خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ویتامین ها قد را بلند می کند
ورزش ترشح هورمون رشد بیشتر می شود. در پایان توجه به این نکته مهم است که تمام موارد کوتاهی قد غیرطبیعی نیستند و تاثیر ژنتیک افراد را نباید نادیده گرفت. در رابطه با کوتاهی قد ناشی از تغذیه نادرست و کمبود ریزمغذی ها، می توان با تغذیه درست و رژیم غذایی تامین کننده نیازهای بدن این مشکل را تا حدودی مرتفع ساخت. در موارد کوتاه قدی ناشی از وجود بیماری های مزمن و سایر علل هورمونی رفع ...
گروه های ثروتمندِ وابسته به قدرت، افکار عمومی در ایران را می سازند/ پول باید به فوریت به خانوارهای فقیر ...
مصرف کنندگان ندارد. عده اندکی با دلار 4200 تومانی واردات انجام می دهند و به نرخ 8000 تومان می فروشند. شفافیتی هم در این زمینه وجود ندارد. در ایران، اقتصاد را حتی با همان اندازه نظارتی که در کشورهای نولیبرالی مثل ایالات متحده آمریکا اداره می شود، مدیریت نمی کنند. وی با اشاره به سیاست های نظارتی ایالات متحده آمریکا در جهت حمایت از تولید، اظهار داشت: آمریکایی ها به مواد و تولیداتی که به ...
روش های درمان خانگی سیاتیک
قرص مکمل آن استفاده کنید. این مکمل دارای دوز 250 میلی گرمی الی 500 میلی گرم است که روزانه 3 بار به مدت چند هفته از این قرص مکمل استفاده کنید. توجه کنید که: زردچوبه برای کسانی که خون رقیقی دارند و یا دیابتی هستند مناسب نیست. 3- ماساژ ماساژ تراپی می تواند درد سیاتیک را بهبود داده، به خصوص زمانی که مشکل به علت اسپاسم عضلانی باشد. علاوه بر این ماساژ برای بهبود تنش و گرفتگی عضلات، تسریع ...
8دلیل که باعث تعریق شبانه می شود
توصیه می شود که افراد مبتلا به تعریق شدید شبانه حتما یک آزمایش تیروئید برای اطمینان از سلامت تیروئید خود انجام دهند و در صورتی که مشکل پرکاری تیروئید داشتند، حتما داروها، آب و مایعات لازم را منطبق با توصیه پزشک خود مصرف نمایند. به گزارش بهداشت نیوز: تشخیص تعریق شبانه از اهمیت بالایی برخوردار است. چون این گونه تعریق ها می توانند نشانه هایی از بروز بیماری های خاص در بدن باشند. ...
کمبود پتاسیم چه مشکلاتی در بدن ایجاد می کند؟
. با وجود نیاز بدن به ماده معدنی پتاسیم افراد کمی نسبت به تامین آن توجه دارند. پزشکان توصیه می کنند افراد بزرگسال حداقل در روز باید 4700 میلی گرم پتاسیم دریافت کنند اما بیشتر انسان ها نیمی از این میزان پتاسیم را مصرف می کنند. پزشکان همچنین در پاسخ به این پرسش که چگونه می توان کمبود این ماده مغذی را در بدن تشخیص داد، معتقدند، به طور دقیق نمی توان دراین باره صحبت کرد. تست های ...
