برای افزایش رضایت شغلی کارکنان تان بخوانید

خط اخم بین دو ابرو، علت و درمان آن

خط پیشانی را زیبا می کند اشعه مضر نور خورشید میتونه کلاژن و الاستین پوست رو تجزیه کنه و باعث پیر شدن و چروک شدن پوست بشه. همچنین خیلی از افراد زمانی که در آفتاب قرار میگیرن اخم می کنن و همین جمع کردن چشمها و ابروها باعث چروک شدن پوست میشه. افرادی که در زندگیشون استرس زیاد دارن به مرور به سلامت بدن و پوستشون آسیب میزنن و باعث چروک شدن پوست میشن. سیگار کشیدن باعث ...

مراقب 5 علامت زودهنگام بیماری ام اس باشید/ با این ترفند ها زیاد عمر می کنید/ این اشتباهات حین خواب شما ...

و هم سبزی سالم هستند، اما این بدان معنی نیست که شما می توانید همه آن ها را هم زمان بخورید. از آن جا که میوه ها حاوی قند بیشتری هستند سبزیجات به سختی قابل هضم می شوند. آن ها در معده باقی می مانند در حالی که میوه ها را جذب می کند و سموم بیشتری تولید می کند، باعث درد معده، گاز، عفونت، اسهال، و حتی سر درد می شوند؛ هم چنین میوه ها دارای اسید بیشتری هستند بنابراین به معنای واقعی تقسیم و ارزش غذایی ...

دست و پای سرد در مورد سلامتی چه می گویند؟

به گزارش بلاغ ، دست و پای سرد در فصل سرما یکی از مشکل دسته از افراد بخصوص خانم هاست. گاهی این سرد بودن همیشگی دست و پا حتی در فصول گرم سال باعث نگرانی می شود. در این مقاله علت سردی دست و پا را کشف کنید. سردی دست و پا نشانه این بیماری هاست نشانگان رینود: این اختلال یکی از علل شایع سرد بودن انگشتان است و به شرایطی اطلاق می شود که در آن تنگی عروق خونی در انگشتان دست، و گاهی اوقات پا، گوش ...

راهنمای سفر به کربلا

...> آدرس: عراق، کربلا، شارع فاطمه الزهراء ع، Karbala 56001, Iraq نکاتی برای پیاده روی اربعین اقدامات پیش از سفر به پیاده روی اربعین همانطور که می دانید سالانه عده ی زیادی از افراد به خصوص ایرانی ها قصد سفر به کربلا را به صورت پیاده را دارند که برای این کار باید اعتبار گذرنامه ای که دارا هستند حداقل 3 ماه باشد. به منظور گرفتن ویزا برای سفر به این شهر دو راه پیش رویتان ...

رفع یبوست با چند ویتامین ضروری

...، ماهی تن. اکثر بزرگسالان روزانه باید 2.4 میکروگرم ویتامین ب. 12 در طول روز دریافت کنند. ویتامین C. ویتامین C. یک ویتامین محلول در آب است. چون بدن مقدار مشخصی ویتامین سی را میتواند استفاده کند، دوز زیاد آن می تواند اسهال ایجاد نماید. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دوز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در ...

11 نکته برای این که مانند یک اروپایی زندگی کنید

استفاده کنید. این کار باعث می شود حس کنید اروپایی هستید و در این فرآیند پول پس انداز کنید. - یکی از سامانه های حمل و نقل عمومی چند کاربری در لندن سازمان حمل و نقل لندن (TfL) است، یک شبکه گسترده از اتوبوس ها، قطار های زیر زمین و روی زمین، قایق، و تراموا که تمام ساعات روز در حرکت هستند. سازمان حمل و نقل لندن (TfL) با یک خط هوایی و قطاری سراسری همراه است. بریتانیایی ها هر روز برای رسیدن ...

7 اشتباه در خواب که چاقتان می کند!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در حالی که مردم در سراسر جهان با تغییر سبک زندگی، معضلی به نام چاقی را تجربه می کنند، تصور بیشتر آنها این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است. بیشتربخوانید :ادویه هایی که باعث کاهش وزنتان می شود هنوز برای خیلی از افراد این نکته روشن نیست که بین ابتلا به چاقی و عادات غلط خواب ...

بی خوابی چیست؟ علل، علائم و راه های تشخیص و درمان

و خوابیدن افراد است. پزشکان، با در نظر گرفتن این دو معیار، به تشخیص بالینی این عارضه، می پردازند: علل این عارضه در شما، به نوع این عارضه که با آن مواجه هستید، بستگی خواهد داشت. وجود استرس، بروز اتفاقات ناراحت کننده یا آسیب های روحی و روانی و یا تغییراتی در عادات خواب فرد، باعث بی خوابی کوتاه مدت می شوند. نوع مزمن این اختلال خواب، حداقل سه ماه به طول می انجامد و معمولا به دلیل ...

