خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 جمله ای که هرگز نباید به مادرشوهر گفت
تعجبی ندارد که عروس ها و مادرشوهرها روابط پیچیده ای دارند. به گفته دکتر دیانا بران، روانپزشک و مؤلف، هر دوی آنها احساس تهدید می کنند. عروس ها می خواهند در فامیل شوهر جا باز کنند، در حالیکه ما
نیم نگاهی بر وضعیت بازار میوه در آستانه شب یلدا/وقتی قیمت ها از نردبان گرانی بالا می روند
سود ناشی از آن به جیب باغدار و کشاورز زحمت کشی می رود که در کل طول سال با استرس و نگران های بسیاری دست و پنجه نرم می کنند. در این میان و برای مقابله با تحرکات سودجویانه عده ای برنامه هایی مد نظر قرار دارد. آنچنان که اسداله کارگر (رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی) به رسانه ها می گوید: مذاکره با برخی شرکت ها در دستور کار قرار گرفته تا میوه بصورت مستقیم از کشاورز خریداری شده و ...
خواص گلاب از کاهش استرس تا سلامت پوست + طبع گلاب
مراسم های عزاداری از گلاب استفاده می شود ؟ و این کاربرد چه فایده ای دارد؟ بله مهم ترین خاصیت گلاب آرام بخش بودن آن است و همین علتی بر استفاده اش در مراسم های سوگواری به شمار می رود. کاهش استرس با گلاب اگر می خواهید شاهد کاهش استرس باشید گلاب را به عنوان یک نوشیدنی ضد استرس در اولویت قرار دهید. علاوه بر این از فوق العاده ترین خواص این نوشیدنی سحرآمیز تقویت سیستم عصبی است که شما می ...
چرا طلاق برای مردان سخت تر از زنان است؟
طلاق یکی از سخت ترین کارهاست که می تواند در زندگی اتفاق بیفتد و حتی بیشتر از مرگ یک دوست نزدیک یا یکی از اعضای خانواده استرس زا باشد. فردی را که در صورت انحلال ازدواج از دست می دهید شریک زندگی تان بوده و داشتن غم و اندوه برای مدت طولانی یک احساس طبیعی است اما غم و اندوه داشتن در مردان و زنان متفاوت است. زنان بعد از طلاق هنگامی که دچار غم و اندوه می شوند برای کمک به وضعیت عاطفی و روحی خود، به ...
غذایی محلی برای کنترل کلسترول خون/ این خوراک سلامت دندان هایتان را تضمین می کند
: شورجه ارومیه به علت داشتن فیبر بالا، باعث عملکرد بهتر روده ها، هضم غذا و رفع یبوست شده و برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر بسیار مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: از دیگر خواص این غذا می توان به نشاط آور بودن و پیشگیری از استرس ، اضطراب و افسردگی اشاره کرد. بیشتر بخوانید : راهکارهای جالب برای کنترل اضطراب عظمایی گفت: شورجه ارومیه به علت داشتن ...
ساخت نانوحسگری برای اندازه گیری اسیدآمینه خون با پوست موز
برخوردار است. وی با اشاره به نقش اسیدآمینه "تیروزین" در بدن به عنوان یک اسیدآمینه مهم، خاطر نشان کرد: "تیروزین" یک اسیدآمینه مهم در بدن است که حضور آن اثرات مثبتی بر خلق و خو، حافظه و استرس دارد. از این رو، سنجش سطح این آنزیم در بدن می تواند از اهمیت بالایی برخوردار باشد. در طرح حاضر با استفاده همزمان از یک نوع آنزیم موجود در پوست موز و نانوذرات سیلیکا موفق به سنتز یک نانوحسگر جهت شناسایی و ...
افسردگی چیست؟
زمینه ژنیتیکی و همچنین مجموعه ای از رویدادهای پر از استرس و آسیب زای زندگی، همچون از دست دادن نزدیکان، همسر و یا ویژگیهای شخصیتی مانند بدبین بودن و تمایل به تنهایی می تواند فرد را به سمت ابتلاء به بیماری افسردگی هدایت نماید. در هر لحظه از زمان حداقل 15 تا 20 درصد افراد بزرگسال جامعه ممکن است عوارض و نشانه های افسردگی شدید را از خود نشان بدهند و میلیونها نفر در هر لحظه در جهان تحت درمان ...
در این ساعت از روز بیشتر مراقب قلبتان باشید
به گزارش نامه نیوز، سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه با بیان اینکه احتمال حملات قلبی در ساعات اولیه صبح 40 درصد بیشتر از زمان های دیگر است عنوان کرد: در این زمان به محض بیدار شدن انسان از خواب بدن شروع به ترشح آدرنالین و سایر هورمون های استرس می کند که باعث افزایش فشارخون و نیاز به اکسیژن می شود. وی افزود: به علاوه خون به خاطر کاهش اکسیژن غلیظ و پمپاژ آن سخت تر می شود و تمام این موارد ...
