خانه
کاهش خطر حمله قلبی با خوردن روزانه این ماده غذایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذایی محلی برای تسکین درد مفاصل/ بدنسازان از خوردن این غذا غافل نشوند
چرخ کرده گوسفندی 700 گرم -لپه 300 گرم -پیاز متوسط 3 عدد -تخم مرغ 3 عدد -سبزی گشنیز تازه نیم کیلو -لیمو عمانی 3 تا 5 عدد -آرد 2 قاشق غذاخوری -نمک، فلفل، زردچوبه به مقدار لازم -روغن کنجد یا دنبه به مقدار لازم -آب به مقدار لازم طرز تهیه گشنیز کباب ماکو -ابتدا لپه را با مقداری آب بپزید و آبکش کنید ولی آب آن را نگه دارید. ...
کشته شدن 100 سرباز توسط داعش در نیجریه
در جریان حمله شبه نظامیان به یک پایگاه ارتش در نیجریه، 100 سرباز این کشور کشته شدند. به نقل از خبرگزاری رویترز، این حمله توسط "داعش در غرب آفریقا" و روز یکشنبه رخ داد اما خبر آن روز پنجشنبه منتشر شد. از زمان روی کار آمدن محمدو بوهاری، رئیس جمهوری نیجریه در سال 2015، این بالاترین تلفات سربازان ارتش در این کشور در نتیجه حمله شبه نظامیان است و می تواند باعث به خطر افتادن موقعیت ...
آنها توسط پدر و مادرشان شکنجه شدند ! + عکس ها
در این مطلب به تعدادی از ستاره هایی که کودکی سختی داشته اند و توسط پدر یا مادرانشان مورد اذیت و آزار قرار می گرفتند، اشاره کرده ایم. تام کروز توسط پدرش مورد آزار و اذیت قرار می گرفت قبل از آنکه تام کروز بازیگری مشهور شود، به همراه مادر، خواهر و پدرش در کانادا در فقر زندگی می کرد. او خاطرات زندگی با پدرش را تجربه ای تلخ و وحشتناک می خواند. او آدمی بود که من در کنارش احساس خطر ...
#حال_خوب، #حال_بد؛ همه بدانید من خوبم یا بد!
فکر می کند و البته از دست پدر و مادرش هم دلخور است: هنوز مثل بچه مدرسه ای ها می پرسند کجا رفتی؟ با کی رفتی؟ چرا دیر آمدی؟ تاریک شد! می بینم خیلی از بچه های دانشگاه اصلاً این داستان ها را ندارند. خسته می شود آدم. نمی دانند حال بدشان چقدر طول می کشد. گاهی اتفاق خوبی یک دفعه افتاده و حواس شان را پرت کرده یا با همین حرف زدن ها و بستنی خوردن و دور زدن سرحال شده اند، اما به قول خودشان حال بد ...
نه بزرگ متجاوزان به توقف جنگ یمن/سعودی فقط زبان سلاح را می فهمد
بتوانند از میزان فشارهای داخلی و خارجی برخود به دلیل شکست سنگین در یمن، بکاهند. درست به همین دلیل است که متجاوزان سعودی و متحدان آنها، روزانه جنایت های جنگی فجیعی را علیه مردم بی دفاع یمن مرتکب می شوند؛ جنایت هایی که در برابر دیدگان مدعیان حقوق بشری غربی عربی ازجمله نهادهایی همچون اتحادیه عرب انجام می شوند و آنها در قبال این جنایت ها راهی جز سکوت در پیش نمی گیرند. در همین ارتباط ...
دفاع یا حمله، نگران کدام یک نباشیم؟
خواهد داشت.تیمی که حالا فقط یک هافبک دفاعی در مرکز زمین دارد در نیمه خودی بسیار کمرنگ تر از آنچه در جام جهانی دیدیم،خواهد بود.اینها خوشحال مان می کند یا نگران؟ جدا از نگرانی هایمان درباره برهم خوردن سازمان دفاعی تیم ملی ،می خواهیم درباره پررنگ تر شدن قوای تهاجمی خوشبین و خوشحال باشیم.مدام به این فکر می کنیم که از این تعداد مهاجم با کیفیت کدام شان در نوک حمله بازی می کند یا کدام نفرات نقش ...
