خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش و پرورش: اگر تنبیه بدنی اثبات شود ضمن برکناری مدیر برخورد قانونی نیز صورت می پذیرد
به گزارش خبرنگار قدس آنلاین ، در این روزهای پرهیاهو و داغ فضای مجازی و تبادل و انتشار اخبار از هر جا و گوشهای از استان قزوین و دنیا توسط فعالان، روز گذشته خبری مبنی بر کتک خوردن دانش آموز کلاس پنجم در یکی از بهترین مدارس استان قزوین در منطقه دو در فضای مجازی و برخی از کانالهای تلگرامی منتشر شد که در پی انتشار آن، عکس العملهایی را از سوی فعالان و مخاطبان به همراه داشت. در بخشی از این ...
گلایه مجریان پروژه های بی سرانجام/ طرح هایی که برآب می شود
و در کنار آن پروژه دومین خط آب انتقالی یزد نیز کلید بخورد. اما خود طرح بهشت آباد وابسته به عملیاتی شدن تونل گلاب است که قرار بود آب میان دو سد تنظیمی و سد اصلی زاینده رود را به این محل منتقل کند. پروژه ای جنجالی و محل اختلاف اصفهان و چهارمحال و بختیاری که در نهایت به توقف پروژه انجامید. تونل گلاب آماده انتقال آب است اما مسئولان استان چهارمحال و بختیاری می گویند با کلید خوردن این پروژه عملاً ...
بعد از باشگاه و ورزش کردن چه بخوریم؟
ماده غذایی به سادگی آماده میشه و میتونید در انواع غذاها، سوپ ها و سالاد استفاده کنید. ممکنه بعد از ورزش کردن وسوسه شوید که از نوشیدنی های انرژی زا استفاده کنید اما توصیه میشه که بعد از ورزش از یک نوشیدنی سالم و بدون قند اضافی مثل آب پرتقال طبیعی استفاده کنید. آب پرتقال طبیعی و بدون شکر یک نوشیدنی سالم و سرشار از پتاسیم هست و برای افرادی که ورزش میکنند گزینه خیلی عالی خواهد بود. آب پرتقال ...
حیوانات حقه باز
می کردیم باهوش تر هستند. فیل ها هم به باهوشی مشهورند. مشاهده شده که فیل ها از ابزار استفاده می کنند مثلا با استفاده از تکه های چوب کنه های روی بدن شان را جدا می کنند و یا از برگ های نخل به عنوان مگس کش استفاده کرده و مگس های روی بدن شان را فراری می دهند. همانطور که موسسه طبیعی گزارش داد: بسیاری از فیل های جوان با استفاده از چوب یا خاک رس زنگی که به گردن شان وصل شده را مسدود می کنند و از ...
روایت هایی عجیب از جن گیری در قرن بیست و یکم
جسمی می دادند، ضمن اینکه بعضی شاهدان گفته اند که سرکشیدن ناگهانی شعله ها اطراف او را دیده اند. در تابستان آن سال، ماگدلین از روحی گفت که "به روی او پریده و او را روی زمین خوابانده و تلاش کرده تا خفه اش کند." کمی بعد، او قربانی تسخیر کامل شد: موجودی که ماگدلین با نام "سیاه" به آن اشاره کرده، بر او نزول می کرد تا خود را جایگزین خودآگاه ماگدلین کند. یک شاهد همعصر او در این باره نوشته است ...
روزنوشت| جلالی و پیکان، غوص کردن در علت ها
را می بینیم که به قول دوستانمان، به شدت خودش است! با کی روشی طرفیم که ذره ای عوض نشده است! همان پیچیدگی! همان برگ های تازه رو کردن! همان غافلگیری های خاص خودش! اگر با گل زدن نشد، با گل خوردن آخر وقتی! بازی با فلسطین، تمرین لازمی بود که برای مرور اصول بازی تهاجمی و کسب توانایی های هم لازم و هم کافی برای گل زدن و برنده شدن، بر اساس اراده حرکتی و حرکات تاکتیکی تیم ملی نشد، بلکه هم شد؛ عیان و ...
