خانه
30 دقیقه ورزش روزانه از بروز آرتروز پیشگیری می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهنام بانی و شهاب مظفری، خواننده های فینال آسیا
به گزارش "ورزش سه"، از چند روز قبل مسئولان کمیته فرهنگی فدراسیون فوتبال در تلاش بودند تا روز بازی پرسپولیس و کاشیما آنتلرز در ورزشگاه ازادی برنامه های ویژه ای را برای هواداران و میهمانان خارجی تدارک ببینند. یکی از این برنامه ها که اصلی ترینش هم هست، برگزاری کنسرت در ورزشگاه است که گفته می شد قرار است خوانندگان مطرح پاپ ترانه هایی را به صورت زنده اجرا کنند. حالا مشخص شده که فدراسیون ...
تغییر الگوی کشت در ایران نیازمند راهبردهای علمی و پژوهشی است
، خوشبختانه تحقیقیاتی که دانشکده ما در دهه های گذشته انجام داده به بسیاری از این نکات اشاره کرده است همچنین تحقیقات خوبی در زمینه محصولات راهبردی کشور صورت گرفته اما متاسفانه این مطالب در دانشگاه بایگانی شده و به صحنه جامعه و عمل کشاورزان رسوخ نکرده است همچنین باید برای هر محصول یک نهاد با تامین بودجه مورد نیاز تحقیقات را گردآوری و به صحنه ببرد. وی با بیان اینکه در برخی از واردات کشور دچار نقص ...
پرسپولیس از بلیت فروشی بازی فینال چند میلیارد درآمد دارد؟ جدول
درآمد میلیاردی پرسپولیس از بلیت فروشی فینال آسیا پرسپولیس شنبه هفته آینده(19 آبان) در بازی برگشت فینال لیگ قهرمانان آسیا پذیرای کاشیما آنتلرز ژاپن است. طبق اعلام مسئولان باشگاه پرسپولیس، قرار است بلیت فروشی این بازی از ظهر دوشنبه تنها به صورت الکترونیکی انجام شود. البته در بازی پرسپولیس و السد هم قرار بود این اتفاق رخ دهد اما باز هم هواداران بدون بلیت توانستند وارد ورزشگاه شوند که ...
چرا بچه های امروز کمتر شاد هستند؟
، انواع و اقسام کلاس های درسی و غیر درسی، کلاس ورزش و وزن کم کردن می گذرد و واقعیت این است که بچه های امروز با این که در مقایسه با گذشته از امکانات بیشتری برخوردارند، اما به اندازه بچه های دیروز شاد و سرزنده نیستند. این مشاور ادامه داد: پدر و مادرها در گذشته رابطه خوبی با قصه گفتن و درست کردن سرگرمی های مفید و مفرح برای بچه هایشان داشتند. اما پدر و مادرهای امروزی با این که باسوادترند، به ...
روزهای تلخی که ترامپ منتظر آن می ماند / گمانه ها از انتخابات فردای آمریکا
تبلیغاتی کاملا حقیقت داشته باشد، که ندارد، مایه بروز التهاب و تنفر خواهد شد. دست کم یکی از موارد ورود مجدد فردی به صورت غیرقانونی به این کشور پس از آن انجام شد که دولت دموکرات بیل کلینتون او را در 1997 اخراج کرد. و حتی اگر هدف این پیام رای دهندگان هم نبوده باشند، باز هم نامناسب است چون چند روز پس از تهدید بمب گذاری علیه دموکرات ها و حمله مسلحانه به کنیسه ای بیان می شود که جان 11 نفر را گرفت. ...
