خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر زیاد سرما می خورید با این روش ها خوددرمانی کنید!
قرار گرفته است. می توان چند تکه از ریشه ی زنجبیل را در آب جوش ریخت و از آن برای درمان سرفه و گلودرد استفاده کرد. علاوه بر این تحقیقات نشان می دهد که زنجبیل برای درمان حالت تهوع که معمولاَ همراه با آنفولانزا بروز می کند بسیار مؤثر است. عسل: عسل خواص ضد باکتری و ضد میکروبی بسیار زیادی دارد. برای درمان گلودرد می توانید عسل را با چای و آبلیمو مخلوط کرده و مصرف کنید. محققان عقیده ...
رژیم لاغری آمریکایی و مزایای آن
نوشابه ها، آبمیوه ها و دیگر نوشیدنی ها را نمی دانند. بنابراین من از شما می خواهم که چنین آزمایشی را انجام دهید. به مدت 2 هفته هیچ چیزی نخورید به جز آب و قهوه، حال به روند کاهش وزن تان دقت کنید. این رژیم حاوی نوشابه های رژیمی هم می شود. تحقیقات اثبات می کند که نوشابه های رژیمی باعث افزایش تمایل بدن به غذاهای شیرین و پر کالری می شود بنابراین قطع مصرف آن در رژیم لاغری آمریکایی سبب پایین ...
خون شناسی زنانه در دوران قاعدگی
برای بارداری آماده سازد. اما وقتی بارداری رخ نمی دهد بدن طی قاعدگی این لایه ضخیم را همراه با خون خارج می کند. میزان خونی که در یک عادت ماهانه از دست می رود معمولا بین 4 تا 12 قاشق چای خوری است. چرخه قاعدگی به طور معمول 28 روز طول می کشد. با این حال این چرخه برای بعضی خانم ها می تواند به کوتاهی 21 روز یا به بلندی 35 روز باشد. یک عادت ماهانه طبیعی معمولا بین 2 تا 7 روز طول می کشد. وجود لخته ...
12 علت خستگی و خواب آلودگی مداوم
دیگر اندام های بدن ضعیف عمل می کند. حتی کارهای روزانه شما مانند راه رفتن و یا حمل مواد غذایی به خودرو نیز ممکن است در اثر این موضوع تحت تأثیرات منفی قرار گیرد. دیگر علائم بیماری های قلبی شامل درد سینه، ضربان قلب بالا، سرگیجه، غش و تنگی نفس است. علت خستگی و خواب آلودگی مداوم چیست؟ تحقیقات در سالهای اخیر نشان داده است که علائم بیماری قلبی در زنان معمولا با مردان متفاوت است و می تواند ...
دستگاه گوارش، قلب دوم تان است؛ مراقبش باشید
باید آن را به حالت مایع تبدیل کند تا هرآنچه نیاز است به درستی از غذا جذب شود. این فرآیند در معده، جایی که اسید، آنزیم ها و دیگر شیره های گوارشی تولید می شوند تا غذا تجزیه شود، رخ می دهد. اگر آنزیم ها یا شیره های گوارشی به میزان کافی وجود نداشته باشند، گوارش به خوبی صورت نمی گیرد، که به معنای ورود غذا به صورت تکه های جامد و نه حالت مایع به روده کوچک است. اگر بدن قادر به جذب ذرات گوارش ...
اگر زیاد بخوابید چه اتفاقهایی در بدنتان می افتد؟
نیز دریافته آنهایی که زیاد می خوابند 46 درصد بیشتر ممکن است دچار سکته مغزی شوند. شاید خوب نمی خوابید یکی از تئوریها این است که خواب تان عمیق و پیوسته نیست، بنابراین خوب استراحت نمی کنید. افرادی که آپنه خواب دارند معمولا تمایل دارند بیشتر بخوابند و می دانیم که آپنه خواب در صورت تشخیص داده نشدن و درمان نشدن منجر به بیماری قلبی و سکته مغزی خواهد شد. مشکلات دیگری مانند ناراحتی معده ...
