سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر آبمیوه های شیرین بر روده
فراهم می کند. در سال گذشته (یعنی سال 2017) گزارشی از یک تحقیق منتشر شد که نشان می داد، محصولات حاوی فروکتوز از قبیل نوشیدنی های شیرین می توانند خطر ابتلا به استاتوهپاتیت غیرالکلی را افزایش دهند. در مورد بیماری استاتوهپاتیت نیز باید بگوییم که در واقع یک شکل از بیماری کبد چرب غیرالکلی است که می تواند به سیروز کبدی یا سرطان کبد منجر شود. بررسی هضم فروکتوز در بدن با انجام آزمایش بر ...
چگونه هزینه های خود را در سفر کاهش دهیم؟
با خودتان بگویید چطور می شود در مسافرت غذا نخرید؟! شما به مسافرت می روید تا استراحت کنید نه اینکه پای گاز بایستید و آشپزی کنید. منظور ما هم غذا نخریدن نیست بلکه بیشتر از همه نرفتن به رستوران است، آن هم نه برای همه روز هایی که در سفر هستید بلکه می توانید به جای هر روز غذا خوردن در رستوران های گران قیمت، 2 یا 3 وعده (بستگی به طول زمان مسافرت و بودجه تان) در رستورانی غذا بخورید که کیفیت غذایش مشهور تر از اسم و رسم آن است. ...
به افسردگی دچارهستید یا ملال روزمره ؟ /سرزنش نکنید، همدلی کنید
بودم که صورتم یا حالاتم نشان نمی داد افسرده ام. اما همیشه توی دلم حالت غم، شکست و ترس داشتم. تا چهار سال مشاوره و پزشک را قبول نمی کردم در این چهار سال سه بار خودکشی کردم. نمی گویم الان کامل خوب شده ام چون افسردگی ام حاد بود. مثلاً همین الان که قرار بود با شما حرف بزنم از یک ساعت قبلش اضطراب گرفتم اما دارو خوردن باعث شده ازخانه بیرون بیایم و تا حدی نرمال شوم. آرمین به خاطر افسردگی شغلش ...
افزایش ریسک ابتلا به سرطان با مصرف همبرگر و پیتزا
نرمال در ارتباط با خطر ابتلا به سرطان های ناشی از چاقی، یافته ای جدید است. تامسون در ادامه می افزاید: این یافته نشان می دهد که تنها کنترل وزن در پیشگیری از سرطان های مرتبط با چاقی موثر نیست، بلکه زنان باید بر رژیم غذایی دارای انرژی بالا نیز توجه داشته باشند. غذاهای کامل از جمله سبزیجات، میوه ها، پروتئین های کم چرب و لوبیا، دارای انرژی کم هستند زیرا آنها مقدار زیادی مواد مغذی را با کمترین کالری تامین می کنند. غذاهای فرآوری شده مانند همبرگر و پیتزا دارای تراکم انرژی بالا هستند و شما نیاز به مصرف مقدار بیشتری از آنها برای دریافت مواد مغذی لازم هستید. ...
پسر 237 کیلویی بالاخره لاغر شد + تصاویر
روی او صورت گیرد ،اما با این وجود این داروها عوارض جانبی داشتند و می توانستند نیروی دست ها و پاها را کاهش دهند.با گذشت زمان و سال های زیاد،او تمام طول روز در حال خوردن بود که نتیجه آن بدست آوردن وزن بیشتر بود". علت چاقی میهیر جین غذاهایی که روزانه میهیر از آنها استفاده می کرد شامل سیب زمین سرخ شده،سبزیجات،برنج،سیب زمینی،بستنی،شیر پرچرب،شیرقهوه و نوشیدنی های گازدار بود که مادرش علت ...
فواید سیب زمینی در پیشگیری از سرطان و تقویت سلامت قلب و مغز
کلسترول و حفاظت از قلب هم کمک کند. نتایج مطالعات نشان می دهد خوردن سیب زمینی به دوری از بیماری قلبی ایسکمیک نیز کمک می کند. با مصرف به اندازه سیب زمینی می توان ریسک بیماری های قلبی را کاهش داد. پیشگیری از سرطان: طبق نتایج یک مطالعه، مصرف سیب زمینی می تواند به دوری از سرطان کمک کند. سیب زمینی سرشار از ویتامین C است و می تواند به کاهش ریسک ابتلا به سرطان معده کمک کند. لازم است سیب زمینی به ...
