پس از هر بار خوردن نوشابه یک قدم به این بیماری ها نزدیک می شوید
سایر منابع:
سایر خبرها
10 تایی های مهمِ تغذیه!
، راحتی، مدت زمان کاهش وزن، هزینه و عوارض آن معرفی می شوند. 1. DASH | بهترین رژیم سال است برای پیشگیری از بیماری فشار خون بالا و کمک به کاهش آن. برنامه ای که مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین خام و لبنیات کم چربی را به افراد توصیه می کند. 2. Flexitarian | نوعی رژیم نیمه گیاه خواری است که خوردن گوشت کاملا حذف نمی شود. 3. Weight Watchers یا مراقبت وزن | انعطاف پذیر و ...
سد مافیایی در برابر حذف غول آموزش عالی
.... تا این سال ها علاوه بر نتایج کنکور، معدل امتحانات نهایی ششم متوسطه و ضوابطی از جمله نوع مدرک، سهمیه منطقه، جنسیت و نظام وظیفه هم در قبولی داوطلبان تأثیر داشت؛ در سال 1357 قبولی تنها به نتایج کنکور محدود شد و پس از انقلاب اسلامی نخستین آزمون سراسری در سال 1358برگزار شد و بعد از آن هم با انقلاب فرهنگی، دانشگاه ها و به تبع آن کنکور 3 سال تعطیل شد. سال 1361 دوباره کنکور شکل ...
ورزش های مناسب برای تقویت عضلات پا
باشد اما بعد از تمرین فشار وارده بر پا هارا حس خواهید کرد. بعد از عضلات ران و باسن نوبت به عضلات ساق پا می رسد. برای انجام این حرکت نیز می توانید صاف بایستید و یا اگر تعادل ندارید از یک تکیه گاه مانند صندلی یا دیوار کمک بگیرید، برای انجام حرکت روی سینه پا بروید و بدون اینکه زانو را خم کنید به آرامی به موقعیت اول برگردید. این حرکت را نیز 3 ست با 15 تکرار انجام دهید. راه رفتن ...
آمپول اپی نفرین چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
آلرژیک شدید، به پزشکان اورژانس مراجعه کنید. دارو را مطابق با دستور پزشک، مصرف کنید. چنانچه در اطراف ناحیه ای که در آن تزریق کرده اید دچار درد، تورم، گرما، قرمزی یا علائم دیگری از عفونت شدید، به پزشک اطلاع دهید. در صورتیکه سابقه ابتلا به بیماری هایی نظیر بیماری قلبی یا فشار خون بالا، آسم، بیماری پارکینسون ، افسردگی یا بیماری روحی، اختلال تیروئید یا دیابت را داشته اید، قبل از دریافت اپی نفرین، با ...
جمهوری اسلامی و ملّت ایران توانستند در عمل، بین خودشان و برادران مسلمانشان از فِرَق مختلف اسلامی، وحدت و ...
الطّاهرین و صحبه المنتجبین و من تبعهم باحسان الی یوم الدّین. تبریک عرض میکنم میلاد مسعود و پُربرکت حضرت نبیّ مکرّم اسلام و همچنین ولادت باسعادت فرزند آن بزرگوار، حضرت جعفربن محمّدٍ الصّادق (علیه و علی آبائه السّلام) را به همه ی شما حضّار محترم، میهمانان عزیز، سفرای کشورهای اسلامی که تشریف دارید، میهمانان محترم هفته ی وحدت و به همه ی ملّت ایران و به همه ی امّت اسلامی و به همه ی آزادگان ...
چه کسانی نباید موز بخورند؟
پتاسیم اضافی در خون ناشی می شود و از طریق نشانه هایی مانند ضربان قلب نامنظم، تهوع و ضربان قلب نامنظم شناسایی می شود که حتی می تواند منجر به حمله قلبی شود. طبق موسسه لاینس پاولینگ در دانشگاه ایالتی ارگان، مقدار پتاسیم بیشتر از 18 گرم می تواند منجر به هایپر کالمی در بزرگسالان شود. برنامه های غذایی وجود دارند که مصرف موز را در روز های خاصی توصیه می کنند. اگر شما چنین رژیمی را دنبال کنید، می توانید دچار ...
