خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذایی خوشمزه مخصوص شب یلدا/ با مصرف این غذا زیبایی نوزادتان را تضمین کنید
برای بررسی خواص انارمسمای گیلان و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، درباره مهمترین خواص انارمسمای گیلان گفت: این غذا دارای فواید زیادی است و از مهم ترین خواص آن می توان به کنترل قند، فشار ...
شب یلدا یا انقلاب زمستانی در ستاره شناسی/ فرصتی برای با هم بودن و تقویت روابط خانوادگی
ای با صفحه استوا در آنسوی نیم کره شمالی-جنوبی ناظر قرار دارد؛ در شب یلدا خانواده ها به رسم کهن در خانه بزرگ خاندان جمع می شوند و ثانیه به ثانیه این شب را با خاطرات خوب در کنار بزرگترهای فامیل می گذرانند؛ طولانی ترین شب سال که رسم و رسومی مختلف و البته خاص دارد. در این شب دو انقلاب زمستانی وجود دارد که یک بار در نیمکره شمالی و بار دیگر در نیمکره جنوبی رخ می دهد؛ یلدا یک سنت باستانی است ...
آمپول تریام هگزال چیست؟ (موارد مصرف + عوارض)
تواند در رشد کودکان تاثیر بگذارد. در صورتیکه احساس می کنید روند رشد فرزندتان با اختلال مواجه شده است، درباره مصرف یا عدم مصرف دارو با پزشک صحبت کنید. در صورتیکه با مصرف این دارو دچار استرس، تب یا عفونت شدید، مصرف دارو را قطع و به پزشک مراجعه کنید. استفاده طولانی مدت از داروی تریام هگزال، توصیه نمی شود. بهتر است طی درمان با این دارو، واکسن نزنید. آلرژی از مشکلاتی ...
فال روزانه 30 آذر 97
می کند. امروز برای تسخیر قلب کسی که دوستش دارید، تلاش های زیادی خواهید کرد و سرانجام خوبی خواهد داشت. اتفاق های مهمی در زندگی تان می افتند که ناچار می شود استعدادهای پنهان خود را بروز دهید و شما را به موفقیت نزدیک تر می کند. ارتقاء شغلی برایتان وجود دارد. از کار زیاد و فشار و استرس مربوط به آن به دور باشید، که ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد. ...
آنتن فروشی تلویزیون به سودجویان عرصه آموزش
به گزارش بلاغ ، تلویزیون را که روشن می کنی، با حجمی از تبلیغات درباره موسسات آموزشی و کتب کمک درسی روبه رو می شوی. موسسات آموزشی و صداوسیما با توجیحاتی مانند موفقیت دانش آموزان در کنکور و کمبود بودجه این تبلیغات را روز به روز گسترش می دهد و در این مسیر به تنها موضوعی که توجه نمی کنند روح و روان دانش آموزان است. موسسات آموزشی و صداوسیما بدون توجه به استرس و فضای روانی نادرستی که برای ...
آیا حمام گرم مانند ورزش مفید است؟
نشان می دهد هر دوی این ها برای سلامتی مفیدند. همه ی استرس ها بد نیستند می دانیم که هر نوع استرسی به بدن وارد می کنیم باعث می شود بدن خودش را تطبیق بدهد و مقاوم تر شود. نکته اینجاست که فشاری که به بدن وارد می کنید باید کوتاه مدت و کنترل شده باشد. استرس اگر ادامه دار شود تأثیرات مخربی روی بدن دارد و می تواند قابلیت انطباق پذیری بدن را دچار اختلال کند. ورزش در حد متوسط ...