چالش درمان اعتیاد از سرپایی تا اجتماع محور
شود که فرد بعد از 6 ماه که تحت درمان بوده به صورت کاملا پاک بیرون می آید در صورتی که اینطور نیست در حالی که درمان اعتیاد صحیح است. این درمانگر معتقد است اگر بخواهیم درمان موفق باشد گاهی باید تا لحظه ای که شخص زنده است متادون را مصرف کند و گرنه بعد از مدتی به محض اینکه استرس به او وارد شود باز به مواد مخدر پناه خواهد برد. ارجمندی با طرح این پرسش که انگیزه زندگی انسان در روی زمین چیست ...
درمان گیاهی انواع کمردرد بدون دارو در منزل
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک، برخی از گیاهان شناخته شده در طبیعت ممکن است درمانی قطعی برای کمردرد نباشند ، اما تا حدود بسیاری درد آن را کاهش می دهند. با برخی از این گیاهان دارویی آشنا شوید. قبل از پیدا کردن بهترین درمان های خانگی برای کمردرد، مهم است که عواملی که خطر توسعه درد بالا و پایین کمر را افزایش می دهند، بدانید. این عوامل خطر، عبارتند از:شغل پر استرس ذهنی، سن ...
استرس جذاب برای بهنوش طباطبایی! عکس
استرس بهنوش طباطبایی بخاطر شروع شدن امتحانات دانشگاه بهنوش طباطبایی بازیگر کشورمان این روزها درحال ادامه تحصیل می باشد. این بازیگر 37 ساله از استرس اش برای شروع شدن فصل امتحانات نوشته است. بهنوش طباطبایی نوشت: ***** فصل امتحانات نزدیکه ... من همیشه اول یه ذوق جذابی می کنم از خوندن این همه درس جذاب بعد از یه مدت،کمی استرس جذابی می ...
اگر روزانه یک حبه سیر بخورید این اتفاقات خوب در بدن شما می افتد
توسط پژوهشگران موسسه پژوهشی زیست پزشکی لس آنجلس انجام شد، 65 آتش نشان به دو گروه تقسیم شده و یک گروه دارونما و گروه دیگر عصاره سیر کهنه همراه با کوآنزیم Q10 را دریافت کردند. پس از گذشت یک سال و انجام چکاپ های فصلی، به رغم سطوح بالای استرس در زندگی یک آتش نشان، افرادی که مکمل سیر کهنه دریافت کرده بودند کاهش متوسط در سفتی عروق و همچنین بهبود چشمگیر عملکرد اندوتلیال را نشان دادند. اندوتلیوم دیواره ...
28 آذر دلیل جوش زدن صورت قبل از قاعدگی چیست؟
، غده هیپوفیز در مغز هورمونی را برای تولید استروژن تحریک می کند.غده هیپوتالاموس ممکن است بر اثر عواملی مانند تغییرات آب و هوایی، استرس و کاهش وزن، باعث بروز اختلالات دوران قاعدگی شود. به این ترتیب باید گفت معمولا چند روز قبل ، سطح هورمون پروژسترون کاهش پیدا می کند و بروز جوش در صورت و بدن عادی است.علت بروز جوش های قرمز معمولا کاهش هورمون ها و گاهی هم دلایل ژنتیکی است که برخی از زنان به ...
طالع بینی سال 2019؛ در سال جدید چه در انتظارتان است؟
آرزوهایتان رنگ واقعیت به خود می گیرند بنابراین اگر برای به دست آوردن چیزهای بزرگ، برخی چیزهای کوچک را از دست دادید، ناراحت نشوید. از آنجا که کارهای شما زیاد است، بهتر است که برای رهایی از استرس در کلاس های یوگا ثبت نام کنید یا هر از چند گاهی به ماساژ بروید تا ذهن و بدن تان خستگی در کند. شما توانایی های زیادی دارید اما از نشان دادن آن به دیگران هراسانید، بدانید که شما لیاقتش را دارید که خود واقعیت تان را به ...
فال روزانه چهارشنبه 28 آذر 1397
با احتساب جزئیات ننویسید! امروز ممکن است در برنامه هایتان تغییراتی پیش بینی نشده به وجود بیایند که اگر برنامه تان خیلی دقیق و با در نظر گرفتن تمام ساعات روز چیده شده باشد تمام کارهایتان بهم خواهند ریخت. به ویژه در ساعات اولیه صبح احتمال بروز اتفاقات غیر مترقبه بیشتر خواهد بود. به خودتان فشار نیاورید، لازم نیست در یک روز این همه کار کنید. رم هم یک شبه ساخته نشد. روزتان را با خیال راحت و بی استرس ...
