سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض شایع دارو های خواب آور
می شود. این داروها که حاوی ترکیب های خواب آور هستند نباید برای طولانی مدت مصرف شوند زیرا نه تنها با گذشت زمان، بدن به آنها مقاوم می شود بلکه برای سلامتی نیز خطرات و عوارضی را به همراه دارند. برخی از عوارضی که مصرف این داروها می تواند به همراه داشته باشد شامل موارد زیر است: رفتارهای غیرعادی و ناهنجار در خواب خواب پریشی به رفتارهایی اشاره دارد که فرد در ...
رازهایی برای داشتن واژن سالم
زیادی بین محدوده مقعد و مجرای ادرارشان وجود دارد و علتش طول آلت تناسلی در مردان است. سیستم رابطه جنسی طوری است که باکتری ها از محل خود حرکت می کنند بنابراین اگر مستعد عفونت هستید قبل و بعد از رابطه ادرار کنید تا به تمیز شدن مثانه از باکتری کمک کرده باشید. " 5. برای شستشوی واژن از douche استفاده نکنید واژن شما علاقه ای به douche (وسیله ای برای وارد کردن جریان آب برای شستشو به ...
آنفلوانزا سرماخوردگی نیست
...> بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در هر دقیقه یک نفر ممکن است به آنفلوانزا مبتلا شود و مصرف نا به جای آنتی بیوتیک و ایجاد مقاومت میکروبی در بدن افراد نیز می تواند عوارض این بیماری را تشدید کند. محمد قاسمی، متخصص بیماریهای عفونی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در این زمینه می گوید: آنفلوانزا یک بیماری ویروسی است که با تب ناگهانی، لرز، سردرد، سرفه خشک، گلو درد و درد عضلانی همراه است ...
میل به رابطه زناشویی، عوامل موثر بر کاهش آن
تمایلات رابطه داشتن را بلا ببرد. اما الکل بیش از حد می تواند بر عکس عمل کند. کم خوابی اگر احساس می کنید نسبت به قبل دچار بی میلی شده اید، شاید شما خواب کافی نداشته باشید. آیا خیلی دیر به رختخواب می روید یا در طول روز خواب کافی ندارید؟ آیا مشکل خواب دارید مثل سقوط، یا خوابیدن با بیماری هایی مانند آپنه خواب؟ خستگی تمایلات جنسی را کاهش میدهد.بر روی عادات خواب خود کار کنید و اگر ...
عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک ها
استفاده کنند. از جمله این داروها می توان به داکسی سایکلین، سیپرو، و باکتریم اشاره کرد. تعاملات دارویی مصرف آنتی بیوتیک ها می تواند عفونت باکتریایی را درمان کند، اما ممکن است در کارکرد داروهای دیگر نیز تاثیرگذار باشد. از جمله داروهایی که می توانند با آنتی بیوتیک ها تعامل داشته باشند می توان به رقیق کننده های خون، ضد اسیدها، آنتی هیستامین ها، داروهای ضد التهاب مانند ...
دردهای پیش از قاعدگی، هفت توصیه برای مبارزه
بسیاری از خانم ها قبل از شروع قاعدگی دردهای شدیدی دارند که گاهی حتی کارهای روزمره آن ها را هم با مشکل رو به رو می کند. عوامل مختلفی بر سندروم پیش از قاعدگی تاثیر گذار است که از آن جمله می توان به مواد غذایی مصرفی و رفتارها و عادت هایمان اشاره کنیم. تحمل این درد کار دشواری است. حتی زنانی که درد خیلی کمی دارند هم قبل از قاعدگی درد کمی را زیر شکمشان حس می کنند. خوشبختانه راه حل هایی برای ...
افسردگی بعد از زایمان چرا و به چه علت سراغم می آید؟
افسردگی بعد از زایمان: علایم و نشانه های افسردگی پس از زایمان - که فقط چند روز تا یک یا دو هفته پس از تولد نوزاد است - ممکن است شامل این موارد باشد: نوسانات روحی اضطراب ناراحتی تحریک پذیری احساس درماندگی کردن گریه کاهش تمرکز مشکلات اشتها مشکل خواب نشانه های افسردگی پس از زایمان: افسردگی پس از زایمان ممکن است در ...
درمان کمردرد با ابزار نوین خانگی
بازگرداندن لگن به حالت درست و تقویت عضلات می تواند راه بهتری برای درمان دردهای طولانی مدت بدن باشد. استفاده از بک پدال، ساده است و بیماران با استفاده از آن، در طول دو هفته نتیجه مورد نظر خود را خواهند گرفت. طراحی این ابزار به صورتی است که فضای زیادی را اشغال نمی کند و می توان از آن در منزل استفاده کرد و یا به محل کار برد. در نتیجه، عوارض نشستن طولانی مدت نیز برطرف خواهند شد. هدف از ...
