خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک تغذیه سالم باید چگونه باشد؟
بپزید و سعی کنید آنها را در کمی آب جوش بجوشانید. اگر سبزی را به صورت سرخ کرده مصرف می کنید باید از روغن های مایع نظیر روغن زیتون، ذرت و آفتابگردان به مقدار بسیار کم استفاده کنید. سعی کنید به سبزی های پخته شده کره، مارگارین و خامه اضافه نکنید. به جای سُس از آب غوره یا آب لیمو در سالاد استفاده کنید. اگر تمایل به مصرف سس برای سالاد دارید، از ماست کم چرب و یا آبلیمو جهت تهیه سس و یا از سس ...
فصل سرد را با این غذاها پشت سر بگذارید
تواند در عضله سازی به شما کمک کند. رب گوجه فرنگی هم سرشار از لیکوپن است و پیاز آنتی اکسیدان های خاصی را به بدن شما می دهد. گردو گردو را می توانید هر زمانی از سال بخورید. ولی در زمستان برای میان وعده عالی است. خواص گردو زیادند. گردو سرشار از اسید آلفا لینولنیک(ALA) است. این چربی امگا 3 می تواند سلامتی قلب شما را بهبود بخشد. در مجله دانشکده تغذیه ی آمریکا تحقیقی در این مورد منتشر شد ...
روش هایی ساده برای تغذیه سالم تر
نکنید مایونز و کچاپ سس های خوشمزه ای هستند اما می توانند سرشار از قند و کالری پنهان باشند. به جای آنها می توانید از روغن زیتون، یا ماست ساده که با مقداری خردل ترکیب شده است، استفاده کنید . سس های خامه ای و پنیری را کنار بگذارید نیازی نیست تا همواره از سس های خامه ای و پنیری استفاده کنید و انتخاب جایگزین های سبک تر مانند ماست ساده با اندکی پنیر پارمزان رنده شده را مد ...
افزایش قیمت کالا ها و ادامه سکوت مسئولین
تا لپه و لوبیا از 18 تا 41 درصد، سیب بیش از 250 درصد، سیب زمینی 166، گوجه فرنگی 174، گوشت قرمز 47، قند 45، روغن نباتی 50 و رب گوجه فرنگی 350 درصد افزایش یافته است. این ارقام ناامید کننده را گزارش مرکز آمار هم تا حد زیادی تایید می کند. مرکز آمار نرخ تورم نقطه به نقطه مهرماه را 32.8 درصد اعلام کرد که نسبت به تورم نقطه به نقطه ماه گذشته حدود هشت واحد درصد افزایش پیدا کرده است. طبق گزارش ...
یخ زدگی دستمزد در هوای داغ تورم/ فاصله 800 هزار تومانی مزد با سبد هزینه معیشت!
، دستمزد کمتر از نصف سبد معیشت حداقلی بود، اما به گفته فرامرز توفیقی رئیس کمیته مزد کانون عالی شوراها اتفاقاتی که در هفته اخیر افتاد، این فاصله را به بیش از 2 میلیون و 800 هزار تومان افزایش داده است. قدرت خرید کارگران، 72 درصد کم شده است وی به افزایش رسمی قیمت ها اشاره و اعلام می کند: می گویند رب گوجه 227 درصد؛ موز 168 درصد 32 درصد لبنیات گران شده؛ 85 درصد افزایش قیمت گوشت ...
تورم 6ماهه امسال 17.5درصد شد/ جزییات تغییرات قیمت 12گروه کالا
درختی به جز مرکبات (به جز سیب درختی و هلو) 12.6 درصد، مرکبات (به جز لیموترش) 11.5 درصد، لبنیات و تخم پرندگان 6 درصد، خشکبار 16.5 درصد، انواع برنج 3.8 درصد، آشامیدنی ها 8.7 درصد، قند، شکر، مربا، عسل، شکلات و محصولات قنادی 8.2 درصد، ماهی و حیوانات دریایی 11 درصد، گوشت مرغ 2.2 درصد، رب گوجه فرنگی 24.9 درصد، روغن ها و چربی ها 4.7 درصد، بیسکویت، کیک و شیرینی خشک 4.5 درصد، حبوب 3.4 درصد، نمک و ادویه، سس ها ...