درمان سریع افسردگی با ترکیب شیره انگور و زعفران

تواند موجب مرگ فرد شود. اگر افراد گرم مزاج برای رفع افسردگی از این ترکیب استفاده می کنند بهتر است که از ماست، کاسنی و پونه و موارد اینچنینی در کنار معجون خود استفاده کنند تا دچار مشکل ناشی از گرم بودن این ترکیب نشوند. شیره انگور، رژیمی نیست شیره انگور از نظر میزان مواد مغذی تا حدودی با انگور تازه برابری می کند. البته در زمان تغلیظ مقداری از ویتامین های حساس به حرارت شیره تخریب ...

برده داری نوین در فروشگاه های زنجیره ای

سازمانی افراد تغییر نکنه. تغییر نکردن سطح سازمانی هم عواقبی مثل جلوگیری از ترفیع یا افزایش حقوق داره. 8. هیچ اضافه کاری هم به افراد پرداخت نمیشه، شما اگه بیش از زمان مقرر سر کار موندید، تنها وظیفه تون رو انجام دادید و خیلی از اوقات چاره ای به جز تن دادن به این اضافه کاری های اجباری نیست. 9. پرسنل سطح فروش توی سال های اخیر به شدت کم تر شدند و همین مسأله باعث میشه که کار اضافی ...

هر آنچه باید درمورد بهره هوشی، هوش هیجانی و نبوغ بدانیم

فکری هستند. بسیاری از منتقدان خاطر نشان می کنند که در آزمون های IQمواردی مثل خلاقیت، مهارت های اجتماعی، حکمت، توانایی های اکتسابی یا مجموعه ای از سایر مواردی را که ما به عنوان جنبه هایی از هوش در نظر می گیریم، اندازه گیری نمی شود. ارزش آزمون های IQدر این است که آنها توانایی شناختی عمو می را تعیین می کنند و همانطور که اشاره کردیم، ثابت شده است که توانایی شناختی عمو می یک شاخص به نسبت دقیق از توان ...

الوعده وفا!

شده است. با زهرا قرار شد به یکی از بوستان های شیراز برویم اگر همراه او نبودم معلوم نبود چگونه باید به آن جا وارد می شد و جایی برای نشستن پیدا می کرد پله ها، دست انداز ها و نبود مسیر مناسب برای عبور افرادی مثل او تنها برخی مشکلات فرارو معلولانی چون زهرا بود. گاهی موتورسیکلت یا دوچرخه به سرعت از کنارمان رد می شد تازه برای یک فرد عادی تحمل این وضع مشکل ساز بود چه برسد به زهرا که از نعمت ...

18 خوراکی ممنوعه برای بوفه مدارس/ ردپای 5 بیماری بدن در چشم ها/ غذا هایی برای سوزاندن چربی شکم/ میوه ای ...

مطالعه دوم مشخص شد پوشیدن شلوار پشمی می تواند اثرگذاری بیشتری بر افراد 65 تا 70 سال داشته باشد. به گفته متخصصان لباس پشمی باعث می شود فرد پس از 12 دقیقه به خواب برود در حالی که با لباس پنبه ای این زمان به 22 تا 27 دقیقه افزایش پیدا می کند.به نوشته روزنامه ایندیپندنت، متخصصان می گویند زندگی در عصر مدرن باعث شده داشتن خواب مطلوب و باکیفیت به یک چالش جدی تبدیل شود. در نتیجه هر راهکاری که در جهت رفع این ...

نمایشگاهی با هنرمندانی که فکرش را هم نمی کنید

برآورده شده است. بیمارانی که تا همین چند ماه قبل، گرفتار چرخه تکراری درمان و مسافر دائمی مسیر میان خانه و بیمارستان بودند، حالا در قامت هنرمندانی باانگیزه و آینده دار، در یکی از شناخته شده ترین نگارخانه های پایتخت، در نقش میزبان ظاهر شده و هنردوستان برای تماشای آثار هنری آن ها به صف شده اند. و در این میان از همه دلپذیرتر، تحسین اساتید نقاشی نسبت به آثار برخاسته از صفای باطن این هنرمندان نوپاست ...

نگاهی دقیق تر به بدن انسان: شرحی کلی بر قلب و عملکرد آن

بررسی می کنیم. شما هم می توانید درصورت داشتن وقت کافی، زمانی را برای انجام شماری از این ورزش ها جدا کنید. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند برای داشتن یک قلب سالم هر فرد باید در بیشتر روزهای هفته 30 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط تا شدید انجام دهد. اگر شما نمی توانید به یک باره 30 دقیقه ورزش کنید، می توانید این زمان را به بخش های 5 یا 10 دقیقه ای تقسیم کنید. دب سامپسون از کلینیک توان بخشی ...

