خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عرق سرد نشانه چیست؟
نشانه های آن نیز اختلالات خواب، گرگرفتگی و بی تابی است. 8 - استرس استرس و اضطراب می تواند سبب نگرانی هایی برای فرد شده و در نتیجه سبب عرق سرد شود. 9 - شوک شوک شدید می تواند خون رسانی به مغز و سایر اندام های بدن را مختل کند. شوک که عموما به دلیل آسیب دیدن یک عضو اتفاق می افتد، مثلا به دلیل قطع عضو یا یک بیماری حاد، می تواند زندگی شما را تهدید کند. یکی از ...
28 آذر ارتباط اختلال توجه در کودک با تغذیه مادر
اختلال بیش فعالی-کمبود توجه، دلایل عمده مراجعات به مراکز سلامت روان کودکان می باشند. به نظر می رسد این دو اختلال همراه با هم رخ می دهند (بیش از %40 کودکان دچار CP معمولاً ADHD هم دارند) و ریشه بروز آنها اضطراب مادر یا تغذیه ناسالم اوست. علل بروز ADHD مکانیسم بالقوه ای که این ارتباط را شرح می دهد، فرایند متیلاسیون DNA می باشد، که به شدت تحت تأثیر تغذیه قرار دارد و ...
28 آذر ترفندهای تغذیه ای برای مهار سلیاک
مراحل زندگی نشانه بالینی شان عود می کند. تنها یک سوم بیماران سلیاکی دچار اسهال مزمن می شوند و ممکن است از ابتلای مزمن به سایر بیماری ها مانند کمخونی با دلیل ناشناخته، خستگی مزمن، درد استخوان یا مفصل، اختلال کبدی و کیسه صفرا، افسردگی و اضطراب، میگرن، تشنج، التهاب مزمن پوستی و زخم معده شکایت داشته باشند. راه تشخیص بیماری سلیاک شناسایی آنتی بادی ویژه سلیاک در خون می باشد و معمول ...
کم شنوایی و سرگیجه را جدی بگیرید
داخلی و به دنبال آن تشدید حملات منییر نشوید. – مصرف قرص و داروهای دیورتیک (ادرارآور) که پزشک تجویز کرده باشد. – رژیم غذایی کم نمک – جلوگیری از حرکات ناگهانی که علایم را در فرد بدتر می کند . – اجتناب از لامپ روشن در محیط اطراف در طول حملات سرگیجه، زیرا سبب بدتر شدن علایم منییر خواهد شد . – در حین بروز علایم استراحت کنید و فعالیت خود را کنار بگذارید . – منییر می تواند استرس زا باشد. سعی کنید با ورزش منظم، استراحت و خواب کافی، استرس و تنش را از خود دور کنید. ...
هرسال 100 هزار ایرانی سکته مغزی می کنند
، اظهار کرد: در شرایط کنونی که مصرف دخانیات و غذاهای پر چرب زیاد است شاهد افزایش سکته مغزی بودیم . این پزشک متخصص مصرف روزانه قلیان به عنوان تفریح خانوادگی را یکی دیگر از عوامل موثر در ابتلا به سکته مغزی دانست و بیان کرد: مشکلات فعلی زندگی در سال های اخیر منجر به شیوع استرس در افراد شده، که در صورت عدم کنترل می تواند منجر به سکته مغزی شود . نماینده انجمن سکته مغزی ایران در یزد ...
شاد بودن را تمرین کنیم
... آیا تابه حال شده است که خودروی خود را متوقف کنید تا کسی از خیابان عبور کند یا سرعت خود را کم کنید تا خودروی دیگری در مسیر شما قرار بگیرد؟ گرچه این عمل به نظر ساده می رسد، تأثیری شگرف بر شادی شما خواهد داشت.خوش رویی چیزی نیست که به تلاش زیادی احتیاج داشته باشد. به همین دلیل عجیب است که این روزها بسیار کم شده است. اگر همه ما اندکی برای خوش رویی تلاش کنیم یا با یکدیگر مهربان تر باشیم، می توانیم ...
چطور با شکست برخورد کنیم؟
...، اما قبل از عمل بروز می کند. بهانه هایی که زیاد استفاده می شوند از این قرار است: خسته ام، مریضم، عصبانی ام، آماده نیستم و... این بهانه ها در کوتاه مدت اضطراب و ناکامی حاصل از شکست را تخفیف می دهند، اما در دراز مدت موجب کاهش اعتماد به نفس و افزایش ترس می شوند. و کلام آخر اینکه گاهی خیلی به خودمان سخت می گیریم، خیلی از خودمان توقع داریم، گاهی هم خیلی تلاش نمی کنیم. آدم باید پرتلاش و کم توقع باشد و همیشه دنبال راه های بهتر باشد. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
جوش ها از چه بیماری هایی خبر می دهند؟
به کاهش میزان جوش پیشانی کمک کند.جوش زدن در این ناحیه همچنین می تواند به عوامل موضعی که بر سلامت پوست شما تاثیر می گذارد، بستگی داشته باشد.سعی کنید موها و کلاه خود را از روی پیشانی کنار بزنید تا موجب بسته شدن منافذ پوست در این قسمت نشود. مناطق روی گونه راست و چپ جوش های نواحی بالای گونه به سیستم تنفسی مربوط است بنابراین اگر شما همیشه در شهر پیاده روی می کنید یا هنگام رانندگی شیشه ها ...
