خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت اصلی کمردرد در بارداری
.... این کشیدگی بیش از حد می تواند منجر به درد، کوفتگی و سفتی شود. علت کمردرد در بارداری برخی از تغییرات زیر در طول دوران بارداری می تواند منجر به کمر درد بارداری شود که این تغییرات، علت اصلی کمر درد back ache بارداری هستند: -کشیدگی عضلات کمر می تواند، باعث کمر درد بارداری شود. -ضعف ماهیچه های شکمی یکی دیگر از عوامل مهم در کمر درد بارداری است. -هورمون ...
رسول خادم از مجارستان به رییس جمهور نامه نوشت
، پی در پی با حضور در مسابقات ورزشی، ضمن همراه کردن میلیونها ایرانی علاقمند به افتخارات ملی با خود، می باید به انتظارات عمومی پاسخگو باشند. جناب آقای رییس جمهور، بر خلاف آنچه امروزه بعضا بیان می شود، مردم در اوج گرفتاری ها و تنگناهای معیشتی خود، نه تنها نسبت به پیگیری امور قهرمانان ملی خود در ورزش بی تفاوت نیستند، بلکه با حساسیتی مضاعف در جستجوی امیدواری و نشاط عمومی هرچند موقت و مختصر ...
کدام درد شما را تسکین می دهد؟ سرما یا گرما؟
بعضی وقت ها استفاده از کمپرس یخ تنها راه تسکین سردردی است که دچار آن هستید، اما اگر نوبت به مادربزرگتان برسد او نمی تواند لحظه ای درد پشت خود را بدون کیسه آبگرمش، از بین ببرد. هر دو روش سرد و گرم به طورمعمول برای تسکین درد استفاده می شوند، خواه این درد در اثر صدمات یا در اثر آرتریت به وجود آمده باشد، اما کدام یک از این دو بهترین روش در شرایط مختلف هستند؟ شاید برای برخی افراد، این مسئله سلیقه ای ...
پدیده در بحران؛ یحیی به مشهد برنمی گردد؟
آی اسپورت - با وجود پیروزی تیم فوتبال پدیده مشهد مقابل نفت مسجدسلیمان و تداوم صدرنشینی در جدول لیگ برتر اما یحیی گل محمدی سرمربی این تیم به دلیل مشکلات مالی و بحران هایی که در این تیم به وجود آمده شب گذشته از بازیکنان خداحافظی کرد و از اهواز به تهران آمد و همراه با پدیده راهی مشهد نشد. با وجود اینکه ابوالفضل انتظاری مدیرعامل شرکت پدیده مادر در جلسه ای با یحیی گل محمدی به او قول داده ...
گرسنگی پیری را به تأخیر می اندازد!
با پیرتر شدن افراد، آن ها مستعد بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی عروقی و بیماری آلزایمر می شوند. پیری مهم ترین ریسک فاکتور برای بیماری های انسانی است و به تاخیر انداختن این امر می تواند وقوع و شدت بیماری های انسانی را کاهش دهد. یکی از مهم ترین بخش های پیری مربوط به پیری عروق است و عروقی که تامین کننده مواد غذایی و فاکتورهای حیاتی برای اندام های مختلف هستند بیشتر به پیری حساس ...
استارت هیجان و استرس، با آغاز فروش بلیط فینال آسیا
) ساعت 18:30 به وقت ایران (24 شب به وقت ژاپن) در ورزشگاه آزادی تهران برگزار خواهد شد. باشگاه کاشیما آنتلرز سپس از پایان پذیرش اولیه درخواست بلیط بازی رفت فینال لیگ قهرمانان آسیا برابر پرسپولیس برای اعضای کانون هوادارانش خبر داد؛ سایر هواداران نیز با مراجعه به بخش عمومی درخواست خرید بلیت را ارائه کنند؛ همچنین در روز بازی نیز هواداران می توانند بلیط را در محل ورزشگاه کاشیما خریداری کنند. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
دلیل اینکه بعضی ها عاشق نمک هستند چیست؟
غذاها برندارید. ما در ادامه توضیح می دهیم که چرا میل به خوردن نمک، شما را رها نمی کند. ورزشکارید اگر برای یک دوره طولانی (بیشتر از یک ساعت) به شدت ورزش کرده اید، احتمالا میل تان به خوردن نمک بیشتر از روزهای قبل شده است. بدن شما در این شرایط، سدیم بیشتری را طلب می کند و درصورت بی بهره ماندن از آن، با مشکلاتی مثل سرگیجه، گیجی و ضعف روبه رو می شود. اغلب افراد، بعداز ...
