اگر این حس را دارید نشانه سلامت مغز شماست

بعد از ورزش شیر کاکائو بنوشید

پروتئین و مواد معدنی بالایی که دارد، شیرکاکائو برای احیا، ترمیم سلول ها و عضلات مفید است، چیزی که بعد از انجام ورزش واقعا بدن به آن نیاز دارد . وی اضافه کرد: شیر یکی از بهترین منابع پروتئین است که نیازهای بدن را مرتفع می کند. اگر ورزش می کنید، برای پیشگیری از پرخوری و همچنین تجدید قوا و انرژی تان به مصرف پروتئین بیشتری نیاز دارید. ترکیبات شیرکاکائو مواد مغذی قدرتمندی برای مغز هستند که به شما ...

اولین فیلم سه بُعدی ساخته شده با موبایل

که ما در دنیای کامپیوتر به عنوان تصاویر سه بعدی می شناسیم، تصاویری دو بعدی هستند که به صورت ایزومتریک به تصویر کشیده شده اند. به عنوان مثال، می توانید در بازی های سه بعدی به سمت جلو و عقب، یعنی در عمق حرکت کنید اما چشمان شما هنگام بازی هیچ ادراک واقعی از عمق نخواهند داشت. چگونگی درک عمق و تصاویر سه بعدی، رابطه مستقیمی با سیستم بینایی و مغز دارد. چشم های انسان بر خلاف بسیاری ...

حسام آشنا: روحانی سال 1392 کاندیدای محبوب مردم نبود

اعتماد مردم به آقای روحانی یک اعتماد موقت است و این بسته به عملکرد ایشان می تواند افزایش پیدا کند یا کاهش داشته باشد. اگر به همان گفتگو های قبلی مان هم برگردید، می بینید که من نشانه های وضعیت موجود را به صورت اگر/پس دیده بودم. اگر همان استعاره سی سی یو را هم در نظر بگیرید شما می توانید یک بیمار را از سی سی یو به بخش ببرید، اما بیمار در بخش دچار عفونت محیطی شود آن چنان که شما بگویید ای کاش بیمار در ...

اداره ورزش و جوانان داورزن با معرفی مسؤول این اداره استقرار یافت/ برگزاری نخستین المپیاد ورزشی محلات ...

اسلامی ایران داشتند، پاسخ محکمی برای همیشه گفتند. داودیان با تاکید بر برنامه ریزی مسؤولان برای برگزاری مراسم باشکوه 9 دی، اظهار کرد: با توجه به حضور پرشور و حماسی مردم ولایتمدار و انقلابی در خلق این روز که نشان از بصیرت بالای مردم دارد، لازم است برنامه های آن به نحو احسن برگزار شود. وی ضمن تاکید بر برگزاری هر چه باشکوه تر این مراسم، گفت: این روز از روزهای مهم انقلاب اسلامی ...

GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 21 آذر

... محققان دانشگاه UT Southwestern در آمریکا با بررسی اعصاب مغز توانسته اند روشی منحصر به فرد برای شناسایی و پیش بینی بیماری زوال عقل بیابند. آنها می گویند با بررسی فقط یک مولکول در مغز می توان نشانه های اولیه این بیماری را بسیار زودتر از آنکه به آسیب های عمده ای منجر شود، شناسایی کرد. در این روش مولکول های سمی موجود در نقاطی از مغز که نشانه ای مهم از آغاز بیماری زوال عقل ...

بهترین راه های درمان گرفتگی گوش

...، گرفتگی گوش هم باید برطرف شود. هنگام بلند شدن و به زمین نشستن هواپیما نیز روی گوش ها فشار می آید که این مورد نیز به خاطر تفاوت ارتفاع طبیعی است. در این جا جویدن آدامس به برطرف شدن این گرفتگی ناراحت کننده کمک می کند. شناگرهای غیرحرفه ای نیز اغلب با این فشار روی گوش دست به گریبان هستند. گرفتگی گوش همچنین می تواند نشانه ای از فشار بیش از حد روی یکی از اعضای حساس بدن باشد. سرما ...

