سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه هایی برای سلامت در آستانه چهل سالگی
رفتن آن تا 26/1 گرم در لیتر به معنی دیابت است. احتمال بروز این بیماری با افزایش سن زیادتر می شود پس حتماً آزمایش قند خون را در فهرست آزمایش های دوره ای خود قرار دهید. * دخانیات یکی از عوامل مؤثر در بیماری های قلبی عروقی و بسیاری بیماری های دیگر بی شک مصرف دخانیات است که متأسفانه به رغم تمام اطلاع رسانی ها روزبه روز در بین جوانان گسترش می یابد. اگر تا امروز سیگار کشیده اید، چهل ...
هر آنچه باید درباره بادکش درمانی بدانید
زخمی بر بدن دارند، پیشنهاد می کنند آیا بادکش درمانی عوارضی نیز دارد؟ شما احتمالاً از بزرگ ترین عوارض جانبی این تکنیک آگاه هستید: کبودی های عظیم و بنفش شدن رنگ پوست. کبودی ها ناشی از مویرگ هایی است که کشیده شده اند که سبب جمع شدن خون زیر فنجان شده و باعث ایجاد کبودی مشخص می گردد. این کبودی ها معمولاً در عرض سه تا پنج روز رفع می شوند. اگر ماندن فنجان بر روی پوست بیش ...
با تیرگی قوزک پا چه کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : تیرگی از نگاه متخصص طب سنتی دکتر محمد فصیحی دستجردی در این باره می گوید: در طب سنتی هر قسمتی که لک تیره دارد، دلیل بر سردی و خشکی مزاج یا افزایش سودا در بدن است که خون رسانی را محدود می کند. هر نوع روغن موضعی یا روغنی که گرم و مرطوب باشد مثل روغن کنجد، زیتون، سیاه دانه، بادام شیرین، شترمرغ و اگر تیرگی تازه و کم است، حتی روغن های ملایم تری مثل گل بنفشه می تواند ...
علائمی خاموش که نشانه سرطان خون است
های مکرر یا در بازه زمانی مشخص اگر پس از مصرف داروها هنوز هم عفونت بدن تان رفع نشده است، بهتر است یک آزمایش کامل شمارش هموگلوبین، گلبول سفید و پلاکت انجام دهید. سطح گلبول های سفید غیر طبیعی منجر به اختلال سیستم ایمنی شده و می تواند عفونت های مکرر ایجاد کند، در حالیکه که فرد همیشه گمان می کند دچار یک بیماری مانند آنفلوآنزا شده که همراه است با سایر نشانه های لوسمی مانند کبودی و خستگی. از آنجا که بسیاری از علائم لوسمی با علائم سایر بیماری ها مشترک است، شمارش سلول های خونی و بیوپسی مغز استخوان به تشخیص نوع سرطان خون کمک می کند. منبع: تبیان ...
5 آذر برای کاهش وزن سریع ؛ این میوه های خشک را به رژیم تان اضافه کنید
دارد و می تواند یک سوم نیاز روزانه به آهن و یک پنجم نیاز به ویتامین ب 6 را تامین کند. بادام: یک میان وعده کم کالری محسوب می شود و 100 گرم از آن حاوی 576 کیلو کالری است. مصرف روزانه 20 تا 30 گرم بادام برای بهره بردن از منافع سلامتی آن کافی است. بادام به کاهش سطح ال دی ال یا کلسترول بد کمک می کند و ویتامین ای موجود در آن برای کاهش وزن مفید است. گردو: حاوی 654 کیلوکالری در هر 100 ...
فقط صدای اصحاب قدرت و ثروت در کریدورهای مجلس شنیده می شود/نظام بانکی ورشکسته توان حمایت از تولید را ...
.... آقای راغفر عموم تولیدکنندگان از نحوه تعامل بانک ها با خود گلایه دارند و آنها را بابت بهره های سنگینی که به اسم حمایت از تولید دریافت می کنند، شماتت می کنند. آنها بانک ها را قاتل تولید، کارآفرینی و اشتغال معرفی می کنند و از دولت می خواهند به هر نحوی که شده با آنها برخورد کند تا بیش از این با بهره هایی که به خون در شکم زالو می ماند، فربه نشوند. آیا در دولت که ابزار بانک مرکزی را ...
