بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا برخی مبتلایان به دیابت نابینا می شوند؟
کمک آمدند. با وجود درمان 90درصد بیماران دچار قند خون در حوزه بینایی، با این حال 10درصد بیماران دچار قند خون – بینایی خود را از دست می دهند و علت آن هم این است که فرد در زمانی بسیار دیر به درمان قند خون خود اقدام کرده است. وقتی یک فرد در سن 30 سالگی دچار قند خون می شود مسلماً تا آخر عمر و حتی تا 100 سالگی باید مراقبت های سلامت محور را رعایت کند، مهمترین توصیه نیز رعایت بهداشت ...
بررسی سوال از وزیر بهداشت در صحن علنی مجلس
سوال از وزیر بهداشت برای بررسی در صحن علنی تقدیم هیئت رئیسه پارلمان شد. عضو کمیسیون بهداشت مجلس تصریح کرد: واردات تجهیزات پزشکی و تأمین منابع مالی و ارزی برای واردات دارو، مواد اولیه و همچنین هزینه های صرف شده در طرح تحول سلامت از جمله محور های سوال از وزیر بهداشت بود. انتهای پیام/ ...
اشیایی پر استفاده اما غرق در میکروب!
یوگا در باشگاه ممکن است حاوی برخی از باکتری های عفونی باشند. انجام یوگا فواید مختلفی را برای بدن انسان به همراه دارد، اما زمانی که موضوع باکتری های عفونی مطرح می شود، تشک های یوگا ممکن است گزینه خوبی برای انتقال آنها باشند. با توجه به میزان تعریق و تنفسی که روی تشک های یوگا صورت می گیرد، آنها مکان خوبی برای تکثیر باکتری ها هستند. بر همین اساس، با همراه داشتن وسایل شخصی یوگا و پاکسازی منظم ...
مامه تیام سرخپوش می شود؟
به گزارش بلاغ ، مذاکرات مالک باشگاه تراکتورسازی با مامه تیام همچنان ادامه دارد اما دو طرف فعلاً به صورت مستقیم با یکدیگر صحبتی انجام نداده اند. زنوزی به دنبال این است که با تیام در ترکیه دیداری داشته باشد اما مهاجم پیشین استقلالی ها شروط جدیدی را پیش پای مالک باشگاه تراکتورسازی گذاشته که باید دید زنوزی این شروط را قبول خواهد کرد یا خیر. این در شرایطی است که شنیده می شود تیام با مسئولان باشگاه تراکتورسازی به توافق رسیده و احتمال دارد این بازیکن گلزن به تراکتورسازی بپیوندد. ...
زمانی برای توقف ارابه های مرگ
دانشجویان سمنانی در شهریور 1396 که خوشبختانه کشته ای نداشت، واژگونی اتوبوس دانشجویان دانشگاه آزاد نجف آباد در آذرماه 1394، تصادف اتوبوس دانشجویان قزوینی در فروردین 1392 و تصادف اتوبوس حامل دانشجویان دامغانی در سال 1386 اشاره کرد. این موارد تنها بخشی از حوادث دردناک سرویس های سیاهند؛ سرویس هایی که قرار است دانشجویان را در جاده های پرتردد جابجا کرده و آنان را به سلامت به محل درس و تحصیل برسانند اما ...
از فواید نمک یددار تا زیان های نمک دریا
سلامت نیوز :کارشناس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه، گفت: اگرچه تفاوت چندانی به لحاظ ترکیب شیمیایی بین نمک دریا و نمک یددار وجود ندارد و سدیم و کلر عناصر اصلی هر دو هستند، اما با توجه به میزان ناخالصی های نمک دریا، میزان ید نمک دریا بسیار اندک است. به گزارش سلامت نیوز ،به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، مهدیه فرید با بیان اینکه نمک دریا از تبخیر آب دریا حاصل می شود ...
استانداری کرمان از حوزه درمان حمایت می کند
کشور با همکاری انجمن خیریه یاس به صورت مشترک، زمینه ایجاد مرکز جامع تعیین سلامت مواد غذایی را در استان کرمان فراهم کنند. استاندار کرمان گفت: اولویت دولت تلاش برای کاهش آسیب های اجتماعی است و کار مقدماتی این امر در شهر کرمان با کمک هلال احمر آغاز شده است. وی اضافه کرد: همچنین خدمات این نهاد از جمله امدادرسانی در حوادث، امداد و نجات و آموزش ها گسترش یابد. فدائی افزود ...
