2 راهکار اصلی برای مبارزه با کبد چرب
سایر منابع:
سایر خبرها
8 آبان 10 درمان خانگی برای از بین بردن سریع رگ های عنکبوتی و واریسی
مقداری آب به آن اضافه کنید و مخلوط حاصل را روی نواحی متورم قرار دهید. با پارچه پنبه ای روی آن را پوشانده و بعد از 2 ساعت با آب بشویید. این روش درمانی را به مدت یک ماه ادامه دهید. 6٫ زنجبیل از بین بردن سریع رگ های عنکبوتی و واریس پا زنجبیل از مواد غذایی شگفت انگیز برای درمان رگ های عنکبوتی است. زنجبیل دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که خطر ابتلا به واریس پا ...
مشکلات مالی ارژن مانع از جذب بازیکن جدید شد
حمیدرضا کمالی در گفت وگو با خبرنگار ذاکرنیوز در شیراز ، با بیان اینکه به دلیل مسائل مالی نتوانستیم بازیکن جدید جذب کنیم و با همان محدودیت ها و با همان بازیکنان جوانان و نوجوانان باشگاه باید به ادامه رقابت ها بپردازیم، اظهار داشت: برای کسانی که در نیم فصل اول از دست دادیم و یا مصدوم شده اند نتوانستیم جایگزینی بیاوریم. وی با اشاره به کمبود دروازه بان در تیم ارژن، افزود: با چند دروازه بان ...
سلاحی قدرتمند برای مقابله با سرطان
مواد غذایی مصرفی ما حاوی بلوک های سازنده سلول ها، بافت ها و اندام های بدن هستند. در صورت ابتلا به یک بیماری باید مصرف برخی مواد غذایی مغذی را افزایش دهیم و سرطان نیز از این قاعده مستثنی نیست. به گزارش "کر2"، طبیعت مواد غذایی مختلفی که سرشار از ترکیبات ضد سرطان بوده و توانایی آنها در مبارزه با این بیماری ثابت شده است را ارائه می کند. در ادامه با برخی از بهترین نمونه ها در این زمینه ...
طالقانی: مگر به من کم فحش دادند و تهمت زدند؟!
خبرورزشی /مهدی شیروانی؛ نتایج عجیب و دور از تصور کشتی کشورمان در مسابقات جهانی بوداپست شگفتی بسیاری از علاقمندان به این ورزش را برانگیخت. هرچند عوامل بسیار زیادی در خلق این شگفتی دور از انتظار به ویژه در کشتی آزاد تأثیر داشت، که در این مقال نمی توان به همه عوامل پرداخت، اما می توان به گوشه ای از آن ها اشاره کرد. قطعاً در آینده بیشتر پیرامون این موضوع کنکاش خواهیم کرد و نظرات مختلف اعم از موافقان ...
چه زمانی باید چربی بخوریم؟
اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 ضروری است. این چربی ها باعث کاهش حساسیت به نور خورشید و کاهش التهاب مرتبط با آکنه می شوند. ابتلا به دیابت: تحقیقات نشان داده رژیم غذایی با چربی بالا و کم کربوهیدرات، تاثیر مثبتی بر تعادل قند خون نسبت به رژیم های کم چرب می گذارد. کارشناسان توصیه می کنند که منابع چربی سالم مانند گوشت گاو، روغن زیتون، کلم بروکلی و ... را برای تعادل قند خون انتخاب کنید و مصرف ...
عاداتی که مغز را پیر می کند
ابتلا به زوال عقل است. تحقیقات نشان داده است هر چه فعالیت بدنی کمتر باشد خطر ابتلا به زوال عقل به میزان زیادی بالا می رود. 6- از کار های فکری دوری می کنید ورزش دادن مغز یکی از راه های مؤثر در حفظ سلامت مغز است. تحقیقات نشان می دهد. آموزش های شناختی، سرعت افت توانایی های شناختی در بعضی موارد مثل پردازش اطلاعات یا حافظه را دست کم به مدت چند سال بعد از زمان آموزش کم می کند. البته ...