تصفیه فاضلاب، گزینه ای مناسب برای حل بحران آب در کشور
فاضلابِ بیشتر است. بر اساس آمار AQUASTAT، سالانه حدود 3928 کیلومتر مکعب آب در تمام دنیا برداشت می شود، که از این مقدار حدود 44 درصدِ آن مصرف میشود، و 56 درصد باقی مانده به صورت فاضلاب به محیط برمی گردد. در حال حاضر فاضلاب ها و پساب ها، از مهمترین منابع آلاینده در محیط زیست به شمار می روند، که میزان آن ها رو به افزایش است. در کشور ما ایران نیز، با توجه به موقعیت جغرافیایی کشور، و قرار گرفتن ...
10 خوراکی "خونساز" از نظر طب سنتی
برخوردار است، می توان به "کنجد" اشاره کرد؛ توصیه می شود هر شب همراه شام یک تا دو قاشق غذاخوری از آن را کاملاً جویده و میل کنید؛ خوردن این دانه روغنی برای تقویت مو ، چشم ، تخمدان ها و بیضه ها بسیار مفید است. شایان ذکر است هر غذایی که برای اعضای تناسلی مفید باشد برای چشم نیز مفید است چون این دو اندام، لطیف ترین جزء غذاهای مصرفی روزانه را به سمت خودشان جذب می کنند مثلاً هویج نه تنها برای چشم مفید ...
پژوهشگر صنایع غذایی مشهد: ضرورت ایجاد شناسنامه برای میوه ها و سبزیجات
.... این موسسه که چتر فعالیت آن کشوری است، با 30 عضو هیات علمی و 34 دانشجوی مقطع دکترا در حوزه پژوهشهای مرتبط با حوزه علوم و صنایع غذایی در مشهد مستقر است. میزان مصرف مناسب میوه برای هر فرد در روز دو واحد میوه متوسط است. بر اساس اعلام واحد بهبود و اصلاح تغذیه دانشکده علوم پزشکی مشهد 84 درصد خراسانیها به میزان لازم میوه مصرف نمی کنند و فقط 14 درصد ساکنان این استان بطور روزانه مصرف حجم مناسب ...
از عشق و حال در فرمانیه تا اشک و آه در قرنطینه
.... البته این تنها سود من بود! و روزانه همین مقدار درآمد داشتم! اما باید بگویم پول خلاف نمی ماند و نمی فهمیدم چطور مصرف می شد! من آن زمان دیگر خانه نمی رفتم و یکسره دنبال رفع نیازهایم بودم. کتامین همان داروی بیهوشی حیوانات بود که از خیابان ناصر خسرو تهیه می کردم و در یکی از پارک های شهرک غرب می فروختم. 5 بطری را به قیمت 500 هزار تومان می خریدیم و بعد هرکدام از بطری های کتامین ...
با نسخه خانگی درد پاهایتان را درمان کنید
پا استفاده میشود و به حذف آب سمی از بدن، بهبود گردش خون و کاهش التهاب و در نتیجه دادن تسکین تورم و درد کمک میکند. 1. مقداری دانه خردل را بکوبید و آنها را به نصف سطل آب گرم اضافه کنید. 2. پای خود را در آن به مدت 10 تا 15 دقیقه قرار داده و سپس خشک کنید. دفعه بعد هم که درد پا داشتید، به سادگی میتوانید از هر یک داروهای طبیعی که در بالا ذکر شد استفاده کنید. اما اگر درد ...
انواع ماساژدرمانی و فواید آن
جهان ماساژ برای افزایش تندرستی، رفع درد و رسیدن به آرامش استفاده می گردد که به طور گسترده ای میان مصریان باستان، یونانی ها و رومیان رواج داشته است. ماساژ هنر شفابخش باستانی است که بر روی دستگاه های بدن فواید بسزایی داشته و موجب آرامش و تسکین دردهای عصبی و گرفتگی های عضلانی می گردد و با تشدید جریان خون فشار وارد بر رگ ها و سیاه رگ ها را کم کرده و از ناراحتی های قلبی می کاهد. هم ...
اندام تناسلی زنانه، واژنتان را پنبه ای کنید!
