بی خوابی چه بلایی سرتان می آورد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
روش های طبیعی مقابله با آثار یائسگی
تواند هورمون های بدن را به طور طبیعی متعادل سازد. اگرچه در مورد سویا، بین کارشناسان تغذیه اختلاف نظرهایی وجود دارد اما هنوز تحقیقی کاملا علمی انجام نشده است که نشان دهد غذاهای حاوی سویا مضر هستند، با این حال اگر مشکل تیروییدی دارید، آنها را با فاصله ای دو ساعت از مصرف داروی تیرویید مصرف کنید. 5. استفاده از درمان های گیاهی ثابت شده است که برخی از گیاهان می تواند در درمان علایم یائسگی ...
راهکارهایی برای رفع حساسیت پوستی به زیورآلات
این افراد در صورت مصرف برخی از مواد غذایی، قرار گرفتن در مجاورت خورشید برای مدت زمان طولانی، در تماس بودن با برخی از مواد شیمیایی موجود در محصولات آرایشی و بهداشتی و حتی استفاده از برخی از زیورآلات، دچار سوزش و خارش و حتی در موارد شدید تر زخم هایی در سطح پوست خود می شوند. در میان تمام موارد فوق، حساسیت به فلزهایی خاص شاید یکی از رایج ترین مشکلات، در زمینه ی خرید بدلیجات و زیورآلات و در سرتاسر ...
غفلت از درمان آکنه موجب افت تحصیل دانش آموزان می شود
و پشت و صورت را می پوشاند، افزایش تولید هورمون تستوسترون در مرد و زن موجب این عارضه پوستی می شود و ترشح بیش از حد سبوم (مایع روغنی که مانع خشک شدن پوست می شود) نیز می تواند یکی دیگر از علل پیدایش آکنه باشد. این متخصص پوست، آکنه را بیماری خطرناک ندانست و اضافه کرد: از آن جایی که زیبایی ظاهر را به هم می ریزد می تواند موجب ناراحتی فرد و مشکلات روانی در افراد شود. به گفته فیروز، آکنه ممکن ...
محمدرضا بهوند یوسفی، رئیس روابط عمومی مدیریت درمان تامین اجتماعی استان خوزستان برای حفظ و نگهداشت ...
تاثیر عوامل خارجی کمتر باشد می توان نتیجه گرفت که سازمان ازپرسنل شادابتر وباروحیه تری برخوردار است. امنیت شغلی ازجمله مسائلی است که افراد را به خودمشغول می سازد اگرافراددرمحیط کار به سطح مطلوبی ازآسودگی خاطربرسند بافراغ بال انرژی ونیروی فکری وجسمی خود را مشغول اهداف سازمان می کنند و ازطرفی سازمان نیز کمتردچارتنش های انسانی می گردد امنیت شغلی درسازمان به کسب تخصص و ارتقای توانمندی و ...
لباس غربت بر تن پوشاک سنتی عشایر کرمانج خراسان شمالی
...، کشک و روغن زرد و بافت گلیم مجذوب خود می کنند. وی تصریح کرد: البته البسه محلی این افراد و ترکیب رنگ های بکار رفته در آن یکی دیگر از مواردی است که موجب می شود چشم به سوی آن ها جذب شود. این پژوهشگر فرهنگی ادامه داد: استفاده از لباس محلی در زمان های گذشته توسط عشایر کرمانج خراسان شمالی از رواج خاصی برخوردار بود اما اگر هم اکنون به میان چادرهای عشایری این استان سری بزنیم ...
کارخانه ای با 4000 کارگر در حال تعطیل شدن
تابستان و تعطیلی مدارس با اشتغال در واحدهای صنعتی کارخانه مخارج تحصیل سال آینده خود را از این طریق تهیه می کردند. وی اظهار کرد: از اسفند ماه سال 96 که تمامی مجوزهای مربوط به خروج در ختان شکسته افتاده به یکباره به حالت تعلیق درآمد، شرکت با مشکل اساسی تامین مواد اولیه مواجه شد که این امر موجب خارج شدن دستگاه ها از خط تولید و طبیعتا از آن زمان روند فرسوده شدن دستگاه ها نیز آغاز شد. ...
