سایر منابع:
سایر خبرها
حقایق عجیب و دردناک درباره کفش
... وقتی روی پاشنه فرود می آیید شوک عظیمی را به بدن خود وارد می کنید. مثل اینکه کسی با چکشی که دو یا سه برابر وزن بدنتان است به پاشنه شما ضربه بزند. اما ماجرای پابرهنه دویدن کاملا متفاوت است. وقتی اول انگشتانتان را روی زمین می گذارید تقریبا هیچ نیرویی به پای شما ضربه نمی زند، زیرا وزنتان بهتر توزیع می شود و گام هایتان منعطف تر هستند. همان طور که لیبمن اشاره می کند، هیچ راهی وجود ندارد که اجداد ما ...
زایمان طبیعی؛ مزایا، عوارض و هر آنچه باید بدانید
ضد درد بگیرید. اگر در هنگام زور زدن چیزی احساس نمی کنید، خطر پارگی افزایش پیدا می کند، چرا که قادر نیستید سیگنال های بدن خود را درک کنید و محافظت کافی به پرینیوم ارائه نمی شود. در هنگام زور زدن از پرینیال خود محافظت کنید. استفاده از کمپرس گرم بر روی پرینیوم می تواند گردش خون را به این قسمت افزایش داده و انعطاف پذیری پوست را در این قسمت بهبود بخشد. از زور زدن ها و فشارهای اضافه اجتناب کنید و به بدن ...
آرامش در دوران بارداری، هشت را ه رسیدن به آن
...، متخصص رفلکس لوژی (انعکاس درمانی) می تواند به شما در رسیدن به وضعیت آرامشی عمیق برای تشویق بدن به روند خود درمانی کمک کند. ممکن است، رفلکس لوژی مادرانه (maternity reflexology)، ناباروری، نشانه های مرتبط با بارداری را درمان کند و حتی بارداران را وادار به زایمان کرده و درد زایمان را کاهش بخشد. 8- موزیک آرامش بخش گوش دادن به موسیقی آرامش بخش، با نواهای آرام موسیقیایی مثل صدای ...
همه چیز در مورد هیسترکتومی، حتما بخوانید
را تحت تاثیر قرار دهد. دلایل انجام عمل برداشتن رحم و تخمدان یا هیسترکتومی عمل برداشتن رحم یا هیسترکتومی می تواند به دلایل مختلف انجام گیرد، از جمله این دلایل عبارتند از: - فیبروئیدهای رحم که باعث درد، خونریزی یا سایر مشکلات می شوند؛ - افتادگی رحم که در واقع لغزیدن رحم از جای معمول و طبیعی به درون واژن است. - سرطان رحم، گردنه رحم یا تخمدان ...
دلایل تشنگی بیش از حد
دهیدراته اولین دلیل اینکه افراد بیش از اندازه احساس تشنگی می کنند دهیدراته شدن بدن است. گاهی مشکل فقط این است که عادت های درستی برای آب نوشیدن ندارید، گاهی دیگر نیز مشکل این است که نمی توانید بفهمید محیط چگونه بر نیاز بدنتان به آب تاثیر می گذارد؛ هوا گرم است و مرطوب یا گرم و خشک؟ در ارتفاع زندگی می کنید؟ امروز ورزش و تمرین کرده اید؟ همه اینها چیزهایی هستند که نیاز شما را به مایعات ...
علت احساس همیشگی سرما در بدن یکی از این مشکلات است
چرا همیشه در بدن احساس سرما می کنم؟ احساس همیشگی سرما در بدن را زنان بیشتر از مردان تجربه می کنند و این احساس در افراد مسن بیشتر از افراد جوان است. با این حال موارد دیگری نیز در این زمینه وجود دارد، علت پزشکی دارند و باید به دنبال رفع آنها بود: گردش خون ضعیف سردی اندامی که مرتبط با یک بیماری مزمن نیست، شاید فقط به دلیل گردش خون ضعیف باشد که با انجام ورزش منظم می ...
