سایر منابع:
سایر خبرها
4 هزار میلیارد تومان، هزینه دارو های بیماران سرطانی
30 تا 35 درصد بیماری آن ها تحت کنترل قرار دارد این در حالی است که دیابت عامل مهم اختلالات چشمی و کلیوی در کشور محسوب می شود. مدیرعامل شبکه ملی پیشگیری از بیماری های غیرواگیر افزود: 45 درصد مبتلایان به فشار خون از بیماری خود اطلاعی ندارند و مصرف نمک، دخانیات، رژیم غذایی نامناسب و کم تحرکی یکی از علل مهم سکته قلبی و مغزی در کشور شناخته می شود. علل مهم ابتلا به بیماری های تنفسی ...
چربی سوزی زومبا بیشتر است یا تی آر ایکس و پیلاتس، با کدام سریع تر لاغر می شویم؟
با انجام حرکات پیلاتس در سطوح پیشرفته در هر 5 دقیقه حدود 30 کالری می سوزاند. بنابراین انجام مداوم این ورزش به اندازه 30 تا 60 دقیقه در روز می تواند به شما کمک کند تا چیزی حدود 150 تا 300 کالری بسوزانید. اما توجه داشته باشید که این کالری سوزی منحصر به زمانی است که حرکات پیلاتس با شدت بالا انجام شود وگرنه مبتدی هایی که تازه پیلاتس را شروع کرده اند، تغییرات چندانی در تعداد ضربان قلب و در نتیجه چربی ...
اقتصاد دولتی هیچ فرصتی به مردم نمی دهد
برای امنیت شهروندان دادند و این از مصادیق جهاد فی سبیل الله است. وی با اشاره به اینکه ما تربیت شده فرهنگ رزمندگان هستیم، گفت: از نظر روحی و روانی و آمادگی برای ایثارگری، کاری که شهدای آتش نشان در پلاسکو از خود نشان دادند، بالاتر از روحیه رزمندگانی بود که در جبهه رزم کردند. عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام تصریح کرد: فضای حاکم در شب عملیات فضای جنگی بود و آمادگی برای هر اقدام و خطری ...
خرمالو و فواید خوشمزه آن
B کمپلکس است، مانند پیریدوکسین، اسید فولیک و تیامین که همه بخش های ضروری از فرایندای آنزیمی مختلف و توابع متابولیکی در سراسر بدن هستند. این عناصر این اطمینان را می دهند که سیستم های بدن شما به طور موثر عمل می کنند و در نتیجه سوخت و ساز بدن نیز افزایش پیدا می کند. به علاوه خرمالو می تواند سطح انرژی را تقویت کند، تون عضلانی را افزایش دهد و هضم را بهبود بخشد. موارد منع مصرف خرمالو خرمالو ممکن است فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد، بنابراین اگر دچار فشار خون پایین هستید، از مصرف زیاد خرمالو اجتناب کنید. در غیر اینصورت می توانید از خوردن خرمالو لذت ببرید. ...
عوامل مؤثر در افزایش وزن که ارتباطی به رژیم غذایی ندارند
به گزارش بهداشت نیوز: 1- عوارض جانبی داروها بعضی داروها به ویژه داروی های ضد افسردگی عوارض جانبی ای مثل بالا رفتن وزن دارند. داروهای ضد افسردگی اگر بیشتر از چند ماه مصرف شوند ممکن است باعث افزایش وزن شوند. برای آنکه درمورد عوارض جانبی داروهای مصرفی تان مطمئن شوید، می توانید از پزشک تان در این مورد سؤال کنید یا به راحتی با جستجو در اینترنت اطلاعات کافی را به دست آورید. اگر داروی شما پتانسیل بالا بردن وزن را دارد، در این مورد با پزشک خود صحبت کنید. شاید داروهای مشابه دیگری وجود داشت ...
