خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روحانی و ظریف وارد بازی آمریکایی ها نشدند/ دولت یک تعهد سیاسی به اروپا داده است/ مسئولان بگویند با اجرای ...
لحاظ فشردگی زمانی و استرس مربوط به انتخابات دیگر صحنه مذاکراتی اجازه یک توافق را نمی داد. ایده تیم مذاکره کننده قبلی بهتر کردن توافق آلماتی و رسیدن به توافق بهتر بود، نه اینکه توافق نکنیم. اگر اراده را بر توافق کردن بگذاریم 8 هفته ای می توان توافق کرد/نباید برخورد فله ای با برنامه هسته ای کرد آقای محمدی شما 8 سال برای توافق فرصت داشتید اما زمان به این بزرگی را از دست دادید اما ...
ردِ پیشنهاد جالب مدیران السد از سوی سرمربی این تیم از ترسِ پرسپولیس
و برگزاری اردو نمی خواهد بیش از این بر بازیکنانش فشار و استرس تقابل با پرسپولیس را وارد آورد. بازیکنان السد در حال حاضر هم به دلیل باخت در بازی رفت به اندازه کافی فشار روانی را تحمل می کنند و به نظر این مربی پرتغالی برگزاری چنین اردویی می توانست این فشار را بیش از حد افزایش دهد و اثری منفی بر تیمش بگذارد. دو تیم السد قطر و پرسپولیس ایران دیدار برگشت خود در مرحله نیمه نهایی لیگ قهرمانان ...
توضیحات هافبک استقلال درباره درگیری اش با ستاره پرسپولیسی سایپا
حضور ارسلان مرتاض مدیربرنامه هایم جلسه ای دیگر برگزار می کنیم ولی مشکل خاصی نیست و من تابع تصمیم باشگاه هستم. در بازی با سایپا با مهدی ترابی درگیر شدی. در مورد آن صحنه صحبت کن. این اتفاقی بود که در زمین بازی افتاد و بازیکن حریف عصبانی شد. در فوتبال بازیکنان استرس زیادی تحمل می کنند و بازیکن حریف هم در این صحنه کنترل خود را از دست داد و من را هل داد که به زمین افتادم. ...
بلاتکلیفی دانشجویان پزشکی دانشگاه آزاد
ما نمی توانیم مقررات را زیرپا بگذاریم بنابراین ظرفیت پذیرش دانشجوی علوم پزشکی دانشگاه آزاد تغییر نمی کند. و باز هم دانشجویان بازمانده از تحصیل می مانند و بلاتکلیفی. چه بر سر دانشجویان پزشکی آمد؟ به گزارش روزنامه خراسان، دانشجویان ورودی 97 رشته های پزشکی و پیراپزشکی که بعد از مدت ها استرس کنکور، خوشحال از پذیرش در رشته مورد علاقه خود، یک هفته ای در کلاس های درس شرکت کرده اند، ناگهان می ...
تاثیر مصرف ماهی و گوشت بوقلمون در کاهش استرس
به گزارش مهر، برخی مواد خوراکی دارای مواد مغذی هستند که به لحاظ علمی ثابت شده است انرژی زا بوده، میزان کورتیزول را کاهش داده و سروتونین را افزایش می دهند. در ادامه به 5 ماده خوراکی مقابله کننده با استرس اشاره می شود. گیاهان پربرگ به رنگ سبز تیره به گفته محققان، سبزیجات برگ سبز نظیر اسفناج حاوی فولات هستند که موجب تولید دوپامین، ماده شیمیایی در مغز که لذت و خوشی ایجاد می کند ...
مهدی محمدی: آقایان به امید دولت اوباما ماندند/ می گفتند کشور را گلستان می کنیم، گلستان امروز برای همه ...