غذا خوردن دیروقت و خطر حملات قلبی
دیابت در سال های اخیر نقش داشته باشد؛ بنابراین طی یک پروژه تحقیقاتی، اطلاعات مربوط به بیش از 12،700 بزرگسال را در بازه سنی 18 تا 76 سال بررسی کردند. در این تحقیق، عادت های غذایی شرکت کنندگان در دو روز جداگانه بررسی و این اطلاعات با شاخص های سلامت نظیر فشار خون و قند خون مقایسه شد. پژوهشگران دریافتند که بیش از نیمی از افراد در این مطالعه، مصرف 30 درصد یا حتی بیشتر کالری روزانه ...
نکات طلایی برای غلبه بر اضطراب و عدم تمرکز در ایام امتحانات
این 2 موضوع کیفیت خواب فرد را به شدت کاهش می دهد. فرحبخش گفت: به هیچ وجه خوردن صبحانه را فراموش نکنید؛ صبحانه باید سالم و کامل باشد؛ بهتر است از نان های سبوس دار و خوراکی های سالم استفاده کنید؛ در ضمن تا حد امکان از مصرف شیر در این وعده پیشگیری کنید چرا که ممکن است منجر به ایجاد دل درد، دل پیچه و نفخ می شود؛ همچنین مصرف مایعات نباید در این وزن زیاد باشد تا موقع امتحان دردسرساز نشود. ...
واژگونی مرگبار اتوبوس در محوطه دانشگاه علوم تحقیقات/ شمار جانباختگان حادثه به 10 تن رسید/ سکته راننده، ...
...، رحمت واسعه الهی، برای خانواده های مصیبت دیده صبر و اجر و برای مصدومین شفای عاجل مسالت دارم. ضروری است مسوولین امر، ضمن بررسی دقیق علت این سانحه، تمام راهکارهای لازم برای عدم تکرار اینگونه حوادث را تمهید و اجرا کنند و رسیدگی های پزشکی و درمانی لازم برای بهبود هر چه سریعتر آسیب دیدگان مورد توجه قرار گیرد. رهبر انقلاب در پی حادثه واژگونی اتوبوس پیام تسلیت صادر کردند ...
با عرق کردن کف دست و پا خداحافظی کنید
. از خوردن بروکلی، مارچوبه، پیاز سفید، سیر، کاری و قهوه خودداری کنید. از سبزیجات برگ دار استفاده کنید. از الکل دوری کنید. با ورزش، میزان اضطراب خود را کاهش دهید. این راه بسیار مناسبی برای کاهش تشویش است. جراحی، آخرین راه حل در موارد حاد از روش های جراحی در موارد بسیار شدید استفاده می شود. در این روش اعصابی که مسئول تحریک غدد عرق است قطع می شود. البته از این روش ها به دلیل مشکلاتی که در پی دارد، کمتر استفاده می شود. ...
طرز تهیه کوکی گردویی خانگی
در ترکیب کوکی گردویی نیز همانطور که از نام آن پیداست از گردو استفاده می شود و یکی از شیرینی های سنتی منسوب به خطه شمال است. این شیرینی سوغات اصلی شهر لاهیجان است و معمولا هر کس به این شهر سفر کند، آن را خریداری می کند. کلوچه گردویی را می توان به راحتی در منزل درست کرد و از خوردن آن در کنار اعضای خانواده لذت برد. در ادامه با طرز تهیه این شیرینی خوشمزه آشنا می شوید. طرز تهیه کوکی گردویی ...
5 دی لاغری شکم و پهلو با پیشنهادهای دکتر آز
نمی شود؛ گزینه یک صحیح است. کدام یک از خوراکی های زیر شکم تان را صاف می کنند؟! پنیر 2. شکلات 3. مارگارین 4. کره بادام زمینی فراوری شده شکلات یا پودر کاکائو که از دانه های کاکائوی بدون چربی از زمین به دست می آید، حاوی ترکیباتی است که پتانسیل لازم برای محافظت در مقابل بیماری های قلبی، سکته مغزی، سرطان و دیابت را دارد. در ضمن شکلات سرشار از فیبر است و شما با خوردن ...