عمر سوما اردوی تیم ملی سوریه را ترک کرد
زود امارات را ترک کردم، چرا که از گذشته بین باشگاه الاهلی و فدراسیون فوتبال سوریه توافق شده بود. توافق از این قرار بود که من همراه تیم ملی به امارات بروم، اما برای بازی تیم الاهلی در لیگ مقابل الوحده به عربستان بازگردم. عمرسوما در این فصل ار رقابت های لیگ عربستان در 12 بازی که برای الاهلی در لیگ عربستان انجام داده توانسته 10 گل به ثمر برساند و امیدوار است در مقابل الوحده نیز عملکرد خوبی ...
پس از حذف از فهرست جام ملت های آسیا / حسینی در آستانه ترک استقلال
طور که او می خواست پیش نرفت و در این فصل هم در اکثر مسابقات روی نیمکت نشست و نظاره گر عملکرد مهدی رحمتی سنگربان باتجربه این تیم درون دروازه شد. همین امر باعث شد تا حسینی پس از عدم قرارگیری در ترکیب استقلال در جام حذفی مقابل نفت مسجدسلیمان طی مصاحبه ای اعلام کند قصد جدایی از استقلال را دارد که این موضوع واکنش باشگاه استقلال را در پی داشت و آنها اعلام کردند بابت این مصاحبه حسینی را توبیخ ...
یادی از یادگاران دست بسته کربلای 4+فیلم
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان ، در عملیات کربلای 4 که از سوم دی ماه آغاز شد شیردلانی از خطه شمال و همچنین استان گلستان حضور داشتند که شب هنگام دل به اروند زدند و مظلومانه شهید شدند. 175 شهید غواص که سال 94 پیکر های پاکشان فضای کشور را عطرآگین کرد، درس عاشقی را در مکتب علمدار کربلا آموختند و با دستان بسته غیورانه در برابر دشمن ایستادند و خط شکن شدند. ...
بیرانوند: هواداران از تیم ملی فوتبال ایران انتقاد نکنند
به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، مسابقات جام ملت های آسیا 2019 امارات 2 هفته دیگر یعنی 15 دی ماه با دیدار تیم های ملی امارات و بحرین آغاز می شود. در حال حاضر تیم ملی فوتبال ایران در اردوی آماده سازی پیش رقابت های جام ملت های آسیا است. کارشناسان و هواداران استقلال و پرسپولیس نسبت به لیست تیم ملی ایران برای جام ملت ها انتقاد های تندی کردند. علیرضا بیرانوند دروازه ...
آغاز توزیع مرغ و گوشت منجمد با نرخ مصوب در فروشگاه های گیلان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از رشت ، فرهاد دلق پوش، رئیس سازمان صنعت ، معدن و تجارت استان گیلان گفت: 56 تن مرغ و گوشت منجمد از امروز به تدریج با قیمت مصوب در فروشگاه های استان توزیع می شود. وی افزود: 40 تن مرغ منجمد با قیمت مصوب هر کیلوگرم 8 هزار و 900 تومان از امروز در فروشگاه های زنجیره ای رفاه، هفت و به زودی در جانبو ی رشت توزیع می شود. رئیس ...
نام نویسی آزمون طرح بشارت در مازندران آغاز شد
به گزارش ایکنا از مازندران، حجت الاسلام داود قاسمی، نماینده سازمان اوقاف و امور خیریه مازندران در طرح بشارت 1452، امروز 5 دی ماه در جلسه هماهنگی این طرح که با حضور دستگاه ها، سازمان ها و نهادهای مرتبط در اداره کل اوقاف برگزار شد ...
تشریح مزایای استانی شدن انتخابات قوه مقننه/فراهم شدن زمینه تصاحب کرسی توسط جریان های سیاسی
محمدجواد کولیوند در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت ، با اشاره به مزایای برگزاری استانی انتخابات مجلس شورای اسلامی، گفت: هم اکنون نتیجه انتخابات در پایتخت بر مبنای لیست های انتخاباتی ارائه شده از سوی جریان های مختلف مشخص می شود. ...
بنیتس: کلوپ، بهترین لیورپول را ساخته
کد خبر: 1578996/50 زمان: 11:45 1397/10/05 بازدید: 2,584 رافا بنیتس سرمربی فعلی نیوکاسل و سکاندار سابق لیورپول با تمجید از یورگن کلوپ سرمربی آلمانی قرمزهای آنفیلد مدعی شد کلوپ بهترین تیم تاریخ لیورپول را ساخته و پرداخته کرده است. ...
