خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"مرض شیرین" گریبانگیر سالی 400هزار ایرانی
دیابت وی افزود: دیابت نوع یک تقریبا غیر قابل پیشگیری است. این در حالی است که دیابت نوع دو تا 80 درصد قابل پیشگیری است. برای پیشگیری از دیابت نوع دو باید به اصلاح شیوه زندگی خود بپردازیم. منظور از اصلاح شیوه زندگی، تغذیه سالم، فعالیت بدنی کافی و ورزش کردن، دور ماندن از استرس، عدم مصرف قلیان و سیگار است. به گفته رییس انجمن دیابت، زندگی شهرنشینی برخی از عوامل ابتلا به دیابت را به فرد ...
10 فایده اصلی مصرف قهوه به روایت تحقیقات
/> 9- مصرف قهوه می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا 20 درصد کاهش دهد. 10 -تحقیقات نشان می هد که مصرف قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را نیز کاهش می دهد. منبع: ایسکانیوز به نقل از mail onlin
8 فایده مهم مصرف مرکبات
، ورزش یا حتی پیاده روی، مرکبات را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، به طور مرتب مصرف کنید، طبق مطالعات اخیر، فشار خون متعادل تری خواهید داشت. 3) جلوگیری از سرطان: همانطور که گفته شد، مرکبات منبع آنتی اکسیدان ها و ویتامین C هستند. آنتی اکسیدان از به وجود آمدن رادیکال های آزاد که علت اصلی ابتلا به سرطان هستند، جلوگیری می کند. 4) حفظ سلامت پوست و رنگدانه ها: ...
عوارض مصرف کورتون چیست؟
...> آب مروارید و آب سیاه از جمله عوارض مصرف کورتون استفاده از کورتون می تواند خطر ابتلا به دو بیماری چشم را افزایش داده با بدتر کند: آب مروارید (تار شدن و سایه افتادن بر روی دید) و آب سیاه (ایجاد فشار بر چشم). راه حل: برای کاهش خطر آب مروارید، از دیگر عوامل خطر این بیماری مانند مشاهده مستقیم نور خورشید و مصرف سیگار جلوگیری کنید. با این که آب مروارید قابل پیشگیری نیست، آزمایش های ...
دلیل سرطان زا بودن سیگار را اینجا بخوانید!
تنباکو خطر ابتلا به انواع سرطان ها مانند حلق و گلو، مری، تخمدان و رحم، ، مثانه، پانکراس، کلیه، کبد، معده، روده، بینی و سینوس و برخی از انواع سرطان خون را افزایش می دهد . همچنین شواهدی وجود دارد که سیگار کشیدن می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد. بیشتر بخوانید: خطر شوینده های شیمیایی خانگی برای ریه ها بیشتر از سیگار است! برای بررسی دلیل سرطان زا بودن سیگار باید گفت ...
رب تمیز کننده کبد
(نیاسین) برای عملکرد بهتر مغز مفید است و حافظه را تقویت و از آلزایمر جلوگیری می کند. برای زنان باردار و جنین مفید است البته زنان باردار نباید در خوردن آن زیاده روی کند. وی افزود: رب انار به خاطر داشتن ویتامین A ،E ، C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و بدن را در مقابل انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها (سرطان سینه و پروستات ) محافظت می کند. عظمایی ...
خطر تنهایی از سیگار کشیدن و چاقی بیشتر است!
بخصوص در افراد بالای 45 سال سیستم ایمنی بدنشان را ضعیف می کند، اکثرا دردهای مزمن و دوره ای دارند، وضعیف سلامتی شان بسیار بد است و حتی خطر ابتلا به آلزایمر در آنان بیشتر است. بیشتر بخوانید: سرطان ریه در افراد غیر سیگاری به این دلایل است؛ مهمترین علل ابتلا به سرطان ریه را بشناسید Arthur H. Brand دکتر روانشناس در Boca Raton فلوریدا می گوید: تنهایی بیماری نیست که نیاز به بستری شدن ...
پنج شنبه های مهربانی در کرج/ یک لقمه نان برای کودکان کار
.... وی در توضیح روش کار گروه طی هفته می گوید: در اوایل هفته در فضای مجازی پوستر هایی را منتشر کرده و از خیرین می خواهیم هرشخصی به توان خود چند پرس غذا را تقبل کند. خیرین هم همیشه دست تنهایمان نگذاشتند. اما در این کار به چند نکته توجه داریم، آن هم سالم بودن غذا و تأمین شدن مواد مغذی برای بچه هاست. به همین خاطر هیچ وقت نوشابه به آن ها نمی دهیم و سعی داریم دوغ و ماست به کودکان کار بدهیم ...
