اگر اشتهای خوردن صبحانه را ندارید؛ این مطلب را مطالعه کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
5 خط خورده تیم ملی؛ دو استقلالی و یک پرسپولیسی
.... علی کریمی که مصدومیت طولانی مدتش او را از تیم ملی دور کرد با انتشار پستی در اینستاگرام برای بازیکنان تیم ملی در جام ملت ها آرزوی موفقیت کرد و می توان این برداشت را کرد که او از خط خوردنش خبر دارد. همچنین صحبت هایی در فضای مجازی مبنی بر خط خوردن علی علیپور هم مطرح شده و برخی نزدیکان او به خط خوردنش از فهرست تیم ملی اشاره کرده اند. شجاع خلیل زاده یکی از این نفرات است. به نظر می رسد ...
نظر کی روش درباره مسی در بین جالب ترین اظهارات 2018
اصلا انسان نیست، اگر انسان بود، نمی توانست چنین لحظه جادویی را در طول بازی ایران و آرژانتین خلق کند. من شکست خوردن را دوست ندارم ولی احساس بدی ندارم با چنین لحظات جادویی است که فوتبال زنده می ماند. همچنین این را ثابت می کند که مسی انسان نیست و فیفا نباید به او اجازه بازی کردن بدهد. این صحبت کارلوس کی روش بازتاب زیادی بین محافل ورزشی جهان داشت و به عنوان یکی از اظهار نظرهای جالب توجه سال 2018 انتخاب شد. انتهای پیام ...
میوه را همزمان با غذا نخورید
می تواند منجر به جمع شدن چربی در بدن شود. مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان اضافه کرد: افراد باید میان وعده صبحانه و ناهار در یک فاصله زمانی 2 تا سه ساعت قبل از وعده غذایی میوه بخورند. وی اعتقاد دارد، میوه از جمله مواد غذایی است که در طول روز باید حتماً صرف شود زیرا تأمین کننده کربوهیدرات ها و دارای مقدار قابل توجهی از ویتامین و مواد معدنی و فیبر غذایی است. این ...
نحوه محاسبه سود ماه شمار/ زیان بانک ها کم می شود
به گزارش صبحانه ، محمدرضا جمشیدی، درخصوص مصوبه اخیر سود سپرده های سرمایه گذاری کوتاه مدت شورای پول و اعتبار، با بیان اینکه نرخ سود بانکی برای سپرده های بلندمدت تا سقف 15 درصد و برای سپرده های کوتاه مدت تا سقف 10 درصد برای همه بانک ها و موسسات دولتی و غیردولتی تعیین شده است، اظهار کرد: همه بانک ها موظف به رعایت این موضوع هستند، اما برخی بانک ها رویه شان در این خصوص متفاوت بود. وی افزود ...
سهم هر ایرانی از بودجه 98 چقدر است؟
به گزارش صبحانه ، براساس محاسبات مرکز آمار ایران جمعیت ایران را حدود 82 میلیون در نظر گرفته است که این جمعیت دارای نرخ رشد 24/ 1 درصد است و در نتیجه در سال آینده جمعیت به حدود 83 میلیون نفر خواهد رسید. با این ارقام می توان عنوان کرد که سرانه منابع عمومی بودجه در سال آینده به میزان 9/ 4 میلیون تومان خواهد بود. این رقم در سال جاری با توجه به رقم 386 هزار میلیارد تومانی حدود 7/ 4 میلیون تومان بوده و با احتساب این رقم حدود 2/ 4 درصد به رقم سرانه بودجه در سال آینده نسبت به سال جاری افزوده شده است./دنیای اقتصاد ...
حضور اخوان المسلمین پاسخی به پریشانی اوضاع جهان عرب بود
و روحی از مهم ترین ابزار ما باشد. ما هیچ کدام از این ها نیستیم؛ همه این ها را هدفی موقت، محدود و کوتاه مدتی می طلبد که فقط به خاطر میل به تشکیل یک گروه و به هدف برچسب القاب اداری خوردن، بوجود آمده است. ولی ما ای مردم: اندیشه و باور، اساس و برنامه ای داریم که مکان و زمان و جنس نمی شناسد و مرزهای جغرافیایی را در می نوردد و تا زمین را از خداوند به ارث نبرد پایان نخواهد یافت؛ چراکه این ...
