خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عاملی باورنکردنی که خانم های شاغل را از طعم شیرین مادری محروم می کند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در دنیای مدرن امروز بسیاری از خانه ها به منظور استقلال مالی و حضور در جامعه شاغل هستند و شغل در کنار برخی مزایا معایبی برای سلامت خانم ها به دنبال دارد. یکی از عوارض ناپذیر کار بیرون از خانه برای خانم ها استرس و تنش های کاری است که می تواند موجب آسیب به سلامت قلب اختلال هورمونی و ریزش مو شود. محققان در جدیدترین ...
ریورپلاته قهرمان کوپا لیبرتادورس شد
فینال برگشت کوپا لیبرتادورس یکشنبه شب بین دو تیم ریورپلاته و بوکاجونیورز در سانتیاگو برنابئو برگزار شد. ریورپلاته توانست سه بر یک حریف قدیمی اش را شکست دهد و جام قهرمانی را بالای سر ببرد. در نیمه اول دو تیم بازی چشم نوازی را به نمایش نگذاشتند و استرس باعث شده بود نتوانند بازی مورد نظرشان را به نمایش بگذارند. با این حال دو تیم صاحب چند فرصت شدند که بوکاجونیورز از آن بهره برد و توانست ...
تعداد زنان مبتلا به "ام اس" در استان دو برابر مردان است
نیز دیده شود ولی به طور کلی شیوع آن در این گروه های سنی به مراتب کمتر است . فرشاد تصریح کرد : کمبود ویتامین D ، عوامل محیطی و استرس از فاکتورهای اصلی در ابتلا به بیماری ام اس است و افرادی که دارای خویشاوند درجه یک مبتلا به ام اس هستند نیز اندکی خطر بالاتری در مورد مبتلا شدن به این بیماری دارند اما این خطر بسیار کم است . وی با اشاره به اینکه بیماران ام اس تحت پوشش حمایت های ...
سلامت روده ها را جدی بگیرید
، ساورکرات، تمپه و نوشیدنی هایی مانند کفیر و کامبوجا حاوی موجودات زنده ای هستند که به روده های تان در تجزیه ی غذا کمک کرده و سیستم ایمنی تان را تقویت می کنند. اگر تا به حال غذاهای تخمیری استفاده نکرده اید با یک چهارم فنجان در هر وعده شروع کنید و کم کم این مقداررا افزایش دهید. به یکباره مقدار زیادی از این نوع غذاها خوردن می تواند ناراحتی معده و نفخ ایجاد کند. 6. علت افسرگی تان ...
تبلیغ مهناز افشار چه ارتباطی با همسرش دارد؟
فروشگاه ها زنجیره ای در مقابل دوربین های حفاظتی اقدام به دزدی می کرد تا او را دستگیر کنند. در آنزمان صفحات مجازی وجود نداشت و گرنه رایدر هم اقدام مشابهی نظیر کنش ها و اظهار نظرهای اخیر مهناز افشاربرای گریز از تنفر عمومی دنبال می کرد. دوم: می توان دلایل دیگری را برای ظن جنون اجتماعی مهناز افشار استنتاج کرد. آشنایی و ازدواج او با یاسین رامین و پرونده در جریان شوهرش، نوعی اضطراب و استرس را در ...
مراقب قلب خود باشیم
دچار بیماری قلبی نشویم باید از خوردن انواع چربی ها خودداری کنیم، سیگار نکشیم و سعی کنیم استرس و اضطراب نداشته باشیم. طبق آمار، 33 تا 39 درصد مرگ و میر در ایران به دلیل بیماری های قلبی و عروقی است.