خواص دمنوش بابونه چیست؟
روی بدن خواهد داشت. بیشتر افراد مزایای زیادی از نوشیدن این چای به دست می آورند. در ادامه برخی از این مزایا را با هم مرور می کنیم: مراقبت از پوست: به خاطر ماهیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی چای بابونه، این ماده تنها یک نوشیدنی نیست. شما می توانید چای بابونه گرم یا سرد را بر روی پوست خود اعمال کنید. تحقیقات انجام شده نشان می دهد این نوع اعمال مستقیم می تواند به طور قابل ...
رایج ترین علائم عفونت ریه و انواع آن
نیاز به عمل جراحی است. لازم به ذکر است که عفونت ریه احتمالا در بخش دیگری از بدن است و توسط جریان خون به ریه منتقل می شود و در نتیجه موجب بروز این بیماری می شود. شایع ترین علائم عفونت ریه در بدن به طور کلی می توان مشخص ترین علائم عفونت ریه را که ممکن است در افراد مبتلا دیده شود، در موارد زیر خلاصه کرد. اگر دچار گلودرد شدید و به دنبال آن سرفه های شدیدی داشتید احتمال ...
شیر و ماست کم چرب بهتر است یا پر چرب؟
را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید، مسلماً یک انتخاب سالم را وارد رژیم غذایی خود کرده اید، اما همچنان برخی از هشدار های احتیاطی برای مصرف لبنیات وجود دارد. یافته های جالب درباره لبنیات و وزن بدن پژوهش ها نشان می دهد که مصرف محصولات لبنی پرچرب، از جمله شیر و پنیر، با کاهش وزن بدن همراه است. این یافته ممکن است با معلومات شما متضاد به نظر برسد، چون نسخه های پرچرب کالری بیشتری ...
به خاطر مغزتان، از 7 عادت غلط در زندگی دور بمانید
غذایی را به دقت بررسی و گزینه هایی را انتخاب کنید که شکر آنها در پایین ترین حد باشد. اجتناب از صبحانه: مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت نورون های مغزی ...
خواص معجزه آسای پودر سنجد در درمان پوکی استخوان و ترمیم مفاصل
دیگر فواید سنجد می توان به این موارد اشاره کرد: * بهترین دارو برای رفع کمبود ویتامین C و K در بدن است. * دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است. * خاصیت ضدالتهابی دارد و التهابات معده و روده را می زداید. * ضداسهال و قابض است؛ جوشانده برگ سنجد، بهترین دارو برای اسهال کودکان است. * پودر هسته سنجد در درمان التهاب های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می کند. * ضد تب و ...
تاثیرات کمردرد در طول زمان
کمردرد یکی از معضلاتی است که اکثر افراد آن را تجربه کرده اند و تاثیرات آن بر کیفیت زندگی می تواند بسیار وسیع باشد. یک مطالعه جدید به بررسی تاثیرات و عوارض انواع فرم های کمردرد در طول زمان می پردازد. تحقیقات گذشته نشان داده اند که علت اصلی فعالیت محدود و غیبت های کاری در اکثر نقاط جهان، کمردرد به ویژه درد در قسمت پایینی کمر است. علاوه بر این، بر اساس یک نظرسنجی، کمردرد نیز با ...
تجربه اخذ عوارض از بزرگراه ها در کلانشهرهای جهان
گذاری این معابر مورد بررسی قرار گرفته است. نتایج این پژوهش نشان می دهد در شرایط جدید، شاخص کل هزینه سیستم (زمان سفر) با کاهش 0.77 درصدی، مسافت طی شده با کاهش 0.76 درصدی، میزان مصرف سوخت های فسیلی برای بنزین و گازوئیل به ترتیب کاهش 0.49 و 0.79درصدی، میزان انتشار آلاینده منوکسید کربن کاهش 1.52درصدی و سرعت کل شبکه نسبت به وضع موجود تغییری نمی یابد. با وجود موارد ذکر شده، مسئله اخذ عوارض ...
