خانه
نان تیره یا نان قهوه ای
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات ماده غذایی دوست داشتنی | با نمک ها مراقب باشند
یک درصد کاهش یافت و بنابراین روزانه3 گرم از نان دریافت نمک می شود. عوارض مصرف زیاد چیپس و اسنک سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار مهر، با بیان اینکه چیپس و اسنک های پف شده یا غلات حجیم شده به دلیل داشتن مقدار زیاد مواد افزودنی نباید بیش از حد مصرف شود، گفت: مصرف زیاد این گونه خوراکی ها، کبد، قلب و جریان خون را تحت تاثیر قرار می دهد و موجب بیماری های مختلف از جمله ...
رنگ های خوراکی مصنوعی؛ مضر یا بی ضرر؟
ممکن است حاوی آلاینده هایی باشند که به عنوان مواد سرطان زا شناخته می شوند. 4-آمینوبیفنیل و 4-آمینوآزوبنزن مواد بالقوه سرطان زایی هستند که در این رنگ های خوراکی یافت می شوند. وجود این آلاینده ها در رنگ های خوراکی مجاز است زیرا سطوح آنها در حدی است که ایمن در نظر گرفته می شود. آیا رنگ های خوراکی مصنوعی موجب آلرژی می شوند؟ برخی رنگ های خوراکی مصنوعی می توانند زمینه ساز ...
محققان دانشگاه کالیفرنیا: نخ دندان می تواند سرطان زا باشد
نفس های تازه، ظاهر خوب دندان ها و برند معتبر نخ دندانی که مصرف می کنید احتمالا شما را مجاب خواهد کد که به این کالا پرمصرف بهداشتی هیچ نقدی نمی تواند وارد باشد. در فرآیند ساخت نخ دندان از ماده ای شیمیایی به نام پرفلوئورو آلکیلیت (PFES) استفاده می شود که می تواند خطرات بالقوه خود را داشته باشد. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از ساینس الرت ، در یک مطالعه که اخیرا به انجام رسیده ...
فواید آب هیدروژنه برای ورزشکاران
...> متاسفانه با تغییر روش زندگی صنعتی، شهرنشینی و همچنین بالا بودن عوامل استرس زا، میزان رادیکال های آزاد در بدن ما بسیار زیاد شده است. مصرف سیگار، شکسته شدن ناقص چربی و یا پروتئین در بدن، قرار گرفتن در معرض عوامل سرطان زا مانند نیترات ها، استرس های محیطی، سرب و مواد شیمیایی آسیب رسان همگی باعث ایجاد رادیکال آزاد در بدن می شود. رادیکال های آزاد با سرعتی باور نکردنی در هر لحظه در بدن ما ...
معرفی رژیم چربی سوزی شکم
ندارد که نتایج مورد نظر شما را تضمین کند اما کارشناسان تغذیه چند راه حل کلی را پیشنهاد می دهند که می تواند به شما در دستیابی به این هدف کمک کند. شما برای داشتن یک رژیم چربی سوزی شکم مناسب، باید موارد زیر را در برنامه غذایی خود لحاظ کنید. بیشتر بخوانید : لاغری شکم در 10 روز (رژیم لاغری سریع شکم و پهلو) 1- مصرف منابع فیبر غذایی در رژیم چربی سوزی شکم فیبر یکی از مواد ...
چگونه خشکی پوست را درمان کنیم؟
ویتامین های دی و کا در بدن در زمستان کاهش پیدا می کند، به همین دلیل زیر چشم ها گود می افتد و به خاطر رنگ پریدگی و نازک شدن پوست، ظاهر پیرتری پیدا می کنیم. 8- بیشتر می نشینید در زمستان، کم شدن فعالیت بدنی و ماندن در فضاهای بسته به دلیل سرمای هوا امری طبیعی است. با این حال، باید دست کم چند باری در طول هفته ورزش کنید. ورزش نکردن روحیه تان را بد می کند، وزن تان را بالا می برد و ...