مسئولان نباید سخنانی به زبان بیاورند که مانند خنجر به قلب نظام فرو برود/ جهل به روند محاکمات، دلیل بر ...
شمال نیوز: آیت الله آملی لاریجانی در جلسه مسئولان عالی قضایی، ضمن تبریک سالروز آغاز دوران امامت حضرت ولی عصر (عج)، میلاد پیامبر اکرم(ص) و امام جعفر صادق(ع) را پیشاپیش تبریک گفت و تصریح کرد: میلاد پیامبر(ص) برای بشریت نعمتی بسیار عظیم بوده و زمانی این موضوع تصدیق می شود که انسان نیاز خود را به حقیقت و باطن هستی و اتصال به مبدأ عالم احساس کند. رئیس قوه قضاییه در توضیح این کلام افزود: ا ...
کادر فنی بزرگسالان با ما همکاری نکرد
... از دنیا عقب هستیم. متأسفانه کشتی فرنگی از سال 2014 به بعد دوران عقب گرد خود را شروع کرد و هیچ کس هم به این مسائل توجه نمی کند، در حال حاضر کشتی برای اینکه در المپیک بماند باید جذاب برگزار شود و کشتی گیران ما فنون را به خوبی اجرا کنند اما چرا ما به جایی می رسیم که هیچ کدام از کشتی گیران نمی توانند قدرت اجرایی در ارائه فنون داشته باشند. متأسفانه بزرگسالان ما در این سال ها روز به روز افت کرده اند به ...
جزئیات3خبر ویژه امروز سه شنبه 29 آبان ماه 1397
به گزارش بلاغ ، آقای ظریف! شما مرتکب چند جرم شدید اظهارات محمدجواد ظریف از پاسخگویی درباره اتهام پراکنی اخیر و بهانه دادن دست دشمن، فرار از پاسخگویی است. او در جمع خبرنگاران گفت: اگر جایی را (در بخش پولشویی) متهم کردم، آن وقت سؤال کنید. نوار اظهاراتم هست. افرادی که نسبت به اظهارات من اظهارنظر کردند، در مورد محتوا صحبت کنند نه محتوایی که خودشان ساخته اند، در واقع گاهی افراد ببر ...
علل و راه های درمانی خشکی بینی
. 2) محلول را داخل سرنگ یا پمپ بریزید. 3) روی روشویی خم شوید و سرتان را پائین و به سمت چپ قرار دهید. 4) سرنگ یا پمپ را داخل سوراخ سمت راست بینی قرار دهید. 5) به طور طبیعی از طریق دهان نفس بکشید و با فشار دادن آرام سرنگ نیمی از محلول آب نمک را داخل سوراخ بینی بریزید. پس از چند ثانیه محلول باید در داخل بینی جریان یابد. 6) محلولی که وارد دهانتان می ...
سخنان یک مشاور ازدواج به پسران مجرد
ازدواج مقوله مهمی در زندگی هر کسی است. به طور مرسوم پسران درخواست ازدواج می دهند و دختران قبول می کنند. امروز می خواهیم درباره ازدواج پسران صحبت کنیم. توصیه هایی برای پسران مجرد داریم که خوب است قبل از ازدواج آنها را بدانند. با نیک صالحی همراه باشید تا این نکات را بیاموزید. پسران عزیز تر از جان! قبل از دست زدن به هر گونه ازدواج، حتما این مقاله را بخوانید. اینها مهمترین دلایل ازدواج ...
ورزش سبب کاهش مقاومت بدن به انسولین می شود
حسین سعادت مهر در گفت وگو با ایسنا با بیان این که یکی از راه های پیشگیری ابتلا به دیابت و کنترل آن ورزش است، افزود: در افراد دیابتی که انسولین یا داروهای کاهنده قند مصرف می کنند توصیه می شود ورزش را جزء برنامه های روزانه خود قرار دهند که البته مناسب ترین زمان برای ورزش در افراد دیابتی 1 تا دوساعت پس از خوردن غذاست. وی گفت: یکی از بزرگترین فواید ورزش در افراد دیابتی کنترل گلوکز خون(سطح ...