صیاد هنوز هم در عرصه بانکداری می تازد
های نفت کش را که کار حساس و استرس آوری در شرکت نفت بود بر عهده دارد. به واسطه شغل پدرش وضعیت اقتصادی نسبتا خوبی دارند و به همین خاطر ژان به لحاظ تحصیلی از امکانات آبادان آن روزها به خوبی استفاده می کند و به واسطه علاقه و تسلطش بر مباحث ریاضی از سوی دبیرستان محل تحصیلش دعوت به حضور در المپیاد ریاضی آن زمان می شود. از آبادان آن روزها توصیف جالبی ارائه می دهد: با توجه به حضور ...
چالش های اجرا از زبان دو مجری تلویزیون
اجرای تلویزیونی برای هر کسی مملو از خاطرات، چالش ها و استرس های خاصی است. به گزارش بصیرانلاین ، تلویزیون قاب جادویی که هر کس در آن جای می گیرد، فارغ از روزمرگی ها و مشغله های زندگی مهمان خانه های مردم می شود. اما این اجرای تلویزیونی برای هر کسی مملو از خاطرات، چالش ها و استرس هاست. در این باره با دو تن از مجریان تلویزیونی گفتگو کردیم که در ادامه آن را می خوانید؛ مجری شبکه ...
آنچه که باید درباره مزاج خود بدانید
وحید درباره راه های رسیدن به تعادل در مزاج وحرکت به سوی مزاج ذاتی هر فرد تصریح می کند: حفظ تندرستی در واقع روش زندگی، مطابق با مزاج و خصوصیات ذاتی هر فرد است که با کنترل و تغییر در 6 اصل ضروری زندگی حاصل می شود. این 6 اصل عبارتند از: 1- خوردنی ها و آشامیدنی ها : اینکه چه بخوریم و چه بیاشامیم ، از خوردن چه چیزهایی پرهیز نماییم و چه آدابی را در هنگام خوردن غذا رعایت کنیم. ...
درباره سم زدایی بدن بیشتر بدانید+ روش
به گزارش بهداشت نیوز : انتخاب مواد غذایی نامناسب، مشکلات گوارشی و استرس می تواند میزان سم را در بدن افزایش دهد. تولید آلاینده ها و سموم متعدد یکی از چالش های دنیای صنعتی است، موادی که روزانه انسان و سایر موجودات زنده را مورد هدف قرار داده است. تصفیه سموم ناشی از آلودگی های صنعتی، هوا و مسمویت با فلزات سنگین مانند سرب، جیوه، کادمیوم و آرسنیک نیازمند شناسایی تازه ترین راههای مقابله دراین ...
فواید سلامت شگفت انگیز موسیقی
... استرس کمتر افراد بسیاری برای کاهش سطوح استرس به آهنگ های مورد علاقه خود گوش می دهند و از نظر علمی نیز مفید بودن این اقدام ثابت شده است. طی یک مطالعه با حضور 60 شرکت کننده زن سالم، یک آزمایش استرس روانی پس از گوش دادن به موسیقی، گوش دادن به صدای آب جاری یا استراحت در سکوت انجام شد. پژوهشگران دریافتند شرکت کنندگان در گروه موسیقی ریکاوری جسمانی سریع تر از استرس در مقایسه با گروه ...
کمرانی: عملکرد تکواندوکاران تعیین کننده حضور آنها در تیم ملی است/ مسابقات لیگ فرصتی دیگر برای مدعیان می ...
ثابت کرده و پرچم کشورمان را به هتزار در آوردند کمک کنیم تا موفقیت هایشان تداوم داشته باشد؛ متاسفانه در این مدت به جای حمایت از ملی پوشان مقام آور در حاشیه برگزاری مسابقات داخلی شاهد بودیم که تنها جوی به وجود می آمد که تکواندوکاران با استرس مبارزه کنند. سرمربی تیم ملی خاطر نشان کرد: خدا را شکر فدراسیون تکواندو کشورمان میزبانی سه رویداد بین المللی مهم را برعهده گرفته است که قطعا از اهمیت ...