اشتیم ولی به لحاظ فشردگی زمانی و استرس مربوط به انتخابات دیگر صحنه مذاکراتی اجازه یک توافق را نمی داد. ایده تیم مذاکره کننده قبلی بهتر کردن توافق آلماتی و رسیدن به توافق بهتر بود، نه اینکه توافق نکنیم. اگر اراده را بر توافق کردن بگذاریم 8 هفته ای می توان توافق کرد/نباید برخورد فله ای با برنامه هسته ای کرد آقای محمدی شما 8 سال برای توافق فرصت داشتید اما زمان به این بزرگی را از دست ...
همایون شجریان بوکسور شد!
مرورگر شما از این فرمت پشتیبانی نمی کند کلمات کلیدی همایون شجریان بوکس
احتمال ابتلا به دیابت با ترک ناگهانی ورزش های حرفه ای
ر صورتی که ورزش حرفه ای را ناگهانی ترک کنند، وجود دارد. مزروعی اضافه کرد: درمان دیابت غیرممکن است و فردی که به این بیماری مبتلا شد ناگزیر به همراه داشتن آن تا پایان زندگی است، اما با کنترل و آزمایش مرتب قند خون می توان به راحتی از ابتلا به دیابت خودداری کرد.
حمید گودرزی: پول باشد، فراموش شدم هم مهم نیست
مسابقه ها به آن جایزه مالی است که می دهند. اینکه شما جواب سوال ها را بدهی و چیزی نگیری قطعا شرکت کننده ای نمی آید. در طول روز هفت، هشت ساعت وقتت گرفته می شود، استرس و اضطراب و ضایع شدن هم دارد، اگر جایزه نداشته باشد هیچ جذابیتی ندارد و کسی شرکت نمی کند. در آن مسابقه تا جایی که یادم است خیلی جایزه که پول به معنای آنچنانی باشد نداشت ولی اینجا اسم اصلی مسابقه میلیونر شو است و دقیقا ارتباط مستقیم با ...
از روزهای تلخ اسارت تا آزادی از برزخ/روایتی از 6 ماه اسارت یک مدافع حرم
می کرد. استرس نداشتیم بلکه تنها چیزی که ما را عذاب می داد این بود که دستمان خالی است و خلأیی احساس می کردیم. امید به برگشت نداشتیم و نمی دانستیم آیا فرصت دوباره به ما داده می شود. می گفتیم یا سرمان را می برند یا بر اثر بمباران کشته می شویم. به سه گروه تقسیم شدیم ما را به مکانی مدرسه مانند بردند. از در که وارد شدیم حیاط بزرگی بود. پس از ورود از در ساختمان از پله ها پایین رفتیم ...
تلفیق بوکس و آواز به سبک همایون شجریان +فیلم
خبر آنلاین : همایون شجریان برای کاهش استرس بوکس کار می کند. ویدئویی از تمرین او را ببینید.
نه برایشان دلسوزی کنید، نه به آنها بخندید
استرس می شوند، آنها را تحت فشار نگذاریم و اجازه بدهیم احساس آرامش کنند. 5- هرگز لکنت زبان دیگران را اسباب شوخی و خنده نکنیم. در این دنیای مضحک بهانه های دیگری برای خندیدن پیدا کنیم! 6- با کسی که دچار لکنت زبان است آرام و شمرده حرف بزنیم. تند حرف زدن ما باعث می شود او هم احساس کند باید با شتاب حرف بزند به همین دلیل خطاهایش بیشتر می شود. همه عادل فردوسی پور نیستند و تند حرف زدن ...
خواص میوه های پاییز
فصل پاییز میوه هایی منحصر به فرد با ویژگی های خاص دارد که هر کدام از آن ها بر ای سلامتی افراد مفید است، در این اینفوگرافی با خواص برخی از این میو ها آشنا می شوید. به گزارش بصیرآنلاین ؛ میوه های هر فصلی خواص خودشان را دارند، به عنوان مثال انار کنترل کننده کلسترول، بهبود دهنده سیستم ایمنی، محافظت در برابر سرطان، بهبود کم خونی و تقویت قلب می شود. گلابی گلابی سبب رفع ...
