خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا در زمستان پوست خشک و بد حالت می شود و چطور باید این مشکل را برطرف کرد؟
و چطور می توانیم این مشکلات پوستی را برطرف کنیم. 1- در زمستان رطوبت هوا به میزان چشمگیری کمتر می شود در زمستان هوا خشک و سرد است و همین ویژگی ها طراوت را از پوست ما می گیرد. آب و هوای خشک و خشن فصل زمستان تعادل پوست را برهم می زند و در نتیجه باعث قرمز شدن پوست و حساس شدن آن می شود. این حساسیت می تواند ما را در برابر بیماری های پوستی ای مثل روزاسه که در زمستان تشدید می شود ...
مواد غذایی حاوی کلاژن
ماهی تن و سالمون، حاوی اسید های چرب امگا 3 هستند. سلول های پوست توسط یک غشا چربی احاطه شده اند و این ماده از این لایه محافظت می کنند. زمانی که این سلول ها در سلامت باشند شما پوستی شاداب خواهید داشت. با مواد غذایی حاوی کلاژن آشنا شدید. می توانید برای داشتن پوستی شاداب مطالب زیر را نیز مطالعه فرمایید: فواید سویاآجیلی و مزیت های مصرف آن خواص پودر جوانه گندم همچنین با ما از تجربیاتتان در مورد داشتن پوستی شاداب بگویید. منبع: Eat These 12 Foods to Get More Collagen in Your Diet ...
28 دی علل اصلی ناباروری در زنان و مردان شناسایی شد!
) مشکلات دستگاه ایمنی بدن مشکلات مربوط به دستگاه ایمنی بدن و عوامل ایمونولوژیک نقش مهمی در ایجاد ناباروری دارند. تشخیص و درمان اینگونه بیماران مشکل است. در بعضی خانم ها، علیه اسپرم مرد ماده ای بنام آنتی بادی ترشح می شود که اسپرم ها را از بین می برد و یا آنها را غیرفعال می کند و یا حتی سبب سقط خود به خود در بعضی از آبستنی ها می شود. بعضی عوامل نظیر بسته بودن لوله های خروج ...
جراحی اسلیو معده چیست؟
کاهش وزن بعد از جراحی اسلیو معده چیست؟ در حالی که اسلیو معده می تواند میزان غذایی که یک فرد در یک وعده غذایی قادر به خوردن است را کاهش دهد، عمل اسلیو معده به طرق دیگری نیز ممکن است در این امر موثر باشد. اکثر بیماران گزارش می کنند که احساس گرسنگی آنها پس از عمل جراحی اسلیو معده کاهش یافته است. این می تواند به دلیل کاهش ترشح هورمون گرلین، یا همان هورمون گرسنگی باشد. بیماران دیگر احساس ...
لبنیات کم چرب بخوریم یا پر چرب؟
...: با الگویی که به سمت طبیعی تر شدن و سالم غذا خوردن می رود، برخی اعلام می کنند که محصولات لبنی طبیعی شیر، پاک تر و انتخاب سالم تری نسبت جایگزین های کم چرب "دستکاری شده” است. مطالعات اخیر سوالاتی در مورد اینکه آیا محصولات لبنی کم چرب باعث کاهش وزن می شوند یا خیر را افزایش داده است. جدال بین کم چرب و پرچرب در نهایت، یک انتخاب شخصی است. اگر شما لبنیات را در برنامه ی غذایی خود ...
چه کیسه خوابی بخریم؟
از آن مثل یک تشک راحت استفاده کنید. نیمه مستطیل: این نوع کیسه خواب ظاهری شبیه بشکه و اشکال متفاوتی دارد. این نوع کیسه خواب هم راحت است و هم شما را گرم می کند. مومیایی شکل: این نوع کیسه خواب ها مانند مومیایی به نظر می رسد و برای کاهش وزن و افزایش مقاومت آن در برابر سرما به این شکل طراحی شده است. این نوع کیسه خواب مانند قنداق دور بدن شما می پیچد! کیسه خواب دوقلو: این نوع ...