زمان آخرین بازی تیم ملی پیش از آغاز جام ملت های آسیا مشخص شد
تیم یک بازی دوستانه انجام دهد و پیش از شروع بازی ها در قطر اردو خواهد زد. گفتنی است جام ملت های آسیا 2019 در کشور امارات در 6 گروه چهار تیمی از 15 دی ماه آغاز خواهد شد. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
ضرورت حراج کالاهای احتکار شده/ آقای روحانی به داد 4 میلیون جوان بیکار برسید
: متاسفانه 4 میلیون بیکار در کشور وجود دارد که بخش زیادی از آنها جوانان تحصیلکرده است انتظار می رود به داد آنها برسید. حاجی دلیگانی افزود: آقای روحانی گزارش دهید که چه اقدامی در خصوص اجرای اصل 29 قانون اساسی که طبق آن تامین اجتماعی برای تمامی مردم تامین شود انجام دادید همچنین گزارشی از اصل 31 قانون اساسی ارائه کنید که طبق آن دولت باید زمینه تامین مسکن را برای همه مردم فراهم کند. ...
رییس کمیته مسابقات AFC و ناظر مسابقه در راه تهران
بانک ورزش - رئیس کمیته مسابقات کنفدراسیون فوتبال آسیا و ناظر مسابقه از AFC تا ساعاتی دیگر وارد تهران خواهند شد و فعالیت خود را آغاز می کنند. به گزارش بانک ورزش و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، پاول لوزانوف و شین مانگیل دو نفر از مسوولان برجسته کنفدراسیون و برگزاری مسابقه، امروز دوشنبه همراه با 9 نفر دیگر از عوامل برگزاری مسابقه، وارد تهران خواهند شد و بعد از استقرار در هتل ...
جلوگیری از حسادت کودکان، این کتاب ها را برایشان بخوانید
؛ شناخت هیجانات منفی از جمله حسودی است. کودک در موقعیت های بسیاری حسودی می کند و با توجه به این احساس ناخوشایند ممکن است رفتار عصبانی، پرخاشگرانه یا غمگین نشان بدهد. اولین قدم در این آموزش، به رسمیت شناختن این احساس است. ما هیچگاه نباید احساسات منفی و ناخوشایند کودک را نفی کنیم؛ بلکه به او یاد می دهیم هنگام بروز این احساسات، باید چگونه رفتار کند و از تلخی و آسیب احتمالی بکاهد. این کتاب ...
طرح ملی سنجش قامت بانوان روستایی تهران آغاز شد
...> رئیس هیات ورزش روستایی استان تهران تصریح کرد: در این طرح تست های سنجش قامت زنان روستایی برای اندازه گیری ساختار اسکلتی و ناهنجاری قامتی مورد تشخیص قرار می گیرد. به گفته داورزنی پس از انجام این مرحله تجویز حرکات اصلاحی در جهت بهبود و جلوگیری از توسعه و پیشرفت ناهنجاری توسط کارشناسان متخصص ارائه می شود. وی خاطر نشان کرد: در مرحله نخست غربالگری 19 عارضه اسکتی بانوان شناسایی شده که پس از آن ...
دروازه های هوشمند برای خدمت رسانی به ورزشکاران تولید شد
به گزارش روز دوشنبه گروه علمی ایرنا از روابط عمومی واحد علوم و تحقیقات، شفیق حسینی قهرجی دانشجوی کارشناسی مهندسی ورزش این واحد که با هم دانشگاهی خود آذین قاسمی دولت سرا اقدام به طراحی و تولید این دستگاه کرده است، دغدغه خود برای پیشرفت ورزش کشور را عامل و انگیزه این طراحی و تولید عنوان کرد و گفت: در حالیکه در برخی رشته های ورزشی در کشور از تکنولوژی های روز دنیا استفاده می شود، ولی متأسفانه هیچکدام ...
حساسیت ارگان های دولتی بر بلیت فروشی دیدار پرسپولیس - کاشیما
صورت بروز اتفاقاتی خارج از عرف با این موضوعات مستقیما ورود نمایند و مشکلات پیش آمده را حل نمایند. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید.
اگر این نشانه ها را دارید، افسرده اید!
به گزارش تابناک ایلام ؛ برای همه ما پیش آمده که زمانی احساس ناراحتی کنیم. اما اگر ناراحتی با احساس پوچی و مشکلات تمرکز، تغذیه و خواب به مدت دوهفته یا بیشتر همراه شود، احتمال بروز افسردگی بیشتر خواهد بود. این بیماری برای همه انسان ها به صورت یکسان رخ نمی دهد و شکل ها و علائم مختلفی دارد، اما هم با دارو هم با مشاوره قابل درمان است. اختلال افسردگی عمده: با نام دیگری ...