5 دلیل برای بیان تفاوت کالری ها
: زمانی که این کالری ها در بدن ما قرار می گیرند، معادلاتی که ما به سادگی از آن ها نتیجه گیری کرده بودیم به هم می ریزد. درواقع باید گفت که بدن انسان یک سیستم بیوشیمی به شدت پیچیده و با پردازش های بسیار دقیق است که بالانس و تعادل انرژی را تنظیم می کند. غذاهای مختلف از مسیرهای بیوشیمیایی مختلف عبور می کنند که برخی از این غذاها ناکارآمد هستند و باعث از دست رفتن انرژی (کالری) به عنوان گرما می ...
استفاده از متفورمین برای لاغری بی خطر است؟
عوارض آن، نحوه عملکرد متفورمین برای لاغری کسب کنید. برای تصمیم گیری درست با ما همراه شوید. متفورمین چیست؟ متفورمین در سال 1950 به بعد به عنوان یک داروی شایع برای درمان و پیشگیری دیابت نوع 2 مورد استفاده قرار گرفت. یکی از تاثیرات متفورمین برای لاغری کاهش وزن است اما عوارض جانبی متفورمین برای لاغری کم است و هزینه اش نیز بالا نیست. کاهش وزن معمولا برای کم شدن خطر دیابت نوع 2 مطلوب است ...
همه چیز درباره بیماری پارکینسون که لازم است بدانیم
عاطفی نیز ممکن است بُروز کنند. بیماری پارکینسون معمولا در 50 تا 65سالگی آغاز می شود و درحدود 1درصد جمعیت مسن جامعه را درگیر می کند. شیوع این بیماری در مردان اندکی بیشتر از زنان است و داروهایی برای درمان علائم و کاهش ناتوانی حاصل از بیماری وجود دارد. عوامل مسبب بیماری پارکینسون کدام اند؟ حرکات بدن را قسمتی از مغز تنظیم می کند که عقده های قاعده ای (Basal Ganglia) نامیده می شوند. سلول ...
درمان سه سوته سیاتیک با پیاز!
می تواند به طور طبیعی در تسکین دردهای سیاتیک موثر باشد ،چگونه از آن استفاده کنید؟ برگ های کلم را حرارت داده و آنها را بر روی قسمت دردناک قراردهید . برگ ها را 10 دقیقه به همین حالت رها کنید و در صورت لزوم دو بار در روز تکرار کنید . 3. روغن زنجبیل روغن زنجبیل شامل یک ترکیب فعال به نام gingerol است که علاوه بر خاصیت ضد التهابی باعث ایجاد گرما می شود که به ...
بهترین میان وعده ها در بوفه مامان
نظر موادمغذی بسیار متراکم هستند، بنابراین می توانند به عملکرد فیزیکی و فیزیولوژیکی بدن کمک کنند. این گروه از مواد غذایی با بهره مندی از ترکیبات آنتی اکسیدانی مانع بروز آسیب در سطح سلولی خواهند شد. وی افزود: گلوکز، عنصری مهم در تأمین انرژی مورد نیاز برای انجام فعالیت های ذهنی و فیزیکی است که این عنصر در عسل، نان و غلات به وفور یافت می شود و از سوی دیگر پتاسیم باعث بهبود عملکرد مغز و تقویت ...
هرآنچه باید درباره استرس و راهکارهای مقابله با آن بدانیم
. منیزیوم ایجاد حالت آرامش در بدن را موجب می شود؛ بنابراین، کمبود آن ممکن است موجب بُروز استرس شود. علاوه براین، مطالعات نشان می دهند منیزیوم نقش مهمی در محور هورمونی و تنظیم پاسخ به استرس دارد و برخی دیگر از مطالعات نشان می دهند این عنصر می تواند تا حدودی درمان موثری برای افسردگی باشد. 3. ریشه ی گیاه والرین (سنبل الطیب): والرین گیاهی است که معمولا برای درمان بی خوابی و اضطراب و استرس ...
