خانه
با این 17 روش فشار خونتان را کنترل کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سال 2018، وحشتناک ترین سال برای دانش آموزان آمریکایی
به گزارش سرویس بین الملل جام نیوز ، در سال 2018، تیراندازی در مدارس آمریکا، 113 کشته یا مجروح بر جای گذاشت. این رقم را پروژه ای که کارش جمع آوری آمار تلفات ناشی از تیراندازی در مدارس آمریکاست، اعلام کرده است. در آغاز سال 2018 نشریه هفته آموزش، که اخبار آموزشی در آمریکا را منتشر می کند، بررسی تیراندازی ها در مدارس را شروع و موقع 23 حمله را که موجب مرگ یا مجروح شدن افراد شده ...
آیا ایران می تواند ناو هواپیمابر آمریکا را غرق کند؟
نشان داد، نیرو های ایران برای تحمیل یک آسیب واقعی به یگان رزمی نیروی دریایی آمریکا باید از تعداد زیادی از قایق های کوچک استفاده کنند. در حقیقت، قبلا در رزمایش پیامبر اعظم 9 سپاه پاسداران درباره انجام چنین حمله ای به ناو هواپیمابر یو اس اس نیمیتز در تنگه هرمز تمرین کرده بود. در این رزمایش های ایران، قایق های تندرو مسلح به موشک های کروز، راکت ها، اژدر های متوسط و بزرگ، مین های دریایی، مسلسل ...
فرشاد مومنی: هیچ کوششی برای اصلاح ساختار بودجه ریزی مشاهده نمی شود / به سمت شهر بی کلانتر حرکت می کنیم / ...
سوم بودجه کل را شامل می شود و همچنان نقش حیات خلوت خود را حفظ کرده است و امیدواریم نمایندگان سازوکاری پیدا کنند تا به شکل بایسته طرز عمل شرکت های دولت با اهداف برنامه یک ساله دولت هم راستا کرد. استاد دانشگاه علامه طباطبایی با اشاره به کاهش درآمدهای ارزی کشور گفت: مسئله مهم دیگر این است که به طور طبیعی وقتی دولت تحت فشار تحریم است، هم میزان کسب منابع ارزی و هم دسترسی به منابع ارزی با چالش ...
گرفتن نفخ حبوبات با چند روش ساده
بالای موجود در حبوبات، با تنظیم فشار و قند خون، می توانداز نوسانات ناگهانی فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا و قند خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت پیشگیری کند. – حبوبات جزو مواد غذایی بسیار کم کالری هستند و می توانند به راحتی در رژیم غذایی افرادی که رژیم لاغری دارند، جای بگیرند. – انواع لوبیا، نخود و عدس می توانند در سالادها یا سوپ های مختلف افراد گیاه خوار یا آن هایی که رژیم ...
این اسم ها کی مد شدند؟
پیدا کنند؛ نام های فرزندان دکتر شریعتی. رهبری انقلاب و نام روح الله در فاصله سال های 40 تا 50 سالانه حدود 504 تا 507 نفر نام روح الله را انتخاب کردند اما در سال 56 و با اوج گیری انقلاب اسلامی، این رقم به 822 نفر و در سال 58 به 20 هزار و 368 نفر رسید. این تعداد در سال 59 به 15هزار و 193 نفر رسید و کم کم فراوانی نام روح الله دوباره به حالت عادی بازگشت. اما در سال 68 و با رحلت ...
اسپانیا در 2018؛ سال تغییر دولت و انحلال گروه تروریستی اتا
سراسری نیز سانچز را تحت فشار قرار می دهد. سانچز پس از استیضاح راخوی و بدست گرفتن قدرت، وعده داده بود که ظرف چند ماه فراخوان انتخابات سراسری خواهد شد اما زمان فراخوانی آن سوالی است که همه اسپانیا از خود می پرسد . سانچز می خواهد دوره نخست وزیری خود را دست کم تا پاییز 2019 طولانی کند اما کاتالونیا مساله ای است که می تواند آرزوهای نخست وزیر را ناکام بگذارد و باعث زود هنگامی آن همزمان با برگزاری ...