همه راهکارهایی که طب سنتی برای کبد چرب و گرم دارد
برای پیشگیری از بیماری کبد چرب و گرمباید از یبوست جلوگیری کرد و با خوردن میوه، سبزی و مواد پر از فیبر می توان یبوست را برطرف کرد و همچنین خوردن آش، آبگوشت، خوراک کدو،؛خوراک به، قیمه، قورمه سبزی به و انواع غذاهای سنتی می توان یبوست را درمان و از بروز آن پیشگیری به عمل آورد. علت اینکه امروز بیماری کبد گرم یا چرب زیاد شده استاین است که نسل جوان به خوردن غذاهای سرد و بی خاصیت مانند الویه، مرغ ...
برای داشتن قلبی سالم،کاکائو بخورید
خوردن شکلات خالص باعث کاهش فشار خون ، سلامت گوارش ، سلامت قلب ، جریان خون سالمتر و کاهش احتمال بروز سکته میشود.اما این در مورد شکلات و آب نبات های مورد علاقه شما که خالص نسیتند صدق نمیکند. محققان مطالعاتی را برای مشخص کردن نتایجی که کاکائو برروی انسان میگذارد انجام داده اند. البته با در نظر گرفتن حملات قلبی و سکته های مکرر که برای انسانها رخ میدهد. بطور شگفت انگیزی ، آنها دریافتند که ...
مولاوردی: حمله کنندگان به ظریف مرامشان دلواپسی است/ اصلاح طلبان به دولت بی معرفتی کردند؟
مردمی از سفر اخیر رئیس جمهور به آذربایجان غربی نشان داد، برخلاف تصور جریان رقیب مردم هنوز به دولت امیدوارند و هنوز به برنامه های دولت دل بسته اند. انشاءالله در ادامه اجرای سیاست ها این امیدواری در مردم مضاعف شود. عضو کابینه دولت دوازدهم درباره ادعای کلید خوردن استیضاح محمدجواد ظریف به دلیل عدم ارائه مدارک وجود پولشویی در ایران اظهار کرد: ظاهرا چنین مسئله ای نیست و فقط یک نفر از نمایندگان ...
از پیدا شدن برادر دوقلوی خورشید تا احتمال انفجار دو ستاره در نزدیکی زمین
یک بررسی جدید نشان می دهد، نوزادانی که در زمان تولد درشت هستند، سه برابر بیش از دیگر کودکان در معرض چاقی قرار دارند. *** استخراج روغن آرگان از ضایعات بزها بزها علاقه زیادی به خوردن میوه درخت آرگان دارند اما نمی توانند هسته آن را هضم کنند ، در مراکش با جدا کردن هسته ها از ضایعات بزها روغن آرگان تهیه می کنند. *** کشف فسیل فیل "پوشیده دندان" در ...
فرانسوی ها چطور زندگی بیشتری دارند؟
آمار چاقی را در میان کشورهای توسعه یافته دارند، واقعا چرا؟ آیا رازی در سلامت و طول عمر فرانسوی ها وجود دارد که بتوانیم از آنها یاد بگیریم؟ فرهنگ این کشور چه نقشی در سلامت و عمر طولانی افراد آن دارد؟ وقتی کشوری را از جنبه ی سلامت و بهداشت آن بررسی می کنیم، اولین چیزی که به آن می پردازیم رژیم غذایی است. عجیب است که فرانسویها به این معروف نیستند که از خوردن غذاهای ناسالم اجتناب می کنند ...