نگاهی دقیق تر به بدن انسان: شرحی کلی بر قلب و عملکرد آن

ها فرصت منقبض شدن داشته باشند و بطن ها با خون پر شوند. پالس الکتریکی سپس وارد گره دهلیزی بطنی می شود. سپس پالس الکتریکی وارد گره هیس می شود و از آن جا به دو بخش به نام های شاخه دسته ای راست و شاخه دسته ای چپ تقسیم شده و از آن جا به سرعت از راه فیبرهای پورکینژ به یاخته های اندوکاردیوم در اپکس یا نوک قلب رسیده و در پایان در اپیکارد بطنی پایان می یابد و در نهایت باعث انقباض بطن های قلب به صورت همزم ...

412 میلیون کارت بانکی در کیف ایرانی ها!

حتی ممکن است کارت هایی هم داشته باشند که حتی یک بار در سال مورد استفاده قرار نمی گیرد. طبق آمار منتشر شده از طرف بانک مرکزی در 2 ماهه اخیر بیش از 18 میلیون کارت بانکی سفارش داده شده که از این میزان سفارش کارت، 4 میلیون و 300 هزار قطعه سفارش برای تولید کارت های بانکی و 2 میلیون و 800 هزار قطعه هدیه کارت بوده است. این آمار در حالی منتشره شد که در طول یک ماه در سامانه شاپرک به طور میانگین ...

عقاید یک دلقک

هفت ساله ام و نام یکی از برنامه هایم “ورود و عزیمت” است. من الکلی نیستم. اما از وقتی ماری مرا ترک کرده است الکل حالم را جا می آورد. چند ماه پیش وقتی گیتاری به منظور تصنیف و تنظیم سرودهایی که می خواستم بخوانم، خریدم، ماری وحشت زده این اقدام مرا “کسر شان” دانست و من به او گفتم پایین تر از سطح جویبار فقط فاضلاب قرار دارد. اما ماری متوجه مقصود من از این قیاس نشد و من هم از تشریح و ...

هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و فواید آن بدانید

...، وقتی تغذیه مرغ ها تغییر یافت، سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که یک تخم مرغ متوسط حاوی حدودا 100 میلی گرم کلسترول است. یعنی یک سوم 300 گرمی که یک فرد اجازه دارد در یک روز مصرف کند. بر اساس مطالعات صورت پذیرفته، مصرف 1 تا 6 عدد تخم مرغ در روز تقریبا خطری به دنبال ندارد و حتی ممکن است به کاهش کلسترول بد خون نیز کمک کند. البته این در حالی است که با یک رژیم غذایی سالم که فاقد چربی های مضر ...

مشکلات معیشتی در آینده بلندمدت حتما بهبود پیدا می کند/ به محض اینکه رئیس جمهور شدم قیمت دلار پایین افتاد

کردیم اگر از مدیر قبلی قوی تر نبودند مثل مدیر قبلی بودند. من این را نمی پذیرم و نمی خواهم بگویم اشکال نداریم و حتما اشکال و نقد داریم و حتما جا هایی ممکن اشتباه کرده باشیم این ها را منکر نیستم. مشکل اصلی چیست؟ مشکل اصلی یکی فشار تحریم و دوم فشار روانی است. این دو وارد شده و تاثیرگذار شده است. رئیس جمهور گفت: اگر همه ما مردم کمک می کردیم اینجوری نمی شد. اگر ما ارز 4200 تومان به طرف دادیم ...

دندان دردهایی که به دندان مربوط نیستند

ماه یا حداکثر سالی یکبار به پزشک مراجعه کنید تا از نظر سلامت دهان و دندان بررسی شوید. با این کار علاوه بر حفظ سلامت دندان ها، احتمال اینکه علایم این بیماری ها با دردهای دندانی اشتباه گرفته شوند، کاهش می یابد . زونا گاهی بیماری های ویروسی مثل زونا به صورت درد دندان تظاهر می کند. زونا، بیماری عفونی حادی است که در اثر دوباره فعال شدن ویروس آبله مرغان ایجاد می شود. ویروس آبله ...

چطور رابطه تان را با کسی که به شما آسیب زده بازسازی کنید

به گزارش روزپلاس، موقعیت من شاید شبیه به خیلی از شمایی باشد که این متن را می خوانید. من در خانواده ی طلاق بزرگ شدم. البته اشتباه نکنید، کودکی بسیار شادی داشتم و مادرم به طرزی باورنکردنی خوب بزرگم کرد. چهار جا کار می کرد تا مطمئن شود همیشه از همه چیز بهترینش را داشته باشم. ولی صادقانه بگویم همیشه برای نقش یک پدر در زندگی ام احساس کمبود می کردم. وقتی من خیلی کوچک بودم پدر و ...

