سایر منابع:
سایر خبرها
12 عادت ظاهرا بی ضرر اما خطرناک که برای حفظ سلامتی باید سریعاً ترک شان کنید!
مینای دندان ضرری ندارد اما برای لثه ها خطرناک است. علاوه بر این، تقریبا غیر ممکن است که بتوانیم دهان مان را با یک خلال دندان تمیز کنیم. برای تمیز نگه داشتن دهان خود از نخ دندان استفاده کنید (البته باید اول طرز استفاده ی صحیح از آن را یاد بگیرید). 3- خوابیدن به شکم به کدام قسمت بدن صدمه می زند؟ تنفس، گردش خون، ستون فقرات و پوست صورت. وقتی به شکم می خوابید صورت تان ...
17 آذر اشتباهاتی که هنگام لاک زدن انجام میدهیم
از اعمال لاک، چربی وجود داشته باشد, حتما ان را پاک کنید - هیچ چیز به سطح روغنی نمی چسبد. در عوض, صبر کنید تا روغن پوست را بعد از لاک زدن اعمال کنید. استفاده از لاک های ناخن قدیمی: هیچ چیز ناامید کننده تر از خداحافظی با لاک ناخن مورد علاقه تان نیست که قدیمی و خراب شده است, اما این کار باید انجام شود.با قدیمی شدن لاک ها، مایعات لاک تبخیر می شود و باعث سفت شدن و زبر شدن آن می ...
17 آذر قاتلان بزرگ اسپرم و ناباروری در مردان را بشناسید
مضری بر روند اسپرماتوژنز (فرآیند تشکیل گامت نر) می گذارد، بنابراین اگر در تلاش برای پدر شدن هستید، باید لپ تاپ تان را روی میز بگذارید. * تب با باروری می جنگد اگر می دانید که وان آب داغ و سیگار کشیدن می تواند بر تولید اسپرم اثر بگذارد، باید بدانید که تب بالا هم می تواند همان اثر حرارت مرطوب را روی اسپرم با اثرات مشابه پایدار داشته باشد. باتوجه به تحقیق های انجام شده بسته به مدت ...
5 مزیت ریش گذاشتن برای سلامتی مردان
دکتر مارتین وید، متخصص پوست در کلینیک پوست و موی لندن، عدم اصلاح با تیغ به معنای داشتن صورتی کم خراش تر است. اصلاح با تیع عامل اصلی عفونتهای میکروبی در قسمت ریش است. رشد داخلی موها و عفونت پیازچه مو که موجب آکنه می شود نیز در نتیجه اصلاح با تیغ ایجاد می شود.
کپسول کوبیکس چیست و در چه مورادی تجویز می شود؟
. استفاده از این دارو در دوران شیردهی، تنها با نظر پزشک باید صورت گیرد. در صورت استفاده طولانی مدت از این دارو، باید به صورت دوره ای آزمایش خون انجام دهید. مصرف برخی از داروهای ضد درد، داروهای ضدآلرژی و داروهای ضدسرماخوردگی با کپسول کوبیکس اختلال دارد. در این رابطه باید با پزشک مشورت شود. کپسول کوبیکس پوست را به تابش نور آفتاب حساس می کند. بنابراین در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید ...
چه چیزی موجب خارش پاها می شود؟
...: “عواملی نظیر مصرف آب به مقدار کم، مصرف ادرارآورها، و یا قرار گرفتن در معرض گرما و یا نور در صورتی که شدت آن زیاد بوده و شما پوستی حساس داشته باشید می توانند خشکی پوست را به دنبال داشته باشند .” دکتر راگلند معتقد است: “اگر خشکی پوست خارش پاها را به دنبال داشته باشد، قسمت هایی پوسته پوسته و فلس مانند و یا ترک خورده را خواهید دید.” برای افرادی با پوست تیره، معمولا پوست خشک می تواند ...