بماند و سپس آن را با آب گرم شستشو دهید این بهترین ماسک برای پنبه ای شدن واژن است. جوش شیرین شما همچنین می توانید استفاده از جوش شیرین را برای سفید کردن واژن امتحان کنید البته در صورتی که به این ماده حساسیت ندارید. بافت ریز و دانه دانه ی آن به عنوان یک لایه بردار عالی برای خلاص شدن از سلول های مرده پوست آلت تناسلی زنانه عمل می کند. جوش شیرین، سلول های مرده پوست را رفع کرده و از ...
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها
ترین راهکار است. برخی والدین بدون هیچ اطلاع و آگاهی ای اقدام به خوددرمانی برای کودکان شان می کنند که این بزرگ ترین اشتباه است زیرا حتی مصرف استامینوفن هم نباید بدون تجویز پزشک و بدون توجه به وزن و سن کودک باشد. حتی قاشق و پیمانه ای که با آن به کودک دارو داده می شود بسیار اهمیت دارد. بنابراین قبل از هر اقدامی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. راهکار شماره 2 استفاده از بخور گرم ...
تفکر بسیجی پوزه استکبار را به خاک مالیده است/بسیجیان کاخ سیاه سرمایه داری را به لرزه درآورده اند
، حوزه نیکوکاری و کمیته امداد، نهضت سواد آموزی و بنیاد مستضعفان اشاره کرد، باید گفت در گذشته در حوزه کشاورزی نیاز های کشور را از خارج وارد می کردیم اما امروز در بخش کشاورزی خودکفا شده ایم، در حوزه اقتصاد37 برابر گذشته صادرات داریم، در بخش زنان بیش از 98 درصد باسواد هستند و در حوزه های آب و برق و گاز پیشرفت های زیادی صورت گرفته است که با گذشته قابل مقایسه نیست. سرهنگ خرمدل بیان کرد: در گذشته ...
تغذیه در هوای سرد
خورشتی کمی کلسیم و ویتامین C و مقدار زیادی پتاسیم دارد. کدو خورشتی ویتامین A زیادی دارد و فیبر موجود در آن از گرسنگی جلوگیری می کند. یک فنجان کدو خورشتی کبابی 457 درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین A را تامین می کند. این میزان کدو خورشتی 7 گرم فیبر و فقط 82 کالری دارد. چای زنجبیل خواص زنجبیل برای سلامتی و زیبایی بسیار است. رابطه زنجبیل و لاغری هم برای بسیاری از ما شناخته شده است ...
بازدید رئیس کل دادگستری هرمزگان از طرح توسعه پالایشگاه بندرعباس
پالایشگاه بندرعباس اظهارداشت: در نتیجه این حمایت ها و تکیه بر متخصصان داخلی و دانش بومی، این پالایشگاه موفق گردیده، علاوه بر تولید روزانه بیش از هجده درصد از سوخت کشور، با احداث یکصد و هجده مخزن ذخیره سازی با حجم بیش از 13 میلیون مترمکعب، دستیابی به توان تولید نفت کوره، گازوئیل و بنزین با استاندارد یورو5 و تکنولوژی تولید کاتالیست های صنعتی، کاهش هفت میلیون تنی آلاینده های زیست محیطی، بهینه سازی مصرف ...
لزوم افزایش تعرفه برق پرمصرف ها+جدول
...، 15 درصد کاهش یابد. درصد افزایش تعرفه برق آفریقای جنوبی طی سال های اشاره شده در شکل زیر مشاهده می شود. وی تصریح کرد: افزایش قیمت برق مشترکین پرمصرف مورد توافق مجلس و به خصوص کمیسیون انرژی است، به نحوی که حسین امیری خامکانی، عضو کمیسیون انرژی مجلس نیز اخیرا اظهار داشت که عادلانه نیست که یک خانواده در شمال تهران برای سونا و جکوزی و استخر آب گرم یا خیلی از وسایل دیگر، برق یارانه ای مصرف کند و وزارت نیرو برای تعادل بخشی به شبکه توزیع، برق یک خانواده را در کویر که به یخچال و کولر نیاز دارد، قطع کند. منبع: مهر ...