ذوب آهن اصفهان نیاز به جذب سه بازیکن خوب دارد

. هیچ مدیرعاملی مانند آذری ستاره اش را از دست نمی دهد. در آن زمان قطعاً تبریزی قصد حضور در ذوب آهن را نداشته و نیاز به تجربه بزرگ تر داشته است. در واقع هر تجربه ای را نمی توان با موفقیت پشت سر گذاشت. شما باید بدانید مدیریت باشگاه نهایت تلاش را کرده، اما به نقطه ای رسیده است که بازیکن می خواهد برود. در این وضعیت اگر آن بازیکن را اجباری در تیم نگه داشتید، بدهکار هستید و اگر هم حفظ نشود، این سوال ها ...

ویژگی های مشترک افراد باهوش

شنیده باشید که تمایل به دوش گرفتن با آب سرد یا شنا کردن در آب سرد به بدن شما یک شوک انرژی وارد می کند. محققان معتقدند که میزان تطبیق بدن شما با آب سرد تاثیر به سزایی در کاهش خستگی و بهتر شدن خلق و خو و تقویت حافظه دارد. با این کار به راحتی می توانید عملکرد و بهره وری مغز خود را افزایش دهید. 5- آیا تا به حال برایتان پیش آمده که با شنیدن صدای غذا خوردن دیگران یا صدای آدامس جویدن فردی در ...

راز انتخاب نام هندوانه برای میوه پرطرفدار شب یلدا / هرآنچه باید از مهمان سبز و سرخ سفره شب چله بدانید

هندوانه را با شیر خشت بخورید. همچنین برای برای رفع خارش بدن هم می توانید هندوانه را با تمبر هندی میل کنید. هندوانه ادرارآور و زیاد کننده عرق است، لذا یک پاک کننده طبیعی سموم بدن بشمار می آید. همچنین به پائین آوردن فشار خون کمک می کند. مغز تخمه هندوانه کرم های معده و روده را از بین می برد تخم هندوانه برای معالجه کمبودهای فکری و تقویت ذهنی در کودکان و نوجوانان مؤثر ...

موثرترین میوه در کاهش پیری

این مطالعه بیانگر این واقعیت است که انسان ها می توانند سلامت عمومی خود را حتی تا پایان عمر بهبود ببخشند . به نقل از مدیکال نیوز تودی ، رابینز می گوید این تنها اولین گام در این سفر پژوهشی طولانی است، توجه داشته باشید که هنوز سوالات زیادی برای بررسی وجود دارد، از جمله اینکه دوز مناسب چقدر است . بهپو ...

بادامچیان: دوره اصلاح طلبی و اصولگرایی تمام شده است/بازگشت دوباره رحیم پور ازغدی به نماز جمعه/جدال ...

، بلکه باید مغز و فکر او با انجام تکلیف مشغول شود. وی ادامه داد: این شیوه بر خلاف قرآن، حدیث، سیره علما و برگان ما می باشد و بنابراین وزیر آموزش و پرورش باید به این مسأله رسیدگی نماید و این نظر در مدارس برگردد و همانند سابق از دانش آموز تکلیف خواسته شود. آیت الله سبحانی در ادامه با بیان این که وهابی ها هر لحظه به شبهه افکنی می پردازند، خاطرنشان کرد: بتازگی این شبهه را مطرح کرده اند که چرا شما وقتی آب می خورید یزید را لعن می کنید، در حالی که امیرالمومنین (ع) فرموده ناسزا ندهید ...