علل درد های غیرقلبی قفسه سینه
از حالات مختلف به وجود می آید که بر دستگاه گوارش تاثیر دارند. در صورت وجود نشانه های زیر باید به پزشک مراجعه کرد: بیش از چند روز طول بکشد. آنقدر شدید باشد که غذا خوردن دشوار شود. با نشانه هایی از جمله سردرد، تب و درد های عضله همراه باشد. با آنتی اسید های معمولی رفع نشده یا بهبود نیابد. همراه با درد قفسه سینه باشد که بیش از چند دقیقه طول می ...
رژیم کتوژنیک یا مدیترانه ای؟ کدامیک برایتان مناسب تر است؟
...: رژیم مدیترانه ای یک شیوه ی تغذیه ای قابل تداوم و گیاه محور است که مزه های خوبی در خود دارد و محصولات محلی و فصلی استفاده می کند؛ بنابراین برای کاهش وزن و حفظ وزن ایده آل بسیار مناسب است. رژیم کتوژنیک از جهت منابع، گسترده تر است، زیرا غذا های حیوانی فراوان و چربی های فرآوری شده مانند روغن ها و کره و مغز ها را شامل می شود تا کالری های مورد نیاز روزانه تامین شود. ضمنا، آیا شما می ...
علل دردهای مختلف دندان چیست؟
...، احتمال ابتلا به عفونت سینوسی افزایش پیدا می کند. از آنجایی که ریشه برخی از دندان ها در کنار سینوس ها واقع شده است، فشار عفونت سینوسی می تواند باعث ایجاد دندان درد گردد. به جای درمان دندانپزشکی ممکن است به دارو هایی همچون آنتی بیوتیک و ضد احتقان نیاز داشته باشید. ممکن است در خواب دندان قروچه کنید: ممکن است اطرافیانتان به شما بگویند که در خواب دندان قروچه می کنید (دندان ...
خواص آب خیار؛ 11 دلیل برای نوشیدن آب خیار
...، سریعتر می تواند سموم را دفع کند. 1- نوشیدن آب خیار به کاهش وزن کمک می کند نوشیدن آب خیار بهترین جایگزین برای نوشابه یا نوشیدنی های ورزشی است که همه آنها کالری زیادی دارند و موجب چاقی می شوند. مصرف آب خیار برای شما خیلی بهتر از نوشابه های رژیمی است. هیدراته بودن در طول روز به شما کمک خواهد کرد تا احساس سیری بیشتری داشته باشید، بنابراین کمتر خواهید خورد. در نهایت، نوشیدن آب ...
آیا می دانید چه محیط هایی در چاقی انسان نقش دارند؟
غذا نیاز اصلی انسان برای زندگی است که از گذشته تا کنون وجود داشته است و افراد بدون آن قادر به ادامه زندگی نخواهند بود. رشد، طول عمر، تندرستی، آرامش اعصاب، خلق و خو و رفتار، تولید مثل و ... همه به نوعی وامدار تغذیه سالم هستند اما می دانید که همین غذا جان بسیاری از افراد را گرفته است و باعث اضافه وزن و چاقی در آنها شده است. سلامت و ادامه ی زندگی ما به نوع غذایی که می خوریم بستگی دارد اگر ...
چگونگی تاثیر هورمون ها بر عواطف و احساسات
از افسردگی نقش مهمی ایفا می کند. با پایین آمدن سطح سروتونین، فرد تحریک پذیر و کم طاقت می شود و نمی تواند به خوبی با احساساتی مثل غم و غصه کنار بیاید. این هورمون طی روز باعث افزایش آرامش و طی شب باعث بهبود کیفیت خواب می شود. علاوه بر این ها سروتونین در بسیاری از عملکردهای اصلی بدن مثل کنترل اشتها و میل جنسی نقش دارد. این هورمون از اسیدآمینه تریپتوفان طی 2 مرحله تولید می شود. این تغییرات بیوشیمیایی ...
