سایر منابع:
سایر خبرها
دست بسته قانون در محدود کردن فروشندگان کتاب های قاچاق
همکاری کارگروه صیانت از حقوق ناشران در اتحادیه ناشران و کتاب فروشان و نیروی انتظامی تهران بزرگ و حتی سازمان اطلاعات استان تهران شناسایی و به دنبال آن چند نفر از سرشاخه ها نیز، دستگیر شدند. حجم کشفیات در جریان این عملیات ها به گفته محمود آموزگار؛ رئیس اتحادیه ناشران و کتاب فروشان تهران برابر با 90خاور و وانت بار است. هر چند که چند سال گذشته نیز، عملیا ت های مشابهی برای دستگیری ...
فواید سکوت برای مغز
صوتی را طاعون مدرن نامید، و اعلام کرد که شواهد بسیاری وجود دارد دال بر این که قرار گرفتن در معرض اصوات محیطی سلامت جامعه را به خطر می اندازد. ما در طول روز به طور مداوم موسیقی گوش می کنیم، تلویزیون می بینیم، پادکست می شنویم، و البته، به صدای ذهنی خود در مغزمان گوش می سپاریم. جداٌ به این فکر کنید: روزانه چه مقدار از وقتتان را در سکوت کامل می گذرانید؟ پاسخ احتمالا این است که: زمانی بسیار ...
فشارخونی ها از هوای سرد دوری کنند
باشد که در صورت پیشرفت، عوارض زیادی از جمله آسیب قلبی، کلیوی و بینایی ایجاد کند. در صورت پیشرفت بیماری کلیه در مراحل انتهایی، برای درمان اقدام به جایگزینی کلیه می شود که شامل دیالیز صفاقی، دیالیز خونی و پیوند کلیه است. پیوند کلیه در افرادی که سن کمتر از 65 سال و وضعیت عملکرد قلبی مناسب دارند، بهترین اقدام است. فرقانی با بیان اینکه از هر سه فرد، یک نفر به فشارخون بالا مبتلا است، گفت ...
چگونه در فصل سرما پزشک خودروی خود باشیم
اگر راننده هستید و خودروی شخصی دارید، احتمالا یکی از دغدغه های شما این است که در فصل سرما چگونه باید از خودروی خود مراقبت کنید. با تغییر فصل و آمدن ماه های سرد سال، سیستم خودروی شما باید با شرایط آب وهوایی جدید هماهنگ شود تا بتواند بهتر عمل کند و دچار مشکل نشود. این امر نیازمند این است که شما به عنوان مالک خودرو، بازبینی کلی از وسیله نقلیه خود انجام دهید. برای این کار نیاز به تخصص ...
آمریکا رکورد پرتاب بمب در افغانستان را شکست
حدود 715 بمب را در حمله به مواضع احتمالی مخالفان مسلح بکار گرفته شده بود که افزایش 17 درصدی بمباران هوایی در افغانستان را نشان می دهد. فرماندهی ستاد مرکزی نیروی هوایی آمریکا تصریح کرد که در ماه ستامبر سالجاری آمار بمب های بکار گرفته شده در حملات هوایی در افغانستان در 8 سال گذشته بی سابقه بوده است. نیروهای آمریکایی و ناتو در افغانستان روزانه بطور متوسط 30 بمب را در عملیات های ...
در این ساعات ورزش کنید چندین برابر کالری بسوزانید
تر است. نوع ورزش و کارهای روزانه تان را هم در نظر داشته باشید. ساعتی را انتخاب کنید که بتوانید آن را ادامه دهید تا ورزش کردن برایتان به شکل عادت درآید. ایجاد عادت ورزش کردن یک روز به یک جایی می رسید که ورزش روزانه برایتان مثل نفس کشیدن عادی می شود. در آن زمان است که نیاز به تغییر و تنوع پیدا می کنید. برای حفظ فعالیت بدنی، برخی از افراد هر از چند گاهی نوع تمرینات خود و ساعت ...