15000 هکتار عرصه های جنگلی استان مرکزی نیازمند پایش و حفاظت است
عبدالحسین محمدی در گفت و گو با خبرنگار مهر ، اظهار داشت: حفاظت و حراست از زیستگاه های جنگلی استان مرکزی در دو بخش پایش (کنترل) حفاظتی و حمایتی با هدف جلوگیری از انقراض گیاهان نادر جنگلی سازماندهی شده است. مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری استان مرکزی ادامه داد: منابع طبیعی به عنوان بستر اصلی حیات هر منطقه محسوب می شود و تخریب منابع طبیعی و به خصوص جنگل و مرتع باعث به هم خوردن تعادل در ...
مسکن در دوران قاعدگی، چگونه تهیه کنیم؟
: ترکیب های موجود در گیلاس با نام آنتوسیانین در واقع آنتی اکسیدان های قوی هستند که به دو طریق شدت درد را کاهش می دهند. این ترکیب ها با متوقف کردن پیشرفت التهاب و با از بین بردن آنزیم های درد مانند مسکن های آسپرین و ناپروکسن عمل می کنند و در تسکین درد نقش دارند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد افرادی که هنگام مصرف صبحانه یک کاسه گیلاس بخورند، التهاب در بدن آنان 25 در صد کاهش می یابد. ...
در امان ماندن از انواع بیماری ها با خوردن یک حبه سیر
. سیر آمریکایی بنام Greole نامیده می شود. این نوع سیر دارای پوست سفید بوده و از انواع دیگر قوی تر است. 2. سیر تاهیتی که از بقیه درشت تر است و گاهی قطر آن به 8 سانتیمتر می رسد. تاثیر خوردن روزانه یک حبه سیر بر قلب سرطان، دیابت، بیماری آلزایمر، و بیماری های تنفسی همگی می توانند برای انسان مرگبار باشند. اما برای تقریبا یک قرن است که یک بیماری در صدر فهرست دلایل مرگ و میر ...
بهترین و بدترین غذاها برای زخم معده
ندارد با این حال واکش هر شخص به این مواد خوراکی منحصر به فرد است بنابراین اگر بعد از مصرف آن ها به مشکل میخورید باید مصرفشان را کنار بگذارید. بدترین خوراکی برای زخم معده : شکلات شکلات دارای مزایای بالقوه سلامت است ولی در اغلب افراد مبتلا به زخم معده ایجاد ناراحتی می کند. اگر خوردن شکلات احساس ناخوشایندی به شما می دهد باید تا زمان بهبود زخم معده، مصرفش را کنار بگذارید. بدترین خوراکی برای زخم معده : کافئین تحقیقات تایید شده ای در زمینه بدتر شدن زخم معده با مصرف کافئین به خصوص قهوه وجود ندارد با این حال پزشکان توصیه می کنند از مصرف آن اجتناب کنید. ...
مُرّ قانون سریال نوروزی شبکه 3، شنبه کلید می خورد
روشن روان این سریال را می نویسند و این روز ها مراحل تست گریم بازیگران و بازبینی لوکیشن ها را پشت سر می گذاریم. مهران مهام درباره زمان کلید خوردن پروژه خاطرنشان کرد: به امید خدا این سریال که برای پخش نوروزی شبکه سوم سیما آماده می شود شنبه هفته آینده کلید خواهد خورد. همین طور نخستین لوکشین فیلمبرداری این اثر استودیو برنامه حالا خورشید است. گفتنی است دیگر عوامل این سریال عبارتند ...
14 توصیه درباره قند خون به دیابتی ها
خوب بشناسید. 5- برای کنترل قند خون باید کنترل غذا خوردن را یاد بگیرید. زمان خوردن غذا را کنترل کرده و سعی کنید بدن تان را به آن عادت بدهید. 6- همیشه منظم، سر وقت و یکسان غذا بخورید. این طوری بد ن تان عادت می کند قند خون تان را به کمک قرص ها (یا انسولین) کنترل کند. 7- داروهای تان را بشناسید و نحوه مصرف کردن شان را یاد بگیرید و به اطرافیان تان هم یاد بدهید تا در مواقع ...