درمان دردهای روماتیسمی با نازخاتون
اکسیدانی داشته و بدن را در برابر انواع بیماری ها از جمله سرطان ها محافظت می کند. عظمایی اظهار کرد: این غذا به علت داشتن فیبر بالا موجب تقویت دستگاه گوارش و رفع یبوست می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: نازخاتون دارای خاصیت آنتی بیوتیکی است و موجب دفع عفونت های بدن می شود. مواد لازم نازخاتون (6 تا 7 نفر) -بادمجان 6 عدد -گوجه فرنگی 4 عدد ...
فواید آب های هیدروژنه برای ورزشکاران
...> متاسفانه با تغییر روش زندگی صنعتی، شهرنشینی و همچنین بالا بودن عوامل استرس زا، میزان رادیکال های آزاد در بدن ما بسیار زیاد شده است. مصرف سیگار، شکسته شدن ناقص چربی و یا پروتئین در بدن، قرار گرفتن در معرض عوامل سرطان زا مانند نیترات ها، استرس های محیطی، سرب و مواد شیمیایی آسیب رسان همگی باعث ایجاد رادیکال آزاد در بدن می شود. رادیکال های آزاد با سرعتی باور نکردنی در هر لحظه در بدن ما ...
این دردهای شکمی را جدی بگیرید
...، ماده ای به نام سولانین وجود دارد که سمی است و باعث ایجاد مسمومیت و دل پیچه می شود در حالی که متاسفانه خیلی از خانم ها با گوجه فرنگی سبز (کال) ترشی درست می کنند و سلامت خود و خانواده شان را به خطر می اندازند. پس اگر در صورت مصرف ترشی گوجه فرنگی دچار دل پیچه شدید، فراموش نکنید کاری از دست سیب برنمی آید. اگر دل پیچه ازجمله علائم بیماری های گوارشی مثل عدم تحمل لاکتوز، عدم تحمل گلوتن، التهاب پانکراس، آندومتریوز، زخم های گوارشی، سنگ کیسه صفرا یا کلیه، سندرم روده تحریک پذیر و... باشد باز هم با خوردن سیب بهتر نمی شوید و نیاز به مداخلات درمانی جدی دارید. ...
با نمک ها مراقب باشند
میزان توصیه شده مصرف نمک 5 گرم در روز است. با بازنگری استانداردها میزان نمک در نان به کمتر از یک درصد کاهش یافت و بنابراین روزانه3 گرم از نان دریافت نمک می شود. عوارض مصرف زیاد چیپس و اسنک سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه با بیان اینکه چیپس و اسنک های پف شده یا غلات حجیم شده به دلیل داشتن مقدار زیاد مواد افزودنی نباید بیش از حد مصرف شود، گفت: مصرف زیاد این گونه خوراکی ها، کبد ...
حسین محب اهری کیست؟
اشتغال داشته است. ازدواج حسین محب اهری: فرحناز منافی ظاهر، بازیگر تلویزیون و سینما، قبلاً همسر او بود. آن ها پسری به نام اسد دارند. محب اهری پس از جدایی دوباره ازدواج کرد. حتی منافی ظاهر در مصاحبه ای گفته بود حسین و همسر جدیدش یکبار به دیدنم آمدند. فیلم های سینمایی حسین محب اهری: 1395 – سه بیگانه 1394 – قشنگ و فرنگ 1392 – ساکن طبقه وسط 1391 ...
بریان غذایی که حداقل یکبار در عمرتان باید آن را امتحان کنید
آن را با دارچین، خلال بادام و گردو تزئین و با نان سنگک، سبزی تازه و دوغ نوش جان کنید. بریانی اصفهان تاریخی نزدیک به 400 ساله دارد و گفته می شود از قدیمی ترین غذاهای سنتی اصفهان است؛ در سفرنامه های گردشگردانی چون تاورنیه و ژان شاردن هم نام بریان و حتی نحوه پخت آن به چشم می خورد چنانکه حتی بریان گذشته های دور تا به شکل امروزی که در اصفهان با نام بریانی سرو می شود دستخوش تغییراتی بوده است ...
