خانه
تغذیه در هوای سرد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شفر هم دیگر به الحاجی گرو اعتماد ندارد
دهداری است. مربی فقیدی که گردن شما هم حق داشت. نه تنها گردن من بلکه گردن فوتبال ایران حق داشت. واقعاً نمونه بود و هیچ وقت فراموش نمی شود. ایشان راه خودش را می رفت و با هر چیز که از نظرش نادرست بود، قاطعانه مبارزه می کرد. بدیهی است که چنین شخصی گاهی اوقات با مشکل هم مواجه شده و تاوان صداقتش را می دهد. * اولین روزی که شما را به تیم ملی دعوت کرد به خاطر دارید؟ بله، هیچ وقت یادم نمی ...
چند واقعیت درباره نقاط تیره رنگ روی ناخن
معمولاً با مراجعه به پزشک و دریافت شرح حال بیمار آغاز می شود. پرسش هایی که ممکن است پزشک از فرد بپرسد شامل موارد زیر است: * چند وقت است که این خطوط تیره ظاهر شده اند؟ * اولین بار چه زمانی متوجه وجود این خطوط شدید؟ * آیا اخیراً تغییری در ظاهر خطوط تیره ایجاد شده است؟ * آیا حادثه ای برای ناخن های شما رخ نداده است؛ حادثه ای مانند ضربه یا جراحت؟ همچنین پزشک احتمالاً درباره ...
در اینستای ستاره های خارجی؛ ستاره ها در جشن شکرگزاری
گزیده ای از عکس های چهره های محبوبتان را با شما به اشتراک بگذاریم. 1. جاستین بیبر ، تازه داماد خوشحال! 2. ویل اسمیت برای حمایت از لوئیس همیلتون در مسابقات پایان فصل فرمول یک به ابوظبی سفر کرد. همیلتون برای پنجمین بار به عنوان قهرمانی جهان در این مسابقات دست پیدا کرد. 3. کایلی جنر در جشن شکرگزاری برای داشتن خانواده ی کوچکش خدا را شکر کرد. 4. مدت زیادی بود که ...
برخی سرمایه گذاران در البرز دو سال برای انجام سرمایه گذاری معطل می شوند
می شوند و این کار سبب تحمیل هزینه های گزاف به سرمایه گذار شده و اگر اداره ای برای پیشرفت کار و ایجاد اشتغال سنگ اندازی کند سازمان بازرسی از آن سرمایهگذار حمایت می کند. وی با بیان اینکه به عنوان مدیر دستگاه نظارتی در کنار شما هستیم،گفت: ارتباط موثری بین شورا و ائمه جمعه برقرار کنید تا فضای همکاری به رفع مشکلات مردم بینجامد. قم|دستگاه قضا توسعه و گسترش عدالت در تمام حوزه ها را در اولویت خود قرار داده است انتهای پیام/ ...
چه کسانی بعد از دربی معروف به خانه مجیدی رفتند؟
مجیدی صحت دارد، یا خیر گفت: اصلا در جریان نبودم! اصلا در جریان نبودم و باز هم تاکید می کنم اصلا در جریان این موضوع نبودم. بهتر است خیلی دنبال حواشی نباشید. گذشته ها گذشته و از شما می خواهم آینده ها را رقم بزنید! مسئول سابق: بله، سه نفر به منزل مجیدی رفتند از پاسخ افشارزاده قانع نشدیم! مگر می شود چنین اتفاق مهمی در باشگاه بزرگی مانند استقلال بیفتد و مدیرعامل باشگاه از آن مطلع ...
راز موفقیت کسب و کارهای کوچک
مجله تپش ، مطمئن باشید این روزها همه به دنبال یک گوش شنوا می گردند، ایده های شما از همین درددل ها بیرون می آیند، ما هم از همین درددل ها و تجربه هایی که در از کارشناس و استادهای فن پرسیدیم به نتایج جالبی دست پیدا کردیم. شاید از نظر شما 35 میلیون تومان، پول زیادی برای سرمایه گذاری کردن نباشد اما باور کنید به جای این که با این پول و به اضافه پول وامی که از بانک مسکن می گیرید، بروید و دنبال خانه باشید ...