همه فیلم های آخر هفته شبکه های سیما

ربات های گوش به فرمان خودش بر روی کره زمین زندگی کنند و نسل بشر را از بین ببرد. این ابر ربات از روی مغز و قلب پسر جوانی که سال ها پیش مرده، بازتولید شده است. او ماموریت دارد با تعقیب یک دختر جوان به نام کالیا محل اختفای انسان های فراری را پیدا کند و ... ************************************* شبکه پنج سیما انیمیشن سینمایی آلیس در سرزمین عجایب به کارگردانی کلاید جرونیمی ...

روشی برای از بین بردن افسردگی

افسردگی یکی از اختلالاتی است که اگر کنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می اندازد. به گزارش صدای ایران از فارس، عوامل متعددی در بروز این اختلال عصبی نقش دارد. اگر شما دچار اختلال به افسردگی هستید و یا می خواهید از ابتلا به این اختلال خود را در امان نگه دارید این 10 ماده غذایی را فراموش نکنید. کربوهیدرات های پیچیده مصرف کربوهیدرات های پیچیده موجب افزایش تولید سروتونین ...

علل و درمان افتادگی رحم

حاملگی و زایمان است . اما عوامل دیگری چون سن بالا، چاقی، سرفه مزمن و شلی ذاتی فاشیای لگنی ( افتادگی و شلی لگن ) نیز می تواند در بروز این مشکل موثر باشد . افتادگی لگن، بی اختیاری ادرار می آورد معمولا افتادگی رحم و مثانه به طور همزمان اتفاق می افتد که ناشی از شل شدن دیواره میان واژن و مثانه است . در نتیجه مثانه کمی جابه جا می شود و بر اثر آن، مجرای ادرار هم جابه جا شده و زاویه میان ...

ماجرای روز واقعه در نیجریه/ مادر 5 شهید: هر مسلمانی امروز فقط باید پیرو امام خمینی و آیت الله خامنه ای ...

20 کیلومتر از کادونا دور نشده بودم که مجدد پسر بزرگم تماس گرفت و گفت نیروهای نظامی تیراندازی کرده و مردم زیادی به شهادت رسیده اند. وقتی این خبر را شنیدم به فرزندم علی که در حال رانندگی بود، گفتم توقف کند و به صدیقه و خدیجه گفتم پیاده شوند و برگردند، آن ها گریه می کردند و می گفتند ما هم می خواهیم همراه شما بیاییم، در غیر این صورت شما هم باید با ما برگردید ولی من به آنها گفتم ما هم برای ...

با شنیدن نام ژله چه چیز در ذهن تان نقش می بندد؟ یک خوراکی شیرین و میوه ای، یا نرم و لرزان؟ بیش تر آدم ها ...

عوارض شب بیداری و تاثیرات منفی آن بر سلامتی

ستاره | سرویس سلامت - آیا تا به حال شب بیداری و خستگی بعد آن را تجربه کرده اید؟ شب بیداری بیشتر از آن چیزی که فکرش را بکنید سلامتی را تحت تاثیر قرار می دهد. ما در این مقاله با بررسی عوارض شب بیداری، شما را نسبت به آسیب های ناشی از آن آگاه می نماییم تا بتوانید عوارض شب بیداری را به حداقل برسانید. عوارض شب بیداری بر سلامتی همه ما می دانیم که خواب درست و کامل درشب به اندازه نفس ...

تعمقی درباره اطلاق لقب دشمن مردم با هدفی متفاوت / چرا مسعود نیلی را به عرش بردند؟

.... شما چهره هایی با ادعای آزادمنشی و اصلاح طلبی هستید. این شیوه ی کار شما با کدام یک از این صفات سازگار است؟ چرا پرچمدار خشونت جدید شده اید؟ چرا از قلمتان نفرت می بارد؟ نفرت مقدمه خشونت است و خشونت مقدمه ی انحطاط. دانشمندان، مظهر آرامش و تواضع اند. نشانه ی تجلی علم در افراد، ابتدا کلام و رفتار اخلاقی است و در مرحله ی بعد، منش علمی. شما چند نفر کاری کرده اید که اقتصاددانان نهادگرا به مخالفان در ...

