خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسان ترین راه های کاهش فشار خون چیست؟
می رود. ** سویا یکی از موادی است که می تواند به شما در کاهش فشار خون کمک به سزایی کند. خوردن شیر سویا و یا استفاده از آن در غذا از جمله راه های استفاده از سویا است. ** در انتها نیز مانند درمان هر بیماری دیگر ورزش را فراموش نکنید و البته توجه خاصی به میزان فشار خون تان همیشه داشته باشید. ...
سرما خوردگی طولانی مدت نشانه چیست؟
اگر علائم سرماخوردگی تان رهایتان نمی کنند ممکن است مسئله ی جدی تری در میان باشد. پزشکان توضیح می دهند که ادامه دار شدن سرماخوردگی به چه دلایلی می تواند باشد . اولین علت تداوم سرماخوردگی خود ِ. سرماخوردگیست! سرماخوردگی، شایع ترین بیماری است که مردم سراسر دنیا با آن درگیرند، مخصوصا کودکان که تقریبا ماهی یک بار دچار سرماخوردگی می شوند. یک فرد بزرگسال نیز به طور متوسط دو تا چهار بار در سال ...
کسب رتبه برتر ریاضیات در مسابقات جهانی
تیم های حل مساله دانش آموزان کرج، این بار در عرصه ریاضیات کاربردی افتخار آفریدند. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان البرز، مورخ 97/10/19 اسمعیل بابلیان، رئیس شورای علمی خانه ریاضیات کرج در این باره گفت: یکی از دلایل سخت به نظر رسیدن درس خواندن خصوصا در ریاضیات، نحوه سنجش انفرادی افراد است. امروزه در کشورهای پیشرفته، نمره آزمون های گروهی، کم اهمیت تر از آزمون ...
کاهش هزینه ها، اقتصادی تر شدن فعالیت های شرکت های هواپیمایی و بهره وری ناوگان
: مدیران شرکت در شرایط بسیار سختی آغاز به کار کردند اما به لطف خدا و در پرتو همدلی، کار تیمی و علمی و رویکردی جهادی توانستند ارزش های چشمگیری را در کمترین زمان ممکن خلق کنند. وی ضمن ابراز خرسندی از اینکه وزیر راه و شهرسازی عضوی قدیمی از خانواده صنعت هوانوردی کشور بوده و بر شرایط و تحولات صنعت وقوف کامل دارد، بر شرایط بسیار پیچیده و سخت برای اداره شرکت تاکید و به طور نمونه از رویداد بی نظیر و ...
سه عامل برای لذت بردن از کار
واقعیت این است که زندگی خیلی کوتاه تر از آن است که بخواهیم ساعات متمادی حضور در محل کارمان را با ناراحتی و بی حوصلگی سپری کنیم. با این همه شاید احساس خیلی از شما در مورد شغلتان و محیط کارتان احساسی منفی و ناخوشایند باشد که هر روز دوست دارید زودتر ساعات کاری تان تمام شود و شما زودتر به خانه برگردید و از بودن در محل کارتان خلاص شوید. اما مشکل کجاست که خیلی ها چنین احساسی در مورد شغل و محیط کارشان ...
با چند گیگ اینترنت می توان آدم کشت؟!/ بودجه به زبان آدمیزاد/ گاوت مرده مش حسن!/ بلوغ خیرخواهی مردم
: بودجه به زبان ساده یک گام کوچک اما مؤثر برای شفاف سازی و رسا کردن صدای دانش اقتصادی در عرصه عمومی است. اگرچه این گزارش موفقیت کوچک در مسیر عمومی کردن فهم اقتصادی، و بیان بودجه به زبان آدمیزاد است اما کماکان باید راه های سخت تر و طولانی تر اجتماعی کردن فهم و پس از آن مطالبه اصلاحات اقتصادی اساسی را طی کرد. ٭ منبع: مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی. بررسی لایحه بودجه سال 1398 کل کشور: بودجه به ...