تاثیر آب نارنج بر فشار خون
را برای افرادی که گلودرد دارند، مناسب است. وی معتقد است، افرادی که دچار تورم گلو و حلق شده اند، می توانند آب نارنج را برای بهبود وضعیت خود قرقره کنند. این کارشناس ارشد طب سنتی در ادامه با اشاره به خواص نارنج برای کنترل فشار خون اظهار کرد:مصرف نصف لیوان آب نارنج همراه با یک قاشق عسل و خوردن آن بعد از غذا برای افرادی که فشار خون بالا دارند، بسیار مفید است. ناصری همچنین از آب نارنج به عنوان یک هضم کننده طبیعی غذا یاد کرد و افزود: می توان آب نارنج را به عنوان چاشنی سالاد و جایگزین سس ها مصرف کرد.مصرف نارنج به همراه غذا می تواند به رفع ترشی معده کمک کند. ...
لزوم کاهش سرانه مصرف آب با ابزارهای نوین
سیستم بازگشت آب گرم باعث می شود که پس از باز شدن شیر حمام بلافاصله آب گرم شود از هدر رفت آن جلوگیری می کند. این در حالی است که این موضوع در کشور در حد 2 درصد اجرایی می شود. این تنها بخشی از ابزار به کار رفته در کشورهای اروپایی برای مصرف بهینه آب است. همچنین پایین بودن قیمت آب، باعث می شود که افراد برای تجهیز زیرساخت های آب و هدر رفت آن اقدام نکنند. حتی در زمان انتقال آب به مصرف کننده نیز بخش قابل توجهی از این منابع هدر می رود. توجه به این رویکردها می تواند به مرور سطح مصرف سرانه در کشور را کاهش دهد./منبع: هیبنا ...
کنایه های روحانی به بن سلمان/ واکنش های گفتاری به جای عمل متقابل
تروریستی در داخل کشور خودمان و حمایت آل سعود از گروه های تروریستی داخلی همچون جیش العدل. از همه اینها مهم تر حمایت عربستان از منافقین است؛ منافقینی که دست شان به خون 17 هزار شهید ایرانی آلوده است... مستضعفان عالم چشم به ایران دوخته اند. ایران مقتدر، دلگرمی و الگو برای همه مظلومان جهان است و امروز جمهوری اسلامی تعیین کننده معادلات کلان جهانی است. من به عنوان یک نفر از آحاد جامعه یک سیاست ...
اگر این علائم را دارید معده شما خون ریزی کرده است
... آب بعضی از کلم ها را بگیرید. عسل خام، دارچین، و سیر (آنتی میکروبی طبیعی) را بخورید. فلفل قرمز بخورید. درمان زخم معده با عسل برای درمان و رفع زخم معده روش جالبی از کتب قدیمی کشف شده است که در آن عسل نقش اصلی را دارد ، طبق گفته ها مصرف منظم 1 قاشق عسل خام به همراه یک چهارم قاشق پودر دارچین به صورت روزانه می تواند به درمان بیماری های معده کمک کرده و زخم معده را ریشه کن کند. ...
روانکاری هوشمند چرخ دنده ها به کمک نانوکامپوزیت های خودروان کار
یکی از اصول مهم در صنایع به شمار می رود که امروزه به یک علم تبدیل شده است. محققان دانشگاه مراغه با ترکیب علم روان کاری و علم نانو، نانوکامپوزیت هایی سنتز کرده اند که در قطعات درگیر صنعتی از قبیل چرخ دنده ها و یاتاقان ها قابل استفاده است. این مواد شرایطی را ایجاد می کنند که سطوح درگیر به طور مداوم تحت عملیات روان کاری قرار می گیرند. دکتر محمدرضا اکبرپور، عضو هیأت علمی دانشگاه مراغه، ضمن ...
دولت قدم اول را برای مقابله با قاچاق سوخت برداشت
. در ترکیه با جمعیت تقریبا مشابه ایران، روزانه هشت میلیون لیتر بنزین مصرف می شود و ما در حال رسیدن به مرز 100 میلیون لیتر مصرف روزانه هستیم. یکی از دلایل این تفاوت فاحش، علاوه بر درست نبودن فرهنگ مصرف، اختلاف قیمت بنزین در ایران با کشورهای همسایه است. برای مثال نرخ بنزین در ایران 0.29 سنت و در ترکیه 1.16 دلار است. همین موضوع ولع قاچاقچیان را برای کسب سود، بیش تر می کند. هرچند طی شش ماه ...
