خوردن انار در بارداری؛ چه مقدار و چه زمان؟
سایر خبرها
جنایت آمریکا علیه بشریت با تهدید مردم ایران به گرسنگی
پمپئو می گوید ایران باید به آمریکا گوش دهد اگر آنها می خواهند که مردم غذا برای خوردن داشته باشند. این رسانه افزود: پمپئو گفته است که به نفع ایران است تسلیم شود و حرف واشنگتن را گوش کند و در غیر این صورت مردم این کشور تاوان آن را خواهند پرداخت. نیوزویک در ادامه گزارش خود نوشت: پمپئو در مصاحبه با بی بی سی گفت از زمان اعمال دوباره تحریم ها نشانه ای دال بر این که ایرانی ها به میز ...
آلودگی هوا ششمین عامل مرگ ومیر در ایران
: متاسفانه امروز بسیاری از افراد از خوردن غذاهای سنتی فاصله گرفته اند و با یک نوع افراط و تفریط در مصرف غذاهای تراریخته مواجه شده ایم. وی ادامه داد: امروز در بسیاری از کشورهای اروپایی که خود منشا تولید غذاهای تراریخته محسوب می شوند، منع تولید و مصرف این نوع غذاها اعلام شده؛ البته ایمنی بعضی از غذاهای تراریخته هم اثبات شده است. رئیس مرکز تحقیقات سیاستگزاری سلامت دانشگاه علوم پزشکی ...
خواص آب انار ومیوه انار
دوران بارداری موجب زیبایی چهره نوزاد می شود و مصرف رب انار نیز از ویار حاملگی جلوگیری می کند. استفاده از آب انار در زمان بارداری مانع از آسیب رسیدن به مغز جنین می شود. این پژوهشگر توصیه کرد:مصرف انار همراه با گلپر از ایجاد دل درد جلوگیری می کند و از طرفی سبب جذب بهتر آن می شود. بهترین زمان مصرف این میوه صبح ناشتا همراه با مقداری گلپر است. وی همچنین تصریح کرد:آب انار حاوی ترکیباتی مانند ...
6 ماده غذایی که مبتلایان به ورم مفاصل باید از آن پرهیز کنند
این مواد اشاره می کنیم: 1) شکر: شکر و کربوهیدرات هایی که حاوی مقدار زیادی شکر یا شیرین کننده هستند مانند کیک و کلوچه های فراوری شده، سیستم ایمنی بدن را ضعیف و واکنش آن را نسبت به بیماری کند می کند. نتیجه ی چنین اتفاقی تشدید التهاب و تضعیف مفاصل و غضروف هاست. به جای استفاده از مواد فراوری شده، می توانید از شیرین کننده های طبیعی مثل عسل استفاده کنید. 2) نمک ...
نشانه های کمبود پروتئین
احساس ضعف و ناتوانی شود. ترک خوردن لب ها و پوسته پوسته شدن ناخن ها همگی از نشانه های کمبود مواد پروتئینی دربدن است. * ضعف سیستم ایمنی بدن، سوء تغذیه و کمبود مصرف مواد مغذی به ویژه پروتئین ها سبب ضعف سیستم ایمنی بدن و ابتلای فرد به انواع بیماری ها می شود. دراین حالت بدن ذخیره پروتئینی کافی برای مبارزه با عوامل بیماری زا ندارد و در زمان ابتلا به بیماری به سختی به درمان ها پاسخ می دهد. ...
اگر با لاغر شدن مشکل دارید این کارها را بکنید
گم بردارید. 4- لاغر شدن با ورزش های ترکیبی شدت بالا دو یا سه مرتبه در هفته این ورزش ها را انجام دهید تا ضربان قلب بالا برود. انجام حرکات ترکیبی با شدت بالا کمک می کند حتی پس از ورزش نیز کالری سوزی قطع نشود. 5- خوردن چربی چاق تان نمی کند مهم است این را بدانید که خوردن چربی باعث چاقی تان نمی شود با این حال چربی کالری بالایی دارد پس مقدار آن در برنامه غذایی را باید ...