مرگ تدریجی با این خوراکی ها!
سرشار از سدیم و سمومی است که خطر سرطان را افزایش می دهند. اگر همچنان نمی توانید از مصرف هات داگ پرهیز کنید، حداقل نمونه های فاقد مواد شیمیایی را از فروشگاه های ارگانیک خریداری کرده و میزان مصرف را محدود کنید. چیپس سیب زمینی تمام غذاهایی که در روغن زیاد سرخ می شوند حاوی ماده خطرناکی به نام آکریلامید هستند. چیپس سیب زمینی نیز این شرایط مستثنی نیست. آکریلامید خطر سرطان های روده بزرگ ...
فواید و خواص باورنکردنی سیر
... خوردن سیر مجاری تنفس و خون را پاک می کند و با این کار از شدت و زحمت تنگ نفس کاسته و گاهی موجب درمان آن می شود. بعضی از انواع سل ریوی را معالجه می کند مخصوصا وقتی که با شیر ممزوج شود، زیرا در این صورت اثر قابل توجهی در کشتن میکرب کوخ دارد (میکرب سل). سیر پوست بدن را خوش رنگ و گونه را سرخ و روده ها را از عفونتها پاک می کند به خصوص در اطفال، و با این خصوصیت سپری مقابل ...
ایجاد ارزش افزوده از برخی پسماندهای جامد
نساجی و کاغذسازی با توجه به اهمیت این موضوع صندوق حمایت از پژوهشگران و فناوران معاونت علمی از انجام طرحی پژوهشی توسط محققان دانشگاه علم و صنعت ایران حمایت کرد. این طرح با عنوان "حذف رنگ کریستال وایولت از محیط آبی با پودر شیشه حاصل از پسماندهای شیشه ای خانگی" انجام شد. حذف رنگ های سمی و سرطان زا از محیط آبی و مدیریت پسماندهای شیشه ای خانگی اهداف این پژوهش است. پژوهشی که کاربردهایی ...
9 راز طلایی برای کاهش فشار خون بالا
چیزی که می خورید مشکل دارید، از یک رژیم غذایی یا اپلیکشن ردیاب کالری برای وارد کردن تمام وعده های غذایی و فعالیت هایی که انجام می دهید استفاده کنید. اگر کنار گذاشتن غذا یا خوراکی مورد علاقه تان برایتان سخت است، جستجو در دستورالعمل های سنتی ساده را که کاملا معطر و خوش طعم و عاری از ترکیبات و مواد مضر هستند را امتحان کنید. مصرف سدیم خود را کم کنید اگر با مشکل فشار خون دست و پنجه ...
وقتی چشم ها راز بیماری را برملا می کند
... 6- ممکن است کلسترول بالایی داشته باشید عادات غذایی تان می تواند روی ظاهر چشمانتان هم تاثیر بگذارد. اگر متوجه قوس یا حلقه ای نسبتا سفید اطراف عنبیه چشم (قسمت رنگی چشم) شدید می تواند نشانه ی کلسترول بالا باشد. این رنگ سفیدی که در عنبیه می بینید توسط چربی های لبه قرنیه ایجاد می شود – نتیجه بالا بودن سطح کلسترول. 7- ممکن است مبتلا به دیابت باشید چشمان غیر مسلح ...
مواد غذایی که با گرم کردن دوباره سمی می شوند
دهد هفت نوع مواد غذایی اگر مجدد گرم شوند سمی، زیان آور و حتی سرطان زا می شوند. این مواد غذایی عبارتند از: قارچ قارچ از آن دسته از غذاهایی است که بهتر است بلافاصله پس از پخت مصرف شود واگر اضافه آمد آنرا سرد مصرف کنید. این در مورد سوپ ها و"ریزوتو" (نوعی برنج ایتالیایی ) که در تهیه آن از قارچ استفاده می شود نیز صدق می کند. با گرم کردن قارچ تغییراتی در ترکیب پروتئین وحتی مزه این غذا ...