ناگفته های آیت الله شاهرودی از فتنه 88
کرده بود. به حمدالله توفیق استفاده از محضر ایشان حاصل شد. وقتی در درس ایشان حضور پیدا کردیم، تفوق علمی ایشان بر ما مشخص و معلوم شد و دیدم که ایشان مهندسی علمی خوبی، هم در بحث های فقهی و هم در بحث های اصولی دارد. چه مدت در محضر ایشان بودید؟ آیت الله شاهرودی: بنده حدود دوازده سال خدمت ایشان بودم و یک دوره از اصول و مقداری از اول طهارت تا مسائل دماء ثلاثه را نزد ایشان ...
سرفه خونی و تنگی نفس نشانه کدام بیماری است؟
، حدود 900 هزار نفر در سال ممکن است از آمبولی ریه یا شرایط مرتبط با ترومبوز سیاهرگی عمقی رنج ببرند. برای یک چهارم از افراد مبتلا به آمبولی ریه، مرگ ناگهانی نخستین و تنها نشانه ابتلا به بیماری است. در صورت مصرف قرص های هومورنی ضد بارداری این مطلب را بخوانید داروهای ضد بارداری خوراکی ترکیبی - حاوی استروژن و پروژسترون - سطوح عوامل لخته کننده را در خون افزایش می دهد. اگرچه میزان خطر ...
فکرش را هم نمی کنید از مصرف این مواد اوردوز کنید
های عضلانی درد را تسکین می دهند، اما استفاده بیش ازحد آن ها عوارض کشنده دارد. متیل سالیسسیلات با خاصیت ضد التهابی در محصولات تسکین دهنده درد وجود دارد. اگرچه کرم های عضلانی به صورت موضعی اعمال می شوند، اما این ماده از طیق منافذ و روزنه های پوست و عضلات وارد بدن و جریان خون می شود. در سال 2007، آریل نیومن در اثر اوردوز متیل سالیسیلات جان خود را از دست داد. او به طور مرتب از این کرم ها و ...
کمبود خواب و خطر هله هوله خوری
سطوح هورمون گرلین که به ما دستور خوردن می دهد پس از کمبود خواب افزایش می یابد. همچنین به رغم میزان یکسان گرسنگی در هر دو شرایط، اما نتایج نشان داد افراد پس از کمبود خواب پول بیشتری صرف خرید هله هوله می کنند. به گفته دکتر ریم، کمبود خواب منجر به افزایش خطر چاقی شده و این امر ارتباط قوی بین مدت زمان خواب و تغییرات در شاخص توده بدنی یا درصد چربی بدن را نشان می دهد. به گزارش دیلی میل، نتایج این مطالعه نشان داد کمبود خواب افراد را به پرخوری بدون توجه به ارزش غذایی خوراکی های مصرفی شان متمایل می کند. ...
همایش سراسری مسئولین امور نمایندگان بیمه ایران برگزار شد
هستند منتقل شود تا آنها در بازاریابی، مخاطب خود را با صداقت و درستی جذب نموده و از به کارگیری مدل های دور از صداقت بپرهیزند، چراکه عدم رعایت این موضوع به مرور زمان موجب ضرر و زیان شرکت های بیمه خواهد شد. در ادامه همایش آقای آریانپور با تاکید برتوان بالای مجموعه کارشناسان وکارکنان بیمه ایران، خواهان ارائه به موقع آمار واطلاعات به بیمه مرکزی وکنترل و نظارت دقیق بر عملکرد نمایندگان حقیقی ...
تمام آنچه لازم است درباره رژیم بدانید
پول نیوز - رژیم ها ی سختی که موجب کاهش سریع وزن می شوند برای سلامت مضر هستند؛ برای کاهش وزن و رژیم گرفتن عجله نکنید،در اکثر موارد افراد چاق و با وزن خیلی بالا تصور می کنند با پیروی از رژیم لاغری باید به سرعت و به مقدار خیلی زیاد وزن اضافی را از دست بدهند؛ این باور به هیچ وجه صحیح نیست.کاهش شدید وزن در اثر رژیم گرفتن مضرات بسیار زیادی دارد. رژیم گرفتن و عوارض آن رژیم های لاغری ...