آذین بندی ساختمان شهرداری رشت به مناسبت شب یلدا
...: شب یلدا ریشه در فرهنگ ایرانیان دارد؛ فرهنگی که از گذشتگان به ما به ارث رسیده و مردم ایران همه ساله با برگزاری آیین ها و مراسمی، این شب را جشن می گیرند. محجوب تکنولوژی و روزمرگی دلیل افزایش فاصله بین افراد دانست و افزود: برپایی جشن ها و آیین های سنتی نظیر شب یلدا می تواند پیوندهای عاطفی را تقویت کرده و مردم به بهانه جمع شدن دور هم لحظاتی را به دور از تنش و استرس های موجود زندگی سپری ...
برای شاد بودن این 14 راهکار را استفاده کنید
... مصرف ویتامین دی به ویژه در زمستان که نور خورشید به میزان کمتری به ما می رسد می تواند به رسیدن به شادی کمک کند. سطح کم این ویتامین موجب افسردگی خفیف می شود. برنامه غذایی تان را طوری تنظیم کنید که بتوانید در هفته چند بار این ماده ی مهم را دریافت کنید. گوش کنید و سوال بپرسید سر کلاس درس به دقت به حرف های استاد و یا معلم تان توجه کنید و هر جا نیاز بود سوال هایتان ...
با مصرف این شربت خوش اخلاق شوید
... مهمترین خواص شربت گل بنفشه حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهمترین خواص شربت گل بنفشه گفت: این شربت موجب رفع سرماخوردگی، سرفه، آسم، برونشیت، گرفتگی و خشکی گلو و خارج شدن خلط از ریه ها می شود. عظمایی بیان کرد: پاکسازی معده، کبد، کلیه، مجاری ادرار و ریه ها از دیگر خواص این شربت است، همچنین مصرف شربت گل بنفشه باعث رفع التهاب معده، رفع ورم طحال و خارج شدن صفرا و ...
افزایش سندروم اسمارت فون یا سندروم تلفن هوشمند در کشور
...: این رشته به صورت علمی درباره استعدادهای ورزشی کودکان و نوجوانان مشاوره می دهد و مراجعه به صورت فردی بوده است. دکتر پرتوی در ارتباط با صدور گواهی سلامت دانش آموزان ورزشکار، گفت: با راه اندازی این رشته به صورت علمی گواهی سلامت دانش آموزان قبل از اعزام به مسابقات مورد بررسی قرار می گیرد. خبرنگار علم و فناوری: بفرمایید که بیشترین بار مراجعات به مرکز درمانی شما در ارتباط با چه ...
فال روزانه امروز جمعه 30 آذر 97
*چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است اینکه تو نگران آینده هستی خوب است، اما حساسیت بیش از حد، تو را از فکر کردن درست و دقیق بازمی دارد. باید اول این استرس و نگرانی بیهوده را از خود دور کنی تا بتوانی با آرامش فکر کنی. این تصمیم بزرگی است و احتیاج به فکر عمیق همراه با آرامش دارد. افکار پراکنده و بی برنامه بودن تو نه تنها مشکلی را حل نمی کند بلکه بحران مالی ات را افزایش ...
سروش، کی روش را شدیداً ناراحت کرد!
های بعدی در لیست قرار نداد. کی روش توقع داشت حداقل به خاطر لطف هایی که به سروش داشته، این بازیکن علیه اش صحبت نکند ولی او در مصاحبه اخیر خود علیه کارلوس و بعضی از بازیکنان دعوت شده تیم ملی حرف زد . این حرف ها به گوش کی روش رسید و باعث شد ناراحت شود. البته او خیلی زود این مسئله را فراموش کرد چراکه تیم ملی برای حضور موفق در جام ملت ها تمرکز کرده است. سروش، اما با این حرف ها برای همیشه پرونده خود را در تیم کی روش بست، مگر اینکه بعد از جام ملت ها او برود و مربی جدیدی بیاید تا رفیعی شانس بازگشت به تیم ملی را داشته باشد. ...
بخش دوم مصاحبه مفصل اوله گونار سولسشر با تلویزیون منچستر یونایتد: چالش اصلی ما در این باشگاه، رقابت بر ...