ناگفته های بلوری از افشای قتل های زنجیره ای
، فروشگاه ها و شرکت های مختلف حمله می کردند و ضمن دستگیری افراد، اقدام به چپاول اموال دیگران می کردند تا اینکه با تشکیل کمیته های انقلاب اسلامی وارد این نهاد انقلابی شد و پس از مدتی به عنوان نخستین فرمانده کمیته انقلاب منطقه 12 تهران منصوب شد که فعالیتش در کمیته ها تا سال 64 ادامه داشت و سرانجام در دهه 70 ضمن اخراج از کمیته با یک پرونده قطور اتهامی برای محاکمه در برابر قضات دادگاه کیفری تهران قرار گرفت ...
نوشیدنی ای که در خواب لاغرتان می کند!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / چربی شکمی یک تهدید جدی برای سلامتی بدن محسوب می شود، چربی در اطراف ناحیه میانی یک عامل خطر برای بیماری قلبی، دیابت نوع 2، و حتی برخی از انواع سرطان ها است. رژیم غذایی گیاهی در سلامت بدن و آب شدن چربی شکم نقش موثری ایفا می کند. ما به شما یک نوشیدنی سالم از مواد تازه توصیه می کنیم که به طور شگفت آوری در باریک شدن سایز ...
ساده ترین روش ها برای کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری
تواند سطوح گرلین (هورمون گرسنگی) را کاهش دهد. همچنین، شرکت کنندگان کاهش هرچه بیشتر وزن خود و بهبود سطوح کلسترول را تجربه کردند. باید به این نکته اشاره داشت که مصرف بیش از اندازه چای سبز می تواند موجب سردرد، یبوست، و دیگر اثرات منفی شود. اما اگر روزانه چهار تا شش فنجان چای سبز می نوشید، جای نگرانی وجود ندارد. زعفران زعفران یک ادویه نارنجی رنگ است که از گلی به نام Crocus Sativus ...
چگونه جنسیت فرزندمان را تعیین کنیم؟
از تخمک گذاری رژیم را آغاز کند و در روز تخمک گذاری پرهیز غذایی را کنار بگذارد تا بدنش در طول بارداری دچار کمبود نشود. این ژیم شامل یک سری غذاهای توصیه شده و یک سری مواد غذایی ممنوعه است و باید زیر نظر پزشک دنبال شود تا سلامت فرد را به خطر نیاندازد. برای پسردارشدن: برای پسردار شدن مصرف بیشتر سدیم و پتاسیم توصیه می شود. خوردن غذاهای پرنمک به شرطی که شخص مبتلا به پرفشاری خون نباشد جایز است. ...
توصیه هایی برای تناسب اندام در سال 94
اسفنج نرم بردارید و خودتان به جان ماشین بیفتید. با این کار هم صرفه جویی اقتصادی می کنید و هم کالری می سوزانید. 11- 10 درصد به کالری دریافتی روزانه خود اضافه کنید این کار ذهن را فریب می دهد و باعث می شود در خوردن خوراکی صرفه جویی کنید و زودتر به وزن ایده آل تان برسید. 12- از خواندن برچسب مواد غذایی غفلت نکنید وقتی در حال خریدکردن هستید، برچسب مواد غذایی ...
عشق به غذاهای تند چه چیزی درباره شما می گوید
فیزیکی در احساس تندی و صفات شخصیتی یک فرد. این تحقیق همچنان نشان داد افرادی که مکرر به دنبال استفاده از فلفل قرمز هستند هیجان خواهند، و یا به دنبال احساسی جدید و پیچیده هستند، این موارد نظریه محققان درباره تاثیر خلقیات فرد روی دوست داشتن یا نداشتن تندی را ثابت می کند. خوردن فلفل در کنار طعم ماجراجویانه ای که به غذا می دهد برای سلامت نیز مزایایی دارد. در یک تحقیق که در سال 2014 انجام گرفت ...