سخنگوی وزارت خارجه:تحریم های اروپا بی پاسخ نخواهد ماند
. اروپا ساختارهای لازم برای تحقق سازوکار ویژه مالی با ایران را ندارد سخنگوی وزارت خارجه در ادامه درباره اقدام احتمالی اروپا درباره SPV (کانال ویژه اتحادیه اروپا برای تسهیل روابط مالی با ایران) و تضاد آن با دیگر اقدامات ضدایرانی کشورهای اروپایی گفت: برداشت ما این است که اروپا علاقه مند به نهایی کردن سازوکار است، البته تاخیر زیادی دارد. اروپا نشان داد ساختارهای لازم را به اندازه ...
هرگزِ هرگز برنج شب مانده مصرف نکنید،خطرات زیادی دارد
گسترده در رابطه با پرندگان و پستانداران دست زدند. آن ها دریافتند که پرندگان یا پستاندارانی که لاشه مرده دیگر جانوران یا مواد غذایی آلوده به میکروب های زیاد را می خورند و سلامت بدنشان به خطر نمی افتد، دارای معده ای با اسید بالا هستند. در حقیقت اسیدیته معده در این شرایط همانند یک فیلتر عمل کرده و می تواند به طور مؤثر انتقال میکروب ها از معده به روده را کنترل کند. قابل توجه است که انسان ها در ...
با نشانه های کبد چرب، شایع ترین بیماری کبدی آشنا شوید
. گهگاه با مراجعه به پزشک کلسترول خون خود را چک کنید تا مطمئن شوید که دچار بیماری کبد چرب نشده اید. 4- دیابت دارید اگر مبتلا به دیابت هستید، تست بیماری کبد چرب غیر الکلی باید در اولویت مراقبت های پزشکی شما قرار بگیرد. تحقیقی در سال 2016 بر روی 100 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 که هیچ نشانه ی دیگری از بیماری کبد چرب را نداشتند نشان داد، 65 درصد از شرکت کنندگان پژوهش مبتلا به بیماری کبد چرب ...
شادی چه ارتباطی با سلامتی دارد؟
جنبه ی سلامتی. برای اینکه کمکتان کنیم شادی را به هر چیز دیگری ترجیح دهید در این مطلب به شما می گوییم که شادی چه تأثیری روی سلامتی تان می گذارد. شادی به سلامت قلبتان کمک می کند تحقیقات نشان می دهد شادی در بهبود سلامت قلب نقش دارد چون ضربان قلب را پایین می آورد و از فشارخون کم می کند. در مطالعه ای که در سال 2005 انجام شد، از افراد خواسته شد طی روز، چندین بار میزان احساس شادی خود ...
فاصله زمین تا آسمان بهداشت و درمان کودکان قبل و بعد از انقلاب/ مادران و نوزادانی که در لحظه شیرین تولد ...
پیروزی انقلاب مطابق مصوبات شورای انقلاب، بیمارستان های وابسته به جمعیت هلال احمر، سازمان شاهنشاهی خدمات اجتماعی و بیمارستان های وابسته به بنیاد ها به وزارت بهداری و بهزیستی منتقل شدند و در سال 64 به منظور استفاده مطلوب و هماهنگ از امکانات پزشکی کشور در جهت تأمین و تعمیم بهداشت و درمان و بهزیستی و آموزش و پژوهش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تشکیل شد و به موجب این قانون کلیه اختیارات وزیر بهداری ...
خواص بی نظیر نوشیدنی کفیر که شما را دگرگون میکند
چندگانه که تولید چربی های جدید را مسدود می کنندو افزایش ترشح پروتئین ها که چربی ها را تجزیه می کنند. کفیر با آلرژی ها مبارزه می کنند، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن در یک بزرگ سال سالم، مصرف 6 هفته ای، کفیر خون – 8 IL (یک کموکین)را کاهش داده و سطوح – IL 5 را بالا می برد. این منجر به افزایش عملکرد سیستم دفاعی بدن می شود . کفیر برای بهبود سلامت روده کفیر ، افراد ...
