خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارت سوخت؛ باری که بر دوش مردم گذاشته می شود
عمدتا مسطح و پراکنده است و فاصله محل زندگی و کار زیاد است. اروپا مصرف خیلی کم تری دارد چون جمعیت بیش تر در شهرهای بزرگ متمرکز است و فاصله محل زندگی و کار کم و فشرده است. وی در یاداشتی در کانال تلگرام خود نوشته است: مصرف سرانه بنزین مستقیما تابع در دست رس بودن حمل و نقل عمومی است. مصرف سوخت های حمل و نقل تابع مشخصات سطح زمین هم هست. کشور مسطحی مثل هلند امکان خیلی بیش تری برای تردد با دوچرخه ...
مردم تهران چطور تغییر را باور می کنند؟
محمد درویش | سرانجام پس از کش وقوس های فراوان، 110 سال پس از میرزاعباس خان مهندس باشی، این نام پیروز حناچی بود که توانست به عنوان شصتمین شهردار پایتخت تأییدیه حکمش را از وزیر کشور بگیرد. همان طور که ملاحظه می کنید، عمر متوسط صدراتِ هر شهردار در تهران کمتر از دو سال بوده که خود فاجعه ای تمام عیار است؛ درواقع اگر نبودند شهردارانی، چون #نیک پی، #کرباسچی و #قالیباف که بین هشت تا 12 سال در ساختمان ...
یک مجموعه تمام عیار برای ورزش معلولان
تا چند سال قبل داشتن یک مجموعه مجهز و منطبق با استانداردهای جهانی برای معلولان، آن هم در مناطق جنوبی پایتخت بیشتر به یک رؤیا شباهت داشت. مجموعه ای که تمام سالن ها و حتی تجهیزات آن ویژه معلولان و جانبازان باشد. سال 1385 بود که نخستین بار اندیشه ساخت چنین مجموعه ای در ذهن مسئولان شهری زده شد. آن زمان خیلی ها تحقق این رؤیا را ناممکن می دانستند، اما حالا بعداز گذشت 12سال از آغاز ساخت مجموعه ورزشی ...
شهرداری برازجان پیشگام در امور فرهنگی
ساختار قوی و منسجم و چابک است. اقدام فرهنگی تاثیرگذار محمدی با اشاره به این که در بحث های اجتماعی و فرهنگی شهر برازجان تعداد زیادی از دستگاه های فرهنگی و متولی مستقیم وجود دارد اما بار اصلی بر دوش مدیریت شهری قرار دارد، تاکید می کند: ما متولی فرهنگ عمومی شهر هستیم. وظایف مختلفی در این حوزه برای خود تعریف کرده ایم که فرهنگ سازی در عرصه های مختلف، اصلاح سبک زندگی، ترویج امور ...
سیاست های متناقض و احساسی معاونت حمل و نقل شهرداری در مدیریت شهری/ معاونت حمل و نقل تنها به دنبال درآمد ...
علی پیرحسینلو؛ مشاور معاون حمل ونقل ترافیک شهردار تهران با انتقاد از تصمیم پلیس در خصوص این خیابان گفت: در طرح موجود چندین اشکال وجود دارد که تجدید نظر در وضعیت کنونی ضروری است. وی افزود: در این چهارراه مدلی که در اداره ترافیکی شهر نگاه شده است بر اساس آن زیر گذر دیده شده نگاه خودرو محور است؛ این نگاه در ترافیک دنیا منسوخ شده. در دنیا پیاده روها و راه دوچرخه ها توسعه یافته است. ...
20 فایده شگفت انگیز پیاده روی روزانه برای بدن + اینفوگرافی
.... برای اینکه تجربه بهتر داشته باشید، یک موزیک مخصوص مدیتیشن دانلود و به آن گوش کنید تا یک پیاده روی آرامش بخش داشته باشید. روشی برای خوش فرم شدن پاها با تنها 30 دقیقه راه رفتن در روز، عضلات ران و پشت ساق پای خود را تقویت کنید، پیاده روی را دو بار در هفته با تمرینات قدرتی (لانج، اسکات و غیره) همراه کنید تا نتایج بهتری به دست آورید. کاهش رگ های واریسی ...
