خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از این بمب های ویتامینی غافل نشوید
جلوگیری می کند و تاثیرات مفید استروژن درمانی در زنانی که به سن یائسگی رسیده اند را افزایش می دهد. کشمش بین 50 میوه ای است که حاوی بروم می باشد. کشمش منبع خوب فیبر، آنتی اکسیدان و همچنین منبع خوب انرژی است. این میوه همچنین منبع خوب ویتامین D و هورمون استروژن می باشد. کشمش محتوی مقدار زیادی آهن می باشد. 600 گرم کشمش 90 درصد آهن مورد نیاز رئزانه بدن را تامین می کند. آنتی اکسیدان از پیری و بیماری های حاصله ...
شیر، ماست یا کشک؟ کدام را بخوریم بهتر است؟
به گزارش بهداشت نیوز : ضرورت مصرف لبنیات لبنیات شامل شیر، ماست، پنیر، دوغ، کشک و خامه گروهی از موادغذایی هستند که ارزش غذایی زیادی دارند به طوری که تقریبا تنها گروه از موادغذایی اند که با مصرف آنها قسمت اعظم نیازهای بدن برآورده می شود.
امام جمعه قم: باید به ظرفیت های داخل کشور توجه کنیم
...> او ثبات نرخ ارز و طلا را شاخصه اقتصاد سالم کشور دانست و ادامه داد: ما نیاز به کار جهادی و شبانه روزی داریم تا جلوی سوء استفاده ها گرفته شود ضمن اینکه باید از ظرفیت کشورهای همسایه استفاده کنیم. امام جمعه قم بر وحدت داخلی و میان گروه ها تاکید کرد و گفت: اگر جناح بندی ها به کنار رود و وحدت بین نخبگان و مردم و مسئولان در جامعه ایجاد شود دشمن عقب نشینی خواهد کرد . او با اشاره به ...
ترامپ در تقابل با ایران، بنزین به آتش بحران های اقتصادی منطقه می ریزد
نخواهند رفت و خانم ترزا می نخست وزیر انگلیس هم گفته اکنون فرصتی برای انگلیس بوجود آمده که روابط اقتصادی خود را توسعه دهد. نظر شما چیست؟ موضوع فراتر از این است که یک کشور از فرصت برای توسعه تجارت با ایران استفاده کند. این اولین باری است که یک عضو شورای امنیت سازمان ملل سایر اعضاء سازمان ملل را بخاطر اجرای قطعنامه شورای امنیت، مجازات می کند. دوم اینکه شرایطی بوجود آمده که اروپا و همینطور ...
عدم شفافیت در نحوه تصویب بودجه کشور
خدانشناسی و بی تقوایی است. وی ادامه داد: طبق نظر سازمان بهداشت جهانی، انسان در کنار سلامت جسمی، نیاز به سلامت روحی و روانی دارد و بدون دیدگاه الهی این سلامت به دست نخواهد آمد. امام جمعه شیراز با بیان اینکه تقوا باعث سالم بودن بدن انسان خواهد شد، خاطرنشان کرد: آدم باتقوا سالم تر از آدم بی تقوا است. آدم باتقوا شراب نمی خورد، پول حرام نمی خورد. چراکه این حرام هایی که خورده می شود، موجب ...
نکاتی مهم و مفید درباره ورزش یوگا در دوران بارداری
تمرینات از نظر پزشک مشکلی نداشت، بهتر است به دنبال یک فرد متخصص در زمینه یوگای بارداری باشید. اگر چنین چیزی برایتان ممکن نبود مطمئن شوید که مربی همه چیز را در مورد بارداری شما می داند. در اوایل بارداری ممکن است محدودیت های زیادی نداشته باشید اما به خاطر داشته باشید که باید قوانین تمرینات سالم در دوران بارداری همچون نوشیدن آب قبل، در طول و بعد از تمرینات ورزشی را مراعات می کنید. ...