بازجویی در نظام حقوقی

...: وادار کردن کسی برای اقرار به جرم کار راحتی نیست. حقیقت این است که بعضی مواقع کارآگاه ها با استفاده از توانایی خود در روانشناسی یک بیگناه را وادار به شهادت دادن و به پایان رساندن اعتراف نامه می کنند. هیچ گاه دو بازپرسی شبیه هم نیستند، اما بیشتر آنها از ضعف ها و نقص های طبیعی انسان بهره برداری می کنند. این نقص ها عموماً بر استرس ناشی شده از زمانی که افراد با نهایت مقایسه کردن ...

راهکارهای خانگی برای درمان سوختگی

شفاآنلاین سلامت یکی از تلخ ترین تجربه هایی که ممکن است در طول زندگی داشته باشید، سوختگی است. ممکن است با تمام دقتی که در انجام کارهای خود دارید، باز هم به صورت ناگهانی و ناخواسته دچار سوختگی شوید. به گزارش شفاآنلاین ، سوختگی یکی از شایع ترین مصدومیت هاست که بر اثر عوامل مختلف ایجاد می شود. این عوامل می تواند شامل تماس بدن با شعله، وسایل و مایعات داغ، مواد شیمیایی، جریان الکتریسیته ...

چطور ترمز استرس را بکشیم ؟

ادامه آمده اند را به یاد بسپارید. طرز فکرتان را تغییر بدهید : مهمترین نکته درباره استرس این است که در بسیاری از موارد، استرس اشاره ای به مشکل ندارد بلکه نحوه درک شماست که موجب این واکنش می شود. اگر در کار خود با وظیفه دشواری روبه رو شدید با تغییر عقیده آن را به فال نیک بگیرید که از این طریق مهارت های شما تقویت می شود. می توان یک زندگی پر از استرس و ناراحتی را به یک زندگی پر تکاپو و مهیج ...

معروفترین شهرهای جزیره ای در جهان

های زیبایی خاصی که این جزیره دارد، گردشگری به عنوان منبع اصلی درامد مردم منطقه می باشد. مکسکالتیتان | Mexcaltitan مکسکالتیتان یک جزیره کوچک ساخته شده توسط انسان بوده که در سواحل اقیانوس ارام در مکزیک قرار گرفته است. این شهر کمی پایین تر قرار گرفته است. در این شهر کانال هایی وجود دارند که در طول فصل های بارانی به دلیل بارش های بسیار خیابان ها را اب فرا گرفته و مردم مجبور ...

اصفهان| علیرضا منصوریان: هر بازیکنی می خواهد پیراهن ذوب آهن را بپوشد باید کارگری کند/ دخالت آذری؟ امکان ...

بی را باشگاه داشت. زهیوی بازیکنی است که در قهرمانی استقلال خوزستان مؤثر بوده و مطهری هم شاگرد من بوده است که متأسفانه مصدوم شد. به هرحال ذوب آهن در گذشته چنین شرایطی داشته است و حالا به پیشرفت تیم امید داریم. سرمربی ذوب آهن در پاسخ به شائبه دخالت آذری در ترکیب تیمش عنوان کرد: سوءتفاهم شده و امکان ندارد. در واقع تاکنون درباره تعویض، تغییر و خریدها دخالتی نشده و تنها نکته ای که گفته شده، ...

رابطه دندان با بیماری های قلبی، ریوی، دیابت و ...

به گزارش بلاغ ،زمانی که به دندانپزشکی فکر می کنید احتمالا کشیدن یا پر کردن دندان در ذهن شما نقش می بندد. اما نادیده گرفتن سلامت دهان و دندان در بلند مدت می تواند موجب بروز مشکلاتی فراتر از پوسیدگی دندان شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، جدا از بیماری لثه و حتی سرطان دهان، مشکلات سلامت دیگری وجود دارند که ممکن است بهداشت ضعیف دهان و دندان، دندان های آسیب دیده و ...