نگرانی ساکنان محله چاهستانی ها از اجرای خیابان مرگ
به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، یکی از اهالی می گوید: خیابانی که از شهرک امام رضا(ع) به سمت محله چاهستانی ها امتداد می یابد؛ در 200متر ابتدایی شیب بسیار تندی دارد که باعث می شود خودروها باسرعت بروند و نتوانند سرعت شان را کنترل کنند که منجر به تصادفات مرگ بار خواهد شد. دانش آموزان واهالی به راحتی نمی توانند از این خیابان پرشیب عبور کنند. این وضعیت را در بلوار امام حسین(ع) و در چند ...
توسعه گردشگری یزد در گرو برقراری پروازهای بین المللی
امور خارجه نمی تواند به آن ورود کند. مسئول نمایندگی وزارت امور خارجه یزد اظهار داشت: چنین مشکلی در حوزه حمل و نقل ریلی یزد هم وجود دارد، طوری که ارتباط ریلی یزد با 2 ضلع مثلث گردشگری (اصفهان و فارس) ناقص است و خط ریلی با این استان ها وجود ندارد. شعبان تصریح کرد: اگر به دنبال جذب گردشگر هستیم باید به شعار اکتفا نکنیم، بلکه در زمینه زیرساخت ها به سرعت فعالیت عملیاتی انجام گیرد ...
دلایل ادامه تحصیل و زندگی در اتریش
Mercer یک شهر با کیفیت بالا در سطح جهانی رتبه بندی شد.که این امر برای هشتمین بار اتفاق افتاد. 2- امنیت اجتماعی کم بودن میزان جرم و جنایت مسبب امنیت این کشور شده است. که از طرفی زیر ساخت های تفریحی مناسب و هیجان انگیز کمک بزرگی برای پرکردن اوقات فراغت مردم اتریش کرده است. 3- چشم انداز بی نظیر اتریش یک کشور دارای محدوده ی وسیعی از مناظر مختلفی است که از جمله ...
مردمانی که خودروی شخصی را دوست ندارند!
برای دوچرخه سواری اما قوانین سختی برای تردد خودروهای شخصی در نظر گرفته شده است. در کپنهاگ، شهری که از سال 2017 برای نخستین بار تعداد دوچرخه سوارانش از خودروسوارها بیشتر شد، پل های عظیم و بسیار زیبایی انحصارا برای تردد دوچرخه ساخته شده تا مردم بیشتری دوچرخه سواری کنند. همچنین شهردار کپنهاگ به خودروها اجازه نمی دهد تا به مرکز شهر وارد شوند. در آمستردام تنها از هر چهار نفر یک نفر صاحب خودرو است ...
اولویت با پیاده هاست یا سواره ها؟!
ترافیک شورای شهر تهران) که از مدافعان بازگشایی مسیر عابر پیاده در تقاطع ولیعصر (عج) است، گفت: باید خیابان ها را از خودروها پس بگیریم و خیابان ها باید در اختیار دوچرخه سواری و پیاده مداری قرار گیرند. در تهران، خیابان ها به پارکینگی بزرگ تبدیل شده اند و خودروها در ایجاد آلودگی نقشی ویژه ایفا می کنند . امانی خاطرنشان کرد: باید سیاستگذاری ها به گونه ای باشد که استفاده از حمل و نقل عمومی نهادینه ...
هر 18 ثانیه در شهر یزد یک سانحه تصادف موتور سیکلت اتفاق می افتد
هوشمند شورای شهر یزد خاطرنشان کرد: حمل و نقل پاک و هوشمند مبتنی بر پیاده محوری و استفاده از وسایل نقلیه پاک و انرژی هوشمند به عنوان چند وجه مهم در حوزه شهر هوشمند است. قمی تصریح کرد: رویکرد شهر هوشمند لوکس گرایانه نیست بلکه استفاده صحیح از منابع و تصمیم عاقلانه و تصمیمات صحیح است که می تواند ما را به خوبی در زمینه مدیریت شهری کمک کند. وی ادامه داد: اولین قدم ما در این زمینه ...
