سایر منابع:
سایر خبرها
آیا دمنوش لاغری واقعا باعث کاهش وزن می شود؟
جدید پیشگیری کند. با این حال تحقیق انجام شده روی حیوانات بوده و هنوز نمی دانیم همین تاثیر را روی بدن انسان دارد یا خیر. حرف آخر درباره چای و دمنوش لاغری اگر دوست دارید به همراه صبحانه، میان وعده عصر و یا حتی به تنهایی چای بنوشید، از آن لذت ببرید. تا زمانی که کافئین تاثیر بدی روی بدن تان نداشته باشد، نوشیدن چای ایرادی نخواهد داشت. همچنین مواد موجود در چای و دمنوش ها شما را در برابر ...
رولت گوشت با سس آلبالو؛ هم لاکچری، هم خوشمزه
در این مطلب قصد داریم طرز تهیه رولت گوشت با سس آلبالو رو بهتون یاد بدیم. امیدواریم لذت ببرید. مواد لازم آلبالو 250 گرم شکر 100 گرم شیر 1/2 پیمانه پیاز داغ 5 قاشق سوپ خوری گردو مغز شده 3 عدد جعفری خردشده 3-4 قاشق سوپ خوری پنیر صبحانه خردشده 100 گرم نان تست (یا داخل نان باگت) 2 عدد نمک و فلفل به مقدار لازم تخم مرغ 1 عدد ...
با رژیم تخم مرغ سریع و اسان لاغر شوید
منبع دیگری از پروتئین لاغر مانند مرغ یا ماهی را در هر وعده غذایی می توانید مصرف کنید. سبزیجاتی با کربوهیدرات و یا گریپ فروت در صبحانه و شام گنجانده می شود. برنامه شماره 1 رژیم لاغری تخم مرغ صبحانه: 2 عدد تخم مرغ آب پز شده و 1 عدد گریپ فروت یا یک عدد تخم مرغ با اسفناج و قارچ ناهار:کمی نان و کلم بروکلی ، سینه مرغ شام: ماهی و سالاد سبزیجات برنامه شماره 2 رژیم ...
هفت نکته که در هنگام خرید و فروش خودرو دست دوم باید رعایت کرد
- روغن و رادیاتور را بررسی کنید. شیلنگ های ماشین باید کاملا خشک باشند، زمینی که ماشین در آن پارک شده را نگاه کنید تا از عدم نشت روغن مطمئن شوید. به تاریخ انقضای لاستیک ماشین هم دقت کنید. 7- از نوشتن قولنامه و هر گونه سندی همان اول کار پرهیز کنید. از داشتن تمام مدارک ماشین مطئن شوید و بعد که خود عیب و ایرادی در ماشین و مدارک نیافتید، حتما آن را به یک مکانیک و کارشناس خودرو هم نشان دهید. با رعایت این نکات خرید و فروش خودرو دست دوم دیگر کاری ریسکی و پرخطر به حساب نمی آید. ...
روزتان را با این نوشیدنی سالم آغاز کنید!
توانید آن را تحمل کنید، بستگی دارد. بهتر است از مقادیر کم مانند آب یک چهارم یا نصف یک لیمو آغاز کنید و بقیه لیوان را با آب گرم پر کنید و به تدریج در صورت تمایل آب یک لیمو را در یک لیوان آب گرم ترکیب کنید. پس از نوشیدن آب لیمو و پیش از خوردن صبحانه 30 دقیقه صبر کنید تا بدن بیشترین میزان انرژی و مواد مغذی را جذب کند. از نظر دمای آب بهتر است نه سرد و نه داغ باشد و حالت ولرم بهترین گزینه است. آب در حال جوش برخی خواص آنزیمی لیموی تازه را از بین می برد، در شرایطی که آب سرد فواید گوارشی آن را کاهش می دهد. ...
