خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اینستاگرام چگونه روی سلامت روانی ما آثار منفی می گذارد؟
، یک نگاهی علمی کوتاه داشته باشیم. پیش از هر چیزی، موضوع مهمی را باید بدانید؛ اسنپ چت، اینستاگرام، فیسبوک و دیگر شبکه های اجتماعی، همه و همه توسط افرادی طراحی و توسعه داده شده اند که روزها تلاش کرده اند تا بالاخره بتوانند به راهی دست پیدا کنند تا با اتکاء به آن، کاری کنند که شما نخواهید اپلیکیشن آن ها را ببندید. درواقع هدف آن ها، این است که شما از اپلیکیشن شان همواره استفاده کنید. ...
آپارتمان پاموک
این وسایل را خریده است. اما ما بخوبی می دانستیم که او هم مانند اهالی شهر نه به شرق اهمیت می دهد نه غرب. او زن شجاعی بود و در دوران نامزدی اش با پدربزرگم کاری کرده بود که کمتر دختری در استانبول دل انجام دادنش را داشت: در سال 1917 همراه با پدربزرگم به رستورانی رفته بود و روی صندلی روبه روی او نشسته و به خوردن و نوشیدن مشغول شده بود. اغلب سر میز شام شب سال نو، یکی این خاطره را تعریف می کرد ...
ترفندهایی برای کالری سوزی بیشتر هنگام پیاده روی
شدت متوسط که مشکلی برای بیشتر مردم ایجاد نمی کند را تجربه کنید. آزمون صحبت هنگام استفاده از تردمیل می توانید با سرعتی دقیق و مشخص حرکت کنید یا با استفاده از یک ردیاب جی پی اس یا فناوری های پوشیدنی تناسب اندام آمار و ارقام فعالیت خود را ثبت کرده و از سرعت پیاده روی قدرتی خود آگاه شوید. اما اگر در پی روشی ساده تر برای ارزیابی شدت پیاده روی هستید، بررسی شرایط تنفس و راحتی در ...
آتوسا عباسی: وزارت ورزش و جوانان حمایت خوبی از بانوان دارد/ بازیکن مورد علاقه ام علی دایی است/ اگر به ...
هیچ کس نمی گوید رکورد آتوسا عباسی را رد کنیم. هدف آتوسا از طلای ایران بالاتر است. در این چند سال و از ابتدا مربی آتوسا بودم. آتوسا با دوچرخه های معمولی چیتگر دوچرخه سواری را شروع کرد. آتوسا شرایط بسیار سختی را گذارنده است. از اولین اردویش تجربه تلخی را دارد. نفر دوم تیم ملی بود و خطش زدند چون مربی مرد بود. آن زمان هنوز ازدواج نکرده بودیم و شاگردم بود. آن زمان رئیس فدراسیون آقای آشتیانی ...
10 مغالطه در توجیه سوارشدن بر اسب مرده!
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین- محمد مهر: برخی از مطالبی که در شبکه های اجتماعی به اشتراک گذاشته می شود بسیار بدیع، زیبا، درس آموز و الهام بخش هستند. آنچه من می خواهم در این مطلب بیان کنم به صورت موجز و زیبا در این مطلب آمده است و ببینید چقدر این نکات برای زندگی ما به کار می آیند و در صورت توجه و دقت می توانند گره های بسیاری از زندگی ما را باز کنند: سرخ پوستان امریکا یک ضرب المثل قدیمی دارند با این مضمون که: وقتی دیدید اسب تان مرده، پیاد ...
قرص آمی لوپرا چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
مدفوع خونی یا تب مبتلا هستید، نباید از این دارو استفاده کنید. مصرف این دارو برای کودکان زیر 2 سال مناسب نیست. در صورت داشتن هر نوع سابقه حساسیت دارویی، به پزشک اطلاع دهید. دوز مصرفی دارو را خودسرانه کاهش یا افزایش ندهید. قبل از مصرف این دارو، فهرست کلیه داروهای مصرف خود را در اختیار پزشک قرار دهید. ممکن است برخی از داروها با داروی آمی لوپرا تداخل داشته باشند. اگر یک نوبت را فراموش کردید، به مجردی ...