خواص باورنکردنی حنا برای زیبایی پوست و مو
به گزارش بهداشت نیوز در این مقاله شما را با خواص حنا آشنا خواهیم کرد.برداشت مردم در نقاط مختلف دنیا از واژه ی حنا کمی متفاوت است. اغلب مردم حنا را به عنوان ماده ای قرمز-قهوه ای می شناسند که به شکل سنتی برای رنگ کردن مو و پوست استفاده می شود. اما این کلمه به گیاهی که ماده ای رنگی از آن تولید می شود هم اشاره دارد. این گونه ی گیاهی نام های مختلفی دارد، اما همگی به گیاهی مشترک اشاره دارند ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای بارانی
روزهای بارانی خودداری از مصرف کودهای ازته در مرکبات جهت جلوگیری از رشد رویشی مجدد با توجه به احتمال بروز سرما زدگی در سر شاخه ها (مصرف کودهای ازته رسیدن میوه را به تاخیر می اندازد). جهت رعایت بهداشت باغ و کنترل آفت کرم گلوگاه، انارهای پوسیده و آفت زده جمع آوری و معدوم شود. زراعت: تسریع در تهیه بستر کاشت گندم و جو به جز در روز های بارانی با توجه به اهمیت خشک بودن وش پنبه، کشاورزان می توانند نسبت به ...
13 خاصیت اثبات شده قهوه برای سلامتی
درصد بالا ببرد. مطالعات دیگر حاکی از آن است که کافئین دقیقا می تواند چربی سوزی را به اندازه ی 10 درصد در افراد چاق و 29 درصد در افراد لاغر، افزایش دهد. هرچند، این امکان وجود دارد که با مصرف طولانی مدت قهوه، این اثرات کم شود. خلاصه: مطالعات بسیاری نشان می دهد که کافئین می تواند روند چربی سوزی در بدن را افزایش دهد و میزان سوخت و ساز بدن را بالا ببرد. 3. کافئین می تواند عملکرد ...
خواص ضد سرطانی سیب
پول نیوز - سیب مجموعه ای از خواص متعدد و ریز مغذی های مفید را در خود دارد و یکی از بهترین میوه ها به حساب می آید. از این میوه در ترکیب بسیاری از غذاها و دسرهای مختلف نیز استفاده می شود. اما محققان طی سالیان اخیر به این نتیجه رسیده اند که خوردن حداقل یک سیب در روز می تواند سلامت بدن را بهبود بخشد. اما متاسفانه بسیاری از ما چندان تمایلی به این میوه و فواید سرشار آن نداریم. شاید اگر ...
تجربیات زلزله کرمانشاه را مستند نگاری کردیم
...، بهداشت و توانبخشی، یکی از فعال ترین بخش های هلال احمر در زلزله کرمانشاه بود که با ارایه خدمات سیار توانبخشی و درمانی، امکان دسترسی همه افراد زلزله زده به کادر پزشکی را فراهم می کرد. بیش از 34 هزار خدمت درمانی و توانبخشی توسط جمعیت هلال احمر به مردم زلزله زده استان کرمانشاه ارایه شد. دکتر حسن صفاریه معاون درمان، بهداشت و توانبخشی جمعیت می گوید : هلال احمر ایران زمینه خدمات سرپایی دارای ...
سود دلالان از آب گل آلود دارو
آرمان - وحید استرون: شاید این روزها یکی از مشکلات مردم با توجه به افزایش قیمت ارز و تحریم ها کمبود و گرانی دارو در جامعه باشد. البته دولت و مجلس می گوید که ارز کافی برای تهیه و واردات دارو فراهم شده است، اما ظاهرا برخی افراد از این آب گل آلود ماهی می گیرند. گران شدن داروها و چند برابر شدن قیمت برخی از داروهای معمولی در داروخانه ها یکی از این مشکلات است. یکی از مسئولان داروخانه در تهران گفت: همین ...
رازهای جوانی و زیبایی برای 40 ساله ها!!
آن را روزانه به صورت، گردن و دست هایتان بزنید. مرطوب کردن بدن یکی از راههای جوانی شماست. بیشتر بدانید : کرم مرطوب کننده مناسب را با این نکته ها انتخاب کنید مصرف سدیم تان را محدود کنید طبق مطالعات انجام شده، مصرف زیاد سدیم در مواد غذایی، روی پوست بدن تاثیر بدی گذاشته و نه تنها رطوبت آن را از بین می برد بلکه موجب گودی زیر چشم نیز می شود. میزان متوسط مصرف سدیم در روز ...