شهادت علی اصغرگونه علی اصغر 13 ساله
135 کتاب جاودانه ها ویژه نامه کنگره بزرگداشت شهدای نوجوان انتخاب شده است: صبح که از خواب بیدار شد، چشم هایش اشک آلود بود، گاهی یا حسین می گفت و به آسمان خیره شد، حال عجیبی داشت، رفت وضو گرفت و آمد نمازش را خواند و بعد از نماز سرش را گذاشت روی مهر و وقتی که سرش را بلند کرد، اشک سراسر صورتش را خیس کرده بود، هر چه ازش پرسیدم جواب نداد. صبحانه اش را برایش آماده کرد و رفت. ساعتی نگذشته بود ...
هند در خرید نفت از ایران رکورد زد!
به گزارش صبحانه ، میزان کل واردات نفت هند از ایران در بازه زمانی آوریل تا اکتبر یعنی 7ماهه نخست سال مالی جاری نسبت به مدت مشابه سال گذشته 34 درصد رشد نشان می دهد. این گزارش حاکی است، میزان کل خرید نفت هند در ماه گذشته میلادی به بالاترین رقم طی حداقل بیش از 7 سال گذشته رسیده است. بر این اساس شرکت های هندی در ماه اکتبر خرید نفت خود را نسبت به 21.02 میلیون تن اکتبر سال گذشته ...
خودکشی هندی دختر 9 ساله در تهران
به گزارش صبحانه ، سرهنگ کارآگاه علی ولیپور گودرزی ، معاون مبارزه با جرایم جنایی پلیس آگاهی تهران بزرگ ، از مرگ دختری 9 ساله خبر داد که پس از دیدن صحنه ی حلق آویز شدن قهرمان یک فیلم بالیوودی ، به تقلید از شخصیت فیلم سینمایی خودش را حلق آویز کرده تا شاید همانند قهرمان فیلم پس از دقایقی مجددا زنده شده و اینبار حیات ابدی پیدا کند. سرهنگ کارآگاه علی ولیپور گودرزی، در توضیح این خبر گفت: ساعت ...
مهمترین عواملی که شما را فقیر می کند!
به گزارش صبحانه ، عدم توانایی در مدیریت پولی و مالی معضل اساسی بسیاری از خانواده ها است. چرخه نادرست اقتصادی، هزینه زیاد و اتلاف منابع، نتیجه ماه ها تلاش افراد را به سادگی بر باد می دهد و آنها را در آستانه ورشکستگی و فقر قرار می دهد. بدهی هایی که در نتیجه چنین دشواری هایی ایجاد می شود، آرام آرام شرایط را سخت تر می کند و در نهایت خانواده با بحرانی تمام عیار مواجه می شود. به همین دلیل ...
مرگ دانش آموز یزدی پس از تزریق یک آمپول
به گزارش صبحانه ، روابط عمومی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی پیرو انتشار خبری مبنی بر مرگ پویان طزرجان در یکی از بیمارستان های خصوصی استان به خبرنگار ایسنا- اظهار کرد: این کودک هفت ساله که برای بیرون آوردن پلاتین پای خود به بیمارستان مراجعه کرده بود، قبل از انجام عمل فوت کرد. وی افزود: هنوز دلایل مرگ کودک مشخص نیست و مستلزم ثبت نهایی بررسی های پزشکی قانونی است . ...
دارندگان فیش حج تمتع بخوانند
به گزارش صبحانه ، منطقه خلیج فارس، حمید محمدی - رییس سازمان حج و زیارت - در مراسم معارفه مدیر حج و زیارت هرمزگان اظهار کرد: دارندگان فیش حج تمتع نسبت به تکمیل اطلاعات خود در سامانه رزرو www.haj.ir اقدام کنند. وی آخرین ثبت نام را برای حج تمتع، در سال های 84 تا 86 عنوان کرده و افزود: با گذشت حدود 12 سال از زمان ثبت نام، برخی از اطلاعات دارندگان فیش های تمتع تغییر کرده و برای برنامه ریزی ...
اینفوگرافیک/ 6 صبحانه مفید که مغز را فعال می کند
6 غذای مغز در وعده صبحانه می تواند عاملی برای "ارتقای وضعیت مغزی" فرد در طول روز باشد. این 6 ماده غذایی در صورتی که در وعده صبحانه گنجانده شوند تأثیرات بسیاری در عملکرد مغز خواهند گذاشت.