استرس و ترس زیاد استخوان هایتان را می شکند
، ابتلا به دیابت، فشارخون بالا، آکنه صورت، چاقی و در جدیدترین پژوهش کاهش چگالی استخوان های بدن شود. این پژوهش به وسیله دانشمندان بیمارستان دانشگاه مسینای ایتالیا (the University Hospital of Messina) بر روی گروهی شامل 200 زن یائسه در رده سنی 68 سال انجام شده است. کارشناسان برای کم کردن خطر شکستگی در دوران سالمندی به بانوان توصیه می کنند رژیم غذایی مناسب حاوی پروتئین کم چرب ...
نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین ها
.... از این رو می توان به نقش حیاتی آنها پی برد. در این میان نشانه های کمبود، با توجه به نوع هر ویتامین در نقاط خاصی از بدن ظاهر می شوند. نشانه های کمبود ویتامین A در موارد خاص، برخی از بیماری ها مثل اختلالات جذب و اسهال چرب باعث می شوند، کبد نتواند میزان کافی از این ویتامین راجذب کند و در نتیجه فرد دچار علائمی از کمبود ویتامین آ می شود. این علائم عبارت اند از اختلال در بینایی و شب ...
چگونه ازسکته مغزی پیشگیری کنیم؟
غنی از میوه ها و سبزیجات: رژیم غذایی حاوی پنج وعده یا بیشتر از میوه ها و سبزیجات خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای که بر مصرف روغن زیتون، میوه ها، آجیل ها، سبزیجات و غلات کامل تأکید دارد نیز می تواند بسیار مفید باشد. - ورزش منظم: ورزش های هوازی یا قلبی-عروقی موجب کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی می شوند. ورزش می تواند فشار خون شما را کاهش داده و سطح لیپوپروتئین ...
همه باید به پرسپولیس دید ملی داشته باشند/ می توانیم در تهران نشان بدهیم اهل تعامل سازنده با جهان هستیم
... وی با اشاره به میزبانی ایران در فینال لیگ قهرمانان آسیا گفت: فرصت بسیار خوبی است که ما به جهان نشان بدهیم قابلیت برگزاری رقابت های بزرگ را داریم، ما باید نشان بدهیم که دست دوستی به دنیا دراز کرده ایم و به برجام نیز پایبند هستیم، ما می توانیم در تهران نشان دهیم اهل تعامل سازنده با جهان هستیم و در کنار آن حس رقابت در آوردگاه هایی مانند ورزش را با حفظ اصول جوانمردانه انجام می دهیم و از آن استقبال خواهیم کرد. ...
شدت یافتن تحرکات دیپلماتیک ضد ایرانی تل آویو در منطقه
سفر برخی مقام های مقام ارشد رژیم صهیونیستی به کشورهای منطقه در روزهای گذشته از جمله سفر وزیر ورزش این رژیم به ابوظبی و دیدار از مسجد اعظم این شهر واکنش هایی را در محافل رسانه ای به همراه داشت به طوری که یک خبرگزاری انگلیسی دوشنبه بعدازظهر در این زمینه نوشت: سفر یکی از وزرای کابینه (رژیم) اسرائیل به مسجد اعظم ابوظبی به تحرکات دیپلماتیک تل آویو در سطح کشورهای منطقه که آن ها را متحدان طبیعی خود علیه ...
عادی سازی روابط با اسراییل خیانت بزرگ به آرمان فلسطین است
نمی گذارد تا اینکه فرمان خدا (قیامت) از راه برسد. ''میری ریگو' وزیر فرهنگ و ورزش رژیم صهیونیستی جمعه (4 ابان ماه)، در سفری بی سابقه به همراه یک هیات ورزشی اسرائیلی وارد امارات شد تا در مسابقات جودو در ابوظبی شرکت کند. سفر این وزیر صهیونیستی به امارات در حالی صورت می گیرد که مناسبات میان رهبران رژیم صهیونیستی و برخی رهبران جهان عرب از جمله ابوظبی و ریاض به شدت در حال گسترش است ...