چند راهکار موثر خانگی برای درمان گوش درد کودکان
گرم هم می تواند موجب بیقراری کودک شود. کمپرس سرد گوش درد کودک را با کمپرس سرد هم می توانید تسکین بدهید. سرما باعث کرخت شدن عصب های اطراف گوش شده و در نتیجه از درد کم خواهد شد. یک تکه پارچه را به آب سرد آغشته کرده و خوب بچلانید، ان را روی گوش قرار دهید و بگذارید 20 دقیقه بماند. همچنین می توانید مقداری یخ را در حوله ی بپیچید و روی گوش بگذارید. هرگز یخ را مستقیما روی پوست ...
سوزش کف پا (علل و درمان سوزش کف پا)
پایگاه خبری ایرانیان موفق پارستزی یک اصطلاح درمانی است که برای احساس گرما و درد، و نیز احساس سوزن سوزن شدن پا یا مورمور شدن مورد استفاده می شود. این احساس می تواند از سطح ملایم تا شدید در افراد مختلف مشاهده شود و نیز امکان ایجاد آن به صورت حاد (کوتاه مدت) یا مزمن (بلند مدت) بطور طبیعی وجود دارد. علت سوزش کف پا متعدد و مختلف می باشد و می تواند از یک خستگی ساده تا شرایط جدی تر همچون وارد ...
خوراکی های خوب و بد برای اضطراب
حاصل از مصرف نوشیدنی های الکلی موقتی بوده و در بلند مدت الکل به یک عامل خطرآفرین برای ابتلا به افسردگی تبدیل می شود. همانند کافئین، الکل نیز ادرارآور است و می تواند موجب کم آبی بدن شود. تامین آب مورد نیاز بدن به دلایل مختلف، از جمله بهبود خلق و خو اهمیت دارد. برای پیشگیری از اضطراب دور هات داگ و غذاهای فرآوری شده خط بکشید غذاهای فرآوری شده مانند هات داگ، سوسیس، کالباس، و کیک ...
بیماری های عجیب و غریبی که کمرتان را درگیر می کند
ندارد اما از نظر عواقب حالت تحلیل برنده و طولانی مدت دارد، این ضایعه در اغلب موارد، افراد جوانتر از 30 سال را گرفتار خود می کند. وی درباره علل بروز آسیب طناب نخاع، اظهار کرد: آسیب های طناب نخاعی از نظر سبب شناسی (اتیولوژی) می تواند به 2 گروه کلی تقسیم کرد؛ آسیب های ضربه ای، آسیب های غیرضربه ای؛ بیشتر آسیب های طناب نخاعی، از نوع ضربه ای است، همچنین بسیاری از شکستگی ها در ناحیه ستون فقرات ...
جایگاه مغفول مانده پژوهش
بخوبی استفاده نمی شود و این رویکرد نشان از بی توجهی به امر تجربه و پژوهش در جامعه است که باید مورد بازنگری قرار گیرد. *خیرین به حوزه تحقیقات و پژوهش ورود کنند پرداختی با اشاره به تاثرات مهم پژوهش محوری در عرصه های مختلف ، افزود: باید خیرین به سمت اقدامات تحقیقاتی و پژوهشی سوق داده و با فواید این مهم آشنا شوند. این استاد دانشگاه بر این باور است که در صورت جلب حمایت خیرین از حوزه ...
این گروه از دختران مجرد خواهند ماند
ایستید و فال این ماه تان را در تمام مجلات می خوانید، اگر در کتابخانه اتاقتان انواع گوناگون کتاب های تعبیر خواب، فال قهوه، طالع بینی هندی، چینی، رومی، فرانسوی و ... است، اگر به خودتان انواع سنگ های ضد چشم زخم، ازدیاد حافظه، مهره مار، سنگ ماه تولد، سنگ سیاره ژوپی تر و از این جور چیز ها آویزان کرده اید و اگر پاتوق شما خانه معروف ترین فال قهوه گیر شهر است که برای رسیدن به آرزو ها و خواسته های ...