تأثیر نماز بر طول عمر انسان و رفع گرفتاری ها
بسیار مؤثر است و باعث افزایش مقاومت بدن در برابر استرس ها و فشارهای روحی و روانی است که این در مضامین عرفانی با عنوان اسرار سحر بیان شده است. وی افزود: از نظر علمی ثابت شده که میزان انرژی حیاتی، قبل و بعد از طلوع خورشید و قبل و بعد از غروب خورشید، به بالاترین حد خود می رسد و می بینیم که سفارش به نماز اول وقت، یعنی درست قبل از طلوع و غروب خورشید شده است. رئیس دانشگاه آزاد اسلامی ...
برای سلامت مغز این نکات را رعایت کنید
حفظ سلامت مغز ورزش و فعالیت بدنی فراموش نشود. در واقع ورزش می تواند گردش خون را فعال کند، توازن و هماهنگی بدن را بهبود بخشد و به جلوگیری از بیماری هایی که خطر زوال عقل یا دمانس را می افزایند، مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت کمک کند. کاهش استرس: برای داشتن مغزی سالم باید شرایط استرس زا را کاهش دهید. شرکت در تمرین های یوگا، گذراندن وقت با دوستان یا انجام سایر فعالیتهای ...
تلفن همراه؛ عامل افزایش 37 درصدی موارد بستری در بیمارستان
به گزارش تابش کوثر؛نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، گوشی های هوشمند منجر به افزایش پذیرش بیماران دچار استرس و اضطراب در دهه اخیر شده است. محققان انگلیسی می گویند: شمار افرادی که در پی استرس راهی بیمارستان می شوند، با 37 درصد افزایش مواجه است و تنها دلیل آن در دسترس شودن همیشگی تلفن همراه و عدم خاموشی آن است. داده ها حکایت از آن دارد که بیش از 15 هزار نفر در سال 2018 در اثر ...
زخمی که به سرطان تبدیل می شود
اثنی عشر باقی بماند و ایجاد تنگی کند. در این صورت فرد یک تا سه ساعت بعد از غذا خوردن دچار نفخ و استفراغ می شود زیرا غذا در معده اش باقی می ماند. علاوه براینها زخم اثنی عشر به خصوص در مردان بالای 40 تا 45 سال ممکن است به صورت سوراخ شدن تظاهر کند که در این وضعیت بیمار دچار درد خیلی شدید می شود. زخم معده برعکس زخم اثنی عشر در خانم ها شایع تر است اما بعد از یائسگی میزان شیوع در خانم ها و ...
هواداران امثال طارمی و احمدزاده را نمی بخشند/ پرسپولیس مستحق برد مقابل سپاهان بود
به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز ، مرتضی فنونی زاده پیشکسوت ملی پوش باشگاه پرسپولیس درباره دیدار تیم های پرسپولیس و سپاهان که با تساوی یک بر یک به پایان رسید به خبرنگار برنا گفت: به طور کلی در این دیدار حساسیت باعث شده بود تیم ها نتوانند بازی اصلی خود را ارائه دهند و برخی بازیکنان در زمانهای از بازی دچار استرس بودند و نمی توانستند کارآیی همیشگی خود را داشته باشند. اما انصافا اگر بخواهیم بدون هیچ ...
تشخیص حمله قلبی یک ماه پیش از وقوع آن
از بروز مشکل در قلب نیز باشد. خستگی شدید تجربه گاه به گاه خستگی شدید، به ویژه در دنیای امروز که همه چیز بسیار سریع شده است، مسئله ای شایع محسوب می شود. اما اگر به طور ناگهانی با احساس خستگی و ضعف شدید که دلیلی برای آن نمی یابید مواجه شده اید، این شرایط می تواند نشانه ای از بروز مشکلی جدی تر از استرس روزانه باشد. معده و قلب دارای ارتباطی پیچیده هستند. از این رو ...
