خانه
استرس با بدن شما چه می کند؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تفاوت طبع ها و باید و نبایدهای غذایی شان
سنتی است و اغلب پزشکان عمومی آن را علمی نمی دانند.گرم و خشک: این افراد گرمایی بوده و معمولا فعالیت بدنی شان زیاد است. به مدیریت علاقه مند بوده و اغلب آنها را در پست های کلیدی می بینید. زود عصبانی می شوند و البته از عصبانیت شان زود پشیمان می شوند. گرم و تر: صورت این افراد معمولا برافروخته بوده و فشار خون شان بالاست. خوش اخلاق هستند. اگر کاری به آنها سپرده شود، به خوبی آن را انجام می دهند ...
رشد سلول های سرطانی را با یک میوه زمستانی ریشه کن کنید
افزایش می دهد، استخوان ها را قوی می کند، عملکرد شناختی را تقویت می کند، فشار خون را کاهش می دهد و از پوست مراقبت می کند. به علاوه به بهبود سریع تر بدن از بیماری ها کمک می کند، در کاهش وزن موثر است، التهاب را کاهش می دهد و گردش خون را در سراسر بدن افزایش می دهد. خرمالو و ارزش غذایی آن خرمالو سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین B6 و همچنین فیبر غذایی، منگنز، مس ...
270 روز دغدغه آموزش
: الان مهم ترین موضوعی که بیشتر بچه ها با آن درگیر هستیم این است که کمبود معلم سبب شده از معلمان غیر تخصصی استفاده شود و این موضوع تاثیر بدی بر درس هایمان داشته به خصوص درس های تخصصی. علوی تصریح کرد: استفاده از معلمان متخصص و دارای تحصیلات مرتبط هم به بالا بردن سطح سواد دانش آموزان کمک می کند هم سطح کیفیت مدرسه را بالا می برد ، البته انگیزه تحصیل هم دو برابر می شود. مشکلات کیفیت ...
14 هشدارکه خبرازکمبود امگا3دربدن میدهد
رژیم غذایی و سبک زندگی از بین برد. در ادامه نشانه هایی را می آوریم که در صورت مشاهده آن ها متوجه کمبود امگا 3 در خود می شویم: خستگی شدید مرتب احساس خستگی داشتن می تواند دلایل بسیاری داشته باشد. اما شکی نیست که کمبود امگا 3 یکی از این عوامل است. بر اساس تحقیقات دانشکده پزشکی مریلند، خستگی یکی از نشانه های شایع کمبود اساسی امگا 3 است؛ بنابراین تقویت برنامه غذایی خود با روغن ...
واکنش شهرام شکوهی به ماجرای جنجالی یک مچ گیری!
همه این موارد برای بالا و پایین رفتن فشار کافی است، اما با این اوصاف خدارا شکر مشکل خاصی در خصوص بیماری قلبی ام ندارم و در عملی که در آینده خواهم داشت، دو فنر دیگر به فنرهایم اضافه می شود تا تعدادشان به شش تا برسد. (با خنده) . اثری فاخر تحویل جامعه دهیم شکوهی از سال 71 به سراغ یاد گرفتن آواز می رود و حدود چهار سال بعد یادگیری گیتار را هم شروع می کند. او اذعان دارد که از آن دست ...
این عادت اشتباه دلیل پوسیدگی دندان شماست!
شهرها فلوراید اضافه کنند که این کار موثرترین روش برای عموم مردم است. اما این مواد یعنی شکلات، آدامس، نمک و چای فلورایددار هیچ گاه جایگزین دهان شویه ها و ژل ها و خمیردندان های حاوی فلوراید نمی شوند اما به عنوان یک عامل پیشگیرانه بسیار خوب و موثر است. نخوردن صبحانه، تنها خطر دچار شدن به دیابت و چاقی را بالا نمی برد، محققان می گویند، بچه هایی که میانه ای با میز صبحانه ندارند و این ...