دولت، جیب مردم را خالی می کند/ افزایش نرخ ارز عمدی است
.... به عنوان مثال یک کیلو رب گوجه ای که 5000 تومان بود اکنون 16000 تومان شده است. بخشی از کالاهای مورد نیاز مردم هم که وارداتی است مستقیما قدرت خرید مردم را یک سوم کرد. بنابراین قدرت خرید مردم چه مستقیم و چه غیرمستقیم کم شده است و هزینه تولید داخلی کالا ها بالا رفته؛ دولت خرخره مردم را گرفته و به دلیل بی تدبیری هایش جیب مردم را خالی میکند. ...
روش هایی ساده برای تغذیه سالم تر
خردل ترکیب شده است، استفاده کنید. سس های خامه ای و پنیری را کنار بگذارید نیازی نیست تا همواره از سس های خامه ای و پنیری استفاده کنید و انتخاب جایگزین های سبک تر مانند ماست ساده با اندکی پنیر پارمزان رنده شده را مد نظر قرار دهید. پنیر پارمزان عطر و طعمی قوی دارد، از این رو، به مقدار زیادی از آن نیاز ندارید. از سیب زمینی شیرین به جای سیب زمینی معمولی استفاده کنید ...
آشپزی / طرز پخت نودل به عنوان پیش غذایی لذیذ و آسان
تهیه کنید. نودل تایلندی یکی از انواع نودل است که بسیار دلچسب و خوشمزه است. برای تهیه نودل تایلندی که بسیار هم سریع و آسان پخته می شود به یک بسته نودل(نیم پز) دو عدد گوجه متوسط(خرد شده)، سس سیر و فلفل، سیر له یا رنده شده دوحبه، فلفل سبز خلالی شده کوچک،پیازچه ریش شده به اندازه 10 سانت یک ساقه و پنیر کبابی یک عدد نیاز است. همچنین چاشنی پیتزا نیز به اندازه کافی آماده کنید. ابتدا ...
طرز تهیه انواع غذا با سیب زمینی
زده شده 4 عدد پنیر نرم و پرچرب 125 گرم پنیر پارمزان رنده شده 60 گرم گوجه فرنگی بدون پوست 3 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری سرکه 1 قاشق غذاخوری شکر 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم دستور تهیه: کف یک قالب نان یک لیتری را چرب کرده و تمام سطح آن را با کاغذ روغنی بپوشانید. سیب زمینی را در یک قابلمه آب ...
خورش ناردون یک تجربه دلپذیر در آشپزی ایرانی
قاشق روغن زیتون به مرغ آغشته کنید و آن را در یخچال قرار دهید تا به خوبی طعم دار شود. بعد از گذشت زمان لازم، مرغ ها را در روغن سرخ کنید تا سفت تر شوند و هنگام پختن متلاشی نشوند و شکل خود را از دست ندهند . در همان روغنی که مرغ را سرخ کردید، پیاز خلالی شده را بریزید و سرخ کنید. زمانی که پیاز به شکل طلایی درآمد، سیر را اضافه کنید . در مرحله بعدی وقتی عطر سیر بلند شد می توانید رب ...
بهترین مواد غذایی برای درمان پروستات
...، می توانید برای دریافت اسیدهای چرب امگا-3 منابع غذایی دیگر مانند پودر بذر کتان، دانه های چیا، ارگانو، گردو و اسفناج را مد نظر قرار دهید. گوجه فرنگی گوجه فرنگی های رسیده بیشترین میزان لیکوپن را دارا هستند که یک ترکیب کوچک کننده پروستات محسوب می شود. برای بهره مندی از بیشترین میزان لیکوپن موجود در گوجه فرنگی باید آن را به صورت پخته مصرف کنید. به عنوان مثال، رب گوجه ...
ممنوعیت صادرات، راهکار کاهش قیمت رب گوجه نیست
رضا نورانی رئیس اتحادیه ملی محصولات کشاورزی در گفت و گو با خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به اینکه ممنوعیت صادرات گوجه فرنگی راهکار کاهش قیمت نیست، اظهار کرد: با وجود آنکه کارشناسان معتقدند که عامل اصلی گرانی کالاها به صادرات مربوط می شود، اما با گذشت یک ماه از ممنوعیت صادرات گوجه فرنگی و رب گوجه، کاهش محسوسی در قیمت رخ نداده است. وی افزود ...
