سایر منابع:
سایر خبرها
کمبود هر ویتامین در بدن چه علائم و عوارضی دارد؟
، شکاف و ترک در داخل دهان و احساس سوزن سوزن شدن در دست و پاها. ب 6 و ب 12:خستگی ، کم خونی ، ضعف ، رنگ پریدگی، تنگی نفس، سرگیجه،احساس درد در دست و پاها، ضعف عضلانی،از دست دادن رفلکس ،واکنش نشان دادن و سردر گمی ،کاهش وزن و افسردگی. برای درمان کمبود این ویتامین ، خوب و ساده تر است که ویتامین B مصرف کنید، که حاوی تمام اجزای ضروری Bها باشد. کمبود ویتامین های گروه b کمبود ویتامین C: ...
مهمترین نقطه در ماساژ پاها کجاست؟
، در ناحیه پاها مناطقی وجود دارد که به غدد، اندام، قسمت ها و سیستم های بدن مربوط می شود.” یک نگاه ساده به پاهای خود بیاندازید متوجه خواهید شد که هر قسمت از پای شما به بخشی از بدن متصل است، فقط باید بدانید کدام بخش را ماساژ دهید ؛ این روش برای تسکین درد و سلامت بدن بسیار مفید است و در حالی که این روش هرگز نیاز به دارو ندارد، بهتر است یک بار آن را امتحان کنید – بدون درد است و مطمئنا کمک ...
“ترک سیگار” با خوراکی های پیشنهادی متخصصان طب سنتی
بعضی موارد این روش ها باعث می شود فرد بعد از ترک و برگشت، سیگار بیشتری استعمال کند. برخی از روش های جایگزین کمک به شما ،برای جلوگیری از سیگار کشیدن ممکن است، عبارت باشند، از: برخی نتایج پژوهشی امیدوار کننده ،در مبارزه با ترک سیگار فیلترها بازدارنده های سیگار نوار تنباکو و چسب های نیکوتین نوشیدنی های نیکوتین دار، آبنبات چوبی، و مرطوب کننده های لب هیپنوتیزم طب سوزنی ...
ارتباط عجیب آلرژی و افسردگی
افسردگی و رفتارهای خودکشی گرایانه ارتباط دارد. البته معنی اش این نیست که هر کسی که آلرژی دارد حتما افسردگی یا اضطراب دارد یا برعکس. اگر فردی آلرژی داشته باشد، در معرض افسردگی نیز هست. هر کسی که دچار آلرژی مزمن و مداوم است احتمالا بیشتر روزهای هفته یا ماه را با احساسی بد طی می کند. یکی دو روز احساس بد حالی کردن، حس و حال عمومی تان را بد نمی کند. اما اگر بیشتر روزهای تان با بدحالی سپری ...
سایکوپات کیست و روابط عاطفی با او چه خطراتی دارد؟
وب سایت روزیاتو - فروغ بیداری: می دانید سایکوپات کیست؟ یک انسان کاملا بی مسئولیت، بی قید، بی ترس، کسی که هیچ احتیاطی در زندگی خود ندارد و رفتارهای ضداجتماعی از خود نمایش می دهد. به زبان ساده تر، سایکوپات یک روان آزار است. فردی است که نمی تواند ناراحتی افراد را تشخیص دهد و با آنها همدردی کند. این افراد در مواجهه با فرد غمگین توانایی همدلی کردن ندارند و مثل کوه یخ رفتار می کنند. دلیلش هم ...
29 علت لکه بینی قبل از پریود
... - بیماری التهابی لگن یک عفونت در اندام های تولید مثل زن است. این بیماری به علت عفونت هایی مانند STDs، مانند کلامیدیا و گونوره، و استفاده از IUD ها ایجاد می شود. PID یک نگرانی جدی در سلامت است که می تواند باروری در زنان را تحت تاثیر قرار دهد. هیچ تستی برای PID وجود ندارد و تشخیص علائم دشوار است. علائم شامل درد در قسمت پایین شکم، تب، ترشحات غیر معمول و بوی بد واژن، لکه بینی بین دوره ها ...