سه دلیل حسین موسویان برای چرایی مخالفت ایران با مذاکره با دولت ترامپ
روسیه زیر بار تحریم های آمریکا نخواهند رفت و خانم ترزا می نخست وزیر انگلیس هم گفته اکنون فرصتی برای انگلیس بوجود آمده که روابط اقتصادی خود را توسعه دهد. نظر شما چیست؟ موضوع فراتر از این است که یک کشور از فرصت برای توسعه تجارت با ایران استفاده کند. این اولین باری است که یک عضو شورای امنیت سازمان ملل سایر اعضاء سازمان ملل را بخاطر اجرای قطعنامه شورای امنیت، مجازات می کند. دوم اینکه ...
آمریکا در صدد اعمال قانون ماگنیتسکی علیه مقامات سعودی است
ماگنیتسکی قانونی آمریکایی است که کنگره آمریکا آن را تصویب و باراک اوباما رئیس جمهور این کشور در دسامبر سال 2012 با امضای خود آن را اجرایی کرده است. سرگئی ماگنیتسکی، بازرس یک دفتر حقوقی در سال 2008 پس از آنکه مقام های رسمی روسیه را به کلاهبرداری و تقلب مالیاتی چند میلیون دلاری متهم کرد، دستگیر شد. مقام های قضایی همین اتهامات را علیه خود او مطرح کردند.او یک سال بعد از دستگیری در سن 37 سالگی در زندان ...
هشدار؛ AFC فقط بلیت های شماره دار را قبول دارد
صحیح و سالم و منظم این ورود و خروج هواداران به ورزشگاه وجود دارد و مدیریت فروش بلیت نباید آبروی کشور، آبروی فوتبال و حفظ جان تمام کسانی که داخل استادیوم هستند را در نظر بگیرند. امیدواریم فارغ از هر نتیجه ای که در بازی رقم می خورد ، روز شنبه برای هواداران پرسپولیس ، هواداران کاشیما و همه آن میلیون ها نفری که بازی را می بینند روزی به یاد ماندنی باشد. ...
تنها 5 درصد بیکاران کردستان بی سواد هستند
به گزارش کردپرس، بر اساس نتایج سرشماری عمومی نفوس و مسکن 1395 جمعیت استان کردستان یک میلیون و 603 هزار و 11 نفر بوده که 83.2 درصد آنان در رنج سنی 10 ساله و بیشتر قرار داشته اند به عبارت دیگر 1میلیون و 333 هزار و 573 نفر در سن کار (10 ساله و بیشتر) بوده اند. از کل جمعیت 10 ساله و بیش تر استان تعداد 763 هزار و 851 نفر یعنی 57.5 درصد آنان جمعیت غیر فعال بوده و 42.5 درصد از آن که معادل 566 ...
ماسک هایی طبیعی که پوستتان را مثل برگ گل زیبا و نرم می کند+ دستورالعمل
حوزه کلینیک در نظر دارد مهم ترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت زندگی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد . ماسک های صورت می توانند به زیبایی و درخشش پوست شما کمک کنند و زیبایی، نرمی و لطافت را به پوست هدیه دهند . انواع ماسک کوچک کننده منافذ، مرطوب کننده، برطرف کننده آکنه و تونر سریع وجود دارند که می توانید آنها را به طور طبیعی درست و با استفاده از ...
شکست و تحقیر دوباره آمریکا با حفظ وحدت، قطعی است
ذکر کرده بود ولی باید چند نکته را توجه کنیم؛ در این زمینه باید از فرصت تحریم حداکثر استفاده کنیم؛ باید از اتکای خود به نفت بپرهیزیم؛ خیلی از کشورها نفت ندارد ولی کشور خود را مدیریت می کنند. آیت الله حسینی بوشهری بیان کرد: باید به مشکلات مردم رسیدگی کنند و به خساراتی که به واسطه تغییر قیمت ارز ایجاد شد جبران شود؛ ثبات نرخ و ارزو طلا علامت مهمی برای اقتصاد سالم است؛ باید روزی به این ثبات ...