دستگیری محتکر رب گوجه و روغن نباتی در چالوس
همکاری ماموران اداره صنعت، معدن و تجارت این شهرستان در بازرسی از انبار ذخیره کالا توسط متهم یک هزار و 630 قوطی رب گوجه فرنگی و یک هزار و 614 کیلو گرم روغن نباتی کشف کردند. منتظری ارزش کالاهای احتکار شده توسط متهم را بالغ بر 187 میلیون ریال عنوان و اظهار کرد: محل مورد نظر پلمب شد و کالای کشف شده برای واگذاری به مردم در اختیار اداره مربوطه قرار گرفت. وی با اشاره به این که قاچاق ...
بازار روغن به آرامش می رسد/ثبات نرخ برنج خارجی در بازار
بازار خبر داد و گفت: این درحالی است که قیمت برنج خارجی به سبب اختصاص ارز 4200 تومانی تغییری نداشته است. این مقام مسئول درباره تاثیر ممنوعیت صادرات گوجه فرنگی بر نرخ رب گوجه گفت: اگرچه قیمت رب گوجه فرنگی در میدان مرکزی به ثبات رسیده است، اما به سبب قاچاق گوجه فرنگی، کاهش قیمت به حدی نرسیده که مردم آن را لمس کنند. آقاطاهر در پایان قیمت اقلام اساسی در بازار را پیش بینی کرد و افزود: قیمت تمامی اقلام حتی کالاهای ایرانی متاثر از نرخ ارز است،به طوریکه هر اتفاقی در اقتصاد کشور بیفتد،قیمت اقلام دستخوش تغییر و تحولاتی در بازار قرار می گیرد. ...
بازدید از واحدهای صنعتی کردستان
خواهد یافت. دره وزمی همچنین در یک واحد تولید رب گوجه فرنگی در همین شهر مشکل بدهی معوق این واحد را با بانک صنعت ومعدن در میان گذاشت. وی در بازدید از بهترین واحد تولید کف پوش غرب کشور در شهرک صنعتی دهگلان که 120 نفر در آن مشغول به کارند افزود: 3 میلیارد تومان اعتبار در قالب تسهیلات برای توسعه این واحد تولیدی اختصاص می یابد. کارگروه رفع موانع تولید با حضور در شرکت شیر ولبنیات کردستان با مشکلات این واحد تولیدی آشنا شد. همچنین با حضور در شرکت تولید لوله های پلی اتیلین 16 تا 250 میلیمتری کردستان اعتبار توسعه این واحد در قالب تسهیلات بانک صنعت ومعدن مورد بحث وبررسی قرارگرفت. ...
ترشی مشهدی، پیشنهاد دلچسب پاییزی
بردارید و 2 قاشق سوپخوری ادویه ترشی به آن اضافه کنید و هم بزنید تا کاملاً مخلوط شوند؛ بگذارید مواد کمی خنک شود سپس در ظرف های مناسب و خشک بریزید و بگذارید کاملاً خنک شوند. پس از این مدت، در ظرف ها را ببندید. این ترشی پس از 20 روز آماده است. ادویه ترشی شامل زیره سبز پودرشده (1 قاشق سوپخوری)، فلفل سیاه نیم کوب (1 قاشق سوپخوری)، زنجبیل رنده شده (1 قاشق سوپخوری)، گلپر پودرشده (1 قاشق سوپخوری)، تخم گشنیز نیم کوب (1 قاشق سوپخوری)، پودر سیر (1 قاشق سوپخوری)، پودر رازیانه (1 قاشق چایخوری)، فلفل سیاه پودرشده (1 قاشق چایخوری) و فلفل قرمز (1 قاشق چایخوری) را با یکدیگر مخلوط کنید ...