نکات بسیار مهم و ضروری رژیم لاغری شکیرا
چیزهایی که خوردنشان آسان است مثل تخم مرغ آب پز یا رول بوقلمون. 3. هر چه می خواهید بخورید ولی تا زمانی که سیر شوید به گفته ملیا هالاس Melissa Halas-Liang کارشناس تغذیه و سلامت “تا زمانی که 80 درصد سیر شوید به خوردن ادامه دهید از ان جاییکه مغز 20 دقیقه طول می کشد تا فرایند سیری را پردازش کند ” اگر آهسته تر غذا بخورید، دست کشیدن از غذا هنگامیکه 80 درصد احساس سیری دارید ساده تر است و ...
هیچ احساسی به شوهرم ندارم! چه کنم؟!
تان نیز هست. اکسی توسین، تقویت کننده ی حس همدلی نیز هست. برای مردان، رابطه ی جنسی با همسر، بخش پاداش دهی مغز را تحریک کرده و در تمام بدن، دوپامین ترشح می کند. یادتان باشد که برای احیا کردن ارتباط عاطفی در زندگی زناشویی، هر دو طرف باید بتوانند تلاش و تمرین کرده و با وقت گذاشتن و اطمینان متقابل، زمینه را برای بازیابی ارتباط فراهم کنند. ...
بهترین درمان خستگی و بی حالی
...> بی حالی مربوط به روانشناختی عوامل روانشناسی در بسیاری از موارد خستگی شدید و بی حالی دخیل هستند که می توانند شامل موارد زیر باشند: افسردگی: احساس شدید و طولانی مدت اندوهگینی و ناامیدی را افسردگی می گویند. افرادی که افسرده هستند اغلب بی حالی مزمن را تجربه می کنند. اضطراب و استرس: افرادی که به طور دائم اضطراب و یا استرس دارند درواقع بدن خود را دائماً تحت فشار قرار ...
نقیبی راد، فیلمساز روان درمانگر: خنده اجتماعی ترین نوع لذت است
روان چه اثری دارد؟ خندیدن مزایای زیادی برای بدن و روان انسان دارد. خنده مانند یک ورزش است. تحقیقات نشان داده است که خندیدن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و همینطور جهاز هاضمه می شود، عملکرد ریه و سیستم قلبی عروقی را بهبود می بخشد و همچنین با افزایش میزان اندورفین در خون حس شادمانی و تندرستی در بدن ایجاد می کند. در زمان خندیدن به علت کاهش میزان هورمون کورتیزول در بدن، فرد با کاهش میزان استرس و ...
قانون مورفی صدرنشین تازه سینمای ایران
...: پیمان معادی بازیگران: لیلا حاتمی، پیمان معادی، سیامک انصاری، حبیب رضایی، سیامک صفری، صبا گرگین پور، معصومه قاسمی پور، رامین پورایمان، بهادر مالکی خلاصه داستان: در بحبوحه ی جنگ ایران و عراق در سال1367، تهران بی وقفه بمباران می شد. عشق، محبت، امید، زندگی و ترس از مرگ را در رو زهای پر اضطراب آن زمان برای مردمی که درگیرجنگ بودند از بین می برد. اغلب عشق به سختی درک می شود ...
گفت و گوی تاریخی آیت الله هاشمی: طولانی ترین گفت و گو با یک رسانه که معرف عمق بینش و دردها و آرزوهای اوست
ملقب به معلم ثانی فیلسوف و ریاضی دان و ابوالوفاء محمدبن یحیی بن اسماعیل ابن عباس بوزجانی و دهها دانشمند نام آور دیگر هستند و ابداعات مسلمانان در این علم آنقدر زیاد است که اصل متون ترجمه شده را تحت الشعاع قرار داده است، از قبیل: ابداع روش های جدید برای یافتن پاسخ های عددی معادلات درجه 2 و 3، اصلاح شیوه عددنویسی هندی، ابتکارات در حیطه علم مثلثات، تکمیل حساب دستگاه اعشاری، تأسیس کسرهای اعشاری، ایجاد ...
علائم سینوزیت و راه های درمان
دانشگاه با اشاره به عوارض این بیماری گفت: در گروه سنی زیر 2 سال عوارض چشمی و مغزی سینوزیت شیوع بسیار بیشتری دارد، ازجمله گسترش عفونت به داخل چشم و آسیب به عصب بینایی و عضلات چشم است و عوارض داخلی همچون مننژیت و آبسه ها یا عفونت های مختلف داخل مغز است. بنابراین در صورت مشاهده قرمزی و تورم در قسمت داخلی پلک تحتانی چشم های فرد مراجعه سریع به مرکز پزشکی و درمانی توصیه می شود. گلجانیان خاطرنشان کرد: اکثر موارد سینوزیت با درمان های طبی و دارودرمانی بهبود می یابد اما موارد مزمن درمان نشده که دچار عارضه و آزاردهنده هستند از نظر جراحی توسط پزشک مورد ارزیابی قرار می گیرد. *مهر ...
