بالاخره پنیر خوردن در صبحانه خوب است یا نه؟
سایر منابع:
سایر خبرها
نقد مجید تفرشی بر اظهارات میردامادی درباره ی اشغال سفارت آمریکا
چه حد به نظر می رسد کسانی که چنین نظری دارند، درباره ی ایران و امریکا مطالعه کرده اند.اشغال سفارت امریکا در سال 58 رخ داد.در سال 1365 رونالد ریگان رییسجمهور آمریکا با فرستادن کتاب مقدس، کیک و کلت برای دولت به صورت رسمی به دولت ایران اعلام کرد که ما آماده هستیم در زمینه روابط دو کشور شروع کنیم. سه هندی که هم فرستاده شد، سه سمبل برای حوزه های مورد علاقه طرفین بود. در همان زمان در شرایطی که ایران با ...
کی روش: برای 3 هفته پرچم سفید صلح را بالا ببریم/ همه بزرگان فوتبال ایران در جام ملت ها کنارمان باشند
تحسین خودم را از بازیکنان اعلام می کنم. حذف برخی از بازیکنان کار راحتی نیست اما مجبور هستیم که این کار را انجام دهیم. از همه آن ها بابت زحمات و تمرینات شان تشکر می کنم. شکی نداریم که موج مصدومیت هایی که با آن مواجه شدیم مرا مجبور کرد که برخی از تصمیماتم را عوض کنم. من اعتماد کامل دارم که بازیکنان جایگزین بازیکنانی که از تیم ملی کنار رفتند عملکرد خوبی خواهند داشت. *مراعات جهانبخش را می ...
درد قفسه سینه سمت راست نشانه چیست؟
سینه رخ دهد. تمرینات تنفس عمیق می تواند به توقف حمله ناگهانی کمک کند. از آنجایی که علائم حمله هراس مشابه حمله قلبی است، باید به سرعت به اورژانس مراجعه کنید. 2. فشار عضله تروما می تواند باعث فشار عضلانی شود، که یکی از شایع ترین علل درد در هر دو طرف سینه است. فشار عضلانی می تواند به دلیل فعالیت شدید بدن در طول ورزش و یا فعالیت بیش از حد عضلات باشد. درد عضلانی ممکن است ...
چرا سپرده گذاران بانکی مالیات پرداخت نمی کنند؟
به گزارش صبحانه ، غلامرضا مصباحی مقدم در نشستی با موضوع دستاوردهای اقتصادی انقلاب اسلامی و جنگ ارزی، اظهار کرد: برای توضیح تحولات اقتصادی این چهار دهه باید آن را با قبل از پیروزی انقلاب مقایسه کنیم. کشور ما قبل از پیروزی انقلاب از نظر اقتصادی به شدت به غرب به ویژه آمریکا وابسته بود. وی افزود: آمریکایی ها پنج برنامه در ایران اجرا کردند اما برنامه ششم با مشکل مواجه و با انقلاب روبه رو شد ...
12 راهکار بی نظیر برای غلبه بر تنبلی
این ساعت از روز حمام نروید که بسیار ضرر دارد
آزاد کردن ترکیبات نباشند.نشانه های مختلفی از این بیماری مانند: درد مفاصل التهاب و قرمزی در صبح و عصر، فرکانس بالاتر از حد معمول خواهد بود. و آن ها با اسید اوره شدید، بسیار دردناک خواهند بود. آن به انگشتان، پاها، پاشنه، آرنج و یا مچ آسیب می زنند. و اگر علائم و یا حتی اسید اوره داشته باشید توصیه می شود از خوردن قهوه خود داری کنید. پیش گیری : برخی مضرات حمام ...
بعداز تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین در باشگاه باید روی برنامه غذایی تمرکز کنید چون خوردن غذای اشتباه برای شما مضر است و از اهداف بدنسازی دور تان می کند. در این مقاله برایتان توضیح خواهیم داد که به عنوان یک بدنساز چه غذاهایی بخورید و از کدام موارد پرهیز کنید و به عنوان نمونه، برنامه غذایی یک هفته ای را در اختیارتان قرار می دهیم. مبانی بدنسازی بدنسازی با پاور ...
بازار بکر گاز پاکستان در دست رقبا/ ایران از قافله جا ماند
گاز ایران به پاکستان نشان می دهد که ایران با وجود مرز مشترک با پاکستان از همه رقبای منطقه ای خود عقب مانده و بازار بکر این کشور به رقبای ایران رسیده است. حال وزارت نفت درحالی که 5 سال تنها به مذاکره در حد مسئولین شرکتی اکتفا کرده هیچ دست آوردی در این زمینه نداشته است. باید توجه داشت که صادرات گاز به دلیل گره خوردن با مسائل سیاسی و امنیتی کشورها نیازمند تعامل و مذاکره حداقل در سطح وزرا و پیگیری مجدانه است چرا که عملا امنیت انرژی کشور واردکننده به کشور صادر کننده گره خواهد خورد. در صورت عدم پیگیری قرارداد صادراتی ایران، باید کشورمان را شکست خورده بزرگ صادرات گاز به پاکستان نامید . ...