علائم هشدار دهنده که نشانه کم آبی بدن است
می توان مورد توجه قرار داد. 1- شما احساس گرسنگی می کنید حتی زمانی که گرسنه نیستید بسیاری از مواقع افراد , کم آبی بدن را با گرسنگی قاطی می کنند. اگر شما الساعه غذا خورده اید اما احساس سیری نمی کنید یک لیوان آب بنوشید که ببینید آیا بدن شما واقعا از شما باز غذای دیگری می خواهد . تحقیقات نشان میدهد نوشیدن آب می تواند کمک کند احساس سیری کنید. نوشیدن آب قبل از غذا به شما کمک می کند که بدانید ...
چه کسانی “عفونت خون” میگیرند؟ + علائم و درمان
.... جوش شیرین نصف قاشق غذاخوری با یک لیوان آب گرم شما را از باکتری رسپیراکتوری معده نجات میدهد. خمیری از جوش شیرین و آب درست کنید و روی پوست ذاری تا به درمان عفونت پوستی کمک کند. برای درمان واژینال و مجاری ادراری یک فنجان از آن را در وان حمام داخل اب گرم حل کنید و حدود 20 دقیقه داخل آن بنشینید سپس خود را با آب گرم بشویید. این کار را مرتب انجام دهید تا کاملا خوب شوید. ...
گپ و گفتی با محمد لقمانیان، خالق لقمه شو
.... گرچه خلاقیت حرف اول را می زند ولی کمبود بودجه خیلی جاها باعث می شود که نویسندگان از متن خود بزنند. شرایط سیاسی و اجتماعی چطور؟ شرایط اجتماعی و اقتصادی هم سبب می شود نویسنده متنی بنویسد که از نظر متریال و اجرا کم حجم باشد تا با کمترین هزینه جمع شود. مورد بعدی هم سانسور است.همه کشورها خط قرمزهایی دارند. نمی خواهم بگویم که دست و پای ما خیلی بسته است. درست است که برخی اوقات ...
خودم را به هیچ مکتب هنری محدود نمی کنم
، خیلی تحت تأثیر قرار گرفتم . بنا به این توضیحات، راه برای خوانش مخاطبان از آثار دهه 50 شما در متن وقایع و تحولات دهه 50 ایران هموارتر می شود . بله اما من اگرچه از خانواده ای با عقبه سیاسی می آمدم، خودم خیلی سیاسی نبودم. من همیشه معتقد بودم که کار را باید در نهایت دقت انجام داد. همیشه گفته ام که شما یا یک تخم مرغ را نکش، یا اگر می کشی درست و دقیق بکش . آیا محرک گرایش شما به ...
فهرستی از ضد دردهای طبیعی
...> سیر سیر از تاریخچه ای طولانی برای تسکین درد دندان، عفونت های گوش و درد ناشی از آرتریت برخوردار است. شما با جوشاندن آهسته سه حبه سیر خرد شده در نصف فنجان روغن زیتون به مدت دو دقیقه می توانید به سادگی روغن سیر مورد نیاز خود را تهیه کنید. این روغن را می توانید از صافی عبور داده و برای دو هفته در یخچال نگهداری کنید. برای تسکین درد مفاصل یا ماهیچه های دردناک می توانید روغن سیر از پیش گرم ...
آمپول نوروبیون را چند روز یک بار بزنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز آیا شما هم از کمبود ویتامین ب رنج می برید؟ یکی از روش های درمانی استفاده از آمپول نوروبیون است. آمپول نوروبیون برای درمان کمبود ویتامین ب 12 مورد استفاده قرار می گیرد. آمپول نوروبیون حاوی کابالامین، پریدوکسین و تیامین است که به عنوان عناصر فعال در آن نقش بازی می کنند. آیا شما هم از کمبود ویتامین ب رنج می برید؟ یکی از روش های درمانی استفاده از آمپول نوروبیون است ...