صرفا جوانان بخوانند
شعار سال : امروزه در حالی سبک زندگی سنتی و پدرمحور در غالب خانواده ها جریان دارد که مدرنیته به صورت ناقص و بومی سازی نشده از یک در دیگر و به مثابه یک میهمان ناخوانده وارد خانواده ها شده است. بروز تناقض در تقابل این دو صاحبخانه و میهمان نامتجانس، صحنه خانواده را به محل جدال و بروز سرکشی های رفتاری و در نهایت سرخوردگی و فرار از ماهیت و روح اصیل جاری در آن تبدیل کرده است . در کنار این تغییر سبک رفتاری، چراغ سبز خانواده ها به تجمل و رفاه، به نام مظلوم مدرنیته که با ماسک و پوسته پر ...
چرا تفکرات منفی بر نگرش مثبت غالب تر است؟
تمرکز مثبت ذهن فرد که موجب حذف تفکرات و عواطف منفی و مخرب می شود را بیان می کند، در این علم فرد می تواند توانایی ها و عملکردهای مثبت خود مانند خوش بینی و امید به آینده را افزایش دهد. رئیس کلینیک تنفس دوباره با بیان اینکه نگرش انسان به زندگی تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی افراد دارد، ادامه داد: نگرش مثبت از مهم ترین عواملی است که در رشد زندگی و روان انسان ها موثر است بطوریکه حتی ادیان آسمانی هم ...
عادت های اشتباه که سلامت مغز را به خطر می اندازد
می رسد. به خاطر اینکه آلودگی هوا باعث کاهش کارایی و قدرت سلول های عصبی می شود. استرس استرس، خشونت، عصبانیت، داد و بیداد و بدخلقی اثرات منفی روی سیستم عصبی به جا می گذارند. در واقع تنش های روحی و استرس و غیره باعث کاهش قدرت مغز و افزایش خطر سکته قلبی و سکته مغزی می شود. بنابراین لازم است که استرس ها و فشارهای روحی را کنترل کنید. رها کردن مغز به حال خود ...
فصل افزایش حملات قلبی نزدیک است خودتان را آماده کنید
.... این نتایج درباره طیف بزرگی از بیماران، و همچنین در سطوح کشوری و منطقه ای مشابه بوده و نشان می دهد دمای هوا یک محرک برای حمله قلبی است. بله درست خوانده اید... دمای هوا محرکی برای حمله قلبی است. اما حال این پرسش مطرح می شود که چرا؟ و چه کاری می توان برای محافظت از خود در برابر این شرایط انجام داد؟ چه چیزی در پس رابطه آب و هوا و حمله قلبی وجود دارد؟ پژوهشگران در ...
با این نکات، پاییز سالم تری را تجربه کنید
، اوت میل یا هر صبحانه ی سالم دیگر را سروقت درست کنید. وقتی که صبحانه آماده باشد، کمتر احتمال دارد که مثلا سراغ مافین بروید. صبح ها مدیتیشن کنید یک راه خوب دیگر برای شروع روز نیز وقت گذاشتن برای پنج دقیقه مدیتیشن است. مدیتیشن روزانه فواید زیادی برایتان دارد که شامل کاهش ریسک بیماری قلبی، چاقی و سایر بیماریهای مرتبط با استرس می شود. می توانید اپلیکیشن مدیتیشن را روی گوشی ...
درمان قطعی افسردگی با مصرف خرما
ارشد تغذیه درباره موادی که موجب از دست رفتن آرامش می شود نیز می گوید: مصرف مواد غذایی حاوی کافئین مانند قهوه، نسکافه یا نوشابه های کافئینه با افزایش میزان استرس می تواند آرامش فرد را مختل کند و به همین دلیل مصرف آنها توصیه نمی شود. بخور نخور های امتحان وی تاکید می کند: افرادی که کارهای ذهنی سنگین دارند یا می خواهند برای امتحان آماده شوند، هیچ وقت نباید قبل از آن از محصولات حاوی کافئین استفاده کنند. همچنین مصرف فرآورده هایی که حاوی ادویه و مواد افزودنی است نیز می تواند استرس فرد را افزایش دهد ...