بازیکنان کی روش جهانی هستند وباید در جام ملت ها نتیجه بگیرند
ملی داشتند و تجربه بازیکنان فعلی را نداشتند. از طرفی، بازیکنان تیم ملی فعلی تجربه حضور در جام جهانی را دارند و برخی نیز دو دوره حضور داشتند. بازیکن پیشین تیم ملی فوتبال با بیان اینکه بازیکنان کی روش جهانی هستند، تصریح کرد: بازیکنی که دو دوره جام جهانی حضور داشته است، قهرمانی جام ملت ها باید برایش مثل آب خوردن باشد. من صحبت های کی روش در برنامه نود را دیدم، شاید او می خواهد توقعات را کمتر کند، اما امیدوارم طلسم قهرمان نشدن ایران شکسته شده و پس از سال ها در جایگاه نخست قرار بگیرد. ...
واشنگتن پست: ترامپ بی کفایت و دمدمی مزاج است، خدا کمک مان کند
تصدیق کنیم تا بتوانیم بر آنها فائق آییم. برای هزاره های فراوانی این فصل، فصل امید و نوسازی بوده است. زمانی از سال که در نیمکره شمالی آفتاب در روز شروع به بلندتر شدن کرده و وعده بهار به رغم وجود چند ماه فاصله با اطمینان داده شده است. در حالیکه مسیحی ها تولد این منجی را جشن می گیرند عده ای دیگر این مناسبت را به عنوان ورق خوردن روزگار و آمدن یک فردای درخشان تر گرامی می دارند. بنابراین ما ...
استوری شجاع یعنی خط خوردن علیپور؟
مهاجم پرسپولیس احتمالا جایی در جمع نفرات تیم ملی نخواهد داشت. در حالی که هنوز مشخص نیست کدام نفرات در نهایت اردوی تیم ملی را ترک می کنند و به جام ملت ها نمی روند، آیا استوری شجاع خلیل زاده گویای این مطلب است که علی علیپور،مهاجم گلزن تیم پرسپولیس جایی در بین نفرات لیست نهایی تیم ملی ندارد؟
جوش نزن تا جوش نزنی!
برخی افراد باعث ایجاد جوش می شود. با خوردن غذاهای شیرین و چرب ترشح انسولین افزایش می یابد. پس فقط افرادی که با خوردن چربی و شیرینی دچار جوش می شوند نیاز است که از خوردن این غذاها پرهیز کنند. البته باید توجه داشت که عوامل دیگری نیز در ایجاد و تشدید جوش سهیم هستند. پس باید موقعی قضاوت کرد که این غذاها باعث تشدید جوش می شوند که با هر بار مصرف آنها جوش بدتر شود. از جمله غذا و ...
خودکشی زن جوان به دلیل اختلاف خانوادگی
پرشیا دایجست - فرمانده انتظامی شهرستان نهاوند گفت: یک زن 26 ساله و متاهل به علت اختلاف خانوادگی در یکی از روستاهای نهاوند خودکشی کرد. سرهنگ احمد ساکی، رئیس پلیس شهرستان نهاوند در گفتگو با خبرنگار خبرآنلاین در همدان با اعلام مطلب فوق افزود: این زن جوان در نبود اعضای خانواده و با خوردن سم به زندگی خود پایان داد. اعضای این خانواده پس از ورود به منزل متوجه وضعیت نامساعد زن 26 ...
خط خورده ها؛ عزت اللهی راهی انگلستان شد، خانزاده خط خورد/حسینی و علیپور هم به تهران برگشتند
به گزارش ملیت به نقل از فارس، فهرست نهایی تیم ملی فوتبال ایران برای حضور در جام ملت های
پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف کلسیم و ویتامین D
سلامت نیوز :پوکی استخوان موجب نرم شدن استخوان ها و شکنندگی بیشتر آنها می شود و در زنان شیوع بیشتر ی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، ریسک پوکی استخوان با بالارفتن سن افزایش می یابد. محققان برای پیشگیری یا به تعویق انداختن پوکی استخوان، راهکارهای زیر را پیشنهاد می کنند: - خوردن غذاهای سرشار از کلسیم و ویتامین D. - انجام منظم ورزش های استقامتی. - ترک سیگار (در صورت سیگاری بودن). - عدم مصرف مشروبات الکلی. ...