چگونه واقعیات تلخ را به بیماران بگوییم؟
.... تحمل مشکلات با توجه کردن به الطاف الهی، آسان خواهد شد. از طرفی طبق دستورات دین، هر فردی صاحب اختیار است و حتی اگر مرگش نزدیک باشد، باید بداند تا برای بقیه دوران زندگی و کارهایش تصمیم گیری کند. وی افزود: بنابراین پزشک متخصص باید بر مبنای اصل حقیقت گویی در پزشکی عمل کند. طبق این اصل ارائه اطلاعات لازم به بیمار برای ایجاد توانایی جهت اخذ تصمیم آگاهانه راجع به مراقبت های پزشکی و سایر ...
هرگز این کارها را بعد از غذا انجام ندهید
به گزارش بلاغ ،بی تحرکی و لم دادن پس از صرف غذا تنها عادت بدی نیست که مردم دارند و در ادامه با چند کاری که نباید پس از غذا خوردن انجام دهید، بیشتر آشنا می شویم. سیگار کشیدن اگرچه مردم از مضرات سیگار کشیدن برای سلامت کلی خود آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن ...
خواص نان جو چیست؟ نان جو بخوریم یا نان گندم؟
دیواره های معده و روده از ذرات آلوده می شود و از بیماری های دستگاه گوارش جلوگیری می شود. خاصیت رژیمی نان جو: از خواص نان جو که دلیل اصلی استفاده از آن می توان به مقوی بودنش اشاره داشت که باعث احساس سیری در فرد می شود. با استفاده از این نان فشار خون شما تعدیل می یابد. کاهش کلسترول خون: با خوردن نان جو از تولید چربی های زیان آور در خون جلوگیری می شود. از بیماری های قلبی ...
نوسانات اقتصاد روی ذهن کودکان
شان می سازند. مونا فلسفی، روان درمانگر کودکان گفت: شروع برخی از اضطراب ها از دوران بارداری مادر تا 7ماهگی نوزاد است. اگر والدین به نیازهای کودک در این دوران توجه نکنند اضطراب جدایی می تواند از یک سالگی شکل بگیرد. اگرچه ژن نیز در بروز اضطراب مؤثر است اما محیط نیز در تشدید و ایجاد اضطراب تأثیر فراوان دارد. در بازی درمانی می توان علائم اضطراب را به خوبی یافت. معمولا بچه ها اضطراب را با دل درد ...
(تصاویر) میوه لوکسی که از هاوایی به یزد رسید
با مزه ای شیرین تر است و اصالت آن مربوط به کشور هایی نظیر تایلند، مالزی و آمریکای جنوبی است. این گلخانه دار اهل خاتم در مورد ویژگی ها و خاصیت پاپایا، گفت: این میوه خاصیت درمانی بیش از 30 بیماری نظیر نقرص، فشارخون، قندخون، سرطان روده، پوست و مو را دارد. کاظمی نسب با بیان این که کشت پاپایا در گلخانه، اسیر زمان نیست، تصریح کرد: زمان کشت این گیاه در هوای آزاد از فصل بهار آغاز و ...
خواص جوش شیرین؛ 15 خاصیت جوش شیرین برای سلامتی و پوست و مو
جوش شیرین را به شامپوی خود اضافه کنید و مو ها را با آن بشویید تا چربی اضافی مو ها را کنترل کند. فواید دارویی و درمانی خوردن جوش شیرین برای بدن 8. معده و دستگاه گوارش جوش شیرین دارای خواص قلیایی است و به همین دلیل با کاهش اسید معده و بهبود تعادل PH بدن به درمان سو هاضمه، ریفلاکس معده، سوزش سر دل، معده درد و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. مقدار مجاز مصرف ...
جایزه برای سر سعید فتاحی!