قرص آکاربوز دارویی موثر در کاهش قند خون
... نکاتی که در رابطه با مصرف قرص آکاربوز باید بدانید در صورتی که سابقه هر نوع حساسیت را نسبت به این دارو داشته و همچنین در صورت داشتن حساسیت به هر ماده دیگری مانند غذاها، مواد نگهدارنده یا رنگ ها، به پزشک خود اطلاع دهید. اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، به پزشک خود بگویید. اگر نارسایی قلبی شدید یا غیرقابل کنترل دارید، نباید از آکاربوز استفاده کنید. در صورتی که استفاده از یک دوز از دارو ...
نسخه پیچی من درآوردی سودجویان در حوزه سلامت/ کاهش وزن به چه قیمتی؟
و منگی. بیشتر بخوانید: قوی ترین اما خطرناک ترین محصول لاغری در دهه گذشته داروهای لاغری که فعالیت هورمون تیروئید را مختل می کند غفوری درباره دارو هایی که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند، گفت: از این دسته می توان دارو هایی مثل هورمون های تیروئید را نام برد؛ عارضه جانبی این دارو ها پرکاری غدد تیروئید است، دارو هایی که تحت عنوان چربی سوز برای کاهش وزن توصیه می شود ...
فواید بی نظیر شلغم که تا حالا نشنیده اید
خواص درمانی شلغم مصرف شلغم افراد را در برابر بیماری های پوستی بیمه می کند و در بهبود جوش صورت موثر است. افرادی که مبتلا به جوش صورت و اگزما هستند، چنانچه هر روز مقدار کمی شلغم خام بخورند نیاز بدن آن ها به گوگرد برطرف شده و در نتیجه جوش صورت آن ها از بین خواهد رفت. در تقویت تخمدان ها نقش اساسی دارد و رحم را برای پرورش نوزادی سالم و قوی، تقویت می کند. آرام بخش و ترمیم کننده سریع ...
5 نشانه بارز موذی ترین سرطان دنیا که باید مراقب آن باشیم!
وجود دارد. کشف این توده پزشک را وادار به سفارش آزمایش هایی مانند سونوگرافی و سی تی اسکن می کند. البته در نظر داشته باشید که اغلب این توده ها همیشه نشان دهنده ابتلا به سرطان نیستند. کم خونی و خستگی: خستگی یک علامت شناخته شده در مورد اغلب سرطان ها است. خستگی ناشی از سرطان با خستگی معمولی تفاوت دارد و با خواب و استراحت برطرف نمی شود. این خستگی با فعالیت های روزمره و طبیعی تداخل دارد و می ...
کارهایی که باعث می شود احساس ثروتمند بودن کنید
خودتان صبحانه آماده می کنید. استفاده از گل های تازه در فضای خانه نه تنها گل های تازه و رنگارنگ به چهره و فضای خانه رونق بیشتری می دهند بلکه باعث میشوند روح و ذهن شما آزادتر شود. گیاهان با خستگی مبارزه می کنند و باعث می شوند تمرکز و توجه بیشتری به کارها داشته باشید. بد نیست برای خود گل یا گلدان بخرید و در اتاق قرار دهید. این کار باعث می شود فضای خانه زنده دیده شود و احساس بهتری ...
خوزستان سومین استان قندی ایران
. مدیر گروه بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان اظهار کرد: مطالعات صورت گرفته در سال 1395 در خصوص بیماری های غیر واگیر نشان می دهند خوزستان سومین استان با درصد شیوع بالای دیابت پس از استان های یزد و سمنان است. این مقام مسئول، میزان شیوع دیابت در خوزستان را 14 درصد در گروه سنی بالای 25 سال عنوان کرد. کوروش نعمانی در ادامه اذعان داشت: براساس سند ملی پیشگیری و ...