تجمع خبرنگاران انگلیسی مقابل سفارت عربستان در لندن
آن محل خارج نشد. نامزد وی پس از اطمینان از خارج نشدن خاشقچی از ساختمان کنسولگری، پلیس و مقامات عالی ترکیه را در جریان رویداد قرارداد ولی مقامات آل سعود منکر اطلاع از خاشقچی شدند. حکومت آل سعود پس از 18 روز انکار، در پی فشار بین المللی با صدور بیانیه ای به قتل او در ساختمان کنسولگری عربستان در استانبول اعتراف کرده و مدعی کشته شدن خاشقچی در پی یک مشاجره شد. همه مدارک و شواهد ...
ویژگی های تغذیه سالم چیست؟
... ممکن است شنیده باشید که مبتلایان به دیابت نباید مواد نشاسته ای بخورند ولی به خاطر داشته باشید که این توصیه دیگران را هرگز اجرا نکنید. خورن مواد نشاسته ای برای سلامت هر فردی لازم و ضروری است و در هر صورت برای داشتن انرژی لازم برای انجام فعالیت های روزانه خود به مصرف آن ها نیاز دارید. نان های سبوس دار مصرف کنید سعی کنید نان های سبوس دار مانند سنگک، نان جو و... استفاده ...
روشی ساده برای نماندن در صف طولانی معاینه فنی و مقابله با جریمه روزانه 50 هزار تومانی
(اخبار جدید رسانه ها) به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ چند سالی است طرح کاهش (کنترل آلودگی هوای شهر) با هدف معاینه فنی خودروها، آلایندگی اتوبوس ها (اعم از اتوبوس های سرویس ارگانی و حمل مسافر)، ناوگان حمل بار(اعم از وانت ها، کامیونت ها و کامیون ها) جهت کاهش آلودگی هوا اجرا می شود. خودروها پس از طی کردن دوره پنج ساله (گذشت 5 سال از تاریخ تولید خودرو) نیازمند اخذ معاینه فنی ...
هم اکنون ترافیک تردد زوار پرحجم اما روان /خدمت رسانی به 15 هزار زوار در روز
شاهد ترافیک روان هستیم وتاکنون مشکلی در زمینه ترافیک نداشتیم. وی گفت: در مسیر رفت خدمت رسانی به روزانه ده هزار زائر انجام می شد و با توجه به افزایش تردد این میزان در مسیر برگشت افزایش یافت و اکنون روزانه 15 هزار تا 30 هزار زوار در ماهیدشت خدمت رسانی می شوند. وی بیان کرد:19 موکب و ایستگاه صلواتی در بخش ماهیدشت برای پذیرایی از زوار برپاشده است و تمام ادارات به صورت شبانه روزی ...
معرفی کتاب برتری خفیف اثر جف اولسون
موفقیت در طی روزها و به طور مستمر شکل می گیرد. تصمیمات روزانه می توانند کلید موفقیت باشند. همین انتخاب های ظاهرا کوچک و بی اهمیت روزانه نقش مهمی در ایجاد موفقیت یا شکست دارند. آدم های موفق فرق خاصی با ما ندارند، مگر در انجام کارهایی به گفته ی جف اولسون آدم های ناموفق دلشان نمی خواهد آن ها را انجام دهند. انسان های موفق کارهای جزئی را انجام می دهند که به نظر نمی رسد با یک بار انجام تغییر خاصی ایجاد ...
راهکارهایی برای رسیدن به وزن سالم
معدنی نیستند. این گروه های غذایی علاوه بر دارا بودن مقادیر قابل توجهی فیبر، سبب پر شدن فضای معده نیز می شوند. زمانیکه این فضا با میوه و سبزیجات پر شود، احتمال کمتری وجود دارد که به پرخوری بپردازیم و به سراغ غذاهای پرکالری برویم. گام پنجم؛ صبحانه را فراموش نکنید بنابر اعلام وزارت بهداشت، صبحانه، زمان شروع سوزاندن کالری در متابولیسم بدن و آغاز تامین انرژی برای انجام کارهای روزانه است. افرادی که صبحانه را از برنامه غذایی خود حذف می کنند، خیلی زود گرسنه می شوند. بنابراین این افرا در طول روز بیشتر غذا می خورند و در نتیجه کالری بیشتری دریافت می کنند. منبع: جام جم آنلاین ...