ترین لیگ های برتر و جام حذفی در سال های اخیر باشیم. منشا همه این اتفاقات عدم امیدواری به فینالیست شدن دو تیم استقلال و پرسپولیس در لیگ قهرمانان آسیا بود؛ در برنامه سازمان لیگ هیچ جای خالی برای این دو تیم در نظر گرفته نشد و هر چند استقلال بر اساس برنامه ریزی اولیه خیلی زود حذف شد اما پرسپولیس تا فینال مسابقات پیش رفت تا به این ترتیب شاهد به هم خوردن برنامه ریزی لیگ برتر باشیم. ...
کتاب ها برای دیابتی ها نه روزآمدی دارند و نه کارآمدی
با شیر مادر در ادامه این گزارش و در گفت وگو با خبرنگار ایبنا گفت: اطلاعاتی که بانوان در این زمینه باید داشته باشند بسیار مهم و در برخی موارد حیاتی است. برای مثال فردی که می خواهد باردار شود برای اینکه در دوران بارداری به دیابت مبتلا نشود، اگر دارای اضافه وزن است باید آن را بکاهد یا در دوران بارداری دقت زیادی بر خوردن قند ها و مواد غذایی شیرین داشته باشد. این نوع مطالب اطلاعاتی هستند که باید در ...
کشف میوه ی جایگزین قند!
کارشناسان تغذیه مصرف آن را در رژیم غذایی روزانه افراد توصیه می کنند. البته باید تاکید کرد که این میوه پرخاصیت حاوی فیبر طبیعی است و به دلیل داشتن پتاسیم برای تقویت سیستم عصبی بدن نیز مفید است . وی افزود: متخصصان تغذیه بر این باورند که خوردن خرما خطر ایجاد سکته را نیز کمتر می کند و مصرف مقدار مناسب خرما کلسترول خون را نیز کاهش می دهد. آنها معتقدند افرادی که می خواهند وزن شان افزایش یابد می ...
هرگز روی زخم بتادین نریزید
رسیدن و بخیه خوردن دارند. از این رو، اگر گروه درمانی تشخیص داد که زخم شما یا فرزندتان به بخیه نیاز دارد، از این کار امتناع نکنید. بهتر است بدانید که هدف از به کار بستن روش های درمانی در ترمیم زخم ها، پیشگیری از ایجاد عفونت و جوشگاه تاحد ممکن است. در گذشته، استفاده از داروهای ضدعفونی کننده مانند بتادین برای شستن زخم ها رواج داشت اما بتادین، حاوی مواد سمی برای سلول های آسیب دیده است و می ...
از علت تا درمان پوسته های اطراف ناخن
مسمومیت با ویتامین A همگی می توانند علت پوسته شدن پوست اطراف ناخن باشند. 1. کمبود ویتامین B3 یا نیاسین نیاسین یا ویتامین B3 ویتامین مهمی برای سلامت پوست است. کمبود شدید ویتامین B3 می تواند منجر به بیماری پوستی به نام پلاگر شود. علائم بیماری پلاگر شامل التهاب پوست، فلسی شدن و درناک شدن پوست و ترک پوست می شود. پوست به مرور زمان با ترک خوردن می تواند پوسته شود، خونریزی کند و یا ...
چگونه خواب آلودگی مان را پنهان کنیم؟
خوابی بهتر عمل می کند. هم چنین اگر مشکل خواب دارید، حداقل سه تا چهار ساعت قبل از خواب سراغ چای، قهوه و نوشیدنی های کافئین دار نروید. خوردن لبنیاتی مانند شیر گرم و ماست می تواند در بهبود خواب شما تاثیر بسیار زیادی داشته باشد. هم چنین غذاهایی که می توانند مشکلات معدوی یا گوارش ایجاد کنند، به دلیل دردهای احتمالی که ممکن است ایجاد کنند، عامل شدید کم خوابی و بدخوابی به حساب می آیند. ...