شایع ترین انواع کمبود ویتامین و راه های رفع آن ها
کمبود این ویتامین در افراد جوان تر هم وجود دارد، اما بیشتر موارد ابتلا به استئوپنی (بیماری پیشگام پوکی استخوان) و پوکی استخوان مربوط به زنان بالای 40 سال می شود. 8- کمبود کلسیم کلسیم یک ماده ی معدنی ضروری است که به رشد عصب ها، استخوان ها و اندام های بدن کمک می کند. مصرف روزانه سه وعده فرآورده های لبنی می تواند کلسیم مورد نیاز بدن شما را تأمین کند. 9- کمبود پتاسیم پتاسیم برای پمپاژ قلب، سیگنال دهی عصب ها، تنظیم فشار خون و تعادل سطح مایعات بدن ضروری است. منابع غذایی پتاسیم عبارتند از سیب زمینی های شیرین، پسته، عدس، لوبیا سفید، موز و ماهی هالیبوت. ...
7 ماده ضروری که در رژیم های گیاهی یافت نمی شوند
باشیم که برخی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را نمی توان از طریق مصرف غذاهای گیاهی و رژیم های گیاهی تأمین کرد. بنابراین بهتر است افرادی که تصمیم به استفاده از رژیم های گیاهی دارند، در مورد مواد مغذی دریافتی خود هوشیاری لازم را داشته باشند و از دریافت تمامی مواد مغذی مورد نیاز به میزان کافی اطمینان حاصل کنند. ...
روش های بلندتر شدن قد
اغلب افراد با قد خود مشکل دارند و می خواهند قد بلند شوند، یکی از سالم ترین و بهترین روش ها برای افزایش قد انجام برخی از ورزش ها است.
تشخیص و درمان زگیل تناسلی، چگونه است؟
از جمله دوزهای که شما مصرف می کنید . - سوالاتی که می پرسند از دکتر خود . سوالاتی که برای عفونت HPV، از دکترتان می پرسید عبارتند از: - علت چیست؟ - علل احتمالی دیگری وجود دارد؟ - چه آزمایشاتی نیاز دارم؟ - چگونه می توان عفونت HPV را در آینده جلوگیری کرد؟ - آیا محدودیت هایی وجود دارد که من باید دنبال کنم؟ - آیا ...
اثرات شگفت انگیز ورزش کردن قبل ازصبحانه
را کاهش می دهد ضمن این که از قلب در برابر حمله قلبی نیز محافظت می کند. سالم غذا خوردن: مطالعات پژوهشگران کالج آمریکایی تغذیه نشان می دهد که ورزش صبحگاهی نقش مهمی در انتخاب مواد غذایی سالم مانند میوه و سبزی در طول روز دارد و افراد را از گرایش به چربی های اشباع و مواد غذایی ناسالم تا حد زیادی دور می کند. بهبود کیفیت خواب: انجام منظم فعالیت بدنی در صبح زود یک خاصیت دیگر هم دارد ...
چرا هنگام مطالعه دچار سردرد می شویم؟!
در دراز مدت عارضه های جانبی زیادی به وجود می آورند. از جمله شایع ترین علت های بروز سردرد و حمله میگرن در این زمان، گردن درد و دست درد است که به دلیل مدت زمان طولانی نشستن برای مطالعه درس ها به وجود می آید، انجام ورزش، حرکت های کششی و استحمام با آب گرم درکنار نشستن استاندارد پشت صندلی می تواند مانع از بروز سردرد و درد های عضلانی شود. احساس استرس نیز با افزایش دمای بدن می ...
نوشابه زرد مضرتر است یا مشکی ؟
چون اسیدفسفریک بیشتری دارد و مزه تیزی که به دنبال نوشیدن این نوشابه احساس می کنید، ناشی از همین اسیدهاست؛ ماده ای که مانع جذب کلسیم در بدن می شود و به دلیل اسیدی کردن خون، باعث برداشت املاح از استخوان ها و کاهش تراکم آنها شده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را بشدت افزایش می دهد. فراموش نکنید این مشکلات استخوانی با مصرف نوشیدنی های گازدار، برای سالمندان یا کسانی که پا به سن می گذارند و ناراحتی های ...
با این 10 روش موثر حافظه خود را تقویت کنید
خودداری کنید: استرس نیز بخشی از زندگی است و به طور کامل نمی توان از آن اجتناب کرد. با اینحال، استرس تاثیر بسیار شدیدی بر روی سلامت مغز و بدن دارد. استرس مزمن می تواند باعث از بین رفتن سلول های مغزی شود. بهتر است فعالیت های کاهش دهنده استرس همچون ورزش، مدیتیشن و سرگرمی ها را در برنامه روزانه خود بگنجانید. این موارد به شما کمک می کند استرس کمتری داشته باشید و حافظه شما افزایش پیدا کند ...