هنر مدیریت میگرن
هر هفت نفر، یک نفر دچار میگرن بوده و مهم ترین علائم این بیماری شامل اختلالات شدیدی است که با سردردهای ملایم یا شدید پی درپی همراه است. این بیماری اغلب دارای علائمی در سیستم عصبی آتونومس است. علائم همراه با این سردردها شامل حالت تهوع، استفراغ، نور گریزی (افزایش حساسیت به نور) و صدا گریزی (افزایش حساسیت به صدا) است. قابل ذکر است در این نوع سردردها، به طورکلی درد با بالا رفتن فعالیت بدنی ...
لوازم آرایش را چطور باید تمیز کرد؟
به گزارش بهداشت نیوز ، الیسون جاکوبستون، مشاور ایمنی خانواده، می گوید: برای نوجوانان، قلم های آرایشی کثیف می توانند باعث آکنه و برای خانم های مسن، باعث چین و چروک شوند، همانطور که می توانند پوست را در معرض استرس اکسیداتیو، بر اثر رادیکال های آزاد قرار دهند و در نهایت کلاژن و الاستین پوست را کم کنند و باعث پیری زودرس شودن. زمانی که صحبت از چین و چروک زودرس شود، همه تصمیم می گیرند که قلم های آرایشی ...
نشانه های هشداردهنده ابتلا به آب مروارید چشم
می تواند مشکل آفرین نباشد، اما هنگام شب بسیار خطرناک است. دو بینی دو بینی می تواند نشانه ای از تجمع پروتئین در اطراف عدسی چشم باشد که مشاهده محیط اطراف به صورت درست را برای بیمار دشوار می سازد. البته دوبینی می تواند نشانه از مشکلات سلامت جدی دیگر مانند تورم قرنیه، سکته مغزی یا شکل گیری یک تومور مغزی نیز باشد. تمامی این موارد بیماری هایی نگران کننده هستند و از این رو، مراجعه به پزشک اهمیت دارد. ...
مسافرت در بارداری با هواپیما، نکاتی که باید رعایت کنید
. نشستن طولانی در صندلی های هواپیما در پروازهای دراز مدت و عدم تحرک، خود ممکن است باعث بروز لخته هایی در سیاهرگ های ساق پا شود و عوارض ناگواری را به وجود آورد. از این رو هر چقدر طول پرواز بیشتر و سنگینی مادر زیادتر باشد، صدور مجوز پرواز با محدودیت های بیشتری مواجه خواهد شد. - خطر زایمان زودرس و سقط جنین نیز برای خانم هایی که در 3 ماهه اول و سوم بارداری هستند وجود ...
وقتی روان یقه تن را می گیرد
بنشینید و چیزهایی که روان تان را آزار داده است بنویسید. به این ترتیب مشکل از ناخودآگاه به خودآگاه می آید و آن وقت مغز خودش هم دنبال راهکار می گردد . او ماجرای یکی از بیمارانش را تعریف می کند: بیماری داشتم که دچار حمله های عصبی شدید می شد. ارزیابی کرده بودند که مشکل جسمی نیست و توسط متخصصی به ما معرفی شد. در بررسی ها متوجه شدم که بر سر مسائل مالی از فردی بسیار ناراحت است اما توان طرح این ناراحتی را ...
وقتی بدن بی دلیل می لرزد
به گزارش بهداشت نیوز : رعشه شایعترین حرکت غیر عادی بدن است و ممکن است در دست ها، بازو، چشم، صورت، سر، طناب های صوتی، تنه و ساق پا دیده شود. رعشه ممکن است در هر سنی بروز کند ولی در افراد میانسال و سالمندان متغیر است اما در مواردی که لرزش در سنین پایین تر شروع شود باید جدی گرفته شود چرا که در بیماری های تحلیل برنده ی مغز مثل ام اس یا بیماری های مخچه ای یا پارکینسون این نوع لرزشها دیده می ...
