سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه استرس روزانه را کنترل کنیم؟
...: می دانیم استرس، سلامتی ما را تهدید می کند و باید از آن دوری کنیم. چرا که باعث بیماری هایی مثل بی خوابی، افزایش یا کاهش وزن، مشکلات گوارشی، افسردگی و مشکلات پوستی و ده ها مشکل و اختلال دیگر می شود. در واقع، هنگامی که به بدن شما استرس تحمیل می شود، هورمون های بدن شروع به آزاد شدن می کنند تا بدن را برای مقابله با این حجم از استرس آماده کنند و بدن را از حالت تعادل خارج می کند. ما ...
دلیل این همه خستگی چیست؟
تشخیص بهتر آن می توانید به پزشک متخصص در این زمینه مراجعه کنید. اگر به این بی نظمی مبتلا می باشید، پزشکان توصیه می کنند که حتما شیوه زندگی خود را تغییر دهید، از جمله کاهش وزن و ترک سیگار. در درمان های پزشکی از یک وسیله برای باز نگهداشتن ورودی هوا به ریه کمک می گیرند. در موارد حادتر، جراحی لازم می باشد. اگر این بینظمی درمان نشود می تواند منجر به خطر بزرگی همچون سکته قلبی بشود. ...
چگونه کبد را پاکسازی کنیم؟
تا سال ها پیش بسیاری از افراد توجه چندانی به سلامت کبد خود نشان نمی دادند اما این روزها اهمیت سلامت کبد بسیار افزایش یافته است و بسیاری از افراد برای مبارزه با مشکلات کبدی تلاش کرده اند. پاکسازی کبد می تواند بدون قرص و دارو هم انجام شود البته به شرط آن که زود دست به کار شوید و دچار مشکلات حادی مثل دیابت، سیروز کبدی و ... نباشید: _سیگار و الکل 2 دشمن درجه یک کبد هستند پس ترک ...
دانستنی های درباره کرم های روده
این وجود، برخی نشانه ها و علائم رایج شامل موارد زیر می شوند: - بی اشتهایی - خستگی - شکم درد - نفخ - حالت تهوع - کاهش وزن - ناراحتی معده در برخی موارد، فرد ممکن است بخش هایی از کرم روده را در مدفوع خود دفع کند. در موارد نادر، کرم روده ممکن است به بروز یک انسداد در روده منجر شده و اجابت مزاج را دشوار ...
خانم های لاغر چگونه لباس بپوشند؟
...: شیک پوشی رمز و رازی دارد که هر کسی باید آن را بداند. اصول شیک پوشی باید متناسب با فرم بدن تان و این که چاق یا لاغر هستید باشد. اگر شما هم جزو دسته افراد لاغر اندام هستید با ما همراه شوید تا ترفند های شیک پوشی را به شما بگوییم. در وانفسایی که بسیاری از مردم به دنبال رژیم های لاغری هستند، افرادی که لاغرند هم گاهی برای انتخاب لباسی که به اصطلاح به تنشان بیاید، دچار چالش می شوند ...
مضرات نوشیدن بیش از اندازه چای
...> افرادی که دچار بیماری نارسایی کلیوی هستند با درصد بالایی درمعرض خطر بروز سکته مغزی یا حمله قلبی قرار دارند، این افراد در مراحل پیشرفته بیماری نیاز به مصرف دارو، انجام دیالیز و پیوند عضو خواهند داشت. به گفته محققان هرچه بیماری سریع تر شناسایی شود، مراحل درمانی کمتر و موفقیت آمیزتری خواهد داشت. اصلاح سبک زندگی، رعایت تعادل درمصرف نمک و انواع نوشیدنی، تناسب اندام، خودداری از مصرف مواد دخانی می تواند از ابتلای افراد به این بیماری مرگبار جلوگیری کند. نتیجه های این پژوهش در مجله بالینی انجمن نفرولوژی آمریکا منتشر شده است. ...