برای لاغری شکم چه بخوریم؟
شما در کاهش وزن کمک نماید. شما می توانید کمی از آن را به سالاد، ساندویچ و ... اضافه کنید. بنابراین برای لاغری شکم خود مصرف آووکادو را شروع کنید. تخم مرغ تخم مرغ مملو از پروتئین، چربی و مواد غذایی ضروری بدن مانند ویتامین دی و کولین با کیفیت بالاست. این پروتئین ها، زمانی که علاقه به خوردن آنها دارید آن را به یک نیروگاه برای کاهش وزن تبدیل می کند. خوردن صبحانه با پروتئین بالا به ...
مصرف ترشیجات در شب باعث دفع کلسیم و پوکی استخوان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کیش ، خوردن هر نوع ترشی به جز رب نارنج یا آب نارنج همراه با ماهی پرهیز شود چرا که خوردن ترشیجات با ماهی باعث ضعف کبد و سوء مزاج کبدی شده و شرایط را برای بیماریهای سیستم ایمنی از جمله MS، ویتیلیگو (برص)، گیلن باره فراهم می آورد. مصرف سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته های مغزی و قلبی می شود. ...
واردات تجهیزات پزشکی دست دوم ممنوع شد
به گزارش صبحانه ، دکتر رضا مسائلی گفت: ابلاغ وزارت صنعت، معدن و تجارت به مدیرکل مرکز واردات و امور مناطق آزاد گمرک جمهوری اسلامی ایران مبنی بر لغو ممنوعیت ثبت سفارش و واردات کالاهای مستعمل مشمول استاندارد اجباری، به هیچ وجه شامل تجهیزات پزشکی که ارتباط مستقیم با جان و سلامت مردم دارد، نمی شود و کمافی السابق ممنوع است. وی در ادامه با تاکید بر اینکه در حفظ و ارتقای سطح سلامت مردم با کسی ...
ترکیه به تمدید معافیت خود از تحریم ایران ابراز امیدواری کرد
به گزارش ایرنا، در مطلبی که بلومبرگ روز پنجشنبه از مصاحبه رخسار پکجان با شبکه ترکی نی تی وی در آنکارا منتشر کرد آورده است، با توجه به این که ترکیه برای شش ماه مهلت داشت به واردات نفت از ایران ادامه دهد،تمدید این زمان بسیار محتمل است. پیش از این رجب طیب اردوغان رئیس جهوری ترکیه در کنفرانس خبری مشترک با حسن روحانی همتای ایرانی خود گفته بود که تحریم های آمریکا علیه ایران باعث برهم خوردن امنیت ...
با مصرف این ویتامین ها ناخن هایتان را زیبا کنید
را در بدن ذخیره کنید. این ویتامین کراتین تولید می کند که برای رشد ناخن ها لازم است. - ویتامین A: ویتامین A برای سلامت دندان ها، قشر مخاطی و پوست ضروری است. کمبود این ویتامین که به علت ایجاد مشکلاتی در جذب پروتئین، رشد ناخن ها را نیز کند می کند، ممکن است سبب خشکی و شکنندگی ناخن ها یا بروز ناخنک شود. خوردن سبزیجات سبزرنگ یا میوه های زرد و نارنجی روشی طبیعی برای دریافت ویتامین A است. ...
کافه های شهر به بستری برای گفتگوهای اجتماعی بدل شده اند
؛ کافه هایی که دیگر محل قرار و مدارهای عاشقانه هم نیست و از صبحانه کاری و دوستانه تا تماشای مسابقه فوتبال در عصرهای بلند تابستان و بازی های فکری و دسته جمعی در شب های طولانی زمستان در دل آن رخ می دهد؛ کافه هایی که به خاطر استقبال زیاد، حالا از ساعات ابتدایی صبح تا پاسی از شب فعال هستند و رفت وآمد و معاشرت در آنجا جریان دارد. کافه هایی که اگر در دهه های 40 و 50 فقط محل تردد بخشی از روشنفکران ادبی مثل ...
تاکید دوباره وزارت علوم بر طرحی نگران کننده و حاوی ابهام!