دردی که رابطه زناشویی را مختل می کند
نقطه ای از زندگی شان به علت هایی بسیار معمولی ممکن است آمیزش دردناک را تجربه کنند. این عارضه که دیس پارونیا نام دارد به این صورت تعریف می شود: داشتن درد تناسلی مداوم یا عودکننده که درست پیش از آمیزش جنسی، حین آن یا پس از آن رخ می دهد و باعث ناراحتی فرد می شود. درمان هایی وجود دارند که می توانند به برطرف شدن یا کاهش این مشکل شایع کمک کنند. پژوهشگران تخمین می زنند از هر 5 زن، 1 نفر درد ...
روش های درمانی برای از بین بردن جوشگاه ها/ با چاله و چوله های پوست تان خداحافظی کنید
حال می خواهید اثر های ناشی از جوشگاه ها را از صورت خود پاک کنید می توانید از روش های مختلف درمانی استفاده کنید که بستگی به نوع پوست شما و تصمیم متخصص دارد. البته روش های درمانی برای از بین بردن جوشگاه ها کاملاً صد درصد نیست و تا حدی می تواند ضایعه ایجاد شده برسطح پوست را از بین ببرد. آکنه های پوستی انواع مختلفی دارند، برخی از آن ها لکه های قرمز و صافی هستند که بر سطح پوست ...
8فایده انار برای سلامتی
به 8 فایده انار بر اساس شواهد و مدارک علمی می پردازیم. 1- انار مملو از مواد مغذی مهم است بدیهی است که انار را به صورت میوه (دانه های انار) و یا آبمیوه (آب انار) مصرف می کنند. انار دارای میزان مواد مغذی تحسین برانگیزی است. در واقع هر فنجان (174 گرم) دانه انار حاوی مقادیر زیر است: -- فیبر: 7 گرم -- پروتئین: 3 گرم -- ویتامین ث: 30درصد از RDI -- ویتامین کا: 36 ...
سرنوشت تولیدکننده اسنک پف کرده با خوراک دام به کجا رسید؟
هم باید بگویم که موضوع صرفا خطرناک بودن یک خوراکی نیست، مهم این است که مصرف کننده باید بداند چه چیزی می خورد، اگر به او بگوییم این محصول با مواد اولیه خوراک دام تهیه شده، باز هم اقدام به خرید و خوردن آن می کند؟ آیا سازمان استاندارد با اطلاع از این کار به این دو برند نشان استاندارد داده است؟ موضوع اول سلامتی مردم و خطرناک نبودن مواد اولیه ای است که در تولید خوراکی ها استفاده می شود، اما ...
علائم هشدار دهنده ای که خبر از سرطان می دهد
...، به نزد پزشک می روند. در اینجا باید گفت که فقط معاینه پستان برای وجود و یا عدم وجود سرطان، کافی نیست. قرمزی و ضخیم شدن پوست پستان می تواند نشانه ای ازسرطان پستان باشد. اما باز هم برای تایید باید آزمایش هایی صورت گیرد. اگر نوک سینه تغییر کند و یا از نوک سینه مایعی ترشح شود (درصورتیکه شیرده نباشید)، به نزد پزشک بروید. اگر ظاهر سینه شما تغییر کرد، یک نشانه نگران کننده است. ...
دم دستی های سرطان زا را بشناسید
. باید بدانید که گرم شدن این کاغذها عناصر آنها را فعال تر می کند. رنگ های آلوده به سرب سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که سرب یک ماده ی سرطان زا است. متاسفانه افرادی که در حرفه ی نقاشی ساختمان فعالیت دارند و یا در انبار رنگ کار می کنند، بیشتر در معرض این مواد بوده و در معرض خطر هستند. شوفاژهای خانگی قرار گرفتن زیاد در معرض دی اکسید گوگرد در طولانی مدت ...