بیماری های شایع درافراد سیگاری
شایع در افراد سیگاری توضیح می دهیم. بیماری های قلبی: بیماری های قلبی رایج ترین بیماری در افراد سیگاری است. سیگار کشیدن باعث افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، گرفتگی عروق و نهایتا حمله قلبی و سکته می شود. در سال، بیش از 600هزار نفر جان خود را به همین شکل ازدست می دهند. طبق تحقیقات 1نفر از هر 5 نفری که بر اثر بیماری های قلبی می میرند، به علت سیگار کشیدن است. سرطان ...
مشکل داریم متولی نداریم!
قانون -فاطمه آقایی فرد امروزه در کشور مسائل و مشکلات فراوانی پیش روی مردم وجود دارد که ریشه و دلیل اصلی آن را مسئولان به گردن یکدیگر می اندازند و در نتیجه فشار این شانه خالی کردن ها به مردم وارد می شود. نبود نهادهای نظارتی مناسب و بدون رنگ های سیاسی، فعالیت های فراوان نهادهای نظارتی موازی و دخیل بودن نگاه های منفعتی با رویکردهای مختلف در بررسی و ریشه یابی های معضلات از مسائل مهمی است ...
میزان کالری مورد نیاز یک فرد بالغ از غذا
...> همچنین 1 گرم چربی برابر با 9 کالری می باشد. واضح است که غذاهای پر چرب حاوی کالری بیشتری نسبت به غذاهای کم چرب هستند. اما ساده لوح نباشید! منظور ما این نیست که چون چربی غذایی پایین است پس شما هر چقدر که دوست داشتید می توانید از آن بخورید. حتی اگر شما در یک وعده غذایی از مقدار زیادی پروتئین استفاده کنید این کار می تواند سلامت شما را به خطر اندازد. یک مرد بالغ ...
اب میوه طبیعی در بارداری، چی خوبه؟
. آن ها را به تکه های کوچک تقسیم کنید و داخل آبمیوه گیر بریزید. اگر از مخلوط کن استفاده می کنید کمی آب نیز اضافه کنید. 4- آب آناناس فواید: -بروملین در آبمیوه مثل یک رقیق کننده خون عمل می کند. بنابرین به تنظیم فشار خون کمک کرده و مانع ایجاد لخته در آن می شود. -غنی از ویتامین Cاست که سبب بالا بردن سیستم ایمنی می شود. سلول های آسیب دیده را ترمیم کرده و کلاژن تولید می کند ...
جدیدترین پیامک های تبریک روز پرستار 97
خدا ولادت حضرت زینب کبری و روز پرستار بر شما مبارکباد اس ام اس تبریک روز پرستار97 پرستار با شوق و رنج می آموزد تا رنج انسان را به شوق و آرامش برساند روز پرستار مبارک آنگاه که دردمندی سلامت خود را بازیابد آنگاه که دستی به نشان شکر به آسمان بلند شود ملائک تو را می ستایند روز پرستار مبارک روز میلاد حضرت زینب (س) ، روز ...
طبع انگور؛ میوه بهشتی و انواع آن
ادامه حیات شان را تامین می کند. انگور برای فشار خون بالا هم مفید است و باید منظم مصرف شود. افراد مبتلا به فشار خون می توانند 10 صبح و 5 عصر انگور مصرف کنند. انگور دافع سودا هم هست. افراد دیابتی خیلی در مورد مصرف انگور خودشان را ناراحت نکنند. دانشمندان تایید کرده اند که مصرف این میوه باعث افزایش چندان قند خون نمی شود. رژیم پاکسازی انگور یک رژیم خوب برای افرادی ست که در شهر های آلوده زندگی می ...
نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین
از سه تا 6 ماه قبل از بارداری رعایت شود، به طور کلی رژیم غذایی بر قلیایی یا اسیدی بودن محیط رحم اثر می گذارد. وی بیان کرد: مصرف مواد غذایی که سرشار از سدیم و پتاسیم هستند احتمال تولد نوزاد پسر را افزایش می دهد و در مقابل غذا های غنی از کلسیم و منیزیم احتمال تولد نوزاد دختر را بیشتر می کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: مبتلایان به فشار خون بالا، اختلالات قلبی و عروقی و ...