تعامل ارتش و سپاه در یکی از پیچیده ترین عملیات ها/ همه آنچه باید از طریق القدس بدانید
عراقی را در خطوط اول تصرف کرده و نیرو های احتیاط دشمن را در پشت خطوط پدافندی منهدم کنند. اولین گروه از رزمندگان اسلام به استعداد دو گردان توانستند در نیم ساعت اول نبرد، خود را به مواضع توپخانه دشمن در اطراف منطقه غرب شهر بستان رسانده و 19 عراده، توپ صحرایی 152 میلی متری دشمن را به غنیمت بگیرند. این توپخانه ها خط مقدم ارتش بعثی را پشتیبانی می کردند. تا زمانی که رزمندگان تیپ امام حسین به ...
مهم ترین نشانه های سکته مغزی را بشناسید
گرفتار شده و یا اینکه ممکن است شخص به اغماء رفته و نتایج مرگباری را به دنبال داشته باشد. مهم ترین نشانه های سکته مغزی علائم سکته مغزی بر اساس نوع سکته، محل بروز آن در مغز و شدت آن، مختلف هستند. مهم ترین علائم سکته مغزی عبارتند از: 1- تاری ناگهانی دید به خصوص در یک چشم 2- احساس بی حسی یا فلج ناگهانی در یک طرف صورت و دست یا پای یک طرف بدن 3 ...
مسیر روایت زنان و مردان از آن چه در جنگ تجربه کرده اند متفاوت است
وجود دارد. به طور مثال سعید تاجیک در بیان خاطراتش می گوید که از تنها گذاشتن همراهان و همرزمانم در شرایط سخت جنگی احساس شرم می کنم، این در حالی است که در روایت هایی که از زنان منتشر شده است، چنین واقع گرایی هایی را نمی بینیم که همین امر باعث بی اعتمادی به متن خاطرات آن ها می شود. در ادامه این نشست حبیب احمدزاده با نمایش مستندی کوتاه از زندان درود لرستان گفت: براساس مسابقه کتابخوانی در ...
چند واقعیت درباره نقاط تیره رنگ روی ناخن
. همین خط تیره احتمالاً به مرور زمان تیره تر یا پهن تر شده و امکان خون ریزی یا دردناک شدن آن وجود دارد. رنگدانه نیز ممکن است به ناحیه ی بشره برسد و گسترش یابد. این فقط یک علامت است و اغلب نشان دهنده ی ملانوما است. نوار می تواند بر روی ناخن های دست یا پا رخ دهد. به گزارش مجله ی مدیریت پادیتری (تخصص پا)، حدود چهل تا پنجاه و پنج درصد از موارد ملانوم سابونگوال، پاها را درگیر می کند. خون ریزی ...
دلایل ترشح بیش از حد اشک چشم
می شوند. قرار دادن کمپرس گرم روی چشم راهی برای باز کردن انسداد غدد است. عوامل دیگر مشکلات جسمی زیادی منجر به پرآب شدن چشم ها می شوند؛ مثلا فلج بل، سندرم شوگرن، عفونت مزمن سینوس، مشکلات تیروییدی و آرتریت روماتویید. البته درمان هایی مانند شیمی درمانی و اشعه درمانی هم می تواند باعث آبریزش چشم شوند. برخی داروها مثل اپی نفرین و قطره های چشمی به ویژه اکوتیوپات آیوداید و پیلوکارپین هم باعث ریزش بیش از حد اشک می شوند. اگر بیشتر اوقات چشم هایتان پر آبند و علت آن را نمی دانید، حتما به پزشک مراجعه کنید. درمان ها به بهبود شما و وضوح دیدتان کمک می کنند منبع: ...
راهکار های طلایی برای رفتن به مسافرتی لذت بخش در فصل پاییز
بیشتر از سایر مناطق دنیاست. برخی اوقات مسافران با مصرف خوراک محلی که برای مردم آن منطقه کاملاً سالم و ایمن است دچار مسمومیت خوراکی می شوند، زیرا در آن خوراک باکتری هایی وجود دارد که فرد نسبت به آن ها ایمنی کافی ندارد. قرار دادن مواد پروتئینی، چون گوشت، ماهی خام، تخم مرغ، شیر، مواد لبنی و مواردی ازاین دست دربرابر نور آفتاب بدون قراردادن در مکان های خشک و خنک دریخچال و نیز ...