توصیه پروین به بازیکنان و هواداران پرسپولیس/ حرف فینال را نزنید!
همه کاری انجام دهند اما بازیکنان ایران در بازی رفت نشان دادند که با انگیزه و قدرت می توان این کمبودها را جبران کرد. سرمربی پیشین سرخپوشان در ادامه گفتگویش با خبرنگار مهر تاکید کرد: بازیکنانی که در ترکیب پرسپولیس قرار گرفته اند نشان دادند چیزی از آنهایی که ابتدای فصل جدا شدند و رفتند کم ندارند. اتفاقا جدایی بازیکنان در ابتدای فصل به بازیکنان دیگر انگیزه داد تا تلاش بیشتری برای موفقیت ...
اوج افسردگی پاییزی چه زمانی است؟
دچار افسردگی خفیف شدید می تونین با برنامه ریزی درست در زندگی به بهبود افسردگی کمک کنین. به عنوان مثال برای زندگیتون برنامه ریزی کنین. سعی کنین کارهاتون رو به موقع انجام بدین، صبحا پیاده روی و ورزش کنین تا با نشاط بیشتری بتونین کار کنین، تغدیه و خواب خوب و کافی داشته باشین. در هفته ساعاتی رو برای تفریح در نظر بگیرین و سعی کنین از غم و استرس دور باشین توصیه هایی برای کاهش افسردگی فصلی ...
غذایی مفید برای کارگران/ چه کنیم تا نوزادمان زیبا شود؟
حافظت می کند. وی افزود: قرمه"به" موجب تقویت سیستم قلبی و عروقی می شود و با عملکرد بهتر دستگاه عصبی به تقویت حافظه کمک می کند و از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند. عظمایی درباره سایر خواص این غذا گفت: این غذا همچنین باعث تقویت بینایی، طراوت و شادابی پوست و مو، ضد تهوع و استفراغ، می شود. نشاط آور بوده و از اضطراب، استرس و افسردگی جلوگیری می کند. مواد لازم برای تهیه قرمه ...
گیاهی که بسیاری از بیماری های زنان را درمان می کند!
. به عنوان مثال این اتم های ناپایدار، سلول های بدن را تخریب کرده، باعث بیماری و پیری می شوند. همچنین رادیکال های آزاد باعث ایجاد استرس اکسیداتیو می شوند که با افزایش سرطان و خطر ابتلا به پیری زودرس ارتباط دارد. گیاه پنج انگشت دارای خواص آنتی اکسیدانی است و افراد می توانند با مصرف دمنوش آن بدن خود را در مقابل آسیب رادیکال های آزاد محافظت کنند. این گیاه ولع شدید به خوردن را متوقف می کند ...
برگزاری اولین کنفرانس علمی اختلالات تیروئید ناشی از کمبود ید در چهارمحال و بختیاری
.... عالی پور اضافه کرد: 30 درصد از اختلالات تیروئیدی به عوامل محیطی همچون آلاینده های زیست محیطی، کمبودهای تغذیه ای، رفتارهای پرخطر و آلودگی هوا بیتگی دارد و همچنین استرس، عفونت ها، التهاب و اختلال در کبد و کلیه از عواملی هستند که بر عملکرد غده تیروئید اثرات منفی می گذارد و موجب کاهش متابولیسم بدن می شود. گفتنی است؛ این کنفرانس برای پزشکان عمومی و پرستاران دارای امتیاز باز آموزی از اداره آموزش مداوم و برای کارشناسان مرتبط حائز گواهی آموزشی بود. 46 ...