شربتی گیاهی برای رفع زخم دهان و گلو/ خانم ها با این نوشیدنی سرطان سینه را دور بزنند
داخلی و خارجی بدن و کنترل قند، فشار و چربی خون است. وی اظهار کرد: مصرف این شربت موجب تقویت و آرامش قلب و اعصاب و رفع تپش قلب می شود و از استرس، اضطراب و دلشوره پیشگیری می کند. عظمایی بیان کرد: تقویت معده و دستگاه گوارش، تقویت کبد و بهبود عملکرد روده ها، هضم آسان تر غذا و رفع یبوست از دیگر خواص شربت ریحان است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: شربت ریحان به علت دارا ...
فرمول مقابله با بیماری در فصل سرماخوردگی
برای رفع گرفتگی بینی و همچنین مصرف مایعات گرم، مانند چای گیاهی یا آب گوشت، می تواند به پاکسازی مخاط اضافه کمک کند. غذا خوردن حتی در زمان بی اشتهایی زمانی که بیمار هستید باید بدن خود را با غذاهای سالم تغذیه کنید. حتی اگر اشتها ندارید باید برای مبارزه با عوامل بیماری زا غذاهای مغذی و مقوی مصرف کنید زیرا بدن برای غلبه بر میکروب ها به مواد مغذی فراوان نیاز دارد. مرطوب ...
دومین عامل مرگ مردان
ترکیبات فنولی باشد، با مهار استرس اکسیداتیو، حفاظت قابل توجهی در برابر سرطانها، بیماریهای قلبی عروقی و پیری ایجاد میکند. خواب: یافته ها نشان میدهد که جلوگیری یا رفع اختلالات خواب ممکن است منجر به مزایای اقتصادی علاوه بر بهبود سلامت و کیفیت زندگی شود و از ابتلا به سرطان پروستات و سایر سرطانها جلوگیری کند. طبق تحقیقات میزان ابتلا به سرطان سینه و پروستات در کارمندانی که اختلالات خواب دارند و ...
بازگرداندن دختران ترک تحصیل کرده به چرخه آموزش/ ارتقای سلامت روان دانش آموزان در گرو سلامت روان معلم
اول که عنوانش حمایت از برنامه های آموزشی و طرح های فرهنگی است ما کارگاه های آموزشی ارتقای مهارت های آموزشی و پرورشی معلمان در متوسطه اول را خواهیم داشت که به مدت 24 ساعت، 2 هزار مدرس را در سراسر کشور و در 12 محور شامل شادی و نشاط، امید، خوشبینی، ابراز وجود مثبت، شیوه مثبت مقابله با استرس و...آموزش می دهیم. مینایی پور با بیان اینکه در مرحله اول 64 مدرسه تربیت می شوند که از هر استان دو نفر ...
تیزهوشی طلافروش، دزدان مسلح را فراری داد
خراسان نوشت: مغازه طلافروشی خلوت بود و دو جوان تبهکار با سوءاستفاده از این فرصت و با توجه به موقعیت زمانی و مکانی و نقشه ای که از پیش طراحی کرده بودند ناگهان اسلحه کمری (شبیه کلت) را بیرون کشیدند و با تهدید به مرگ طلافروش درصدد سرقت طلاها برآمدند اما مرد طلافروش دچار استرس نشد و با آموزه های انتظامی خود بلافاصله ریموت در مغازه را زد و دزدگیر را نیز به صدا درآورد. تبهکاران مسلح که ناباورانه ...
رویاهای ناتمام رحیم ذبیحی
فیلمسازی کردستان را آفرین گفتند. ستلایت، گریز، پایان جنگ، استرس، مردی که به گردش رفت در کنار همکاری و همراهی با بسیاری از فیلمسازان کُرد و غیرکُرد و حضور در محافل و جشنواره های داخلی و خارجی فیلم با پشتوانه اجتماعی خاص در زادگاهش بانه از او شخصیتی قابل وثوق در فعالیت های اجتماعی و متخصص در عرصه فیلم و فیلمسازی ساخته بود. واژه تسلیت را بعد از تقدیم کردن به پدر داغدارش که مرگ همزمان دو فرزند را ...