هورمون ها چطور باعث چاق شدن شما می شوند؟
...، الکل و کافئین می تواند برای بازگشت سطوح قند خون و انسولین به حالت عادی مفید باشند. در ادامه با برخی نشانه ها که از نقش هورمون ها در افزایش چربی شکم حکایت دارند، بیشتر آشنا می شویم. اندازه دور کمر شما بیشتر شده، در شرایطی که سالم غذا می خورید اگر در بیشتر طول زندگی خود دارای شکمی نسبتا صاف بوده اید و به ناگاه با افزایش چربی دور کمر خود مواجه شده اید، این ممکن ...
بدترین خوراکی ها برای وعده صبحانه
شیر حساسیت دارید یا میانه خوبی با پنیر ندارید ماست را جایگزین کنید. ماست میوه ای و ماست بستنی نیز گزینه هایی خوب برای این موضوع هستند. حق تقدم در وعده صبحانه با دانه های سبوس دار و پروتئینی است؛ گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه نیز بهترین گزینه های یک صبحانه سالم هستند. اگر دارچین را به چای یا مربای کم شیرین اضافه کنید برای تنظیم قند خونتان خوب است. این مواد ...
میوه را همزمان با غذا نخورید
مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد مصرف همزمان میوه با مواد غذایی را نادرست دانست و تاکید کرد: مصرف میوه همراه با غذا منجر به چاقی و مشکل جسمی در افراد می شود. به گزارش اینتیتر به نقل از ایرنا، دکتر یوسف نقیایی افزود: چیزی به عنوان فساد میوه در بدن نداریم، هر میوه خاصیتی دارد، از اینکه میوه همراه غذا یا در فاصله کمی بعد از آن صرف شود، مواد آن کمتر جذب بدن می شود و قند موجود در میوه ...
حضور اخوان المسلمین پاسخی به پریشانی اوضاع جهان عرب بود
، آغاز شد. درسال 1946م بعد از جنگ جهانی دوم ، البنا در مقاله ای با عنوان الاسلام، سیاسةٌ و حکم اعلام کرد که مسلمان نمی تواند از پرداختن به مسائل سیاسی و امور و شئون امت اسلامی غافل باشد، و نیز در تعریفی از اخوان المسلمین ، ضمن برشمردن ویژگیهای گوناگون این سازمان آن را یک گروه سیاسی خواند. عوامل موفقیت تشکیلات اخوان المسلمین و نقش حسن البنا عمده ترین عوامل دوام مبارزه ی اخوان ...
در امان ماندن از انواع بیماری ها با خوردن یک حبه سیر
سیر گیاهی است علفی و دائمی که ساقه آن تا ارتفاع 40 سانتیمتر نیز می رسد. قسمت زیر زمینی آن متورم و مرکب از 5 تا 12 قطعه و محصور در غشاهای نازک و ظریف برنگ خاکستری مایل به سفید می باشد. برگ های آن باریک و نواری شکل به رنگ سبز تیره و گل های آن کوچک و صورتی رنگ که به صورت یک چتر در انتهای ساقه ظاهر می شود. سیر و پیاز رابطه ای نزدیک با هم دارند. بطور کلی 2 نوع سیر وجود دارد. 1 ...
بهترین و بدترین غذاها برای زخم معده
مقدار اسید معده را کاهش دهد و درد و نفخ معده را کم کند. ضمن این که تحقیقات نشان داده اند که رژیم غذایی غنی از فیبر به پیشگیری از زخم معده کمک می کند. بهترین خوراکی برای زخم معده : سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین سرشار از ویتامین A است و شواهدی وجود دارد که این ماده مغذی به کاهش زخم معده کمک کرده و در پیشگیری از آن نقش موثری ایفا می کند. سایر منابع این ویتامین از قبیل اسفناج ...