هفتۀ یازدهم بارداری
مایع آمنیوتیک، بدنتان به آب بیشتری نیاز دارد و گاهی ممکن است به شدت احساس تشنگی داشته باشید. همچنین در این هفته ممکن است تغییرات و جوش هایی روی پوست شما شبیه به دوران نوجوانی تان ایجاد شود. وزن شما از اکنون به آرامی شروع به افزایش خواهد کرد. ممکن است در صورت بیزاری از غذا یا ناتوانی در خوردن یا استفراغ، مقداری وزن از دست داده باشید، اما از هفته یازدهم بارداری ممکن است برعکس یک یا چند هفتۀ پیش ...
علائم کمبود ویتامین در بدن
ماورای بنفش خورشید رشد می کنند، از منابع غنی از ویتامین D هستند. موهای نازک و شکننده ویتامین B برای تقویت موها و رشد سالم آنها ضروری است. نازک شدن موها اغلب ناشی از کمبود این ویتامین است.منابع ویتامین B: یک فنجان برنج سفید منبع عالی ویتامین B محسوب می شود و البته غلات و نان هم سرشار از این ویتامین هستند. با این حال اگر قصد کاهش وزن دارید و نمی توانید به میزان زیاد کربوهیدرات مصرف ...
سیب درمانی معجزه آسا برای سلامت بدن
نظیر آن را بشناسیم، توجه بیشتری به مصرف آن نیز داشته باشیم. کاهش احتمال سکته های مغزی با مصرف سیب ترکیبات آنتی اکسیدانی و ریز مغذی های سیب در کاهش بروز خونریزی های مغزی موثر است. تحقیقی که توسط دانشمندان هلندی صورت گرفت نشان می دهد افرادی که در کنار مصرف دیگر میوه ها و سبزیجات مقدار زیادی سیب مصرف می کنند کمتر دچار ناراحتی های عروق مغزی می شوند. مراقبت از سلامت دندان ها با ...
فواید معجون سیر و لیمو برای قلب + طرز تهیه آن
شش ماه یکبار انجام دهید و بهتر است که بین هر دو دوره مصرف یک مدت فاصله بیندازید. فواید مصرف سیر برای بدن سیر به ماده ای با هفتاد و دو خاصیت مشهور و شناخته شده است. سیر دارای طبعی گرم و خشک بوده و معمولا اگر در چنین مناطقی هم کشت شود خواص بیشتری خواهد داشت. سیر خون را رقیق می کند و ضد سرماخوردگی؛ ضد اسهال، ضد آسم، افزایش دهنده قوای جنسی و تنطیم کننده فشار خون و چربی ...
کمبود هر ویتامین در بدن چه علائم و عوارضی دارد؟
سردر گمی ،کاهش وزن و افسردگی. برای درمان کمبود این ویتامین ، خوب و ساده تر است که ویتامین B مصرف کنید، که حاوی تمام اجزای ضروری Bها باشد. کمبود ویتامین C: ویتامین C به صورت محلول است و اضافه آن به صورت ادرار دفع میشود و مقدار لازم آن توسط بدن جذب میشود.ویتامینC، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.و به بهبود زخم ها و غضروف ، استخوان ها و دندان ها کمک میکند. ...
با کاربردهای شگفت انگیز نوشابه آشنا شوید
.... پوست تان درخشان می شود. 11. پاک کردن لکه روغن با نوشابه اگر نمی توانید لباس مورد علاقه تان را به خاطر لکه روغنی که روی آن پاشیده شده بپوشید، دیگر ناراحت نباشید. در این مورد هم می توانید از نوشابه کمک بگیرید. اسید موجود در نوشابه، لکه روغن را از روی سطح پارچه پاک می کند. 12. پاک کردن آدامس اگر به طور اتفاقی یک تکه آدامس به موهای تان چسبید لازم نیست موها را ...