راز بالا گرفتن جدال لفظی نتانیاهو و اردوغان
را نمایش دولت ترکیه به مردم مسلمان جهان اسلام می دانستند به این دلیل که ترکیه به عنوان یک کشور مهم اسلامی در بسیاری از موضوعات مهم مانند درگیری های رژیم صهیونیستی – فلسطین و بحران های لبنان موضعی بی طرف داشته است. عملیات نظامی صهیونیستها در غزه و خبر افزایش تلفات عمومی که با تصاویر غم انگیزی از مظلومیت زنان و کودکان فلسطینی همراه بود با واکنش تندی از سوی ترک ها مواجه شد و این درگیری ...
مصباحی مقدم: چرا سپرده گذاران بانکی مالیات پرداخت نمی کنند؟
قبل از انقلاب 7000 مگاوات تولید برق داشتیم اما اکنون به 57 هزار مگاوات رسیده و این جهشی بسیار بالا طی چهار دهه است. این عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام با بیان اینکه مساله درآمد سرانه ایران مساله بسیار مهمی است، عنوان کرد: درآمد سرانه سالانه به دو صورت حساب می شود، یکی قیمت بازاری ارز و دیگری با استفاده از یک فرمول است. بر اساس قیمت بازاری ارز 4500 دلار اما بر اساس فرمول درامد سرانه سالانه 21 ...
2 عامل ایجاد تقاضای کاذب خرید خودرو
در شرایطی که خودروساز هیچ علاقه ای به ایجاد چنین شرایطی نداشت. این کارشناس صنعت خودرو اظهار کرد: به طور قطع نقدهای بسیار زیادی از صنعت خودرو وجود دارد اما در شرایط فعلی، بی انصافی حق این صنعت نیست چرا که اتفاق های اخیر در صنعت خودرو ناشی از چند موضوع بوده که حمله اقتصادی آمریکا به ایران از جمله این عوامل بوده است. در کنار این امر، عدم مدیریت صحیح از سوی دولت و افزایش نرخ دلار و مشکلات ...
عمر صدا و سیما به زودی پایان می یابد
اصولا جای رشد و پایداری داشته باشد و به مصرفی برای عموم یا این و آن گروه از مردم برسد. تحول رسانه ها از نیمه قرن نوزدهم به بعد از میانه قرن نوزدهم تا صد سال بعد بزرگ ترین نهاد های مطبوعاتی جهان توسعه یافته آغاز به کار کردند. دولت های مدرن که پایه خود را مردم اعلام کرده بودند، حال باید این مردم را می ساختند تا مشروعیت خود را ثابت کنند. به همین جهت با تمام وسایل شروع به بالا ...
راه حل چسب زخمی
متأسفانه هر از چند گاهی طرح و نقشه ای از مسئولان به گوش می رسد که باعث بیش تر شدن آثار مخرب زیستی و موجب هدر رفت انرژی در کشور ما است. یکی از این طرح ها طرح انتقال آب است. طرح انتقال آب از کرمان و یزد، طرح انتقال آب از کارون به زاینده رود و اکنون طرح انتقال آب خزر به سمنان. رئیس جمهور در سفر اخیر خود به سمنان قویاً بر اجرایی شدن این طرح صحه گذاشته و بر انجام آن اصرار داشت؛ اما سؤال این جا است که درباره این عمل و اجرای آنچه مطالعاتی انجام شده است. آیا این طرح مانند پسته کرمان یا فولاد یزد باعث ورشکستگی بیش تر آبی آن جا خواهد شد؟ نتایج محیطی آنچه خواهد شد چه بر سر جنگل های هیرکانی می آورد؟ ...
سلبریتی هایی که 50 سالگی را پشت سر گذاشته اند
جولیان را به دنیا آورده و از آنجایی که او و مادرش به لحاظ سن و سال اختلاف زیادی با هم نداشته اند همیشه فکر می کرده که مادرش در کنار او جوان و سرزنده باقی خواهد ماند. اما وقتی مادرش از دنیا رفت متوجه شد که باید قدر هر لحظه را بداند و تا می تواند شاد و سرزنده باشد. جولیان مور تفکر جالبی در خصوص بالا رفتن سن و سال دارد و مدعی است اگر شما 50 سالتان است، چند سال دیگر هرگز 50 ساله نخواهید شد، در ...