مواد مغذی سفیده تخم مرغ
برای ارائه بهترین عملکرد را به میزان کافی داراست. 5 دلیل برای بیان تفاوت کالری ها با یکدیگر چه زمانی از روز کالری بیشتری می سوزانیم؟ همین وجود مقادیر زیاد پروتئین در سفیده تخم مرغ دلیلی است برای اینکه خوردن آن فواید سلامتی زیادی را در پی دارد. پروتئین می تواند اشتهای انسان را محدود کند، بنابراین خوردن سفیده تخم مرغ می تواند برای مدت طولانی تری انسان را در وضعیت سیر بودن نگه دارد ...
بینی در مورد سلامتی شما چه می گوید
بهبود پیدا میکنند ولی درمان ضد ویروسی می تواند بیماری شما را یکی دو روزه درمان کند. علت خونریزی بینی : خشکی سینوس هوایی که از بینی شما عبور می کند رطوبت خود را از سینوس می گیرد بنابراین احتمال خشکی سینوس و ترک خوردن سطح آن زیاد است ک باعث آلوده شدن سنوس ها با باکتری و خونریزی می شود از یک دستگاه بخور برای مرطوب کردن هوای اطرافتان استفاده کنید. علت خونریزی بینی ...
آیا لاغری با سرکه سیب ممکن است؟
سیری را تقویت می کند در نتیجه کالری کمتری دریافت می کنید. تحقیق انجام شده بر روی 11 نفر نشان داد آنهایی که به همراه یک وعده غذای پر کربوهیدرات سرکه سیب استفاده کردند یک ساعت بعد از خوردن غذا 55 درصد واکنش قند خون پایین تری داشتند. این افراد تا پایان روز 200 تا 275 کالری کمتر غذا دریافت کردند. علاوه بر تاثیر بر روی اشتها، سرکه سیب سرعت خارج شدن غذا از معده را نیز کاهش می دهد. در بررسی دیگر ...
همه آنچه که می خواستید درباره زرین پال و برادران امیری بدانید
نخواهد بود، باز قبول می کردیم، تهش یا بدقول می شدیم یا پولی دستمان را نمی گرفت! بزرگ ترین خطر شکست را ناامید شدن و از دست رفتن انگیزه ها می داند. اینکه باور هایت را بگذاری کنار و برسی به حرف های بقیه که چرا وقتت را پای این کار ها و ایده های بی خود هدر می دهی! می گوید روزی که نگاه شما به باور هایتان مثل حرف های مایوس کننده دیگران شود روز مرگ شماست. شکست خوردن این خطر را دارد که دست از باور ...
هیچ وقت از صورتش نفهمیدم که عاشق شهادت است...
شهید حسین جلایی پور هم آمده که در ادامه می خوانید: زنگ در را که می زد می فهمیدم حسین است، باز می پرسیدم: شما؟ می گفت: انا حسین بن علی آن قدر با محبت می آمد توی خانه که قند توی دلمان آب می شد. وارد خانه که می شد بلند می گفت: السلام علیکم، قلبی لدیکم این سلام همیشگی اش بود. ولی فقط همین محبت زیادش بود نبود که رفتنش را برایم سخت می کرد؛ حسین خیلی شبیه محمدرضایم بود. بارها می شد که از در می ...
رگ های قلبتان را با این مواد غذایی تمیزتر کنید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ در طی زمان، به دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگ ها و شریان های قلب مسدود شده و این مساله به بیماری های جدی قلبی و فشارخون بالا منجرخواهد شد.تعداد زیادی از افراد برای کنترل مشکلات قلبی خود از دارو استفاده می کنند، اما گاهی متحمل اثرات جانبی بسیار بد آن نیز خواهند شد. برای جلوگیری از ابتلا به عوارض این داروها می ...
