شهنازی: برای پیروزی سرشار از انگیزه بودیم/عملکرد داور در دو ست اول عصبانی ...

سقوط سنگین قیمت نفت با نگرانی از رشد اقتصادی و عرضه مازاد

، قیمت نفت برنت تا 52.73 دلار بالا آمد. قیمت پیش خرید هر بشکه نفت خام نیمه سنگین تگزاس غرب آمریکا، دبلیوتی آی، 1.61 دلار یا 3.48 درصد سقوط کرد و در 44.61 دلار بسته شد. پس از بسته شدن بازارهای رسمی، قیمت این شاخص نفتی توانست، 1.77 درصد یا 0.79 سنت جهش کند و به 45.40 دلار برسد. اندرو لیپو، رییس لیپو اویل اسوسییتس، می گوید: بازارهای نفت در حال پس دادن بخشی از سود سرشار خود در ...

مزایای شیر مادر برای نوزادان

در این مطلب می توانید با برخی از مزایای تغذیه با شیر مادر در نوزادان که دلیل اصرار کارشناسان و پزشکان برای تغذیه نوزاد با شیر مادر است، آشنا شوید. محافظت نوزاد از بیماری ها و خطرات دیگر مطالعات متعددی در سراسر جهان نشان داده است که ویروس های معده، اسهال، بیماری های دستگاه تنفسی تحتانی، عفونت های گوش و من ...

شبه نظامیان کُرد منابع نفتی شرق سوریه را غارت می کنند/ فقر، تنها سهم ساکنان شرق فرات از فروش طلای سیاه + ...

سوریه دست بکشند. این منبع میدانی با بیان اینکه مناطق تحت تصرف شبه نظامیان کُرد در شمال و شمال شرق سوریه سرشار از منابع نفتی است، گفت: سرکرده های نیرو های شبه نظامی کُرد به شدت تلاش می کنند که منافع خود را در این مناطق از دست ندهند. وی افزود: شبه نظامیان کُرد برای اینکه بتوانند بر منابع نفتی در مناطق تحت تصرف سیطره داشته باشند به شیوه های مختلف به نیرو های خارجی امتیاز می ...

بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟

و تثبیت کنند. برای انجام این کار، بسیاری از بدنسازان کار را با تغذیه خارج و داخل فصل شروع می کنند (این دو را به ترتیب حجم سازی و فاز کات نیز نام گذاری می کنند). در طول دوره حجم گیری که سال ها تا ماه ها طول زمان می برد بدنسازان برنامه غذایی با کالری بالا و سرشار از پروتئین را انتخاب می کنند و با هدف ساخت عضلات به شدت وزنه می زنند. در مرحله بعدی که کات نام دارد بدنساز سعی می ...

پورموسوی؛ خبرنگار و کمک داوری که سرمربی شد (گزارش)

استان سرشار از استعداد فوتبالی را به مقام قهرمانی کشور برساند و از آن جا بود که مشخص شد وی می تواند در عالم مربیگری حرف های زیادی برای گفتن داشته باشد. مغز متفکر قهرمانی استقلال خوزستان در لیگ برتر پورموسوی پس از آن پله های طرقی را یکی پس از دیگری طی کرد و در تیم های جوانان استقلال خوزستان و جوانان فولاد خوزستان به مربیگری پرداخت و توانست تجربه ی خوبی را از این سال ها به دست بیاورد و خود ...

کدامیک مبارز قوی تری در برابر افسردگی است؟

از سوی دیگر، دانشمندان معتقدند مصرف غذاهایی همچون کلم، پیاز و کدو هم بر سلامت روانی افراد موثر است اما تاثیر هیچ یک به اندازه گوجه فرنگی نیست. به گفته پژوهشگران، گوجه فرنگی سرشار از ویتامین است و به همین علت باعث کاهش 53 درصدی احساس اضطراب در افراد می شود.