بوی بد بدن کودکان، دلایل، پیشگیری و راه های درمان
...> 2. عادات غذایی غذایی که کودک شما می خورد بر روی بوی دهان و بدن او تاثیر می گذارد. پس از خوردن غذا های دارای بو مانند سیر و پیاز، ممکن است بدن بوی بد بگیرد. پس از هضم این مواد غذایی، بوی آن ها به منافذ پوست نفوذ می کند و ایجاد بو می کند. برخی از غذا ها که می توانند در بزرگسالان و کودکان ایجاد بوی بد کنند، عبارتند از: گوشت قرمز دارای اسید آمینه ای به نام کارنیتین است. مصرف بیش از ...
5 نکته برای تغذیه ورزشکاران
و خوردن چربی های غیراشباع از غذاها مانند آجیل، آووکادو، زیتون، روغن های گیاهی و ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا و تن ماهی، تأمین می کنند. ” در روز یک رویداد ورزشی از خوردن غذاهای چرب اجتناب کنید چراکه باعث ناراحتی معده می شود.” ورزش شدید، به ویژه در آب وهوای گرم، می تواند به سرعت آب بدن شمارا خشک کند. از دست دادن آب بدن، به نوبه خود، می تواند به عملکرد شما آسیب برساند و در ...
سریعترین راه درمان سرماخوردگی در خانه
باز می کند و آب سوپ، گلودرد را تسکین می دهد. غیر از اینها مواد غذایی گرم و سبک، حال یک سرماخورده را که بدن درد دارد، بهتر می کند. بهتر است موقع خوردن سوپ، آب نصف یک لیمو ترش را توی سوپتان بچکانید. 5- آب و دیگر مایعات ساده ترین درمان سرماخوردگی نباید بگذارید مجرای گلو و بینی خشک بماند. چون در این صورت فضا برای زندگی میکروب ها و ویروس ها مهیا می شود. مصرف مایعات باعث می شود که مخاط ...
داروهای گیاهی صد در صد داخلی؛ هدیه محققان ایرانی به سبد درمانی
.... در کشور ما بیش از 8 هزار گونه گیاهی وجود دارد که از این تعداد 2300 گونه جزء گیاهان معطر و دارویی هستند که عامه مردم تنها با خواص تعداد کمی از این گیاهان آشنایی دارند و نمی توان گیاهان دارویی را هم بدون اطلاع دقیق از خواص آن ها استفاده کرد. با توجه به تعداد گونه های گیاهی بسیار در کشورمان لازم بود که از این نعمت های خدا به خوبی بهره ببریم و به خصوص در شرایطی که حتی دارو ...
پژوهش هایی جدید درمورد مزایای واقعی روغن ماهی و ویتامین D
ی مصرف دارو یا مکمل روغن ماهی شود. با این حال داروهای یادشده به اندازه ی کافی ایمن هستند تا افرادی که در حال مصرف روغن ماهی بوده اند، دلیلی برای قطع مصرف آن نداشته باشند. به افرادی که در این مطالعه شرکت داشتند، روزانه مقدار 840 میلی گرم از اسیدهای چرب کلیدی موجود در روغن ماهی داده شد؛ چیزی کمتر از مقداری که در یک وعده ی معمول سالمون وجود دارد. مانسون گفت: ما این کار را با آغاز گنجاندن ...
این بیماری بی سر و صدا ویرانتان می کند
... یکی از مهم ترین پیشنهادهایی که برای کنترل فشار خون مطرح می شود، کنترل وزن است. اگر اضافه وزن دارید، رژیم بگیرید. کم کردن حتی یک کیلوگرم از وزن تان هم مفید است. همچنین باید مرتب ورزش کنید. 30 دقیقه ورزش در هر روز بهترین راه مبارزه با پرفشاری خون است. کاهش مصرف روزانه نمک نیز اهمیت زیادی در پیشگیری از ابتلا به فشارخون دارد. سدیم علاوه بر نمک، در بسیاری از غذاهای بسته بندی شده وجود دارد. برای ...