بیشترین مرگ با سلفی در هندوستان
ترغیب می کنند. دوربین های عکاسی معروف GoPro که برای عکاسی در شرایط سخت طراحی و تولید می شوند، می توانند روی سر کاربران قرار گرفته و تصاویر هیجان انگیزی را از دید خود کاربران ثبت کنند. دوندگان و دوچرخه سواران، معمولا از اپلیکیشن های سلامتی مانند Strava استفاده می کنند تا با یکدیگر رقابت کرده و جوایز آنلاین دریافت کنند. همه اینها می توانند کاربران را تشویق کنند تا برای برنده شدن در چنین رقابت ...
کاهش زیرساخت های فرهنگی در یزد/تلاش برای معرفی فرهنگ یزد
اشاره به اقدامات انجام شده در خصوص کاهش کارتن خواب ها در سطح شهر یزد گفت: در این راستا فرهنگسرای بهمن در نظر گرفته شده که امیدواریم با اخذ مصوبه طرح های در نظر گرفته شده این مکان عملیاتی شود. ایجاد کانون سلامت محلات در شهر یزد الهه جورابی، عضو شورای اسلامی شهر یزد نیز در این نشست از طراحی پارک دوچرخه ویژه بانوان در شهر یزد خبر داد و گفت: ان شاء الله تا پایان امسال با هزینه کرد 500 ...
مهمترین خبرهای جهان (19-7)
ملل متحد درباره گرم شدن کره زمین در لهستان، هزاران نفر از مردم بلژیک روز یکشنبه (11 آذر) در بروکسل پایتخت این کشور راهپیمایی کردند و از دولت بلژیک خواستند تا به وظایف خود در قبال تغییرات آب و هوایی متعهد باشد.(خبرگزاری رویترز) // اعضای جنبش اکنون حرکت برای آب و هوا با دوچرخه های خود به محل برگزاری کنفرانس سازمان ملل در لهستان آمدند. این افراد بعد از چند روز دوچرخه سواری خود را از وین پایتخت ...
تسهیل در تردد معلولان تا لزوم آموزش ترافیک به شهروندان
رامندی دیگر عضو شورای اسلامی شهر قزوین ضمن اظهار مخالفت با توسعه مسیرهای دوچرخه، اظهار داشت: در این رابطه نباید افراط شود تا به وضعیت شهرهایی چون مشهد و اصفهان دچار نشویم جرا که مسیرهای دوچرخه سواری آنان هم اکنون بلااستفاده مانده است . وی همچنین از اقدام سازمان حمل و نقل و ترافیک شهرداری در خصوص اصلاح هندسی تقاطع ها انتقاد کرد و افزود: مردم از هزینه کردن برای اصلاح هندسی پل ها و مسیرهایی ...
درمان فشار خون بالا با رژیم لاغری دش
چرب مرغ کم چربی، گوشت و ماهی: 6 وعده یا کمتر در روز گوشت های کم چربی را انتخاب کنید و سعی کنید بخورید. گوشت قرمز فقط گاهی اوقات توصیه می شود. نهایت یک یا دو بار در هفته. نمونه هایی از وعده ها عبارتند از: 1 اونس (28 گرم) گوشت، مرغ یا ماهی پخته شده 1 تخم مرغ آجیل، دانه و حبوبات: 4-5 وعده در هفته این شامل بادام، بادام زمینی، فندق، گردو ...
روش های تناسب اندام مخصوص زوج های جوان
در طول پیاده روی صحبت کنید دوچرخه سواری کنید انجام حرکات کششی با یکدیگر در اینجا به برخی از حرکات اولیه اشاره شده است – کشش عضلات عقب ران : بر روی پشت دراز بکشید، یکی از پاهایتان را در سینه خود جمع کنید و آن را برای 8 تا 10 ثانیه نگه دارید. این حرکت را 3 تا 6 بار برای هر پا تکرار کنید. – کشش قفسه سینه : در حالی که دست خود را در زاویه 90 درجه نگه ...