مواد قندی در بارداری، عوارض مصرف زیاد
...، باعث بروز عوارضی مانند: سزارین، زایمان زود رس و... می شود. عوارض احتمالی افراط در مصرف قند چیست ؟ قند اضافی کالری خالص را به بدن منتقل می کند و شما را از مواد مغذی ای که در طی دوران بارداری به آن ها نیاز دارید، محروم می کند.مواد غذایی دوران بارداری باید با کالری که به بدن می رسانید متناسب باشد. 1-تشدید علائم بارداری خوردن بیش از حد مواد قند دار و شیرین در دوران ...
5 راهکار برای افزایش متابولیسم بدن
. البته مراقب باشید که پس از ورزش، غذای اضافه دریافت نکنید تا هر آنچه در بدن شما سوخته است به جای اول باز گردد. بهترین ورزش برای این منظور ورزشی است که شدت متوسطی داشته باشد؛ که به آن ورزش هوازی گویند بدین ترتیب که در طی ورزش ضربان قلبتان بالا برود و به راحتی تنفس کنید. از جمله این ورزش ها؛ دویدن، شنا، دوچرخه سواری، قایقرانی و پیاده روی تند است. 2- خوردن را جدی بگیرید ...
اظهارات جدید مهناز افشار درباره آمپول کُشنده/ پیام نهفته در لحن تند خانم بازیگر؛ عذرخواهی یا فرافکنی؟ ...
...> ذکر یک نکته در اینجا لازم است، نالوکسان در سال های گذشته به عنوان یک آمپول برای موارد اوردوز در تمامی بیمارستان ها و مراکز اورژانس در حال استفاده است و همین امر نشان می دهد موضوع اصلی آمپول و دارو نیست، مثلاً داروی سرطان نجات بخش است آیا توصیه به خرید آن و تزریق داروی سرطان در منزل برای نجات بیماران سرطانی عقلانی است؟ مطلب دیگری که در ویدیوی منتشر شده این بازیگر قابل توجه و بررسی است ...
خواص توت خشک برای سلامت چیست؟
کاهش تولید اکسید نیتریک رگ های خونی را شل و از این طریق به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. بیشتر بخوانید: خواص شیره توت سفید در طب سنتی بهترین زمان مصرف توت خشک به طور کلی بهترین زمان خوردن توت خشک، صبح ناشتا و یا عصر در فاصله غذای ظهر و شام است که زود هضم می شود و مواد غذایی آن بهتر جذب بدن می شود. توجه داشته باشید، معمولا در بیشتر افراد، اگر آن را روی غذا های سنگین مخصوصا ...
بیماری هاشیموتو چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
تیروئید استفاده می کند. با این حال، افراد مبتلا به بیماری هاشیموتو ممکن است نسبت به عوارض جانبی و مضر ید حساسیت داشته باشند. خوردن غذا هایی که حاوی مقادیر زیادی ید هستند مانند کتانجک، جلبک های قرمز یا دیگر جلبک های دریایی ممکن است باعث بروز کم کاری تیروئید یا بدتر شدن آن شوند. مصرف مکمل های ید نیز اثری مشابه دارند. با پزشک درباره محدودیت غذایی خود صحبت کنید. همچنین، در مصرف هر نوع شربت سرفه ...
12عادت به ظاهر بی خطری که باید ترک کنید
. اما ضرر این کار به همین جا ختم نمی شود. تصور کنید چه اتفاقی می افتد اگر بخواهید با تفنگی که لوله اش بسته است شلیک کنید. همین اتفاق در بینی شما رخ می دهد. همه ی نیروی عطسه برمی گردد و می تواند به شنوایی شما آسیب بزند، فشار خون تان را بالا ببرد و حتی به مری شما صدمه بزند. 2- استفاده از خلال دندان به کدام قسمت بدن صدمه می زند؟ لثه. دندان پزشک ها دل خوشی از خلال های ...