روحانی: برجام پیروزی بزرگ دیپلماسی در دوران معاصر است
به گزارش ایسنا و به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دولت ، ترجمه فارسی مقاله حسن روحانی در فایننشیال تایمز را در ادامه بخوانید: جهان امروز با چالش های فراوانی همچون مسائل اقتصادی، بحران های اجتماعی، معضل پناهندگان، بیگانه ستیزی و پدیده تروریسم و افراطی گری مواجه است. اروپا نیز از این قاعده مستثنی نبوده و روزمره با این مشکلات درگیر است. البته نزدیک به دو سال است که یک مشکل پیچیده به مشکلات ...
این مواد غذایی فشار خون خود را سریع پایین بیاورید
.... برای کاهش سدیم در رژیم غذایی تان، پیشنهادهایی برای تان داریم: – یک دفترچه ی یادداشت برای پیگیری میزان نمک در غذاهایی که می خورید داشته باشید. – سعی کنید روزانه کمتر از 2300 میلی گرم نمک (حدود 1 قاشق چایخوری) مصرف کنید. از پزشک تان بپرسید آیا لازم است مصرف نمک تان را به کمتر از 1500 میلی گرم در روز کاهش دهید؟ برچسب مواد غذایی برچسب های غذایی روی بسته ...
محموعه لاله پارک تبریز درکشور به عنوان مرکز برتر شناخته شد
به گزارش وقت نیوز ، حسین جداری روز پنج شنبه در نشست خبری با خبرنگاران به مناسبت رونمایی از سومین نمایشگاه آرت اکسپو ( فروش آثار هنری هنرمندان تبریز گفت : مجموعه لاله پارک درکنار فعالیت های تجاری و اقتصادی خود ، رویکردهای حمایتی از هنرمندان و برگزاری جشنواره های هنری ، فرهنگی و ورزشی را به صورت سازمان یافته و مستمر دنبال می کند. وی افزود : به عنوان مصداقی امسال برای سومین سال متوالی از ...
تحریم های جدید آمریکا علیه ایران به 5 دلیل شکست می خورد
کامل نبود نفت ایران را در بازارهای جهانی ندارند. از ماه می (اردیبهشت ماه) و خروج ترامپ از برجام، صادرات نفت ایران روزانه به یک و نیم میلیون بشکه کاهش یافته و بهای سبد نفتی اوپک (سازمان کشورهای صادرکننده نفت) افزایش یافت و به 76 دلار رسیده است. اگر پیش بینی ها مبنی بر تداوم این افزایش تا بشکه ای 100 دلار درست باشد، در صورت کاهش صادرات نفت ایران به کمتر از یک میلیون بشکه در روز، باز هم تهران می تواند ...
چطور در بورس سرمایه گذاری کنیم؟/ چرا برای سرمایه گذاری باید بورس را انتخاب کنیم؟
به گزارش گلستان ما، سرمایه گذاری و افزایش سرمایه یکی از دغدغه های روزانه افراد محسوب می شود بخصوص افرادی که هر روز به فکر افزایش داشته های مالی خود هستند و تمایل زیادی به پولدار شدن و داشتن منابع مالی امن دارند. حال با این تفاسیر مطالبی را بصورت سریالی برای شما آماده کرده است و هر بار بخشی از اطلاعات لازم پیرامون بورس و سرمایه گذاری در بورس را به شما ارائه می دهد، پس پیشنهاد می کنیم با ...
عرضه نفت در بورس، مستمر خواهد بود
این که نیاز به هماهنگی های بیشتر با وزارتخانه های دیگر دارد. عرضه نفت در بورس؛ حرکتی برای مقابله با تحریم ها همچنین سید حمید حسینی، سخنگوی اتحادیه صادرکنندگان فراورده های نفتی، اظهار داشت: عرضه نفت در بورس را باید به فال نیک گرفت و این یک حرکتی است برای مقابله با تحریم ها و نشان می دهد که ما دست بسته نیستیم و به کشورهای صادرکننده در منطقه نشان می دهد که اگر قرار باشد ما نتوانیم ...
