوع یک مبتلا می شوند که بر اثر آن بدن میزان کافی از هورمون انسولین تولید نمی کند ...