خانه
ساده ترین روش ها برای کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
2 آذر چرا وقتی گرسنه ایم بد اخلاق می شویم؟
علائم جسمانی مانند نفخ، یبوست، و خستگی منجر می شود. جای شگفتی نیست که تبدیل شدن این کار به یک عادت نتیجه ای جز افزایش وزن به همراه ندارد. هورمون های شما از کنترل خارج می شوند سطوح هورمون هایی مانند گرلین که اشتها را تحریک می کند و لپتین که اشتها را سرکوب می کند، دچار تغییر می شوند تا گرسنگی و سیری را به شما نشان دهند. اگر این هورومون های مربوط به اشتها را نادیده
قرص فلوکستین؛ عوارض و میزان مصرف آن
و از حال رفتن احساس خطر قریب الوقوع آنافیلاکسی در صورت عدم درمان می تواند منجر به شوک، کما، نارسایی تنفسی و قلبی و مرگ شود. هشدارهایی در مورد استفاده از قرص فلوکستین مصرف فلوکستین یا دیگر داروهای ضد افسردگی ممکن است در بعضی کودکان، نوجوانان یا جوانان منجر به افکار خودکشی یا اقدام به خودکشی شود. این اتفاق به خصوص در ماه های اول شروع مصرف دارو یا هنگام
آیا دمنوش لاغری واقعا باعث کاهش وزن می شود؟
دمنوش لاغری واقعا تاثیر گذار است؟ دمنوش های لاغری کمک می کنند به مرور، وزن آب بدن و مدفوع را کم کنید، اما تاثیر طولانی مدت ندارند. در یکی از شکایات مطرح شده از دمنوش های لاغری چنین آمده: ” چون دمنوش های لاغری سنا خاصیت چربی سوزی ندارند، بنابراین روش تاثیر گذاری برای لاغری یا کاهش اشتها به حساب نمی آیند، بنابراین طرح چنین ادعایی در تبلیغات اشتباه است. به علاوه، سنا کالری
وجود این علائم یعنی شما بیماری قلبی دارید
وجود پلاک ها در داخل عروق اتفاق می افتد و این پلاک ها می توانند به دلایل زیر ایجاد شوند: - چاقی - بی تحرکی بدن - چربی و کلسترول بالای غذاها - استرس بالا - سیگار کشیدن - مصرف زیاد الکل - داشتن سابقه ابتلا به بیماری های قلبی این عوامل، خطر ساخته شدن پلاک ها را در عروق افزایش می دهند که نتیجه آنها حمله قلبی خواهد بود
هفته بیست و هفتم بارداری، مادران حتما بخوانند
سونوگرافی را در هفته بیست و هفتم بارداری نیز تجویز کند: به عنوان مثال، اگر مادر بیمار بود، اگر بارداری به خوبی نباشد یا اگر پزشک فکر کند چیزی اشتباه است. نگران نباشید: همیشه بهتر است دوباره چک کنید و اطمینان حاصل کنید که کودک شما درست است. سونوگرافی درهفته بیست و هفتم بارداری عملا شبیه به یک هفته ی 22 است: پزشک ارگان های کودک، موقعیت خود را اندازه گیری می کند، قد و وزن تقریبی آن را
کودک یک ساله، چگونگی رعایت نظم و ترتیب
/> ممکن است به نوشیدن یک شیشه شیر در موقع خواب عادت کرده باشد . که به نظر می آید مهمترین بخش از برنامه ی روزمره اوست. اگرچه نظم و ترتیب و قابل پیش بینی بودن او میتواند برنامه ریزی روزانه برای کودک را برای والدین ساده تر کند اما تغییر برنامه ی زندگی ممکن است برای او مشکل باشد. احتمال دارد از به تاخیر افتادن زمان خواب روزش ناراحت شود و یا اگر کمی دیرتر از زمان معمول به او ناهار بدهید عصبانی شود
شناسایی 35 ژن مرتبط با بیماری های مزمن کلیه
استفاده از یک روش جدید توالی یابی RNA (اسید ریبو نوکلئیک) ماهیت 35 ژن را که با این بیماری مرتبط است شناسایی کردند. محققان امیدوارند شناسایی ژن های جدید مرتبط با این بیماری، راهگشای شیوه های درمان و تشخیص موثر باشد. یکی از ژن هایی که در این مجموعه نظر محققان را جلب کرده، ژن mucin-1 است. این ژن یک پروتئین چسبناک تولید می کند که mucin نام دارد و و لوله های ادراری را پوشش می دهد.