رازهای طلایی برای بیمار نشدن
نشدن او اثر می گذارد. این در واقع همان چیزی است که از آن به عنوان تلقین یاد می کنیم. تلقین و نوع تفکر ما می تواند بر ابتلای ما به بیماری ها تأثیرگذار باشد. بنابراین بهتر است همیشه مثبت فکر کنیم و خصلت مثبت اندیشی را در خودمان تقویت کنیم. کنترل استرس مطلب پیشنهادی با مزایای سپردۀ کوتاه مدت، سود سپردۀ بلند مدت بگیرید ثابت شده است که استرس بر تضعیف سیستم ...
شما هم به فرزند خود "دروغ" می گویید؟! / راهکارهای عملی برای جایگزینی دروغ
پیروز بشی... دردش فقط برای چند ثانیه است... یا به شوخی: من که موقع آمپول زدن، از درد خنده ام می گیره، تو چی؟ و... . مثال دیگری از دروغ هایی که زود لو می روند و ما را دروغگو می کنند، بیدار کردن بچه هاست: "ساعت 8 شد، نمی خوای مدرسه بری؟" و کودک با استرس از خواب بیدار می شود و می بیند که ساعت 7:10 است. خب! بدیهی است که ما را دروغگو خواهد دانست و سرمایه اعتماد ما، در دقایق صبحگاهی اندک اندک آب ...
زمان کم است و جهان پهناور! پس سفرتان را آغاز کنید
چه راهی پیشنهاد میکنید که به کاهش استرس در شما کمک کند و بتواند تا حدودی اضطراب را در زندگی تان برطرف کند ! اگر میخواهید تنوعی به زندگی تان بیاورید و خاطرات خوبی برای خود رقم بزنید ، بهترین انتخاب رفتن به سفر است . به سفربروید تا بتوانید با درک تفاوت های کوچک و بزرگ ، ذهن خود را به سمت دنیای جدیدی سوق دهید .گاهی همین سفرها باعث می شود که شما ارزش داشته هایتان را بدانید و با نگاه مثبت ...
یک احمدی نژادی: بورسیه دانشجویان مشکل ندارند
شورای مرکزی بورس که در حدود وظایف و اختیاراتش اتخاذ تصمیم نموده متصور نیست. مدیرکل بورس در دولت دهم متذکر شد: اتهام زنی به بورسیه های مظلوم، سبب شد تا این افراد که دانشجویانی متخصص، متعهد، سخت کوش و بااستعداد هستند با فشار و استرس زیادی روبه رو شوند و بناحق در مورد آن ها قضاوت شود. همچنین تعدادی از آن ها با وجود اینکه بورسیه بودند، مجبور شدند هزینه های آموزش خود را بپردازند که وزارت علوم ...
اینفوگرافی: 5 راه ساده برای کاهش استرس
اتحاد خبر: در این اینفوگرافی به پنج راه درمان برای استرس اشاره شده است. خبرگزاری ایسنا؛ اضطراب یکی از مشکلاتی است زندگی روزمره انسان ها را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث ایجاد ترس و بالا رفتن ضربان قلب می شود.که می توان با راهکارهای ساده آن را درمان کرد.
پیشنهاددهندگان کنسرت رایگان همگی موج سوارند
که برای سلیقه مردم کار می کند روزبه روز بیشتر درگیر تزلزل و تقلید و تکرار می شود. به عبارتی صنعت هنری تکرارآور و تاریخ پذیر نیست؛ اخلاق گریز و خام نگر است؛ وقت گریز و کم محتوا است. زمانی هنرمند می تواند کار خلاقانه و ماندگار تولید کند که بتواند بار فکری و مفهومی و معنایی خود را در آثارش بیاورد. در جامعه ای که سرعت بالایی دارد کسی دیگر غذا بار نمی گذارد، فست فود می خواهد. بی شک بشر راهی ...