خواص و مضرات مصرف انار
...:انار ترش طبعی سرد و خشک و انار شیرین مزاجی سرد و معتدل دارد و این میوه حاوی ویتامین هایی مانند A، E، C. و اسید فولیک است. وی با اشاره به اینکه انار آنتی اکسیدانی بسیار قوی است؛ اظهار داشت:طبق بررسی های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار 3 برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می کند. این پژوهشگر عنوان کرد:مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می ...
شایع ترین علت سرطان کبد در ایران
: کسانی که کبد چرب دارند مستعد به ابتلا به سرطان کبد هستند، متاسفانه سبک زندگی شهرنشینی که با کم تحرکی و مصرف بیشتر فست فودها و غذاهای پر چرب همراه است باعث شیوع بیشتر بیماری کبد چرب در جامعه شده است و این بیماری خاموش و عمدتا بدون علامت می تواند در آینده مشکلات زیادی را ایجاد کند. به گفته وی در کشور یک میلیون و 400 هزار نفر مبتلا به هپاتیت B و بین 200 تا 300 هزار نفر مبتلا به هپاتیت C ...
معرفی چند غذا برای کوچک شدن پروستات
علائم یک پروستات بزرگ شده Enlarged prostate را تجربه کنید، بدون اینکه در واقع این اتفاق رخ داده باشد و بالعکس. در هر صورت، مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره شده است می توانند به همراه درمان های طبیعی دیگر مانند ورزش منظم، حفظ وزن سالم، حفظ تعادل هورمون ها، مصرف مکمل های طبیعی، و محدود کردن محرک هایی مانند الکل و کافئین، هم از سلامت پروستات و هم سلامت دستگاه ادراری شما پشتیبانی خواهد کرد. ...
با تبلیغات قدتان بلند نمی شود!
...، تقریبا هیچ روش غیر جراحی برای افزایش قد وجود ندارد. صفحه های رشد از سن مشخصی بسته می شود و فرد دیگر رشد قدی پیدا نمی کند. البته در این میان نباید فراموش کرد که گاهی کوتاهی قد به دلیل کم کاری تیرویید است و در صورت تشخیص پزشک، با استفاده از هورمون تیرویید می توان مشکل را حل کرد. ماجرا تنها به داروها محدود نمی شود. ادعای افزایش قد با ورزش یا کفش های مغناطیسی و... هم به وفور دیده می شود. به ...
چه زمانی نباید خودمان را وزن کنیم؟
بیشتر از میزان واقعی است. عدم محاسبه عضلات: وزن ماهیچه ها از چربی ها بیشتر است، اما چربی ها حجم بیشتری را نسبت به ماهیچه ها در بدن اشغال می کنند. به همین دلیل افرادی که چربی بیشتری دارند، نسبت به کسانی که دارای ماهیچه هستند، چاقتر نشان می دهند. انجام ورزش های استقامتی باعث عضله سازی می شود و ترازو عددی بیش از حد انتظار را به ما نشان می دهد. با این که این عدد بالا رفته، سایز بدن در حال کاهش ...
جدول ترکیب جدید کابینه دوازدهم
...، سرپرست وزارت ورزش و جوانان، وزیر بازرگانی، قائم مقام وزیر بازرگانی 58 سال دکترای مدیریت وزیر راه و شهرسازی محمد اسلامی سرپرست وزارت راه و شهرسازی، معاون مهندسی و طرح های توسعه سازمان صنایع دفاعی بزرگ، مدیرعامل شرکت صنایع هواپیماسازی ایران، قائم مقام سازمان صنایع هوا فضا، معاون امور صنعتی و تحقیقاتی وزارت دفاع، استاندار مازندران 62 سال ...