فرانسوی ها چطور زندگی بیشتری دارند؟
. آنها کروسان تازه (نوعی نان شیرینی لذیذ فرانسوی)، پاستری، پنیر و شراب در حد متعادل مصرف می کنند، اما با وجود این ناپرهیزی ها همچنان آمار چاقی شان پایین است. نرخ چاقی در میان زنان فرانسوی، 24 درصد در مقایسه با آمار 33.7 درصدی در میان زنان آمریکایی است. جالب است این را هم بدانید که آمار چاقی بین سالهای 2006 و 2015 در بیشتر کشورهای اروپایی بالا رفته اما طی همین دوره در فرانسه ثابت مانده است
در زمستان چه دمنوش هایی بخوریم؟
استفاده کنید. چون می تواند به شدت به سوخت و ساز بدنتان و در نتیجه سیستم گوارش کمک کند. همچنین این دمنوش اشتها را کاهش می دهد بنابراین غذای کمتری مصرف کنید. همچنین در روزهایی که سونامی سرطان در همه جای دنیا جان بسیاری از افراد کم سن و سال را می گیرد. دمنوش تخم کتان در رده نوشیدنی های ضد سرطان ( سرطان روده و سرطان سینه) قرار دارد. برای درمان پوکی استخوان نیز می توانید از این گیاه استفاده کنید.
قرمزی زعفران، شادی همگان
مصرف پودر نکنید یا در صورت پودر کردن، در ظرف دربسته نگه داری کنید. از مضرات زعفران این است که روی سیستم تولید مثل اثر دارد پس زنان حامله باید از خوردن زیاد آن اجتناب کنند ودر ضمن خوردن زیاد زعفران برای کلیه ها مضر است و اشتها را نیز کم می کند. زعفران بومی نواحی مختلف آسیا، به ویژه جنوب غرب آسیا مانند افغانستان و ایران، جنوب اروپا و اسپانیا است. قسمت مورد استفاده این گیاه که به نام زعفران در بازار تجارت موجود است انتهای خامه و کلاله گل و رنگ زعفران مربوط به ماده ای به نام کرویسن است. ...
فرمول خوراکی آبرسان پوست!