بررسی بازی FIFA 19 ؛ تنبیه در دستور فیفا
در حقیقت همان اهریمن در کالبد انسانی خود است بوسه های سمی اش را روی شانه های می زند و از نظرها محو می شود. بیوراسب که درد شدید در شانه های خود حس می کند آن شب را تا صبح با درد و مشقت بیدار می ماند و فردایش می بیند که دو مار از جای بوسه ها سر بر آورده اند. او فورا مارها را با شمشیر نابود می کند اما دوباره مارها سر بر می آورند. پادشاه و درباریان وقتی می بینند که مارها تمامی ندارند و با ...
مهم ترین علل نفخ کردن چیست؟
باعث می شود برخی خانم ها یک هفته قبل از پریود خود احساس خستگی، درد و تحریک پذیری داشته باشند. به علاوه سندروم پیش از قاعدگی باعث می شود آب در بدن محبوس شود که این مسئله باعث بروز احساس نفخ می شود. علت سندروم پیش از قاعدگی مشخص نیست اما به نظر می رسد هورمون ها نقش مهمی در بروز این مشکل دارند. ورزش کردن و اجتناب از نمک، قند و کربوهیدرات های ساده به بهبود این شرایط کمک می کند. فود ...
بیماری سینوزیت را چگونه تشخیص بدهیم؟
سینوزیت مزمن گفته می شود. علایم سینوزیت کدامند؟ سردرد سینوسی علایم سینوزیت حاد شامل این موارد است: ترشحات غلیظ زرد یا سبز رنگ از بینی یا پشت حلق. احتقان یا انسداد بینی که موجب مشکل در تنفس از طریق بینی می شود. درد، حساسیت به لمس، تورم یا احساس فشار در اطراف چشمها، گونه ها، بینی یا پیشانی. درد در فک فوقانی و دندانها. کاهش حس بویایی و چشایی. سرفه ...
من الان چه جوری ام؟
اضطراب اجتماعی است. این نوع اختلال اضطرابی را می توانیم در کاهش کیفیت رفتار اجتماعی بهتر بشناسیم. کمرویی خیلی وقت ها نمی گذارد شخص نظر خود یا خواسته اش را مطرح کند. کمرویی نمی گذارد فرد با آدم های جدید آشنا شود و تجربه های اجتماعی داشته باشد. حتی چنین فردی تا حدی می تواند تعریف و تمجید و ستایش دیگران را درباره خودش بپذیرد. در نهایت خجالتی بودن با ترس و خلق افسرده و انزوا همراه است. فرد کمرو ...
فشار چشم چگونه بالا می رود؟
موضعی مثل قطره آناپریدین، فلوکورت و کرومولین و استفاده از کمپرس سرد است. خنک کردن چشم ها و کمپرس سرد به صورت قابل توجهی علایم را تسکین می دهد. وی خاطر نشان کرد: باید به خاطر داشت که سطح قرنیه چشم از نظر حس درد، غنی ترین نقطه بدن است و خراش های سطحی که در نقاط دیگر بدن ممکن است هیچ علامتی را ایجاد نکنند، در سطح قرنیه با علایم فراوانی مانند قرمزی، سوزش، اشک ریزش و احساس جسم خارجی در پشت پلک ...
علایمی که نشان دهنده مشکل تیروئید هستند
را تعیین می کند. اگر تیروئیدتان پُرکار باشد، قلبتان آرام تر از وضعیت طبیعی می تپد و فعالیت ارگان های دیگر بدنتان هم تحت تاثیر این اتفاق قرار می گیرد. تغییر در فعالیت روده ها یکی دیگر از ارگان های بدن که به خاطر پُرکاری تیروئید، فعالیتش کُند می شود، روده است . اگر به این مشکل دچار باشید، احتمالا برای اجابت مزاج باید دقایق بیشتری را در توالت بگذرانید. خستگی مزمن ...