هشدار توقف سیر ترن ست های رجا در شبکه ریلی تا 2 ماه آینده
تصمیم هیئت مدیره رجا دارد، افزود: اگرچه با مهندسی معکوس سعی کردیم قطعاتی از این نوع قطارها را تولید کنیم اما امکان تولید برخی از قطعات وجود ندارد و با شرایط و قیمت های فعلی عملاً راهبری ترن ست ها نیز ممکن نیست. به عنوان مثال گیربکسی که تا یک سال پیش به قیمت یک میلیارد و 200 تومان خریداری می شد الان با قیمت 5 میلیارد تومان باید خریداری شود و با این شرایط امکان سیر ترن ست ها وجود ندارد. وی ...
چرا انسان به خداوند ایمان دارد؟
مبنی بر انسان گونه پنداشتنِ اشیاء نشأت می گیرد. آیا تاکنون پیش آمده شکل شخصی را ببینید، ولی بعداً متوجّه شوید که آنچه دیده بودید کتی بوده که روی در آویزان بوده است؟ این قابلیت مبنی بر نسبت دادن شکل ها و رفتارهای انسانی به اشیاء غیرانسانی نشان می دهد که ما به راحتی به موجودات غیرانسانی مثل خدایان، ویژگی های خودمان را می بخشیم و بدین ترتیب ارتباط برقرار کردن با آنها را برای خود آسان تر می ...
دوقطبی دلار- ضددلار در جهان شکل گرفت/ کشورها به دلار اخم کردند
به گزارش خبرنگار اقتصاد بین الملل خبرگزاری فارس به نقل از راشاتودی ، سال گذشته میلادی آبستن حوادثی بود که به صورتی اجتناب ناپذیر فضای ژئوپلیتیک جهان را به دو قطب تقسیم کرد: قطب اول کشورهایی بودند که همچنان استفاده از دلار به عنوان یک ابزار مالی بین المللی ادامه دادند و گروه دوم شامل کشورهایی است که در حال پشت کردن به دلار هستند. مناقشات بین المللی که در پی اعمال تحریم های اقتصادی و ...
دلیل جهش قیمت دلار مشخص شد
سازمان برنامه و بودجه در گزارشی نقطه آغاز جهش ارزی در سال گذشته را بررسی کرده است. این سازمان در راستای کارکرد نظارتی خود، بعد از بانک مرکزی، دومین نهاد دولتی است که روایت خود را از جهش نرخ ارز در سال گذشته منتشر کرده و از این رو دومین روایت رسمی از جهش ارزی به حساب می آید. البته در این گزارش، صرفا به ارائه آمار اکتفا نشده و کارشناسان سازمان برنامه، سرمنشأ جهش ارزی را نیز مورد تحلیل ...
موارد دیگری که بی بی سی باید عذرخواهی کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بی بی سی فارسی چندروز پیش فیلمی از اغتشاشات سال 96 را به عنوان تجمع روز های اخیر دانشجویان منتشر کرد و مدعی برخورد شدید ماموران با دانشجویان شد. البته پس از چند ساعت این رسانه مجبور به حذف فیلم آرشیوی اش شد و نوشت: بی بی سی دریافته است که تصاویری که پیشتر از سوی مخاطبان برای بی بی سی و سایر رسانه ها ارسال شده بود، مربوط به تجمعی بوده که دی ماه سال 1396 ...
کشورهای دارای شانس قهرمانی جام ملت های آسیا 2019 امارات (1)؛ پایان حسرت ایران و کره جنوبی یا خاص تر شدن ...
مراکش و تساوی با پرتغال روند موفقیت آمیزی را در این جام سپری کردند. تیم ایران چهاردهمین حضور در این رقابت ها (بیشترین حضور به همراه کره جنوبی) را تجربه میکند اما کی روش دومین تجربه خود را همراه با ایران در جام ملت ها تجربه می کند و در سال 2015 در گروه خود با 9 امتیاز اول شده و در یک چهارم نهایی مغلوب عراق شد. سرمربی پرتغالی تیم ملی در فهرست 23 نفره خود نام 12 لژیونر را قرار داده است که ...