9 سبزی خوردن که می توانید به راحتی در خانه پرورش دهید
، خودتان تجربه به دست می آورید و می توانید ابتکار هم داشته باشید. 1. شاهی شاهی رشد و نگهداری بسیار ساده ای دارد و برای برای شروع کاشت سبزی در آپارتمان مناسب است. شاهی با نام ترتیزک هم شناخته می شود. این سبزی خوردن کمی طعم تند می دهد و مصرف تازه خوری بسیاری دارد. سبزی شاهی هم گیاهی یک ساله است، برای سلامتی مزایای مختلفی دارد و از گیاهان دارویی نیز محسوب می شود. پس از کاشت بذر شاهی ...
چگونه از کپک زدن مواد غذایی جلوگیری کنیم؟
مسمومیت می شوند. این گونه کپک ها معمولا به صورت کوکی شکل و پنبه ای مانند هستند، در گرما و رطوبت به سرعت رشد کرده و سم خطرناک "مایکوتوکسین" تولید می کنند، این سم مواد غذایی را نرم و طعم شان را ترش مزه می کنند و رنگ شان را تغییر می دهند. این سم به راحتی می تواند موجب بروز مسمومیت های خطرناک و در مواقع ضعف سیستم ایمنی بدن، سرطان زا شود. معمولا کپک های مولد سم مایکوتوکسین، روی مواد غذایی ...
9 دلیل برای اینکه نباید زنان مانند مردان تمرین کنند
نتیجه اثرات انابولیکی نشان میدهند . در کل زنان سلامت متابولیکی بهتر و توزیع چربی بدنی سالمتری نسبت به مردان دارند . به این ترتیب اگر در مورد سرطان سینه نگران هستید خوب است بدانید رابطه بین مصرف چربی و خطر سرطان سینه در تحقیقات ایپدمولوژیکی و رابطه ان با اضافه وزن و بی تحرکی و مصرف جربی های فراوری شده مثل گوشت قرمز اثبات شده است . البته موضوع ضعیف و بحث انگیزی است . به نظر میرسد چربیهایی ...
خوشمزه ترین انواع کباب در دنیا که طعمی به یاد ماندنی دارند
های خرد گوشت بسوزند و تغییر رنگ دهند. سس این نوع کباب، تحت عنوان Marinade یا ماریناد شناخته می شود و ترکیبی است از روغن، سرکه، ادویه جات و بعضی انواع سبزیجات خشک یا تازه خرد شده. در این دستور پخت، فیله، شنیسل، گوشت مرغ و جوجه کبابی ، ماهی و سایر انواع گوشت قبل از پخته شدن در سس خوابانده می شوند تا نرم و خوش طعم شوند. بعد از این مراحل کباب به سیخ کشیده و گریل می شود و به همراه مخلفات ...
پای هدایتی، رضوی، امامی و مدلل به دادگاه باز شد
: گزارش بازرسی و حسابرسی بانک سرمایه، گزارش سازمان بازرسی کل کشور، جوابیه بانک مرکزی و ردیابی مالی صورت گرفته و جوابیه اداری-حقوقی قوه قضاییه دال بر مصادیق مجرمانه اختلاس و خیانت در امانت دارد. نماینده دادستان مستند بر مواد یک و سه مجازات قانون اخلالگران اقتصادی و ماده 672 تعزیرات و بند چ از ماده پولی و بانکی کشور و در راستای مواد 268، 279 و 301 قانون دادرسی کیفری، انتصابات و اتهامات فوق ...
بیماری های شایع درافراد سیگاری
گروه سلامت " تیتریک "؛ طبق تحقیقات سازمان جهانی بهداشت، در هر 8ثانیه یک نفر در جهان، جان خود را بر اثر استعمال دخانیات ازدست می دهد. طبق تحقیقات افرادی که 20سال به سیگار کشیدن ادامه می دهند، بین 20 تا 25 سال از افراد غیرسیگاری عمر کوتاه تری دارند و زودتر می میرند. بیماری های شایع در افراد سیگاری بسیار متعدد و هولناک هستند. بیماری های قلبی و تنفسی، امراض پوستی و انواع سرطان از بیماری ...