ماه ششم بارداری
.... گاهی تغییرات هورومونی موجب می شود عضلات اطراف معده شل شوند و باعث هضم آهسته غذا می شود. با گذر زمان رحم رشد کرده به معده فشار آورده و موجب می شود هضم به درستی انجام نشود. قرص های ویتامین نیز باعث سفت شدن مدفوع می شود. ادامه این مشکل می تواند منجر به بواسیر شود. خوردن آب گرم، مصرف غذاهای غنی از فیبر، مصرف نوشیدنی و ورزش مرتب باعث هضم بهتر غذا می شود و از سوزش معده نیز جلوگیری می کند. کشک و ...
شما هم نشانه های کمبود ویتامین d را دارید اگر ..
مثانه یبوست و یا اسهال کمبود ویتامین دی چه نشانه هایی دارد؟ چه بیماری با کمبود ویتامین D مرتبط است؟ نشان داده شده است که کمبود ویتامین D نقش مهمی در هر بیماری اصلی دارد. این شامل: پوکی استخوان انواع مختلف سرطان (شامل سینه, پروستات و روده) بیماری های قلبی فشار خون بالا چاقی سندروم متابولیک و دیابت بیماری های خود ایمنی تصلب چندگانه روماتیسم مفصلی آرتروز نقرس ناباروری ...
اگر از موسیقی غم انگیز لذت می برید، بخوانید!
حضور در پلی لیست ما را دارد؟ موسیقی غمناک برای هر کسی طعم خاصی دارد. اکثر افراد با یک آهنگ خاص رابطه برقرار می کنند و تجربه متفاوتی از هر قطعه موسیقی دارند. اکنون پژوهشی نشان می دهد که این نوع موسیقی می تواند حامل لذت، راحتی یا درد برای افراد مختلف باشد. این پژوهش اثرات آهنگ های غمناک را بر هیجانات بررسی کرده است. توماس ائورالا استاد موسیقی شناسی در دانشگاه دورهام توضیح میدهد که ...
معجونی بی نظیر برای پیشگیری از سرماخوردگی
را افزایش می دهد، می تواند میزان افسردگی و خطر سرطان را کاهش دهد، به پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند، و حتی نشان داده شده است که تأثیرات مثبتی بر بیماری آلزایمر دارد و توصیه شده است که وقتی غذاهای چرب می خورید آن را مصرف کنید، چون کمک می کند تا چربی زودتر حل شود. زردچوبه عملکرد کلی سیستم ایمنی را تقویت می کند، پس مهم نیست زردچوبه را به چه منظوری استفاده می کنید، بهترین قسمت این است که شما می ...
چرا نباید هرگز وعده ی صبحانه را از دست بدهید؟
، نگرانی ها در مورد محتوای قندی غلات صبحانه و دخالت صنایع غذایی در پژوهش های پیشرفته ی صبحانه بالا رفته است (حتی بر اساس برخی فرضیه های علمی صبحانه می تواند خطرناک باشد). اما حقیقت چیست؟ آیا خوردن صبحانه در شروع روز ضروری است؟ یا این تصور تنها ترفند بازاریابی شرکت های تولیدکننده ی غلات صبحانه است؟ تصمیم سنجیده علمی ترین جنبه ی صبحانه مصرف صبحانه (نخوردن آن) ارتباط آن با ...
پروژه انتقال آب خزر غیرکارشناسی و غیرعملی است
به جای انتقال آب از نقطه ای به نقطه دیگر؛ ابتدا روی مدیریت مصرف آب در نقاط مقصد کار شود. نماینده مردم نور و محمودآباد در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: تا آنجایی که ما اطلاع داریم روی مدیریت مصرف آب هنوز کار جدی در استان سمنان نشده است. وی تصریح کرد:علاوه براین شیرن سازی و پسماند آن و همچنین خسارت های مسیر انتقال و صرف انرژی بالا و مسائل دیگر و خسارت های متعاقب انتقال نیز از ...