رژیم غذایی برای دختردار شدن
...> وی بیان کرد: مصرف مواد غذایی که سرشار از سدیم و پتاسیم هستند احتمال تولد نوزاد پسر را افزایش می دهد و در مقابل غذا های غنی از کلسیم و منیزیم احتمال تولد نوزاد دختر را بیشتر می کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: مبتلایان به فشار خون بالا، اختلالات قلبی و عروقی و نارسایی های کلیوی یا افرادی که در معرض ابتلا به این بیماری ها قرار دارند، نباید از رژیم غذایی پسردار شدن استفاده کنند ...
12 روش برای درمان اختلال نعوظ مردان
طبیعی افزایش سن است. 2. برای درمان اختلال نعوظ، داروهایتان را بررسی کنید یا ممکن است مشکل از دارو های بدون نسخه مانند آنتی هیستامین ها، دیورتیک ها یا دارو های قلب و فشار خون یا آرام بخش ها باشد. البته همه به صورت مشابه به یک دارو واکنش نشان نمی دهند. تاثیر دارو ها بر اختلال نعوظ معمولا در مردان بالای 50 سال دیده می شود که تقریبا 100 داروی شناخته شده با این قابلیت وجود دارند ...
چهار ساعت و نیم طلایی برای نجات بیمار سکته مغزی
خطر سکته مغزی در آنها بیشتر است. به همین سبب باید فشار در آنها کنترل شود. درمان فشار خون بالا می تواند یک رژیم غذایی کم نمک، کنترل وزن، ورزش منظم و یا کنترل استرس باشد. گاهی دارو درمانی برای کاهش فشار خون مورد نیاز است. همچنین دکتر شما می تواند بهترین روش برای کنترل فشار خون را توصیه کند. موضوع دیگر کنترل بیماری های قلبی، کلسترول بالاست که این معمولا در نتیجه یک رژیم غذایی با انواع چربی های ...
پنیر، خوراکی ساده و پر خاصیت که از آن غافل می شویم
شیرین می توانند به آرامی دندان های ما را بشکنند. اما پنیر غذایی است که به خاطر کلسیم و فسفرش، برای دندان های شما خوب است. در نتیجه کلسیم و فسفر مواد معدنی هستند که می توانند باکتری و اسید لاکتیک را در دهان بکشند. هم چنین می تواند به حفاظت ازمینا دندان کمک کند. 8. پنیر برای درمان فشار خون بالا: فشار خون بالا ناشی از میزان بالای کلسترول و سدیم است و برای سلامتی بدن بد است. اگرچه ...
هفته اول و دوم بارداری، وضعیت جنین چطوریه؟
٪ احتمال بارداری در آن ها به نسبت زنانی که استرس کمتری دارند، کمتر باشد. - بیش از یک سوم زنان بر این باورند که انجام سکس در حالتی خاص، یا بالا نگه داشتن لگن پس از برقراری رابطه ی جنسی احتمال بارداری را در آن ها افزایش می دهد. این حرف درست نیست. پس راحت باشید. - حواستان به زمان تخمک گذاریتان باشد. در اوج باروری( 11-21 روز مانده تا اولین روز آخرین دوره ی عادت ماهیانتان) مخاط گردنه ی رحمی شما افزایش یافته و لیز چسبناک می شود. ...
پولیپ بینی ؛ علائم ، عوارض و روش های درمان
کیو) و سیکلزونید (اومناریس) است. کورتیکواستروئیدهای تزریقی و خوراکی: اگر کورتیکواستروئید بینی موثر نباشد، پزشکان احتمالا کورتیکواستروئید خوراکی همانند پردنیزون به تنهایی یا همراه با اسپری بینی تجویز می شود. از آنجایی که کورتیکواستروئیدهای خوراکی می توانند عوارض جدی از جمله احتباس مایعات، افزایش فشار خون و افزایش فشار در چشمها را ایجاد کنند، معمولا به مدت محدودی مصرف می شوند ...