پویش ملی تغذیه سالم برای پیشگیری از بروز بیماری های غیر واگیر در استان اصفهان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ،سکینه جعفری رئیس گروه واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت اصفهان با اشاره به اجرای برنامه پویش ملی تغذیه سالم برای پیشگیری از بروز بیماری های غیر واگیر در استان اصفهان ، اظهار کرد : با توجه به اینکه 82 درصد بار بیماری ها را در کشور بیماری های غیر واگیر تشکیل می دهد و علت اصلی این بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، فشار خون بیماری های قلبی و ...
5 دلیل شایع سستی کمر
دچار ناتوانی جنسی موقت شوند. در واقع فشار مکرر روی نشیمنگاه و اندام تناسلی بر عملکرد اعصاب تأثیر بگذارد. 3- مصرف دارو مصرف برخی از داروها می تواند جریان خون را تحت تأثیر قرار داده و باعث سستی کمر و ناتوانی جنسی شود. پیش از مصرف هر نوع دارویی توصیه می شود که با پزشک متخصص مشورت کنید. نمونه هایی از داروهایی که باعث سستی کمر و ناتوانی جنسی می شوند عبارتند از: * مسدودکننده ...
پارگی مینیسک زانو را با این علائم شناسایی کنید
حرکت اسکات زانو درد به هنگام دو یا پیاده روی درد به هنگام بالا رفتن از پله دکتر رائو می گوید: در موارد شدید، زانو ممکن است کاملا داخل یک وضعیت قفل شود و بدون درد شدید نمی توان آن را حرکت داد. تنوع حرکات کاهش می یابد دکتر رائو می گوید: به جز درد، فشار شدید و تورم، علامت شایع دیگر پارگی منیسک شامل کاهش دامنه حرکات است. مفاصل سفت می شوند و قادر ...
غذاهایی که شکمتان را چاق می کند
شفاآنلاین سلامت دانشمندان نام محصولات غذایی که موجب انباشتن چربی در شکم و سبب اضافه وزن اعلام کردند. به گزارش شفاآنلاین ، این چربی ها سلامتی انسان را با خطر مواجه ساخته و منجر به چاقی بیش از حد می شود. تجمع چربی های اشباع اغلب به مشکلات ( Difficulties )فشار، قند خون بالا و بیماری های سیستم قلبی عروقی منجر می گردد. این 5 غذا شامل برنج، غلات، شیرینی ها، انواع نان و سیب زمینی ...
مشاور رئیس جمهور: اعتراضات دی ماه 96 می توانست به زمین خوردن نظام منجر شود| احتیاج به اصلاح سیستم داریم| ...
ها افراد اگرچه خیلی خوب بودند اما متعلق به دو دهه پیش هستند. ما احتیاج به اصلاح سیستمی داریم؛ منظورم این است که باید باور کنیم که همه چیز را همگان دانند ؛ یعنی باور کنیم که باید درباره مشکلات جدی با هم گفت وگوی معطوف به حل مسئله انجام دهیم. من می گویم اگر قبول کنیم که باید با هم گفت وگو کنیم و رابطه دولت و مردم را از بالا به پایین نبینیم، خیلی چیزها تغییر می کند. امروز راه حل مسائل دست ...
جهانگیری: حفظ سلامت جامعه باید جزو اصلی ترین وظایف دولت و دیگر دستگاه ها باشد
دستاوردها را به جامعه اطلاع رسانی کنند. اجرای نادرست طرح تحول سلامت هزینه سنگینی به دولت تحمیل کرد وی با بیان اینکه جامعه ایران در ابعاد مختلف سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی و نیز تغییرات عرصه بین الملل، دستخوش تغییرات جدی است، خاطر نشان کرد: در کنار این تحولات کشور با تنگناها و تهدیدات جدی روبرو است که در مرحله نخست موضوعات اصلی نظیر بهداشت و درمان کشور از آن متاثر می شود ...