اضطراب جدایی از مادر در کودکان، نحوه مواجهه با آن
...، و جیغ و فریاد زدن. بچه های کوچک ارتباط خیلی سفت و سختی با والدین شان دارند. البته هنگامی که کودک در حال رشد است این موضوع کاملا طبیعی است و او در مورد حس آشنایی و امنیت در مورد بقیه افراد مردد است. برای اینکه کوچولوی خود را آرام کنید نشانه های اضطراب جدایی را بدانید. چرا کودکان اضطراب جدایی از مادر را تجربه می کنند؟ بچه ها به دلایل مختلفی این اضطراب را تجربه می کنند اما ...
آیا شما داروی سرتالین را می شناسید؟
سرترالین برای درمان افسردگی، حملات هراس، اختلال وسواس فکری، اختلال استرس پس از سانحه، اختلال اضطراب اجتماعی (فوبیایی اجتماعی) و فرم شدید سندرم قبل از قاعدگی (اختلال پیش از قاعدگی) استفاده می شود. سرتالین ممکن است حالت خلق، خواب، اشتها و میزان انرژی شما را بهبود بخشد و ممکن است به بهبود علاقه شما به زندگی روزمره کمک کند.همچنین سرتالین ممکن است ترس، اضطراب، افکار ناخواسته و تعداد حملات ...
تشابهات جوامع رمانتیک ایران وآمریکا
مطالب این کتاب انجام داده اند، اسکن مغز کسانی است که اخیرا محبوب شان را از دست داده یا آن محبوب ترکشان کرده است. نتیجه گیری فیشر در این زمینه، این است که وقتی فرد محبوب انسان از کف او می رود و دور می شود، دقیقا همان مواد شیمیایی ای که موجب پدید آمدن احساس عشق رمانتیک می شوند، بیشتر و موثرتر می شوند و بر شدت عشق پرشور، ترس و اضطراب شخصی می افزایند و او را وادار به اعتراض و صرف تمام نیرویش برای حفظ و ...
استرس با بدن ما چه می کند؟
این هورمون ها برای مدت طولانی در سطح بالایی قرار می گیرند، می توانند استخوان ها و سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف کنند، برنامه یخواب شما را دچار مشکل کنند و سبب از بین رفتن عضله هایتان شوند. معده درد داشتن استرس و اضطراب در بعضی موارد مشکل است، اما اگر شما واقعا استرس داشته باشید، ممکن است دچار حالت تهوع شوید و ممکن است به شکم شما آسیب برسد. این امری طبیعی است زیرا احتمال دارد ...
فال امروز پنجشنبه 20 دی 97 + فال حافظ
تا شاهد رویش خوبترین ها باشید. فال روزانه متولدین دی: اگر شما یک شریک شغلی دارید، ممکن است پای شما را به موقعیت آشفته ای بکشاند و شما به آسانی نمی توانید از کار این فرد سر در بیاورید. سر در آوردن از پیچیدگی های احساسی یک نفر دیگر کار سختی است، بخصوص زمانی که موقعیت مالی شما در خطر باشد، سخت تر هم خواهد شد. اما فراموش نکنید که تفاوت های بین شما و یک نفر دیگر در نهایت شاید ساده تر ...
انسان نباید امروز خود را به احتمال فردایی تلخ نابود کند
مساله بسیار قابل هضم بوده و ارزش این همه نگرانی را نداشته است. وی افزود: انسان با این فکر و ترس که مبادا گرفتار سختی و دشواری شود و یا مبادا به فلان درد مبتلا شود مدام در نگرانی و اضطراب به سر می برد؛ همین نگرانی برای او بسیار رنج آور و سخت است. آیت الله رشاد در ادامه ابراز کرد: با نگرانی زندگی کردن و در هراس اینکه مبادا واقعه ای اتفاق بیفتد بسیار رنج آور است، گاهی این گونه سپری ...
چه چیز موجب اختلال شخصیتی ضداجتماعی می شود؟
تحریک پایینی دارند ممکن است برای بالا بردن قدرت تحریک خود و ارضای حس نیاز خود به هیجان، دست به کارهای خطرناکی بزنند. تحقیقات مربوط به تصویربرداری مغزی هم نشان داده است که یکی از علت های اختلال شخصیتی ضداجتماعی می تواند عملکرد غیرعادی مغز باشد. همچنین، انتقال دهنده عصبی سروتونین هم با رفتارهای خشن و تکانشی مرتبط دیده شده است. هم لوب گیجگاهی و هم قسمت پیشین مغز به تنظیم روحیه و رفتار کمک ...