با گردو پوستتان را لایه برداری کنید
استفاده از گردو برای زیبایی آشنا خواهید شد. 1- استفاده از گردو برای داشتن پوستی سالم فیبر موجود در گردو باعث تقویت جریان خون در بدن شده و مواد مغذی لازم را به خوبی به پوست می رساند. 2- استفاده از گردو برای داشتن پوستی درخشنده چربی های سالم و مفید گردو مثل امگا 3، پوست شما را سالم، درخشنده و جوان می کند. علاوه بر این، گردو پوست تان را مرطوب نگه می دارد و از نفوذ سموم به داخل ...
دادستان کل کشور: نامه 12 صفحه ای ظریف فاقد دلایل و مستندات درباره ادعای وی بود/ او در آخر اشاره کرده که ...
در دست بازار بود و هم به اعتبار یک شاخه قوی از حضور توده مردم، موثر بود و بعد از پیروزی انقلاب هم نقش اصناف و بازاریان و کسانی که نبض اقتصاد کشور را در دست دارند، در تداوم استمرار انقلاب قابل توجه بوده و هست. منتظری با اشاره به حدیثی از امام جعفر صادق (ع) در باب تجارت، تصریح کرد: کشور ما امروز با مسایلی مواجه است که یکی از مهمترین آنان اقتصاد کشور به شما می رود و مسئله اقتصاد و مدیریت ...
جزئیات امداد رسانی و مشکلات شهروندان در چهارمین روز بعد از زلزله کرمانشاه (چهارشنبه 7 آذرماه)
+ تصاویر : 4 آذرماه زلزله ای به بزرگی 6.4 ریشتر مناطقی از استان کرمانشاه (سرپل ذهاب و قصر شیرین) را لرزاند. در پی این حادثه بیش از 700 نفر مصدوم و از این تعداد 37 نفر برای مراقبت های بیشتر به مرکز استان اعزام شدند. وحشت از تکرار زلزله مردم سرپل ذهاب و قصر شیرین در این شب های سرد در خیابان ها ساکن کرده است. این رفتار از دیشب رو به کاهش بوده و مردم با اطمینان بیشتری وارد منازل خود می گردند. ...
لوکیشن تهران در اغلب فیلم های سال های اخیر را به راحتی می توان با سایر شهرها عوض کرد
شده از سوی یکی دیگر از تماشاگران، مبنی بر نماهای بعضاً طولانی و فضای سرد و راکد حاکم بر یک شهروند کاملاً معمولی گفت: این فیلم ادای دینی به زنده یاد سهراب شهیدثالث است. یکی از مهم ترین فیلم سازان تاریخ سینمای ایران که در ذهنم همیشه به او فکر می کنم و متاثر از کارهایش هستم. برزگر گفت: سعی کردم یک شهروند... کپی فیلم های او نباشد اما تلاشم این بود که نوع نگاه او در طبیعت بی جان یا یک اتفاق ساده ...
کری عجیب و سنگین بیرانوند برای استقلالی ها
؟ پیشنهاد لیورپول به من؟! * بله، در فضای مجازی و این طرف و آن طرف شنیده می شود. علیرضا بیرانوند گفت: من فعلاً در بزرگ ترین باشگاه ایران بازی می کنم. پرسپولیس 4 بازی دیگر تا پایان نیم فصل دارد و تمرکز همه بچه ها به این 4 بازی است. شما چه کسی را سراغ دارید که دوست نداشته باشد در پرسپولیس بازی کند؟ من به بازی در این تیم افتخار می کنم و می خواهم تا روزی که هستم ...
تلخ و شیرین زندگی دریایی کاپیتان فاروجی/سفر کشتی های بار ایران بر دریای تحریم آمریکا
انجام داد که در این مصاحبه می خوانید. رشته تحصیلی شما در دانشگاه چه بود که سرانجام کاپیتان ناوگان کشتی رانی ایران شدید؟ بنده در سال 72 در رشته مهندسی علوم و فنون دریایی در دانشگاه چابهار قبول شدم و به مدت پنج سال و نیم در این دانشگاه تحصیل کردم که البته یک و سال و نیم از این دوره تحصیلی ام را به صورت عملی در خارح ایران آموزش دیدم و پس از این دوره تحصیلی، هرساله در کلاس ها و دوره ...