محمدی : شجاعت در مبارزه را از پدرم به ارث بردم
.... * قبل از اینکه مقابل حریف بایستی، به چه چیزی فکر می کنی؟ قبل از مسابقه ابتدا روی توان فنی، تکنیکی و تاکتیکی خودم متمرکز می شوم و بعد دنبال این هستم که از نقاط ضعف حریف استفاده کنم و نقاط قوت او را پوشش دهم. علاوه بر مواردی که به آن اشاره کردم، آرامش و استرس خودم را کنترل می کنم و در نهایت فضای مسابقه را در فکرم تصویر سازی می کنم. * به جز کاراته به ورزش دیگری هم علاقه داری ...
بهترین مواد غذایی که با سرطان مبارزه می کند کدامند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ مواد غذایی مصرفی ما حاوی بلوک های سازنده سلول ها، بافت ها و اندام های بدن هستند. در صورت ابتلا به یک بیماری باید مصرف برخی مواد غذایی مغذی را افزایش دهیم و سرطان نیز از این قاعده مستثنی نیست. طبیعت مواد غذایی مختلفی که سرشار از ترکیبات ضد سرطان بوده و توانایی آن ها در مبارزه با این بیماری ثابت شده است را ارائه می کند. در ادامه با برخی از ...
محمد منصوری: ملایی با از دست دادن مدال به آرمان و ارزش های ایران احترام گذاشت
جودو ورزش لحظه ها است. بریمانلو یکی از بهترین های وزن های خود است که در ماه های گذشته با کسب مدال بازی های آسیایی و جهانی این را به همه ثابت کرده است. او نیز با این شکست چیزی را از دست نداد و مهم برای ما مسابقات اصلی است که باید خود را نشان دهیم که این کار را انجام دادیم. منصوری در خصوص عملکرد سعید ملایی خاطرنشان کرد: سعید آسیب دیدگی جزیی در پای خود داشت اما با این وجود خیلی خوب مبارزه کرد ...
این اشتباه بزرگ لوپتگی باعث نابودی رئال مادرید شده است
خود چیده است و نکته جالب تر از آن حضورهمیشه ثابت کریم بنزما درهمه این ترکیب ها بوده است و به نظرمی رسد لوپتگی با این کار قصد خود کشی داشته و قدر مسلم مشخص است که او هیچوقت موفق به شناخت ترکیب ثابت تیمش نشده است. این همان مشکلی است که سرجیو راموس بعد از شکست دیشب به آن اشاره کرده است که همان عدم کنترل رختکن است فارغ از تمام دانش فنی که بدان واقف بود. لوپتگی فکرمی کرد ، با بازی دادن به ...
چه عواملی افسردگی را شدید میکند؟
...: اگرچه شما می توانید با شرایطی همچون ورزش، درمان شناختی، درمان دارویی وسایر درمان های موجود شرایط افسردگی را بهبود ببخشید، قادرید این شرایط را بدتر کنید. ادامه مقاله را بخوانید تا با عادت های روزانه ای که می تواند افسردگی را بدتر کند آشنا شوید. غذاهای مضر برای افسردگی در یک مطالعه انجام شده دانشمندان استرالیایی یک نوع رژیم غذایی غربی را با افسردگی مرتبط دانسته اند ...
اختصاص 68 میلیارد ریال اعتبار به توسعه و تکمیل اماکن ورزشی قصرشیرین
ورزش دارند و این یک فرصت ارزشمند برای مجموعه ورزش استان است. وی میزبانی شهرستان های استان در رویداد های لیگ برتر و مسابقات ملی و بین المللی را موجب رشد و توسعه ورزش دانست و گفت : شهرستان قصرشیرین یکی از بهترین نقاط کشور برای میزبانی هاست. رحیمی به سرانه 4 متری سرانه فضای ورزشی قصرشیرین اشاره کرد و گفت : در سالجاری 68 میلیارد ریال برای توسعه، تعمیر و تکمیل اماکن ورزشی، سالن ...
اشتباه بزرگ لوپتگی: 11 بازی، 11 ترکیب
کد خبر: 1564852/31 زمان: 19:50 1397/08/07 بازدید: 12,974 پس از شکست سنگین مادریدی ها از رقیب دیرینه اشان شماره معکوس برای خروج لوپتگی آغاز شده است و این در حالی است که او هرگز نتوانست نتایج خوبش را که در تیم ملی اسپانیا بدست آورده بود، در رئال تکرار کند. به گزارش “ورزش سه” لوپتگی روزگار تلخی را در رئال سپری کرد و به نظر می رسد عمر حضور او در مسند سرمربیگری تیم محبوبش، حتی ...