مراقب باشید، سوزش ادرار یک نشانه است!
ادرار دردناک است. 3-سایر علت های سوزش ادرار علاوه بر عفونت، دلایل دیگری که ممکن است تحریک یا التهاب به همراه داشته باشد، عبارتند از: سنگ دستگاه ادراری تحریک مثانه ناشی از فعالیت جنسی سیستیت بینابینی، عارضه ناشی از التهاب مثانه تغییرات واژن ناشی از یائسگی فعالیت هایی مانند اسب سواری یا دوچرخه سواری حساسیت و یا تحریک واژن در اثر استفاده از صابون ...
افتتاح نخستین خانه دوچرخه در تهران
در راستای تشویق شهروندان به استفاده از دوچرخه و با هدف کاهش آلودگی هوا، نخستین خانه دوچرخه در پارک طالقانی آغاز به کار کرد. به گزارش ایلنا، علیرضا اسفراینی نژاد، معاون حمل و نقل و ترافیک این منطقه گفت: با توجه به سیاست ترویج فرهنگ استفاده از دوچرخه بین شهروندان، ایستگاه های دوچرخه در فضاهای جذاب شهری مانند پارک طالقانی احداث شد تا هر شهروند بتواند با در اختیار گرفتن این دوچرخه ها به فواصل ...
کارگردان فیلم گلادیاتور 81 ساله شد
به گزارش بولتن نیوز ، "ریدلی اسکات" کارگردان برجسته و مطرح سینمای جهان و هالیوود امروز شمع تولد 81 سالگی خود را خاموش خواهد کرد. 30وی نوامبر 1937 در انگلستان به دنیا آمد. اسکات تحصیلات هنری خود را از کالج سلطنتی هنر آغاز کرد. قبل از فارغ التحصیلی مشغول ساخت فیلم های کوتاهی نظیر پسری و دوچرخه شد. او این فیلم را کارگردانی و برادرش تونی اسکات نیز در این فیلم بازی کرد. بعد از ...
لاغری ران ها در یک هفته؛ سخت ولی امکان پذیر
...> دلیل چاقی ران ها تجمع مواد غذایی اضافی به صورت چربی در ران ها با پرخوری و عدم فعالیت بدن تجمع چربی در قسمت های تحتانی زنان به دلیل محافظت از اندام های تناسلی در برابر ضربات خصوصیات ژنتیکی رژیم غذایی سبک زندگی راهکار لاغری ران ها در یک هفته ورزش کردن : پیاده روی با سرعت های مختلف، شنا و دوچرخه سواری، یوگا، ترکیب ورزش های هوازی و مقاومتی بعد از 2-3 ماه می توانند ورزش های مناسبی برای فرم دهی ...
از سوگند شهردار جدید تهران تا توصیه به کسانی که حیوان خانگی دارند
استفاده از دوچرخه ترغیب می کنند و حتی دیده می شود برخی مسئولین طرح های تشویقی برای استفاده بیشتر از این وسیله در نظر می گیرند، اما یک کارشناس شهری معتقد است استفاده از دوچرخه علاوه بر تامین زیرساخت های لازم نیازمند رفع موانع ذهنی در شهروندان است، البته باید برای ساماندهی رقیب دوچرخه یعنی موتورسیکلت نیز راه حلی مناسب پیدا شود. افزایش جریمه های “قطع درختان” از سال آینده رییس شورای ...
تجهیز زیردریایی غدیر به موشک زیرسطحی به سطح/مشتریان خارجی متقاضی غدیر
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل ازفارس، دریادار امیر رستگاری رئیس سازمان صنایع دریایی نیروهای مسلح در گفتگویی با اشاره به الحاق دو فروند زیردریایی سبک کلاس غدیر به ناوتیپ زیرسطحی منطقه یکم نیروی دریایی ارتش، اظهار داشت: این دو فروند با شماره 955 و 942 هستند که زیردریایی 955 ساخته شده و زیردریایی 942 برای اولین بار تعمیرات اساسی آن انجام شد. وی افزود: زیردریایی غدیر بدلیل کوچک بودن ...