علت احساس سنگینی در قفسه سینه چیست؟
عضلات شکمی را هم تحت تاثیر قرار دهد. در صورتی که فکر می کنید دچار یک التهاب عفونی در ناحیه قفسه سینه هستید، به پزشک مراجعه کنید. 3. حمله قلبی سکته قلبی از جمله دلایلی است که در ناحیه قفسه سینه درد ایجاد می کند و موجب می شود که فردی که دچار حمله قلبی شده است در قسمت های بازو و کتف و دست سمت چپ احساس درد کرده و احساس سنگینی در قفسه سینه بکند. از سایر علایم حمله قلبی می توان به ...
تظاهر به شاد بودن خوب است یا بد؟
فراموش نکنید با وجود اینکه هر دو نوع لبخند می توانند مفید باشند اما همیشه لبخندهای واقعی برتری دارند. اگر می توانید به چیزهایی فکر کنید که باعث شوند از صمیم قلب لبخند بزنید و شاد شوید پس این کار را بکنید و با تغییر طرز فکر و نگرش تان حال تان را خوب کنید و لبخند اصیل به لب های تان بیاورید. اما اگر نمی توانید در عرض چند ثانیه خودتان را به این سطح از شادی برسانید، وانمود کردن به ...
عوارض مصرف زیاد دارچین
نشان می دهد خوردن زیاد کومارین که به وفور در دارچین کاسیا وجود دارد می تواند ریسک انواع خاصی از سرطان را افزایش بدهد. مثلا، آزمایش روی جوندگان نشان داد که خوردن زیاد کومارین باعث رشد تومورهای سرطانی در ریه، کبد و کلیه ها شده بود. شیوه ای که کورمارین تورمورها را تغذیه می کند هنوز مشخص نیست. اما بعضی از دانشمندان باور دارند کومارین می تواند به طور مداوم به یک سری از ارگان های بدن آسیب بزند ...
ولع مصرف نمک شاید به خاطر 7 وضعیت پزشکی باشد
. عدم تعادل الکترولیت: مایعات در بدن شما به حمل مواد معدنی حیاتی کمک می کنند و برای عملکرد درست اندام ها ضروری هستند. سدیم موجود در نمک یک ماده معدنی است. مواد معدنی که به نام الکترولیت ها شناخته می شوند، در صورت نامتعادل بودن منجر هوس نمک و به بروز علائمی از قبیل سردرد، تهوع و استفراغ، خستگی یا از دست دادن انرژی، گیجی، تحریک پذیری و تغییرات خلق و خوی، سردرد، تشنج و ... می شود. منبع: آوای سلامت ...
بیماری های گربه و گربه بیمار را چگونه تشخیص دهیم؟
گربه های میان سال و پیر اتفاق می افتد و به ندرت در گربه های جوان دیده می شود. افزایش اشتها گربه تان از علائم خطرناکی است که حتما باید به دامپزشک مراجعه کنید. هورمون تیروئید باعث افزایش متابولیسم بدن شده و عملکرد اندام های بدن را تحت فشار قرار می دهد. به علائم دیابت در گربه تان توجه کنید. علائم دیابت شامل: استفراغ، کم آبی، بی حالی و کاهش اشتها، افزایش تشنگی و ادرار، کاهش وزن، تنفس غیر ...
تقویت اعتماد به نفس با 14 کار کوچک که می توانید هر روز انجام دهید
بهتری نسبت به خود پیدا کنید. 13. در زمان صحبت کردن از دست هایتان استفاده کنید پژوهشی در دانشگاه کولگیت (Colgate University) نشان می دهد که بخشی از مغز که حرکات را کنترل می کند و منطقه ای که مسئول صحبت کردن است با یکدیگر هم پوشانی دارند. بنابراین حرکات دست باعث می شود، جمله هایی را که به زبان می آورید، بیشتر باور داشته باشید. سعی کنید حرکات دست و بدن تان طبیعی باشد تا در چشم ...