دشمن انحراف جوانان را ابزار جنگ با ایران قرار داد
وسعی دارند با انحراف جوانان جنگ فرهنگی را به سود خود ادامه دهند. وی با اشاره به شبهات ایجاد شده توسط دشمنان گفت: دشمنان دین و نظام اسلامی امروزه با مطرح نمودن شبهاب در بین جامعه و و تحریف آیین اسلام باستان سعی دارند آن را در مقابل دین اسلام قرار دهند و جوانان ما را نسبت به اسلام بدبین کنند. کریم پور تصریح کرد: تحصیل ، تهذیب و ورزش که رهبری معظم انقلاب فرمودند نجات دهنده فضای مدارس است و دانش آموزان باید اولویت خود را تحصیل همراه با تهذیب و تقویت ایمان قرار دهند و با نبوغ ایرانی اسلامی خود عزت ملت ایران را در جهان بیشتر نمایند. منبع: خبرگزاری بسیج ...
در شبکه سه سیما چه می گذرد؟
. باید قبول کرد که استفاده از مجریِ چهره به دیده شدن برنامه کمک می کند . فروغی درباره پخش نشدن برنامه نود در دو هفته اخیر، گفت : لیگ برتر تعطیل بود، بازی جذاب فوتبال داشتیم و در جلسه کنداکور، شورا این تصمیم را اتخذ کرد. شبکه ورزش هم، پخش بازی همزمان داشت. بازی ایران و بولیوی هم مخاطب چندانی نداشت. با این حال به فردوسی پور گفتیم ساعت 12 می تواند نود را روی آنتن ببرد . او درباره ...
اوضاع پریشان این روزهای والیبال؛ وقتی سعید معروف ماهیتش را با یک پست نشان می دهد
عنوان پدر، خدا و حتی بالاتر از خدا نام برده و کفر گفته است. از سوی دیگر، فرهاد ظریف، لیبروی پیشین تیم ملی والیبال همانطور که در اینجا نیز می توانید بخوانید ، در یک برنامه تلویزیونی گفت که وجود امیر خوش خبر برای عده خاصی از بازیکنان، امتیاز به حساب می آمده و بشخصه هیچ پوئنی برای او نداشته است. محمد موسوی هم ضمن قدردانی از زحمات امیر خوش خبر به عنوان پدر تیم ملی و با اشاره به ...
نشانه هایی ساده در پا که از بیماری هایی وحشتناک خبر می دهند
.... بروز مشکل های پا، آسیب و از دست دادن سلامت انگشتان پا درطول عمر بیش از 90 درصد بانوان به وجود می آید، برخی از این مشکل ها کوتاه مدت و برخی بلند مدت و مزمن هستند. قوس کف پا ازجمله مشکل های سلامت پا می توان به کمبود یا نداشتن قوس کف پا اشاره کرد، این مشکل می تواند در اثر نوعی نقص مادرزادی، بروز شکستگی، ابتلا به بیماری هایی چون آرتریت روماتوئید یا حتی دراثرمشکل ...
امیر حسین منظمی : مطمئن باشید کمیته انضباطی را برگزار خواهیم کرد و رأی را خواهید دید
اشاره به استعفای خوش خبر گفت: خوشخبر چند بار استعفا داده بود. در صحبت هایی که با ضیایی داشتم گفت که افکار خوشخبر با او همسو نبوده و خودش نیز استعفا داده و علاقه ای برای ادامه کار نداشته است. بالاخره من نیز اگر مدیر بودم با کسی که تمایل به کار با من نداشت، همکاری نمی کردم. امیر حسین منظمی تاکید کرد: مطمئن باشید کمیته انضباطی را برگزار خواهیم کرد و رأی را خواهید دید که ...