دهد؟ بله، من همیشه به دنبال این موضوع بوده ام. همیشه به این موضوع علاقه داشته ام و حتی زمانی که در مولده نروژ هم سرمربی بودم، چندبار تلاش کردم از طریق نیکی بات، چند بازیکن آکادمی یونایتد را به صورت قرضی به مولده بیاورم. بنابراین بله، من همواره آکادمی باشگاه را دنبال کرده ام و می دانم که کیرن هم کار بزرگی در آکادمی انجام داده است و حالا در تیم اصلی حضور دارد. نگاه او به تیم واقعاً سطح ...
وینفرد شفر : هیچ وقت نخواستم در پرسپولیس کاری داشته باشم
...، بیشتر از یک بازی عادی او تحت فشار است. طبیعی است وقتی تحت فشار باشید، ممکن است بیشتر اشتباه کنید. * : شاید دلیل موضع گیری پرسپولیسی ها این بوده که رحمتی و دیگر بازیکنان شما اشاره کردند که داوری ها به سود یک تیم خاص بوده است. وینفرد شفر: ما چند تیم در لیگ برتر داریم؟ شاید هر تیمی که برابر استقلال قرار می گیرد، خاص باشد. چرا بازیکنان پرسپولیس درباره ما صحبت کردند ...
نظام آموزش و پرورش تا به مطالبه عمومی تبدیل نشود سامان نمی گیرد
، نیکوکاری، احترام به بزرگترها، مدارا کردن و کمک کردن به دیگران از جمله عوامل ضروری در تمرین و یادگیری دانش آموزان در مدارس است. بطحایی اظهار کرد: متاسفانه جای اینگونه مهارت ها در مدارس کمرنگ شده که بایستی یکسری مفاهیم شناختی در مدارس به دانش آموزان آموزش داده شود، البته جای بسیاری از همین عوامل درمدارس متوسطه نیست، بلکه در مقاطع عالیه و دانشگاهی است. وی، تصحیح محتوا در نظام ...
انسان های مسمومی که باید از آن ها دوری کرد
.... سخن چین آدم های سخن چین از حرف زدن درباره بدشانسی و بدبختی دیگران لذت می برند. ممکن است در ابتدا حرف زدن درباره نقص ها و خطاهای حرفه ای و شخصیتی دیگران سرگرم کننده باشد اما بعد از مدت کوتاهی خسته کننده می شود و در شما احساس ناخوشایند آسیب به دیگران را ایجاد می کند. به جای حرف زدن درباره بدبختی دیگران نکات و افراد مثبت زیادی در زندگی وجود دارد که می توان از آن چیزهای ...
دانستنی هایی درباره روی
ماده معدنی نیستند، مانند غلات صبحانه، اسنک ها و آرد آشپزی نیز اغلب با اشکال مصنوعی روی غنی می شوند. همچنین، شما می توانید از مکمل های روی یا مکمل های حاوی چند ماده مغذی که روی نیز در آنها وجود دارد، برای تامین نیاز خود به این ماده مغذی استفاده کنید. به واسطه نقش خود در عملکرد سیستم ایمنی، روی به اسپری های بینی، قرص ها و دیگر درمان های طبیعی سرماخوردگی نیز اضافه می شود. ...
زنگ هشدار کبد چرب در ایران به صدا درآمده است
به گزارش بلاغ ، گفتگویی را با دکتر سید مؤید علویان، فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد و رئیس شبکه ی هپاتیت ایران ترتیب داد و ایشان وضعیت ابتلا به کبد چرب در کشور را بسیار نامناسب و پر خطر عنوان کرده و همچنین گفت: متأسفانه امروزه ابتلا به کبد چرب در ایران نسبت به سال های گذشته 30 تا 40 درصد افزایش داشته است این در حالیست که تا بیست سال پیش شاید ده درصد مردم مبتلا به این بیماری بودند. البته داستان ...