8کاری که قبل از خواب نباید انجام دهید

سرشار از هیجان هستند و ذهن را تحریک می کنند و همچنین برهم ریختگی سطح ملاتونین به دلیل نور آبی صفحه برنامه خواب شما را به هم خواهند زد. شاید اگر زیاد به نور حساس نباشید تماشای تلویزیون و یا وبگردی روی خواب شما تاثیری نداشته باشند، اما هر چیزی که ذهن شما را به خود درگیر کرده و در شما ایجاد هیجان کند مسلما روی خواب شما اثرگذار خواهد بود. 8. گرمای بیش از حد عادت افراد مختلف با هم ...

چهره های ادبی برجسته که در سال 2018 از دست دادیم

مرور 63سال انتشار مجله/کیهان بچه ها به جایگاه سابق برنمی گردد

منتشر کرد. او در این نوشتار به مرور خاطرات و تلخی ها و شیرینی های امروز در مواجهه با کیهان بچه ها پرداخته است. در ادامه مشروح این یادداشت را می خوانیم: بعد از چاپ کتاب اولم" پوتین های جادویی آقای فرازیان" که به اهتمام محمد رضا سرشار و توسط نشر "جوانه" چاپ شد، بقیه کتاب های اولیه ام مثل "راز ساختمان زرد" "کورس حاجی شجاعی" "ماشین پرنده مشهدی عباد" "دریای طوفانی" دخترک و چشمهایش ...

شجاع: مهم ترین فاکتور پرسپولیس، غیرت است

به گزارش وانانیوز، پرسپولیس روز های فوق العاده ای را پشت سر می گذارد. شانس قهرمانی در لیگ و جام حذفی در کنار نایب قهرمانی آسیا نشان می دهد شاگردان برانکو سرشار از انرژی و اعتماد به نفس هستند. مدافع میانی مدافع عنوان قهرمانی لیگ برتر درباره نتایج پرسپولیس گفت: واقعیتش این است که ما هرگز فکر نمی کردیم بتوانیم تا این حد خوب نتیجه بگیریم. شما یادتان می آید که چه اتفاقاتی قبل از شروع فصل رخ ...

این پر خاصیت بد بو!

به گزارش اصفهان شرق ، پیاز سرشار از مواد مغذی است، در شرایطی که کالری کمی دارد. یک پیاز اندازه متوسط دارای تنها 44 کالری است، اما مقدار قابل توجهی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر را ارائه می کند. اگرچه مصرف سبزی های مختلف برای حفظ و بهبود سلامت ما اهمیت دارد، اما برخی انواع مشخص از آنها فواید منحصر به فردی را ارائه می کنند. پیاز، یکی از این سبزی ها محسوب می شود که عضو خانواده سیر (Allium) است که ...

هفته سوم بارداری چه اتفاقی برای جنین می افتد؟+ تصاویر و نکات مهم در هفته سوم

می توانید حدود 300 کالری بیشتر غذا بخورید. موادغذایی سرشار از آهن که به ساخت خون بیشتر کمک می کنند مصرف کنید و مصرف پروتئین، کلسیم و ویتامین دی فراموش نشود. ورزش در هفته سوم بارداری کمر درد یکی از عارضه های شایع بارداری محسوب می شوند چرا که مرکز ثقل بدن تغییر می کند، اما اگر ماهیچه های شکم و کمرخود را تقویت کنید، در زمانی که جنین رشد کرده و شکمتان بزرگ شده است کمر ...

مصباحی مقدم: چرا سپرده گذاران بانکی مالیات پرداخت نمی کنند؟

. درآمدهای ارزی به طور عمده برای واردات کالاها هزینه می شد و این اوج صنعت ما بود. مصباحی مقدم با بیان اینکه ما صنعت زیرساخت نداشتیم، عنوان کرد: صنعت ما صنعتی وابسته بود و کسانی که از درآمد سرشار نفت متنعم می شدند، عموم ملت ایران نبودند. قبل از پیروزی انقلاب حدود 45 درصد ملت ما زیر خط فقر قرار داشتند و شهرهای بزرگی چون تهران، شیراز، اصفهان، تبریز و مشهد شهرهایی بودند که مقداری از درآمد ...