وقتی برای فرار از بی عدالتی، به کنکور پناه آورده ایم، ظاهرا برای فرار از بی عدالتی موجود در ذات کنکور، چاره ای نداریم جز طی کردن مسیر معکوس! این خلاصه آن چیزی است که با تدارک مسئولان وزارت علوم در آموزش عالی کشورمان در حال رقم خوردن است. به گزارش تابناک ، در سال هایی که حذف کنکور برای ورود به دانشگاه و بعد از آن، ارتقا از مقطع کارشناسی به کارشناسی ارشد به دغدغه ای بزرگ برای عموم تبدیل ...
آسیب به کبد و قلب بر اثر مصرف غلات حجیم شده
سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار مهر ، درخصوص استفاده برخی کارخانه از ذرات دامی در تولید فرآورده های غذایی گفت: استفاده از هرگونه آلودگی و ماده فراتر از استاندارهای تعیین شده خلاف قانون است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه چیپس و اسنک های پف شده یا غلات حجیم شده به دلیل داشتن مقدار زیادی مواد افزودنی نباید بیش از حد مصرف شود، عنوان کرد: چرا که استفاده از این گونه مواد ...
میراث بهرگان
حراست شرکت برایم هیزم می آوردند و من در تنوری که در خانه داشتم برایشان نان می پختم. شب ها معمولاً بیدار می ماندم تا نان صبحانه را آماده کنم. برای نهار و شام هم باید نان می پختم چون روستا نانوایی نداشت. در ازای این کارها سه تومان به ما حقوق می دادند. اگر چه پول زیادی نبود اما زندگی مان با آن می چرخید. به تدریج زندگی مردم روستا رونق گرفت و اوضاع بهتر شد. برای روستا مدرسه ساختند. لوازم التحریر می ...
دولت به داد مردم نرسد، آب خوردن هم باقی نمی ماند
.... دولت به داد مردم نرسد، مرگ در انتظارشان خواهد بود پس مردم چه می کنند؟ مسئول نظام صنفی کشاورزی شهرستان زابل که خود فعال در عرصه کشاورزی است پرسش را با پرسش پاسخ می دهد: چه بکنند؟ اصلا در این منطقه باران نمی بارد. دریاچه هامون چندسالی می شود که ورودی آب ندارد. مردم نان شب برای خوردن ندارند. آنهایی که اندکی پول و توش و توانی داشتند به شهرها و استان های دیگری همچون مشهد ...
راه حل هایی برای روزهای امتحان
از درس پرت می کند و نتیجه ی معکوس می دهد. خوراکی ها را می توانید در فاصله ی بین درس ها و به عنوان جایزه در نظر بگیرید و میل کنید. – نکته ی مهم این است که حتماً صبحانه بخورید و خوردن یک عدد تخم مرغ در صبحانه پروتئین مورد نیاز مغز شما را تأمین می کند. خوردن شیر، جوانه ی گندم و در صورت امکان عسل هم برای وعده ی صبحانه بسیار مفید است. – برای ناهار بهتر است غذایی بخورید که آن را ...
از نشانه های مصرف بیش از حد نمک
علائم خود را نشان می دهد. تشنگی بیش از حد پس از خوردن غذای شور ممکن است با احساس تشنگی شدید مواجه شوید. نمک عامل اصلی تشنگی ما محسوب می شود. سدیم نقش مهمی در متعادل کردن مایع بدن دارد، از این رو، هرچه نمک بیشتری مصرف کنید، احساس تشنگی نیز تشدید می شود. احساس تشنگی به واسطه واکنش مغز به مقدار نمک موجود در بدن شکل می گیرد. مقدار کمی نمک برای بدن ما ضروری است و سدیم موجود در آن ...
راهکارهایی برای مقابله با آلرژی
شفاآنلاین سلامت فردی که به حساسیت فصلی مبتلاست یا سابقه ابتلا به آن را دارد، باید تا می تواند دور ادویه ها، غذاهای تند، بودار، خوراکی های فرآوری شده (مانند سوسیس، کالباس و...) و غذاهای سرخ کردنی را خط بکشد. به گزارش شفاآنلاین : آلرژی واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف و ماده ای است که به طور طبیعی بی ضرر است. موادی مثل گرده گیاهان، برخی داروها، مو و پشم و پر حیوانات ...
خوردن زعفران در دوران بارداری
فواید زعفران به مضرات آن نمیارزد و کلا آن را از غذای خود حذف می کنید. در این مقاله کلیه شک و شبهات شما را در مورد خوردن زعفران در دوران بارداری برطرف می کنیم. در این مقاله می خوانیم: زعفران چیست؟ توهمات و افسانه ها در مورد خوردن زعفران در دوران بارداری فواید خوردن زعفران در دوران بارداری اثرات جانبی مصرف زعفران در دوران بارداری چه ...