نظام بانکی برای کشور چه کرده است؟
زحمتکش ترین و مظلوم ترین اقشار شاغل کشور هستند. بررسی های آماری نشان می دهد کار بانکی یکی از معدود کارهایی است که حداکثر بهره وری در آن وجود دارد. علاوه بر این باید حجم بالای فشار روحی و جسمی را نیز در این کار مورد توجه و بررسی قرارداد. نوع کار بانکی به دلیل حساسیت های بالا، همیشه توأم با استرس است و بسیاری از کارکنان به ویژه در شعب همیشه با استرس و دغدغه روحی برای کنترل و دقت در محاسبات مالی مردم ...
آیا رونق به بازار خودرو باز خواهد گشت؟
نظارت هر چه دقیق تر بر موضوع کیفیت خودرو های داخلی و لزوم ارتقای آن اظهار کرد: بازار خودرو توان و کشش چنین افزایش قیمت هایی را ندارد. شاید افزایش قیمت به دلیل افزایش هزینه ها منطقی باشد اما این مقدار افزایش نرخ خودرو، قدرت خرید مشتریان را از بین می برد. این فعال بازار خودرو افزود : شرکت های خودروسازی در چند وقت اخیر چندین طرح پیش فروش خودرو به صورت نقدی و اقساطی در اختیار مردم گذاشتند اما ...
فال روزانه 24/ 10/ 1397
هایتان غلبه کنید تا انسان بهتری شوید. امسال باید توجه بیشتری به سلامتی خود داشته باشید و مواظب باشید به خاطر فشار و استرس زیادی که به خود وارد می کنید مریض نشوید. در کار کردن زیاده روی نکنید و فشار و استرس زیادی به خود وارد نکنید. یوگا و مدیتیشن راه خوبی برای رهایی از این فشارها خواهند بود. سرمایه گذاری هایی که در گذشته انجام داده اید امسال به ثمر خواهند نشست و سود زیادی را روانه ی حساب بانکی شما ...
چگونه معده سالمی داشته باشیم!
زعفرانی 11٫شیر و غذاهای تهیه شده از شیر مانند شیر برنج در حجم بالا 12٫همه اقسام شیرینی ها 13٫مشروبات الکلی 14٫مصرف زیاد میوه های رطب مانند گلابی، انگور، خربزه، هندوانه، آلو، شفتالوی شیرین، زردآلو، آلبالو، توت سیاه و سفید. 15٫مواد غذایی مضر معده عبارتند از: شلغمی که خوب پخته نشده باشد، عسل و خربزه و همچنین مغز استخوان ها و مغز حیوانات. ...
ریزرایانه چگونه زندگی انسان را متحول می کند
خورشیدی اطلاعاتی مانند درجه حرارت، فشار محیط اطراف، تصاویر دیجیتال و مسیر حرکت در یک منطقه را جمع آوری کنند. بنابراین، می توان انتظار فرا رسیدن روزی را داشت که نحوه ی تعامل ما با ساختمانی که در آن زندگی می کنیم و لباسی که می پوشیم متحول شود. اگرچه، هنوز قادر به ساخت زیردریایی ها در داخل بدن خود نیستیم، اما رایانه های میلی متری در دهه ی آینده وارد بازار خواهند شد و تاثیر عمده ای بر جهان خواهند گذاشت. ...
باهنر: آقای لاریجانی کاری داشته باشد درخدمتشان هستم
دادید و بازخوردش را دیدید، چه بود؟ باهنر : بله مثلاً آخرین اقدامی که تقریباً کردیم بحث بودجه بود، ما یک مقدار بحث کردیم و تصور ما این بود که سال آینده یک سالِ معمولی نیست هم احتمالاً ممکن است فشار های اقتصادی بیشتر شود و هم ممکن است منابع درآمدی یک مقدار دستخوشِ تغییرات شود و بر همین مبنا یک کلیتی را به صورت نامه نوشتیم خدمت روسای قوا که بودجۀ سال 98 باید یکسری ملاحظاتِ ویژه داشته باشد و ...