آیا تحریم ایران باعث تضعیف قدرت دلار می شود؟
را از طریق ایجاد کانال هایی برای انجام پرداخت هایمان، مستقل از آمریکا حفظ کنیم. باید صندوق اروپائی پول را مستقل از سیستم سوئیفت برپا کنیم" (سیستم سوئیفت نقش اساسی در نقل و انتقالات بانکی جهانی ایفا می کند. مدیریت سوئیفت ادعا می کند که از جهت سیاسی تشکیلاتی خنثی است اما حداقل در مورد ایران، در زمان اوباما، از سیاست واشنگتن پیروی کرد و ایران از سیستم سوئیفت کنار گذاشته شد). روز 13 مهر ماه ...
اگر کشور بخواهد در مسیر درست حرکت بکند راه حل دیگری جز "دولت الکترونیک" ندارد
رحلت نبی معظم اسلام پیامبر اکرم(ص) به عنوان فخر همه موجودات و پیامبر رحمت برای همه عالمیان و همچنین ایام شهادت پرچمدار صلح امت پیامبر حضرت مجتبی(ع) و امام هشتم(ع) را تسلیت گفت. دکتر روحانی با قدردانی از زحمات دکتر کرباسیان در دوران مسوولیت وزارت اقتصاد و همچنین آقای اکرمی در دوران مسوولیت سرپرستی این وزارتخانه ، به گزارش مسوولان این وزارتخانه از اقدامات انجام شده اشاره کرد و افزود: در ...
اگر از بیماری آلزایمر می ترسید این نکات را جدی بگیرید
که از همین امروز شروع کنید. درست است که بیماری فراموشی سالخوردگی و سایر مشکلات حافظه ای (مثل آلزایمر) از 60 سالگی به بالا شروع می شود اما شما برای محافظت از مغزتان باید از همین حالا اقدامات لازم را شروع کنید. شیوه زندگی امروز شما نقش مهمی را در وضعیت آینده شما ایفا می کند. استفاده از موادمخدر و برخی داروها، کلسترول بالا و بی تحرکی و نداشتن ورزش کافی مسائلی است که احتمال ابتلا به فراموشی را افزایش ...
حقایق ناگفته ای از خیانت های عباس امیرانتظام؛ مقاله تحقیقی از عباس سلیمی نمین
آزادی درباره سوابق و عملکرد امیرانتظام. 4 انجام اقداماتی هماهنگ در خارج و داخل کشور برای تبدیل امیرانتظام به یک قهرمان ملی و... . برای نزدیک شدن به حقیقت و روشن کردن برخی ابهامات تولیدشده به ویژه از سوی منابع قهرمان ساز، قطعاً خاطرات شخص امیرانتظام منبعی غیرقابل خدشه خواهد بود (هرچند منابع مستقل فراوانی موجود است که می تواند آسان تر، ما را به شناخت دقیق رهنمون سازد). به ...
تشکل های دانش آموزی؛ از دیدار با معاون رئیس جمهور برای حل مشکلات تا برپایی کنگره بین المللی
موضوعات را از منظر انقلابی گری پیش می بریم و سیاست ما این است که بسیج را بازوی فکری آموزش و پرورش و وزیر و معاونانش بدانیم. برای دستیابی به هدف تبدیل شدن به بازوی فکری آموزش و پرورش چه اقداماتی انجام دادید؟ باقری:گاه در تشکل های بسیج، دانش آموزان بسیجی از تشکل های بسیج هم پیشی می گیرند و اقدامات قابل توجه بسیاری را دارند علاوه بر این موضوع برای کمک به آموزش و پرورش کمیته رصد ...