35 درصد زنان ایرانی قلیان می کشند
35 درصد زنان ایرانی قلیان می کشند رئیس شبکه ملی پیشگیری از بیماری های غیرواگیر گفت: حدود 35 درصد زنان و دختران ایرانی به صورت تفننی یا دائمی قلیان مصرف می کنند. این مساله با توجه به اینکه زنان مادران آینده هستند، بسیار نگران کننده است. محمد رضا مسجدی روز دوشنبه افزود: تنباکوی قلیان دارای مواد سمی و کشنده است و افراد به ویژه زنان و دختران ناآگاهانه آن را مصرف می کنند؛ در حالی ...
فواید روغن ماساژ
عالی برای تقویت ساختار بدن – که تاندون ها، عضلات و رباط ها هستند – به شمار می آید. آیورودا ماساژ روزانه با روغن کنجد را، که یک ماساژ سطحی با روغن گرم است، پیشنهاد می کند. روغن ماساژ روغنی است که برای ماساژ بدن مناسب است. ماساژ را به دلایل مختلف انجام می دهند و انواع مختلفی دارد. روغن های مختلف برای انواع مختلف ماساژها مناسب هستند. ما به چگونگی استفاده از روغن های حامل و برخی از روغن های ...
اقدامات ضروری پیش از بارداری، انجام این موارد
اسید پیش از بارداری و ادامۀ آن در طول دوران بارداری بسیار مهم است. با مصرف روزانه 400 میکروگرم فولیک اسید حداقل به مدت یک ماه پیش از باردار شدن و طی سه ماهۀ اول بارداری می توانید احتمال ابتلای جنین به نقص های لولۀ عصبی مثل اسپینا بیفیدا را به میزان 50 تا 70 درصد کاهش دهید. مصرف فولیک اسید به پیشگیری از دیگر نقص های مادرزادی نیز کمک می کند. پزشک ممکن است قرص فولیک اسید یا مکمل های بارداری و مولتی ...
فاجعه در زیر خط فقر!
حالیکه به ادعای خودتان، تورم در میانه سال 97 به چهل درصد رسید، شما از دولت می خواهید حقوق کارمندان را در سال 98، بیست و پنج درصد اضافه کند؟ کارمندانی که با حقوق و درآمد ثابت، اسیر تورم ماهانه و هفتگی هستند، چه تکلیفی با کوچک ترشدن سفره خود دارند و تا پایان سال و احتمالاً تورم بیشتری که در راه است، چه کاری برای خانواده خود باید بکنند؟ نکته مهم تر اینکه اقشار ضعیف و زیرخط فقری که کارمند دولت نیستند ...
خطرات سنگ کیسه صفرا را جدی بگیرید
بیماری سنگ کیسه صفرا شود گفت: راه های کاملا مطمئنی برای پیشگیری ازایجاد سنگ کیسه صفرا وجود ندارد ولی توجه به عوامل خطر می تواند موجب کاهش علائم بالینی مربوط به آن شود که از جمله آن می توان به مصرف میزان متعادلی از چربی ،مصرف روزانه روغن زیتون مصرف متعادل مواد غذایی حاوی لستین مانند تخم مرغ، شیر، بادام زمینی، مصرف گوشت سفید، مصرف مایعات و دانه های گیاهی و مواد غذایی حاوی فیبر اشاره کرد. سنگ کیسه ...
با این رژیم غذایی در 28 روز 5 کیلوگرم وزن کم کنید
برنمی آیید، به سراغ برنامه ی غذایی دیگری بروید. زیرا اگر هنگام انجام این رژیم لاغری یک ماهه، تقلب کنید، در پایان فقط ناامیدی نصیب تان می شود. اگر آماده اید تمام سختی های این برنامه را بپذیرید، پس مسلما می توانید از شر چربی های اضافه خلاص شوید. سه اصل مهم در برنامه غذایی رژیم لاغری یکماهه پروتئین 1. مصرف کربوهیدرات ها را محدود کنید کربوهیدرات ها برای سوخت ...