سال 88 در ایران چه گذشت؟
بحبوحه اوضاع و جنجالی که ایجاد کرده بودند نشان از ایجاد جنگ روانی در اذهان عمومی می داد. موسوی فتیله آتش آشوب ها و اغتشاشات را بالا کشید. وی در بیانیه شماره اولش مسئولان انتخابات را “شعبده بازانی” خواند که امانت دار نبوده اند و برای “حاکمیت دروغ و استبداد” تلاش می کنند، و اعلام کرد “تسلیم این صحنه آرایی خطرناک نمی شوم” و خواهان ابطال انتخابات شد. در این میان متاسفانه برخی از افراد هویت ...
برنامه اعتدالیون برای انتخابات 1400
قوی عمل کردند که تندروهای آمریکا علیه ایران بهانه ای نداشته باشند این در حالی است که آمریکا در قضیه افغانستان و عراق چنان چهره منفوری از طالبان و صدام طراحی کرد که افکار عمومی جهان حمله را پذیرفت. اما امروز شما ببینید دادگاه لاهه به عنوان بالاترین مرجع حقوقی جهان با استناد به عهدنامه مودت 1334 حق را به ایران می دهد که نشان از نکته سنجی تیم حقوقی دولت و در راس آن خانم جنیدی است که البته ...
معرفی برندگان مسابقه عکاسی حیات وحش 2018 بریتانیا
مقاله مرتبط: عکس های برگزیده نشنال جئوگرافیک 2018 معرفی شدند رقابت نفس گیر جوایز عکاسی حیات وحش بریتانیا رقابتی جذاب برای عکاسان حوزه حیات وحش این کشور است که بهترین های این عرصه را مجذوب خود کرده است. این رقابت برای تمام سنین آزاد بوده و توسط سازمان های مختلفی همچون بنیاد جهانی طبیعت (صندوق جهانی طبیعت)، Buglife و انجمن سلطنتی حفاظت از پرندگان پشتیبانی و حمایت می شود. تانیا ...
برگزیدگان هفدهمین جشن سالیانه منتقدان خانه تئاتر معرفی شدند
همسرم که در تمام مراحل کنارم بود تقدیر می کنم. از مهدی شفیعی که برای صدور مجوز این نمایش نگران میزش نبود و برای اجرای این نمایش کنار ما بود سپاسگزارم. این کارگردان تئاتر عنوان کرد: خوشحالم جمع گرامی منتقدان تهران ضرورت چنین رویکردی را درک می کنند و این اتفاق خوبی است. دومین نشان مسئولیت اجتماعی به لیلی عاج برای کارگردانی هوشمندانه و هشداردهنده در نمایش "قند خون" اهدا شد. این ...
صادقی: 150 دستگاه دولتی از شمول قانون محاسبات خارج هستند
که اتفاقاً بسیار دقیق و شفاف بوده است، اما به دلیل اینکه پول واریزی به حساب خزانه داری متمرکز واریز نمی شد، پس از گذشت شش ماه از اتمام طرح، مسئولین متوجه میشوند که در یک حساب 180 میلیارد پول مازاد مانده است و هیچ کس اطلاعی از آن ندارد. این رقم کمی بیش از بودجه سالانه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی است که حدود 150 میلیارد تومان است. دولت به مثابه موجودی زنده ای است که فشار خون آن یا 4 ...
مهاجرت تحصیلی انجام دهیم یا خیر؟
داخلی وجود نداشته و تصمیم گرفتند همراه فرزندشان به اسپانیا بروند. او درباره ی توجیه پرداخت ارز دانشجویی می گوید: چرا دولت به جای تک نرخی کردن ارز به قیمت مثلاً 9 هزار تومان یا همان ارز آزاد، به کالاهای اساسی ارز دولتی اختصاص می دهد؟ بخاطر اینکه فشار کمتری به جامعه وارد شود. این دانشجوها هم بخشی از جامعه اند. دولت در ایران سوبسیدهای مختلفی به مردم می دهد اما با تصمیمات جدید و یک شبه، ما ...