چرا بی بی سی به پرونده قحطی بزرگ و نسل کشی ایرانیان پرداخت؟
مدتی مردم به خوردن گوشت مردگان روی آوردند." کتاب قحطی بزرگ چگونه نوشته شد محمد قلی مجد پژوهشگر برجسته ایرانی مقیم آمریکا و استاد تاریخ دانشگاه پنسیلوانیا در سالهای اخیر با استفاده از اسناد آرشیو ملی آمریکا، آثار متعددی در باره تاریخ معاصر ایران تألیف و توجه پژوهشگران را به حقایق جدیدی که تاکنون پنهان بوده جلب کرده است. او دیدگاههای خود درباره یکی از آثار خویش تحت عنوان قحطی ...
ترفندهای کوتاه برای کاهش وزن
در اینجا 11 ترفند و تغییر در سبک زندگی که باعث کاهش وزن در چند روز می شود را آماده کرده ایم. ترفند 1: قبل از غذا خوردن آب بنوشید آب کالری ندارد و نوشیدن 1 یا 2 لیوان آب قبل از غذا خوردن باعث می شود به سرعت احساس سیری کنید. این کار از پرخوری جلوگیری می کند و به بدن شما آب کافی می رساند. ترفند 2: حرکت کردن را فراموش نکنید لازم نیست که چندین ساعت به باشگاه ...
خوشمزه ترسناک با هزاران خاصیت
شکستگی استخوان ها و حفظ بافت های عضلانی نقشی پررنگ ایفا می کند. _پای مرغ سرشار از مواد مفید برای حفظ سلامت و ایمنی بدن است و در نتیجه می تواند در پیشگیری از انواع بیماری ها مفید واقع شود. _پای مرغ حاوی مقادیر زیادی کلاژن است و در نتیج سلامت پوست و موی شما را تنظیم می کند. _پای مرغ را می توان منبعی مناسب از پروتئین حیوانی دانست. _با مصرف مداوم پای مرغ با مشکلات هورمونی خداحافظی کنید. _پای مرغ کمک می کند پوستی شفاف تر داشته باشید. _افرادی که به طور منظم در رژیم ماهانه خود پای مرغ را می گنجانند دیرتر پیر می شوند. ...
فواید شلغم چیست
...> بر اساس این گزارش، وجود مواد مفیدی مانند فسفر، کلسیم و آهن در شلغم موجب تقویت عمومی بدن می شود. از طرفی شلغم دارای ویتامین(ث) و (ب) است، لذا اگر زمان پختن آن زیاد باشد خواص خود را از دست می دهد. همچنین این ماده برای درمان بیماری های کلیوی مفید بوده و به مرور زمان بیماری را به طور کامل درمان خواهد کرد. همچنین نکته مهم دیگر درباره شلغم این است که این ماده به دلیل نفاخ بودن باید تا جایی ...
بررسی چالش های کشت گندم در ایران
بیان داشت: در گذشته و در برخی مناطق نان وجود نداشت و مردم هر محصولی که بیشتر در منطقه محل سکونت خود کشت می شد را به عنوان قوت غالب انتخاب می کردند. در برخی شهرهای شمالی مانند گیلان سیب زمینی مصرف زیادی داشت و در مناطق جنوبی دشت کویر مانند خور و دشت جندق به دلیل شور بودن خاک، کاشت گندم امکان پذیر نبود و کشت جو و نان حاصل از آرد هسته خرما بسیار رایج بود. در مناطق پایین تر و در جنوب شرق کرمان و ...
رفع چروک پیشانی؛ از پیشگیری تا درمان سریع+ ویدئو
وب سایت نبض ما: وقتی به آینه نگاه می کنید چین و چروک پیشانی علاوه بر گرفتن زیبایی از چهره شما، بالا رفتن سن تان را نیز به شما یادآوری می کند. اما نگران نباشید خوشبختانه راه های زیادی برای رفع چین و چروک پیشانی وجود دارد. چین و چروک های پیشانی را می توان تا حدودی با تغییر در سبک زندگی و درمان های خانگی برطرف کرد اما در برخی موارد نیز درمان های تخصصی لازم است که همه موارد در ادامه مطرح ...