سارا خادم الشریعه: بعد از جام جهانی می فهمم جای بانوان چقدر در استادیوم خالی است!
.... او که شب گذشته راهی فرانسه شد تا در مسابقات اوپن این کشور شرکت کند، با گل درباره ازدواجش، مسابقاتی که در پیش دارد و برد پرسپولیس هم صحبت شد. ازدواجت را تبریک می گویم. دیگر رسما وارد جرگه متاهلین شدی. بله (خنده). ما یک سالی می شد که نامزد کرده بودیم اما از آنجایی که من مدام در سفر هستم این زمان را بهترین فرصت دیدیم تا عقد کنیم. خیلی ها برای شان سوال شده بود که ...
پیدا و پنهان کابینه عبدالمهدی
خبرگزاری تسنیم: کابینه عادل عبدالمهدی چهارشنبه شب بعد از کش مکشی طولانی در پارلمان عراق رسماً از مجلس این کشور رأی اعتماد گرفت. اگرچه عبدالمهدی رسماً نخست وزیر شد، اما 14 وزیر از 22 وزیر پیشنهادی او توانستند از مجلس رأی اعتماد بگیرند. در این جا به کارنامه این وزرا نگاهی می اندازیم: 1- ثامر عباس غضبان الغضبان، وزیر نفت: متولد 1945. از سال 1973 در وزارت نفت کار می کند. در سال ...
تاج: دستاورد پرسپولیس یک پیروزی برای فوتبال ایران بود
بانک ورزش - مهدی تاج صعود پرسپولیس به فینال لیگ قهرمانان آسیا را دستاوردی مهم برای تمام اهالی فوتبال ایران دانست. به گزارش بانک ورزش و به نقل از سایت کنفدراسیون فوتبال آسیا (AFC،) مهدی تاج، رئیس فدراسیون فوتبال ایران اولین صعود تیم فوتبال پرسپولیس به فینال لیگ قهرمانان آسیا با غلبه بر تیم السد قطر را دستاوردی مهم برای فوتبال ایران برشمرد و به این تیم به خاطر موفقیتش تبریک گفت. ...
خلعتبری: یحیی را مجبور کردند برود
محمدرضا خلعتبری، هافبک تیم فوتبال پدیده می گوید که در صورت جدایی یحیی گل محمدی، شرایط پدیده بسیار سخت تر از حالا خواهد شد و تیم روحیه اش را از دست خواهد داد . هافبک مهاجم تیم فوتبال پدیده در گفت وگو با "ورزش سه"، در مورد خداحافظی یحیی گل محمدی از تیم گفت: مسئولین توجه نکردند تا سرمربی تیم جدا شود؛ شب گذشته در پرواز با آقای گل محمدی بودم. متاسفانه از این اتفاق ناراحت هستیم . ...
واکنش مربی سپاهان به صحبت های خطیر
به گزارش وانانیوز، شب چهارشنبه باشگاه سپاهان بیانیه ای در مورد قضاوت دیدار سپاهان و استقلال منتشر کرد. در همین راستا، علی خطیر، معاون ورزشی باشگاه استقلال به صحبت در مورد مواضع باشگاه در خصوص بیانیه مطرح شده پرداخت و به این موضوع اشاره کرد که سپاهانی ها در مقابل نساجی، از داوری منتفع شده اند و حق ندارند در این خصوص صحبت کنند. پس از سخنان علی خطیر، جلال امیدیان مربی تیم فوتبال ...