استناد به مقالات دانشمندان چینی پایین تر از متوسط جهانی است
اتحادیه اروپا را پشت سر گذاشته است. وی افزود: چین در سه دهه گذشته در تولید مقالات پژوهشی از رتبه سوم جهان به رتبه اول ارتقا پیدا کرده و این کشور در حوزه های علوم و فناوری دست به چند اقدام مهم زده که در بین سیاست هایی که دولت چین اعمال کرده مهمتر از همه پرداخت برحسب نیاز های کشور به پژوهشگران است. بنیانگذار پایگاه استنادی علوم جهان اسلامی خاطرنشان کرد: این کشور به پژوهشگران ...
قصه غم انگیز تاب آوری خراسان شمالی در برابر زلزله
آوری لازم را نداشته و باید تخریب و بازسازی شوند و چه تعداد تنها نیاز به مقاوم سازی با یک رفع عیب کوچک دارد. این مقام مسئول افزود: به هیچ عنوان نیازی نیست که به صرف سود بردن از صنعت ساخت و ساز، ساختمان ها را جوان مرگ کنیم چون هر ساختمان طول عمر مشخصی دارد و باید از این طول عمر حداکثر استفاده را کرد. وی در ادامه گفت: طرح جامع آسیب پذیری را در شهرهای خراسان شمالی نداریم و این ...
بررسی گروه B جام ملت های آسیا/ قهرمان، وسط معرکه خاورمیانه
پیش از این سه بار تجربه حضور در جام ملت های آسیا را داشته است و به جز سال 2015 که موفق به صعود از گروه نشدند، در سال های 2011 و 2004 تا یک چهارم نهایی بالا آمدند. اردنی ها در 11 بازی که در این جام داشتند آمار زیر را ثبت کردند: 11 بازی/ 4 برد/ 4تساوی/ 3 شکست سرمربی و بازیکنان ویتال بورکلمانس 55 ساله سرمربی بلژیکی تیم اردن پیش از این سابقه چندانی در مربیگری نداشته است و شاید ...
فجیع ترین و وحشیانه ترین روش های اعدام در طول تاریخ + تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در سراسر جهان، کشورهای مختلف روش هایی خلاقانه برای پایان دادن به زندگی مجرمان و محکومین به مرگ داشتند. هدف اصلی در اغلب موارد این بود که طرز اعدام کردن باید طوری باشد که فرد اعدامی بدترین درد و شکنجه را برای طولانی ترین مدت ممکن تجربه کند. در برخی موارد نیز شیوه اعدام نمادی سمبولیک از چیزی خاص بود. در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با 5 مورد از دردناک ...
7 دی گرفتن نفخ حبوبات با چند روش ساده
موجود در حبوبات، با تنظیم فشار و قند خون، می توانداز نوسانات ناگهانی فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا و قند خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت پیشگیری کند. – حبوبات جزو مواد غذایی بسیار کم کالری هستند و می توانند به راحتی در رژیم غذایی افرادی که رژیم لاغری دارند، جای بگیرند. – انواع لوبیا، نخود و عدس می توانند در سالادها یا سوپ های مختلف افراد گیاه خوار یا آن هایی که ...
با مغلطه گران بودجه ای بیشتر آشنا شویم
دهنده بودجه سالانه کل کشور؛ به متهمانی غیر از تعداد کارمندان دولت و یا صندوق های بیمه ای می رسیم. این متهمان زرنگ؛ در بازی با الفاظ و مغلطه های شبه کارشناسی استادند؛ و با پنهان کاری؛ از جایگاه متهم به بیرون خزیده و در جایگاه شاکی نشسته اند و هر ساله یکی را به عنوان متهم و دلیل ناکارآمدی خود معرفی می کنند. عطا بهرامی پایان خبر/ مطالب مرتبط 0 comments ...