عبور کن از گذشته دردناک و غم انگیزت
- می گوید فرض کنید کیتی در داخل یک عروسک وجود دارد که وقتی لمسش می کنی به شما فحش می دهد. مثلاً می گوید: آشغال عوضی بی شعور! در مهمانی این عروسک بساط خنده شده است. هر کسی فشارش می دهد عروسک می گوید آشغال عوضی بی شعور! همه هم می خندند و بساط تفریح می شود. سؤال این است که چرا این توهین آشکار و این کلمات به کسی برنمی خورد؟ چرا کسی سرخ و سفید نمی شود؟ چرا فشار خون کسی بالا نمی رود؟ چرا همه با این قضیه ...
عزت نفس چیست؟
بدانید که طرف مقابل شما نمی تواند پابه پای شما حرکت کند و این سطح از فشار را قبول نمی کند. 6. بودن در پی امنیت مالی آیا حاضرید که تمام امید های خود را تسلیم رابطه ای کنید که امنیت مالی شما در آن تامین شده باشد؟ این حالت درواقع نیاز شما به برقراری رابطه با فردی را نشان می دهد که صرفا ظاهر خوب یا ویژگی های مثبت فیزیکی دارد، درحالی که بخش شرم آور درون خود را پنهان می کنید. این ...
علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند
منتظر بمانید. پزشک از شما شرح حال دقیقی خواهد گرفت و معاینه جسمی دقیقی انجام خواهد داد. همچنین ممکن است برای رد کردن احتمال سرطان نمونه برداری بافتی از پوست را تجویز کند. – ظهور خون در جاهای غیرمعمول اگر در بخشی از بدن تان که به طور معمول خونریزی نمی کند، خون مشاهده کنید، باید به پزشک تان مراجعه کنید. پیگیری چند علامت سرطان در مردان اگر شروع به سرفه کردن و بالا ...
“مقاومت به انسولین” در زنان چه مشکلاتی ایجاد می کند؟
به گزارش کسب و کار نیوز، “انسولین” هورمونی است که از پانکراس یا لوزالمعده ترشح می شود و میزان قند خون را تنظیم می کند. سلول های بدن برای فعالیت نیاز به گلوکز دارند. برای اینکه این ماده بتواند وارد سلول ها شود، نیاز است که انسولین به گیرنده هایی که در غشای سلول ها قرار دارند، متصل شده و راه را برای انتقال گلوکز به درون سلول باز کند. سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS یک بیماری غدد درون ریز ...
چگونه از دیابت فاصله بگیریم؟
این ارزیابی تمامی تری گلیسیرید بالا، سطح پایین کلسترول خوب، فشار خون بالا و قند خون ناشتا مورد بررسی قرار گرفت. نتایج این مطالعه نشان داد، مردانی که کمتر از 6 ساعت خواب داشتند و مردان و زنانی که بیش از 10 ساعت خواب داشتند بیشتر در مقایسه با افرادی که 6 تا 7 ساعت در روز می خوابند بیشتر در معرض خطر ایجاد سندرم متابولیک و ابتلا به دیابت قرار دارند. ***حتما ورزش کنید ...
10 راهکار طلایی برای بچه های بدغذا
...> احساس می کند به او فشار می آورید اگر کودک احساس کند که برای غذا خوردن تحت فشار است یا احساس کند که شما به عنوان والدین در وقت غذا خوردن او عصبی هستید، خیلی راحت خودش را کنار می کشد و غذا نمی خورد. بچه های نوپا و کودکان فشار را احساس می کنند، حتی اگر به صورت مستقیم به او نگویید غذایت را بخور . اگر به جای اینکه به او اجازه بدهید فقط یک نفر دیگر باشد که پشت میز غذا نشسته است و شما ...