مشغله ها با سلامت جسم و روحمان چه می کنند؟
از پس مسئولیتها بربیاییم، احساس گناه و شرمندگی در برابر خود و دیگران خواهیم داشت. واقعیت این است که انتظارات ما، غیرواقعی بوده اند و امکان با موفقیت دنبال کردنشان از اول هم وجود نداشته است. به مرور زمان، تجربه ی این احساسات منفی باعث می شود فکر کنیم هرگز کافی و لایق نبوده ایم. آدمهایی که مشغله هایشان را نوعی افتخار می دانند، از طریق کارهایی که انجام می دهند و نتیجه ای که از عملکردهای خود ...
اعتراض روسای دانشکده های پیام نور به تغییر اساسنامه دانشگاه
شعار سال: روسای پژوهشکده آموزش از دور، مرکز مطالعات حقوقی، مرکز مطالعات مدیریت، مرکز آموزش زبان فارسی و دانشکده های علوم تربیتی، ادبیات و زبانهای خارجی، علوم پایه، الهیات، علوم اجتماعی، اقتصاد و مدیریت، مهندسی، کشاورزی و هنر دانشگاه پیام نور در نامه ای خطاب به حسن روحانی رئیس جمهور خواستار توقف طرح تغییر اساسنامه این دانشگاه شدند . متن نامه روسای دانشکده ها و مراکز پژوهشی دانشگاه پیام ...
ترفند های ذهنی برای افزایش اعتماد بنفس
ما را به موجوداتی تبدیل کند که نتوانیم کارهایی را انجام دهیم. تبدیل به آدمی می شویم که از برخی از فرصت ها و موقعیت ها فرار می کنیم، فقط به این دلیل که احساس می کنیم محدودیت هایی برای مان تعیین شده است. برای بیرون آمدن از این دام، باید نسبت به چیزهای جدید پذیرا باشیم و تجربیات متفاوت را امتحان کنیم. به حرفه ها و تعهداتی را که آنها را راحت نمی دانید بررسی کنید. فقط با جرات به خرج دادن و ...
فال امروز پنجشنبه 13 دی 97 + فال حافظ
فال روزانه پنج شنبه 13 دی 1397 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است اینهمه عجله و شتابزدگی برای چیست؟ باید با صبر و حوصله اجازه بدهی تا گذر زمان خود بخود فاصله ها و مشکلات بین شما را حل کند. امروز شانس با تو خواهد بود پس دست به کاری بزن که برایت سود و صرفه اقتصادی داشته باشد. فال روزانه متولدین فروردین: امروز در نشانه شما کسوف رخ داده است و این ا ...
جهان در سال 2019 به کدام سمت می رود؟
اسرائیل با جهان عرب: هرچند در سال 2018 نتانیاهو پس از چند سال مقدمه چینی به عمان برای اولین بار سفر کرد و وزرای وی نیز به قطر و امارات وبحرین نیز رفتند. اما بحران داخلی نتانیاهو احتمالاً باعث خواهد شد که روند عادی سازی با کشورهای عربی کند شود. چرا که مثل، ترامپ ، نتانیاهو و بن سلمان بر خلاف روزهای آغازین سال 2018 که در اوج قدرت بودند در ماه های پایانی 2018 بسیار تضعیف شده و این مثلث بزرگ ترین ...
ترفندهایی برای کالری سوزی بیشتر هنگام پیاده روی
خستگی کمک خواهد کرد. افزایش سرعت یک پیاده روی با شدت کم احتمالا با سرعت دو مایل در ساعت (سه کیلومتر در ساعت) یا کمتر انجام می شود، اما با افزایش سرعت به چهار مایل در ساعت (6 کیلومتر در ساعت) می توانید یک پیاده روی با شدت متوسط که مشکلی برای بیشتر مردم ایجاد نمی کند را تجربه کنید. آزمون صحبت هنگام استفاده از تردمیل می توانید با سرعتی دقیق و مشخص حرکت ...