داروهای گیاهی کاهنده قند خون و وزن
که دارای پروانه ساخت از وزارت بهداشت بوده و قابلیت مصرف در سطح خانوار، صنوف و صنعت را دارند، تولید کرده اند که می توانند در سلامت مصرف کننده اثرگذار باشند. رنگ های طبیعی تولیدی در انواع مواد غذایی مانند کیک، شیرینی و دسر، نوشیدنی ها، انواع غذاهای سنتی و فرنگی و غیره قابلیت استفاده دارند و مصرف کننده می تواند علاوه بر دریافت خواص رنگ کنندگی به خواص کاربردی و تغذیه ای بالای آنها نیز دست پیدا کند ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 27 آبان ماه به تفکیک استان
وزش باد عدم مصرف کودهای ازته در درختان با توجه به روند کاهش دما و ایجاد حساسیت گیاه نسبت به سرما انتقال بذور و کود های شیمیایی به مکانهای مناسب قبل از وقوع بارش پاک سازی راه آب مزارع و باغات با توجه به بارش باران برداشت پیاز ، سیب زمینی و دیگر محصولات باقی مانده و انتقال آنها به انبارهای سرپوشیده به جز در روز های بارانی عدم مصرف کودهای ازته در ...
چه کسانی باید واکسن "آنفلوآنزا" و "ذات الریه" بزنند؟
از راه تنفس، عمدتا از طریق دست و مواد آلوده منتقل می شود. به عنوان نمونه به افراد دارای علائم سرماخوردگی توصیه می شود که علاوه بر رعایت اصول بهداشتی، بیشتر استراحت کرده و مایعات گرم بنوشند، در این صورت بدون مصرف دارو خوب می شوند . وی با اشاره به برخی از این اصول بهداشتی مانند دست ندادن با فرد بیمار، عدم استفاده از وسایل مشترک و ضدعفونی کردن مدام دست ها با آب و صابون، عنوان کرد: با رعایت ...
اگر فشار خون بالا دارید این سبزی را زیاد بخورید
...> آب اسفناج سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی دیگر است. مصرف اسفناج می تواند به راحتی مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین A. را تامین کند. این ویتامین برای سلامت تیروئید، سیستم ایمنی قوی، و دید خوب در شب ضروری است. جدا از ویتامین A، آب اسفناج حاوی روی، فیبر، نیاسین، ویتامین های B6، C، E، K، کلسیم، منیزیم، پروتئین، آهن، فولات، مس، تیامین، پتاسیم، منگنز، و فسفر است. کاهش فشار خون ...
قوی ترین چربی سوز طبیعی دنیا
خوردن غذا های دارای قند و نشاسته را کنترل کرده و کم می کند. 21 درصد از گوجی بری را لیفت تشکیل می دهد و می تواند بدن ما را در خوردن این مواد چربی زا کنترل کند و میل به غذا و اشتهای ما را کم می کند و انسان مدت زیادی احساس سیری می کند. ماده کرومیوم موجود در گوجی بری قند موجود در خون را کنترل میکند. روش مصرف گوجی بری برای لاغری با توجه به تنوع علایق و ...
چوب خط بدهی داروخانه ها پر شده است
....5میلیون تومانی 70 هزار تومان است. داروخانه باید به خاطر 70 هزار تومان، یک میلیون و 400 هزار تومان را دست بیمه ای بدهد که یک سال بعد می خواهد پولش را بدهد، در نتیجه داروخانه های سطح شهر هم استقبال نمی کنند که این داروها را توزیع کنند. نکته دیگری در مورد این داروها هست چون وزارت بهداشت مدیریت توزیع و مدیریت مصرف دارد و بابت آنها در بسیاری مواقع سوبسید می دهد می خواهد توزیع آن را کنترل کند و دارویی که ...