28 آذر راز زیبایی پوست دختران کره ای چیست؟
دائماً آرام باشید؛ ولیکن استرس هم می تواند باعث آسیب دیدن پوست تان شود. پیشنهاد می شود مطلب اصولی ترین برنامه مراقبت روزانه از پوست را حتما بخوانید. سیگار نکشید سیگار کشیدن، باعث پیری و چین و چروک پوست می شود؛ همینطور رگ های ریز خارج پوست را مسدود می کند که باعث کاهش جریان خون می شود؛ با این کار، اکسیژن و مواد غذایی که به پوست نخواهند رسید. همینطور سیگار کشیدن، به کلاژن و ...
مسعود دلخواه: تلویزیون و شهرداری روزی باید در یک دادگاه فرهنگی محاکمه شوند
کاشته شد که باید یک روز این اثر را کارگردانی کنم. امروز خوشحالم با گروهی این اثر را کار کردم که هر کدام بار سنگینی را به دوش کشیدند. خیلی خوشحالم که نادر مشایخی پا به پای ما پیش آمد. بسیار خوشحالم که مهدی سلطانی در این کار حضور داشت چون تعداد کسانی که می توانند شاه لیر را در ایران بازی کنند محدود است و یکی از آنها سلطانی است. نادر مشایخی: از استرس دچار حمله ام اس شدم! نادر ...
اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتما بخورید!
آزاد در بدن می شوند. آجیل: انواع آجیل سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی شناخته شده با نامALAهستند که منجر به کاهش فرایند التهاب در بدن می شوند. بادام در میان آجیل ها،غنی از ویتامینEاست؛ آنتی اکسیدانی که منجر به حفاظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو (محصول جانبی التهاب) می شود. آناناس: ماده قدرتمند التهابی به نام بروملین دارد. بهترین مزیت آناناس این است که عوارض جانبی ...
شاد بودن را تمرین کنیم
ما در ذهن خود قدردان آنها باشیم اما اگر آنها قدردانی ما را نبینند، گویی در کل این عمل را انجام نداده ایم.هم در زندگی کاری و هم در زندگی شخصی، باید قدردانی خود را به اطرافیان مان نشان دهیم. هیچ یک از ما کامل نیست ممکن است بیش ازحد استرس داشته باشیم، خیلی کار کرده یا به شدت خسته باشیم. ممکن است در یکی از همین زمان ها، با خانواده مان خوب برخورد نکنیم. نمی توان از ما انتظار داشت ...
فایده دعوا کردن برای افزایش طول عمر زن و شوهر!
سرخورده و ناراضی می شوند و از پس حل اختلاف بر نمی آیند. این عدم توافق و نارضایتی می تواند باعث افزایش استرس و صدمه به سلامت عمومی بدن در طولانی مدت بشود. همسرانی که سبک و مهارت های ارتباطی شبیه هم دارند، کمتر دچار تضاد شده و سلامت عمومی بهتری هم خواهند داشت. گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ seemorgh.com/entertainment منبع: faradeed. ...
هارمونی شهر در کاهش یا افزایش استرس موثر است
یک عضو هیات علمی دانشگاه فردوسی مشهد گفت: ساختمان هایی که فاقد فضای ظاهری مناسب هستند یا شکل های گوناگون ساختمان ها می تواند بخشی از آرامش افراد را از بین ببرد.
در 4 هفته پوست خود را جوان و شاداب کنید
می شود، اندورفین ها آزاد شده و جایی برای استرس باقی نمی گذارند، در این میان پوست نیز بی نصیب نمی ماند (البته فواید ورزش برای قلب، ریه ها، عضلات و خلق و خو لازم به ذکر نیست). نرمش های اندام تحتانی، مناسب تقویت جریان خون است زیرا بزرگ ترین عضلات بدن شما را به تحرک می اندازد، نظیر بالا رفتن از پله، دوچرخه سواری، کلاغ پر و پرش به جلو. نرمش و ورزش باعث خروج مواد زائد از صورت شما هم می شود ...
عرق سرد نشانه چیست؟
ستاره | سرویس سلامت - آیا تاکنون عرق سرد را تجربه کرده اید؟ آیا می دانید عرق سرد نشانه چیست؟ بدن معمولا پس از فعالیت فیزیکی و یا برای متعادل کردن دمای خود نسبت به گرمای محیط عرق می کند تا با تبخیر آب بتواند حرارت داخلی خود را بهبود دهد، اما عرقی که در اثر حرارت بدن یا فعالیت فیزیکی بدن نباشد عرق سرد نام دارد و ممکن است عامل آن استرس یا یک اختلال و بیماری در بدن شما باشد. عرق سرد نشانه ...