اهمیت پرداختن به ابعاد مختلف تاریخ ایران

، جوانمردی، حقوق بشر و عدم تبعیض جنسیتی، قومی، زبانی و غیره در آن موج می زند و نگارنده علاوه بر بازآفرینی شاهنامه، تداوم تاریخ ایران و جهان را نیز در آن گنجانده و ادامه تاریخ ایران تا امروز را به سبک و سیاق فردوسی، اما براساس تاریخ مستند هم به انجام رسانده است. به جرات می توان گفت دیباچه ای که بر جلد اول این اثر فاخر نگاشته شده است، خود ارزش کتابی مستقل را دارد و سرشار است از مفاهیم و معانی دقیق و مهم ...

خاصیت جادویی گریپ فروت برای سلامتی

به گزارش بلاغ ، ،این میوه در خوشه هایی شبیه انگور رشد میکند. اولین بار در آمریکای جنوبی کشف شد. این میوه پیوند طبیعی بین پرتقال و دارابی است به همین دلیل انقدر بزرگ می باشد و مزه تندی نیز دارد. به یک دلیل، گریپ فرووت تا خرخره سرشار از ویتامین سی است. ویتامین سی به طرز چشم گیری سیستم ایمنی را تقویت می کند و طول دوره ی سرماخوردگی را کوتاه می کند. پوستش را بکنید، اما قشر گوشتی سفیدش را ...

روش های آسان برای جوان ماندن پوست

کرده و همچنین از آفتاب سوختگی و خشکی بیش از حد پوست پیشگیری می کند. استفاده از محصولات ضد آفتاب هم در روز های آفتابی و هم ابری توصیه می شود، زیرا پرتو های فرابنفش خورشید در هوای ابری نیز می توانند بر پوست تأثیرگذار باشند. در روز های بسیار آفتابی، از محصولات ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید. مصرف آنتی اکسیدان ها غذا های سرشار از آنتی اکسیدان ها امکان ...

فال روزانه جمعه 7 دی 1397

ماجراجویی کنید. خوشبختانه امروز افرادی سر راهتان قرار خواهند گرفت که انگیزه ی لازم برای انجام این کار را به شما خواهند داد. آنها ماجراجو و هیجان طلب هستند و هر ریسکی را به جان می خرند. با آنها همراه شوید، اما زیاده روی نکنید. اگر وسیله ای در خانه تان خراب شده است بهتر است امروز برای تعمیر آن اقدام نکنید! تیر با وجود این که بعد از یک هفته سخت کاری داشتن یک روز سرشار از آرامش و ...

از نشانه های مصرف بیش از حد نمک

سرشار از سدیم با گذشت زمان شرایط جوانه های چشایی انسان را تغییر می دهد. افراد بسیاری به واسطه این تغییرات ممکن است متوجه نباشند که چقدر زیاد سدیم به رژیم غذایی خود اضافه می کنند. سدیم بیش از حد در رژیم غذایی هوس غذاهای شور را به همراه دارد که مساله ای شگفت آور نیست زیرا هر چیز دیگری بی مزه احساس می شود. اگر در خوردن و لذت بردن از غذایی که حاوی نمک نیست با مشکل مواجه هستید، استفاده از ...

مروری بر برترین تصاویر خبری سال 2018 از نگاه مجله تایم

شفقنا به نقل از الاهرام نوشت: مجله تایم انگلیس اواخر هرسال برترین تصاویر خبری مربوط به حوادث آن سال را منتشر می کند؛ امسال نیز اقدام به انتشار برترین تصاویر خبری در سال 2018 میلادی کرده که در آنها کمتر نشانی از شادی دیده می شود اما در عوض سرشار از تراژدی های دردناک است. عکس دختربچه هفت ساله یمنی جزو اولین تصاویر دردناکی است که در بین تصاویر برتر مجله تایم دیده می شود؛ در این تصویر او ...