5 فایده ی یخ درمانی
و استرس را مدیریت می کند. افرادی که از روش تحریک نقطه فنگ فو استفاده کرده اند، می گویند که بعد از تحریک این نقطه سطح استرس و اضطراب در آن ها کاهش پیدا کرده است. البته به یاد داشته باشید که تحریک نقطه فنگ فو بیماری های روحی را درمان نمی کند، اما با جوانسازی کل بدن باعث می شود فرد بیمار تصمیم درست را گرفته و تمایل به زندگی بهتر در وی بیدار شود. بهبود گوارش غذا با تحریک نقطه فنگ فو ...
جادوی مدیتیشن در دوران بارداری
موجود زنده در بطن خود نیست. شما می دانید که این جنین ممکن است زیاد اذیت تان کند و دچار استرس و اضطراب شوید و خلق و خوی تان مدام در نوسان باشد، اما تنها تصور ِ داشتن یک کودک در درون شکم می تواند شما و همسرتان را فوق العاده شاد و سرحال کند. همه چیز باید خوب پیش برود. هر چند که تغییرات هورمونی، جسمی و روحی و روانی وجود دارند، اما شما باید خودتان را آماده کنید تا بتوانید با تمام چالش های روبرو شوید و برای این منظور، مدیتیشن می تواند رمز موفقیت شما باشد. ...
شفر: حرف های کی روش درباره برانکو خوب نبود
، برخی صحبت ها درباره داوری انجام دهند. ساشا: مسئولیت سرمربی درباره بازیکنان تیمش است، مسئولیت فدراسیون نیز در خصوص داوران خود است. اگر اشتباهات زیاد است، باید کاری بکنند. فرقی نمی کند این بازی اشتباهات زیادی بوده یا آن بازی. فرقی نمی کند، چه تیمی سود برده، چه تیمی ضرر کرده است، باید اشتباهات داوری کمتر شود. فقط ما نبودیم در مورد داوری ها صحبت کردیم و مربیان دیگر نیز حرف زده اند. این ...
قصه های شب چله
می کردند و یا تو شبکه های اجتماعی سرک می کشیدند. اما بشنوید از یکی از روزهای زمستان که شیر نر و شیر ماده ای گرسنه و وامانده توی آپارتمانشان نشسته بودند و درباره شکار حرف می زدند. شیر نر نعره ای سوسولی کشید و گفت: چه کنیم؟ روده کوچیکه داره روده بزرگه رو می خوره؟ شیر ماده دستی به موهای فرفری و سرخش کشید و گفت: پاشو برو یک چیزی شکار کن بیار، این که نشد زندگی. شیر نر ...
مثبت اندیش ها چگونه رفتار می کنند؟
آرمان - افراد مثبت اندیش به جای اینکه بگذارند استرس بر آنها مسلط شود، با مدیریت استرس و تلاش روزانه برای بهبود خود، زندگی شان را کنترل و هدایت می کنند. در این مقاله با نکاتی آشنا می شوید که افراد مثبت از انجام آنها اجتناب می ورزند، پس شما هم می توانید با توجه به این موارد، موفقیت و خوشبختی را در خود احساس کنید. بدترین احتمال را در نظر نمی گیرند: واقعا اگر ما خودمان اینقدر مشکلات برای ...
چگونه در مواجهه با مشکلات آرامش خود را حفظ کنیم؟
بیشتر ما، زمانی بوده که متوجه شدیم اشتباه وحشتناکی انجام داده ایم. شاید، اشتباهی تایپی بوده که نتایج یک گزارش مالی را کاملا تغییر داده و یا شاید فراموش کرده ایم برای ملاقات مهم روز بعد در مکان مقرر جا رزرو کنیم. برای هر کسی، جزئیات ماجرا متفاوت بوده ولی در نقطه ای از زندگی همه ی ما در معرض این طوفان ترس و دلشوره قرار گرفته ایم. اشتباهات و فشار کاری غیر قابل اجتناب هستند، رمز موفقت برای پشت سر گذاشتن ...