شفر: می دانم چه کسانی علیه تیمم حرف می زنند/ به هواداران می گویم ما تیم قدرتمندی خواهیم ساخت
چند بازیکن جوان به این تیم اضافه شدند و اکنون شرایط خوبی دارند. هواداران و رسانه ها باید به بازیکنان جوان کمک کنند تا پیشرفت کنند و به تیم ملی برسند. بازیکن جوان باید یاد بگیرد اگر اشتباهی می کند، دفعه بعد کار را به سرانجام برساند. سرمربی استقلال تاکید کرد: همیشه از بازیکنانم حمایت می کنم و همیشه مثل پدر پشت بازیکنانم هستم به شرطی که شخصیت خوبی داشته باشند. شما هم باید به آنها کمک کنید ...
خوراکی هایی که چشمانتان را نجات می دهند
به گزارش روزپلاس؛ بر اساس تحقیقات محققان مصرف برخی خوراکی ها تاثیر مستقیمی بر سلامت چشمان شما دارد. تا آنجا که شما با مصرف آنها می توانید خود را از بروز بیماری های چشمی و پیری زودرس در امان نگه دارید. فلفل خام مصرف فلفل دلمه قرمز بیشترین ویتامین C را به شما می دهد؛ همچنین برای جریان خون در رگ های چشم نیز بسیار مفید است. همچنین محققان معتقدند که مصرف فلفل(دلمه) خام ...
5 ترفند برای کمک به درمان خشکی چشم
. دستگاه بخور یک محیط ناسالم دلیل اصلی خشکی چشم در بسیاری از مواقع است. دستگاه بخور یا رطوبت ساز، به اتاق شما رطوبت اضافه می کند و با رطوبت بیشتر در هوا، اشک های چشمانتان کندتر بخار می شود. فشار گرم روی چشمانتان به مدت چند دقیقه فشار گرم وارد کنید. یک پارچه را با آب گرم خیس کنید و آن را 5 دقیقه روی چشم ها بگذارید و به آرامی فشار دهید. آب بیشتر نوشیدن ...
کاهش چربی خون با این روش ها
به گزاشر اقتصادنیوز به نقل از بیتوته؛ اگر بدن شما به میزان کافی کلسترول خوب یا HDL تولید کند، میزان کلسترول بد یا LDL در خونتان کاهش می یابد و قلبتان قربانی بالارفتن آن نمی شود. البته تنها کلسترول خوب نیست که بدن را از آسیب کلسترول بد محافظت می کند. اگر شما کمتر چربی اشباع شده بخورید، به اندازه کافی تحرک داشته باشید و البته ژن هایتان مسبب ایجاد این مشکل نباشند هم آزمایش هایتان میزان بالای LDL را ...
واقعه مسجد گوهرشاد؛ رخدادی فراموش ناشدنی
را برای سرکوب مردم هماهنگ می کردند. شوشتری به نقل از اسدی و پاکروان می گوید اعلی حضرت فرموده بود: اگر بیش از این مسامحه کنید و تعلل ورزید، نه کلاه بر سر شما و نه تاج بر سر من باقی خواهند گذارد، امر می کنم و فرمان می دهم امشب (نیمه شب شنبه) باید غائله بدون خونریزی خاتمه یابد. هر قدر قشون لازم است، باید آن ها را محاصره کرده، محرکین را دستگیر، مردم متفرقه را آزاد سازید. ترفند ...
کتاب سبز بهترین فیلم سال شد
بهترین کارگردان فیلم اولی: بو برنهام برای کلاس هشتم /Eighth Grade بهترین فیلم خارجی: جنگ سرد /Cold War از کشور لهستان بهترین فیلم مستند: آربی جی /RBG بهترین گروه بازیگری: آسیایی های خرپول /Crazy Rich Asians جایزه تاریخ سینمای ویلیام کی اورسون: آن سوی باد /The Other Side of the Wind ساخته اورسن ولز به همراه وقتی من مُردم آن ها عاشقم خواهند شد ...