از مرگ خاموش پیشگیری کنید
وی با بیان اینکه مونوکسید کربن گازی بی رنگ و بی بو با قابلیت اتصال به هموگلوبین خون با قدرتی 200 برابر اکسیژن است که بدلیل احتراق نادرست گاز یا هر نوع ماده سوختنی مانند چوب ایجاد می شود، افزود: این احتراق نادرست اصولا به دلیل عدم اکسیژن رسانی و تهویه مناسب رخ می دهد. به همین دلیل در محیط های بسته مانند خانه و محیط های کار بسته بیشتر اتفاق می افتد و متاسفانه به دلیل بی رنگ و بی بو بودنش معمولا تا ...
اندازه گیری قندخون به راحتی آب خوردن
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز ، در سال 2014 حدود 422 میلیون نفر دیابت داشته اند. شیوع جهانی دیابت در میان بزرگسالان بالای 18 سال از 4.7 درصد در سال 1980 به 8.5 درصد در سال 2014 رسیده است. تقریبا نیمی از مرگ و میرهای ناشی از قند خون بالا قبل از سن 70 سالگی رخ می دهند و این سازمان تخمین می ...
عادتهای اشتباهی که دندانهایتان را حساس می کند
خمیر دندان ها، حفره های کوچک در سطح دندان را پر کرده و همچون یک صفحه محافظ عمل می کند. رژیم غذایی خود را تغییر دهید میزان مصرف نوشیدنی های داغ و یخ را کاهش دهید. گرما و سرمای بیش از حد عامل بوجود آورنده حساسیت دندانی است و به همین دلیل لازم است از نوشیدنی هایی که به دمای محیط رسیده اند مصرف شود. دندان قروچه را درمان کنید یکی از عوامل حساسیت دندانی، دندان ...
حسینی – استقلال؛ یک گام تا جدایی تلخ
خط خوردن سیدحسین حسینی از فهرست نهایی تیم ملی از دومین تورنمنت معتبر و پراهمیت، این پیام را برای گلر رکوردشکن استقلالی ها دارد که او فاقد سطح مد نظر فنی برای حضور در جمع ملی پوشان است. حسینی در جام جهانی 2018 رقابت را به امیر عابدزاده باخت که به عنوان گلر تیم خارجی با شماره 22 گلر ایران در جام جهانی بود و حالا این بار این جنگ را به پیام نیامند واگذار کرد تا در جام ملت ها حضور داشته باشد. گلری که ...
سید جواد طباباطبایی علیه شاگرد قدیمی
محمد صادق پورابراهیم اهوازی | سیدجواد طباطبایی متفکری است قابل احترام؛ فارغ از نحوه برخورد او با منتقدانش. پروژه فکری او تحت عنوان عام اندیشه ایرانشهری برای دانشجویان علوم انسانی و متفکران دغدغه مند بسیار راهگشا است. هر اندیشه ای طبیعتاً منتقدانی دارد و اندیشه طباطبایی نیز از این قاعده مستثنی نیست. اساساً پیشرفت و توسعه یک پروژه فکری، بدون نقد و محک خوردن امکان پذیر نیست. این نکته نیز ...
مجازات سخت برای تعارف مشروب در عروسی!
کلید زدند و مشخص شد محوطه پارکینگ تالار عروسی هیچگونه دوربین مداربسته ای ندارد. پس از این، با صدور گواهی پزشکی قانونی مشخص شد که دیه جراحات وارده به شاکی نزدیک بیش از 300 میلیون تومان شده است. در ادامه با احضار متهمان به اداره آگاهی، این افراد منکر هرگونه ارتکاب جرمی شدند تا اینکه بالاخره با دستور بازپرس کامران رضوانی، تحقیقات وارد مرحله جدید و مشخص شد حرف های شاکی درباره کتک خوردن از سه ...
علائم تب در نوزادان، روش های درمان خانگی
.... سایر علائم تب عبارتند از: - مشکل در خواب - مشکل در غذا خوردن - عدم علاقه به بازی کردن - فعالیت کمتر یا حتی آرام بودن حرکات و رفتارهای نوزادان نیز ممکن است عجیب و غریب تر از حد معمول به نظر برسد. بعضی از کودکان وقتی تب دارند، تشنج می کنند. البته این نوع تشنج خوش خیم شناخته شده و اگر چه برای والدین نگران کننده است اما یک بیماری ...
یبوست و درمان آن با تغذیه مناسب
غذایی است که البته امروزه کمتر به آن توجه می شود. در واقع کولون به استفاده از مسهل عادت می کند. همچنین استفاده از مسهل مانع از بروز علایم هشدار دهنده مهمی مانند یبوست و درد، هنگام اجابت مزاج می شود. بدون وجود این اخطا رها، افراد همچنان به خوردن غذاهایی که واقعاً می توانند عامل خطرناکی برای به خطر افتادن سلامتی آنها باشند، ادامه می دهند. موثرترین درمان برای یبوست ایجاد یک تغییر مهم در ...