صوفی: قدرت گرفتن نواصولگرایان وهم و خیال است
جریان ارائه داد و گفت: برای شکل گیری هر حرکت اجتماعی و به سرانجام رسیدن آن، گره خوردن مطالبات با جامعه ضروری است. در واقع از یک سو در جامعه مطالبات جدیدی شکل گرفته و از سوی دیگر پاسخ های جدیدی به این سوالها داده نمی شود یعنی افراد مسن جامعه به عنوان پیشروان جریان سیاسی همان پاسخ های قدیم را به پرسش های جدید می دهند لذا طبیعتا قادر به ایجاد کشش در میان جامعه جوان نخواهند بود از این رو لازم است جریان ...
اوپو در حال توسعه زوم 10X اپتیکال هیبریدی برای دوربین موبایل های خود است
.... حالا گفته می شود اوپو زوم 10X اپتیکال را توسعه می دهد و عرضه آن خیلی نزدیک است. ماژول طراحی شده اوپو به صورت کامل 7.8 میلی متر ضخامت دارد و بخش لنز آن 5.7 میلی متر خواهد بود. به صورت کلی نسبت به نسل قبلی 10٪ از ضخامت کم شده، لرزشگیر بزرگنمایی تا برابر 2 برابر پایدارتر شده و عملکرد ضد تکان خوردن تا 40٪ پیشرفت نشان می دهد. هیچ بعید نیست که پرچمدار بعدی اوپو یعنی احتمالا ...
مواد مغذی سفیده تخم مرغ
کند که این اتفاق می تواند منجر به دریافت کالری کلی کمتری شود. در واقع مطالعات نشان می دهند که خوردن تخم مرغ برای صبحانه می تواند برای کاهش وزن، کاهش شاخص توده بدنی و کاهش اندازه دور کمر و شکم مؤثر باشد. لازم به ذکر است برای افرادی که در یک رژیم خیلی سخت گیرانه برای محدود کردن میزان دریافتی کالری هستند، سابقه خانوادگی کلسترول بالا دارند، دچار بیماری قلبی هستند و یا در حال حاضر با کلسترول بالا مواجه اند، سفیده تخم مرغ می تواند انتخاب بهتری نسبت به تخم مرغ کامل باشد. ...
جریمه 5 میلیونی در انتظار استقلالی های چاق!
به گزارش اقتصاد نیوز و به نقل از خبرورزشی، بر اساس هماهنگی های صورت گرفته، سرمربی آبی پوشان قبل از تعطیلی تمرین و آغاز تعطیلات زمستانی به همه بازیکنان تأکید کرد باید به صورت انفرادی تمرینات خود را دنبال کنند و کسی هم حق اضافه وزن ندارد(بیشتر بخوانید). بنا بر گفته شفر، هر کس در این ایام خوردن و خوابیدن را جانشین تمرینات انفرادی کرده و رژیم خود را رعایت نکند باید پیه جریمه را به تنش بمالد. اتفاقاً ...
چه وقت کودک را از شیر بگیریم؟
منابع تغذیه ای که از حدود شش ماهگی آغاز می شود استفاده کند. شیر گاو و آب میوه تا قبل از یک سالگی توصیه نمی شود. از شیر مادر گرفتن نوزاد یک روند تدریجی جایگزینی کامل غذا با شیر مادر است. قطع شیردهی: فرآیند قطع شیردهی ممکن است از طرف مادر یا کودک آغاز شود و یا براساس تصمیم مشترک هر دو طرف باشد. اکثر کودکان طی دو تا چهار سالگی خودشان تمایلی به ادامه شیر خوردن ندارند.عدم تمایل به ادامه شیر ...