طرز تهیه سس کارامل مخصوص
) 60 میلی لیتر آب (1/4 پیمانه) طرز تهیه سس کارامل و سس شکلات مخصوص کیک آموزش مرحله به مرحله ی تهیه سس کارامل و سس شکلات برای کاور کیک ها و تزیین کیک. سس شکلات و سس کارامل بسیار عالی و خوشمزه برای استفاده روی کیک با همه نکات مهم... ادامه مطلب ارائه شده توسط روش خشک: 200 گرم شکر برای سس کارامل خامه صبحانه 1 بسته کره 2 قاشق ...
ویتامین هایی برای دمدمی بودن و کج خلقی
ویتامین ها، غلات کامل و فرآورده های گوشتی مانند جگر و قلوه می تواند مفید باشد. ویتامین D براساس مطالعه منتشر شده در مجله امریکایی روانپزشکی سالمندان، کمبود ویتامین D با حالات روحی و عملکرد شناختی ضعیف در میان سالمندان مرتبط است. مکمل یاری با ویتامین D ممکن است یک درمان جایگزین موثر برای افسردگی زمستانی باشد. ماهی یکی از منابع غذایی ویتامین D است. همچنین از دیگر منابع این ویتامین می توان به شیر و غلات صبحانه غنی شده با ویتامین D اشاره کرد. منبع: پزشکان بدون مرز ...
کاهش 5 درصدی واردات برنج در سال جاری
به گزارش صبحانه ، مسیح کشاورز دبیر انجمن واردکنندگان برنج ، از کاهش 5 درصدی واردات برنج خبر داد و گفت: براساس آخرین آمار، تاکنون 950 هزارتن برنج وارد کشور شده است که این رقم نسبت به میزان واردات یک میلیون و 90 هزارتن سال گذشته، 5 درصد کاهش داشته است. به گفته وی با توجه به آنکه 200 هزارتن از میزان واردات را دولت به منظور ذخایر استراتژیک وارد کرده است، از این رو رقم کاهش واردات نسبت به ...
دلار شاهد کاهش جزئی در قیمت شد +جدول
به گزارش صبحانه ، شب گذشته با بیان مطالبی درخصوص مدیریت بازار ارز توسط رئیس کل بانک مرکزی به نظر می رسد بازار با کاهش جزئی قیمت دلار رو به رو شده است و از نرخ 12 هزار و 800 تومان به 12 هزار و 500 تومان رسیده که البته هم اکنون نیز با نوسانات متعددی مواجه است. عبدالناصر همتی ، رئیس کل بانک مرکزی با اشاره به اینکه نوسانات برای اقتصاد ایران خوب نیست گفت: ما ثبات را به اقتصاد بازگرداندیم ...
مجروح شدن مأمور پلیس در تعقیب سارقان منزل +عکس
به گزارش صبحانه ، ساعت 07:40 مورخ 24 آبان ماه سال جاری مأموران گشت پلیس آگاهی تهران در پاسگاه نعمت آباد به یک دستگاه خودروی پژو 405 خاکستری با دو نفر سرنشین مظنون شدند که در ادامه مشخص شد خودرو دارای سابقه توقیف مبنی بر سرقت منزل در یکی از استان های غربی کشور است. مأموران گشت پلیس آگاهی به راننده خودروی پژو 405 دستور ایست داده، اما راننده آن با افزایش سرعت و انجام حرکات خطرناک به سمت ...
آغاز موج جدید بارش ها؛ تهران هم بارانی است
به گزارش صبحانه ، مسعود حقیقت افزود: این سامانه به تدریج غرب، شمال غرب، دامنه های البرز در زنجان، قزوین، البزر، تهران، سمنان و بخش هایی از مرکز و جنوب کشور را در برمی گیرد. آغاز موج جدید بارش ها؛ تهران هم بارانی است به گفته وی، امروز در شمال غرب و غرب سواحل دریای خزر بارش باران پراکنده همراه با رگبار و رعد و برق پراکنده رخ خواهد داد. فردا هم بارندگی ادامه دارد. وی ...