کنترل استرس با مصرف گردو + خواص روغن گردو
تان را بهتر کنترل کنید وقتی تحت فشار و تنش جسمی و روحی هستید، ضربان قلب تان تندتر می شود، فشار خون تان بالا می رود و سیستم قلبی و عروقی تان مجبور می شود سخت تر کار کند. به مرور زمان این واکنش های استرسی، ریسک بیماری های قلبی را افزایش می دهند. گردو می تواند واکنش بدن نسبت به استرس را تعدیل کند افرادی که در این مطالعه شرکت داشتند، 22 بزرگسال سالم با کلسترول LDL بالا ...
غلبه بلغم چیست؟
...> غلبه بلغم چیست؟ مزاج بلغم، سرد و مرطوب بوده و نمایانگر آب است. وقتی بلغم بیشتر شود در واقع رطوبت و سردی بیشتر می شود و اولین چیزی که پدید می آید حجم است. مثل آب که وقتی یخ می زند افزایش حجم پیدا می کند. برای همین افرادی که غلبه بلغم دارند چاق هستند. این خلط تمایل به ته نشین شدن دارد و یک درجه از خلط دم سنگین تر است به همین خاطر بیشتر در اندام های تحتانی بدن خودش را نشان می دهد و افرادی که ...
آبسه لثه چیست و چگونه درمان می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز : عفونت و آبسه لثه بیماری دردناکی است که یکی از انواع آن، آبسه پریودنتال است. این بیماری دلایل مختلفی مانند عدم رعایت بهداشت دهان دارد. عفونت لثه نشانه هایی مانند تورم دهان دارد و می توان از آن با روش های ساده پیشگیری کرد. آبسه لثه چیست؟ آبسه یک کیسه ی حاوی عفونت است که ممکن است در بخش های مختلف بدن، شامل قسمت های داخلی دهان، ایجاد شود. در ...
طرز تهیه سالاد اسفناج با رب انار
کردن در آب سرد بریزید و اجازه دهید نیم ساعت در آب بماند. سپس برگ ها را از آب بکشید و در صافی بریزید. برگ های اسفناج را برای بار دوم و سوم در آب سرد و کمی نمک خیس کنید و پس از 15 دقیقه، از آب بکشید و در صافی بریزید. پس از اینکه آب اسفناج کشیده شد، برگ ها را روی پارچه نخی پهن کنید تا کاملا خشک شوند. پرتقال را پوست گرفته و هر پره آن را به سه قسمت برش بزنید. مغز گردو را به صورت ...
با این خوراکی ها از شر بیماری ها در امان بمانید
آمینو اسید به نام ال تینین نیز دارد که به با مبارزه با میکروب ها و عوامل بیماری زا به بدن کمک میکند. سیب زمینی سیب زمینی دارای میزان قابل ملاحظه ای از ویتامینA می باشد. از طرفی پوست انسان، نقش پررنگی در مقابله با ورود میکروب به درون بدن ایفا می کند و کمبود ویتامین A عامل اصلی آسیب پذیری پوست بوده و آن را در برابر ویروس ها و باکتری های مختلف شکننده می کند. بنابراین روزانه با مصرف حدود نصف فنجان سیب زمینی پخته می توانید بدن تان را از این ویتامین حیاتی تامین کرده و به دنبال آن سیستم ایمنی تان نیز تقویت شود. ...
چرت بعدازظهر؛ خوب است یا بد؟
سفیدی چشم شان کمی به قرمزی می زند. موهای زیادی دارند، دهان شان رطوبت کمی دارد و کم تشنه می شوند، اشتهای زیاد و خوراک خوبی دارند، توان هضم غذا ر آنها بسیار بالاست، نفخ معده و یبوست ندارند. از گرما گریزان هستند و سرما را دوست دارند، آب دهان شان گاهی کش می آید، دهان شان بدبو نیست. اینها چون بدن گرمی دارند و بدن شان هم رطوبت دارند، اگر بعدازظهر بخوابند، بدن شان رطوبت زایی می کند. با زیاد شدن رطوبت ...