معجزه کلم بروکلی علیه سرطان
کلم بروکلی یک گیاه بسیار پر خاصیت است که با نوع خاصی از پخت می توان اثر درمانی آن را صدها برابر کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان به تازگی با مطالعه بر روی سبزی کلم بروکلی دریافته اند بهترین شیوه طبخ این سبزی مفید برای بالا بردن ارزش تغذیه ای و جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان ها با کمک بخار پز کردن آن است. بررسی ها نشان می دهند، در عین حال بهترین شیوه برای طبخ این ...
خطرات مصرف قلیان بیشتر است یا سیگار؟ تنباکو یا نیکوتین؟
...> بیشتر بخوانید: دلیل سرطان زا بودن سیگار را اینجا بخوانید! بیشتر بخوانید: خطر تنهایی از سیگار کشیدن و چاقی بیشتر است! محققان هشدار داده اند که استراتژی های استعمال دخانیات از نوع قلیان در بین بیشتر گروه های سنی به خصوص نوجوانان محبوبیت بیشتری دارد. بیشتر افراد سیگاری، به صورت روزانه سیگار مصرف نمی کنند در حالی که بیشتر افراد مصرف کننده قلیان در طی روز چندین مرتبه تنباکو مصرف ...
18 آبان پوست هایی که حکم طلا را دارند!
... پوست پیاز با سرطان و بیماری های سخت عفونی مبارزه می کند. خواص پوست پیاز برای مشکلات قلبی کارشناسان اضافه کردن پوست پیاز به رژیم غذایی روزانه را برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون مشکلات قلبی عروقی، سرطان روده بزرگ، چاقی، دیابت نوع دو، مشکلات روده و معده توصیه می کنند. پوست پیاز به تنهایی یک خوراکی نیست و شما می توانید با افزودن آن به غذاها از خواص ...
تقویت سوخت و ساز بدن بدن در 3 روز
به گزارش بهداشت نیوز : متابولیسم بدن خود را در 3روز با این اقدامات تقویت کنید اخیرا احساس کرختی می کنید؟ با هوس های غذایی که می دانید برایتان خوب نیستند ( مانند کربوهیدرات ها و قندها ) دست و پنجه نرم می کنید؟ خواب کافی دارید؟ سخت ورزش می کنید؟ اما باز هم در یک وزن متوقف شده اید و هر کاری هم می کنید تکان نمی خورد. اینجا مشکل نمی تواند از شما باشد و با سوخت و سازتان در ارتباط باشد. ...
روش شگفت انگیز بلیت فروشی برای فینال آسیا!
خریداران بلیت مشخص نیست. باشگاه پرسپولیس ادعا دارد 70 هزار برگه بلیت به این شکل فروخته شده و ای اف سی به شدت از این شکل بلیت فروشی گله دارد و آنها اعتقاد دارند باید هر کسی بداند دقیقا روی کدام صندلی قرار است بنشیند و با این شکل فروش صندلی شماره دار، 78 هزار پلیس از صندلی های خود محافظت می کنند ولی سیستم بلبشوی فروش بدون شماره که باز هم باشگاه حاضر به ادیت و اصلاح مدلش نیست می تواند باز چالشی بزرگ مثل بازی السد را پیش روی هواداران قرار دهد. گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: khabaronline. ...
41 راه عجیب برای طول عمر بیشتر
می رود و 50 هزار کالری می سوزاند. به این ترتیب می توان کار کردن در خانه را جایگزین مناسبی برای رفتن به باشگاه ورزشی دانست. دانشمندان با انجام تحقیقات روی بیش از 200 هزار زن در 9 کشور اروپایی متوجه شدند انجام دادن کار خانه بهتر از ورزش کردن از زنان در برابر ابتلا به سرطان محافظت می کند. این کار می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 30درصد در میان زنانی که هنوز به سن یائسگی نرسیده اند و ...
معجزه ای به نام تخم کتان
و مطالعه ای نشان داده است مصرف تخم کتان به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه کمک می کند. کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب فیبر، فیتواسترول و امگا3 تخم کتان به بهبود شرایط قلب کمک می کند و لیگنان موجود در آن هم از قلب در برابر بیماری های قلبی عروقی و مشکلات قلبی مزمن حفاظت می کند. فیتواسترول ها مولکول هایی هستند که از نظر ساختاری به کلسترول شباهت دارند، اما باعث جلوگیری از جذب ...