تصمیم مجلس و دولت جدید عراق برای لغو توافقنامه راهبردی بین عراق و آمریکا
به گزارش کردپرس، حسن سالم در گفتگو با خبرگزاری المعلومه با بیان اینکه مجلس نمایندگان عراق موضوع پایان دادن به حضور نظامی آمریکا را در جدول کار نشست های آینده خود قرار خواهند داد، گفت: دولت جدید عراق نیز قصد دارد توافقنامه راهبردی امضاء شده با عراق را لغو کند، چرا که این یک توافقنامه شکست خورده است و نیازی به تداوم آن نیست. سالم با تاکید بر اینکه تداوم حضور نظامی آمریکا در عراق نقض ...
زنان در دنیا به استادیوم می روند در ایران به سینما/پرداخت سهم صاحبان فیلمها
. سرتیپی با اشاره به اینکه ساختار و شکل جامعه ایران با دنیا متفاوت است ادامه داد: در همه جای دنیا خانم ها می توانند به راحتی به ورزشگاه ها بروند و در کنار خانواده خود فوتبال را تماشا کنند اما در ایران این امکان وجود ندارد و سالن سینما به جای استادیوم فوتبال فضایی را به وجود می آورد تا زنان به راحتی در کنار خانواده خود مسابقات فوتبال را تماشا کنند. وی ادامه داد: در کشورهای ...
نگهداری و تربیت دوبرمن با تکیه بر چند نکته اساسی
گاهی دچار سندروم وابلر که منجر به ناهنجاری استخوانهای مهره گردن و بیماری ماهیچه های قلب که منجر به بزرگ شدن قلب می شود، شوند. هر دو بیماری برای این نژاد از سگ ها طبیعی است اما باید علائم بیماری هرچه زودتر تشخیص داده شود. 2. تربیت صحیح شما باید زمانی را برای تربیت سگ دوبرمنتان از سن بسیار کم آغاز کنید. آموزش رفتار خوب برای دوبرمن بسیار مهم است و باعث می شود رشدکرده و به یک سگ ...
تاکید ائمه جمعه بر اتخاذ تصمیمات جدی برای حل مشکلات اقتصادی
مورد توجه جدی خود قرار دهد. امام جمعه بجنورد تاکید کرد: وزرای جدید نفس تازه ای به ملت داده و مردم را از وضعیت کنونی نجات دهند. مسئولان فکری برای شاد کردن ملت کنند امام جمعه موقت اصفهان گفت: گفته می شود امروز ملت مان شاد نیست. آیا برگزاری کنسرت و سوار شدن خانم ها بر موتور و موتورسواری آنها باعث شاد شدن ملت می شود؟ به گزارش ایسنا، حجت الاسلام سید مجتبی ...
نشانه هایی که ثابت می کند برخلاف تصورتان موهای سالمی دارید
گاهی ظاهر و وضعیت موهایمان شباهتی به تصورمان از موهای سالم ندارد و همین مسأله باعث می شود به سالم بودن موهایمان شک کنیم. اما نشانه هایی وجود دارد که احتمالا موهای ما آنطور که به نظر می رسد ناسالم و آسیب دیده نیستند. در ادامه به نشانه هایی می پردازیم که ثابت می کند موهایتان سالم تر از چیزی هستند که تصور می کنید و می خواهیم ببینیم ویژگی های موهای سالم چه هستند. 1- موهایتان با یک کوتاهی ...
روش هایی کاربردی برای روشن کردن پوست دست و پا
راه برای سالم و درخشان نگه داشتن پوست، رژیم غذایی سالم و متعادل، ورزش منظم، سبک زندگی سالم و مراقبت از پوست است. در ادامه به روش هایی ساده و کاربردی برای روشن کردن دست و پا می پردازیم. بخش اول: روشن کردن پوست 1- مواد غذایی حاوی لاکتیک اسید لاکتیک اسید نوعی آلفا هیدروکسی اسید است. آلفا هیدورکسی اسید به مجموعه ای از اسیدها اطلاق می شود که به طور طبیعی در بعضی میوه ها ...