دلیل بوی بد دهان چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز : یکی از بدترین کابوس های هر انسان است . زندگی در اجتماع مارا مجبور به حرف زدن با دیگران می کند و در صورتی که شما یک تنفس بدبو داشته باشید خیلی زود توسط اطرافیانتان طرد می شوید. با توجه به اهمیت این موضوع در این مقاله سعی میکنیم تمام جوانب این مشکل را مورد بررسی قرار دهیم. از کجا بفهمم که تنفسم بد بوست؟ علائم زیادی وجود دارند که می توانند نشان دهند تنفس ...
اظهارات صریح ابتکار درباره حضور پسرش در آمریکا
با آمریکا مذاکره شد که موفق بود و تفاهمی بین المللی هم حاصل شد. برجام در قالب قطعنامه شورای امنیت سازمان ملل مورد اجماع جهانی قرار گرفت. بنابراین اگر ما بخواهیم تقصیر همه مشکلات {در روابط ایران و آمریکا} را به گردن جریان تسخیرکننده لانه جاسوسی در 13 آبان 58 بیندازیم، نادیده گرفتن یکسری اصول و واقعیت های تاریخی است. یک عکسی هم اخیرا در فضای مجازی دست به دست می شد که آن را به شما منتسب ...
یکی از بهترین رژیم های لاغری + دستور العمل رژیم تخم مرغ
به گزارش اقتصادنیو به نقل از بیتوته؛ رژیم تخم مرغ انواع مختلفی دارد، اما در هر یک از آن ها شما فقط می توانید از آب یا نوشیدنی های با کالری کم استفاده کنید.در این رژیم، غذاهایی با کربوهیدرات بالا و قندهای طبیعی مانند میوه ها ، نان ها ، پاستا و برنج از رژیم غذایی حذف می شوند. در رژیم تخم مرغ، هیچ نوع تنقلاتی وجود ندارد، به جز آب یا سایر نوشیدنی های با کالری بسیار پایین. با وجود آن که ...
فتح الله زاده: اگر امکانات الان در اختیار من بود استقلال حداقل دو جام می آورد
است باشگاه استقلال در 5 سال گذشته چند جام به ارمغان آورده است؟ آرزوی من این بود که با هیأت مدیره و مجمعی کار کنم که درآمد و مسائل مالی اش باز باشد. شما دیدید طی 2 سال اخیر اسپانسر استقلال با حمایت و دخالت مستقیم وزیر ورزش انتخاب شده و همین اسپانسر نزدیک به صد میلیارد تومان پول به باشگاه تزریق کرده است. من نمی گویم کار بزرگی انجام می دادم اما اگر چنین رقمی را در اختیار داشتم (که آن هم دولتی نبوده است ...
تشریح آخرین وضعیت بازیکنان خارجی تراکتورسازی از زبان اسدی
و آنتونی استوکس تصریح کرد: پرونده آنها در حال بررسی است. یکی از مواضعی که می خواهیم درباره آنها در نظر بگیریم، انضباطی است. معنی جمله من این است که از تمام ظرفیت باشگاه به طور قانونی استفاده کنیم تا بتوانیم از موجودی خودمان بهره ببریم. حذف کردن بازیکن بسیار ساده است و شما می توانید به آنها بگویید اخراجی . البته این را در پایان جلسات هم می توان گفت. ما بالاترین انعطاف پذیری را داریم. بدون اینکه هیچ ...
هنگام وقوع سیل چه کنیم؟
وسایل و اشیایی را که در اثر سیل خیس شده اند مواد خوراکی آلوده شده به آب سیل را مصرف نکنید می دانیم که وقوع بلایای طبیعی غیرقابل کنترل است بنابراین بهتر است تا حدودی خود را برای آنها آماده کرد. برای وقوع اتفاقی چون سیل بهتر است با رعایت نکات ایمنی هنگام وقوع سیل آشنا بود و بتوان کار مناسب را انجام داد. اگر شما هم راهکاری برای انجام دادن هنگام رویارویی با چنین بلایایی دارید، آن را با ما و کاربران تکراتو به اشتراک بگذارید. منبع: برترین ها ...