کم شنوایی و سرگیجه را جدی بگیرید
داخلی و به دنبال آن تشدید حملات منییر نشوید. – مصرف قرص و داروهای دیورتیک (ادرارآور) که پزشک تجویز کرده باشد. – رژیم غذایی کم نمک – جلوگیری از حرکات ناگهانی که علایم را در فرد بدتر می کند . – اجتناب از لامپ روشن در محیط اطراف در طول حملات سرگیجه، زیرا سبب بدتر شدن علایم منییر خواهد شد . – در حین بروز علایم استراحت کنید و فعالیت خود را کنار بگذارید . – منییر می تواند استرس زا باشد. سعی کنید با ورزش منظم، استراحت و خواب کافی، استرس و تنش را از خود دور کنید. ...
هرسال 100 هزار ایرانی سکته مغزی می کنند
، اظهار کرد: در شرایط کنونی که مصرف دخانیات و غذاهای پر چرب زیاد است شاهد افزایش سکته مغزی بودیم . این پزشک متخصص مصرف روزانه قلیان به عنوان تفریح خانوادگی را یکی دیگر از عوامل موثر در ابتلا به سکته مغزی دانست و بیان کرد: مشکلات فعلی زندگی در سال های اخیر منجر به شیوع استرس در افراد شده، که در صورت عدم کنترل می تواند منجر به سکته مغزی شود . نماینده انجمن سکته مغزی ایران در یزد ...
جوش ها از چه بیماری هایی خبر می دهند؟
داشتن پوستی خوب، باید هم به بدنتان برسید و هم از محصولات بهداشتی استفاده کنید. موقعیت جوش پیشانی مشکلات گوارشی و استرس، اغلب علل اصلی جوش در ناحیه پیشانی است. علت جوش روی پیشانی می تواند ناشی از نوعی سم باشد که معمولا به هضم ضعیف و کمبود آب مربوط می شود. برای دفع این سم و هضم غذا، باید به اندازه کافی آب بنوشید. به گفته دکتر راجا، نوشیدن مقدار زیادی آب و داشتن یک رژیم غذایی متعادل می تواند ...
علل بروز خشونت چیست؟
قربانیان خود را در میان زنان دارد. خشونت روانی: رفتاری که سلامت روان فرد را نشانه می رود. زمانی که هر رفتار همسر موجبات بالارفتن ضربان قلب و استرس می شوند؛ یعنی فرد در معرض خشونت روانی قرار گرفته است. خشونت جنسی: رابطه زناشویی، جزیی جدایی ناپذیر از زندگی بعد از ازدواج است اما هیچ مردی حق ندارد بدون رضایت همسرش، او را مجبور به برقراری هیچ شکلی از این رابطه کند. آزار جنسی، مجبورکردن ...
خواص میوه به برای پوست و مو
ناطقان: میوه ها و سبزی ها که در هر فصل انواع مختلفی از آنها یافت می شود، ضدلک ها و ضدچروک های طبیعی اند پس بهتر است هر کدام را در فصل خود استفاده کرده و از مزایای آنها بهره مند شویم. یکی از بهترین میوه های فصل
ادویه های کاربردی را بشناسید
پایه سیب زمینی و تخم مرغ عالی است. جوز هندی باکیفیت باید رنگی کاملا قهوه ای داشته باشد که هرچه رنگ آن تیره تر باشد، طعم تندتری خواهد داشت. دانه های جوزهندی را می توان در دمای محیط چند ماه نگه داشت، به شرط اینکه در ظرف بدون منفذ و دور از نور و رطوبت باشد. این ادویه که از گذشته به دلیل خواص دارویی شناخته شده بود، امروزه برای تسکین بسیاری از دردها مانند خستگی جسمانی، استرس و همچنین التهابات دندان و ...
عوامل اضطراب در خانه چیست؟
آن خوب نیست، بوی بدی می دهد، دکوراسیونش چشم را آزار می دهد و یا نورپردازی اش مناسب آن فضا نیست. از دیگر المان های دکوراسیون که می تواند تاثیر منفی روی ما بگذارد شامل کیفیت مبلمان و چیدمان آن ها می شود. انسان در محیط های شلوغ احساس راحتی نمی کند و نشستن روی مبلمان ناراحت خوشایند نیست. همه ی این ها می توانند استرس برانگیز باشند و تمرکز و آرامش را بهم بزنند. کمبود نور طبیعی، عدم وجود المان های زنده یا ...