سکسکه چیست و برای درمان آن چه باید کرد؟
خوردن غذای بیش ازحد، یکی از دلایل اصلی سکسکه در نوزادان است. سعی کنید در طول سکسکه، حواس نوزاد خود را پرت کنید و با او بازی های مختلفی انجام دهید. مقداری آب گرم می تواند سکسکه نوزاد را قطع کند. عمده درمان های خانگی و دارویی سکسکه در این مطلب راه هایی برای متوقف کردن سکسکه به شما معرفی می کنیم که برای رفع سکسکه های کوتاه، معمولی و البته استرس زا بسیار موثر و کاربردی ...
6 توصیه متخصصان به دانش آموزان برای فرار از اضطراب جلسه امتحان
...، مطمئن شوید به تمام سوالات پاسخ داده اید؛ همیشه می توانید نکات اصلی را فهرست وار بیان کنید. کسی چه می داند، شاید این کار به نمره تان اضافه کرد. اگر وقت دارید پاسخ های خود را مرور کنید. کرولاین هاروی، استاد روان شناسی دانشگاه دربی از تمرینات ذهنی برای اجتناب از اضطراب امتحان استفاده کنید اگر استرس دارید،چه هنگام درس خواندن و چه سر جلسه امتحان، این ها تمریناتی ...
"شب یلدا" مرتکب این اشتباه زیان آور نشوید + تدابیر مخصوص شب چله
، لازم هست البته زنان به ویژه زنان باردار مخصوصاً اگر بار آنان، دختر هست و نیز مادران شیرده علاوه بر این اشخاص بلغمی و سودایی و کسانی که افسردگی، اضطراب، استرس و... دارند باید در اجتناب از هندوانه، جدی تر باشند و بکوشند زیادتر قسمت هندوانه خود را به دموی ها و صفراوی ها هدیه کنند! دارند باید در اجتناب از هندوانه، جدی تر باشند و بکوشند زیادتر قسمت هندوانه خود را به دموی ها و صفراوی ها هدیه ...
75 درصد مردم جهان تنها هستند !
طریق مداخله، روشن شوند. " به باور او مبارزه با تنهایی "می تواند نقش مهمی در بهبود سلامتی و افزایش طول عمر ایفا کند. " جسته نیز با نیاز به تحقیقات بیشتر موافق است و "هدف اصلی" را پاسخ به این سوال که "چطور تنهایی را کاهش دهیم؟ " می داند. جسته با توجه به این که خودکشی، سوءمصرف مشتقات مرفین و حالا تنهایی به سطح "همه گیری" رسیده اند، بر این باور است که "استرس در میان عموم جامعه در چند دهۀ ...
5 باور غلط درباره مصرف الکل
را مختل می کند و نه تنها از علائم افسردگی نمی کاهد بلکه بعد از مدتی منجر به بروز استرس، اضطراب، تندخویی عصبی و خشونت هم می شود. الکل در مردان موجب ضعف قوای جنسی و کاهش قدرت باروری نطفه آنان می شود و افرادی که هم زمان از سیگار و الکل استفاده می کنند خطر ابتلا به سرطان مری در آنان چند برابر می شود. الکل باعث گشادشدن رگ های خونی و اتلاف انرژی می شود سندروم الکلی جنین! ...
پدر شدن چه حسی داره؟
کمی از افراد درباره تجربه پدر شدن اطلاعات کسب می کنند. این موضوع، به خصوص تغییرات بیولوژیکی و هورمونی می تواند تاثیر زیادی بر سلامت روحی و روانی پدران جدید به همراه داشته باشد. چند ماه پیش از زایمان، سطح تستوسترون کمتر از پرولاکتین، وازوپرسین و هورمون های دیگر افزایش می یابد و مغز انسان را برای پدر شدن آماده می کند. سراسر قسمت های مغز انسان رشد می کند و در واکنش به تغییرات هورمونی، در اولین ...