معامله با تیربارهای مستقیم و موج های خروشان/ از جا گرفتن در لابلای پتوها تا کسر کارهای یک فرمانده
نان و سیب زمینی برای خوردن او تهیه می کردم، هیچوقت اعتراض نمی کرد که چرا همیشه سیب زمینی می دهی؟ می گفت خدا امتحانم می کند ببیند ظرفیت دارم یا نه؟! ناراحت نیستم شهید شده، اگر سختی هم کشیدم او در این راه{شهادت} رفت. خواهش دارم همه حجاب را رعایت کنند. این همه جوان دادیم و تکه تکه شدند. قدر شهدا و خانواده های آنان را بدانید. ما چند روزی بیشتر میهمان شما نیستیم، همه پدر و مادرهای شهدا دارند ...
50 سال مجلس روضه در موتورسازی
سلحشور شروع به شعاردادن علیه رژیم طاغوت کرد. در کوتاه ترین زمانی که فکرش را کنید ساواکی ها آمدند. او و 2 نفر از بچه های هیئت را دستگیرکردند و بردند. پس از آن وقتی دیدم با این کار نیروهای امنیتی نظم دسته اباعبدالله(ع) درحال بر هم خوردن است بلندگو را در دست گرفتم و شروع به خواندن کردم. چند هفته بعد او را آزاد کردند. سال بعد حاج آقا سلحشور دوباره وسط دسته شروع به شعار دادن علیه رژیم کرد. دوباره او ...
لیست نهایی تیم ملی برای جام ملتهای آسیا | حذف دردناک سه ستاره سرخابی
صبح امروز برخی گمانه زنی ها مبنی بر خط خوردن نام چند بازیکن از فهرست نهایی اسامی بازیکنان تیم ملی برای جام ملتهای آسیا منتشر شد اما دقایقی پیش، سایت فدراسیون فوتبال رسماً لیست نهایی تیم ملی برای جام ملتهای آسیا 2019 را منتشر کرد تا خط خورده های قطعی لیست کیروش مشخص شوند. قیمت بلیت جام ملتهای آسیا 2019 خانزاده بالاخره خط خورد | حذف دردناک سه ستاره سرخابی بر این ...
بینی در مورد سلامتی شما چه می گوید
بهبود پیدا میکنند ولی درمان ضد ویروسی می تواند بیماری شما را یکی دو روزه درمان کند. علت خونریزی بینی : خشکی سینوس هوایی که از بینی شما عبور می کند رطوبت خود را از سینوس می گیرد بنابراین احتمال خشکی سینوس و ترک خوردن سطح آن زیاد است ک باعث آلوده شدن سنوس ها با باکتری و خونریزی می شود از یک دستگاه بخور برای مرطوب کردن هوای اطرافتان استفاده کنید. علت خونریزی بینی ...
قیمت بنزین در سال آینده چقدر است؟
به گزارش صبحانه ، محمدباقر نوبخت که در یک برنامه زنده تلویزیونی شرکت کرده بود، در سخنانی درباره اینکه آیا قرار است قیمت حامل های انرژی از جمله بنزین افزایش یابد؟ گفت: الان ما در بودجه هیچ پیش بینی ای برای این کار نکردیم. یعنی یک ریال از این 407 هزار میلیارد تومانی که برای منابع مان دیدیم یا آن 142 هزار میلیارد تومانی که در تبصره 14 برای هدفمندی یارانه ها دیدیم مرتبط با افزایش قیمت حامل های انرژی ...
نکاتی که مردها برای سالم ماندن باید از زن ها یاد بگیرند
. اما کمتر از ضد آفتاب استفاده می کنند و بعضی مردان به هیچ عنوان از ضد آفتاب استفاده نمی کنند. توصیه می کنیم آقایان هم حتما ضد آفتاب استفاده کنند و هر 2 ساعت یک بار آن را تجدید کنند. مراقب آنچه می خورید باشید تغذیه سالم یک مسئله بسیار مهم است. مردها بیشتر گوشت می خورند، در حالیکه زن ها بیشتر سبزیجات و میوه می خورند. به علاوه مردها به خوردن غذاهای چرب تمایل بیشتری دارند و به هیچ ...