بیماری هایی که در زمستان سراغتان می آید
تماشای فیلم مورد علاقه می تواند در کاهش استرس مؤثر باشد. حمله قلبی شاید جالب باشد که بدانید حمله قلبی در زمستان بسیار رایج تر است. شاید این اتفاق به این دلیل باشد که در هوای سرد، فشارخون افزایش می یابد و فشار بیشتری روی قلب وارد می کند. همچنین قلب باید سخت تر کار کند تا بتواند در هوای سرد، دمای بدن را حفظ کند. بنابراین باید سعی کنید دمای بدن خود را در خانه و محل ...
واکنش بازار بعد از ترخیص خودروهای دپو شده
سرانجام بعد از حدود شش ماه بی تکلیفی مطلق درباره تعیین وضعیت خودروهای در گمرک مانده، دولت با مصوبه ای جدید چراغ سبز ترخیص را نشان داد. این اقدام اگرچه دیرهنگام، ولی با کمترین سخت گیری ممکن اتخاذ شد تا دست کم از تنش و هیجان بازار شب عید کاسته شود. بی تردید عرضه ناگهانی 13 هزار خودرو تبعاتی بزرگ را در پی خواهد داشت. به گزارش خودروتک، درست در میانه دی ماه سال جاری بود که هیات دولت مصوبه ...
دخترانی که تمایلی به "بله گفتن" ندارند| "نمی خواهم اسم هیچ مردی در شناسنامه ام باشد"
، امروز اگر دختری به 34 سالگی رسیده و مجرد مانده باشد، ترحم و دلسوزی بیجای مردم برانگیخته نمی شود؛ خوشبختانه در حال گذر از دورانی هستیم که حرف و حدیث ها پشت دختران مجرد کمتر شده و به ندرت پیش می آید خانواده ای به خاطر حرف مردم دخترشان را به زور شوهر بدهند. وی اضافه می کند: بدون شک شرایط هنوز برای دختران مجرد ساکن در برخی روستاها و مناطق کوچک سخت است ولی با کمک رسانه ها و شبکه های اجتماعی ...
19 دی دکتر حمیده مروج: انحراف مفهوم زیبایی در ایران
گفت وگو: رضا حسینمردی؛ عکس: زینب برات یوسف خانی دکتر حمیده مروج؛ متخصص پوست و مو و همسر دکتر عارف * متخصص پوست فقط در زیبایی خلاصه نمی شود * دوران تحصیل و دوران جنگ بسیار سخت بود * دکتر عارف را درگیر مشکلات خانواده نکردم * برای زایمان فرزندم از آمریکا به ایران آمدم * مصاحبه های قبل از دوره پزشکی لازم است * دانشجویان پزشکی ابتدا ...
"نجومی ها" در اندیشه مهاجرت!
یک سال را در خوابگاه می گذرانند. ممکن است در طول یک سال فقط یک دختر شهرستانی دارنده مدال طلا حضور داشته باشد و او مجبور است کل یک سال را در خوابگاه تنها زندگی کند و این خیلی سخت است. پسرها هم که در خوابگاه هستند، با وجود این که تعدادشان بیشتر است اما وضعیتشان چندان خوب نیست و بقیه هم چون یک سال رها می شوند، ممکن است مسیرهای مختلفی را طی کنند که چندان خوب نباشد. *این درگیری ها و استرس ...
قول قدوس بعد از گلزنی به یمن
برتری رسید گفت: نه، فکر نمی کردم 5 گل بزنیم برای اینکه می دانم بازی اول همیشه مقداری سخت است. به خصوص در این تورنمنت ها ممکن است بازیکنان استرس داشته باشند. هافبک تیم ملی ایران ادامه داد: برای تیم ما خیلی خوب بود که در همان نیمه اول 3 گل زدیم و با این شرایط به رختکن رفتیم. خوشبختانه با این وضعیت آرام تر شدیم و با شرایط بهتر و راحت تری وارد زمین شدیم. خوشحالم که در پایان 5 گل زدیم و به برتری ...