یک لاشه داریم که اصطلاحاً بدان برجام می گوییم/ اگر گفتند بخشی از خاشقجی را بن سلمان خورده نباید تعجب ...
...، حتی برخی را زنده زنده پوست کندند. این ها مواردی است که سند و مدرک آن را به کشور های اروپایی ارائه دادیم. الان داعش را ببینید که چه کار می کرد؟ یا ببینید خاشقجی را چه کار کردند؟ همه روش ها یکی است. یعنی این ها یک خشونت بدون مرز دارند. لاریجانی افزود: اتفاقا این ها از اصلشان دور مانده بودند و منافقین به اصلشان رجوع کردند. این ها نوکران آن ها بودند رفتند به دامنشان؛ لذا کشور های ...
16 آذر مضرات نوشابه و 10 دلیل برای پرهیز از آن
کافئینی که داراست آب بدن را کاهش می دهد. استفاده از نوشابه در بلند مدت می تواند باعث کاهش آب بدن به صورت مزمن شود. نوشابه به سبب حجم بالای شکر، سدیم و کافئینی که داراست آب بدن را کاهش می دهد 10- مضر برای دندان ها مصرف نوشابه به طور طبیعی باعث بزرگ شدن پلاک دندان می شود که نتیجه آن کرم خوردگی دندان و نیز ایجاد مشکلاتی در لثه است. جایگزین های سالم برای ...
همه چیز درباره بی حسی در سر
سر داشتید، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. گزش کنه (بیماری لایم) بیماری لایم که از گزش کنه ناشی می شود می تواند باعث احساس سوزن سوزن شدن در سر و سردرد شود. نیش ساس آلوده معمولا باعث بثورات قرمزی که مرکز کم رنگ تری دارد، بر روی پوست می شود. با گسترش عفونت در بدن، درد مفاصل و خستگی ایجاد می شود. علائم بیماری لایم که پس از گزش کنه شروع می شود معمولا طولانی مدت ...
خوراکی هایی که با وجود آنها دیگر نیازی به مسکن ندارید
به گزارش بهداشت نیوز : درد های مزمن به دلایل مختلفی رخ می دهند و سبب ناتوانی در انجام کار های روزانه و تحمل درد های شدید می شوند. بیشتر افراد در زمان بروز دردهایی چون سردرد، درد های عضلانی، استخوان درد، درد های دوران قاعدگی در بانوان، دندان درد و مواردی از این دست بلافاصله از دارو های مسکن استفاده می کنند که عارضه های گوناگون برای سلامت بدن دارد. مصرف بیش از اندازه دارو های ...
غذایی رژیمی مخصوص سالمندان/ با مصرف این غذا از شر لک های پوستی خلاص شوید
بالایی است و موجب تقویت عمومی و افزایش سطح انرژی بدن می شود، بنابراین برای کودکان در حال رشد بسیار مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: تقویت و طراوت پوست و مو، همچنین از بین رفتن لک های پوستی از دیگر خواص بی نظیر این غذا است. وی اظهار کرد: به علت وجود کلسیم، منیزیم و فسفر در این غذا، باعث تقویت و استحکام استخوان و دندان شده و از بروز پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری می کند ...
وقتی پا شروع به خارش می کند
خراش در قسمت تحت تاثیر قرار گرفته شکل بگیرند. اگر مستعد ابتلا به بیماری پای ورزشکار هستید، کرم ها و اسپری های ضد قارچ بدون نسخه معمولا می توانند به بهبود شرایط و پیشگیری از عفونت کمک کنند. اگر درمان بدون نسخه موثر واقع نشد، به متخصص پوست مراجعه کنید. اگزما اگزما یک اصلاح کلی برای گروهی از شرایط پزشکی است که می توانند موجب خارش و التهاب پوست شوند و اغلب در سال های ...