روغنی، عضو هیئت مدیره پرسپولیس: با بودجه ای مناسب و همتی بزرگ می شود ایرادات ورزشگاه آزادی را برای فینال ...
به فینال لیگ قهرمانان آسیا صحبت کنید. واقعا ارتش سرخ آسیا شب پرخاطره ای را در ورزشگاه آزادی رقم زد. واقعا باعث افتخار بود که پرسپولیس چنین نمایشی از خود نشان داد. حضور حداکثری هواداران در ورزشگاه باعث شد که پرسپولیس رکورددار حضور هواداران در لیگ قهرمانان آسیا شود. فکر می کردید پرسپولیس بتواند به فینال برسد؟ السد خودش را به آب و آتش می زد تا پرسپولیس را شکست بدهد و ...
استرس در میانسالی با مغز چه می کند؟
از این افراد دچار زوال عقل نیز نبودند. سرپرست این تحقیقات می گوید: تحقیقات ما نشان داد که استرس سبب کاهش حافظه و کوچک شدن مغز می شود. بنابراین مردم باید راه هایی را پیدا کنند که استرس را از خود دور کنند. به عنوان مثال، خواب کافی، ورزش و تکنیک های آرام سازی روش هایی هستند که افراد می توانند روزانه آن ها را انجام دهند. در ابتدای این مطالعه شرکت کنندگان آزمون های ...
دفتر دبیر کل کنفدراسیون فوتبال آسیا به تهران می آید
بانک ورزش - دبیر کل کنفدراسیون فوتبال آسیا دفتر کار خود را در آستانه فینال لیگ قهرمانان آسیا برای چند روز به تهران منتقل خواهد کرد. به گزارش بانک ورزش و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس و بنا بر اعلام پندار خمارلو، در جریان برگزاری فینال لیگ قهرمانان آسیا، بسیاری از مقام ها و مسوولان کنفدراسیون آسیا در تهران حضور خواهند داشت. با صعود پرسپولیس به فینال آسیا، تهران در عمل برای چند روز ...
چگونه از فشار عصبی مراقبت کننده بیمار مبتلا به آلزایمر بکاهیم
کنید و چگونگی مراقبت از بیمار را بیاموزید و این اطلاعات را در اختیار دیگر افراد خانواده نیز قرار دهید آشنایی هر چه بیشتر با بیماری و روش های صحیح مراقبت، باعث می شود که آمادگی لازم را برای تحمل مسیر این بیماری پیدا کنید. درک از چگونگی اثرات این بیماری بر روی فرد، شما را کمک می کند تا تماس خود را با او حفظ کنید و خود را با تغییرات او وفق دهید. انتقال این اطلاعات به اعضای خانواده و دوستان ...
10 هزار نفر در بناب رکاب زدند/ 30 هزار دوچرخه در شهر 140 هزار نفری
از مردان بنابی سحرگاهان با دوچرخه به مسجد می روند؛ پس از اقامه نماز مسیر منتهی به محل اشتغال خود را طی می کنند و پاسی از شب گذشته، مسیر برگشت را رکاب می زنند. آمار 30 هزار دستگاه دوچرخه برای شهرستانی با 140 هزار نفر جمعیت نشانه ای از وجود یک تا دو دستگاه دوچرخه در هر منزل و ساخت مسیرهایی ویژه در امتداد خیابان های جدید برای رکاب زنی، نشانه ای از یک شهر پرتکاپو و زنده است. 10 ...
5 قانون چربی سوزی برای کاهش وزن و لاغری
مشت کامل کربوهیدرات به اندازه یک کفه دست پروتئین به اندازه انگشت شست چربی های سالم یک مشت کامل سبزیجات نکته: آقایان معمولا به دو برابر این مقدار نیاز دارند تا به اندازه کالری مورد نیاز خود در طول روز برسند. 3 - افزایش مقدار فعالیت بسیاری از افراد فکر می کنند تنها راه کاهش وزن و چربی سوزی این است که روزانه به مدت 2 ساعت ورزش کنند. خوشبختانه این طرز فکر اشتباه است. می ...