عاداتی که به پوست شما آسیب می رساند
سالم داشته باشید، از عاداتی که در ادامه مطلب برایتان آورده ایم، دوری کنید. استفاده از لوازم آرایش کهنه استفاده از لوازم آرایش کهنه می تواند به پوست آسیب برساند این بار که می خواهید آرایش کنید، به شت های آرایشی توجه بیشتری نشان دهید. چند وقت است که از شت هایتان استفاده می کنید؟ شت ها و اسفنج های آرایشی کهنه حاوی باکتری هایی هستند که می توانند پوست را ملتهب کنند یا حتی ...
شهید سید نورخدا موسوی که بود؟+فیلم
شهریورماه سال 1349 در شهر خرم آباد چشم به جهان گشود، وی در سن جوانی لباس سبز پرافتخار میهن را به تن کرد و پس از فارغ التحصیلی در دانشگاه علوم انتظامی تهران مشغول به کار شد. حاصل ازدواج سید نورخدا و کبری حافظی دو فرزند به نام سیده زهرا و سید محمد است؛ وی بعد از اتمام دانشگاه افسری به همراه خانواده مدتی ساکن تهران می شوند و سپس به خرم آباد آمده و پس از چند سال زندگی در خرم آباد به وی مأموریت داده ...
جزییات کشتار در کالیفرنیا با 13 کشته+ تصاویر
و چند مدال هم برای خدمتش گرفته بود. بنا به آمار وبسایت گان وایولنس آرکایو تا اینجا در سال 2018 در آمریکا بیش از 12 هزار نفر با تفنگ کشته شده اند. حدود سه هزار نفر از این افراد زیر هجده سال سن داشته اند. این آمار بدون در نظر گرفتن 22 هزار نفری است که با تفنگ خودکشی می کنند.
مهندسان دوست داشتنی و بی ادعای سردار طهرانی مقدم
.../08/18 گفت و گو با سرکار خانم لیلا سالمی همسر شهید ستار ناصری حوالی ساعت 12:50روز 21 آبان 1390 در یکی از زاغه های مهمات سپاه در پادگان مدرس (پادگان امیرالمؤمنین) شهرستان ملارد انفجار مهیبی رخ داد. صدای انفجار تا کرج و شرق تهران شنیده و در نزدیکی محل حادثه باعث شکستن شیشه های ساختمان ها شد. قدرت لرزش انفجار در بیشتر شهرهای استان های تهران و البرز مانند تهران، شهریار، شهرقدس، کرج ...
مرض شیرین گریبانگیر ایرانیان شد
دیابت نوع دو باید به اصلاح شیوه زندگی خود بپردازیم. منظور از اصلاح شیوه زندگی، تغذیه سالم، فعالیت بدنی کافی و ورزش کردن، دور ماندن از استرس، عدم مصرف قلیان و سیگار است. به گفته رییس انجمن دیابت، زندگی شهرنشینی برخی از عوامل ابتلا به دیابت را به فرد تحمیل می کند. بنابراین اصلاح شیوه زندگی کار راحتی نیست و نیازمند صبر و پشتکار کافی و آموزش است. وی در ادمه درباره فعالیت های ...
ترامپ در تقابل با ایران، بنزین به آتش بحران های اقتصادی منطقه می ریزد
و خانم ترزا می نخست وزیر انگلیس هم گفته اکنون فرصتی برای انگلیس بوجود آمده که روابط اقتصادی خود را توسعه دهد. نظر شما چیست؟ موضوع فراتر از این است که یک کشور از فرصت برای توسعه تجارت با ایران استفاده کند. این اولین باری است که یک عضو شورای امنیت سازمان ملل سایر اعضاء سازمان ملل را بخاطر اجرای قطعنامه شورای امنیت، مجازات می کند. دوم اینکه شرایطی بوجود آمده که اروپا و همینطور روسیه و چین ...