لاغر کردن شکم چقدر طول می کشد؟
در ارتباط است، مانند: دیابت نوع 2 بیماری های قلبی سرطان اگر هدفتان کاهش چربی شکمی است، راه ساده و سریعی وجود ندارد. رژیم های بسیار کم کالری و قرص های لاغری نمی توانند برایتان معجزه کنند. و هدف قرار دادن تنها یک قسمت از بدن برای کاهش وزن اصلا عملی نیست. بهترین روشی که می توانید در پیش بگیرید کاهش چربی کلی بدن با کمک ورزش و رژیم غذایی است. همین که شروع به کاهش ...
11 علت طولانی شدن پریود بیش از 10 روز
معمول بارداری، مانند حالت تهوع، ممکن است وجود داشته باشد. هر بار که یک زن خونریزی غیرعادی داشته باشد، همیشه بهترین راه برای از بین بردن احتمال حاملگی آزمایش خون است. 4- شما در کنترل تولد هورمونی هستید هر چیزی که هورمون های شما را کنترل می کند، احتمال دارد باعث طولانی شدن پریود شود. این امر شامل همه نوع های کنترل تولد هورمونی مثل قرص،وصله ها (patches)، حلقه ها ...
زنجیره دفاعی نیروهای مسلح در برابر تهدیدات بالگردی کامل شد/ نسل جدید راکت انداز رعد به کمک گاتلینگ و مین ...
است که در ابتدا در جریان یک برنامه تلویزیونی مربوط به نمایش دستاوردهای نیروی زمینی سپاه از آن رونمایی شد. این تیربار توان شلیک 2400 گلوله در دقیقه را دارد. در حال حاضر این تیربار روی سامانه کنترل تسلیحات حامی 12 نصب شده و می توان از آن در نقش هایی مثل مقابله با نیروهای پیاده دشمن یا موشک های کروز بهره برد. تیربار نصر برد مؤثر این سلاح در حدود 1800 متر بوده و وزن کلی آن 65 ...
40 سال 40 روز – سال 73
؛ شوخ و بی رحم. آنها با همه چیز شوخی می کردند. همه چیز را دست می انداختند. دیگر از شوخی ها تکراری شده با لهجه و دست انداختن قیافه ها و اندام ها خبری نبود. بازیگران جوان با بدن و صورت و بیان و مضامین عمیق تری برای خندان وارد گود شده بودند. پشت شوخی هایشان اشاره های مستقیمی به ریا کاری بود. ساعت خوش جنگ تمام عیار خنده باریاکاری بود. موفقیت بزرگ ساعت خوش، تنها موفقیت مهران مدیری، رضا عطاران، سعید ...
بهترین گیاهان خوراکی برای تصفیه خون
، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر می شود. سیر علاوه بر این باعث محافظت از شریان ها، بخصوص آئورت، شریان های عروق کرونر و مغز می شود؛ آنهم با افزایش جریان خون به اندام های بدن. سیر غنی از ترکیبات سولفوریک (آلیسین) است که منجر به خلاص شدن خون از سموم می شود و همچنین ریزش مو را نیز متوقف می کند. قاصدک: حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری است که دستگاه گوارش را از سموم ...
محسنی اژه ای: بخشی شکایت کند پیگیری می کنیم
کمی گرفتند که اینها افراد جزء هستند که همگی به شش ماه حبس گرفتند و هر کدام به تناسب درآمدی که از این ناحیه داشتند به عنوان تحصیل مال نامشروع از آنها گرفته شده که تعداد آنها 15 نفر بوده است. وی در ادامه در پاسخ به سوالی درباره برخورد دستگاه قضایی با افزایش قیمت ها بعد از پایین آمدن دلار گفت: با کسانی که از این فرجه علیه مردم سوءاستفاده می کنند و قیمت اجناس را به بهانه گران کردند و حتی کم فروشی ...