آنچه باید درباره بیماری های متابولیک ارثی بدانیم
کنند و بر بسیاری از اندام های بدن او از جمله مغز، کبد و قلب تاثیر منفی می گذارند. نشانه های بیماری متابولیک نوزادی این کارشناس مسوول سلامت، نشانه های بیماری متابولیک نوزادی را خواب آلودگی، بی حالی، شل بودن و ناله کردن، بی قراری، استفراغ مکرر، خوب شیر نخوردن، مکیدن ضعیف کودک و امتناع از خوردن، اختلال در تنفس یا به سختی نفس کشیدن، بوی خاص و غیر متعارف ادرار و سایر ترشحات بدن، حال ...
کاندیداهای 1400
فضای مجازی به شدت فعال است و با مواضعی که می گیرد سعی می کند روایتی متفاوت از اصولگرا بودن به دست دهد. اینکه یک اصولگرا هم با صادق زیباکلام پای میز صبحانه بنشیند و هم با حسن عباس یا طلاب تهدید کننده روحانی در قم در نوع خود عجیب نیست؟ مخصوصا اگر در انتخابات سال 96 اعلام نامزدی هم کرده باشد؟ بحث انتخابات در هیچ حزبی مطرح نشده با این حال عبدالله ناصری فعال سیاسی اصلاح طلب به فرارو می ...
بهترین جایگزین قهوه برای عاشقان قهوه
قهوه صبحانه می گردند گزینه مناسبی به نظر می رسد. یک تحقیق تازه نوشیدن آب بیش از میزان عادی را پس از یک شب بدخوابی نیز توصیه می کند.از سوی دیگر آب سبزیجات برخلاف آب میوه به طور طبیعی میزان قند کمی دارد. اگرچه، هم در آب میوه و هم در سبزیجات، آبگیری باعث از دست رفتن محتوای فیبر کرفس می شود. امی شپیرو، متخصص تغذیه، می گوید: من همواره به مراجعانم توصیه می کنم به جای آبگیری، خود ...
آغاز توزیع سود سهام عدالت از امروز
به گزارش صبحانه ، در اجرای وظیفه ابلاغی به سازمان خصوصی سازی از سوی شورای عالی اجرای سیاست های کلی اصل (44) مبنی بر دریافت سود سهام عدالت از شرکت های سرمایه پذیر و واریز آن به حساب مشمولین، همچنین پیرو تأکید مقام ریاست جمهوری و وزیر امور اقتصادی و دارایی مبنی بر پرداخت به موقع و سریع این مبالغ، پرداخت سود مشمولین سهام عدالت مربوط به عملکرد سال 1396 شرکت های سرمایه پذیر، از امروز همزمان با ایام ...
سهام آسیایی وضعیتی شکننده ای دارد
به گزارش صبحانه ، روز پنج شنبه، درحالی که سرمایه گذاران در مواجهه با افزایش نرخ بهره آمریکا و تنش های تجاری، در مورد کند شدن رشد اقتصادی جهان نگران هستند، سهام آسیایی در روزی پر احتیاط بالا و پایین شد. به گزارش رویترز،بازار سهام آمریکا پس از این که مختصرا افت کرد، توانست اندکی رشد کند که این به تداوم حال وهوای شکننده سرمایه گذاران پس از سقوط ماه اکتبر و افت شدید سهام در جلسه های اخیر ...
کشیش، صورت این کودک را به زمین زد + ویدئو
، گناه اول را پاک می کند. کودکان را پس از تولد نیز غسل تعمید می کنند. مرتبط: یک ماهیگیر کودک خردسالی را از دریا گرفت واکنش عجیب این کودک به صبحانه روز تولدش + ویدئو کلاه سفید ها، 44 کودک را برای نمایش حمله شیمیایی ربودند مادری که کودک 2 ساله خود را با سیگار آرام می کند + ویدئو ویدئوهای دیگر به روز شده: 18:45 22.11.2018 18:45 22.11.2018 فیلم عملیات ارتش ...