پدر موشکی ایران را بهتر بشناسیم/زندگینامه شهید حسن تهرانی مقدم+مداحی وفیلم عکس
دینی و مقدمات آشنایی با اسلام را فرا گرفت و به همراه برادرانش در گروه سرود مسجد شروع به فعالیت کرد. ا ین گروه سرود، هسته اصلی گروه سرودی بود که در روز 12 بهمن 57 در فرودگاه مهرآباد و در مراسم استقبال از امام(ره) به اجرای برنامه پرداخت . تصویری متفاوت از پدر موشکی ایران روایت آیت الله لواسانی از آن دوران: محل ما خیابان امیرکبیر، کوچه آمیز محمود وزیر است. آنجا یک مسجد و یک حوزه ...
زنگ خطر افزایش مصرف قلیان و الکل در زنان ایرانی به صدا درآمد
ایرانیان از خوردن غذاهای سنتی فاصله گرفته اند و مصرف غذاهای ناسالم بین آن ها رایج شده است، ابراز داشت: این موضوع موجب بروز بیماری هایی از جمله سرطان و نازایی بین زنان شده است. لنکرانی با تاکید بر اینکه مصرف موادغذایی در موضوعاتی مثل نازایی می تواند اثرگذار باشد، بیان کرد: در این سمینار نسبت به بحث افزودنی ها در مواد غذایی به صورت گسترده خواهیم پرداخت. وی از اجرای دستورالعمل های ...
گشت وگذار زیر نور ماه
فضای مناسب و البته دسترسی آسان از دیگر محله ها، یک تفرجگاه فرامنطقه ای محسوب می شود. با راه اندازی پاتوق حیات شبانه در میدان آزادی، بخش زیادی از این مشکلات حل می شود، اما تا آن زمان بوستان بزرگ و قدیمی محله تنها دارایی منطقه و مردمش برای گردشگری شبانه است. شب مردگی در محله ها منطقه 21 در بین محله های غرب تهران، منطقه 22 به لحاظ امکانات، فقیر ترین محله ها را دارد. مثل خیلی ...
چگونه از موخوره جلوگیری کنیم؟
نمایان می شود. اگر هر کدام از حالت های زیر را در موهای خود مشاهده کردید؛ اقدام به کوتاه کردن آن قسمت ها بکنید. تقسیم شدن مو به دو یا چند رشته وجود سوراخ های ریزی در مو (اگر یک دسته از موها را بگیرید و ببینید، راحت تر متوجه این مورد می شوید) نقطه های سفید در انتهای مو ها گره خوردن رشته های مو به صورت تکی (البته این حالت بیشتر در موهای خشک و فرفری ایجاد می شود ...
درمان بی خوابی شبانه تنها در 60 ثانیه
چهارم قاشق چای خوری پودر جوزهندی را بردارید آن را به یک فنجان آب ولرم یا هر آبمیوه مورد علاقه خود اضافه کنید. توجه داشته باشید: در یک زمان، بیش از مقدار خیلی کمی از جوز هندی بیشتر مصرف نکنید ، مصرف بیش از حد دوز جوز هندی ،باعث توهم و برخی دیگر از آشفتگی های روانی می شود. 5.چای سبز چای سبز، پر از تینین و اسید آمینه است که در مبارزه با اضطراب و استرس به فرد ...
بهترین و بدترین غذاها برای دیابتی ها
می کنند. آجیل – میل کنید ( اما با حفظ تعادل ) آجیل ها سرشار از فیبر و منیزیم هستند، و علاوه بر پروتئین مقدار زیادی چربی سالم غیر اشباع نیز دارند که کمک می کند برای مدت زمان طولانی سیر بمانید. یک مشت از آنها را اگر در سالاد بریزید و یا مستقیم به عنوان میان وعده میل کنید کمکتان می کند در طول روز دچار پرخوری نشوید. دانه های کتان و آجیل هایی نظیر گردو امگا 3 نیز دارند. فقط مراقب ...