نسخه های شگفت انگیز برای رفع بوی بد عرق
روند طبیعی برای نتظیم دمای بدن است، اما در برخی مواقع باعث دردسر می شود، چون بوی بدی ایجاد می کند که آزاردهنده است. البته تعریق زیاد در مواقعی که بدن به دلیل گرمای هوا یا ورزش گرم شده است و یا در مواقع استرس و تب کاملا طبیعی است. تعریق زیاد همچنین یکی از علائم شایع تغییرات هورمونی در زنان یائسه است. تعریق وقتی مسئله ای غیرعادی می شود که بدون دلیل خاصی بروز کند. خوشبختانه درمان های خانگی ...
برای داشتن دستگاه گوارش سالم این نکات را رعایت کنید
گردد و این ها همه می توانند ناشی از مصرف الکل باشند. الکل می تواند موجب سندرم سوخت و ساز هم شود؛ گروهی از علائم که خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش می دهند. چند عارضه جانبی دیگر مصرف الکل روی سیستم گوارش: سوزش معده، گاستریت، سرطان روده، التهاب پانکراس و بیماری های کبدی باشد. استرس را کنترل کنید استرس می تواند روی هر بخش از سیستم گوارش تاثیر بگذارد و ...
بارقه های امید برای مبتلایان به سرطان و ام اس با سلول درمانی/ محصولات دانش بنیانی که نوید بخش درمان این ...
سرطان کبد تحقیقات خوبی در دست اجراست و در آینده نزدیک مراحل بالینی انسانی آن آغاز می شود و تاکنون مراحل حیوانی آن به اتمام رسیده است و باید کمیته اخلاق مجوزهای لازم را برای مرحله انسانی صادر کند. عضو کمیته سلول درمانی وزارت بهداشت افزود: سلول درمانی یک روش درمانی جدید است که قرار است به عنوان درمان مکمل و یا جایگزین مطرح شود لذا حساسیت های خاص خود را دارد. وی ادامه داد: سلول ها ...
18 آبان معجزه دانه های آجیل برای سلامتی
از سایر مغزها متمایز می کند، سلنیوم فراوان موجود در آن است. محققان دریافته اند مصرف روزانه 10 بادام هندی خام می تواند حدود 55 میکروگرم سلنیوم به بدن برساند و خطر ابتلا به سرطان پروستات را تاحد قابل قبولی کاهش دهد. بد نیست بدانید مردان بالغ به دریافت روزانه 200 میکروگرم سلنیوم در طول روز نیاز دارند. بادام برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند تمام مغزها و دانه ها به دلیل چربی ...
بهترین ظروف برای پخش نذری؟
...: محمدحسین فرقانی متخصص داخلی؛ درباره نحوه استفاده از ظروف یک بار مصرف، اظهار کرد: در ایام شهادت بسیاری از افراد کشورمان به تهیه و توزیع نذری مشغول هستند و از ظروف یک بار مصرف برای پخش نذری استفاده می کنند؛ خوب است در کنار کار ثواب، مسائل بهداشتی هم رعایت شود تا سلامتی کسی به خطر نیفتد؛ چای یکی از نذری های محبوب مردم است و نوشیدنی بسیار دلچسبی به شمار می رود اما نحوه نامناسب توزیع چای ممکن ...
ابتکاری عجیب در دنیای مد +عکس
،برای حمایتمون خوشحال میشیم فالو کنید .. لینک پیج #قروقاطی .. @gharo_ghaati. @gharo_ghaati. @gharo_ghaati. #لاک_دندان #دندان #دندانپزشکی #زیبایی_دندان #مد #فشن #سرگرمی #طنز #خنده #ورزش #روانشناسی #تغذیه #خلاقیت #ایده #ترفند #حیوانات #طبیعت #تکنولوژی #دکوراسیون_معماری #کلیپ #کودک #پزشکی #هنری #نوستالژی #جدید A post shared by اینجا همه چی درهمه (@gharo_ghaati) on Nov 5, 2018 at 10:23am PST ...
دانه هایی که بانوان را لاغر می کند
. اضافه وزن در افراد میانسال و سالمند افزون بر افزایش ریسک خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت می تواند زمینه ساز ابتلا به انواع سرطان شود. نتیجه های این پژوهش در کنفرانس انجمن قلب آمریکا ارائه خواهد شد.
10 کار غلط که سبب ضعیف شدن چشم می شوند
کار های غلط که سبب ضعیف شدن چشم می شوند 1 – عدم استفاده از عینک آفتابی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، همیشه از کلاه و عینک آفتابی استاندارد استفاده نمایید. اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث تخریب شبکیه چشم شده و ریسک آب مروارید را افزایش می دهد. طبق گفته پروفسور Vinay Aakalu خطر سرطان پوست پلک افزایش می یابد. موقع بازی اسکی یا حمام آفتاب اشعه های مضر خورشید ...