شطرنج بازان خطرناکی برای حریفان شده ایم!
می توانم به این خواسته برسم. در هر صورت موفقیت در رقابت های شطرنج سخت است. در صورتی که به این مهم دست پیدا کنم اولین حضور شطرنج بانوان ایران در رقابت های استاندارد خواهد بود. تا قبل از این بهترین رنکینگ ما رده سی و هشتم جهان بود که من کسب کردم و با توجه به نتایج رقابت های روسیه توانستم تا رده بیست و یکم بالا بیایم. در شطرنج بانوان فاصله بسیار به هم نزدیک است و در یک مسابقه اگر خوب نتیجه بگیرم می ...
بازیگری که از تیر خوردن نمی ترسد!
مخاطب بیشتر استفاده کنیم، موفق تر خواهیم بود. حتی در نقش کاملاً انتزاعی اگر مواردی لحاظ شود که مخاطب عام خود را به آن گره بزند، پذیرفتنی تر است. فعلاً که جواب گرفته ام تا ببینیم آینده چه می شود. و نگران نیستید که روزی بازی تان موردپسند قرار نگیرد؟ من مثل آدمی هستم که به بیماری لاعلاجی مبتلا شده است و زمان کمی برای زنده ماندن دارد و حالا رفته وسط یک میدان جنگ واقعی! طبعاً این ...
چه چیزی برای تقویت اسپرم خوب است؟
اسپرم این کارها را کاهش دهید. در اطراف سموم مراقب باشید مواجهه با مواد شیمیایی بر اندازه، حرکت و تعداد اسپرم ها تاثیر می گذارد. برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض سموم بسیار سخت است، اما برای سلامت کلی شما و سلامت اسپرم لازم است. برای کاهش این مسئله کارهای زیر را انجام دهید: اگر در طول روز در اطراف مواد شیمیایی کار می کنید، برای محافظت از پوست خود از لباس های آستین ...
چگونه با یک روز بد کاری کنار بیاییم؟
بیشتر مردم صبح ها روز را آن طور که سفید برفی قصه ها برای پرندگان کوچکش آواز می خواند، شروع نمی کنند. بیشتر روزها درگیر شلوغی های روزمره می شوید و مجبورید همه چیز را با زور پیش ببرید و بعضی وقت ها، روزهای بدی از راه می رسد که اصلا حال و حوصله هیچ کاری را ندارید. صبح از خواب دیر بیدار می شوید، سرتان به شدت درد می کند. کامپیوترتان قاطی می کند و فایل های تان پاک می شود. سوپروایزر شما در محیط کار ...
خواص دمنوش پوست پرتغال+طرز تهیه
پرتقال خشک شده تهیه کنید. در این صورت دمنوش شما خوشمزه تر خواهد شد. سپس آب را جوش آورده پوست پرتقال ها را داخل قوری ریخته و به همراه چوب دارچین به مدت نیم ساعت دم بگذارید. می توانید هنگام سرو داخل فنجان ها نبات بیندازید تا چای تان خوشمزه تر شود. در طب سنتی از خواص درمانی جوشانده پوست پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم اعصاب استفاده می شود، درمان سرفه، سرماخوردگی، تسکین استرس و ...
گفت و گو با ذبیح الله کریمی افشار اولین فیزیوتراپیست در جنوب کرمان
، سخت و طاقت فرسا، به بیماران خدمت می کند، گفت: سعی می کنم همواره به حرف های بیماران گوش داده، به سؤالات آنها پاسخ دهم و در عین حال بیماران را نا امید نکنم. کریمی افشار، ابراز داشت: در این سال ها شرایط کاری زیادی در نقاط مختلفی از کشور برایم فراهم شد، ولی ترجیح دادم در اینجا خدمت کنم و به این خدمت افتخار می کنم. وی، گفت: مریض هایی که به فیزوتراپی مراجعه می کنند دارای مشکلاتی ...