روزگار تواضع
...؛ 127 سال پیش، پدرم نام تواضع را در تبریز برای اولین بار روی مغازه اش گذاشت. به همین دلیل هم ما با همین نام کارمان را پیش بردیم. پدرم آجیل فروش بود. اما آن زمان مثل الان این اندازه اقلام مختلف و متنوع وجود نداشت. تنوع اقلام آجیل در این دوره و زمانه خیلی زیاد است؛ ولی در زمان پدرم، بهترین اقلام آجیل، کشمش نخود، شاهدانه نخود، برگه زردآلو، پسته، بادام، فندق و تخمه بود. من متولد سال ...
شیفت به سوی اسرائیل و روسیه
خود انجام می دهد تا به آنان نشان و اطمینان دهد که در وابستگی به آمریکا زیاده روی نخواهد کرد و وابستگی زیادی را نیز در دوره کنونی به واشنگتن ندارد. نهایتا با اتفاقات و تغییراتی که هم در سیاست خارجی و هم در تیم سیاست خارجی این کشور رخ داده و باعث شده ریاض در بعد سیاست خارجی تحت فشار شدید قرار گیرد، باید انتظار داشت که در سال 2019 ریاض به دنبال حفظ امنیت خود در منطقه در مقابل رقبایی مانند ترکیه باشد ...
باز معماری شهرداری تهران
پارلمان محلی پایتخت با هدف چابک سازی شهر و شهرداری تهران دو ماموریت جدید برای شهردار تعیین کرد. به گزارش دنیای اقتصاد طرح شورای شهر برای ایجاد ساختار جدید در شهر و شهرداری تهران که با حاشیه های زیادی در صحن علنی طی هفته گذشته همراه شد؛ به دلیل مخالفت گروهی از اعضای شورای شهر با تغییراتی به تصویب رسید و تکلیف جدیدی را متفاوت از متن طرح تدوین شده برای شهرداری مشخص کرد. طرحی که هفته گذشته تحت عنوان الزام شهرداری تهران به ادغام و کاهش حوز ...
سهرابیان: استقلالی هستم و قراردادم را با استقلال تمدید می کنم
فصل اول تصریح کرد: هفته های اول نیم فصل واقعا سخت بود. ما با از دست دادن چند بازیکن لیگ را شروع کردیم و برای هماهنگی بیشتر میان بازیکنان به زمان نیاز داشتیم که با گذشت زمان این موضوع مشخص شد و تیم به شرایط خوبی رسید. چند برد متوالی ثبت کردیم و در شرایطی که نتیجه های خوبی گرفتیم، به پایان نیم فصل رسیدیم. امیدوارم در نیم فصل دوم نیز شرایط به همین شکل باشد و با تمرینات خوب به استقبال ادامه بازی ها ...
فال روزانه پنجشنبه 13 دی 1397
...> شما فردی جذاب با مهارت های ارتباطی و اجتماعی بالا هستید. همین محبوبیت و جذابیت شما باعث می شود که هم در روابط عاطفی و هم در محل کار مورد توجه قرار گرفته و درهای زیادی به رویتان باز شود. سعی کنید از فرصت های پیش آمده بهترین استفاده را ببرید. اجازه ندهید کم رویی یا تنبلی باعث شود موقعیت های خوب را از دست بدهید. خرداد امروز قدری با خودتان خلوت کنید. پیاده روی در طبیعت می تواند ...
کدام غذاها رگ ها را منقبض می کند؟
شوند که افزایش فشار خون و سردرد را به همراه دارد. با گذشت زمان، باریک شدن رگ های خونی ممکن است به شرایطی جدی مانند سکته مغزی، حمله قلبی یا از دست دادن بینایی منجر شود. برای پیشگیری از باریک شدن رگ های خونی و حفظ سلامت قلب از غذا های زیر پرهیز کنید. غذا های سرشار از نمک سدیم بیش از حد موجب افزایش فشار خون انسان می شود. زمانی که مقدار زیادی سدیم مصرف می کنید، بدن آب ...
