سایر منابع:
سایر خبرها
علل درد پاشنه پا
در روز و هر بار به مدت 10 تا 15 دقیقه -استفاده از داروهای ضد درد بدون نسخه -پوشیدن کفش های مناسب -پوشیدن آتل شبانه، یک وسیله خاص که در هنگام خواب پا را می کشد -استفاده از پاشنه کف کفش برای کاهش درد اگر این روش های خانگی موثر نبودند، لازم است به پزشک مراجعه کنید. پزشک با معاینه جسمی و پرسیدن سوالاتی در مورد زمان شروع علائم کار درمان را شروع می ...
10 بیماری شایع در زمستان
های مناسب برای بهبود اوضاع مفاصل و عضلات است. تب خال بسیاری بر این باورند که تبخال ناشی از استرس و یا برخی شرایط دیگر است. همان طور که می دانید درمانی برای تبخال نیز وجود ندارد، اما می توان با مراقبت کردن از خود در طول زمستان، احتمال بروز آن را کاهش داد؛ بنابراین سعی کنید هر روز کار هایی انجام دهید که باعث کاهش استرس شما می شود. دوش آب گرم، قدم زدن در پارک و تماشای فیلم مورد ...
مشکلات ناخن که از بیماری خطرناک در بدن خبر می دهند! + تصاویر
. این محصولات بدون آنکه به لایه های زیرین ناخن صدمه بزنند، ظاهری یکدست به آن می دهند. 3- ضعیف شدن کوتیکول ها اگر دائماً درگیر ریشه های گوشه ی ناخن هستید و پوست حساس دور ناخن هایتان عفونت می کند، خودتان عامل این مشکل هستید. اگر از آن دست افرادی هستید که دائماً کوتیکول ناخن هایشان را دستکاری می کنند، همین کار شما را مستعد عفونت می کند. وجود کوتیکول دور ناخن الزامی است ...
کمک های اولیه در هنگام شکستگی استخوان ها
می کند و هنگام آسیب دست یا ساعد که نیاز به کنترل خونریزی، حمایت از دست شکسته شده یا کاهش تورم است، استفاده می شود. شما نیاز به باند سه گوش و سنجاق قفلی دارید. 1 - حمایت دست آسیب دیده: مصدوم را بنشانید و از او بخواهید دست آسیب دیده را مقابل قفسه سینه نگه دارد، در این حالت انگشتان به سمت شانه مقابل قرار می گیرد. 2- بانداژ: باند سه گوش را به شکلی روی دست قرار دهید که یک سر آن روی شانه ...
فواید پارافین تراپی صورت و پا و مضرات آن
پارافین تراپی صورت ممکن است عوارضی ایجاد شود. این عوارض عبارتنداز: اگر شما پوست بسیار حساسی دارید، موم پارافین ممکن است باعث بروز خارش شود. انتقال گرما باعث بروز قرمزی در پوست شده و همین موضوع سبب خارش و تحریک بیشتر پوست می شود. توصیه می شود در مواردی هم برخی افراد از پارافین تراپی استفاده نکنند. موارد منع پارافین تراپی صورت و پا عبارتند از: گردش خون ...
آیا تنگی نفس هشدار یک بیماری است؟
به گزارش بلاغ ، بسته به علت آن، تنگی نفس می تواند فقط یک بار اتفاق بیفتد و یا برای همیشه وجود داشته باشد. ورزش خیلی سخت و شدید، گرمای زیاد هوا، چاقی و ارتفاع زیاد باعث تنگی نفس در یک فرد سالم می شوند. غیر از این موارد، تنگی نفس علامت یک بیماری است. اگر بی دلیل دچار تنگی نفس گشتید، به خصوص اگر تنگی نفس به طور ناگهانی و شدید بروز کرد، سریعاً به پزشک مراجعه کنید. علل ...