آیت الله حسینی بوشهری: آیت الله هاشمی شاهرودی شخصیتی قابل احترام برای همه جناح ها بود

اسلامی را به او واگذار کرد و در دوره ریاست قوه قضائیه صاحب ابتکار در رابطه با توسعه قضایی، تاسیس شوراهای حل اختلاف بود و در مسائل مختلف چون بانکداری و غیره ذوقی سرشار داشت. او با بیان اینکه آیت الله هاشمی شاهرودی انسانی به تمام معنا فرهیخته بود به آثار فاخر ایشان اشاره کرد و گفت: ایشان به خاطر ورود در مسئله نظام آن ابعاد علمیشان برای عموم روشن نبود و در دوران جوانی یک مجاهد واقعی در کنار ...

جزئیات 5خبر ویژه امروز پنجشنبه 6 دی ماه 1397

مدیرانی حضور دارند؟ حقوق این مدیران چقدر است و نقل و انتقالات مالی چگونه انجام می شود؟ منتها مع الاسف، اطلاعات منتشر نمی شود. هر زمان دولت مجاب شد که باید صادقانه اطلاعات را منتشر کند و از این حلقه های پنهان که سرشار از موقعیت های جرم زاست، شستا را خارج کرد، این دغدغه ها هم خاتمه پیدا می کند. ایلنا پرسید: از زمان روی کار آمدنِ روحانی، مدیر فعلی، ششمین مدیر شستاست؛ آیا این تغییرات متناوب را می ...

آیا ما در عصر مرغ ها زندگی می کنیم

.... امروزه این حیوان در معرض بیماری های استخوانی فراوانی قرار گرفته؛ چراکه تنها به شیوه ای پرورش می یابد که به سرعت رشد کند و به واسطه ی رژیم غذایی سرشار از غلات (و البته عاری از بذر دیگر گیاهان و حشرات)، ترکیب شیمیایی مواد موجود در استخوان هایش تغییر کرده است. همچنین زندگی این مرغ های گوشتی به طور کامل وابسته به سیستم صنعتی تولید گوشتی است که برای آن ها طراحی شده اند و تنها می توانند ...

کارلوس کی روش و مسیر تاریخ سازی در فوتبال ایران

به گزارش ایلنا، اسامی را که برانداز می کنیم انبوهی بازیکن باتجربه در آن می بینیم که با بازی های ملی پرتعداد رهسپار جام ملت های آسیا شده اند. این برای تیم ملی یک ویژگی بزرگ محسوب می شود که در دوره قبل نیز وجود نداشت. گرچه تیم ملی یکی از ستون هایش را از دست داده اما باید طور دیگری به باقی مانده

2 هزار شغل فرهنگی، هنری در استان تهران ایجاد می شود

.... حجت الاسلام و المسلمین سید مهدی امیری ارجمند گفت: تمامی مفاهیم اگر بخواهد رنگ لطیف و زیبایی پیدا کنند باید با فرهنگ و هنر آمیخته شوند. نماینده مردم دماوند و فیروزکوه در مجلس شورای اسلامی نیز در این مراسم تاکید کرد: این شهرستان سرشار از نخبگان و جوانان مستعد در زمینه های متفاوت است که حمایت از آنها می تواند منجر به نتایج خوب فردی و توسعه شهرستان شود. قاسم میرزایی نیکو ابراز ...