نیم نگاهی بر وضعیت بازار میوه در آستانه شب یلدا/ وقتی قیمت ها از نردبان گرانی بالا می روند
این گرانی ها واژه ای مناسب است که نه ارتباطی به سرمازدگی دارد و نه سود ناشی از آن به جیب باغدار و کشاورز زحمت کشی می رود که در کل طول سال با استرس و نگران های بسیاری دست و پنجه نرم می کنند. در این میان و برای مقابله با تحرکات سودجویانه عده ای برنامه هایی مد نظر قرار دارد. آنچنان که اسداله کارگر (رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی) به رسانه ها می گوید: مذاکره با برخی شرکت ها ...
گوشی نباشه، می خوام دنیا نباشه!
...، همه ما را شوکه کرده است! نشانه های معتادان به تلفن همراه لطفا به این چند سوال پاسخ دهید: آیا شما در زمان قطع شدن اتصال تان به اینترنت، مضطرب می شوید؟ آیا زمانی که میزان شارژ باتری گوشی تان به کمتر از 15 درصد می رسد، احساس اضطراب می کنید و به طور جدی دنبال شارژر می گردید؟ آیا اگر گوشی تان به طور موقت گم شود یا در دسترس تان نباشد، احساس سرگشتگی و کلافگی می کنید؟ آیا درباره این که ...
رسم و رسومی که کام دورهم بودن را تلخ می کند
بکشند درحالی که اسراف کردن بخش جدانشدنی برخی از این دورهمی هاست که به شدت مورد مذمت خداوند قرار گرفته است. رسوم و رسوم پاگیر کام دورهم بودن را تلخ می کند وی در ادامه تاکید کرد: موارد ذکرشده مشکلاتی است که می تواند یک سنت را به همان اندازه که پتانسیل تأثیر مثبت بر زندگی دارد، تبدیل به یک معضل خانوادگی کند که با شنیدن اسمش تنها اضطراب عدم توانایی پرداخت هزینه ها دامن گیر مردم ...
خواص میوه به برای پوست و مو
لعاب به دانه روی پوست درمان کرد. خواص میوه به برای پوست و مو سطح بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود در میوه به برای کاهش چروک و جوانسازی پوست صورت مفید بوده و به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی از پوست شما در برابر اثرات اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت می کند. میوه به غنی از آهن، مس و روی است، این سه ماده معدنی برای تقویت مو و افزایش رشد مو مفیدند. منبع: سلامت نیوز ...
ادویه های کاربردی را بشناسید
شفا آنلاین سلامت ادویه ها پرکاربردترین چاشنی ها برای آشپزی ایرانی است. به همین بهانه در این مقاله به شما 9 ادویه پرکاربرد و شرایط نگهداری صحیح آنها و خواص آن را به شما معرفی می کنیم به گزارش شفا آنلاین :نمک و فلفل، اجزای جدایی ناپذیر آشپزخانه هستند اما لذت از طعم دلچسب غذاها تا حد زیادی به ادویه ها بستگی دارد. ادویه ها Spices را باید مواد گیاهی دانست که برای عطر و طعم دهی به مواد غذایی ...
عوامل اضطراب در خانه چیست؟
...: قدرت خانه و دکوراسیون آن را بر سلامت روح و روان تان دست کم نگیرید. با ما باشید تا ببینید خانه ی شما چگونه ممکن است باعث اضطراب تان شود. محیط ناسالم خانه می تواند بر سلامت روح و روان ما اثر بگذارد. یک محیط ناسالم می تواند اضطراب ایجاد کند. چه چیزی یک محیط را ناسالم می کند؟ یک محیط ناسالم داخلی محیطی است که وقتی در آن هستید احساس خوبی ندارید. مثلا محیطی که کیفیت هوای ...
تاثیرسبزیجات برپیشگیری ازکبدچرب
عملکرد قلب و عروق در مبتلایان به دیابت دارد. متخصصان سوئدی اظهار داشتند: تصور می کنیم این بیماری ها با مکانیزم مشابهی به یکدیگر مرتبط هستند و استرس اکسیداتیو موجب فرایندی روی نیتریک اکسید می شود که تاثیر مخربی بر عملکرد کاردیو متابولیک دارد. محققان می گویند: در این مطالعه روش جایگزینی برای تولید نیتریک اکسید نشان دادیم که میزان بیشتری از نیترات موجود در رژیم غذایی به نیتریک ...