بهترین پیام های تبریک روز پرستار
...> ☆✿☆✿☆✿☆✿☆✿☆✿☆ خسته نباشی! گرچه می دانم خستگی را خسته کرده ای بس که از خودت مایه می گذاری تا مبادا شرمسار خانوده ای شوی که چشمشان به التیام درد های کسی است که قوت لایموتشان را تامین می کند، خستگی را خسته پایداری و استقامتت در برابر ناملایمات می کنی! و در و دیوار بیمارستان از تو بابت این همه پایداری شرمسار است. روز میلاد دُرّ درخشان مهر و عاطفه، پرستار زخم های به خون نشسته صحنه کربلا و روز پرستار ...
گفت و گوی تاریخی آیت الله هاشمی: طولانی ترین گفت و گو با یک رسانه که معرف عمق بینش و دردها و آرزوهای اوست
آسان کرده و هر روز هم در مسایل مستحدثه یا تجدیدنظر در مسایل جاری نوآوری های ارزشمندی دارند، اما به خاطر عدم حضور حوزه های علمیه اسلامی در گذشته در متن حکومت و نپرداختن به مسایل حکومتی و سیاسی در حد پرداختن به احوال شخصیه و تکالیف فردی، این بخش رشد مناسب خود را ندارد. دلیل واضح آن حجم کوچک بخش های حکومتی فقه اعم از سیاسی، اقتصادی، امنیتی، قضایی، فرهنگی و ... است. کارهای انفرادی کارگشا ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
غذایی نیز بروز می کند. بنابراین برای حفظ ذخیره کلسیم بدن لازم است علاوه بر مصرف مواد غذایی حاوی این ماده معدنی از مصرف برخی مواد غذایی دیگر که نابودکننده آن هستند خودداری کنید. در این مطلب شما را با 4 ماده غذایی کاهنده کلسیم بیشتر آشنا می کنیم. هیپوکالسمی و عوارض آن هیپوکالسمی عبارت است از میزان کمتر از معمول کلسیم خون. میزان کلسیم افراد بزرگسال باید بین 4.5 تا 5.5 میلی اکی ...
علائم بیماری در نوزادان، کی دکتر خبر کنم؟
وجود یک عفونت باکتریایی است، که نیاز به درمان فوری با استفاده از داروهای آنتی بیوتیک دارد. - راش پوشک، که برطرف نمی شود. بیش از نیمی از کل نوزادان در ناحیه اطراف پوشک دچار سرخی می شوند. والدین می توانند این مشکل را با استفاده از اکسید زینک یا پترولیوم درمان کنند، اما اگر این راش ها در فاصله 48 تا 72 ساعت برطرف نشوند، خونریزی کنند، یا زخم های پر از چرک در آنها ایجاد شود، آنگاه باید دکتر ...
علل درد پاشنه پا چیست؟
یخ روی پاشنه پا دو بار در روز و هر بار به مدت 10 تا 15 دقیقه -استفاده از داروهای ضد درد بدون نسخه -پوشیدن کفش های مناسب -پوشیدن آتل شبانه، یک وسیله خاص که در هنگام خواب پا را می کشد -استفاده از پاشنه کف کفش برای کاهش درد اگر این روش های خانگی موثر نبودند، لازم است به پزشک مراجعه کنید. پزشک با معاینه جسمی و پرسیدن سوالاتی در مورد زمان شروع ...
آلرژی پوستی، دلایل و راه های درمان
کنندگی دارد و مواد مفیدی را به پوست می رساند که می توانند زخم و خارش پوستی را بهبود بخشند و سوختگی ها را درمان نمایند. استفاده از عسل برای مراقبت از پوست به کار برده می شود. عسل با داشتن مقادیر زیاد آب و مواد مغذی می تواند تامین کننده رطوبت و مواد مفید مورد نیاز پوست باشد. استفاده از جو دو سر می تواند رطوبت را به پوست برساند و عصاره جو دو سر با داشتن ساپونینس به پاک کردن و حذف سلول های ...