خیال تان راحت، پرسپولیس بخاطر من حذف نمی شود
“ورزش سه”، امید عالیشاه در شرایطی که پیش از جدال با السد قطر، با مصدومیت شدید مواجه شده بود، با حضور چند دقیقه ای در ترکیب سرخپوشان، علی رغم توصیه کادرپزشکی توانست به میدان برود. عالیشاه در خصوص این که چرا با تصمیم ریسکی خود به میدان رفته است، گفت: ابتدا صعود به فینال را به هواداران پرسپولیس تبریک می گویم. راه سختی را پشت سر گذاشتیم و اکنون خوشحالیم که توانستیم بیشتر این راه را برویم ...
باانگیزه ترین های بازی بزرگ روز؛ جدال شیر و ببر
"ورزش سه" دو تیم استقلال تهران وسپاهان اصفهان در حالی امروز به مصاف هم می روند که خوب می دانند این بازی یکی از آن دیدارهای 6 امتیازی فصل است. این دو تیم ریشه دار لیگ، در حال حاضر روزهای خوبی را سپری می کنند و این موضوع می تواند ما را به دیدن یک فوتبال ناب ایرانی امیدوار کند؛ چرا که همیشه جدال های دو تیم اصفهانی و تیم های استقلال و پرسپولیس از آن جهت که حساسیت های کاذب دربی را ندارد،معمولا بازی ...
نعمتی و بیرانوند در جمع برترین بازیکنان نیمه نهایی
پرسپولیس توانست با کسب یک تساوی در مقابل السد به مرحله فینال لیگ قهرمانان آسیا صعود کند و سیامک نعمتی و علیرضا بیرانوند در جمع بهترین های آسیا قرار گرفتند. به گزارش ورزش سه، از نظر ای اف سی، دژان دامیانوویچ، ستاره تیم سوون سامسونگ که یک گل به کاشیما آنتلرز زد، برترین بازیکن این هفته لیگ قهرمانان آسیا است. پس از او، لیم سانگ هیوب که یک گل زد و 33 پاس صحیح هم داشت، در رده دوم جای گرفت و ...
پایان مرحله دوم مسابقات لیگ دوگانه بانوان با قهرمانی پرهیزی
به گزارش ایسنا و به نقل از فدراسیون ورزش سه گانه؛ مرحله دوم لیگ دوگانه بانوان به میزبانی استان مازندران برگزار شد. در این مرحله از مسابقات 34 ورزشکار در قالب 7 تیم حضور داشتند که در پایان و در بخش تیمی، سپاهان اصفهان با زمان 3:36:28 به مقام نخست دست یافت و تیم جوان البرز با زمان 3:37:11 در جایگاه دوم قرار گرفت. تیم خراسان شمالی نیز با ثبت زمان 4:14:16 رده سوم را از آن خود کرد. ...
اجرای طرحهای عمرانی استان بدون محدودیت مالی
موانع و مشکلات را فراروی ملت و مردم برداریم. وی گفت:مدیر ما باید مدیری جهادی باشد شب و روز نشناسد، وقت و بی وقت پای کار باشد، از طرح ها بازدید کند و مشکلات مردم را ببیند. رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان نیز با اشاره به اینکه تا چند روز آینده اعتبارات اختصاص یافته به تفکیک طرح ها به دستگاه های اجرایی ابلاغ می شود گفت: در اعتبارات استانی 85 درصد، در اعتبارات ارتقاء شاخص 92 درصد و ...
دیسینیا، اختلال ناتوانی در دل کندن از تختخواب
. بر همین اساس سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS)، نکات زیر را برای داشتن خوابی خوب در شب ها توصیه می کند: - هر روز سر ساعت معینی به رختخواب بروید و از خواب بیدار شوید. - آرامش را در اتاق خواب با کنترل دما، نور و صدا و دوری از خوابیدن با حیوانات خانگی برقرار کنید. - تشک راحتی برای خواب انتخاب کنید. - به طور مرتب ورزش کنید تا از تنش هایی که در طول ...