انواع دلایل احساس گرسنگی چیست؟
... خیلی سریع غذا می خورید: معمولا 20 دقیقه طول می کشد تا معده شما سیگنال های سیری را به مغز ارسال کند. بنابراین اگر سریع غذا بخورید، خطر ابتلا به گرسنگی مجدد بعد از مصرف غذا وجود دارد. حداقل 20 تا 30 دقیقه برای غذا خوردن وقت بگذارید. تحقیقات نشان داده که آرام غذا خوردن باعث لاغری و تناسب اندام نیز می شود. فیبر نمی خورید: سرعت هضم غذا روی احساس شما تاثیر می گذارد. فیبر در مقایسه با ...
راه های افزایش ترشح هورمون رشد
تنفسی و ...) به بیرون می راند و دمای بدن را در تمام فصول سال تنظیم و ثابت نگه می دارد. از این رو علاوه بر استفاده از تغذیه متناسب و متعادل، نوشیدن آب کافی چه بصورت خالص چه بصورت ترکیبات منابع غذایی مصرفی همواره مدنظر قرار داده بشود. * انجام فعالیت های ورزشی متناسب با سن وسال و وضعیت فیزیولوژیکی و تناسب وزن و قد بطور مرتب و منظم که منجر به خستگی و بی حوصلگی و گرسنگی نگردد، نه ...
با سرطان فساد اداری چه کنیم؟
که شما در نظر گرفته اید آبیاری کنید، اصلاً آب نمی رسد، فساد در جامعه، این طوری است. فساد، فرزند ناخواسته سازمان بنابراین می توان فساد را فرزند ناخواسته سازمان تلقی کرد که در نتیجه تعاملات گوناگون در درون سازمان و نیز به تناسب تعامل میان سازمان و محیط آن به وجود آمده است. فساد اداری بخش از مجموعه مسایلی است که سازمان ها در دوره عمر خود به ناگزیر آن را تجربه می کنند. تعدد مصادیق فساد ...
سالی یکبار پریود شدن، دارو چی بخورم؟
کم تحقیق متوجه شدم این قرص کاهش وزن میاره وقند و میندازه ؛ در حالیکه من لاغرم! سوالم اینه که آیا این قرص برای شرایط من مناسبه؟ چون گفته شده پریود و منظم می کنه،اما من پریودی نمیشم که بخواد منظم بشه! سالی یک بار به زور! و سوال دوم اینکه آیا واقعا تو اشتها و کاهش وزن موثره و آیا خارجی و ایرانیش فرق فاحشی داره؟ پاسخ دکتر مرضیه آذری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز اسهال، تنفس سطحی ...
18درمان سریع برای نفخ
مختلف یوگا: برخی از حالات مختلف یوگا می تواند عضلات شکم را به گونه ای تنظیم کند که باعث خروج گاز اضافی از روده و کاهش نفخ شوند. از جمله این حالات می توان به حالت بچه، کودک خوشحال و چمباتمه اشاره کرد. 3) قرص های نعناع: اسانس نعناع می تواند برای رفع سوء هاضمه و گازهای گوارشی مفید باشد. این قرص ها معمولا تحت عنوان درمان علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) به فروش می رسند اما می توان از آنها ...
اعلام اسامی و احکام قطعی چند متهم اقتصادی| سیف در میان 9 متهم ارزی نیست| گزارشی تازه در پرونده احمد ...
جزء هستند که همگی به شش ماه حبس گرفتند و هر کدام به تناسب درآمدی که از این ناحیه داشتند به عنوان تحصیل مال نامشروع از آنها گرفته شده که تعداد آنها 15 نفر بوده و اسامی آنها به شرح ذیل می باشد: 1. سعید جبارپور بیکندی فرزند علی 2. مسعود جاویدان فرزند قنبر 3. مصطفی سوری فرزند رضا 4. حسن فراهانی فرزند علی اکبر 5. مجید شهرابی فرزند غلامرضا ...