با این روش ها در کمترین زمان بهترین فرم بدن را بسازید
حالت اسکات بروید ). پاهای خود را به طرف عقب پرتاب کنید با این کار بدن از سر تا پاشنه ی پا صاف میشود. بعد آرنج ها را خم کنید و سینه ی خود را به زمین نزدیک کنید ( اگر لازم بود روی زانوی خود استراحت کنید ). سپس به طرف بالا فشار بیاورید و پاهای خود را به سمت دستها پرتاب کنید. C- بدن را صاف کنید و سمت بالا بپرید، دستها را بالای سر ببرید. حرکت را از آغاز دوباره تکرار کنید. حرکت را راحت تر ...
کفش پاشنه دار نپوشید
می تواند در کوتاه مدت برای فرد ایجاد شود. زمانی که فرد کفش پاشنه دار می پوشد، خون رسانی در انگشتان پا با مشکل مواجه می شود و این اختلال، تورم در پاها را به دنبال خواهد داشت. پوشیدن کفش پاشنه بلند در درازمدت، عوارض بیشتری را به دنبال دارد. با پوشیدن کفش پاشنه دار، پا به جای این که روی پاشنه قرار بگیرد، روی پنجه قرار خواهد گرفت که همین مساله می تواند کوتاهی تاندون آشیل و عضلات پشت ساق پا را ایجاد ...
مواد اولیه عجیب و چندش آور در ساخت لوازم آرایشی و مراقبتی!
عین حال چندش آورترین چیزی که در محصولات مراقبت از پوست پیدا میشه همینه. این پوسته به عنوان سرچشمه ی جوانی پوست شناخته میشه و باعث رشد پوست جدید و جوان میشه. (در برنامه اپرا وینفری هم بهش پرداختن) البته فکر نکنین که ارزونه..هر اونس از سرم اون بالای 260 دلار قیمت داره. از فلس ماهی در محصولات شیمری و شاین دار مثل رژلب، سایه چشم و لاک ناخن استفاده میشه. از طرفی یکی از مواد اصلی برای پنهان ...
جدال میان آن ها که جان می کنند و تن پرورانی که برای نسل ها انباشته اند !
غربی خیابان شانز الیزه؛ عکاس: ALAIN JOCARD به پا ها بنگرید. خطوط کج ومعوج و قوسی شکلِ آن ها در ترکیب با زخمِ زرد و صاف و مستقیم زره مامور قانون انگار پیام عکس را با خطّی باستانی نگاشته اند. پاها، پا ها نگاه مخاطب را از گوشه ی راست تصویر به عمق آن هدایت می کنند؛ آنجا که جلیقه پوشِ دیگری نظاره گر ماجرا و درگیری است و فرم نامتعادل بدنی اش نشانه ای است از بی هوا گرفته شدنِ ناب عکس. ...
آموزش رنگ کردن ابرو در خانه + نکات مهم
آشنا شود. آنچه در مورد رنگ کردن ابروها باید بدانید درست است که می توان رنگ ابروها را با مداد کشیدن یا سایه زدن روشن یا تیره کنید. اما هر قدر هم که از مدادی با کیفیت بالا و رنگ مناسب استفاده کنید، نمی توانید ابروهای خود را کاملا روشن کنید. رنگ کردن ابروها هم کار ساده ای نیست و فوت و فن خودش را دارد. البته همیشه نباید به دنبال رنگ روشن باشید و رنگ پوست شما در انتخاب رنگ موی مناسب تاثیر ...
معرفی انواع کرم پودر برای پوست خشک
. توجه داشته باشید که اولین قدمی که برای آرایش طبیعی صورت باید بر دارید مراقبت از پوست به صورت صحیح و مداوم است. برای نتیجه بهترِ استفاده از کرم پودر بر روی پوست خشک سعی کنید چند لایه نازک پنکک را طی چند مرحله و به صوت لایه لایه روی صورت کاور کنید تا اینکه یک باره همه صورت را از پنکک پر کنید. همچنین برای خرید هر کدام از کرم پودر های بالا دقت کنید که نزدیک ترین رنگ به پوست صورت را انتخاب کنید تا نمای نهایی آرایشتان یکدست و طبیعی باشد. بعد از اتمام آرایش برای ماندگاری بیشتر اگر می خواهید به مدت طولانی آرایش خود را نگه دارید از فیکساتور آرایش استفاده کنید. ...