یبوست با این غذا ها بدتر می شود
درست کنید و هم از پروتئین تخم مرغ و هم فیبر اسفناج و گوجه فرنگی بهره ببرید. گوشت قرمز گوشت نیز سرشار از پروتئین و چربی است اما فیبر ندارد. خیلی خوب است گوشت را همراه با کمی بروکلی بخورید. خوردن بروکلی با گوشت به حرکت غذا در سیستم گوارش کمک می کند. کیک یکی دیگر از دلایل بروز یبوست خوردن دسرهای شیرین است. شیرینی ها، کلوچه ها و سایر خوراکی هایی که حاوی قند ...
ده نشانه اصلی بارداری
یا بد – می شوند و برخی دیگر افسرده یا مضطرب می شوند. نکته: اگر احساس غمگینی یا ناامیدی می کنید و از عهده مسوولیت های روزانه خود بر نمی آیید یا تفکرات خودکشی در سر می پرورانید، حتما به مشاور و روانشناس مراجعه کنید تا درمان درست را به شما ارایه دهد. 8. باد کردن شکم تغییرات هورمونی در ابتدای دوران بارداری باعث می شود تا احساس کنید شکم شما باد کرده است – درست همچون ...
جاده های تسخیر شده و ترسناک در سراسر دنیا!! + عکس
. کامیونداران به علت سر خوردن در این جاده یخی جان خود را از دست می دهند و بسیاری از مسافران ازعان دارند که روح زنی را دیده اند که فریاد کشان به دنبال همسر خود که در لای چرخهای ماشینشان گیر کرده می باشد. مسیر 2 اِی (Route 2A) مونا لیزا درایو (Mona Lisa Drive) این داستان مربوط به نیو اورلئان و داستان دختری جوان که عاشق ملوانی شده بود می باشد. دختر به دست پدرش به قتل می ...
مناسب ترین غذاها برای سردمزاج ها و گرم مزاج ها در پاییز
...> افراد با مزاج گرم و تر دارای حجم خون بالایی هستند، اشتهای زیاد، نبض قوی و خواب خوبی دارند. این افراد تحمل گرمای زیاد و سرمای زیاد ندارند. هم به شیرینی و هم به ترشی علاقه دارند. مفید: خاکشیر، تخم ریحان، سوپ یا آش جو، نان جو، برگ زردآلو، هلو و انجیر. مضر: آب یخ، نوشابه، تخم مرغ، بادمجان، ترشی، سرکه، سیر و چای خصوصیات روانی: شجاع و جسور، پیشرو و رهبر و به طور معمول انسان های آرامی ...
خواص پوست موز برای سلامتی : پوست موز را هرگز دور نیندازید
فراوان این مشکل را رفع خواهد کرد. اگر افسرده هستید روزی یک عدد پوست موز را نوش جان کنید. بیشتر بخوانید: خواص پوست میوه ها را دست کم نگیرید پوست یک موز متوسط شامل : 12 درصد از فیبر روزانه مورد نیاز بدن را تامین می کند، که هضم را بهبود می بخشد، کمک به کاهش وزن کرده و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. 17 درصد از مصرف ویتامین C روزانه را تامین می کند ، و ...
آداب خواستگاری باکلاس برای هر دو خانواده
جامعه مناسب باشند و چشم و هم چشمی را در پوشش خود کنار بگذارند . برخی به اشتباه می پندارند لباس روز خواستگاری باید لباس روزانه باشد اما برخی دیگر استفاده از لباسهای مجلسی شیک با آرایش های تند را مناسب می دانند . اما باید بدانید هیچ یک از این لباس ها مناسب مراسم خواستگاری نیست و بهتر است در این جلسه خانواده ها و دو جوان لباس متناسب پوشند زیرا نادیده گرفتن این اصل از سوی دختر و پسر صدمات جبران ...
حقانی:فراماسون ها با ترور آیت الله بهبهانی مملکت را به دست گرفتند
.... فارس: کدام اختلاف شخصی؟ مهم نیست اختلاف شخصی چه باشد این اختلاف می تواند از مسئله کوچک شروع شود و بعد عمق پیدا کند و حوادث آینده نشان داد که مسئله شخصی آیت الله بهبهانی نسبت به عین الدوله در جریان مشروطیت به محاق رفت و محدود کردن استبداد جز اهداف محوری آیت الله شد. به طور مثال زمانی که عین الدوله دستور داد که به مسجد شاه حمله کنند همه فرار می کنند، تنها آیت الله ...