فال روزانه 28/ 09/ 1397
(اخبار جدید رسانه ها) فال روزانه چهارشنبه 28 آذر 1397 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 29 آذر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی بسیار محترم، حساس، جسور، دارای اعتماد به نفس و با سیاست، طرفدار سادگی و عاشق کمک کردن به دیگران هستید. با این همه شما خیلی زود عصبی و بی حوصله می شوید و این خیلی وقت ها به ضرر شما تمام می شود. وضعیت سلامت ...
شربتی برای رفع ویروس های مخرب
مفید است، زیرا از طریق دفع سمومات بدن، به ترک اعتیاد کمک کرده و همچنین دردهای ناشی از ترک اعتیاد و افسردگی حاصل از آن را برطرف می کند. وی گفت: کاهش استرس و اضطراب، رفع انسدادهای کبدی و تقویت کبد، تقویت قلب و عروق و پیشگیری از بروز سکته های قلبی و مغزی، جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه و رفع یبوست از دیگر خواص بی نظیر این شربت است. عظمایی اظهار کرد: شربت آلوئه ورا به علت داشتن ...
کودکی بهترین دوران برای یادگیری زبان خارجی نیست
مهاجران همقطارشان) بیشتر است. ترنکیچ می گوید: به نظرم، خلق پیوند عاطفی است که شما را در زبان آموزی بهبود می دهد . البته بزرگ سالان هم می توانند آن پیوند عاطفی را خلق کنند و راهش هم فقط عشق یا دوستی نیست. یک مطالعه در سال 2013 روی بزرگ سالان بریتانیایی در یک دورۀ مقدماتی زبان ایتالیایی نشان داد کسانی که پیگیر دوره می ماندند با سایر زبان آموزان و همچنین معلم پیوند برقرار می کردند ...
عوامل خشونت و راه های مقابله با آن
که به اجبار درآمد، ارثیه و اموال شخصی تان را ضبط می کند، شما با خشونت اقتصادی روبه رو هستید. چه باید کرد؟ اگر همسرتان فحاشی می کند، باید کسی فحاشی اش را شنیده باشد تا پس از شهادت او، قانون از شما حمایت کند، اما چه کسی می تواند شهادت دهد که همسرتان به شما استرس می دهد یا این که اگر گفته شود که شما را متلک باران می کند، قانون چه حمایتی از شما می کند؟ اگر همسرتان شما را مجبور به ...
قاضی عسکر: باید کاری کنیم مردم به اسلام گرایش پیدا کنند
... نماینده، ولی فقیه درامور حج و زیارت با اشاره به اینکه خشونت و اضطراب در خانه و محیط جامعه آرامش را از مردم گرفته و امید به آینده را از بین می برد، اظهار داشت: دستور های قرآن، رسول اکرم و ائمه معصومین همه بگونه ای است که مردم در یک فضای معنوی و عاطفی زندگی کنند. وی درادامه به چند حدیث درموضوع نیکی به همسایه اشاره کرد و با بیان اینکه رسول خدا می فرمایند: " احسن مجاورة من جاورک، تکن ...
فال روزانه چهارشنبه 28 آذر 1397
قادر هستید موقتاً از شرایط کاری پر از استرس رها شوید، برای اینکه همکاران و افراد مافوق به طور ناگهانی شما را نسبت به قبل زیباتر و جذاب تر می بینند. شما مشتاق هستی که هر فرد دیگر را هم تشویق کنی و اکنون خوش بینی شما به سوی خودت برمی گردد. وقتت را تلف نکن عوامل تازه واردی که گروه های دیگر را درگیر می سازند، توسط مهارتهای افراد شما حمایت می شوند. متولد خرداد : ممکن است شما واقعا قادر باشید ...
استرس عصرگاهی خطرناک تر است
متخصصان معتقدند تجربه حوادث استرس زا به هنگام عصر تاثیرات مخرب تری بر بدن دارد. متخصصان ژاپنی با بیان اینکه استرس داشتن به هنگام عصر نسبت به دیگر اوقات روز آسیب بیشتری به بدن می رساند، اظهار کردند: دلیل این امر آن است که در ساعت های پایانی روز بدن میزان پایین تری از هورمون های کاهنده استرس را تولید می کند. یکی از متخصصان ارشد این مطالعه از دانشگاه هوکایدو گفت: مطالعه انجام شده حاکی از آسیب ...