مشکلات رایج پا و روش های درمان آن ها
جبران کند. در پایان روز، ساق پا و کف پای تان را بکشید تا احساس ناراحتی تان کمتر شود. پای تان تاول زده؟ ضدعفونی اش کنید و آن را بپوشانید اگر با وجود تمام مراقبت ها و مراعات ها، تاولی روی پای تان ظاهر شد لطفا آن را پاره نکنید، زیرا تاولی که پاره شده خیلی مستعد عفونت است. از پماد آنتی بیوتیک استفاده کنید و ناحیه ی مورد نظر را پانسمان کنید. چند روز طول می کشد تا التیام پیدا کند و ...
هشدارهایی در بدن که نباید نادیده گرفته شود
همراه است، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. تورم قوزک عملکرد ضعیف کلیه ها یا نارسایی کلیه می تواند به احتباس مایع در بدن، به ویژه در اندام های پایینی، منجر شود. در صورت مواجهه با تورم قوزک پا برای بیش از یک یا دو روز، در شرایطی که دلیل مشخصی برای آن وجود ندارد، برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. آسم گاهی اوقات آنچه شبیه به آسم یا دشواری در تنفس به ...
درباره زیبایی و سلامت دست ها بیشتر بدانید
فصلی و حتی ژنتیک، می تواند منجر به شکنندگی ناخن ها شود. اما مصرف مکمل های مناسب می تواند به رفع این مشکل کمک کنند. نشان داده شده که مصرف بیوتین با دوز 2.5 می تواند موجب تقویت قدرت ناخن و کاهش شکنندگی در عرض شش تا نه ماه شود. ناخن های نامرتب شکل و سایه های ناخن به طور مداوم تغییر می کنند و مراقبت از آن ها بهترین راه برای جوان و شاداب نشان دادن آن ها است. کوتاه نگه داشتن ناخن ها (تا حدود 0.5 سانتی متر بالای ناخن) بهترین راه برای جوان نشان دادن آن ها است. منبع: تبیان ...
آیا تنگی نفس هشدار یک بیماری است؟
شما با مشکلات زیر همراه بود، یک وقت ملاقات با پزشک بگیرید: - ورم پا و قوزک پا - تنفس مشکل هنگام دراز کشیدن - تب بالا، لرز و سرفه - کبودی لب ها و سر انگشتان دست - خس خس سینه (با صدا نفس کشیدن) - بدتر شدن تنگی نفس قبلی مراقبت از خود برای جلوگیری از بدتر شدن تنگی نفس مزمن، به توصیه های زیر عمل کنید: 1 ...
طراوت پوست با لوسیون خانگی خیار
مخلوط خیار و نعنا اضافه کنید. این ترکیب را به مدت 20 دقیقه روی صورت خود بگذارید و سپس با آب بشویید و با دستمال خشک کنید. کسانی که منافذ بازی روی پوست خود دارند، می توانند این روش را به کار ببرند: به اندازه مساوی تخم خیار، کدو و تخم خربزه را جداگانه کوبیده و به صورت پودر در آورید، بعد یک قاشق سوپخوری از هر کدام را با شیر حل کرده و آن را به هم بزنید تا مخلوط یکسانی به وجود آید، بعد آن را به ...
همه چیز درباره اگزما
شدن می گردد و ترک می خورد. علائم بیماری اگزمای آستئاتوتیک - قرمزی و تورم پوست - تاول های کوچک و پر از مایع - خارش به ویژه در هنگام شب - ضخیم شدن پوست در نتیجه خاراندن مداوم گاهی اوقات عفونت باکتریایی در نواحی مبتلا، به وجود میآید که منجر به تورم و ناراحتی بیشتر میگردد. 6. بیماری اگزمای دیس هیدروتیک (Dyshidrotic Eczema) این نوعبیماری اگزمادر ...