امیرحسین صادقی: امیدوارم دلار پایین بیاید تا صبوری مردم بیشتر شود
های آبی در گفتگو یی در مورد مسائل مختلف استقلال صحبت کرد که خلاصه آن را در زیر می خوانید. نتایج این فصل استقلال، انتقادات زیادی را متوجه تیم و باشگاه کرده است. این وضعیت را چگونه می بینید؟ امیرحسین صادقی گفت: یادم می آید زمانی که جوان بودم و با 19-20 سال سن دراستقلال بازی می کردم، هر پیشکسوت یا کارشناسی که در روزنامه ها و رسانه ها انتقاد می کرد، به سر تمرین می آمد و ...
سلب مصونیت نماینده مجلس ایران که سلطان شیشه بود!
بوده که ته انبار که پوسیده است و انبارهم آتش گرفته و آب افتاده منتقل بشود به انبارهای کارخانه و در مقابل دادن یک تضمین آنجا رسیدگی بشود بعد آن چه که سالم بود به حساب قطعی برود و آنچه که ناسالم بود یا مرجوع شود یا یک فکری برای آن بکنند. در نتیجه این پارچه ها حدود بیست میلیون تومان برای یک شرکتی که سه هزار تا سهام دارد ضرر دارد و من به دفعات گفته ام که این پارچه ها مرجوع شود در صورتی که الآن هفتاد ...
فرزند پروری؛ رسالت خطیر ارزش آفرین والدین
موجب عزت والدین است . این استاد دانشگاه ادامه داد : فرزند پروری رسالت خطیر ارزش آفرین والدین است و ارزشها در فرزند پروری است نه صرف فرزندآوری و پرورش فرزند سالم، خلاق،صالح از بارزترین مصدایق برکت عمر پدر و مادر است و باید بیشترین دقت را در فرزندآوری و فرزندپروری داشته باشیم . این استاد دانشگاه در ادامه بر چند نکته اساسی از باب ذکر و با اشاره به اینکه همه انسان ها نیازمند فرزند هستند و ...
از خوش وبش تاج و شیخ سلمان تا افتتاح عملیات احداث ساختمان فدراسیون فوتبال
مهرآباد رفته بودند. مسئولان فدراسیون فوتبال برای نشان دادن تجهیزات مرکز ملی فوتبال به شیخ سلمان حتی اتوبوس تیم ملی را هم به این مجموعه آورده بودند. در مقابل ساختمان پک برای این ورود شیخ سلمان فرش قرمز پهن شده بود. در زمان حضور شیخ سلمان، یک همیار خانم به او دسته گل اهدا کرد. ساکت، کفاشیان، حامد مومنی و مهدی تاج، شیخ سلمان را برای حضور در ساختمان پک همراهی می کردند. چند ...
خطر 7 برابری انفلوآنزا در سیگاری ها
اشاره به برخی اقدامات پیشگیرانه در این رابطه، تصریح کرد: نبود آب سالم و بهداشت ضعیف یکی از عوامل خطر در انتقال و ابتلا به ویروس HAV است، بنابراین به افراد توصیه می شود که حتما از بطری آب بهداشتی استفاده کرده، پیش از خوردن میوه پوست آن را گرفته، از سلامت غذای مصرفی خود اطمینان حاصل کرده و نسبت به ضدعفونی مداوم دست های خود اقدام کنند . وی با بیان اینکه رعایت بهداشت و استفاده از منابع آب و ...
داستان عجیب مادام مائو : من سگ مائو بودم
ستاره جوان مانند خاری در چشم دیگر رفقا بود. اما به هر حال توانست برای خود در دل مائو جا باز کند و کار به جایی رسید که رهبر چین کمونیست از همسر سابق خود جدا شد و در سال 1939 با آن به اصطلاح زیبای دلپسند ازدواج کرد. در همان زمان نام اصلی او را به جیانگ چینگ تغییر داد، نامی که تقریبا به معنای رود سبز است. جیانگ در آن زمان 24 ساله بود و مائو دو برابر وی سن داشت. راس تریل نویسنده زندگی نامه ...