طرز تهیه خورشت کدو تنبل
تقویت کننده قلب می باشد.کدو تنبل از پوست شما محافظت می کند.کدوتنبل خلق و خو را بهبود می بخشد.کدو تنبل ضد افسردگی می باشد.کدوتنبل pumpkin برای کلیه ها مفید می باشد. مواد لازم: گوشت: 400 گرم کدو تنبل: 1 کیلوگرم پیاز: 2 عدد متوسط آلو بخارا: 100 گرم زعفران: 1 قاشق سوپ خوری روغن مایع: به مقدار لازم برای سرخ کردن رب ...
خورشت کدو تنبل را چگونه بپزیم ؟
تنبل تقویت کننده قلب می باشد.کدو تنبل از پوست شما محافظت می کند.کدوتنبل خلق و خو را بهبود می بخشد.کدو تنبل ضد افسردگی می باشد.کدوتنبل برای کلیه ها مفید می باشد. مواد لازم: گوشت: 400 گرم کدو تنبل: 1 کیلوگرم پیاز: 2 عدد متوسط آلو بخارا: 100 گرم زعفران: 1 قاشق سوپ خوری روغن مایع: به مقدار لازم برای سرخ کردن رب گوجه ...
ثبات قیمت رب گوجه فرنگی در محدوده 20هزار تومان!
دبیر سندیکای صنایع کنسرو ایران در ارتباط با آخرین وضعیت قیمت رب گوجه فرنگی پس از افزایش شدید قیمت این محصول در یک ماهه اخیر، اظهار کرد: در حال حاضر قیمت رب گوجه فرنگی پس از رشد سرسام آور، در محدوده 18 تا 20 هزار تومان باقی مانده است و خوشبختانه از این قیمت بالاتر نرفت و در این بازه قیمتی به ثبات رسیده است . محمد میررضوی در گفت وگو با ایسنا، از درخواست این سندیکا مبنی بر رفع ممنوعیت ...
یک تغذیه سالم باید چگونه باشد؟
، ذرت و آفتابگردان به مقدار بسیار کم استفاده کنید. سعی کنید به سبزی های پخته شده کره، مارگارین و خامه اضافه نکنید. به جای سُس از آب غوره یا آب لیمو در سالاد استفاده کنید. اگر تمایل به مصرف سس برای سالاد دارید، از ماست کم چرب و یا آبلیمو جهت تهیه سس و یا از سس سالاد بدون چربی یا کم چربی استفاده کنید. میوه ها را به صورت خام و تازه (تا حد امکان با پوست به منظور پیشگیری از یبوست و ...
چگونه در پاییز رژیم بگیریم؟
، ماهی شور و دودی، آب لیمو، آب غوره، سرکه، پنیر شور، ماست و دوغ و کشک، نان باگت یا خمیر، قارچ، گوجه فرنگی، میوه های ترش (لیموترش، گریپ فروت، انار ترش و پرتقال)، عدس، لوبیا سبز، گوجه فرنگی، ترشیجات. چگونه در پاییز رژیم بگیریم؟ لاغر شدن نیاز به تغییر سبک زندگی، تغذیه ی درست و ورزش منظم دارد. اما اگر با رسیدن فصل پاییز قصد دارید چند کیلو کم کنید می توانید روی مواد غذایی معرفی شده در ...
میوه ای به جای ده ها دارو
... اگرچه خرمالو خواص بسیار زیادی دارد، اما خوردن بیشتر از 1 تا 2 عدد از آن در روز توصیه نمیشود. کسانی که اختلالات روده ای دارند یا عمل جراحی روده انجام داده اند یا به بیماریھای قلبی و سل مبتلا ھستند باید در خوردن خرمالو احتیاط کنند. طرز تهیه یک معجون مقوی با خرمالو برای تهیه این معجون یک عدد خرمالو را با کمی آب لیموترش، کمی ماست و عسل مخلوط کرده و هم بزنید ...
خورشت کرفس، سنتی و اصیل بپزیدش
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سوران / چی لازم دارم: گوشت قرمز : 300 گرم کرفس : 300 گرم نعنا : 3قاشق غذاخوری جعفری : 3 قاشق غذا خوری آبغوره : یک و نیم پیمانه لیمو عمانی : 4 عدد پیاز : 1 عدد بزرگ زعفران : نصف قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی : 1 قاشق مربا خوری زردچوبه : نصف قاشق سوپخوری فلفل قرمز : 4/1 قاشق چای خوری نمک : به ...