زودتر از ساعت 6 صبح بیدار شوید، تا افسردگی نگیرید
پایگاه خبری ایرانیان موفق مطالعات جدید نشان داده است افرادی که پیش از ساعت 6 صبح از خواب بیدار می شوند، در مقایسه با کسانی که پس از این ساعت بر می خیزند، سالم تر و شادتر هستند و احساس خوشبختی بیشتری دارند. سال ها پیش جبران خلیل جبران، شاعر و نویسنده مشهور لبنانی، در تایید مزایای زود بیدار شدن و استفاده بیشتر از روز برای انجام دادن کارها گفته است: دنیا ثروتی برای کسی است که ...
دوپامین؛ عامل اصلی انگیزه و حرکت
تواند میزان دوپامین را افزایش دهد و حال و هوای افراد را خوب کند، مهم است که نکات ایمنی را هم رعایت کنیم. قرار گرفتن در معرض نور خورشید بیش از حد توصیه شده می تواند برای پوست بسیار خطرناک و حتی اعتیاد آور باشد. در یکی از تحقیقات افرادی که برای برنزه شدن از دستگاه های برنزه کننده استفاده می کردند و حدودا 2 بار در هفته به مدت یک ساعت روی تخت سولاریوم قرار می گرفتند، به علت افزایش دوپامین در ...
استفاده از صابون آنتی باکتریال ممنوع
سادگی شسته می شوند. در خصوص باکتری ها و میکروب ها، صابون دارای دو اثر شیمیایی و رفتاری است. ماهیت آمفی پاتیک مولکول های صابون موجب سست شدن اتصال باکتری و میکروب با پوست می شود تا ساده تر شسته شوند. از طرفی برای پاک شدن صابون از روی دست باید شست و شو در زمان طولانی تری انجام شود. بنابر این صابون عادی لزوما باکتری ها و ویروس ها را نمی کشد. صابون های آنتی باکتریال علاوه بر ترکیبات صابون ...
سود 9 هزار میلیارد تومانی دلالان در بازار خودرو/ ایست مجلس به خصوصی ساز متهم/ طعم تند قیمت گوشت ومرغ
، معدنی و صنایع معدنی و شیمیایی و پتروشیمی در ابتدای فصل پاییز نشان دهنده آن است که بیشترین ریزش تولید در مدت زمان مورد بررسی به کالاهای منتخب صنعتی اختصاص داشته، به طوری که از میان 27 کالای منتخب ارزیابی شده در بخش صنعت، در مجموع 17 کالای صنعتی اولین ماه پاییز را با افت تولید سپری کردند. براساس داده های اعلام شده از سوی وزارت صنعت، معدن و تجارت می توان گفت از مجموع 53 کالای منتخب ...
شرایط و انواع دیدار با امام عصر (عج)
طول عمر آن حضرت(عج) دارد. این مسئله موجب تقویت ایمان و باور افراد و ترویج فرهنگ و اندیشه مهدویت می شود. سه. امکان دیدار به صورت محدود مستندات و دلایل هر دو دیدگاه قابل نقد و خدشه است و نمی توان به طور کامل آنها را پذیرفت یا رد کرد. مهم ترین دلیل مخالفان دیدار، توقیع شریف امام زمان(عج) است که از نظر سندی و دلالی قابل بحث و تفسیر است . بر اساس روایات مختلف هر چند آن ...
نگاهی به زندگی، آیین و خدمات ارامنه در جمهوری اسلامی ایران در گفت و گو با خانواده معظم شهدای ارامنه، ...
به گزارش جماران، در منظومه فکری معمار کبیر انقلاب اسلامی، اقلیتهای دینی همانند سایر افراد از حقوق و احترام کامل برخوردار بوده و جزو ملت و اهل مملکت ایران به شمار م یآیند! از همان روزهای نخست پیروزی انقلاب اسلامی، در دیدار ارامنه و مسیحیان با امام خمینی، بنیانگذار جمهوری اسلامی بر احترام به قلیتهای دینی تاکید فرمودند و برای آنان زندگی عزتمندانه، آزاد و همراه با سربلندی آرزو کردند و این سنگ بنای ...