اکسیدان ها و برخی ویتامین ها و مواد معدنی، از جمله ویتامین A، پتاسیم و فولات است. این میوه منبع عالی برای ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی و شرایط پوست کمک می کند. برخی مطالعات نشان داده اند که افزودن گریپ فروت به رژیم غذایی ممکن است به کاهش وزن، و سطوح کلسترول، فشار خون و قند خون کمک کند. اسفناج فرمول خوراکی آبرسان پوست! اسفناج از محتوای آب 96 درصدی
افسردگی پاییزی بیشتر سراغ چه کسانی می آید؟
در زمانی طولانی مدت، احساس بی ارزشی، احساس ناامیدی، انرژی کم و کندی، مشکل داشتن با خواب، تغییر در وزن یا اشتها، دشواری در تمرکز، همچنین افکار مرگ یا خودکشی می تواند علایم مشترک در افسردگی های فصلی باشد ولی تحریک پذیری، انرژی کم یا خستگی و احساس سنگینی در پاها یا بازوها علایم اختصاصی برای افسردگی پاییزی به حساب می آید. نوری تصریح کرد: در حالی که مردان مبتلا به افسردگی فصلی ممکن است
رژیم کم کربوهیدرات بگیرید
به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر، پژوهش اخیر نشان می دهد رژیم های غذایی کم-کربوهیدرات در کاهش اشتها نقش بسزایی دارند. کربوهیدرات ها یا مواد قندی از اتم های کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده اند. کربوهیدرات ها در بدن بیشتر به عنوان مولکول های ذخیره کننده انرژی عمل می کنند و کاربردهای مهمی چون نقش در انتقال پیام و... نیز دارند. البته باید توجه داشت که این گونه از رژیم غذایی به
دیابت در کودکان را بشناسید
نوع یک بیشتر در میان کودکان شایع است، اما دیابت نوع دو اغلب بزرگسالان (به ویژه بعد از چهل سالگی) را مبتلا می کند. آنچه اتفاقی می افتد در واقع به شرح زیر است: وقتی کودکتان چیزی می خورد آنزیم های گوارشی بدن وی اکثر غذا ها را به قند ساده ای به نام گلوکز تجزیه می کنند، گلوکز منبع اصلی تأمین سوخت بدن است. گلوکز وارد جریان خون شده و در آنجا هورمونی به نام انسولین به سلول های بدن کمک می کند تا
بخوانید از تاثیر آب گشنیز بر بدن
سیستم ایمنی را تقویت کند. گشنیز حاوی بورنئول و لینالول است که به بهبود عملکرد کبد کمک کرده، حرکات روده را تنظیم می کند و اسهال را بهبود می بخشد. همچنین می تواند به مقابله با ورم ملتحمه، اختلالات قند خون و بیماری های چشم کمک کند. بعلاوه گشنیز دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است و می تواند به کنترل کلسترول، تحریک اشتها و افزایش روند هضم هم کمک نماید. اما جالب تر اینکه
همه چیز درباره کپسول قهوه سبز
ستاره | سرویس سلامت – آنقدر برای لاغری گزینه های رنگارنگ وجود دارد که آدم نمی داند کدام شان را انتخاب کند! ممکن است بخواهید حین رژیم تان با مصرف یک دارو روند چربی سوزی را سریع تر کنید یا کلا لاغری تان را بسپارید دست آن دارو. برخی دارو ها هم قبل از ورزش مصرف می شوند تا چربی سوزی را راحت تر کنند. کپسول قهوه سبز جزو کدام یک از این دارو ها محسوب می شود؟ مصرفش برای چه کسانی ممنوع است و مضرات آن چه می
همه راهکارهایی که طب سنتی برای کبد چرب و گرم دارد
کبد چرب یا گرم ( fatty liver) در پزشکی حالتی برگشت پذیر از تجمع واکوئول های چربی در سلول های کبدی است که با التهاب کبد مشخص می شود.این حالت ممکن است در افرادی که الکل مصرف می کنند ایجاد شود، ولی در ایران این بیماری علل دیگر دارد و کبد چرب غیرالکلی نامیده می شود. فرم غیرالکلی این بیماری در تعدادی از اختلالات بالینی مانند دیابت، چاقی و سوء تغذیه رخ می دهد. بیماری هپاتیت یا کبد گرم:قبل از
کاهش وزن سریع با چند ترکیب غذایی چربی سوز!
می کند. کره بادام زمینی نیز اساسا از بادام زمینی درست شده و 25 درصد آن پروتئین است و برای همین منبع عالی پروتئین محسوب می شود. ضمنا بادام زمینی کم کربوهیدرات بوده و چربیهای سالم خوبی دارد که باعث می شود برای بیماران دیابت نوع دوم یا آنهایی که رژیم کم کربوهیدرات دارند مناسب باشد. کاهش وزن سریع با هویج + کره کنجد هویج حاوی 10 درصد کربوهیدرات بوده، فیبر و قند ساده