تلاش یووه برای جذب ایسکو در ژانویه
کد خبر: 1579019/31 زمان: 11:53 1397/10/05 بازدید: 2,417 توتو اسپورت مدعی شد که باشگاه یوونتوس در تلاش است ایسکو، هافبک رئال مادرید را در ژانویه به خدمت بگیرد. به گزارش “ورزش سه”، یوفا در تابستان گذشته قوانین نقل و انتقالاتی را دستخوش تغییر کرد و از این به بعد، بازیکنی که در نیم فصل اول در چمپیونزلیگ یا لیگ اروپا برای یک تیم به میدان برود، در نیم فصل دوم می تواند برای تیم ...
مشکلات کافه دانتیسم برای ادامه کار / اعزام کودکان به دیگر کافه ها
به گزارش ایسنا، آیلین آگاهی موسس و مدیر کافه داونتیسم با اشاره به تعداد کودکان مبتلا به سندرم داون و اتیسم شاغل در این کافه گفت: در حال حاضر 31 نفر به صورت مستقیم و شیفت بندی شده در کافه داونتیسم مشغول به کار هستند و حدود 11 نفر نیز به صورت کار در منزل محصولاتی نظیر دستبند و گل چینی درست می کنند که ...
“اقتصاد نفتی” مخل کارآفرینی و اقتصاد دانش بنیان است- اخبار اجتماعی – همسو نیوز
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ سورنا ستاری در مراسم افتتاحیه جشنواره ملی فرهنگی هنری “ ایران ساخت” در محل خانه هنرمندان اظهار کرد: دومین جشنواره ایران ساخت در راستای موضوع مهم فرهنگ سازی حرکت و معاونت علمی آن را پیگیری می کند. معاون علمی فناوری ریاست جمهوری تصریح کرد: در حوزه های مختلف، کیفیت این جشنواره نسبت به سال قبل افزایش یافته است اما فعالیت های فرهنگ سازی برای ...
تالار هنر میزبان 2 نمایش تاره برای کودکان و نوجوانان
به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی تالار هنر، نمایش “عمو پامبل” که نوشته محسن ایمانخانی و اکرم اصغری است و مهدی قلعه آن را برای گروه سنی کودکان کارگردانی کرده است هر روز به جز شنبه ها در ساعت 18 میزبان خانواده ها در تالار هنر است. ...
فاش شدن بند آزادسازی نیمار: 160 میلیون یورو
کد خبر: 1579018/50 زمان: 12:29 1397/10/05 بازدید: 5,589 درحالیکه شایعات مربوط به جدایی نیمار از پاری سن ژرمن و بازگشت او به تیم سابقش بارسلونا روز به روز گسترده تر می شود روزنامه ی آ اس بند آزادسازی قرارداد او با پاری سن ژرمن را فاش کرد. به گزارش “ورزش سه”، نیمار ستاره برزیلی پاری سن ژرمن سال 2017 با پرداخت 222 میلیون یورو از طرف این باشگاه فرانسوی به بارسلونا به باشگاه PSG ...
سالانه یکصد مسابقه قرآنی در ارتش برگزار می شود
به گزارش خبرنگار سیاسی دفاعی خبرگزاری شبستان ، امیر سرلشکر سیدعبدالرحیم موسوی در سی و هشتمین دور مسابقات قرآنی گفت: ارتش جمهوری اسلامی ایران به فضل خداوند بزرگ و به نعمت انقلاب و رهبری معظم انقلاب به 4 ویژگی انضباط، سلسله مراتب، سلامت و پاکی کارکنان شناخته شده است. فرمانده کل ارتش افزود: این ویژگی ها متکی به قرآن و از برکات آن است و ریشه در تمسک به قرآن دارد. فرمانده کل ارتش ...
برنامه تیم ملی امید برای تورنمنت قطر
کد خبر: 1579022/34 زمان: 12:31 1397/10/05 بازدید: 1,106 اردوی جدید تیم ملی امید جهت حضور در تورنمنت قطر از 13 دی آغاز می شود. به گزارش “ورزش سه” ...