خواندنی از ورزش ایران
*محمدصادق فرجی درخصوص ادامه فعالیتش به عنوان رئیس فدراسیون کاراته، گفت: همه چیز در هفته جاری مشخص می شود که در سمت ریاست فدراسیون کاراته می مانم یا می روم. *برای نخستین بار فدراسیون ژیمناستیک ایران بنا به تشخیص فدراسیون جهانی، در مجمع جهانی به عنوان عضو اصلی (majority) برگزیده شد و حق دو رای را خواهد داشت.حضور در مسابقات جام جهانی و کسب نتایج درخشان در این رقابت ها، راه اندازی شاخه ...
ناگفته های زنان یک روستا از جاده ای که زندگی را به کام آنها زهر کرد +تصاویر
می گوید. خانم گاین بساط خوراکی فروشی اش را مانند هرروز آماده می کند اما امروز برایش متفاوت است. مینا می گوید: این راه پر از چاله بود و برای عبور می بایست ساری ام را بالا می گرفتم، دوچرخه ام مدام گیر می کرد، گاهی به ناچار آن را جایی دور از جاده پارک می کردم و مردم وسایلم را به سرقت می بردند. سر خوردن و افتادن هم که کار همیشه ما بود تا اینکه برای ساختن جاده آستین همت را بالا زدیم. یک نهاد ...
پول زور بدهید استارت بزنید!
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران جزئیات احتمالی حذف طرح زوج و فرد در سال آینده را تشریح کرد و گفت: به دلیل ناکارآمدی این طرح و افزایش تعداد خودرو ها و شدت گرفتن آلودگی هوا پیشنهاد می شود تا هزینه ورود به حلقه دوم طرح ترافیک یا همان محدوده زوج و فرد که یک سوم هزینه طرح ترافیک است، از شهروندان اخذ شود. این سخنان در حالی بیان می شود که بار ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، بیست و سه درمان خانگی
سیب را ترکیب کرده و بنوشید. چه مدت باید این کار را انجام داد این نوشیدنی را صبح ها به صورت ناشتا بخورید. این کار را به تدریج به 3-2 بار در روز برسانید ( قبل از وعده های غذایی) چرا تاثیر می گذارد؟ سرکه سیب، در صورت استفاده منظم، تاثیر آنتی گلیسمی دارد. سطح انسولین در بدن تنظیم می شود و این مسئله به کنترل علائم PCOS کمک می کند. 4. روغن نارگیل ...
دوچرخ علیه دوچرخ؟
همه کشورها کاهش یافت حتی در اروپای شمالی و آلمان هم بعد از جنگ جهانی دوم افت شدیدی در استفاده از دوچرخه مشاهده شد.درحقیقت غلبه خودرو سواری و مسائل تحمیل شده به شهر توسط آن، خودروها را به عنوان مد غالب حمل و نقلی معرفی کرد. عضو هیات علمی دانشگاه تهران با اشاره به اینکه استفاده از دوچرخه به عنوان یکی از وسایل حمل و نقلی بدیهی است اما همواره در استفاده از آن موانعی وجود دارد، اظهار کرد ...
برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی همکاران مخابرات منطقه آذربایجان شرقی
این پیاده روی در مجموعه زیبای فرهنگی ،ورزشی ، تفریحی عون بن علی با حضور نزدیک به پانصد نفر از همکاران و خانواده های آنان از ساعت 8:30 صبح از پای کوه شروع و تا بام تبریز ادامه یافت . اجرای موسیقی محلی و اهدای جوایز از دیگر برنامه های این همایش بود که برای شرکت کنندگان یک دستگاه دوچرخه حرفه ای و 20 دست لباس ورزشی به قید قرعه اهدا گردید . ...