9 عادت مضر برای غده تیروئید که باعث اختلالات هورمونی می شوند
روز متغیر است. به خاطر داشته باشید که محصولاتی مانند کاکائو، نوشابه و نوشیدنی های انرژی زا هم حاوی کافئین هستند. 7- غذاهایتان شاخص گلیسمی بالایی دارند شاخص گلیسمی نشان می دهد کربوهیدرات های درون غذا با چه سرعتی به گلوکز تبدیل می شوند، به این معنی که بعد از خوردن یک ماده ی غذایی چقدر طول می کشد تا قند خون بالا برود. بالا بودن شاخص گلیسمی حاکی از آن است که فرآیند ...
تاریخ نگاری شاهنشاهی و بی علاقگی دانشجویان به تاریخ!/ ماجرای چلوکباب خوردن دانشجویان چه بود؟
است و یک دولت ملی در ایران ساقط شده و منافع ملی ایران در بستر قراردادهای نفتی به باد رفته است. گمان می رود رویکرد امنیتی به مسائل ایران ممکن است از اواسط همین دهه آغاز شده باشد. گروه هایی بودند که قصد ترور داشتند که نشان می دهد هنوز در جامعه ایران افرادی هستند که متکی به محافلی بوده و یقینا از حوزه هایی از بالا حمایت می شدند. این گروه ها که پایگاه مردمی داشتند خط و دولت آنها را به شدت ...
انتقاد شدید از درخواست از فوتبالیست زن برای رقص در مراسم توپ طلا! عکس
اجتماعی و روزنامه نگاران از رفتار این دی جی فرانسوی که مجری آن بخش از مراسم بود، به هوا بلند شد و همگان این رفتار را سکسیستی خواندند. انتقادات به قدری بالا رفت که خود دی جی مارتن مجبور به عذرخواهی شد و ادعا کرد این بازیکن نروژی اصلا به نظر نمی آمد به خاطر آن رفتار چیزی به دل گرفته باشد. هگربرگ به این درخواست با لبخندی ناشی از شرم پاسخ منفی داد و خیلی سریع صحنه را ترک کرد. منتقدان اعتراض ...
تورم ارزی 50 درصدی در بودجه 98/ صورت های مالی مشکوک خودرو سازان/ دولت برای اشتغال خارجی ها زحمت زیادی ...
محصولات ایران خودرو و حتی افزایش قیمت خودروهای تولید داخلی توسط سایر خودروسازان از قبیل بهمن موتور در افزایش قیمت بسترن B30 و امثال آن در حالی اتفاق افتاده که سازمان حمایت هنوز هیچ مجوزی را برای افزایش قیمت خودرو صادر نکرده و از طرفی نسبت به اینگونه افزایش قیمت هما هم هیچ واکنشی از خود نشان نداده است و مانند همیشه نقش بی تاثیر خود را در حمایت از مصرف کننده حفظ کرده است. گفتنی است بعد از ...
همه چیز در مورد زخم معده و راه حل درمانی آن
. به گزارش همشهری آنلاین، این باکتری در بزاق وجود دارد و از طریق استفاده از قاشق و چنگال فرد آلوده یا خوردن غذای نیمه کاره دیگران منتقل می شود. برخی از دارو ها مانند آسپیرین، ایبوپروفن، ناپروکسن، کتوپروفن و برخی دارو های درمان کننده بیماری آرتریت (درد و ورم مفاصل) ازجمله این داروهاست که می توانند باعث زخم معده شوند به همین علت باید از مصرف هرگونه دارو بدون مشورت با پزشک خودداری کنید. م ...
راه هایی برای اقتصادی سفر کردن/چگونه هزینه های سفر خود را کاهش دهیم؟
...> شاید با خودتان بگویید چطور می شود در مسافرت غذا نخرید؟! شما به مسافرت می روید تا استراحت کنید نه اینکه پای گاز بایستید و آشپزی کنید. منظور ما هم غذا نخریدن نیست بلکه بیشتر از همه نرفتن به رستوران است، آن هم نه برای همه روز هایی که در سفر هستید بلکه می توانید به جای هر روز غذا خوردن در رستوران های گران قیمت، 2 یا 3 وعده (بستگی به طول زمان مسافرت و بودجه تان) در رستورانی غذا بخورید که کیفیت غذایش مشهور تر از اسم و رسم آن است. ...