ناگفته های خداداد عزیزی از بازی تاریخی اش/ بعد از گل من دروازه بان تیم استرالیا معتاد شد!
اطوارشان است. اگر تلویزیون و رسانه ها تصویرشان را نشان ندهند، چگونه می خواهند مطرح شوند؟ اگر به رسانه اعتقاد ندارند، چرا تا نصفه شب سرشان در فضای مجازی و اینستاگرام است؟ مگر آن ها رسانه محسوب نمی شوند؟ فوتبالیست و رسانه مثل دست چپ و راست بدن هستند. اگر هم به یکدیگر نیاز نداشته باشند، از هم بی نیاز نیستند. از طرفی خود شما اجتماع صنفی ندارید تا هر کس رفتار خارج از عرفی داشت، بتوانید او را به راه راست ...
دلیل درد استخوانها چیست؟ +از علائم تا درمان
شرایط به طور معمول زنان را بیشتر از مردان تحت تاثیر قرار می دهد و با توجه به میزان شدت می تواند انجام فعالیت های روزانه را دشوار سازد. استخوان درد می تواند شدید یا مزمن باشد. توجه به این شرایط برای تشخیص این که چه نوع دردی دارید اهمیت دارد. استخوان درد شدید: این نوع به ناگاه شکل می گیرد. به طور کلی، استخوان درد شدید پیامد یک حرکت یا کشش ناگهانی است. این شرایط می تواند پس از انجام ورزش یا ...
با این تکنیک های آرایشی 10 سال جوان تر شوید
می شود نقطه خط رژگونه است. اگر صورت کشیده باشد به طرف گوش می کشیم و اگر صورت گرد باشد به طرف بالاتر از گوش می کشیم. این موها شما را جوان می کند جلوی موهایتان را کوتاه کنید. این کار به خصوص برای خانم های بالای 50 سال بسیار مفید است. به جای یکدست کردن و بستن موی خود از پشت، موهای قسمت جلوی سرتان را کوتاه کنید و یک سشوار سطحی هم بکشید. اثر این کار در چهره تان را می توانید در ...
وقتی چشم ها شوره میزنند
این شوره ها علت جدی در بدن شما ندارد، می توانید با شست وشوی چشم ها با آب گرم و قرار دادن کمپرس گرم روی آن در روزهای نخست بروز این مشکل تا حد زیادی التهاب پلک ها را کاهش دهید. در این دوره تا برطرف شدن کامل شوره ها استفاده از هر گونه لنز تماسی و البته مواد آرایشی چشم ممنوع است، چون در طول درمان شستن و ماساژ دادن پلک و مژه ها با وجود آرایش غیر ممکن و بی فایده است. یکی دیگر از ...
درد پشت چشم نشانه چیست؟
چشم تحت تاثیر قرار می گیرند. گرچه درد پشت چشم ناشی از موارد بیان شده معمولا اورژانسی نیستند، اما اگر دچار درد مزمن یا عود کننده از این نوع می شوید، حتما به پزشک مراجعه کنید. درد اطراف چشم احتمالا یکی از رایج ترین علل درد اطراف چشم التهاب داخلی پلک چشم است که علت آن معمولا گل مژهاست. مهم ترین نشانه اولیه گل مژه عبارت است از حساسیت به لمس در یک نقطه از پلک. ...
علت ترش شدن دهان چیست؟
کردن در پشت جناغ سینه است. درد در پشت جناغ سینه؛ احساس بازگشت غذا به گلو و دهان؛ احساس مزّه شور و ترش یا تلخ در دهان یا جمع شدن بزاق در دهان از دیگر علامت هاست. بسیاری از مواقع به علّت اسپاسم عضلات حنجره و گلو در تماس با اسید معده؛ بیمار احساس وجود یک عقده در گلو را تجربه می کند؛ گاهی هم به علّت التهاب تارهای صوتی دچار خشونت صدا می شود. احساس بدمزّه بودن دهان در صبح ها از علایم دیگر است. در ...