مقابل تیم باتجربه لارستان باخت سنگینی را را متحمل شدیم
تیم هندبال بانوان سپاهان در حالی خود را برای بازی دوم از دور برگشت آماده می کند که هفته گذشته در اصفهان مغلوب تیم چمران لارستان شد و روز جمعه -7 دی ماه- به مصاف اشتادسازه طرقبه شاندیز می رود. به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ،اعظم قینانی سرمربی تیم هندبال بانوان سپاهان در رابطه با باخت هفته گذشته تیمش برابر تیم شهید چمران لارستان اظهار کرد: مقابل تیم ...
نادری نزدیک ترین گزینه، طارمی شاید وقتی دیگر!
شرایط حضورشان را در پرسپولیس بررسی کنیم. طارمی؛ فعلا خبری نیست درمورد بازگشت مهدی طارمی به پرسپولیس حرف و حدیث بسیار زیاد است. برانکو با حرف هایش در کنفرانس های مطبوعاتی بازی های آخر نیم فصل اول رسما احتمال بازگشت این بازیکن را به پرسپولیس در ذهن خبرنگاران افزایش داد. جالب است اعضای باشگاه پرسپولیس هم درمورد بازگشت طارمی به پرسپولیس هیچ حرفی را به زبان نمی آورند و ...
4 نرم افزار در خدمت سلامت
سلامت نیوز : نرم افزارهای شناخته شده ای وجود دارند که به شما در برقراری ارتباط با دوستان تان کمک می کنند و احتمالا اطلاعات زیادی درباره آن ها دارید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ،اما آیا همین اندازه اطلاعات را در خصوص برنامه هایی هم که به بهبود سلامت تان کمک می کند، دارید؟ براساس مطالعه ای که به تازگی در بخش روان شناسی دانشگاه لَندر آمریکا انجام شده است، کسانی که از برنامه های ...
499 طرح تحقیقاتی در دانشگاه علوم پزشکی مازندران ثبت شده است
، تبریز، اصفهان، کرمان ، اهواز و ایران ارزیابی شود. وی با بیان اینکه دانشگاه علوم پزشکی موفق به کسب ردیف مستقل برای دو پژوهشکده اعتیاد و هموگلوبین پاتین شده است، افزود: در h-indexدانشگاه علوم پزشکی مازندران در سال گذشته 62 بود که امسال به 63 رسیده است. دکتر سعیدی با اشاره به اینکه دانشگاه علوم پزشکی مازندران در همایش فن بازار سلامت دانشگاه علوم پزشکی مازندران رتبه دوم را در کشور ...
مصلح: دلم برای این روزهای پرسپولیس تنگ می شود/ نگران آمدن مدافع جدید نیستم
/> * قراردادت با پرسپولیس در پایان فصل به پایان می رسد. باشگاه به تو پیشنهاد تمدید داده؟ بله این را می دانم و همه چیز را به پایان فصل موکول کرده ام. باشگاه پارسال به من پیشنهاد تمدید داد و هنوز برای امسال پیشنهادی نداده است.
دانش آموزان قرچک در معرض خطر کمبود ید قرار دارند
دکتر احمد نوراللهی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهارداشت: کمبود ید یکی از مشکلات اصلی پیش روی سلامت جهان است چرا که اصلی ترین نقش این ماده ، شرکت در ساختمان هورمون های تیروئیدی است و این هورمون ها در رشد و تکامل جسمی و عصبی، عملکرد طبیعی مغز و سیستم عصبی، حفظ دمای بدن، تولید انرژی و سوخت و ساز تاثیر می گذارد. وی افزود : ید به طور طبیعی در آب و خاک وجود دارد و ید مورد نیاز بدن ...
نیاز فوری کشور به 4200 تخت توانبخشی
به گزارش خبرگزاری مهر ، محمدتقی جغتایی، روز چهارشنبه در حاشیه بیست و دومین سمینار طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران، اظهار داشت: در بسیاری از کشورهای دنیا نظام سلامت و رفاه با هم یکی بوده و این مسئله سبب ارائه خدمات بهتر در حوزه هایی همچون خدمات توانبخشی شده است. وی با اشاره به اینکه به گفته کارشناسان تجمیع خدمات توانبخشی در یک وزارتخانه می تواند باعث ارائه خدمات بهتر و جامع تر ...
قدردانی خوان ماتا از زحمات ژوزه مورینیو
موفقیت می کنم. بعد از عزل مورینیو مدیریت باشگاه یونایتدی به سراغ اوله گونار سولسشر رفت و مهاجم سال های دور خود را به عنوان سرمربی برگزید. این مربی تازه وارد نیز ابتدای هفته در اولین حضورش برد 5 بر یک مقابل کاردیف را کسب کرد.