با 6 اشتباه رایج برای لاغری بیشتر آشنا شوید
با 6 اشتباه رایج برای لاغری بیشتر آشنا شوید. اشتباه رایج: ورزش سنگین و زیاد باعث می شود چربی های بیشتری بسوزانیم؛ بنابراین زودتر و بهتر هم لاغر می شویم. حقیقت: شاید حسابی تعجب کرده اید که این روش چرا نادرست است مگر در تمام مقاله های مربوط به سلامت و تناسب اندام از ورزش کردن به عنوان روشی مطمئن و مفید برای لاغری و حفظ تناسب اندام نام برده نمی شود؟ کاملا درست است، اما همانطور ...
راهکارهایی برای کالری سوزاندن
...: برای اینکه بتوانید به اهداف کاهش وزن خود دست یابید بهتر است ادامه مقاله را بخوانید تا با روش های کاهش کالری آشنا شوید: به جای ساندویچ از سالاد استفاده کنید: دو برش بزرگ از نان به همراه سس مایونز در حدود 550 کالری وارد بدن شما می کند. شما می توانید به جای استفاده از ساندویچ از سالاد استفاده کنید. از نوشیدن نوشابه و سایر نوشیدنی های قندی چشم پوشی کنید: ...
خطر اخراج دو وزیر عراقی به دلیل همکاری با حکومت صدام حسین
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از خبرگزاری فرانسه، احمد العبیدی، وزیر جوانان و ورزش و نعیم الرباعی، وزیر ارتباطات عراق به دلیل همکاری و داشتن مسئولیت در زمان صدام حسین ، دیکتاتور سابق این کشور با خطر اخراج روبرو هستند. مقامات عراقی با اشاره به گزارش یکی از کمیسیون ها مبنی بر اینکه دو وزیری که تایید شده اند با صدام حسین همکاری داشته اند از احتمال برکناری آنها پیش ...
نکونام: لک جزو بهترین های ایران است
به گزارش "ورزش سه"، حامد لک که فصل قبل در فولاد خوزستان عضویت داشت و جزو ملی پوشان بود، فصل جدید را با نساجی مازندران آغاز کرد تا امیدوار باشد زیر نظر جواد نکونام، کاپیتان سابق تیم ملی و دستیار پیشین کارلوس کی روش دوباره جزو بازیکنان تیم ایران قرار بگیرد و به روزهای خوب خود بازگردد. نکونام نیز در این فصل سعی در حمایت از دروازه بان با تجربه تیمش داشته و در همین راستا امروز در نشست خبری ...
این زنان کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند
تحلیل کردند. یافته های این تحلیل که در همایش کنفرانس موسسه ملی تحقیقات سرطان در گلاسکو ارائه شد، نشان می دهد زنانی که سحرخیز هستند 40 تا 48 درصد کمتر با احتمال ابتلا به سرطان روبرو می شوند، همچنین محققان بیان کردند زنانی که بیش از 7 تا 8 ساعت می خوابند برای هر ساعت خواب بیشتر 20 درصد بیشتر با خطر ابتلا به این بیماری مواجه می شوند. ربکا ریچ موند/Rebeca Richmond یکی از محققان ...
سومین همایش ملی راهکارهای دستیابی به توسعه پایدار در علوم تربیتی و روانشناسی ایران
معلمان در تعلیم و تربیت آینده سازان کشور- مشاوره مدرسه نقش و جایگاه علوم تربیتی در آموزش و پرورش - مشاور و راهنمایی (شغلی، خانواده، توانبخشی) - مدیریت، تحقیقات و تکنولوژی آموزشی برنامه ریزی درسی و روش تدریس نوین برنامه ریزی آموزشی و پیشرفت تحصیلی - تعلیم و تربیت دینی و اخلاق اسلامی - مدیریت و برنامه ریزی آموزش عالی - آموزش و بهسازی منابع انسانی - مطالعات زنان و خانواده - فلسفه تعلیم و تربیت - سبک ...
برنامه ریزی درسی قدم اول برای گام نهادن در راه موفقیت
شرایط هر فرد تنظیم شود . 3.باید جامع باشد؛ جامع بودن یعنی این که بتواند یک دید کلی به دانش آموز بدهد و شامل همه برنامه های او در آن بازه زمانی باشد، مانند تفریحات و فعالیت های خارج درسی مثل ورزش و غیره . یک برنامه ریزی مناسب نباید فقط تک بعدی باشد و فقط برای درس خواندن باشد بلکه باید زمان بندی مناسبی از هر فعالیت به دانش آموز ارائه کند . 4.باید به نکات ریز توجه کند: یعنی ...