کاهش وزن سریع و بهترین راه برای انجام آن
میوه ها و سبزی ها غافل نشوید. 2- اطلاعات احساسی مطالعات نشان می دهند که اطلاعات احساسی ما می توانند نقش بزرگی در احساس سیر بودن ایفا کنند. معمولاً ما به دنبال غذاهای مختلف هستیم، اما اگر عادات خوردن خود را منظم و روتین کنیم و معمولاً در وعده های غذایی غذاهای مشابهی بخوریم، ممکن است زودتر احساس سیر شدن کنیم و همچنین خوردن مقدار زیاد غذا نیز دیگر جذابیتی برای ما نخواهد داشت ...
جاذبه های گردشگری عمان
ماجراجویانه در بین تپه های شنی بسیار مناسب است. در این زمان ها از آب و هوای مدیترانه ای با متوسط دمای 30درجه در روز لذت خواهید برد. بهترین زمان برای سفر به سواحل جنوبی عمان علاوه بر مهر تا فروردین، خرداد تا شهریور است که آب و هوای موسمی جریان دارد. چگونه برویم؟ برای سفر به عمان نیازمند روادید (ویزا) هستید. برای اخذ روادید نیازی به حضور شخص نیست. اگر قصد سفر به این سرزمین را دارید ...
مرد پنجه طلای ایران سفیر فرهنگ غذاهای ایرانی در مالزی
، اصفهان، بندر امام، ماهشهر، نطنز، تهران و... کار کرده ام و امروزه هدف نهایی من راهیابی به کشورهای جهان است. خلاقیتم مزه دار کردن غذاها است مهمترین تخصص من در عرصه آشپزی طعم دار کردن غذا است. هنری که شمالی ها خوب به آن مسلط هستند و همیشه سعی کرده ام با چاشنی خلاقیت، طوری غذاها را مزه دار کنم که فرد با خوردن آن احساس خوشایندی داشته باشد. چاشنی عشق بر تجربه و علم آشپزی اولویت ...
غذا هایی که باید پس از زایمان مصرف کنید
همچنین سلامت مادر از اهمیت ویژه ای برخوردار است. ویتامین ها و مواد معدنی به غیر از آهن نیاز به کلیه ویتامین ها و مواد مغذی در دوران شیردهی از دوران بارداری بالاتر است. کمبود دریافت برخی ویتامین ها سبب کمبود آن در شیر مادر می شود. ویتامین D. یکی از ویتامین هایی است که کمبود آن شایع می باشد. در کسانی که به مدت کافی در معرض آفتاب قرار نمی گیرند و مکمل غذایی دریافت نمی کنند، مقدار ...
کشورهای دنیا چه رازهایی برای پیشگیری از چاقی و اضافه وزن دارند؟
به حساب می آید. یک تحقیق، اخیراً در دانشگاه تافتز نشان داد که موش هایی که مقدار زیاد چربی به همراه مقدار کمی کورکومین خورده اند، افزایش وزن کمتری نسبت به بقیه موش ها داشته اند. محققان تصور می کنند که خوردن زردچوبه، رشد بافت های چربی را کم کرده و سوختن چربی را افزایش می دهد. حتما آن را در غذای بعدی استفاده کنید. آفریقای جنوبی: خوردن مقداری چای قرمز در سراسر این کشور از چای قرمز ...
راهنمای ضد پیری برای مراقب از لب ها
معمولا در مقاله های مربوط به ضدپیری پوست ، لب ها نادیده گرفته می شوند این درحالی هست که اولین نشان های پیری پوست در اطراف لب بروز پیدا میکنه. با افزایش سن معمولا تغییرات کلیدی در لبها اتفاق می افته. کم شدن حجم لب، تغییر شکل لب ها و ایجاد خطوط ریز در اطراف لب همگی نشانه هایی از پیر شدن لبها هستند. البته این نشانه ها در افراد سیگاری، افرادی که پوست روشن و نازک دارند و یا اینکه مدت زمان زیادی در زیر ...