تست مستعد اعتیاد بودن؛ چه شخصیتی مستعد معتاد شدن است؟
دیازپام افراط می کنند. میلیون ها نفر پرخوری می کنند، سیگار فراوان می کشند و یا شکلات و نوشابه های گازدار به مقدار زیاد مصرف می کنند. جودی، شریل و جیم با این که معتاد به حساب نمی آیند ولی در زمینه های شخصیتی وجوه مشترکی با افراد معتاد دارند. بیشتر بخوانید: علائم اعتیاد به مواد مخدر چیست؟ تست مستعد اعتیاد بودن اگر پیوسته دل تان هوای چیزی را می کند (حتی چیزهایی مانند آجیل ...
فواید آب کاکتوس برای زنان
کنند مصرف این میوه بعد از غذا باعث کاهش جذب انسولین می شود و برای مبتلایان به دیابت نوع 2 مفید است. از عفونت های کلیوی جلوگیری کرده و تب بالا و هپاتیت را درمان می کند و با کمک به گردش خون به طور چشمگیری در التیام زخم ها موثر است. این را هم بدانید از میوه کاکتوس روغنی تهیه می شود که غنی از ویتامین E بوده و میزان آنتی اکسیدان آن سه برابر سایر روغن ها و برای مبارزه با پیری پوست بسیار نافع است. فرتاک نیوز و جام جم ...
حقایقی درمورد مصرف نمک درکودکان
...: به طور میانگین کودکان 4 ساله، چیزی حدود 4 برابر نیاز روزانه شان، نمک مصرف می کنند. همه ما نسبت به مصرف نمک، بی توجه و بی دقت هستیم. نمک برای کودکان ما کشنده است. بدن ما به نمک احتیاج دارد، اما اگر مقدار دریافتی آن بیشتر از حد معمول باشد، برای بدن آسیب های جدی به بار می آورد. همه ما از قدیم شنیده ایم که مصرف زیاد نمک باعث فشار خون بالا می شود. ...
دغدغه های نابغه موسیقی عاشیقی
جهانی او در خطه آذربایجان، بر کسی پوشیده نیست. برای آشنایی بیشتر با موسیقی عاشیقی به گفت وگوی صمیمانه با او می نشینیم: قبل از شما کسی در خانواده تان عاشیق بود؟ عموی من عاشیق عین الله مهدی پور از عاشیق های نامدار منطقه بود و من از کودکی این فضا را لمس کرده و از وقتی چشم باز کردم، صدای ساز در گوشم طنین انداز بود، به طور کلی در منطقه ما عموم مردم با ساز، انس می گیرند و ...
علت خس خس سینه چیست؟
های دوران کودکی، کشاورزی و تماس با گرد و غبار، سابقه ابتلا به آسم و بعضی بیماری های ژنتیکی زمینه ساز ابتلا به این نوع بیماری می شوند. وی گفت:در مورد مصرف سیگار باید ذکر کرد که در هر فرد طبیعی بیشترین حجم ریه ها در حدود سن 25 سالگی بدست می آید و از آن به بعد هر ساله تقریبا 30 تا 35 میلی لیتر از حجم ریه به طور طبیعی کاسته می شود ولی با مصرف سیگار این کاهش حجم به سه تا چهار برابر افزایش ...
گزارش کوتاه ترین برنامه نود تاریخ
از اینکه متنی را برای خداحافظی بنویسم، موضوع را با آقای کی روش هماهنگ کرده و همه چیز را گفته بودم؛ من 23 سالم است ولی وقتی می بینم برای خانواده ام در رستورانی، جلوی مادرم فحش خانوادگی می دهند، ناراحت می شوم و هر کسی هم بود، ناراحت می شد؛ یک سری هستند می توانند این اتفاقات را نادیده بگیرند؛ به آقای کی روش گفتم هر موقع کسالت مادرم خوب شد، در خدمت تیم ملی هستم؛ بعد از آن اتفاق وقت نشد حرفی بزنم؛ 100 ...