سقوط آزاد قیمت بیت کوین همچنان ادامه دارد
به گزارش صبحانه ، بعد از فراز و فرودهای فراوان، قیمت بیت کوین طی ماه های متمادی نوسان چندانی نداشت و در یک ثبات نسبی قرار داشت. در ماه اکتبر که بازار بورس آمریکا نوسانات زیادی را پشت سر می گذاشت، بیت کوین با قیمت حدود 6400 دلار معامله می شد. اما از چند روز قبل، سقوط ناگهانی قیمت این ارز دیجیتالی آغاز شده است. خبرگزاری بلومبرگ می گوید که این روند نزولی تقریبا همزمان با انشعاب ارز ...
شاخص های استخدام پلیس در کشورهای مختلف
به گزارش صبحانه ، شاخص های استخدام پلیس در کشورهای مختلف، متفاوت است. در ذیل شرایط لازم برای استخدام شدن در اداره پلیس برخی کشورها آمده است: نیوزلند افراد، صرف نظر از جنسیت، قومیت، فرهنگ و یا اعتقادات، متقاضیان باید نسبت به زبان و فرهنگ های مختلف نیوزلند آگاه باشند و ویژگی هایی مثل مهارت های ارتباطی، همدلی با دیگران، وفاداری بی قید و شرط، تعهد و حس شوخ طبعی که مهم ترین مورد ...
افزایش 24 درصدی صادرات محصولات صنعتی +جدول
به گزارش صبحانه ، در شش ماهه نخست سال جاری میزان ارزشی صادرات در بخش صنعت معادل 9907.5 میلیون دلار بوده که در قیاس با ارزش 7955.8 میلیون دلاری صادرات حوزه صنعت در مدت مشابه سال گذشته، با رشد 24.5 درصدی همراه بوده است. این در حالی است که میزان وزنی صادرات در بخش صنعت تا پایان شهریورماه سال جاری معادل 22 هزار و 837.7 تن بوده است که در قیاس با وزن 19 هزار و 683.8 تنی صادرات صنایع در مدت ...
آب خوردن در بارداری، مقدار روزانه توصیه شده
افزایش می دهد. اسید فولیک - 400 میکرو رم (اگر چه بعضی از محققان 800 میکروگرم پیشنهاد می کنند.) - برای نیاز شما و کودکتان خون اضافه تولید می کند، در اوایل بارداری از ایجاد نقصهای لوله عصبی و کام شکافته جنین جلوگیری می کند. احتمال وقوع زایمان پیش از موعد را کاهش می دهد. - سبزیجات با برگهای سبز، جگر، مارچوبه، گوشت بدون چربی، عدس، مرکبات، بادام زمینی، شکلات، غلات ...
صبحانه نخوردن باعث حمله قلبی میشود!
طبق یافته های جدید، افراد میانسالی که عادت به نخوردن وعده صبحانه دارند بیش از افرادی که صبحانه کامل می خورند دچار گرفتگی عروق قلب می شوند. محققان دانشگاه تافتس بوستون در جدیدترین مطالعه خود به رابطه بین صبحانه و سلامت بهتر قلب پی بردند. به نقل از مهر، این محققان عنوان می کنند افرادی که صبحانه می خورند، کمتر دچار تشکیل پلاک در عروق خونی شان می شوند. پلاک ها رسوبات ...
گریم جنجالی احمد مهرانفر! +عکس
به گزارش صبحانه ، خنجری یکی از کاراکتر های اصلی سریال کمدی سال های دور از خانه است که پس از حضور در شاهگوش در اسپین آف این مجموعه که با نام سال های دور از خانه در حال ساخت است، ایفای نقش می کند. احمد مهرانفر و هادی کاظمی بازیگران نقش خنجری و زهره، آزیتا حاجیان، احسان کریمی، گیتی قاسمی، حدیث میرامینی، آزاده زارعی، مهرناز بیات، علیرضا استادی، میرطاهر مظلومی، محمدرضا عقدایی، علی نظری ...