علائم کمبود پروتئین در بدن
پایین بودن سطح دوپامین و سروتونین باعث افسردگی یا خشونت در شما می شود. مشکلات مو، ناخن و پوست مو، ناخن و پوست از پروتئین هایی مانند الاستین، کلاژن و کراتین ساخته شده اند. زمانی که بدن نمی تواند این پروتئین ها را تولید کند، ممکن است موهای تان شکننده و نازک شوند، دچار خشکی پوست شوید یا بدن تان پوست پوسته شود و شیارهای عمیقی روی ناخن هایتان نمایان شود. البته رژیم غذایی تان تنها ...
6 توصیه برای پاکسازی کبد
و گاز - ریفلاکس و سوزش در سر دل - تغییر رنگ پوست یا چشم به رنگ زرد (نشانه های زردی) - از دست دادن وزن - فشار خون بالا - اضطراب و افسردگی - ادرار تیره - خستگی مزمن - تعریق مفرط - بدن به راحتی کبود شود - بی اشتهایی خوشبختانه شما با راه حل های ارائه شده می توانید عملکرد کبد خود را ...
16 آذر، نماد استکبار ستیزی دانشجویان
زنگ دانشکده را به عنوان اعتراض به این عمل می دهد که یکی از دانشجویان کلاس روی میز می رود و با دادن شعار مرگ بر حکومت نظامی فریاد می زند: در خفقان حاکم بر دانشگاه و در زیر چکمه های سربازان مسلح که نمی توان درس خواند . کتاب هایش را به اطراف پرت کرده به طرف در کلاس می رود و سایر دانشجویان هم ز مان با خوردن زنگ، کلاس را ترک کرده در کریدور مرکزی دانشکده شروع به تظاهرات کرده با دادن شعارهای مرگ بر ...
16 آذر رژیم لاغری آمریکایی چیست؟ چه مزایایی برای کاهش وزن دارد؟
شما می خواهم که چنین آزمایشی را انجام دهید. به مدت 2 هفته هیچ چیزی نخورید به جز آب و قهوه، حال به روند کاهش وزن تان دقت کنید. این رژیم حاوی نوشابه های رژیمی هم می شود. تحقیقات اثبات می کند که نوشابه های رژیمی باعث افزایش تمایل بدن به غذاهای شیرین و پر کالری می شود بنابراین قطع مصرف آن در رژیم لاغری آمریکایی سبب پایین رفتن وزن می شود. مصرف ماهی ماهی یکی از مواد ...
خشکی پوست را با روشهای خانگی درمان کنید
در سال 2013 ثابت کرده که روغن آفتاب گردان می تواند به عنوان مرطوب کننده طبیعی برای پوست بدن استفاده شود. این ماده پوست را هیدراته کرده و از خشکی آن می کاهد. بنابراین می توانید آن را به نواحی خشک بدن مانند آرنج ها بزنید و از نرمی که به پوست تان می دهد، لذت ببرید. اسیدهای چرب امگا 3 مصرف غذاهایی که حاوی امگا 3 هستند می توانند خشکی پوست شما را از بین ببرند. تحقیقات ثابت کرده ...
در زمان آلودگی هوا چه چیزهایی بخوریم؟
در عین حال مشکلات دیگری را به وجود می آورد. سرب یا از طریق شش ها یا از طریق بلع و به مقدار کمی هم از طریق پوست جذب بدن می شود. مقصد نهایی سرب در بدن استخوان هاست. سرب بر گلبول های قرمز و میزان جذب کلسیم توسط آن ها نیز تاثیر مخربی دارد. کلسیم، آهن و ویتامین C جزء بهترین مواد غذایی هستند که می توانند میزان جذب سرب را بدن کاهش دهند. مصرف زیاد لبنیات و پیاز هم می تواند تاثیر زیادی در کاهش ...