لکه بینی در فاصله دو پریود، هشت دلیل مهم
ماهیانه خود دچار لکه بینی خفیف می شوند، در حالی که برخی دیگر در اواسط دوران ماهینه یعنی در زمان تخمک گذاری دچار این حالت می گردند. لکه بینی ممکن است بدون هیچ دلیلی بروز کند و یا ناشی از تغییر کوچکی در سبک زندگی باشد که منجر به به هم ریختگی سیکل ماهیانه شده باشد. از مسافرت های خارجی و یا تغییر در رژیم غذایی می توان بعنوان دلایل این بهم خوردگیها نام برد . اما اگر لکه بینی شما چندین ماه به ...
دانستنی هایی درباره ویروس اچ آی وی
دارند هپاتیت C یک بیماری ویروسی است که موجب التهاب کبد می شود. هر دو بیماری از ماهیت ویروسی برخوردار هستند و می توانند به واسطه استفاده از سوزن سرنگ آلوده منتقل شوند. بنابر مطالعه ای که در نشریه Lancet منتشر شد، افراد مبتلا به اچ آی وی در مقایسه با افرادی که به بیماری مبتلا نیستند، شش برابر احتمال بیشتری دارد به هپاتیت C مبتلا شوند. از آنجایی که هر دو بیماری از علائم مشابه بسیاری برخوردار ...
35 فایده لبو یا چغندر قرمز برای سلامتی و بدن
.... در پژوهش دیگری که در دانشگاه هاروارد واشنگتن انجام شد، محققان مشاهده کردند مصرف لبو از سرطان ریه و پوست پیشگیری می کند. آب لبو وقتی هم زمان با عصاره ی هویج مصرف شود به درمان سرطان خون کمک می کند. پژوهش های زیادی خواص ضدسرطانی لبو را تایید کرده است. خواص لبو 4: برای کبد مفید است وجود کلسیم، بتائین، ویتامین های B، آهن، و آنتی اکسیدان لبو را به یکی از ...
دیسانیا Dysania چیست؟ + علت خستگی و خواب آلودگی روزانه
نظر دکتر سالتر، این پرسش ها باعث می شود ابتلا به افسردگی تشخیص داده شود که آثار گسترده و متعددی بر بدن دارد. وی می گوید: "اختلال خواب، بی حالی و صبح زود از خواب برخاستن، نشانه های جسمی افسردگی است. بی حالی و صبح زود برخاستن وقتی با هم ترکیب شود، گاهی خودش به تنهایی دلیل کافی برای ناتوانی کامل در از جا بلند شدن است. برای مثال، افراد مبتلا به افسردگی شدید، نمی توانند دست خود را بلند کنند و ...
رابطه جنسی در دوران بارداری در چه صورت ممنوعیت دارد؟
ایجاد نخواهد کرد، اما ادامه نزدیکی جنسی در برخی افراد ممنوعیت دارد. مدت نزدیکی در بارداری کوتاه باشد/ از دخول عمیق اجتناب شود این متخصص زنان و زایمان در خصوص نکاتی که در هنگام نزدیکی در این دوران باید در نظر گرفته شود، بیان داشت: مدت نزدیکی حتماً کوتاه باشد و باعث خستگی خانم باردار نشود، مقاربت حتماً با آرامی و ملایمت انجام شود و از دخول عمیق اجتناب گردد. همچنین ...
آیا قهوه باعث سرطان می شود؟
مورد انسان و حیوانات را بررسی کرده و شواهد کافی برای نشان دادن این که قهوه سرطان زا است را پیدا نکرده است. داشتن یک رژیم غذایی غیر بهداشتی ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. اکثر سرطان ها به علت ترکیبی از عوامل، از جمله ژن های افراد، محیط زیست و شیوه زندگی رخ می دهد. برخی از عوامل خطر اصلی برای سرطان عبارتند از: سیگار کشیدن اضافه وزن رژیم غذایی ...