سیاست ترامپ در قبال ایران و تحریم نفتی ایران محکوم به شکست است؟
جدید آمریکا علیه ایران با چالش های جدی چندگانه مواجه بوده و تا زمانی که تغییرات قابل توجهی در آن ایجاد نشود، سیاست ترامپ درباره ایران، محکوم به شکست است. این روزنامه آمریکایی در جدیدترین نوشتار درباره تحریم های جدید آمریکا علیه ایران، با اشاره به نزدیک شدن روز 13 آبان ماه (4 نوامبر)، زمان اعمال دور جدید تحریم های آمریکا علیه ایران که توسط سیاست ترامپ اتخاذ شده است نوشت: دونالد ترامپ در ...
در هوای سرد چه بخوریم؟
از سال بخورید. ولی در زمستان برای میان وعده عالی است. خواص گردو زیادند. گردو سرشار از اسید آلفا لینولنیک(ALA) است. این چربی امگا 3 می تواند سلامتی قلب شما را بهبود بخشد. در مجله دانشکده تغذیه ی آمریکا تحقیقی در این مورد منتشر شد. نتیجه تحقیق نشان داد، افرادی که در رژیم غذایی خود گردو، روغن گردو و روغن کتان استفتده می کنند، کمتر درمعرض فشار خون و کاهش جریان خون در رگ ها هستند. چای ...
عکس/ کسب و کار عجیب و غریب در پایتخت
به گزارش روزپلاس، کسب و کارش حیوان گردانی است. شغلی که در سایه تب داغ حیوان دوستی و همزیستی با حیوانات شکل گرفته و هر روز رنگ و لعاب بیشتری به خود می گیرد. هزینه های بالای نگهداری از حیوانات خانگی باعث نشده که در سال های گذشته، ایرانی ها آنها را به خانه هایشان نیاورند. کسانی که انواع حیوانات را در خانه هایشان نگهداری می کنند، می گویند علاوه بر وابستگی هایی که آنها برایشان می آورند، این ...
تاثیر موسیقی بر یادگیری
زیاد و مثبتی بر هوش و آینده ی کودکان دارد. برای اثبات این موضوع طی یک آزمایش و تحقیق دو گروه ده نفره از کودکان تشکیل دادند و میزان توانایی، دقت، تمرکز و سرعت این بچه ها را هنگام پازل بازی مورد بررسی قرار دادند. این کودکان هر روز به مدت سی دقیقه آموزشی همراه با موسیقی داشتند. پس از شش ماه مشاهده کردند که بچه ها در چیدن و سرعت عمل قطعات پازل پیشرفت زیادی داشتند. طی یک مطالعه ی تحقیقاتی ...
اکسیر جوانی با معجون شیر و زردچوبه
معجزه شیر زردچوبه در درمان های خانگی شیر زردچوبه در زبان بومی هندی هالدی کا دود نامیده می شود و از سال های دور به دلیل فواید فراوانش در کشورهای جنوب شرق آسیا مورد استفاده قرار می گرفته است. به همین دلیل در این مطلب قصد داری شما را با خواص جادویی شیر زردچوبه آشنا کنیم. درمان آنفولانزا و سرماخوردگی اگر مکررا به سرماخوردگی و آنفلوانزا مبتلا می شوید، احتمال این وجود دارد که سیستم ایمنی بدن تان آن طوری که باید، ...
5 دلیل برای شکست تحریم های جدید ترامپ علیه ایران
مناسب و قابل دوامی برای صادرات روزانه دو نیم میلیون بشکه نفت ایران وجود ندارد. عربستان و متحدانش پیش از این ادعا کرده بودند که برای جبران هرگونه کمبود نفت آماده اند اما کارشناسان اعتقاد دارند که آنها ظرفیت جبران کامل نبود نفت ایران را در بازارهای جهانی ندارند. از ماه می (اردیبهشت ماه) و خروج ترامپ از برجام، صادرات نفت ایران روزانه به یک و نیم میلیون بشکه کاهش یافته و بهای سبد نفتی اوپک ...