کی روش: باید برای زمین جنگ کرد

حمایت از تیم ملی بپردازند این چیزی است که مردم نیاز دارند. همه باید از فوتبال خوب لذت ببرند. *به هیچ کس حسادت نداریم کی روش در ادامه صحبت های خود عنوان کرد: این صحبت را می کنم تا این موضوع را ببندم. ما دو دسته از افراد را داریم؛ دسته اول افرادی هستند که وقتی می بینند دوست خود یک ماشین خوب دارد باید سخت کار کنند و ماشینی مثل دوست شان خریداری کنند. اما دسته دیگر افرادی هستند ...

افسردگی در مردان چه تفاوتی با افسردگی در زنان دارد؟

خودکشی و خودکشی کامل در مردان بیشتر است. علت این مسئله احتمالا این است که مردان به روش های خشن تری خودکشی می کنند، به عنوان مثال استفاده از تفنگ یا اور دوز کردن. چرا پذیرش افسردگی در مردان بسیار سخت است ؟ درک چگونگی رشد و تربیت مردان در جامعه در تشخیص و درمان افسردگی بسیار کمک می کند. افسردگی در مردان معمولا مربوط می شود به مشکلات فرهنگی. از مردان انتظار می رود موفق باشند، آنها ...

ماسک خرمالو، حلال تمام مشکلات پوست

ماسک خرمالو در فصل رنگارنگ پاییز، با تهیه میوه خوش رنگ و دوست داشتنی خرمالو ،علاوه بر لذت بردن از طعم فوق العاده آن،می توانید جذابیت پوست خود را نیز حفظ کرده و چین و چروک های پوست را به میزان بسیار زیادی کاهش دهید ماسک خرمالو برای بهبود چین و چروک پوست : خرمالوی له شده را با یک عدد زرده تخم مرغ و کمی آبلیمو مخلوط کرده و آن را به صورت ماسک بر روی پوست صورت قرار دهید. 15 دقیقه ...

7 راهکار برای داشتن دندان های سفید و درخشان

پرورش خلاقیت در کودکان، فعالیت هایی برای رشد و توسعه

مثل هم لباس بپوشند؟ چه اتفاقی می افتد اگر هیچ کس خانه اش را تمیز نکند؟) 3- از سؤال هایی با کلمات در، چه طور، بعضی، مختلف و راه های استفاده کنید. (چه مواردی را می شناسید که از آجر استفاده شود؟ از یک طناب چه استفاده های دیگری می توان کرد؟) 4- از بازی های خلاقانه استفاده کنید. از مواد ساده مانند مکعب چوبی، شن، ماسه، آب و... استفاده کنید تا کودک بتواند با تکیه بر مهارت های خودش ...

چاقی و لاغری ارثی نیست!

...، هیچکدام ژن محسوب نمی شوند و با یک برنامه غذایی متناسب و ورزش به هدف اصلی رسید. اگر ژن چاقی و لاغری وجود ندارد، چرا گاهی همه اعضای برخی خانواده ها چاق، یا برعکس، همه لاغرند؟ رفتارهای انسانها طبق قواعد ژنتیک است. هر فردی ژنهای رفتاری خاص خود را از نیاکانش دریافت و به ارث می برد. یکی از این ژنهای رفتاری، ژن رفتاری خوراکی است که در خانواده ای با ژن رفتاری پرخوری، باعث چاقی ...

راز گستاخی دشمن را کجا جست و جو کنیم؟(یادداشت روز)

...، به دنبال انتقال این پیام به ترکیه و سایر کشورها که، اگر بخواهید علیه یک شهروند آمریکایی هم ورود کنید، باید هزینه آن را بدهید. به زبان ساده تر، طبق این نگاه، باید با حریف (اینجا ترکیه) طوری برخورد کرد که دیگران حساب کار دستشان بیاید. چرا؟ چون تکرار نشود. رفتارهای مشابه دیگری را می توان مثال زد که غالبا با هدف قانع کردن حریف به عدم انجام یک عمل با بالا بردن هزینه و بطور کلی بازدارندگی ...

سیاهی دور چشم را با ماسکی خانگی نسخه پیچ کنید/ محلولی عجیب برای تسکین درد دندان/ به این دلایل با شکم پر ...

به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. نسخه کاربردی در درمان سیاهی دور چشم سیاهی دور چشم مشکلی است که بسیاری افراد به آن دچار شده اند و به دنبال راهی برای درمان آن هستند،؛ برای اینکه از این سیاهی خلاص شوید؛ برگ های گلپر را درون مخلوط کن به صورت ...