حاشیه های داروهای بیماران مبتلا به سرطان
به گزارش خبرنگار مهر ، بیماران مبتلا به سرطان می بایست بدون هیچ دغدغه و استرسی، داروهای مورد نیاز خودشان را تهیه و مصرف کنند. زیرا، هر گونه استرس و اضطرابی می تواند بیماری آنها را تشدید کند و با توجه به اینکه بیماری سرطان مشکلات خاص خودش را دارد، از همین رو نباید هیچ گونه اضطراب و نگرانی در وجود این بیماران نفوذ کند. این روزها، مهم ترین دغدغه بیماران مبتلا به سرطان، داروهایی است که استفاده می ...
مافیا چه می خواهد؟
محمد باقرزاده | به روز های پر از استرس و فشار داوطلبان کنکور سراسری در ایران، حالا یک مسأله تنش زای دیگر هم اضافه شده است: تاثیر قطعی معدل. نوجوانان کنکوری عزم خود را جزم کرده اند که تن به این مصوبه جدید ندهند و از ماه ها پیش موج اعتراض های خود را آغاز کردند. مسأله برای کنکوری ها آنقدر مهم است که زمان مطالعه خود را صرف فعالیت برای لغو این تصمیم جدید کرده اند و روزانه به شیوه های مختلف هشتگ نه به ...
همه نهادها باید برای ایجاد امید و نشاط اجتماعی وارد عمل شوند
از هر کس دیگری از آن متضرر خواهند شد. این تحلیل گر اجتماعی تصریح کرد : در این راستا باید در تصمیم گیری ها برای مردم با بیان عقبه ها و پیوست های راهبردهای قابل ترسیم، روشنگری صورت گیرد زیرا این مهم تاثیر بسزایی بر روی امید اجتماعی خواهد داشت. وی امید را دارای سه مولفه اساسی و مهم شامل، هدف، وسیله و عامل در جامعه برشمرد و بیان کرد : به عنوان نمونه می توان علت کاهش گرایش به ازدواج و تحصیل ...
3.6 میلیون زوج نابارور در کشور/سهم 50 درصدی مردان
تاکید شده است، گفت: اگر زوجی در فرصت معین بچه دار نشد، اولا خانواده ها نباید استرس وارد کنند؛ چراکه استرس مخصوصا در بانوان خود عاملی است برای عدم باروری. نکته دوم اینکه تنها بانوان در مظان اتهام نبوده و هر دو طرف یعنی هم خانم و هم آقا باید برای بررسی و درمان به پزشک متخصص مربوطه مراجعه کند تا این نگرش غلط و اجحاف به جامعه بانوان اصلاح شود. وی با اشاره به مطالعات مقطعی صورت گرفته در رابطه با ...
حاشیه های داروهای بیماران مبتلا به سرطان/ایرانی بهتر است یا خارجی
به گزارش خبرگزاری دانا، بیماران مبتلا به سرطان می بایست بدون هیچ دغدغه و استرسی، داروهای مورد نیاز خودشان را تهیه و مصرف کنند. زیرا، هر گونه استرس و اضطرابی می تواند بیماری آنها را تشدید کند و با توجه به اینکه بیماری سرطان مشکلات خاص خودش را دارد، از همین رو نباید هیچ گونه اضطراب و نگرانی در وجود این بیماران نفوذ کند. این روزها، مهم ترین دغدغه بیماران مبتلا به سرطان، داروهایی است که استفاده می ...
فال روزانه 30/ 07/ 1397
ممکن از رویارویی با آنها طفره رفته اید امروز به سراغتان خواهند آمد و این بار هیچ راه فراری نخواهید داشت و باید با آنها روبرو شوید. شاید در آغاز کار می شد این مشکلات را نادیده گرفت، اما حالا به رسیدگی فوری شما نیاز دارند. اگر فکر می کنید آمادگی کامل را برای اینکه با آنها روبرو شوید ندارید از یک نفر که مهارت و تجربه ی کافی دارد تقاضای کمک کنید. البته باید مواظب باشید فرد مورد اعتمادی را برای این ...