کم خونی داسی شکل چیست و چه علائم و عوارضی دارد؟
سرعت ضربان قلب استخوان درد کم آبی بدن تاخیر در بلوغ و رشد حساسیت به سرما خوردگی و عفونت تورم دست و پا خصوصا در کودکان زخم شدن دست و پا پیشگیری از کم خونی داسی شکل این بیماری توسط آزمایش خون قابل تشخیص است و می توان تعیین کرد که آیا دارای ژن معیوب هستید یا خیر. اگر زوجی دارای ژن معیوب یا ناقل باشند باید زیر نظر مشاوره پزشک باردار شوند و جنین قبل از تولد مورد تست و آزمایش قرار ...
10 بیماری شایع در زمستان
. همچنین شنا کردن یکی از ورزش های مناسب برای بهبود اوضاع مفاصل و عضلات است. تب خال بسیاری بر این باورند که تبخال ناشی از استرس و یا برخی شرایط دیگر است. همان طور که می دانید درمانی برای تبخال نیز وجود ندارد، اما می توان با مراقبت کردن از خود در طول زمستان، احتمال بروز آن را کاهش داد؛ بنابراین سعی کنید هر روز کار هایی انجام دهید که باعث کاهش استرس شما می شود. دوش آب گرم، قدم زدن در پارک ...
تلاش برای رفع کمبودهای دارویی
قرار می گیرد، ثبت می شود، اما نباید اجازه دهیم این اتفاقات رخ دهد. شرکت های داروسازی دنیا مشکلی برای تجارت با ایران ندارند و حتی چندین ماه بعد پول خود را دریافت می کنند، اما باید ارز را برای آنها منتقل کنیم که این امکان، وجود ندارد. بنابراین باید بانک هایی در اروپا برای حوزه غذا، دارو و تجهیزات پزشکی مشخص شوند که ارز از منشا ایران را بپذیرند. تحریم برای من دردی را دوا نمی کند/ در ...
از فواید پودر سنجد
قابض است؛ جوشانده برگ سنجد، بهترین دارو برای اسهال کودکان است پودر هسته سنجد در درمان التهاب های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می کند ضد تب و درد است بادشکن و ضدنفخ است مقوی قلب است سردردهای سرد، سوداوی و بلغمی را تسکین می دهد پودر هسته آن، غضروف ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می توان آن را با شیر میل کرد از گل آن برای التیام زخم استفاده می ...
از مزایای گذاشتن پا در سرکه
بیماری به دلیل آن که کفش ها محیطی گرم، تاریک و مرطوب برای رشد قارچ ها فراهم می آورند، ایجاد می شود و اغلب بین انگشتان پا رخ داده و باعث خشکی، حساسیت و آسیب پذیر شدن پوست نسبت به جراحات می شود. پا برهنه بودن در محیط های عمومی مانند باشگاه ها یا استخرها نیز می تواند منجر به بیماری پای ورزشکاران شود. از آن جایی که سرکه خواص ضد قارچی دارد، خیساندن روزانه پاها در محلول سرکه می تواند با عفونت های ...
این علائم پوستی هشداری است بر مشکلات قلبی
ورم پا بسیاری از مشکلات قلبی باعث تجمع مایعات در قسمت پا می شود. با تجمع مایعات ممکن است ورم در ساق پا، کشاله ران و روی پا قابل مشاهده باشد. تغییر رنگ پوست به آبی یا بنفش با قرار گرفتن در سرمای شدید طبیعی است که پوست به آبی یا بنفش تغییر رنگ پیدا کند اما هنگامی که در دمای مناسب قرار دارید، اگر پوست به این دو رنگ تغییر کند، نشان می دهد خون شما به اندازه کافی اکسیژن ...