5 ماده ضروری برای سالم ماندن چشم ها
های چشم مربوط به پیری کمتر رنج می برند. آووکادو درست فکر میکنید جوانان در مورد خوردن آووکادو حق داشتند این میوه شامل آنتی اکسیدان هایی است که ریسک برخی از بیماری های چشم در پیری را کاهش می دهند. برای مثال برخی مواد آووکادو باعث می شوند که ریسک بیماری های مرتبط با چشم که در نتیجه ی زیاد جلو خورشید بودن و نیز رژیم غذایی ضعیف آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها به وجود می آید را کاهش ...
به خاطر مغزتان، از 7 عادت غلط در زندگی دور بمانید
اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی که هر روز هم تکرار می شوند، نیز می توانند بر نرون ها و بافت های مغزی آسیب رسانده و بر وقوع این بیماری ها تاثیر بگذارند: خواب ضعیف: خواب کم کیفیت، کارایی جسمی، ذهنی و عاطفی را کاهش می دهد و منجر به افزایش هورمون های استرس می شود. در نتیجه توانایی فرد برای حل مشکلات روزمره کاهش می یابد. توصیه ...
عوارض شایع و خطرناک داروهای خواب آور
اثرات داروی خواب آور تا روز بعد اگرچه تاثیر این قرص ها در به خواب رفتن بیمار حائز اهمیت است اما باعث می شود فرد پس از بیدار شدن در روز بعد احساس سرحال بودن نداشته باشد. نتایج یک بررسی نشان می دهد نزدیک به شش دهم از مصرف کنندگان این قرص ها با عوارض جانبی همچون احساس گیجی، سرگیجه و فراموشی در روز بعد روبرو هستند. خطر وابستگی به دارو مصرف بلندمدت قرص های خواب آور ...
ادعای کاهش وزن با مصرف قرص لاغری پایه علمی ندارد
هورمون ها و عملکرد آنها، تغییراتی در بدن ایجاد شود که تمایل فرد به خوردن ازبین برود. مظهری اظهار داشت: تا زمانی که این قرص مصرف می شود، به دلیل تغییراتی که به صورت غیرطبیعی در بدن به وجود آمده است، دریافت کالری مختل می شود و در مدت طولانی که فرد غذا نمی خورد و کالری دریافت نمی کند، بافت های ماهیچه ای او درگیر می شوند و تا حدود لاغری و کاهش وزن مشاهده می شود، اما این فعل و انفعالات غیرطبیعی ...
ورزش قبل ازصبحانه،لاغرتان میکند
برنامه روزانه و کاهش وزن موثر، شانس ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن کاهش یافته و به تعداد سالهای زندگی افزوده می شود. بهبود انرژی روزانه: وقتی شروع روزتان با ورزش باشد، منجر به بهبود پمپاژ خون شده و باعث تولید بیشتر اندروفین که هورمون مرتبط با افزایش انرژی است، می گردد. تحقیقات انجام شده توسط محققان دانشگاه جورجیا نشان می دهد که تنها 20 دقیقه ورزش در طول روز به مدت 6 هفته، منجر به ...
درمان 6 بیماری خطرناک با نعمتی خدادادی
به گزارش بهداشت نیوز ، بهره مندی از نور خورشید تنها به معنای جذب موثر ویتامین دی در بدن نیست. شما با قرار گیری در معرض آفتاب از 6 راه می توانید به افزایش سلامت خود کمک کنید: کاهش فشار خون: پزشکان به تازگی فایده دیگر نور خورشید را کشف کرده و دریافته اند که اشعه فرابنفش خورشیدی باعث آزادشدن ترکیبی به نام نیتریک اکسید می شود و این ترکیب فشارخون را پایین می آورد. به بیان دیگر نور خورشید به ...