35 هزار نفر از یزد در پیاده رو ی اربعین شرکت کردند
به گزارش ذاکرنیوز از یزد ، محمدصادق طهماسبی بعد از ظهر امروز در دیدار مدیران پدافند غیرعامل استان یزد با نماینده ولی فقیه در استان یزد اظهار داشت: در سال گذشته با توجه به برنامه هایی که به شورای پدافند غیرعامل استان یزد ابلاغ شده بود، برنامه های متعددی در راستای تقویت و پایداری سیستم های خدمات رسانی در استان انجام شد. وی با اشاره به اینکه کارگروه های مختلف پدافند غیرعامل در استان یزد ...
روحانی: همکاری میان ایران و اروپا ضامن صلح و ثبات بین المللی خواهد بود
تأمین می کند و ضامن صلح و ثبات بین المللی خواهد بود. وی ادامه داد: دنیا با چالش های فراوانی ازجمله مسائل اقتصادی، بحران های اجتماعی، معضل آوارگان، بی گناه هراسی، تروریسم و افراط گرایی روبروست. 'در این میان اروپا هم مستثنا نبوده و به طور روزانه با این مشکلات درگیر است'. رئیس جمهوری افزود: طی دو سال گذشته سیاست خارجی ایالات متحده به عنوان یک مشکل تازه و پیچیده ظهور کرده، چنانچه این کشور چالش ...
فواید شگفت انگیز ویتامینDبرای بدن
؟ پزشکان معتقدند در مجموع روزانه 15 تا 20 دقیقه حضور در آفتاب بدون کرم ضد آفتاب، ویتامین دی مورد نیاز ما را تأمین می کند. اما نیاز روزانه ی بدن به ویتامین دی به سن افراد بستگی دارد. این میزان برای خردسالان، کودکان و افراد بزرگسال تا سن 70 سال، 600 آی یو (International Unit) است. از آنجایی که با افزایش سن توانایی جذب ویتامین دی در بدن کاهش می یابد، افراد 71 سال و بیشتر، روزانه باید 800 ...
حرکات کششی برای سلامت بدن مفید است
دیگری از بدن خود بپردازند. نشستن دائمی می تواند منجر به سخت شدن ماهیچه ها و کاهش انعطاف پذیری شما در طول زمان شود. بنابراین باید به طور روزانه حرکات کششی را انجام داده زیرا اثرات آن تنها با کشش منظم از بین می رود. طبق مطالعات سال 2011، مزایای کشش تنها به سلامت ماهیچه ها ختم نمی شود بلکه برای بیماران دیابتی نیز مفید است و آنها با کشش می توانند سطح گلوکز خود را حفظ کنند. ...
پشت پرده تغییر آموزش و پرورش گچساران چیست / چرا تاجگردون سکوت کرده است؟
سال های اخیر آموزش و پرورش استان کهگیلویه و بویراحمد کمترین حاشیه ها را در پی داشت و موفقیت های زیادی این اداره کل در سطح استان و کشور آن هم در حوزه های مختلف علمی، آموزشی، تربیتی، فرهنگی و ورزشی کسب کرده که به هیچ وجه قابل مقایسه با تمام دوره های گذشته نیست. معمولاً از هادی زارع پور مدیرکل این دستگاه بزرگ به عنوان انسان اخلاق مدار و کاری یاد می شود و او باید هر چه سریعتر تکلیف مدیر آموزش و پرورش گچساران را مشخص کند و البته به هیچ وجه اجازه هم ندهد که سیاسیون در مسائل مربوط به فرهنگیان دخالت کند. ...
استاد فرض پور شیرین می نوشت و می دانست چه چیزی را کجا بنویسید/ هنوز دستور زبان فارسی جامع نداریم
.... وی خواستار ایجاد ارتباط میان دانشگاه و بیرون دانشگاه شد و اظهار کرد: بزرگان ادبیات از جمله ساعدی، اخوان، سهراب، فروغ فرخزاد و شاملو هیچکدام مقاطع تحصیلی دانشگاه را طی نکرده بودند لذا دانشگاه باید با بیرون دانشگاه تعامل داشته باشد و استعدادها و نیازهای جامعه را بشناسد. استاد سمیعی گیلانی، با بیان اینکه دانشگاه باید استاد داشته باشد، تاکید کرد: دانشگاه باید ارتباط روزانه با نیازمندی های جامعه داشته باشد و کتابخانه های ما هر روز کتاب های تازه در خود جای دهند تا به پویایی برسیم. ...