چرا باید در خانه گل و گیاه نگه داریم؟ / از شادابی روانی تا سلامت جسمانی

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نگهداری و پرورش گل و گیاه در خانه کار سختی نیست، اما بسیاری از افراد در نگهداری گل و گیاه در خانه تنبلی می کنند. شاید این تنبلها هنوز نمی دانند گل و گیاه تا چه حد برای سلامت روانی و جسمانی مفید است. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، نگهداری گل و گیاه می تواند خواص متعددی برای شما داشته باشد که در ادامه به برخی از این خواص اشاره می ...

گوشت قرمز دشمن قلب شماست

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، به نقل از پایگاه خبری اسوشیتدپرس، بر اساس این تحقیقات مصرف گوشت قرمز میزان ترکیب شیمیایی تری متیل آمین ان اکسید (TAMO) را در بدن تا سه برابر افزایش می دهد. این ماده شیمیایی که در معده انسان وجود دارد، با بیماری های قلبی مرتبط است. در این تحقیقات میزات تغییرات TAMO در اثر مصرف گوشت قرمز، گوشت سفید و منابع پروتئینی غیر از گوشت، در ...

عادت های بدی که موها را از بین می برد

به گزارش سلامت نیوز ، حتما می دانید که هوای سرد و خشک زمستان دشمن سرسخت پوست شماست. باید بگوییم که این هوا نه تنها به پوست، بلکه به موی شما نیز آسیب می رساند. همانطور که دمای کم هوا منجر به خشکی پوست شما می شود، می تواند رطوبت موهای شما را نیز از بین ببرد و موجب شکستگی آن شود. اما جدا از آن عاداتی ست که می تواند این آسیب را بیشتر کند. برای این که از آسیب به موهایتان در فصلی چون زمستان در امان ...

فیلم های عاشقانه با پایان های تلخ

وب سایت روزیاتو نوشت: عشق دیوانه وار یکی از جالب ترین انواع احساسات است که در یک لحظه می تواند از اوج شادی و شعف به شکستن قلب تبدیل شود. عشق چیزی است که تقریباً همه انسان ها آن را تجربه کرده اند و به همین دلیل است که فیلم های عاشقانه غم انگیز از محبوب ترین ژانرهای سینمایی به شمار می آیند. چه به دلیل اجبار جامعه باشد و چه به دلیل بیماری یا متأهل بودن یا کنار نیامدن با هم، تماشای زن و مردی که برای ...

مردم یمن دارای ژن مقاومت هستند

به گزارش خبرگزاری مهر، سردار غلامرضا جلالی رئیس سازمان پدافند غیرعامل کشور در اولین گردهمایی دبیران آمادگی دفاعی مناطق تهران، گفت: موضوع دفاع ،از مولفه های اصلی هر ملتی در جهان است و انسان به صورت طبیعی سعی می کند در مقابل تهدیدات از خود دفاع کند. وی وجود ویژگی های شخصیتی و رفتاری در هر جامعه ای را از مولفه های قدرت ملی کشورها دانست و گفت: ملت هایی که از تهدید دشمنان می ترسند و مولفه ...

ماجرای تهدید یک مربی خارجی توسط معاون باشگاه استقلال

همچنان من را با احترام و بزرگواری مورد خطاب قرار می دهید. در ایران دوستان زیادی دارم و اینکه در ایران حضور ندارم تغییری در حس و حالی که نسبت به آن کشور دارم بوجود نمی آورد. او ادامه داد: تا کنون درباره ی علت بازگشتم به وطنم با شما هواداران صحبت نکرده بودم و حالا احساس می کنم یک توضیح در این باره به شما بدهکارم. دلیل ترک ایران توسط من در وهله ی اول شرایط سلامت خودم و شرایط خانوادگی ام بود ...