ترک سیگار با گیاهان خوراکی طب سنتی
که ممکن است تلاش شما برای ترک سیگار بیشتر موفق شود. NRT ها برای از بین بردن و پاکسازی عوارض سیگار در بدن شما طراحی شده و شما را با یک دوز کنترل شده از نیکوتین تامین می کند. در حالی که شما را از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی دیگر موجود در تنباکو، محافظت می کند. NRT ترک سیگار ؛ اداره غذا و داروی آمریکا (FDA)، پنج نوع NRT را تایید کرده است: چسب های پوستی آدامس ...
قاسمی: از اروپا گله مندیم
فنی آن به لحاظ سرعت، برد و موتور وو همچنین سکوی پرتاب که متعلق به موشک های نظامی است متفاوت است و کاملا مشخص است که این اقدام کاملا غیرنظامی است و در چارچوب مسائل علمی صورت می گیرد و ما به خاطر مسائل پیش بینی هواشناسی و مسائل اقلیمی نیاز به این تکنولوژی داریم. بهرام قاسمی در ابتدای این نشست درگذشت دو دیپلمات پیشین کشورمان را که هفته گذشته فوت کردند تسلیت گفت و از سقوط هواپیمای 707 که منجر به کشته شدن تعدادی از هموطنان کشورمان شده اظهار تاسف کرد. ...
"زیره" خطر ابتلا به سرطان معده و کبد را کاهش می دهد
کلسترول خون می شود که در این زمینه فلفل قرمز تاثیر بیشتری دارد و منبع غنی از آنتی اکسیدان نیز هست. دانشیار دانشکده تغذیه علوم پزشکی اصفهان تصریح کرد: مصرف آنتی اکسیدان برای بدن لازم است به دلیل اینکه می تواند از بسیاری از بیماری ها مانند سرطان و بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند. بنابراین باید حتما فلفل قرمز و سبز را در برنامه غذایی روزمره گنجاند و مورد استفاده قرار داد تا سوخت و ساز بدن بالا رود ...
قاسمی: از موضع گیری مقامات افغان متعجب شدیم/ درباره نشست لهستان اطلاعات کامل داریم/ برای پرتاب ماهواره ...
2231 ندارد. سخنگوی وزارت امور خارجه تاکید کرد: ساختار ماهواره ای که در این حوزه کار می شود و همچنین سکوی پرتاب ماهواره و ساختار فنی آن به لحاظ سرعت، برد و موتور وو همچنین سکوی پرتاب که متعلق به موشک های نظامی است متفاوت است و کاملا مشخص است که این اقدام کاملا غیرنظامی است و در چارچوب مسائل علمی صورت می گیرد و ما به خاطر مسائل پیش بینی هواشناسی و مسائل اقلیمی نیاز به این تکنولوژی داریم. بهرام قاسمی در ابتدای این نشست درگذشت دو دیپلمات پیشین کشورمان را که هفته گذشته فوت کردند تسلیت گفت و از سقوط هواپیمای 707 که منجر به کشته شدن تعدادی از هموطنان کشورمان شده اظهار تاسف کرد. ...
بیماری مچ کودک، وقتی به مادر مبتلا می شود
، اما امروزه آن را با بلند کردن و حمل کودک مرتبط می دانند. درد اغلب شب ها افزایش می یابد ؛ هنگامی که تجمع مایع مفصلی موجب بیشتر شدن فشار بر اعصاب می شود. هر نوع ورزش سخت و فشرده ( دویدن ، ایروبیک ) را حداقل به مدت شش هفته کنار بگذارید. ماهیچه های کشیده شده و تاندون ها و لیگامانها قادر نیستند اندام ها را به صورت صحیح و ایمن نگهداری کنند و دستگاه گردش خون هنوز به حالت عادی برنگشته ...
رژیم غذایی نامناسب باعث کاهش طول عمر می شود !