برای لاغری شکم چه بخوریم؟

غذاها در رژیم های غذایی سالم وجود دارند و در یک چیز مشترک هستند: آنها سرشار از فیبر اند که باعث می شود شما تا زمان بیشتر احساس سیری کنید و چگالی انرژی کمتری را حس کنید به این معنی که شما می توانید به مقدار کافی مواد غذایی را مصرف کنید بدون آن که بخواهید بیش از حد کالری به بدنتان برسانید. مواد غذایی که در این مقاله به آن اشاره می شود را در برنامه غذایی خودتان جا دهید تا بتوانید راحت تر به وزن ایده آل ...

میان وعده های مناسب در بارداری، معرفی چند مورد

توانید یک شکلات بدون قند درست کنید. هوموس سبزیجات و نان پیتا این غذا یک میان وعده سرشار از فیبر می باشد که به شما کمک می کند سیر بمانید. به لطف سوپرمارکت ها شما می توانید خیلی سریع مواد آن را مخلوط کنید. همچنین قبل از درست کردن این غذا ابتدا هویج، کرفس و فلفل را تکه کنید. شما می توانید از نان پیتا درست شده از گندم که سرشار از فیبر است در هنگام پیاده روی ها استفاده کنید. ...

علی کریمی و فرهاد مجیدی باید به امارات بیایند

جدی برای ما باقی خواهد ماند. کی روش تصریح کرد: ما باید از تجربیات گذشته و کارهایی که کرده ایم، استفاده کنیم، طراوت تازه ای به تمرینات تکنیکی بدهیم و یک مرور گذرا داشته باشیم تا بتوانیم به سطح آمادگی کامل برسیم و برای بازی با یمن آمادگی کامل داشته باشیم. وی بار دیگر تأکید کرد: ما سرشار از امید و اعتماد هستیم. مسابقات جام ملت های آسیا بسیار سخت است و به همین دلیل تیم ملی ایران ...

گفت وگوی منتشرنشده با مرحوم آیت الله شاهرودی: حوزه و دانشگاه ما باید به سمت نظام سازی برود

مقاصد بلند اینجا چه اقتضایی دارد؟ آن وقت مدیریت بشود. اینها را امام نمی گفتند، من دارم موضع ایشان را تشریح می کنم. والا اینها تعبیر خود امام نیست. روح امام از این نگاه سرشار بود و در همه سخنرانی ها و صحبت های امام خودش را نشان می داد، شاگردها و علمای حوزه را ترغیب می کردند به طرف اینکه این نگاه ها را داشته باشند. بفهمند که در محضر چه کاری هستند و در چه جایگاهی قرار گرفته اند و چه ...

سید مهدی شجاعی نوعی مرثیه مدرن به فضای محافل مذهبی تزریق کرد

مانند یک سوگ نامه، بُعد تراژیک زندگی حضرت زهرا (س) را روایت می کند، سرشار از آموزه هایی است که می توانیم با مرور زندگی آن بانو دریافت کنیم. نویسنده در جاهایی از کتاب نیز پیوندهایی با مسائل بعدی تاریخی مانند تربیت دخترانش برای آینده و موضوع عاشورا برقرار کرده است. این کتاب واقعا زنده بوده و یکی از آثاری است که می شود از آن بهره گیری و استفاده کرد و به جرأت می توانم بگویم اگر 10 اثر خوب درباره حضرت ...

روایت هایی عجیب از جن گیری در قرن بیست و یکم

دنبال سوره هایی از انجیل کرد. همچنان که می خواند، کم کم آرام شد. رعشه هایش کم شد، و رفتار جنون آمیزش آرام گرفت. او در سطل آشغال استفراغ کرد و سپس خود همیشگی شد، در حالی که با چشمان تر و صورتی قرمز، سرشار از شرمندگی بود. دیدن این اتفاقات، هارپ را مبهوت کرد. برای لوییزا، اما تاثیری عمیق تر به همراه داشت که او را به جستجوی پاسخ هایی سوق داد که در نهایت او را از پزشکی مدرن و مسیرهایش برای ...