ریزش موی کششی چیست ؟
آنلاین :فشار مکرر بر فولیکولهای مو میتواند تارهای مو را بیرون کشیده و حتی به فولیکول مو صدمه وارد کند. این وضعیت باعث قرمزی، خارش و حتی زخمهای چرکی یا عفونت میشود . علائم و نشانه های این وضعیت عبارتند از : پسروی خط مو معمولا در اطراف پیشانی، شقیقه یا پس گردن ایجاد جوشهای کوچکی در پوست سر یا قاعده بافت مو قرمزی، خارش و زخم در پوست سر پهن شدن فرق سر کم پشت شدن ...
چگونه بی خوابی شبانه را درمان کنم؟
برخی تکنیک ها وضعیت بی خوابی شبانه خود را درمان کنید: _حواستان به ساعت باشد از برخی ساعت ها به بعد کم کم ذهنتان را آزاد کنید و به مغزتان استراحت بدهید _مصرف کافئین و نوشابه های انرژی زا در ساعات شبانگاهی ممنوع _شیر، ماست و دیگر لبنیات به شرطی که شور نباشند به درمان بی خوابی شبانه شما کمک می کنند _بی خوابی شبانه می تواند حاصل اضطرابهای روزانه باشد ...
ماجرای مخابره رمز آشوب توسط بنی صدر پس از فتح سوسنگرد
بعد از شکست لشکر ارتش بعث در سوسنگرد ما شاهد هستیم که فشار های بیشتری به جبهه های شمال وارد کردند و مقداری به جنوب، یعنی فشار بیشتری را به اطراف اهواز و یک جبهه بالاتر یعنی دزفول و از آن بالاتر به سمت منطقه کردستان متمرکز کردند با این تصور که بتوانند ناکامی در سوسنگرد را جبران کنند. شما در آن عملیات نقش آفرینی داشتید؟ خیر من در آن مقطع در ستاد مرکزی سپاه مسئولیت هماهنگی داشتم ...
روحانی: تحریم ها را به فرصت تبدیل کنیم/ نمی گذاریم فشار تامین کالاهای اساسی روی مردم باشد
به گزارش مهر، حجت الاسلام حسن روحانی دوشنبه شب در جمع نخبگان آذربایجان غربی اظهار داشت: امروز دولت دوازدهم با معضلی بنام فشار ظالمانه از سوی آمریکا مواجه است که مردم ایران را تحت فشار قرار داده است و این موضوع آزمایش تاریخی برای همه ملت است. وی با بیان اینکه این فشار و توطئه ها علیه ملت ایران است و همه باید در برابر توطئه ها مقاوم باشیم، افزود: من تردیدی ندارم ملت ایران در برابر این ...
آقای رئیس جمهور، گناه آگاهی مردم چیست؟! /کارگران مشغول حبسند! /سفر جرمی هانت؛ دغدغه ها و ملاحظات
پولشویی داریم یا نداریم، شنود اشباح آمریکایی، تکذیب نسبت خانوادگی مدیران هفت تپه با جهانگیری، سرقت 7/5 میلیاردی از خزانه بانک، تفاوت اعتراضات کارگران هفت تپه، نیلی: وقتی استعفا دادم، دلار 4 هزار تومان بود!، سهم خواهی آمریکا برای طالبان، ماهی های شکم پر از پلاستیک، تغییر در شکل روابط تهران و بغداد، رایزنی ظریف انتقادات شمخانی و اعتراف به آپارتاید آموزشی با فشار مافیای کنکور، از مواردی است که موضوع گزارش های خبری و تحلیلی روزنامه های امروز شده است. ...
سرعت گیر تورم در ابتدای پاییز+نمودار
به گزارش اقتصادنیوزدر مهرماه سال جاری اقلام قابل تجارت به دلیل نوسانات ارزی باعث افزایش تورم کل شده، اما در مقابل اقلام غیرقابل تجارت مانند سرعت گیر عمل کرده و از شتاب نرخ تورم کاسته است. در واقع این آمار نشان می دهد که فشار تورم عمدتا از گروه های خوراکی یا پوشاک بوده، اما آمار گروه مسکن یا خدمات غیرقابل تجارت باعث شده که سرعت تورم در یک محدوده کنترل شود. بررسی ها نشان می دهد که پایین ...