می دهند. استویا، عسل، و شربت افرا جایگزین های سالم تری برای شکر هستند. الکل الکل سرشار از کالری است و موجب کم آبی بدن، آسیب کبد، افزایش وزن، افسردگی و مشکلات پوستی می شود. ناتوانی در تصمیم گیری یکی دیگر از آثار منفی نوشیدنی های الکلی است. اگر دوست ندارید به بدن خود، از مغز تا کبد و پوست، آسیب وارد کنید، مصرف الکل را کنار بگذارید. نان سفید، آرد تصفیه شده نان های ...
فرمول غذایی برای تعادل هورمون ها
مدیریت رژیم غذایی یکی از مهم ترین اقداماتی است که می توانید برای حفظ تعادل هورمون ها مد نظر قرار دهید . بدن انسان حاوی تریلیون ها سلول است که فرآیندهای ضروری برای ادامه حیات ما انجام می دهند. هورمون ها به عنوان پیامرسان های شیمیایی جاری در خون به انتقال اطلاعات در سراسر بدن بین گروه های سلولی کمک می کنند . هورمون هایی مانند استروژن، کورتیزول، و انسولین همگی در حفظ سلامت ما ...
شش خوراکی طلایی برای یک صبحانه کامل
استفاده شده است تا شکلات صبحانه از همیشه خوشمزه تر شود؛ به خصوص طعم فندق طرفداران بسیار زیادی دارد. دانه های مغز شده اگر به عنوان بخشی از صبحانه به کار روند، احساس سیری بیشتری به شما می دهند و مانع چاقی تان و اضافه وزن خواهند شد. یکی از نکات با اهمیت در مورد مغز آجیل ها، این است که تحقیقات نشان داده اند با وجود داشتن کالری بالا بدن ما تمام چربی موجود در آن ها را جذب نمی کند. همچنین تحقیقات دیگری ...
درمان رماتیسم با یک غذای محلی
جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز، به علت وجود کلسیم، منیزیم و فسفر بالا در آن اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: آهن و اسیدفولیک موجود در این غذا باعث افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود؛ لذا برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است. عظمایی افزود: باسترمه گلستان به علت داشتن ویتامین های A، E، C و انواع املاح معدنی موجب تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و مو می ...
افتتاح فاز دوم درمانگاه تخصصی بیمارستان بیجار
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سنندج ، سیامک واحدی رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان در شورای اداری شهرستان بیجار که در مجتمع نور اداره تبلیغات اسلامی برگزار شد، با اشاره به برخی از خدمات دانشگاه علوم پزشکی در شهرستان بیجار گفت: خانه بهداشت شهر بابارشانی بسیار فرسوده بود که این خانه بهداشت بازسازی و با ارائه برخی از تجهیزات پزشکی همچون آمبولانس خدمات ارزنده ای به اهالی این منطقه ...
شایع ترین سرطان زنانه چیست؟
...، می توانند باعث رشد این سلول های سرطانی نیز شوند و می توانند در جای خودشان یا فواصل دورتر در بدن ایجاد مشکل کنند. این متخصص و جراح زنان و زایمان درباره زمینه کاری خود بیان داشت: در بخش زنان شایع ترین سرطان، سرطان سینه است. از عوامل کاهش این بیماری، مسئله پایین بودن سن باروری است. در خانم هایی که در سن بالا دچار بارداری می شوند، متاسفانه میزان سرطان بیشتر است که البته این بعد از مسائل ...
بدن ما در آینده می تواند دیابت را درمان کند
می کند؛ در افرادی که مبتلا به دیابت هستند، عملکرد سلول های بتا دچار اختلال شده است؛ ازاین روو سطح قند خون شان در مقادیر بالا ثابت باقی می ماند. بیشتر بخوانید: میکروبیوم دستگاه گوارش شاخصی از سن فرد است طراحی مواد جدید برای بهبود زخم ها ورزش به کمک یک هورمون با آلزایمر و زوال عقل مبارزه می کند چگونه هنگام بیماری داروی مناسب را انتخاب کنیم قرار گرفتن در معرض کانابیس و استرس منجر به بروز اختلالات اضطرابی می شود ...