علل درد قفسه سینه سمت راست
جلوگیری از هر گونه علت تهدید کننده زندگی مراجعه کنید. 14. پرفشاری خون ریوی پرفشاری خون ریوی نشان دهنده فشار خون بالا در سیستم قلب به ریه است. این مسئله باعث می شود که قلب شما به سختی کار کند و منجر به درد در قفسه سینه می شود. سایر علائم عبارتند از: ضعف تنفس در فعالیت های منظم احساس سرگیجه، به خصوص در فعالیت بدنی خستگی ضربان قلب سریع درد در سمت ...
صبحانه هایی که یک روز تعطیل پرانرژی را برای شما می سازند
در مقایسه با سایر غذاها شمرده می شود. اکنون معلوم شده که چربی های اشباع موجود در غذاها هستند که میزان کلسترول بد خون را بالا می برند و نه کلسترولی که در غذاها وجود دارد. یک تخم مرغ حدود 70 کالری انرژی دارد . پیش از اینکه زرده تخم مرغ را به هم بزنید، توجه داشته باشید که هسته زرد تخم مرغ جایی است که بیشترین مواد مغذی در آن یافت می شود. زرده منبع خوبی برای لوتئین است؛ ویتامینی که در اسفناج و کلم برگ ...
10 گیاه دارویی که به کاهش قند خون دیابتی کمک می کنند
به گزارش تیترشهر ؛ دیابت یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است که نیمی از جمعیت جهان به آن مبتلا هستند. در بیماری دیابت به علت ترشح ناکافی انسولین که یکی از مهم ترین هورمون های بدن است، میزان قند خون از حد طبیعی خارج می شود. این بیماری با ایجاد مشکلات و اختلالاتی مانند بیماری قلبی- عروقی، حمله قلبی، آسیب به اعصاب و گانگرن –قانقاریا- می تواند زندگی فرد را به خطر بیندازد، بنابراین لزوم مدیریت صحیح ...
رشد نگران کننده عفونت های بیمارستانی در جهان نگاهی به بحران جهانی عفونت بیمارستانی
شرایط محیط زیست رشد کرده و تکثیر می شوند. این عفونت پس از پذیرش بیمار در بیمارستان، معمولاً 48 یا 72 ساعت بعد یا طی دوره ای مشخص 10 تا 30 روز پس از ترخیص بیمار اتفاق می افتد و در زمان پذیرش بیمار وجود نداشته است . طبق بررسی های انجام شده، عفونت ادراری، شایع ترین و پنومونی کشنده ترین عفونت بیمارستانی محسوب می شوند، اگرچه در بعضی از مراکز، عفونت بیمارستانی دستگاه گردش خون، علت اصلی مرگ ...
آیا سیاست خارجی تهاجمی و ماجراجویانه سعودی مرده است؟
ترکی بن طلال به عنوان امیر منطقه عسیر معرفی شده است. سلطان بن سلمان بن عبدالعزیز که از ریاست هیئت گردشگری و میراث ملی کنار گذاشته شده است به ریاست هیئت تازه تاسیس موسوم به هیئت فضا منصوب شده است. ترکی آل الشیخ رئیس هیئت عمومی ورزش نیز برکنار شده است. وی که دست راست ولیعهد بود به سمت مدیر کلی هیئت ترفیه (تفریح و سرگرمی) منصوب شده است. این تغییرات حاوی نکاتی چند است ...
هشدار بدن پیش از حمله قلبی
این باور اشتباه وجود دارد که تنها چند ثانیه پیش از وقوع حمله قلبی از این مساله آگاه خواهید شد اما ممکن است حتی یک ماه پیش از حمله قلبی، بدن تلاش کند تا نسبت به عوامل خطرآفرین و هرگونه اختلال در جریان خون قلب به شما هشدار دهد. در شرایطی که وقوع برخی موارد حملات قلبی ناگهانی و بدون هیچ هشداری هستند، برخی موارد نیز پس از نشانه ها و علائم تدریجی رخ می دهند. تشخیص حمله قلبی یک ...