بلیت فروشی الکترونیک فینال آسیا زیر نظر نمایندگان شورای تامین
بانک ورزش - نمایندگان بخش های مختلف حاضر در شورای تامین استان بر روند فروش الکترونیک بلیت بازی پرسپولیس – کاشیما آنتلرز نظارت مستقیم خواهند داشت. به گزارش بانک ورزش وبه نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، نمایندگان شورای تامین استان که از بخش های مختلف و مرتبط خواهند بود با حضور در محل، نظارت مستقیم بر روند فروش بلیت بازی نهایی لیگ قهرمانان 2018 آسیا و صحت انجام آن خواهند داشت. گفتنی است؛ فروش بلیت مسابقه از ساعت 12 امروز دوشنبه از طریق سامانه اعلامی انجام خواهد شد. ...
درستکار: نباید اجازه دهیم حاشیه گریبان کشتی را بگیرد/ نفر بعدی کار بسیار سختی در پیش دارد/ خیلی ها نمی ...
در صورت برگزاری جام باشگاه های جهان از آنها کمک بگیریم. البته اول از همه باید دید شرایط فدراسیون چه می شود و قرار است جام باشگاه های جهان با چه شرایطی به انجام برسد. قهرمان سابق تیم ملی کشتی آزاد ایران در مورد استعفای رسول خادم تصریح کرد: اعتقادم این است که خادم تمام بار کشتی را خودش به دوش می کشید و این مسئله او را فرسوده و خسته کرده بود، کنار این موضوع نتایج ضعیف بوداپست هم باعث شد که ...
رساله عملیه/ چهل سال از انقلاب می گذرد، ولی هنوز رساله انتخابات تهیه نشده است/ رساله های قدیم با تغییر ...
...> دلیر نقده قلمرو فقه را بسیار گسترده دانست و اظهار کرد: ما هنوز یک رساله فقهی برای ورزش، قوه قضاییه، قوه مجریه و قوه مقننه هم نداریم. پس باید گفت قلمرو و گستره فقه بسیار بزرگ تر از این است و رساله های عملیه ما باید پاسخگوی این مسائل باشند. فقه، منابع فقهی ما که کتاب و سنت است و همچنین فقهای معاصر و بزرگان ما نیز این توانمندی را دارند که پاسخگوی این نیازها باشند و من متعجبم که چرا این توانمندی به ...
نگهداری سگ در منزل، حیوان دوستی است؟
به گزارش خط نیوز به نقل از جوان آنلاین، این روز ها خبر قابل تاملی با عنوان سگ گردانی!، کسب و کار جدید در پارک های تهران در شبکه های اجتماعی دست به دست می چرخد. شغلی که گفته می شود درآمد روزانه حاصل از آن بیش از سایر مشاغل تعریف نشده اجتماعی است، یعنی چیزی حدود 100 هزار تومان برای هر ساعت گشت و گذار!. در همین رابطه یک حیوان گرد در گفت و گو با روزنامه شهروند گفته است: روزانه اگر شرایط جور باشد یکی ...
شروع طوفانی اسکیت بازان همدان در لیگ برتر کشور
به گزارش ایرنا، مرحله نخست لیگ برتر اینلاین هاکی (اسکیت هاکی) مردان کشور برگزار شد و تیم همدان با انجام 2 مسابقه و کسب 2 پیروزی، برای حریفان خود خط و نشان کشید. نماینده همدان در نخستین بازی با نتیجه پرگل هشت بر یک تیم اصفهان را شکست داد و در دومین مسابقه نیز خرمشاد تهران را با 9 گل درهم کوبید. تیم همدان که از بازیکنان ملی پوش بومی سود می برد، در مرحله نخست مسابقات کارنامه درخشان را ...
تغذیه سالم برای دانش آموزان چیست؟
سوء تغذیه به دو شکل بروز می کند؛ از سویی به لاغری مفرط و کمبود مواد مغذی منجر می شود و از سوی دیگر به شکل چاقی و اضافه وزن بروز می یابد که هر دو آسیب رسان است، اما آنچه امروزه در کشور ما بیشتر در طیف سنی کودکان و نوجوانان شیوع دارد، افزایش شیوع اضافه وزن و چاقی است. تابا : دوران تحصیل در زندگی هر کس از دبستان گرفته تا متوسطه و دانشگاه به دلیل اثرات شخصیتی و رشد جسمانی تکرار نشدنی است ...