پایگاه دائمی در ماه چگونه ساخته می شود
، برنامه ای دیگر را آزمایش می کند: به دست آوردن سنگ مصنوعی از رگولیت های ماه. در آزمایشگاه اسپرل، پرتو نور شدیدی روی محدوده ای به اندازه یک سکه متمرکز شده و ورقه های پودر را با حرارت 1100 درجه سانتی گرادی گداخته می کند. با گذشت زمان، این لایه ها برای ساخت آجرهای خاکستری تیره ای به مانند آجرهای چاپ سه بعدی مورد استفاده قرار می گیرند. مواد غذایی مانند کلم برگ و سیب زمینی می توانند به وسیله ...
کوبانی؛ شهر مقاومت
گوجه فرنگی و خیار را بیشتر از همه دوست دارند.به شهرداری کوبانی سری می زنیم. چومان ، مهندس پروژه های عمرانی بخشی از محله های شهر، می گوید: سرعت آبادان کردن شهر مناسب است؛ اما متاسفانه بودجه کمی در اختیار ماست و از طرف دیگر مرزها برای ورود وسایل و تجهیزات و مصالح ساختمانی بسته شده و ترکیه نمی گذارد چیزی وارد کوبانی شود. وی ادامه می دهد، ما مجبوریم برای تهیه تجهیزات، از مناطق مرکزی سوریه مصالح وارد ...
غذای شفابخش
. شیر و ماست مواد غذایی ای غنی از پروتئین و کلسیم هستند که مقاومت بدن در برابر انسولین را از بین می برند. پس روزانه یک لیوان شیر و یک لیوان ماست کم چرب میل کنید. انواع میوه های قرمز و بنفش مانند انگورقرمز، انار، آلو سیاه، آلبالو، گیلاس، کلم قرمز و چغندر حاوی ترکیبی طبیعی به نام آنتوسیانین هستند. این رنگدانه ها می توانند محرک تولید انسولین در بدن باشند.حتما در رژیم غذایی یک فرد دیابتی سیب باشد ...
خوشمزه های پرخاطره
. همه این زحمت ها روزی خودش را نشان می داد که خبری از آن میوه های تر و تازه نبود و به اصطلاح کارشان لنگ می ماند. فقط هم میوه ها نبودند. بسیاری از مادربزرگ ها همه تابستانشان را به سر و کله زدن با گوجه فرنگی های خوش رنگ آن فصل می گذراندند. روزهای طولانی وقت شان را صرف رُب پزی می کردند. دل هر رهگذری از بوی رُب گوجه ای که در کوچه های دیوار کاهگلی می پیچید، غنج می رفت. برخی گوجه فرنگی را خشک می کردند؛ چون ...
حمل و نقل محصولات کشاورزی در فصل برداشت مشکل عمده کشاورزان جنوب کرمان است
اخیر رب گوجه با قیمت بسیار بالایی به بازار عرضه شد این عدم تناسب نشان ازاین دارد مدیریت مصرف و کنترل منابع را نتوانستیم بدرستی کنار هم بگذاریم. نماینده مردم شهرستان های جیرفت و عنبرآباد در مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه حدود شش هزار نفر فارغ التحصیل رشته کشاورزی در جنوب کرمان است تصریح کرد:برای این مطالعه علمی با وجود این ظرفیت علمی بالا در منطقه شرایط و فرصت مهیا است. یاد ...
کاهش 50 درصدی قدرت خرید ایرانی ها در یک سال
انتظار دارند قیمت جدیدی را از فروشنده بشنوند. بتازگی مرکز آمار ایران گزارش متوسط قیمت اقلام خوراکی مناطق شهری در مهر 1397 را منتشر کرد. بر اساس این گزارش، بیشترین افزایش قیمت نسبت به مهر 1396 مربوط به رب گوجه فرنگی با 8/227 درصد و پس از آن موز با 2/168 درصد و گوجه فرنگی با 4/147 درصد بوده است. بر اساس نتایج به دست آمده، بیشترین افزایش قیمت در مهرسال جاری نسبت به شهریور مربوط به رب گوجه ...