حقایقی درباره میزان کافئین در قهوه
فاکتورهای مختلفی در بر داشته باشد. فاکتورهایی نظیر تکنیک های دم آوری قهوه؛ سطح روست و تفت دادگی قهوه؛ نوع دانه های قهوه و همچنین اندازه و حجم قهوه سرو شده ؛ همگی بر این عامل تاثیر گذار هستند. کافئین چیست؟ کافئین به صورت طبیعی در بیش از 60 گیاه مختلف از جمله دانه های قهوه , برگ های چای ؛ دانه های کاکائو و کولا وجود دارند . کافئین به نوشیدنی ها و غذاها و در بعضی داروها برای از بین بردن ...
مسمومیت کودکان با سرب، لطفا مراقب باشید!
مسمومیت با سرب هستند، هر چه قدر سن آن ها کمتر باشد بدن در حال رشد آنها را مستعد جذب و حفظ سرب و در نتیجه بروز مسمومیت با سرب در کودکان می کند. مسمومیت با سرب در کودکان علائم مسمومیت با سرب در کودکان در محدوده وسیعی از سردرد و درد معده تا مشکلات رفتاری و کم خونی بروز می کند. مسمومیت با سرب در کودکان همچنین تکامل مغز آن ها را تحت تاثیر می دهد. با صحبت در مورد منابع سرب با پزشک متخصص می ...
علائم چربی بالای خون
...> داروها: برخی از داروهای خاص مانند انواع دیورتیک ها می توانند سطح کلسترول را افزایش دهند. علائم چربی بالای خون وکلسترول علائم زمانی بروز می کنند که کلسترول بالا سبب آسیب چشمگیری در بدن شده باشد. برای مثال علائم چربی خون بالا ممکن است به صورت بیماری های قلبی مانند درد قفسه سینه یا حالت تهوع و خستگی ظاهر شود. حمله قلبی یا سکته مغزی ممکن است در نتیجه کلسترول کنترل نشده باشد. ...
علل و درمان ریزش آب دهان در خواب
پزشکان توصیه کنند که برای کاهش آب دهان در خواب تحت عمل جراحی قرار بگیرید تا غده های بزاقی تان را بردارند. این حالت معمولا زمانی رخ می دهد که علت بزاق زیاد دهان تان در واقع مشکلات عصبی جدی ای باشد. البته همه ی پزشکان، قبل از جراحی، ابتدا روش هایی غیر از جراحی را امتحان می کنند و تنها در صورتی به شما توصیه می کنند جراحی کنید که روش های دیگر مشکل بیرون ریختن آب دهان در خواب را حل نکرده باشند. ...
برای اطلاع از پرکاری و کم کاری تیروئید چکار کنیم؟+از علت تا درمان
بادی ها را جهت محافظت بدن در مقابل ویروس ها، باکتری ها و سایر مواد خارجی که بدن را مورد تهاجم قرار داده اند استفاده می کند، در بیماریGravesآنتی بادی ها به اشتباه به غده تیروئید شما و گهگاه به بافت های پشت چشم شما(Gravesopthalompathy) یا به پوست شما (Gravesdermopathy) به خصوص پوست ناحیه ساق پا حمله می کنند، دانشمندان در مورد بیماری Graves و علت ایجاد آن مطمئن نیستند اما زمینه ژنتیک را در آن موثر می ...
آلاینده های هوای تهران و آثارجدی آن بر سلامت پلیس راهنمایی و رانندگی
به گزارش ایسکانیوز ، وقتی درمورد آلودگی هوا سخن گفته می شود اغلب به فکرسالمندان، بیماران ریوی و قلبی و کودکان می افتیم. شما زمانی به فکر پلیس ها میافتید که قرار است برای کاهش ترافیک مناطق مرکزی شهر، طرح های مختلف ترافیکی اجراشود. وجود رابطه ای محکم بین آلودگی هوا و به خطرافتادن سلامت انسان ها و پلیس در مطالعات مختلف نشان داده شده است. پلیس راهور، به دلیل مواجهه بالا با هوای مناطق پرتردد، در معرض ...