فواید سیب زمینی در پیشگیری از سرطان و تقویت سلامت قلب و مغز
میزان کلسترول و حفاظت از قلب هم کمک کند. نتایج مطالعات نشان می دهد خوردن سیب زمینی به دوری از بیماری قلبی ایسکمیک نیز کمک می کند. با مصرف به اندازه سیب زمینی می توان ریسک بیماری های قلبی را کاهش داد. پیشگیری از سرطان : طبق نتایج یک مطالعه، مصرف سیب زمینی می تواند به دوری از سرطان کمک کند. سیب زمینی سرشار از ویتامین C است و می تواند به کاهش ریسک ابتلا به سرطان معده کمک کند. لازم است سیب ...
ناکامی حامی بزرگ کودک کش ها/طوفان در یک قدمی قاره سبز/روحانی چگونه می تواند ترامپ را شکست دهد؟
هستند و آن اینکه در کشور های همسایه یعنی افغانستان و پاکستان حضور دارند و هنگام اجرای ماموریتشان به خاک ایران وارد شده و جنایتی را رقم زده و دوباره به این کشور ها باز می گردند. دوم آنکه مروری بر جنایات تروریست ها در کشور نشان می دهد دشمنان ایران زمین هر زمان که در تحقق اهدافشان در حوزه اقتصادی، اجتماعی و سیاسی ناکام می مانند به سمت اقدامات تروریستی و کشتار مردم روی می آورند. غرب در حالی جنگ ...
گام خودروسازان به سوی آزاد سازی قیمت
بازار انجام شود. خودروسازان وعده داده اند با فرمول جدید، قیمت خودروهای داخلی در درازمدت کاهش خواهد یافت و سطح کیفی نیز بالا خواهد رفت. کلید شبه آزادسازی قیمت خودرو کلید خوردن شبه آزادسازی قیمت خودروهای داخلی اما در شرایطی است که اواخر هفته گذشته، وزیر صنعت، معدن و تجارت بر کاهش قیمت تاکید کرد. رضا رحمانی در گفت وگو با ایرنا عنوان کرد که باید قیمت خودروها را پایین بیاوریم. وی ...
ماه هشتم بارداری
علائم ماه هشتم بارداری جنین در حال رشد در حال حاضر علائم جدیدی نشان می دهد. به عنوان مثال گاهی احساس خستگی و تنگی نفس می کنید. برخی علائم ماه هشتم بارداری شامل: 1- تنگی نفس در ماه هشتم بارداری رحم شروع به رشد می کند و به تمام اندام های داخل بدن مانند ریه فشار وارد میکند بنابراین نفس کشیدن سخت می شود. اما چون شما احساس ناراحتی می کنید به این معنی نیست که جنین هم ...
وسایل گرمایشی قدیمی؛ از علاءالدین تا کرسی /عکس
معمارها وسط دیوارهای پهن اتاق ها فضایی را برای ساخت بخاری درنظر می گرفتند. بالای آن هم سقفی به شکل طاقچه می ساختند که هوای گرم مستقیم بالا نرود و با خوردن به این طاقچه در اتاق پخش شود. صاحب خانه های باسلیقه روی آن طاقچه وسایل تزئینی می چیدند و اگر جیب شان یاری می کرد به معمار می گفتند که با گچبری یا آینه کاری و هر روش دیگری که توانایی اش را داشتند، طاقچه را زیبا و چشم نواز کند. عملا بخاری یا پیش بخاری ...
تقویت و احیای دریاچه ها در پرتو مدیریت بهینه
و شاگردان را با زور چوب و ترکه باسواد می کردند و در این راه از هیچ تنبیهی فروگذار نبودند. به موازات گذشت زمان تنبیه ها نیز به روز شد و شیوه های جدید تنبیه جای خود را با شیوه های قدیمی عوض کرد. در نسل های بعدی تنبیه چوب و ترکه جای خود را به تنبیه هایی مانند گذاشتن خودکار لای انگشتان و کتک خوردن با خط کش، کابل یا طناب عوض کرد. در حافظه تاریخی اغلب ما تجربه تنبیه های مشابهی است. برخی از ما شاید با ...