مصاحبه شغلی؛ این کار ها را از قلم نیاندازید
که نمی دانند با آن زمان چه کنند. وقتی دچار استرس شوید، بدن تان هورمون های استرس مانند کورتیسول و اپی نفرین ترشح می کند. بر اساس مقدار استرس تان این هورمون ها می توانند، کم یا زیاد، قدرت تفکر را از شما سلب کنند. دیوید پارنل می گوید: مطمئن شوید در دقیقه های پیش رو آرام، مطمئن و خونسرد می مانید، تا از گزند این هورمون ها به دور باشید و ذهن تان را پاک نگه دارید. چیزهای خیلی کمی وجود دارد ...
امدادرسانی به 3 خودرو گرفتار در کویر
...، تصریح کرد: گوشی تلفن همراه فرد تماس گیرنده نیز فاقد آنتن دهی بوده لذا تمامی مسیرهای فرعی محدوده اعلامی مورد بررسی قرار گرفت. فرمانده انتظامی شهرستان فردوس تصریح کرد: ماموران بعد از چندین ساعت تلاش و جست وجو موفق شدند، 3 خودروی مورد نظر را که در ماسه های کویر گیر کرده بودند، پیدا کنند. سرهنگ فولادی یادآور شد: با توجه به اینکه افراد به علت شرایط منطقه و تاریکی شب دچار ترس و اضطراب شده ...
قرص اگزازپام برای چیست؟
داروی اگزازپام، جز ترکیبات ضد اضطراب و آرامبخش می باشد که موارد استفاده آن می توان به اضطراب، تنش و محرومیت از الکل اشاره کرد.
فال روزانه چهارشنبه 28 آذر 1397
عمیقی نداشته باشید. شما این توانایی را دارید که به تنهایی از پس مشکلات خود بر بیایید. این را هم بدانید که بهمن، ماه شانس شماست. فروردین امروز به همراه رفقای خود دور یکدیگر جمع شوید و یک زمان خاطره انگیز برای خود بسازید. این فقط شما نیستید که به این دورهمی نیاز دارید، دوستان شما نیز از بودن در کنار شما لذت خواهند برد. به زودی استرس و اضطراب زیادی را در رابطه عاطفی خود تجربه ...
پسران قربانیان خاموش تجاوز جنسی!
هیجانات منفی از جمله خشم، ترس، اضطراب، استرس، غم و ... را برای سال های سال تجربه می کنند، اما حتی به یک مشاور مراجعه نمی کنند. اینکه ما دو سه روز غمگین باشیم و حال و حوصله انجام هیچ کاری نداشته باشیم طبیعی است. اختلال نیست و به هیچ اقدام روانشناختی هم نیاز ندارد. اما اگر این دو روز به یک ماه تبدیل شد ما حتما باید کاری انجام دهیم. این پروسه، پروسه متوقف شونده ای نیست بلکه پروسه ای رو به پیشرفت است. ممکن ...
فناوری دیجیتال در قامت هروئین
پنتاگون و نیروی دریای ارتش آمریکا اصطلاح “فارماکیای دیجیتال” را برای بازی های کامپیوتری انتخاب کرده است. می توان گفت مغز یک کودک یا نوجوان معتاد به بازی های کامپیوتری درواقع شبیه مغز یک فرد معتاد به کوکائین یا هروئین عمل می کند، بنابراین برای دور نگه داشتن فرزندانتان از این اعتیاد خطرناک اصلا تردید نکنید. از سوی دیگر اعتیاد به دنیای دیجیتال عوارض دیگری همچون استرس، اضطراب، افسردگی و پرخاشگری ...
10 عامل مؤثر در افزایش وزن که ارتباطی به رژیم غذایی ندارند
...> وقتی اضطراب دارید، بدن شما دیگر نمی تواند روی کم کردن وزن تان تمرکز داشته باشد و فقط شما را آماده می کند که بتوانید با اضطراب تان بجنگید یا از آن فرار کنید. اضطراب مزمن، مثل شرایط کارمندی که دائماً به خاطر کارش تحت فشار قرار دارد یا دانشجویی که امتحان دارد، می تواند به مغز صدمه بزند و باعث شود هوس خوردن غذاهایی را کنیم که نوستالژیک هستند یا حس خوبی به ما می دهند. به علاوه ...
چرا کودکان بدخواب هستند؟
کودکانشان تا این حد بی تاب هستند: _ مشکلات گوارشی از ساده ترین و شایع ترین مشکلاتی هستند که باعث بدخوابی و بی خوابی کودکان می شوند _ اختلالهای اضطرابی و البته اضطراب جدایی کودک از والدین نیز می تواند از علل بدخوابی کودک باشد _ترس از تنهایی و هراس های شبانه از عوامل بدخوابی کودک است _تغذیه سنگین و مصرف شام نامناسب کودک را بدخواب می کند _مصرف خوراکی ...