دلایل علاقه ایرانی ها به خرید ملک در خارج از کشور
به نسبت دیگر بازارها علاقه بسیاری دارند. زاویه دیگر این موضوع عامل اقتصادی است. در شرایطی که اقتصادی دچار بحران ارزی و بی ثباتی می شود مردم به تکاپو می افتند تا به هر طریقی ارزش پولشان را حفظ کنند. یکی از راه های آن برای حفظ ارزش دارایی تبدیل آن به ارز است. در چنین مواقعی ممکن است هریک از افراد به تناسب سرمایه ای که دارند آن را به ارز تبدیل کنند. حالا ممکن است با پولشان دلار خریداری ...
چای زنجبیل چه خواصی دارد؟
...، احتمالا زنجبیل بتواند به کاهش آن کمک کند. حالت تهوع از بارداری یا شیمی درمانی برخی از کارشناسان معتقدند که اجزای فعال زنجبیل (روغن های فرار و ترکیبات فنول به نام گینگرول) می توانند به کاهش حالت تهوع ناشی از حاملگی، شیمی درمانی و یا جراحی کمک کنند. پیش از شروع مصرف زنجبیل پس از جراحی حتما با دکتر مشورت کنید زیرا ممکن است مصرف آن با لخته شدن تداخل پیدا کند ...
سربندی که مغزتان را تعلیم می دهد / مبتنی بر هوش مصنوعی / درمانگر اختلالات خواب
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تکنولوژی های مرتبط با خواب هر روز بیشتر می شوند و اغلب افرادی که با اختلالات خواب مواجهند می توانند با کمک این تکنولوژی ها با اختلالهای خواب خود خداحافظی کنند. به گزارش سرویس آی تی و فناوری انتخاب، خواب یکی از مهمترین بخش های زندگی افراد است. خواب کافی می تواند در تناسب اندام ، کنترل استرس، کنترل سلامت پوست و بسیاری از موارد دیگر ...
معرفی هتل لیلا بمبئی | 5 ستاره
هتل لیلا بمبئی | Leela Mumbai Hotel این هتل که در سال 1986 ساخته شده است، تنها 5 دقیقه از فرودگاه بین المللی چاتراپاتی شیواجی فاصله دارد، یک اقامتگاه لوکس با 6 گزینه برای انتخاب رستوران و مجهز به استخر در فضای باز، مرکز تناسب اندام و سالن بدنسازی است. هتل لیلا بمبئی Leela Mumbai Hotel در 4 کیلومتری ایستگاه راه آهن آندهری واقع شده است و 7 کیلومتر از منطقه Powai IT و BPO فاصله دارد ...
معرفی هتل مارکو پلو دبی | 4 ستاره
مرکز تناسب اندام است. این هتل همچنین خدمات حمل و نقل رایگان را به یکی از سواحل عمومی دبی را ارائه می دهد. این اقامتگاه همچنین در فاصله چند دقیقه پیاده روی از ایستگاه متروی میدان اتحاد قرار گرفته و دسترسی راحتی را به سایر نقاط شهر برای مهمانان فراهم می کند. چند ایستگاه اتوبوس این شهر نیز با دقایقی پیاده روی در دسترس هستند. در ادامه همراه با الی گشت باشید تا ویژگی های رفاهی، خدماتی و تفریحی هتل مارکو ...
12 کار مهم برای مسئولیت پذیر کردن فرزندان
خدمات یکسویه نخواهند داد و فرزندتان در آینده حتماً به مشکل برخواهد خورد. مسئولیت مالی در قبال پول تو جیبی با خودتان صادق باشید، آیا هر زمانی که فرزندتان تقاضای پول تو جیبی می کند به درخواست وی پاسخ مثبت می دهید؟ مشکل مقدار پولی که به وی می دهید نیست. هر بار که بدون برنامه و در چهارچوب تعیین شده اقدام به این کار می کنید، ویژگی مهم مسئولیت پذیری را در فرزند خود کمرنگ و کم اهمیت جلوه ...