آقای طارمی خیریت شما همچنان قربانی می گیرد
بسته نمی شود. مصدومیت های شدید ستاره ها، آخرین و نگران کننده ترین برگ از این پرونده شوم است.به هر حال آقای طارمی این خیریت شما همچنان قربانی می گیرد آن هم از میان افرادی که ادعا داری هنوز با آنها دوست هستی،به هر حال شما میدانی و وجدانت!!
پسرعموهای پدیده: می خواهیم تیم ملی را هم فامیلی کنیم
به ما می دهد باعث می شود که با جان و دل تا دقیقه آخر تلاش کنیم و شما می بینید که بسیاری از گل های ما دقیقه 80 به بعد به ثمر می رسد. در دیدار با سایپا هم نیمه نخست زیاد خوب نبودیم اما در نیمه دوم بازی را در دست گرفتیم و توانستیم حریف را شکست دهیم. هافبک پدیده درباره حضور او و پسرعمویش در تیم ملی گفت: من نخستین فصلم در لیگ برتر است و فکر می کنم تنها در 5 بازی از ابتدا حضور داشته ام. اگر کی روش به عملکرد ما نگاه کند، تلاش ما را می بیند و ما هم امید خود را حتی برای جام ملت ها از دست نخواهیم داد و هدف مان فامیلی کردن تیم ملی است. ...
شفر: مثل پدر پشت بازیکنانم هستم
بهترین استعدادهای دنیاست و همیشه با او در تمرینات و آنالیز صحبت می کنم که چه کار کند. شما نمی توانید بدون بازیکن جوان آینده را بسازید. در تلفن خودم پیام هایی از هواداران می بینم که در رابطه با بازیکنان جوان صحبت می کنند. امروز با صیادمنش در تمرین صحبت کردم که چه کار کند. شفر ادامه داد: روزنامه ای در آلمان اشاره کرده که بایرن مونیخ در حال حاضر شماره 5 آلمان است چرا که این تیم تنها دو بازیکن ...
علیرضا اسدی: اگر اروین مشکل افسردگی دارد باید از پزشک تراکتورسازی تاییدیه بگیرد
. وی در مورد اینکه آیا این بازیکنان می توانند با خیال راحت از تیم جدا شوند، گفت: اصلا خیال راحت نداریم. به شدت نگران هستیم. قطعا با این دو بازیکن صحبت کردیم و بیش از 10 نامه زده ایم. اینطور نیست که ما بی تفاوت بوده باشیم. مدیر عامل باشگاه تراکتورسازی در مورد اگر بحث بیماری باشد شاید بازیکن بتواند مجوز غیبت بگیرد، گفت: اگر فردی بگوید افسردگی دارد شما راحت ...
اما و اگرهای استفاده از داروهای کدئین دار در اطفال
و در صورتی که درمان این سرفه ها در کودکی نیاز باشد، می توان از داروهای جایگزین مانند دکسترومتورفان استفاده کرد. ضعف سیستم ایمنی بدن، مهمترین عامل سرما خوردگی محمد کاظم زاده مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه همدان سرما خوردگی را یکی از رایج ترین بیماری های ویروسی برشمرد و گفت: با سرد شدن هوا این بیماری شیوع بیشتری پیدا می کند که کودکان، خانم های باردار و ...
کامل ترین بانک گردشگری
دیگر دارای هتل های 3 ستاره تا 5 ستاره می باشد، به عنوان یک مرجع گردشگری به شما پیشنهاد می شود از هتل های 4 ستاره و بالاتر این شهر برای سفر استفاده نمایید زیرا اکثر هتل های ارزان استانبول دارای کیفیت خوب و مطلوبی نمی باشند و مناسب خانواده های ایرانی نمی باشند.