راه حلی آسان برای خلاصی از افسردگی
سانتی گراد پرداخته اند و محققان اثر های آن بر سلامت روان آن ها را اندازه گیری کرده اند. به گفته دانشمندان هیپرترمی، راهکاری ساده، ارزان و فوق العاده اثربخش برای بهبود اختلال های روانی در افراد است. سن متوسط داوطلبان 48 سال و مبتلا به طیف بیماری افسردگی از متوسط تا شدید بوند. کارشناسان اثربخشی استحمام با آب گرم در داوطلبان را با گروهی دیگر که به انجام ورزش های ...
امیر حسین صادقی: پرسپولیس حمایت وزیر ورزش را در آسیا داشت
صادقی گفت: از این که پرسپولیسی ها به فینال آسیا رفتند خیلی خوشحال هستم چون باعث می شود پرچم سه رنگ ایران در فینال این بازی های مهم به اهتزاز دربیاید. پرسپولیس باید هم قهرمان می شد زیرا حمایت وزیر ورزش، وزارت ورزش و همه را داشت. اگر این برنامه ریزی برای استقلال انجام می شد آنها هم الان شاید جای پرسپولیس در فینال بودند. البته من یک اعتقادی دارم و آن هم این است که اگر یک شخص مثل فتح ا... زاده ...
نامزد های عنوان برترین بازیکن هفته سوم لیگ اروپا اعلام شد +عکس
ورزش 11 - هفته سوم لیگ اروپا فصل2018/19 شب گذشته با برگزاری دیدار های حساس زیادی به پایان رسید و یوفا دقایقی پیش 4 نامزد نهایی عنوان برترین بازیکن این هفته را اعلام کرد که به شرح زیر می باشد: نامزد های برترین بازیکن هفته سوم لیگ اروپا سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
مضرات ذرت بو داده را بدانید : ذرت بوداده بخوریم یا نه؟شکوفه آزادگان
نمایش فیلم که معمولا در روغن تفت داده می شوند. از قبل در نمک خوابانده می شوند و همراه با نوشابه میل می شوند یکی از پر ضررترین میان وعده ها محسوب می شوند. این دسته از پاپ کورن ها 20 فنجان ذرت حدود 980 میلی گرم سدیم 60 گرم چربی اشباع نشده که برابر سه روز ورزش کردن می باشد و 1200 کالری می باشد. در ادامه مرور مضرات ذرت بو داده باید گفت اگر در حال خرید ذرت بو داده بسته بندی هستید حتما به ...
شیردهی ریسک فشارخون بالا را کاهش می دهد
سراسر جهان دارای بیماری فشار خون بالا هستند. کارشناسان افزایش فشار سیستولیک را یکی از عوامل جدی مرگ و میر در عصر حاضر می دانند که می توان با تنظیم رژیم غذایی، انجام ورزش منظم، خودداری از مصرف نمک به میزان زیاد، تنفس عمیق، تناسب اندام و نیز مصرف دارو تحت نظارت پزشک تا حد بالایی کنترل کرد. انتهای پیام/7003 منبع خبر : فارس ...
دلایل محو شدن تدریجی خرید جنجالی بارسلونا
ورزش سه: عثمان دمبله تا پیش از پیوستن کوتینیو به بارسا، گران ترین خرید تاریخ آبی و اناری ها بود. به نقل از موندودپورتیوو، دمبله شب گذشته در رقابت با اینتر یک دقیقه نیز بازی نکرد و عجیب تر اینکه والورده حتی به او دستور گرم کردن هم نداد. در شبی که مسی مصدوم بود، رافینیا از ابتدا به میدان رفت و گل اول بارسا را نیز به ثمر رساند تا مهر تأییدی بر انتخاب والورده بزند. ویدال و مونیر الحدادی ...