ویتینگز از ساعت هوشمند Move ECG با قابلیت پایش ضربان قلب رونمایی کرد
شرکت ویتینگز (Withings) در نمایشگاه CES 2019 از دو گجت پوشیدنی تناسب اندام جدید رونمایی کرد. ساعت های هوشمند جدید ویتینگز به قابلیت هایی مجهز هستند که پیش از این در اپل واچ سری 4 شاهد چنین قابلیت هایی بوده ایم. ساعت هوشمند Move ECG ویتینگز اولین ساعت هوشمند هیبریدی با قابلیت پایش الکتروکاردیوگرام است. در نگاه اول، طراحی Move ECG شباهت زیادی به ساعت های هوشمند سنتی دارد، ولی قابلیت هایی ...
برای جبران کم آبی بدن، 5 خطای رایج را مرتکب نشوید
، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر گونه فعالیت بدنی، آب بنوشید. حتما باید روزانه 8 لیوان آب نوشید: قرار نیست تمام افراد روزانه به طور مشخص به 8 لیوان آب نیاز داشته باشند. این میزان بستگی به اندازه بدن، وزن، میزان فعالیت بدنی، میزان مایعاتی که در غذاها وجود دارند و محیط زندگی دارد. اگر شما در ...
مگر آیت الله یزدی چه گفت؟
1- حتما برخی خوانندگان به یاد دارند که بنده نسبت به نامه ی نامناسب و ناروای آیت الله یزدی به حضرت آیت الله شبیری زنجانی، واکنش نشان دادم وموضع آقای یزدی را تقبیح کردم. اما اخیرا ایشان در باره ی دستاوردهای انقلاب اسلامی گفته است که در این چهل سال به اندازه ی چهارصد سال پیشرفت کرده ایم. از همان ساعتی که این سخن منتشر شده، کسانی (که بعضا از آنها توقع می رود که تامل و درنگی ...
تهدید توییتری ترامپ علیه ایران اینبار رنگ گیم آو ترونز به خود گرفت
کیفیت غذای مامان ها ارائه کند به همین خاطر نظرات مشتریان مهمترین عامل نظارتی به حساب می آید و خوشبختانه این تعامل به خوبی انجام می شود. دفتر مامان پز حال و هوای خودش را دارد. خانواده مامان پز هر روز غذاها را به صورت رندم سفارش می دهند و تست می کنند. همین هم موجب اضافه وزن و اعتراض برخی کارمندان به این روند شده است. کسب و کار زنانه؟ ایده پرداز مامان پز اعتقاد دارد که ...
آمپول جلوگیری از بارداری، محل تزریق
خونریزی داشته باشید. 4- ممکن است خلق و خو را تحت تاثیر خود قرار دهد. 5- سردرد می تواند شایع شود. 6- ممکن است وزن اضافه کنید. 7- حساسیت، ورم و تحریک پذیری سینه شایع است. 8- حالت تهوع 9- استفراغ 10- کاهش اشتها چه چیزی باعث بروز عوارض جانبی می شود: با اینکه هم قرص ضدبارداری و هم تزریق های آن عوارض جانبی دارند، اما دلیل بروز عوارض جانبی افزایش ...
اشتباهات بزرگ زنان پس از 30 سالگی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت نیوز به نقل از برنا؛ زنان بعد از رسیدن به سن 30 سالگی بخشی از هیجان خود برای رویفرم نگه داشتن اندام و پوست خود را از دست می دهند و کمی نسبت به آن بی تفاوت می شوند. در این مقالهاشتباهات بزرگ زنان بعد از 30 سالگی را بشناسید. در آرایش غرق می شوید اگرچه در این سن و سال فکر می کنید که هنوز جوان هستید اما باید مراقب باشید. آرایش بیش از حد و ...