درمان اختلال نعوظ مردان
طبیعی افزایش سن است. 2 . برای درمان اختلال نعوظ ،داروهایتان را بررسی کنید ممکن است ریشه مشکل شما داروهای تجویز شده باشند یا ممکن است مشکل از داروهای بدون نسخه مانند آنتی هیستامین ها، دیورتیک ها یا داروهای قلب و فشار خون یا آرام بخش ها باشد. البته همه به صورت مشابه به یک دارو واکنش نشان نمی دهند. تاثیر داروها بر اختلال نعوظ معمولا در مردان بالای 50 سال دیده می شود که تقریبا ...
افکار غیرمنطقی و راه های مقابله با آن
این روزها کمتر کسی را پیدا می کنید که از استرس و عوارض ناشی از آن شاکی نباشد.یک دکتر روانشناس معتقد است این استرس های دایمی می تواند باعث بروز افکار غیرمنطقی هم شود. ایشان درباره همین افکار غیرمنطقی و راه های مقابله با آن توضیح می دهند: آقای دکتر! قطعا شما هم درباره رفتارها و روش هایی شنیده اید که بعضی ها می گویند با آنها می توانیم میزان مقاومت روانی مان را بالا ببریم؛ مثلا می گویند با ...
رئیس جمهور: روزنامه ها، فضای مجازی و صداوسیما آزادانه از دولت انتقاد کنند؛ جایزه هم می دهیم
. همان طور که در زمان انتخابات همه را دعوت می کنیم و می گوییم که وظیفه شرعی و انقلابی است، مردمی که پای صندوق آمدند حرف، نظر، نقد دارند. دولت یازدهم و دوازدهم بیشترین انتقادپذیری را در تاریخ ایران داشته است. روزنامه ها، فضای مجازی و صداوسیما آزادند انتقاد کنند. آنهایی که دولت را نقد می کنند جایزه هم می گیرند. همه مردم باید حرف بزنند و انتقاد کنند اما در عین حال کشورشان را دوست دارند. انقلاب را شما ...
چه کسی مسئول حاشیه های غیربهداشتی وزارت بهداشت است؟/ مسئولیت استراتژیک برای مدیرعامل کارخانه ای که 2 ...
موثر والسارتان تولیدی از آن منبع جمع آوری و نتیجه ابتدایی و نهایی ریکال به ترتیب ظرف مدت 2 و 4 هفته از تاریخ نامه به این اداره کل ارسال گردد. اینکه در تولید دارویی تا این اندازه مهم (درمان فشار خون) به کیفیت های لازم بی توجهی می شود آن هم در کارخانه ای که یکی از مهمترین کارخانه های تولید دارو در کشور است موضوعی است که به راحتی نمی توان از کنار آن گذشت. کارخانجاتی که اولویت اصلی آنها سلامت ...
روزه داری متناوب کتو چیست؟
میزان قند خون را کاهش دهد، بلکه می تواند باعث افزایش حساسیت انسولین شده و به بدن کمک کند تا انسولین را به طور موثرتری استفاده کند. کاهش التهاب مطالعات متعددی نشان داده اند که روزه ممکن است چندین نشانه التهاب را کاهش دهد که تصور می شود نقش مرکزی در سلامت و عملکرد ایمنی بدن داشته باشد. کاهش گرسنگی روزه داری متناوب در کتو، ممکن است سطوح لپتین (هورمون سیری که به مغز شما ...
طالبان و طبیعت در حال تغییر ناسیونالیسم پشتون
پشتون را هم در افغانستان و هم در پاکستان به طور غیر مستقیم تحت تاثیر قرار داده بود. به طورهمزمان حمله اتحاد جماهیر شوروی باعث تغییر ماهیت رابطه ناسیونالیسم پشتون و پاکستان شد و پاکستان را از یک دشمن به یک حامی و پشتیبان تبدیل کرد. پشتیبانی پاکستان از خیزش قومی در برابر شوروی قوم پشتون را وابسته به خوش نیتی و تصویر دگرگون شده این کشور از یک دشمن بالقوه به یک دوست قابل اعتماد کرد. ...