مشغله ها با سلامت جسم و روحمان چه می کنند ؟
...> ایجاد تغییراتی در کار می تواند به نفع سلامتی تان باشد، آرامش بیشتری به شما بدهد و وقت بیشتری برای ارتباط با اطرافیان پیدا کنید. اگر برای خود و دیگران وقت داشته باشید می توانید به حس امنیت، ارزش و ارتباطی که در کار و مسئولیتهای گوناگون به دنبالش بوده اید برسید. اثرات مثبت تغییر . خواب بهتر . کاهش اضطراب و استرس . روابط سالم . بهبود وضعیت سلامت ...
سرمربی عراق: در نیمه اول افتضاح بودیم، اما نیمه دوم جبران کردیم
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، سرچکو کاتانچ سرمربی تیم ملی عراق پس از پیروزی 3 بر 2 شاگردانش مقابل ویتنام گفت: عملکردمان در نیمه اول افتضاح بود. البته انتظار یک بازی بسیار سخت را داشتیم و ویتنام عملکرد خوبی ارائه کرد. من هیچ کدام از نکاتی را که در تمرینات انجام داده بودیم، در نیمه اول ندیدم. وی افزود: گل های اول و دوم حریف باعث ایجاد استرس در تیم ما شد. در آن لحظه ها هیچ ...
کاتانیچ: عملکرد ویتنام مرا سورپرایز نکرد/ صحبت درباره ایران بماند برای بعد
به گزارش خبرنگار اعزامی فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، کاتانیچ سرمربی تیم ملی فوتبال عراق ، در ابتدای نشست خبری بعد بازی با ویتنام گفت:قبل از شروع بازی می دانستم بازی سخت و خشنی انتظار مارا می کشد. من برای بازیکنان ویتنام احترام زیادی قائلم آن ها خیلی باهوش و سریع و جوان هستند و بازی سختی بود. او افزود: نیمه اول خیلی خوب ظاهر نشدیم، ولی در نیمه دوم بهتر بازی کردیم ...
در مورد اندام تناسلی زنان، هشت واقعیت شگفت انگیز
تناسلی تغییر یافته و معکوس است، تخمدان ها بیضه های زنان هستند و لب های واژن، پوست آلت تناسلی مردانه هستند و رحم؟ کیسه بیضه است. 5. بسیار کشسان است جای تعجب نیست، چرا که می دانید رحم تان، جنین در حال رشدتان را در خود جای می دهد. برای یک زنی که باردار نیست، رحم، 7.5 سانتی متر طول و 5 سانتی متر عرض دارد – حدود یک گلابی کوچک. در دوران بارداری، رحم 500 برابر اندازه اصلی خود و به ...
5 توصیه مهم برای والدین نوزادان که باید بدانید
غذا خوردن دارند. هر 2 تا 3 ساعت یک بار باید شیر دهید. به دنبال نشانه های گرسنگی بچه باشید مثل مکیدن انگشتان دست. اگر می خواهید بچه از خواب بیدار شود او را بخارانید اگر به هر دلیلی نیاز دارید که بچه بیدار شود، هیچ وقت او را تکان ندهید. حتی موقع بازی کردن، تکان دادن بچه ممکن است باعث خونریزی در مغز شود که برای او خطرناک است. به جای این کار، بچه تان را بخارانید یا به آرامی به ...
اشتباهاتی که افراد موفق هرگز تکرار نمی کنند
برای رسیدن به اهداف اشتباه به نظر می رسد. اما برای دستیابی به هدف اصلی در زندگی به کار سخت و استقامت نیاز است. افراد موفق پی به ارزش صبوری برده اند و تصمیم آنها برای دستیابی به موفقیت، از هرگونه لذت فوری در زندگی مهم تر است. 10- دروغ گفتن: این گفته که راستگویی بهترین سیاست است، درست است؛ اما گاهی اوقات، افراد موفق هم به دروغ متوسل می شوند؛ اما از آنجا که برای شهرت ارزش قائل هستند و ارزش ...