استیک گوساله خانگی با سس مخصوص
شده در تابه را روی آن بدهید. استیک گوساله را با یک چاقوی تیز برش زده و با سس مخصوص سرو کنید. طرز تهیه سس مخصوص استیک گوساله مواد لازم زرده تخم مرغ 2 عدد سرکه 2 قاشق غذاخوری نمک اندکی پودر موسیر 1/2 قاشق چایخوری جعفری و ترخون ساطوری 1 قاشق غذاخوری دستور تهیه: کره را در ظرفی ریخته و روی حرات ...
2 آذر چرا وقتی گرسنه ایم بد اخلاق می شویم؟
بپذیریم که تغذیه متعادل برای سلامت روانی حیاتی است. غلات کامل، میوه ها، سبزیجات، و گوشت های بدون چربی (یا اگر گیاهخوار هستید جایگزین های آنها) باید در بیشتر وعده های غذایی و میان وعده های ما یک اولویت باشند. غذا خوردن مکرر + غذاهای سالم = بهبود خلق و خو هیچ توافق علمی درباره این که دقیقا چند بار در روز باید غذا بخورید وجود ندارد. با این وجود، بیشتر کارشناسان با این اصل موافق ...
بررسی آخرین خط خورده های احتمالی تیم ملی
به گزارش اقتصاد نیوز و به نقل از سایت نود، خط خوردن جلال حسینی و وریا غفوری از لیست تیم ملی برای جام جهانی، جنجال های زیادی برای کی روش داشت. از زمان جام جهانی تا امروز، تیم ملی پر ستاره تر هم شده و او مجبور است برای جام ملت های آسیا، انتخاب های سخت تری انجام دهد. انتخاب هایی که منجر به جا ماندن چند ستاره بزرگ از سفر امارات خواهد شد. تیم ملی در لیست نهایی جام ملت های آسیا، 11 بازیکن ...
علت نارسایی کبد در کودکان و علائم آن
.... علائم نارسایی کبد در کودکان نارسایی کبد در کودکان عموما در افرادی ظاهر می شود که سالم هستند و علائم اولیه غیر اختصاصی را در دوره های گوناگون ظاهر می کنند، این علائم شامل درد شکمی، ضعف با یا بدون تب هستند. به غیر مواردی که خوردن برخی قارچ ها و استامینوفن عامل نارسایی حاد کبدی در کودکان هستند، زمان دقیق شروع بیماری نارسایی کبد در کودکان به ندرت مشخص می شود. علائم ...
پیش گیری از سرطان تا رفع سنگ کلیه با این میوه پاییزی
همچنین باعث شفافیت پوست می شود. میوه خرمالو هرچه رسیده تر و شیرین تر باشد، میزان ویتامین C آن نیز کمتر خواهد بود. خرمالو، منبع غنی از فیبر خرمالو منبع بسیار خوبی از فیبرهای غذایی به شمار می رود و حاوی میزان قابل توجهی فیبر پکتین است. فیبرهای موجود در خرمالو باعث دفع راحت و رفع یبوست می شود. بنابراین، در صورتی که دچار مشکل دفع هستید، بهتر است که روزانه دو مرتبه خرمالو ...
خوراکیهایی که طول عمر را زیاد می کند
. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند. بر همین اساس، در ادامه این مطلب قصد داریم برخی از بهترین مواد غذایی ضد پیری که می توانند چندین سال به طول عمر شما اضافه کنند را معرفی کنیم. نخود سبز نخود سبز را به هر شکلی که مصرف کنید؛ در سوپ، سالاد، به صورت پوره و ...، برای سلامتی تان فوق العاده مفید است. به طور کل ...