چری تیگو 7 را بشناسید
) استفاده می کند. تست فنی و آزمایش رانندگی نشستن پشت فرمان تیگو 7، تجربه ی جالبی خواهد بود. صندلی های راحت و سرشار از چرم این خودرو، مثل مدل های اسپرت اروپایی با لبه های زانو و پشت کتف، به خوبی بدن را در بر می گیرند و قابل مقایسه با دیگر خودرو های چینی واردشده به ایران نیست. این موضوع نه تن ها لذت رانندگی با تیگو 7 را افزایش می دهد، بلکه بوی ناراحت کننده ی ناشی از پلاستیک و مواد ...
قیمت بنزین در دوراهی مردم و تورم/ فرمان قیمت خودرو دست کیست؟/ روحانی اشتباه بانک مرکزی را با شوخی ...
یا افزایش ها به هیچ وجه قابل توجه نیستند. بنابراین اگر قیمت حامل های انرژی افزایش پیدا کند در این تنگنای اقتصادی و شرایط تحریم ها به مردم فشار زیادی وارد می شود. نماینده مردم ایذه و باغملک در مجلس افزود: از طرفی دولت معتقد است اگر قیمت سوخت متعادل تر شود، شاید مصرف آن کمتر شود یا جلوی قاچاق آن را بگیرد. در شرایط تناقض قرار گرفته ایم خادمی، عضو کمیسیون انرژی با بیان اینکه ...
نکات مهمی که لازم است بعد از حمام رعایت کنید
پایتان بریزید (مچ پا به پایین). بدنتان را یکباره سرد نکنید و به سرعت در معرض هوای سرد قرار نگیرید. سر و بدن تان را خوب خشک کنید. بلافاصله بعد از حمام فعالیت فیزیکی نکنید بلکه مدتی بنشینید. با وجود این که احساس عطش دارید به مدت 30 تا 60 دقیقه آب نخورید و اجازه دهید حرارت حاصل از استحمام فروکش کند. اگر خیلی تشنه شدید، مقداری آب ولرم را کمی شیرین و آن را ...
8 آذر علت سستی کمر بعد از رابطه جنسی چیست؟
به غدد درون ریز است که می تواند موجب ناتوانی جنسی در فرد شود. دیابت بر توانایی بدن برای استفاده از هورمون انسولین تاثیر می گذارد. یکی از عوارض جانبی مرتبط با دیابت مزمن، آسیب عصبی است. این احساسات، آلت تناسلی را تحت تاثیر قرار می دهد. سایر عوارض مرتبط با دیابت هم، موجب کاهش جریان خون و سطح هورمون ها می شود. هر دو این عوامل می توانند موجب ناتوانی جنسی و سستی کمر شوند. 2 ...
کاهش تاثیر استرس بر بدن
مردم به دو روش با این استرس مقابله می کنند. راه اول، درواقع همان دست وپنجه نرم کردن با مشکلات است، یعنی روی کار استرس زا متمرکز می شوند تا آن را تکمیل کنند. کارکنان حرفه ای، غالباً تأکید دارند که درست به اقدام بزنند. آن ها می خواهند هرچه سریع تر راه حلی برای مشکل پیدا کنند، بنابراین خودشان را در معرض سختی ها قرار می دهند و باوجود احساس خستگی و استرس، کار خود را ادامه می دهند. تاکتیک ...
دالایی لاما و اسقف توتو پاسخ می دهند: چگونه شادمان شویم؟
. دیدار این دو در بهار 2015 صورت گرفته است. زمانی که دزموند توتو به هندوستان سفر کرد تا در کنار دالایی لاما تولد هشتاد سالگی او را جشن بگیرد. محور اساسی گفت وگویی که میان آنان درمی گیرد مسئله شادی و پرهیز از درد و رنج است. در این راستا، پرسش بنیادینی که کتاب در پی پاسخ دادن به آن است از این قرار است: در این زندگی که مالامال از رنج گریزناپذیر است، شادی را کجا می توان یافت؟ در ...