چرا مشعل ورزشگاه آزادی بعد از 44 سال روشن می شود؟
خصوص کسانیکه در بازی های آسیایی تهران هم بودند. مشاور وزیر ورزش در مورد هزینه های صرف شده برای روشن کردن مشعل و اینکه آیا با توجه به شرایط اقتصادی فعلی و مشکلات مالی ورزش، این هزینه لازم و واجب بود؟ ، گفت: بعد از چندین سال قطعا مشعل آزادی به یکسری تعمیرات و به روزکردن تحهیزات نیاز داشت که این کارها انجام شده است. به هر حال آن زمان که مشعل ساخته شد، امکانات محدودتر بود اما الان علم و ...
تکنیک هایی برای درمان کمردرد
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با اشاره به اینکه بسیاری از کمردردها بدون جراحی و از طریق شیوه های پلکانی درمانی قابل بهبودی کامل است، گفت: امروزه بیشتر تکتیک های درمانی درد کمر بدون بیهوشی و بستری انجام می شود. به گزارش فارس، محمد مسعود خالصی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در ارتباط با درمان کمردرد اظهار داشت: بروز اغلب کمردردها به عواملی نظیر سرماخوردگی، گرفتگی عضله، بارداری، کهولت سن، بلند ...
برگزاری کنسرت در ورزشگاه آزادی روز فینال آسیا!
به گزارش "ورزش سه"، تیم پرسپولیس بعد از شکست دو بر صفر در بازی رفت فینال لیگ قهرمانان آسیا در ژاپن، روز شنبه در ورزشگاه آزادی تهران دیدار برگشت را با کاشیما آنتلرز برگزار می کند و هواداران فوتبال امیدوار هستند تا با بهره گیری از امتیاز میزبانی پرسپولیس به بازی برگردد و بتواند جام قهرمانی قاره کهن را به آغوش بکشد. در این شرایط مسئولان فرهنگی فدراسیون فوتبال قصد دارند در جریان برگزاری ...
موسیقی در ایران به تکرار مکررات مبتلا شده است/ کارم در سریال مسافری از هند با اقبال عمومی روبه رو شد
....چند سال پیش آلبومی با سبک پاپ به اسم “لاله گل” و نیز چند آلبوم در حمایت از بچه های اساطیر افغانستان و زمان بحران افغانستان منتشر کرده ام. 2.وضعیت فعلی موسیقی ایران را چطور میبینید؟ الان هرکسی کار خودش را می کند و صد درصد سبک کارشان با ذهنیت و سلیقه من نسبت به موسیقی کاملا فرق دارد.اما من بجای انتقاد سعی میکنم بگویم که هرکسی کار خودش را انجام دهد چون صد درصد هرنوع تیپ کاری ...
بازار آتی ارز؛ ثبات ساز یا نوسان ساز؟
قرارداد مبلغی بین آنها تبادل نمی شود. به منظور کاهش ریسک اعتباری برای طرفین قرارداد، معمولا این قراردادها به صورت روزانه تسویه می شوند و برای انجام تسویه، حسابی به نام حساب عملیاتی (Margin account) ایجاد می شود که وجه تضمین آن تنها کسری از ارزش کل قرارداد را شامل می شود. بنابراین معامله گران نیاز دارند تنها بخشی از کل ارزش قرارداد را تامین کنند و بنابراین این بازار امکان اهرم قابل توجه به خریدار و ...
حمایت از تولید داخلی وعده ای بدون برنامه/تولید درگیر مشکلات متعدد
تولید داخل و کالای ایرانی بوده است . در حقیقت به جرات می توان یکی از عمده دلایل تعطیلی واحدهای تولیدی و صنعتی و همچنین بیکاری کارگران استان با توجه به اینکه بیشترین میزان اشتغال افراد در این استان وابسته به فعالیت این واحدها بوده را عدم حمایت از تولید و صنعت و به دنبال آن بروز مشکلات نبود نقدینگی و... عنوان کرد که منجر به تعطیلی یا نیمه فعال شدن واحدهای تولیدی شده است . بی ...