پشت پرده جنجالی بهتان های شبه رسانه ملکه
بود و عدد آن هم به پنج میرسد." بهتان به آیت الله کاشانی از جمله موارد اخیر اتهام زنی های بزرگ بی بی سی است.بی بی سی که به دلیل نقش مهمش در کودتای 28 مرداد 32 علیه دولت دکتر مصدق به رسانه ی کودتا مشهور است، خرداد 96 ادعا کرد که در میان هزاران برگ اسنادی که اخیراً سیا منتشر کرده، مواردی وجود دارد که نشان می دهد آیت الله کاشانی در کودتا علیه دولت مصدق نقش آفرینی و با کودتاگران همراهی کرده ...
باز هم روحانی را انتخاب می کنم/ روحانی 40 درصد اختیار دارد/ 5 سال گذشته را به هیچ وجه نمی توانید با 84 ...
سکوت کردند، هیچ چیز نمی گویند برخی دیگر می گویند پشیمان هستیم و اظهار پشیمانی و عذرخواهی می کنند. این استاد علوم سیاسی گفت: اقلیتی که من خودم را جزو آنها قرار می دهم، معتقدیم در حقیقت ضمن عذرخواهی از مردم باید این توضیح را بدهیم که کار ما در اساس کار درستی بود. من خودم علی رغم همه گلایه ها و دلخوری هایی که از دولت دارم، باز هم به آقای روحانی رأی می هم. نگذاریم قوه مجریه به دست ...
هضم چه غذاهایی سخت است؟
یا خامه با سبزیجات طعم دار شده است. مرکبات مرکبات حاوی فیبر زیادی هستند و در برخی افراد منجر به بروز مشکل و ناراحتی در معده می شوند. اگر با خوردن میوه هایی مانند پرتقال، گریپفروت و سایر مرکبات دچار دل درد و حالت تهوع می شوید، بهتر است کمتر از این میوه ها بخورید. شیرین کننده های مصنوعی ممکن است با جویدن آدامس های بدون قند که حاوی سوربیتول هستند، دچار اسهال ...
علت زیاد زمین خوردن سالمندان چیست؟
در سالمندان زیاد دیده می شود، تصلب شرایین است. در این وضعیت انعطاف پذیری عروق از بین می رود. وقتی عروق چنین حالتی پیدا کرده و سالمند قصد دارد از حالت خوابیده به نشسته و ایستاده تغییر وضعیت دهد، جریان خونرسانی به مغز با تاخیر انجام می گیرد. این روند باعث گیجی و سیاهی رفتن چشم و زمین خوردن می شود. اگر بیمار دچار فشارخون بالا یا دیابت باشد، اختلال خونرسانی در مغز به مراتب بیشتر و شدیدتر خواهد بود. ...
تمام آنچه لازم است درباره رژیم بدانید
خوشمزه شود ولی بعد از خوردن آن یک لیوان آب هم میل کنید) افت قند خون(عوارض رژیم کرفتن) یکی دیگر از مشکلات رژیم گرفتن احساس ضعف و افت قند خون است.این مشکل را شما می توانید با خوردن هویج (نه آب هویج) که از غذاهای آزاد می باشد برطرف کنید (از صبح تا شب هر موقع که احساس گرسنگی کردید). افت فشار و سرگیجه(عوارض رژیم کرفتن) ازعوراض و مشکلات رژیم گرفتن سرگیجه و افت فشار ...
در امان ماندن از انواع بیماری ها با خوردن یک حبه سیر
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، سیر گیاهی است علفی و دائمی که ساقه آن تا ارتفاع 40 سانتیمتر نیز می رسد. قسمت زیر زمینی آن متورم و مرکب از 5 تا 12 قطعه و محصور در غشاهای نازک و ظریف برنگ خاکستری مایل به سفید می باشد. برگ های آن باریک و نواری شکل به رنگ سبز تیره و گل های آن کوچک و صورتی رنگ که به صورت یک چتر در انتهای ساقه ظاهر می شود. سیر و پیاز رابطه ای نزدیک با هم دارند ...