مقابله با هجمه نرم دشمن وظیفه همه دستگاه هاست
به گزارش ایرنا احمد رحمانیان، چهارشنبه در آیین اختتامیه نخستین جشنواره ملی پویانمایی 'آموزش، آگاهی و پیشگیری' در شیراز، افزود: از طریق این جشنواره در پی دادن این پیام به جامعه هستیم که با آنکه وظیفه اصلی دستگاه قضایی رسیدگی به دعاوی است اما در کنار اقدامات سلبی، اقدامات ایجابی، فرهنگ سازی و موضوع هایی از این دست نیز مورد توجه دستگاه قضایی قرار می گیرد. وی افزود: برپایی این جشنواره همچنین ...
ایران چگونه باید فرانسوی ها و سعودی ها را راضی کند!؟
...: نزنید این حرف ها را؛ غیرت دینی آیا این است که به اسم حالا دفاع از حرم و این ها . آقا جان ما هم دلمان می خواهد در سوریه و لبنان و یمن و همه این جا صلح برقرار شود. دفاع از مظلوم شود. شیعیان آن جا تقویت بشوند. ولی آیا این کار فقط با پول دادن و اسلحه خریدن و کشتن و زدن این ها حاصل می شود. این دولت با غیرت دینی می گوید که بذارید ما از توان دیپلماسی برای حل مسائل منطقه استفاده کنیم. توان دیپلماسی ...
اینستاگرام هم رفتنی است: سرنوشتی مشابه دیگر شبکه های اجتماعی در انتظار آخرین بازمانده
انگار داستان همه شبکه های اجتماعی در ایران مشابه هم است. داستانی تکراری بدون هیچ گونه تجربه اندوزی یا عبرت گیری از سرنوشت های مشابه. بدون در نظر گرفتن وضعیت کاربران این شبکه ها و پیامدهای آن! چند ماهی است زمزمه های فیلترینگ اینستاگرام بالا گرفته است و هر هفته مسئولی درباره آن صحبت می کند. فیلترینگ تلگرام هم از این جا شروع شد و اگر ذهن مان یاری کند وایبر و فیسبوک و توییتر و دیگر شبکه ...
رابطه زناشویی در دوران بارداری چگونه باید باشد؟
باز بگذارید. کنار آمدن با این تغییرات در روابط جنسی، شما را برای چالش های دیگری که بعد از زایمان به وجود می آیند و در روابط جنسی شما تاثیر می گذارند، آماده می کند. توصیه هایی برای پدران در دوران بارداری همسران انتظار برای پدر شدن تجربه ی بی نظیری است که به اندازه ی انتظار برای مادر شدن مهم است. ممکن است احساسات متضادی داشته باشید، مثل احساس مهم بودن و در عین حال نادیده گرفته شدن ...
از هشدار سفیر ایران در اتحادیه اروپا تا دستگیری سلطان کاغذ
با تهدید یا تطمیع کشور های عضو را از رای دادن علیه خود باز دارد. کارشناسان، اما معتقدند که خروج آمریکا و رژیم صهیونیستی از یونسکو تاثیر اقتصادی چندان مهمی روی این سازمان نمی گذارد، زیرا یونسکو از سال 2011 به دلیل انتخاب فلسطین به عنوان یک عضو دائم، که به مذاق صهیونیست ها خوش نیامد، با کاهش بودجه از سوی واشنگتن و تل آویو مواجه شده بود. هشدار سفیر ایران در اتحادیه اروپا: سوء ...
گچ دستش را شکست تا دوباره به منطقه برود
عروج کنند. چنانچه شهید دکتر بهشتی در رسای این عزیزان می گوید: عرفان واقعی، خانقاهش در بازی دراز است. اوایل اردیبهشت امسال نیز یادآور حماسه پرغرور شهدای بازی دراز در سال 60 بود، همان زمان که رژیم بعث عراق ارتفاعات مهم و حساس بازی دراز را اشغال نمود و از این ارتفاعات به عنوان دیده بانی استفاده کرده و بر شهرستان های قصرشیرین، سرپل ذهاب و گیلانغرب مسلط شد؛ اما مردان مرد این سرزمین از جان ...