شرط موفقیت اخذ عوارض از معابر خاص
...> همانطور که عنوان شد، شهروندان تهرانی نسبت به اخذ عوارض از تونل ها به شدت واکنش نشان داده و آن را نوعی اجحاف در حق خودشان می دانند. علاوه بر این برخی نیز معتقدند در شرایط اقتصادی کنونی که قدرت خرید مردم روز به روز کاهش می یابد اضافه کردن فشار اضافی به مردم، تبعات خوبی نخواهد داشت. علاء الدینی در این باره گفت: دلیل این امر عدم مشارکت مردم در اداره شهر است. متاسفانه طی سال های گذشته مدیران شهری اعتقادی ...
پیامدهای جبران بودجه از کانال عوارض شهری
طول مسیر باید عوارضی پرداخت کنید یا خیر. در نیویورک شش پل و تونل شامل این مساله شده اند به گونه ای که برخی از آنها همچون گذشته باجه های دریافت عوارض دارند یا بیشتر آنها با نصب دوربین از دو طریق پرداخت ماهانه یا دریافت صورت حساب که از طریق دوربین های نصب شده صادر می شود، عوارض را دریافت می کنند با این حال، معابری هم وجود دارد تا کسانی که قصد پرداخت عوارض را ندارند بتوانند از آنها عبور کنند. ...
تلاش سارق باتری های مسروقه خودرو برای فرار با پریدن از ارتفاع 12 متری
رسالت به دلیل سرعت زیاد و عدم تعادل با گاردریل برخورد و متوقف شد اما راننده برای فرار از دست ماموران، از خودرو پیاده و خود را از پل رسالت به پایین پرت کرد. سارق مذکور پس از پریدن از بالای پل که 12 متر ارتفاع داشت، دچار آسیب و شکستگی اعضای بدن از جمله فک، صورت و دست شد که بلافاصله با هماهنگی ماموران گشت انتظامی و حضور پزشک اورژانس تحت مداوای اولیه قرار گرفته و متعاقبا به بیمارستان منتقل شد ...
با چاله و چوله های پوست تان خداحافظی کنید
داشتن پوستی زیبا و یکدست یکی از مواردی است که سبب افزایش اعتماد به نفس در افراد به ویژه بانوان می شود، امروزه روش های درمانی فراوانی برای درمان و مقابله با بروز مشکل های پوستی از جمله آکنه صورت، چین و چروک و افتادگی و ایجاد جوشگاه ها وجود دارد. بروز آکنه صورت در برخی افراد شایع است و در دوران بلوغ یا پس از آن مشاهده می شود، نوع و شدت آکنه در افراد متفاوت است و در برخی خفیف و در دسته ای ...
رایج ترین علل درد های غیر قلبی قفسه سینه را بشناسید!
و نشانه های التهاب مری در اثر تعدادی از حالات مختلف به وجود می آید که بر دستگاه گوارش تاثیر دارند. در صورت وجود نشانه های زیر باید به پزشک مراجعه کرد: بیش از چند روز طول بکشد. آنقدر شدید باشد که غذا خوردن دشوار شود. با نشانه هایی از جمله سردرد، تب و درد های عضله همراه باشد. با آنتی اسید های معمولی رفع نشده یا بهبود نیابد. همراه با درد قفسه ...
حساب سرانگشتی از درآمد طرح پولی کردن تونل ها؛ ماهی 18میلیارد تومان
نحوه کسب درآمد باشد وجود ندارد . مسجدجامعی ضمن اشاره به این که بیشترین منابع درآمدی شهرداری در بخش عوارض دیده می شود ادامه داد: باید پرسید آیا این عوارض همان درآمدهای پایدار است؟ آیا عوارض است که باعث فشار بر زندگی مردم شده و افزایش تغییر کاربری و تراکم را به دنبال دارد، پایدار است؟ آیا ما می خواهیم فروش تراکم یا تغییر کاربری یا قیمت پایه را دوباره افزایش بدهیم؟ عضو شورای شهر ...
مکمل های مقوی برای قلب انسان
گلیسیرید را کاهش دهد و سطوح کلسترول خوب (HDL) را افزایش دهد. از آنجایی که تمامی این موارد نشانگرهای مستقیم خطر برای بیماری قلبی هستند، پژوهشگران بر این باورند که مصرف منظم کاکائو اقدامی به شدت دوستدار قلب انسان است. مطالعات و بررسی های بیشمار دیگری نیز طی سالیان گذشته نتایجی مشابه را تایید کرده اند. به عنوان مثال، مطالعه ای در سال 2015 نشان داد که مصرف 3.5 اونس شکلات در روز می تواند خطر ...