مصرف نارنگی در بارداری، فواید و عوارض
گوارش تان را بهبود می بخشد. همچنین می توانید از پوست نارنگی برای تهیه یک دم کرده سالم استفاده کنید. پوست های نارنگی را بشوئید و آنها را در آب در حال جوش بریزید. بگذارید مدتی بجوشد تا دم بکشد، سپس یک چهارم لیوان از این دم کرده را در صبح و عصر بنوشید. این کار کمک می کند با حالت تهوع و سردرد مقابله کنید. نارنگی برای تهیه سالاد نیز مناسب است. در دوران بارداری از سالاد نارنگی و آواکادو استفاده ...
خوردن کاهو در دوران بارداری، یازده فایده
ویژگی به دلیل وجود ترپن های بیوشیمیایی و کارنولید ها در کاهو است. با کمک این خاصیت کاهو، ضعف سیستم ایمنی بدن تان را در این دوران بهبود ببخشید. 4- کاهو هیدرات را در بدن نگه می دارد شما می توانید یک کاسه سالاد کاهو بخورید تا هیدراته ( میزان آب در سلول های بدن) بدن شما تنظیم شود، کاهو دارای مقدار زیادی پتاسیم است که نقش مهمی در حفظ تعادل مایع در بدن شما دارد. تعادل مایع در بدن بسیار ...
مسجدی وجود داشته که مصطفی صدرزاده و بچه هایی مانند او در آنجا رشد پیدا کرده اند و جایگاه تربیتی این مسجد ...
شده و این مستندها کار من را سخت می کرد. من تاریخ زندگی شهید و مسجد را بسیار بررسی کردم و فرآیند نگارش فیلمنامه اثر 6 ماه طول کشید. این باعث شد خدا را شکر اتفاق جدیدی بیفتد. اغلب مستندهایی که ساخته می شود 2 قالب دارد یا مستندهای آرشیوی از سوریه است یا گفت وگوهایی که در اینجا انجام شده و مستندهای مصاحبه محور هم چندان جذابیتی ایجاد نمی کنند، چرا که قصه گو نیستند و روایتی خطی را دنبال می کنند. این 2 ...
چای زنجبیل چه خواصی دارد؟
. برش های ریشه زنجبیل خود را به مدت 10 دقیقه در یک فنجان آب بجوشانید و سپس آن را از روی حرارت برداشته و 2 فنجان شیر به آن اضافه کنید. شیر و زنجبیل را به مدت پنج دقیقه بجوشانید و سپس در لیوان مورد علاقه تان سرو کنید. اثرات جانبی چای زنجبیل نوشیدن چای زنجبیل می تواند اثرات جانبی به همراه داشته باشد، اما به احتمال زیاد این مشکلات را تجربه نخواهید کرد مگر این که مقادیر بسیار زیادی ...
کروز: خوشحالیم بازیکن مصدوم نداریم
را پیگیری می کنند. برد مقابل یمن با 5 گل نتیجه خوبی است ولی تمرکزمان روی بازی با ویتنام است. وی در خصوص احتمال مغرور شدن بازیکنان تیم ملی بعد از این برد، تصریح کرد: خیر اینطور نمی شود. از بازیکنان شناخت کامل داریم. آنها این تفکرات را ندارند. بازی بعدی با ویتنام سخت است. ویتنام تیم خوبی است و بازی هایش را دیده ایم. با تمرکز به راهمان ادامه می دهیم. مربی تیم ملی فوتبال درباره ...
روش هایی برای داشتن سفری ارزان به دور اروپا
پیدا کردن ارزان ترین بلیط هواپیما استفاده کنید. در عوض این هواپیمایی ها بر روی وزن بار و چمدان شما و یا فراموش کردن کپی و پاسپورتتان بسیار سخت گیر هستند. قیمت غذاها و امکانات درون این پروازها نیز گران است. بنابراین برای داشتن سفری ارزان در اروپا با این ایرلاین ها سعی کنید که بار کمی داشته باشید و قوانین آن ها را دقیق رعایت کنید. قطار یوریل پس | Eurail Pass بسیاری از افراد سفر ...