خواص قیسی + مزایای قیسی ارگانیک
بتاکاروتن است. 5) سلامت استخوان پوکی استخوان یک مشکل رایج در میان مردان به خصوص زنان مسن است. بدن برای تشکیل استخوان و ویتامین D به کلسیم نیاز دارد. می توان با مصرف کلسیم از بروز این عارضه در سال های آینده جلوگیری کرد. قیسی حاوی کلسیم است از این رو می توان گفت که قیسی باعث تقویت استخوان ها می شود. 6) کاهش وزن فیبر بالا یکی دیگر از خواص قیسی است. این ماده به آرامی ...
کاربردهای غیر خوراکی شکر؛ دشمن کرم و نگهدارِ پنیر
برخی از افراد ترجیح می دهند در خانه خود از گل های مصنوعی استفاده کنند. اما با ترکیب تنها سه قاشق شکر و دو قاشق سرکه در یک چهارم فنجان آب، محلولی به دست می آید که باعث تغذیه و طولانی تر شدن عمر گل های طبیعی خواهدشد. در حقیقت شکر ریشه گیاهان را تغذیه کرده و سرکه نیز از رشد باکتری ها در گلدان جلوگیری می کند. با این روش شما می توانید گلدان روی میز غذاخوری خود را به مدت بیش از یک روز نگهداری ...
کاهش وزن با چربی سوزهای خوشمزه زمستانی
به گزارش روزپلاس، قصد کاهش وزن دارید اما هات چاکلت و غذاهای گرم و پرکالری نمی گذارند به رژیمتان وفادار بمانید؟ در مطالعات زیادی معلوم شده بیشتر افراد در زمستان نسبت به تابستان بیشتر تمایل به خوردن دارند و در ماه های سرد زمستان وزن اضافه می کنند. تمایل ما به خوردن غذای گرم و چرب در زمستان بیشتر است. البته ایرادی ندارد گاهی هم جواب اشتهایمان را بدهیم و چیزی که هوسش را کرده ایم بخوریم ...
چگونه ساعت خواب کودک را تنظیم کنیم؟
گذارند تا کودک بخوابد. این عادت اشتباهی است و باعث می شود سیکل روز و شب کودک به هم بریزد. کارهایی مثل روشن گذاشتن تلویزون یا خواباندن کودک در سر و صدا در طول روز می تواند سبب بدخوابی کودک شود. از سوی دیگر شب که موقع خواب است نباید تلویزیون را با صدای بلند نگاه کرد. زیرا در شب کودک علاوه بر تاریکی به سکوت هم برای خوابیدن نیاز دارد. ...
25 تکنیک ساده برای لاغری سریع
عادت دهید. به جای خوردن تنقلات پرچرب و پرکالری بین وعده های اصلی غذا به سراغ نوشیدن آب بروید. نوشیدن آب نه تنها به سلامتی بدن کمک می کند بلکه برای لاغری دور کمر نیز مؤثر است. پس نوشیدن آب را فراموش نکنید. از خوردن سوپ های پرچرب خودداری کنید. پس از آماده شدن سوپ آن را در یخچال بگذاردی تا خنک شود در این حالت چربی موجود روی سوپ جمع می شود و شما می توانید چربی آن را با قاشق گرفته و کنار ...
علائم عجیبی که خبر از کمبود ویتامین در بدن می دهد
به گزارش بلاغ ،کمبود ویتامین و مواد معدنی نیز جزو اختلالاتی است که بدن ما به هر ترفندی آن را بروز می دهد. گاه به دلیل عدم تغذیه درست یا در پی رژیم های لاغری نامناسب بدن دچار کمبودهایی می شود. در این مطلب شما را با این علائم بیشتر آشنا می کنیم. ترک گوشه لب های پوسته پوسته اگر مشاهده کردید روی لب هایتان پوسته پوسته شده و ترک های سفید دارد ممکن است دچار کمبود ویتامین های گروه B ...
